Kurz sa skladá zo 7-8 postupov.

Masážne náklady v kabíne

Miofasciálna masáž - postup, ktorý je v cenníku akéhokoľvek veľkého kozmetického salónu. Náklady na jednu reláciu nebudú zasiahnutí peňaženku, je celkom prístupná pre ľudí strednej hmotnosti. Ale celý kurz môže letieť do penny.

Porovnanie cien postupu v rôznych regiónoch:

V Moskve sa náklady na jednu reláciu líšia od 1 300 do 3 500 rubľov. Taký veľký rozdiel je vysvetlený prítomnosťou v kabíne doplnkových služieb, umiestnenie, dĺžky relácie, profesionalita masážnej terapeutov.

V Petrohradu bude musieť postup poskytnúť 1500-2200 rubľov. Zároveň relaxujte na gauči maséru budete od 90 do 120 minút.

Pre tých ľudí, ktorí sa chcú zbaviť alebo aspoň minimalizovať negatívny vplyv veku, bude užitočný postup Miofasciálnej tváre Masáž. Používa sa na nápravu reliéfu kože tváre, odstráňte vrásky, vrátane veľkých, aby boli obrysy tváre viac dotknuté a tak ďalej.

Podstatou spôsobu je, že majster nemá vplyv na samotnú kožu, pretože sa zvyčajne deje počas masáže, a pracuje s tkanivom, ktorý sa nachádza medzi svalom. Hovoríme o pripojení tkaniva, ktoré sa nazýva fascia. Táto terapia je pomerne komplikovaná, pretože predpokladá prítomnosť určitých poznatkov o anatómii z majstra, tiež manipulácia podľa postupu musí byť veľmi presná. Ako špecifické masážne akcie sa používajú pilipky, tlak, vyhladenie. Jedinečnosť postupu je, že na to, aby to urobilo, nie je potrebné používať hydratačné krémy, oleje vôbec, pretože sklz tvár by nemal byť neprítomný, inak nebude možné dosiahnuť účinok. Samotná technika je prispôsobená individuálne svedectvá každého pacienta az toho, čo je potrebné opraviť.

Indikácie

To všetko závisí od stavu kože a svalov na tvári. Predpokladom pre prechod cez myofasciálnu masáž tváre môže byť kožená klabina, nízky svalový tón, opuch, veľmi hlboké vrásky, nedostatočnú elasticitu kože, prítomnosť príznakov únavy, vrátane nezdravých farieb, prítomnosť druhej brady , svalové napätie umiestnené nielen na tvári, ale aj na krku a tak ďalej.

Postup po jeho realizácii prináša tento účinok:

• Svary na tvár začínajú fungovať v normálnom režime.
• Oválne tváre sa stávajú skôr aristokratickými.
• Ak svaly zažili kŕče, zmiznú.
• Vrásky, ktoré sú prítomné v rohoch oka, sa stávajú sotva viditeľnými a tie vrásky, ktoré sú v oblastiach nazolabického trojuholníka a čela, sú tiež čiastočne alebo úplne zmizli.
• Vyriešili sa problémy rozšírených pórov a všetky prejavy dvojitej brady sú eliminované.
• Subkutánny tuk, ktorý je nepriateľom v procese straty hmotnosti, zmizne po postupe, model tváre sa stáva krajšou.

Kontraindikácie

Existuje množstvo chorôb, ktorých prítomnosť je znamením, že tento postup nie je možné vykonať žiadnym spôsobom. Ak existuje vyrážka, ktorá sa objavila v dôsledku akútneho infekčného alergického ochorenia, existuje neznesiteľné onkologické ochorenie, človek cíti horúčku, je poškodenie muskuloskeletálneho systému, potom je lepšie zabudnúť na takúto masáž. Na koži môže byť veľký počet molôd a papillom, alebo sa pozoruje Cuperoz, to znamená, že povrchové nádoby sú krehké - to znamená, že záruka osoby môže spôsobiť škodu namiesto terapeutického účinku. Treba tiež chápať, že po tom, čo by niektoré operácie mali prejsť, predtým, ako budete môcť niečo urobiť s vašou tvárou, napríklad po mikrodermabrázovaní alebo exfolias.

Technika

Postup je dobrý, pretože bez prevádzkovej intervencie je schopný urobiť kruhovú suspenziu tváre, takže nie je prekvapujúce, že v salónoch je vždy dopyt po ňom.

Prvá vec je Master alebo pacient sám ADPLACHES Make-up - ak to necháte, potom póry kože nebudú bezplatné, v tomto poradí, koža nebude schopná dýchať, a to už bude znamenať zhoršenie výsledného následne po masáži. Po prvé, hlava je vypracovaná, krém šliach je úhľadne trel. Potom postupujte podľa pohybov, ktoré sa podobajú zaskrutkovaním, po ktorom sa majster pohybuje do hnetacej kože pod bradou. Keď bude brada dokončená, prichádza fronta veslá. Špecialista venuje osobitnú pozornosť zóne škrupín a textílií tváre. Samotné pohyby sa vykonávajú o pomoci mechanického zariadenia. Ako už bolo spomenuté, masáž myofasktívnych tváre sa vzťahuje len na suchú pokožku - rôzne masážne oleje v tejto situácii bude poškodiť.

Pokiaľ ide o špecifické techniky, existuje niekoľko z nich. Metóda relaxácie je dobrá, aby bola dopad na fasciálne vrstvy, ktoré sa nachádzajú veľmi hlboko. Pohyby by sa mali vyskytnúť len v smere svalových vlákien. Obe ruky sú vždy zaneprázdnené, to znamená, že jedna ruka zdvihne pokožku a druhý - pohybuje ho a fascia, kým sa odpor necíti. Táto fáza pokračuje až do relaxovania masívnych tkanív. Vertikálny výťah je miernym zdvíhaním nielen kože, ale aj spojivového tkaniva. Pohyby sa musia podobať non-štipku, ale zvýšenie, takže zvýšená poloha je upevnená na niekoľko sekúnd. Svalové plstenie je zvýšiť už uvoľnené svaly a presunúť ich na stranu. Manuálne sú tiež priťahované. Masáž by sa mala zberať na vplyve hlavy hlavy a v čase, keď celý postup trvá zvyčajne dve hodiny.

Ako splniť tento postup doma?

Tento postup je lepšie vykonať skúseného špecialistu, ale s určitou stratou efektívnosti sa vykonáva doma. Koža by mala byť suchá, takže môže byť posypaná mierne mastencom. Proces začína bradou, kde plesni musia masovať bočné oblasti, s ľahkým napätím kože. Malo by sa smerovať z tejto oblasti do rohov oka asi 10-krát. Nasledujúce oblasti z lícnych kostí do rohov pery sú masívne a s postupným zvýšením nárazu. Potom je možné v rovnakom smere na masáž pokožky zachytené prstami, 8-krát. Puchy z oblasti z hornej pery k chrámom sa vyskytujú aj 8-krát, ale musia byť niekedy zmenené na vibráciách. Oblasť z vonkajšieho oka na vnútorné podlieha trenia a uhličitanu pokožku zachytené prstami. Po 10 krát zmeňte smer. Gril je potrebný a oblasť, ktorá začína z nosa a končí chrámom. Komplex stlačením oblasti z centra čela a časovej časti - musíte sa pokúsiť presunúť pokožku na chrámy, nie prešetrovanie s úsilím. Pri zmene smeru na výrobu pínov.

Mladé dievčatá, do 25 rokov, je lepšie nerobiť nič s tvárou, pokiaľ ide o masáže, ak nie je len vážne svedectvo. So nárastom veku, je obsadené príležitostne cvičiť výlet do salónu, a po 30 rokoch príde, musíte urobiť masáž myofasciálnej tváre častejšie. Pokiaľ ide o počet postupov, na dosiahnutie účinku stojí za to prejsť komplexom 10 masáží minimálne. Samotná suma je úmerná veku - starší muž, spôsob, akým jeho pokožka potrebuje takéto postupy, samozrejme, zvážiť individuálne charakteristiky prírody.

Dnes je ťažké stretnúť sa s osobou, ktorá nebola snívať o tom, ako rozšíriť mládež - tým dlhšie, tým lepšie. Čo je to len preto, aby to nevyriešilo: rôzne druhy kozmetických operácií, podväzky, injekcie kolagénu a tak ďalej. Je však známe, že dobrá alternatíva k všetkým týmto bolestivým a drahým postupom by mohla slúžiť ako myofaskálna masáž.

Čo je to jeho technika a ako to funguje?

Miofasciálna masáž - Toto je forma masáže, ktorá nie je na svalovom tkanive a spojivového tkaniva na ich tkanine, ktoré sa skladajú zo svalových škrupín nazývaných fascia. Hlavným cieľom hlbokej masáže je návrat normálnej formy deformovaných spojovacích štruktúr, to znamená, že fascia, šľachy, väzy, a tak ďalej.

Fascia nie je nič iné ako tenké spojovacie tkanivo, ktoré pokrýva celý povrch ľudského tela a zabezpečuje jeho údržbu. Fascia, podobne ako prípady, pokrývajú každý sval nášho tela. A svalový stav priamo závisí od stavu "prípadu".

Zlúčeniny myofasy, ktoré sú zostupované stresovými reťazcami tvoria myofasciálne meridiány, ktoré poskytujú jednoduchosť gest, normálnosť pozície, výkonnosť rôznych funkcií, ako aj pocit bolesti.

Metóda hlbokej masáže dobre pomáha relaxovať jeden alebo niekoľko svalových svalov, eliminácia syndrómu myofasciálnej bolesti (MBS). Preto je hlboká masáž dnes módne v sektore fitness: výrazne zlepšuje výsledky odbornej prípravy, bráni zraneniam a pomáha vyliečiť z už škody.

Hlboká masážna technika ovplyvňuje nie je ľahké pripojiť tkanivo, ale do veľkých oblastí svalov a nervových systémov. Keď jeho profesionálne lisy na fasciu určitých svalov, sú vydané zo stavu napätia, a sami sami sa stávajú flexibilnejšími a začnú lepšie vykonávať funkcie. Tiež myofasciálna technika aktivuje súčasný "mazací" svaly kvapaliny v tkanivách, a tým zlepšuje krvný obeh.

Hlboká masáž je nezvyčajne užitočná pre tých, ktorí sa profesionálne angažujú v športe: dokonale pracujúce "motorové" svaly im pomáhajú hrať obrovské cvičenie a chráni pred zraneniami.

Okrem toho, hlboká masáž vráti výkon kĺbov a chrbticu, tónové tkanivo, odstraňuje zápal kože, podporuje korekciu obrázku a znižuje hmotnosť, eliminuje celulitídu a tak ďalej.

Implementácia techniky

S prísnym dodržiavaním bezpečnosti môže byť myofasciálna masáž vykonaná nielen na špecialistu, ale aj samostatne.

Ak sa rozhodnete požiadať o pomoc od špecialistu, zasadnutie bude približne tak. Spočiatku, masážny terapeut príde vaše telo, aby určilo hlavné ohnisko svalovej napätia. Po ich detekcii bude spazmus odstránený pomocou špeciálnych techník, ktoré masážny terapeut vykoná s rukami a rôznymi ďalšími príslušenstvom. Relácie sa odporúčajú najmä opakovať každé tri až päť dní. Počiatočná skúšobná procedúra môže trvať dlhšie ako štyridsať minút, aby sa nevystaviť príliš vážnemu stresu, ale následné návštevy maséru môžu byť oneskorené až do polohy.

Majster začína hlbokú masáž z oblasti krčka maternice, potom sa pohybuje na ramená, zostupuje k chrbtici a prechádza do spodnej časti chrbta a krížovka. Po prvé, s oboma stranami chrbtice stĺpca, stlačením celej obvodu svalov. Potom špecialista, pohybujúce sa ruky zdola nahor pozdĺž tela, hlinené svalové hniezd, uvoľňuje a natiahne svaly.

Sám na vykonanie hlbokej masáže pomôže penovému valčeku

Samostatná masáž tohto druhu sa preto niekedy nazýva valcovanie na penovej valčeku. Táto technika je k dispozícii všetkým bez výnimky. Je potrebné, aby si kúpili potrebné vybavenie (valčeka alebo guľa, alebo niečo podobné) a položte tlak na správne body, aby sa rýchlo obnovili normálny výkon svalov a kĺbov.

Pred začiatkom masáže musíte nájsť spúšťacie body na vašom tele, to znamená, že "struny" svaly. Určite tieto body pomôžu dávať ďaleko pre oblasť tlaku. Napríklad, rozumiete nejakú oblasť na stehne a celú nohu bolí. Tento bod by mal byť valcovaný na valčeku alebo loptičku. Bude to veľmi ublížiť, trochu príjemné v ňom, ale vo všeobecnosti je proces tolerantný. A keď sa valcovacia konca, je potrebné výrazne zlepšiť.

Nezabudni! Sval by sa mal valiť vôbec vôbec rýchlo a bez silného tlaku, najmä najprv. Je kategoricky nemožné zvinúť kĺby alebo kosti. Spodná časť chrbta je lepšia, že nie je valca, ale na masáž malých loptičiek, napríklad baseball alebo tenis. A krk je lepší, že vôbec nie je jazdiť a nie na vlastnú päsť, ale nájsť dobrý profesionál.

Rozdiely od klasickej masáže

Hlboká masáž nie je vôbec podobná klasickému, čo vám umožní výrazne rozšíriť možnosti profesionálneho vykonávania. Na rozdiel od klasickej masážnej technológie, myšlienky prispievajú k úplnej normalizácii fungovania muskuloskeletálneho systému, odstraňuje miestne kŕče a eliminuje ich bolesť spôsobenú. Hlboká masáž rieši veľa ťažkostí, s ktorými klasika nebude vyrovnať.

Kontraindikácie na použitie

1. Herpes a ekzém.
2. Piered a niekoľko ďalších vetvičiek alergického alebo infekčného charakteru.
3. Prítomnosť mólov a papilom.
4. Poruchy integrity kože.
5. COOPEROZ.
6. Karicose žily s vaskulárnymi hviezdami.
7. Nadmerne krehké plavidlá.
8. Nedávno prenesené peeling a iné kozmetické manipulácie tohto druhu.
9. Poškodenie muskuloskeletačného systému.

Kde si môžete vyskúšať hlbokú masáž

Miofasciálna masáž robí špeciálne vyškolených masérov, fyzioterapeutov, sestier a niektorých iných špecialistov. Sessions sa konajú v nemocniciach, rehabilitačných centrách a rôznych sodách.

Hovoriť pacientov

Väčšina ľudí, ktorí si to vyberá o seba, alebo že služba má záujem o recenzie tých, ktorí to už vyskúšali. Aká spätná väzba je možné čítať na internete o myofaskovú masáž?

1. Urobil tento postup pre osobu, povedzte, že rýchlo vracia mládež: po prvýkrát odparili "husacie labky" v blízkosti úst a očí.
2. Veľa ľudí, ktorí utrpeli vážne ochorenie alebo nárok na poranenie chrbtice: táto masáž (riadne vykonaná certifikovaným špecialistom) ich doslova položil na nohy.
3. Väčšina z tých, ktorí sa pokúsili tento postup, sa cítil na seba, ako to eliminuje stres: Nepočakovanie sa normalizuje krvným obehom a vo vnútri životnej sily začína smútiť, to naozaj chce pracovať a vytvoriť.

Pozor! Kopírovanie tohto článku, aby sa ubytovať na iných internetových stránkach, alebo v tlačených publikáciách (noviny, časopisy atď.) - je zakázané
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

Miofasciálna masáž tváre je súbor metód vytvorených učiteľom mimoriadnych masážnych techník Tatiana Shubina. Jedinečnosť autorakovej techniky spočíva v manuálnych účinkoch na tkaniny tváre, to je neirurgické faceiffovanie rukami masážneho špecialistu.

Definícia technológie

Miofasciálna masáž tváre je hlbokým spôsobom fyziologického obnovenia tkanív, ktorých účelom je odstrániť výrazné zmeny, ktoré sa objavujú s vekom, nastavuje si oválny tvár.

Masážna technika vám umožňuje pozastaviť biologický proces starnutia mäkkých tkanín tváre, eliminovať použitie kozmetiky. Uťahovanie všetkých zón závisí od stavu takýchto štruktúr ako svalov a väzov.

Táto masáž ovplyvňuje fasciu - spojivový tkanivový svalový škrupina bohatú na krvné cievy, nervy.

Hlavné stresové zóny svalov tváre sa pracujú, stávajú sa flexibilnejší, kompatibilný, ktorý pomáha dosiahnuť požadovaný estetický a emocionálny účinok po prvom masážnom kurze:

• zlepšenie svalového tónu tváre (stredný a lícabón);
• zníženie počtu vrások, vyhladenie druhej brady;
• vyhladzovanie a omladenie kože tváre;
• normalizácia prietoku krvi v povrchových vrstvách kože;
• všeobecné zlepšenie blahobytu.

Miofasciálna masáž tváre Vzhľadom k zložitosti techník, potreba anatomických poznatkov môže byť vykonaná len dobre vyškoleným špecialistom.

Vplyv masáže

Masáž prispieva k nasledujúcim fyziologickým zmenám:

1. Masážne pohyby Odstráňte stres centrálnej časti opusteného svalu.
2. Sval s lebkou (frontálnym) svalom, hlavnou funkciou je motor, ktorý umožňuje odstrániť priečske vrásky na čele.
3. Zlepšuje sa lymfotok, odtok tekutiny z tkanív sa zlepšuje a v dôsledku toho sa pozorne zníži opuch.
4. Patologický vek svalov a nervových tkanív je odstránený, prirodzený v druhej brade - akumulácii tukového tkaniva pod mandulibulárnou kosťou, šetrí pod bradou.

Práca masážneho špecialista v rukavíc dáva pacientovi emocionálny pocit relaxácie, oslobodenie, úľavu. S touto stimuláciou sa spustia procesy intenzívne obnovenie kožných krytín, ich plná prevádzka, a preto skutočná omladzovanie, celková úzkosť formulárov.

Táto masážna technika mení stav hlbokých kožných štruktúr, pričom sa prejavuje pozitívny účinok antisoolov. Technika nie je v rozpore a dokonca sprevádzať akékoľvek iné postupy zamerané na estetický vzhľad.

Miofasciálna masáž Tatiana Shubina

Dysfunkcia svalového tkaniva spustila reťazec následkov, ktoré vedú k atrofii a starnutiu tkanív. Fashiálna masáž tváre je najsilnejším nástrojom na prácu s tzv. Gravitačnou ptoróze - starnutie pokožky s následným obvinením, skladaním.

Tatyana Alekseevna Schubin Na základe mnohých dlhoročných skúseností vyvinula techniky masážnej techniky a získali vynikajúce výsledky. Táto technika s účinnosťou sa používa na celom svete svojich mnohých študentov.

Školenie techniky je rozdelená na dve časti. V prvej fáze účastníci zvládňujú techniky aktívneho nárazu na lymfatický systém na odstránenie svalovej napätia hlavy a tváre. Úlohou detekcie maximálneho počtu spastických "svoriek" je nastavená, techniky a pohyby prstov sú uvedené, keď "počúvanie" hlbokých svalov.

Masážna technika je prenášaná, zameraná na elimináciu opuchu tváre, druhá brada. Ilustrujte dosiahnutie výsledného efektu pomocou fotografických telefónov (fotky do procedúry a fotografie po).

V druhej fáze učiteľa učí techniku \u200b\u200bpráce na tvári, umenie "vymyslieť tvár", kompetentné akcie vedúce k riešeniu problémov so zákazníkmi.

Početné hodnotenia potvrdzujú účinnosť techniky.