Eine würdige Alternative zur Tiefenreinigung der Haut in einem Schönheitssalon sind Dampfbäder für das Gesicht zu Hause. Solche Verfahren helfen, Mitesser, Akne und verstopfte Poren effektiv zu bekämpfen. Es ist nicht nötig, dafür spezielle Geräte zu kaufen, mit Küchenutensilien und einem Handtuch kann man durchaus auskommen. Um die Wirkung zu verstärken, werden dem Wasser Kräuter, Soda, Aromaöle und andere Komponenten zugesetzt.

Die Vorteile von Dampfbädern und Kontraindikationen

Das Dampfbad ist ideal, um Ihr Gesicht zu erfrischen oder zu reinigen. Dieses Verfahren wird zu Recht als das effektivste in Bezug auf die Reinigung bezeichnet.

1. Erstens normalisiert Dampf die Arbeit der Talg- und Fettdrüsen, was bedeutet, dass er das Auftreten von Komedonen und anderen Problemen verhindert.
2. Zum anderen wird durch die Erweiterung der Poren die weitere Reinigung und Pflege der Haut deutlich vereinfacht.
3. Drittens werden die Stoffwechselprozesse der Haut und die Mikrozirkulation des Blutes verbessert.
4. Viertens sieht ein Gesicht mit glatter und verjüngter gesunder Haut immer gepflegt aus.

Nicht jedem wird jedoch ein nützliches und angenehmes Verfahren gezeigt. Und dies gilt insbesondere für diejenigen, bei denen Asthma bronchiale oder Bluthochdruck diagnostiziert wurde. Bei Gesichtsreizungen und Krankheiten wie Psoriasis, Ekzemen, Dermatitis wird die Dampfreinigung nicht empfohlen. Dampfen ist unerwünscht und diejenigen, die viele Haare im Gesicht haben oder Gefäße schließen. Besondere Vorsicht ist geboten bei Besitzern trockener Haut, die zu Allergien, Hautausschlägen und Peeling neigt.

zum Inhaltsverzeichnis

Dampf im Dienste verschiedener Hauttypen

Vor einer Dampfbehandlung sollten Sie zunächst Ihren Hauttyp bestimmen. Jeder von ihnen erfordert einen anderen Ansatz.

zum Inhaltsverzeichnis

Eigenschaften von Dampfbädern für fettige Haut

Fettige Haut braucht vor allem eine Dampfreinigung, aber es gibt noch andere Vorteile neben der Reinigung. Ringelblume hilft, die Haut zu trocknen und Wunden zu heilen, Oregano - um die Poren zu reinigen und die Hautoberfläche zu erfrischen, Kamille - um sie zu erweichen, Lorbeerblatt - um die Durchblutung zu verbessern.

Bei erhöhtem Fettgehalt ist ein Dampfbad für das Gesicht mit Wacholder ideal, diese Pflanze reinigt nicht nur die oberen Schichten der Epidermis, sondern normalisiert auch die Arbeit der Talgdrüsen.

Außerdem empfehlen Kosmetikerinnen mit einer Tendenz zu hohem Fettgehalt die folgenden Kombinationen:

• Eichenrinde mit Birkenknospen, Kamille, Ringelblume, Wacholder;
• Salbei mit Schachtelhalm und Huflattich;
• Kamille mit Lindenblüte, Minze und Eichenrinde;
• Lorbeerblatt mit Fenchel, Lavendel, Ringelblume, Kamille und Zypresse.

Um den Effekt zu verstärken, ins Wasser geben essentielle Öle Kiefer, Teebaum, Salbei.

Bei fettiger Haut ist wöchentliches Dämpfen indiziert, das nicht länger als 25 Minuten dauert. Wenn Sie Mischhaut gegessen haben, verkürzt sich die Zeit für das Minibad.

zum Inhaltsverzeichnis

Gesunde normale Haut erfordert keine Dampfreinigung. Aber das Verfahren kann bei Akne oder anderen Hautproblemen empfohlen werden. Beim normalen Typ eignet sich am besten ein Dampfbad für das Gesicht mit Kamille - es desinfiziert und heilt kleinere Verletzungen.

Kamille kann auch in Mischungen mit anderen nützlichen Pflanzen verwendet werden: Süßholz, Rose, Thymian, Sandelholz, Nelken, Beinwell, Fenchel. Es ist sinnvoll, jede Komposition mit ätherischen Ölen von Lavendel, Bergamotte, Vanille anzureichern. Ylang-Ylang-Öl ist besonders wohltuend bei alternder Haut und ersten Fältchen.

Dauer einer Beauty-Session für normale Haut- nicht länger als 15 Minuten. Häufigkeit - falls erforderlich.

Bei trockener und empfindlicher Haut ist eine Behandlung mit Dampf unerwünscht. Aber alle paar Monate können Sie Ihr Gesicht beruhigen, indem Sie die richtigen Kräuter oder Gebühren auswählen. Es werden Pflanzen gebraut oder Mischungen daraus in beliebiger Kombination hergestellt: Kamille, Lorbeer, Süßholz, Beinwell, Löwenzahn, Salbei, Linde.

Die Dauer des Verfahrens beträgt nicht mehr als drei bis fünf Minuten. Nach der Sitzung muss das Gesicht geschmiert werden. Pflegecreme.

zum Inhaltsverzeichnis

So reinigst du dein Gesicht mit Dampf

Bereiten Sie zunächst alles vor, was für ein Dampfbad benötigt wird:

• Handtuch;
• ein Becken oder eine Pfanne;
• Creme oder Maske;
• lockere Kleidung;
• geeignete Kräuter und Öle.

Für schnelles Dämpfen, sogar normales Wasser, es ist jedoch ratsam, Aufgüsse oder Abkochungen von Heilpflanzen zu verwenden. Wenn es sich um Blüten und Blätter handelt, ist es besser, Aufgüsse zuzubereiten, indem man die Rohstoffe mit kochendem Wasser übergießt, und bei Rinden, Zweigen und Wurzeln sollten die Zutaten in einem Wasserbad 15-25 Minuten gekocht werden. Es macht keinen Sinn, genaue Proportionen zu beachten, es reicht aus, eine Handvoll pflanzliche Rohstoffe und einen Liter Wasser zu sich zu nehmen.

Um Verbrennungen zu vermeiden, beugen Sie sich nicht tiefer als 20 cm über kochendes Wasser Die Augen müssen geschlossen sein und nicht nur wegen der Verbrennungsgefahr - die Bestandteile der Abkochung oder Infusion können Reizungen verursachen. Atmen Sie beim Minibad tief und entspannt durch. Bei den geringsten Beschwerden müssen Sie das Handtuch sofort anheben.

Dampfbehandlungen werden am besten am Wochenende oder nachts durchgeführt. Nach Abschluss des Dämpfens wird das Gesicht mit Wasser bei Raumtemperatur gewaschen und mit einem Tonikum desinfiziert.

Nicht nur gewöhnliche Menschen, sondern auch Kosmetikerinnen sprechen über Dampfbäder und Bäder - diese Verfahren gelten als äußerst nützlich, um sie loszuwerden. Um jedoch die gewünschte Wirkung zu erzielen, müssen Sie die Regeln für die Durchführung solcher Verfahren kennen - bei Dampfbädern und Bädern wirkt sich die Wirkung nicht nur auf die Epidermis, sondern auch auf das Kreislaufsystem des Körpers aus.

Die Vorteile von Dampfbädern und Bädern für die Haut

Bereits nach mehreren überlegten Eingriffen wird die Gesichtshaut weich, hell und glatt - dieser Effekt wird durch die verwendeten Heilpflanzen erreicht. Neben rein ästhetischen Effekten haben Dampfbäder und Bäder folgende Wirkungen:

• der Inhalt der verstopften Poren wird weicher und kommt von selbst heraus, es ist äußerst selten, dass eine vollständige Reinigung mit einem Peeling erfolgt;
• Dämpfe von Kräuterabkochungen beruhigen die Haut und reduzieren Entzündungen;
• die Haut wird vollständig von Kosmetika (sowohl dekorativen als auch therapeutischen Rückständen), Toxinen und Talgablagerungen gereinigt;
• die Zellatmung der Epidermis wird besser - dies führt zu einem gesunden Erröten.

Nach dem in Betracht gezogenen Eingriff empfehlen Kosmetikerinnen, eine feuchtigkeitsspendende Maske, ein Peeling oder eine Creme auf die Haut aufzutragen. Fakt ist, dass die Poren der Haut nach Dampfeinwirkung maximal gereinigt, geöffnet werden und die maximale Menge an Nährstoffen aus Hautpflegeprodukten „aufnehmen“ können.

Dampfbäder und Bäder gegen Akne und Mitesser sind die beliebtesten Verfahren bei den einfachen Menschen. Dies liegt daran, dass es zu Hause durchgeführt werden kann und keine teuren Mittel angeschafft werden müssen.

Wir empfehlen zu lesen:

Kontraindikationen und Indikationen für das Gesichtsdampfen

Die betreffenden Verfahren können und sollten bei allen Menschen durchgeführt werden, deren Haut Unreinheiten aufweist – zum Beispiel massive Akneausschläge oder. Kosmetikerinnen versichern, dass Dampfbäder und Bäder gegen Akne und Mitesser teure Gesichtsreinigungsverfahren in Schönheitssalons erfolgreich ersetzen können - der Effekt wird gleich sein und die Kosten (sowohl zeitlich als auch finanziell) werden viel geringer sein.

Da Dampfverfahren jedoch keine oberflächliche, sondern eine tiefe Wirkung haben, gibt es Kontraindikationen für ihr Verhalten. Es lohnt sich, sich an einige Vorbehalte von Experten zu erinnern:

• es ist strengstens verboten, Dampfbäder und Bäder gegen Akne und Mitesser für Personen mit diagnostizierten Erkrankungen des Herz-Kreislauf- und Atmungssystems durchzuführen;
• sehr sorgfältig werden solche Verfahren bei Personen mit chronischen Erkrankungen durchgeführt (Sie müssen Ihren Arzt konsultieren);
• Dampfbäder und Bäder dürfen nicht durchgeführt werden, wenn erhöhte Temperatur Karosserie.

Um regelmäßig Dampfbäder und Bäder von Akne und Mitessern zu reinigen, müssen Sie eine Reihe notwendiger "Werkzeuge" vorbereiten.

Zuerst benötigen Sie eine 3-Liter-Plastikschüssel oder -schüssel. Darüber hinaus kann dieses Gericht nicht für andere Zwecke verwendet werden - zum Beispiel ist es strengstens verboten, Gemüse darin zu waschen oder zu waschen. Daher ist es ratsam, eine neue Schüssel oder ein neues Becken zu kaufen und es nur für die betreffenden Verfahren zu verwenden.

Zweitens benötigen Sie ein großes Handtuch, das Kopf und Gesicht in gebeugter Position vollständig bedeckt. Das Handtuch sollte fest genug sein, um die Luft draußen zu halten.

Drittens müssen Sie sich mit verschiedenen Heilpflanzen eindecken - zum Beispiel Eukalyptusblätter, Kamillenblüten, Ringelblumenblüten, Aloe-Extrakt und andere. Beachten Sie jedoch, dass viele Pflanzen einen Allergieanfall auslösen können, sodass Sie sie individuell auswählen müssen.

So macht man ein Dampfbad richtig

Um das Verfahren durchzuführen, müssen Sie absolut freie Zeit einplanen - Sie sollten sich nicht beeilen und abgelenkt werden. Rechnen Sie damit, dass die Vorbereitung des Verfahrens, seiner Durchführung und der nachfolgenden Maßnahmen etwa eine halbe Stunde dauern wird. Und jetzt machen wir alles Schritt für Schritt:

1. 2-3 Liter Wasser aufkochen und in eine vorbereitete Schüssel oder Schüssel gießen.
2. Gießen Sie 1 Glas einer Abkochung oder Tinktur aus Heilpflanzen in kochendes Wasser und rühren Sie gründlich um (nicht mit den Händen!).
3. Wir entfernen die Haare (stecken Sie sie fest oder binden Sie sie mit einem Schal zusammen).
4. Wir beugen unser Gesicht über das Becken und bedecken uns mit einem Handtuch.

Beachten Sie:Wenn die Dampfwirkung zu aggressiv ist und die Hitze nicht vertragen wird, vergrößern Sie den Abstand zwischen Gesicht und Wasser. Aber dann, wenn die Flüssigkeit abkühlt, verringern Sie sie.

Der Vorgang selbst dauert nicht länger als 10 Minuten, er muss sofort abgebrochen werden, sobald der intensive Dampf aus dem Wasser mit der Abkochung / Tinktur der Heilpflanze nicht mehr freigesetzt wird. Experten raten davon ab, das Gesicht direkt nach einem Dampfbad abzuwischen - lassen Sie die Haut von selbst trocknen. Aber nach 10 Minuten können Sie Ihr Gesicht mit einer trockenen Serviette abwischen und eine feuchtigkeitsspendende / nährende Creme auftragen oder darauf schrubben.

Sie können einmal pro Woche Dampfbäder oder Bäder gegen Akne und Mitesser verwenden.

Die effektivsten Rezepte

Natürlich wäre es dumm, Heilkräuter für das betreffende Verfahren gedankenlos zu verwenden - es gibt bestimmte Vertreter der Pflanzenwelt, die eine spezifische Wirkung auf Akne haben, und so weiter.

Möchten Sie Ihr Gesicht von Mitessern, Mitessern und Akne befreien? Ich schlage vor, dass Sie ein einfaches und für alle zugängliches Verfahren nutzen - ein Dampfbad für das Gesicht, das zu Hause durchgeführt werden kann. Dieses Verfahren erfordert keine besonderen Kosten, es liegt in der Verantwortung jedes einzelnen von uns.

Die Haut ist unser Schutz und unser Filter, sie lässt Sauerstoff durch sich hindurch – die Gewebe und Zellen unseres Körpers atmen. Und durch winzige Poren auf der Haut kommen alle Abfälle und unnötigen - Toxine und Toxine - heraus. Generell hat unsere Haut genug Arbeit 🙂

Damit die Haut schön und straff bleibt, muss sie sauber gehalten und regelmäßig porentief gereinigt werden.

Schließlich kommt der ganze Müll durch die Poren heraus und es sind die Poren, die verstopft werden, mit den Resten von Kosmetika, Staub, Talg ...

Infolgedessen wird das Gewebe nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt, die Arbeit der Schweißdrüsen verlangsamt sich und die Durchblutung verlangsamt sich. Auf der Haut bilden sich Akne und Hautausschläge, sie verliert ihre natürliche Farbe. Unsere Haut braucht Hilfe und Dampfbäder können dafür sorgen 🙂

Ein erfülltes Leben ohne Wasser ist schwer vorstellbar. Wasser ist lebensnotwendig – es nährt, reinigt und schützt jede Zelle unseres Körpers. Bei Dampfbädern dient heißer Dampf als Hauptreinigungsmittel der Haut.

Dampfbäder helfen, Giftstoffe zu beseitigen

Der heiße Dampf öffnet die Poren der Haut, sie werden mit Feuchtigkeit versorgt und vergrößert. Die Talgdrüsen werden entkorkt, die Arbeit der Schweißdrüsen verbessert sich, die Durchblutung wird gesteigert, der Prozess der Selbstreinigung der Haut beginnt. Giftstoffe, alles Unnötige und Abfall geht durch die Poren!

Dampfbäder mit Heilpflanzen beruhigen und lindern Entzündungen

Wenn Sie während des Dampfverfahrens Abkochungen oder Aufgüsse von Heilkräutern verwenden, kommt dies nur der Haut zugute. Hohe Temperaturen öffnen die Poren, Dämpfe von Heilpflanzen und Kräutern dringen tief ein, beruhigen und lindern Entzündungen.

Dampfbäder verlangsamen die Hautalterung

Heißer Dampf erwärmt die Haut, erhöht die Durchblutung, die Kollagen- und Elastinsynthese. Die Dampfbadbehandlung verlangsamt den Alterungsprozess der Haut und das Auftreten von Fältchen.

Dampfbäder normalisieren den natürlichen Hautton

Das Dampfbad hilft der Haut zu atmen und normalisiert ihre natürliche Farbe. Die Haut wird straff und rosig, gereinigt von überschüssigem Talg, Makeup-Resten, Mitessern.

Dampfbäder helfen, Akne und Mitesser loszuwerden

Das Problem Mitesser und Akne ist den meisten Jugendlichen sehr bekannt, sie beginnen mit der Pubertät. Hormone in eine große Anzahl werden in die Blutbahn geworfen, der Körper wird neu organisiert und Fehlfunktionen der Talgdrüsen führen zur Bildung von Akne und Akne.

Poren und Haarfollikel werden mit Talg und Schmutz verstopft, was zu Mitessern und innerer Akne führt. Um die Situation zu korrigieren, reicht es nicht aus, Cremes, Lotionen und Peelings zu verwenden - eine Tiefenreinigung der Dermis ist notwendig, die durch ein Dampfbad für das Gesicht erfolgen kann.

So machen Sie zu Hause ein Dampfbad für Ihr Gesicht

Jedes Unternehmen erfordert Wissen. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie dies noch nie gemacht haben, denn Sie können alles lernen, und es gibt nichts Kompliziertes in Bezug auf Dampfverfahren, der Mechanismus ist recht einfach.

Es reicht aus, das Verfahren zur Reinigung der Gesichtshaut alle ein bis zwei Wochen durchzuführen. Es ist ratsam, es vor dem Schlafengehen durchzuführen, da die heilenden Aromen der Kräuter entspannen und beruhigen und Sie nach dem Eingriff nicht mehr aktiv arbeiten möchten.

Du wirst brauchen:

• Ein tiefer, sauberer Behälter – das kann eine Schüssel, ein Topf oder eine große Schüssel mit etwa zwei bis drei Litern sein. Denken Sie daran, das Geschirr sauber zu halten, vorzugsweise neu. Es sollte nicht zum Geschirrspülen, Aufbewahren oder Wäschewaschen verwendet werden. Eine ausgezeichnete Option wäre die Verwendung von Keramik-, Glas- oder Emailgeschirr.
• Ein großes, dickes Handtuch oder eine Decke, um Ihren Kopf vollständig zu bedecken, wenn Sie sich über das Dampfbad beugen.
• 1-1,5 Liter kochendes Wasser, ein Glas einer zubereiteten medizinischen Abkochung oder Kräuterinfusion.

Regeln für den Ablauf von Dampfbädern

• Sie müssen Ihre Haare waschen und entfernen, ein Glas Kräutertee zubereiten, einen Liter Wasser kochen
• Da die Haut im Augenbereich sehr empfindlich ist, können Sie zum Schutz vor heißem Dampf eine pflegende, fette Sahne
• Gießen Sie kochendes Wasser in eine vorbereitete Schüssel und fügen Sie eine Abkochung von Kräutern hinzu. Setzen Sie sich gegenüber, sodass sich die Schüssel auf Brusthöhe befindet
• Beugen Sie sich über die Schüssel, um zu verhindern, dass Dampf Ihr Gesicht verbrüht
• Bedecke dich mit einem Handtuch, damit der heilende Dampf nicht unter dem Handtuch hervortritt
• Wenn Sie zu viel Dampf im Gesicht spüren, heben Sie Ihren Kopf aus dem Wasser. Wenn Sie eine unzureichende Dampfentwicklung verspüren, erhitzen Sie das Wasser in der Schüssel.
• Die Dauer des Dampfbadvorgangs beträgt nicht mehr als 10 Minuten
• Bei trockener Gesichtshaut sollte die Behandlungsdauer auf 5 Minuten reduziert und alle zwei Wochen einmal durchgeführt werden.

Trocknen Sie Ihr Gesicht nach dem Eingriff nicht und waschen Sie es nicht. Haut danach tief feuchtigkeitsspendend Sie müssen „zur Besinnung kommen“, sich ausruhen - es nimmt die notwendige Feuchtigkeit von selbst auf. Entspanne dich für ein paar Minuten, sieh dir deine Verwandlung an. Therapeutischer Dampf hat eine heilende Wirkung auf die tiefsten Zellschichten der Haut. Die Vorteile von Heilkräutern, die darin enthaltenen essentiellen Substanzen, kommen nur der Gesichtshaut zugute.

Nach dem Dampfbad wird die Haut gedämpft, die Poren werden vorbereitet. Und das bedeutet, es ist Zeit, verschiedene pflegende Masken und Cremes aufzutragen und ein reinigendes Peeling zu verwenden. Effizienz Kosmetika erhöht sich nur.

Kontraindikationen für die Verwendung von Dampfbädern

Ich habe viel über die Vorteile des Dampfverfahrens erzählt, aber gibt es Kontraindikationen? Es stellt sich heraus, dass es ...

Wenn Sie viel eitrige Akne im Gesicht haben, verschieben Sie den Eingriff. Der heiße Dampf erhitzt den Eiter und macht ihn flüssig. In diesem Fall tragen Dampfverfahren nur zur weiteren Verbreitung der Infektion bei.

Das Wesentliche des Verfahrens besteht darin, dass wir heiße Luft einatmen, daher wird eine gewisse Wirkung auf die Lunge ausgeübt, der Druck steigt. Wenn Sie sich und den Stärken Ihres Körpers nicht sicher sind, wenden Sie sich an einen Spezialisten - ist es Ihnen möglich, den Eingriff durchzuführen.

Bei Bluthochdruck können Sie kein Dampfbad für das Gesicht verwenden, da heißer Dampf und heiße Luft die Durchblutung anregen und den Druck erhöhen.

Rotes Gefäßnetz auf der Gesichtshaut (Rosacea), verschiedene Hautkrankheiten, Herzerkrankungen, Asthma bronchiale sind ebenfalls Kontraindikationen für das Verfahren.

Kräuter für Dampfbäder

Sie können eine Vielzahl von Kräutern für Bäder verwenden. Rohstoffe können frisch oder trocken sein. Später werde ich darüber sprechen, welche Kräuter verwendet werden können, um die Haut zu reinigen, Akne und Mitesser loszuwerden.

Um eine Abkochung aus trockenen Kräutern zuzubereiten, müssen Sie zuerst zwei Esslöffel Rohstoffe mit einem Glas kochendem Wasser gießen, 15 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen, dann abkühlen und abseihen.

Etwas anders wird ein Aufguss aus frischen Heilkräutern zubereitet. Zwei Esslöffel des Krauts müssen gehackt werden, ein Glas kochendes Wasser einfüllen, eine Stunde ziehen lassen und dann abseihen. Kochen Sie keine frischen Blätter, Blüten und Kräuter, da hohe Temperaturen nehmen ihnen ihre Gunst.

• Bei trockener Haut können Sie Kamille, Zitronenmelisse, Petersilie und Salbei verwenden
• Für fettige Haut eignen sich Brennnessel, Kamille, Eiche, Birke und Ringelblume.
• Die Verwendung von Schöllkraut, Minze und Eberesche ist für normale Haut geeignet.
• Verwenden Sie Thymian, Huflattich und Salbei, um eine jugendliche Haut zu erhalten.

Dampfbad zur Gesichtsreinigung

Duftende Kräuter sind führend in der Gesichtsreinigung. Kamille, Brennnessel, Lindenblüte, Minze, Petersilie und Schnur - sie alle tragen dazu bei, die Haut sauber und gesund zu machen und ihr ihre natürliche Schönheit und Farbe zurückzugeben.

Minzbad

Für das Bad können Sie einen Aufguss aus frischen Minzblättern verwenden. Sie können auch eine Abkochung und getrocknete Rohstoffe zubereiten. Um die Brühe zuzubereiten, müssen Sie einen Esslöffel Minzblätter nehmen, zwei Gläser kochendes Wasser einfüllen, auf schwache Hitze stellen und zwei Minuten köcheln lassen. Dann die Brühe abkühlen, abseihen.

Dampfbad bei Akne

Calendula ist ein echter Arzt für verschiedene Eiterungen und Wunden. Für Dampfbehandlungen ist es notwendig, Ringelblumenblüten zu verwenden.

Nehmen Sie 20 Gramm Ringelblumenfarbe und gießen Sie drei Gläser kochendes Wasser ein. Die Infusion sollte eine halbe Stunde zugedeckt aufbewahrt werden. Dann muss es gefiltert und erneut zum Kochen gebracht werden.

Dampfbad von Mitessern

Um Mitesser loszuwerden, ist es sinnvoll, Linden, gehackte Vogelbeeren und Johanniskraut zu verwenden.

Auf die gleiche Weise wird die Brühe aus Linde und Johanniskraut zubereitet. Für einen Liter kochendes Wasser etwa 20 Gramm trockene Rohstoffe nehmen, die medizinische Mischung etwa 2 Minuten über dem Feuer kochen, die resultierende Brühe abkühlen und abseihen.

Aus den Früchten der Eberesche wird die Abkochung auf andere Weise gewonnen. Mahlen Sie die Beeren mit einem Mixer oder in einem Fleischwolf, geben Sie den resultierenden Brei auf ein Käsetuch und drücken Sie den Saft aus. Um das Bad vorzubereiten, benötigen Sie etwa 50 ml Vogelbeersaft.

Gießen Sie den Saft in einen Liter kochendes Wasser und Sie können mit therapeutischen Dampfbehandlungen beginnen.

Schlussfolgerungen und Wünsche

Die regelmäßige Anwendung von Dampf-Gesichtsbehandlungen zu Hause wird Sie verwandeln! Die Kraft der Heilkräuter und die positive Tiefenwirkung des Wasserdampfes können teure Wanderungen in leicht ersetzen Schönheitssalon... Schließlich erfordert dieses Verfahren keine besonderen Kosten und große Investitionen! Sei schön, geliebt und glücklich!

Dampfbäder für das Gesicht verbessern den Zustand aller Hauttypen. Sie fördern die Ausscheidung von Schadstoffen, reinigen die Poren und aktivieren die Erholungsprozesse auf zellulärer Ebene. Wenn Sie die Bäder mit verschiedenen Heilkräutern zubereiten, verbessert dies die Hautfarbe, verjüngt sie, verleiht ihr Frische und Komfort und nährt sie mit Vitaminen und Mineralstoffen.

Warum ein Dampfbad Ihrer Haut gut tut

Das Heilverfahren hat folgende Wirkung:

• Entfernt das Stratum corneum mit alten Zellen.
• Erweicht fettige Pfropfen, entfernt sie.
• Entfernt schädliche, giftige Substanzen.
• Stärkt die Kapillaren.
• Beseitigt Entzündungen, Pusteln.
• Reichert die Epidermis mit Nährstoffen an.
• Erhält den normalen Wasserhaushalt.

Kochregeln

Damit Dampfbäder ein positives Ergebnis liefern, müssen Sie mehrere Regeln einhalten, nämlich:

• Reinigen Sie die Gesichtshaut von Kosmetika.
• Stecken Sie das Haar fest, sammeln Sie es zu einem Knoten.
• Tragen Sie die Creme auf die empfindliche Stelle unter den Augenlidern auf, um sie nicht durch den Dampf zu beschädigen.
• Schließen Sie die Augen, neigen Sie den Kopf über die Schüssel, bedecken Sie sich mit einem Frotteetuch.
• Das Verfahren sollte je nach Hauttyp mehrere Minuten dauern. Trocken und empfindliche Haut- von 3 bis 5 Minuten. Ölig und kombiniert - 10-15 Minuten.
• Waschen Sie Ihr Gesicht nach der Sitzung mit kaltem Wasser und schmieren Sie Ihr Gesicht mit einer Feuchtigkeitscreme.
• Die Häufigkeit des Verfahrens beträgt 3 bis 5 Mal im Monat.

Kräuter zur Zubereitung von Dampfbädern

Für das Dampfbad werden je nach Art verschiedene Kräuter verwendet Epidermis. Bei erhöhter Trockenheit wird empfohlen, Kamille, Petersilie, Zitronenmelisse zu verwenden. Bei fettiger Haut ist es sinnvoll, Birke, Brennnessel, Kamille, Ringelblume zu verwenden. Für die Kombination - Minze, Eberesche, Schöllkraut. Für altersbedingte, verblassende Dermis können Sie Thymian, Salbei, Huflattich verwenden.

Effizienz

Ein mit Kräutern oder ätherischen Ölen zubereitetes Dampfbad hat eine komplexe Wirkung und löst gleich mehrere Probleme.

Steam-Aktion

Für das Dampfbad wird ein breiter Behälter empfohlen. Für diese Zwecke können Sie einen Drei-Liter-Kochtopf wählen. Es wird zur Hälfte mit Wasser gefüllt, angezündet, zum Kochen gebracht und eine medizinische Brühe eingegossen. Nachdem das Wasser kocht, entsteht Dampf. Stellen Sie den Topf auf den Tisch, bedecken Sie Kopf und Schultern mit einer Decke oder einem Handtuch, neigen Sie den Kopf über den Dampf.

Was bekommen wir, wenn wir einem Dampfbad ausgesetzt sind?

Reinigung. Die Porenwände erweichen, was zu einer besseren Entfernung von Talgdrüsen und Giftstoffen beiträgt.
Behandlung. Der Dampf enthält medizinische Substanzen, die Reizungen lindern.
Verjüngung. Die Zellerneuerung wird aktiviert, die Farbe und das Relief der Epidermis werden verbessert.
Wellness. Die Atemwege werden gereinigt und gesünder.
Aromatherapie. Das Nervensystem wird gestärkt, die Widerstandskraft des Körpers gegenüber Stresssituationen erhöht.

Warme Kompressen

Warme Kompressen sind für diejenigen geeignet, für die ein Dampfbad kontraindiziert ist. Sie dringen in die tiefen Schichten der Dermis ein, öffnen die Poren und normalisieren die Talgsekretion. Für die Kompresse können Sie Quell- oder gereinigtes Wasser verwenden, das mit Heilkräutern angereichert ist. Gaze oder Baumwolltuch in die Flüssigkeit tauchen, auf Gesicht, Hals auftragen, 30 Minuten halten. Das Verfahren reinigt die Haut, beruhigt das Nervensystem. Es kann zu Hause durchgeführt werden.

Kontraindikationen

1. Dampfbäder werden bei individueller Unverträglichkeit nicht empfohlen.
2. Das Vorhandensein von Wunden, Rissen, Schnitten, Verbrennungen.
3. Mit verstärktem Haarwuchs im Gesicht.
4. Dünne, spröde Gefäße.
5. Instabiler Druck.
6. Erkrankungen der Atemwege.

Dampfbäder für das Gesicht: hausgemachte Rezepte

Das Dampfbad hilft, die Epidermis von Giftstoffen zu reinigen, normalisiert Stoffwechselprozesse auf zellulärer Ebene, beseitigt altersbedingte Veränderungen.

Anti-Akne-Dampfbad mit Kamille

Das Verfahren hat eine tonisierende Wirkung auf das Gesicht, wirkt dem Erscheinungsbild entgegen, bekämpft bestehendes, aktiviert die Bildung von natürlichem Kollagen, stellt Jugend und Frische wieder her. Fügen Sie 3-5 Tropfen ätherisches Rosmarinöl zu einem Glas frisch zubereiteter Salbeibrühe hinzu, geben Sie die Flüssigkeit in eine Schüssel, reinigen Sie Ihr Gesicht von Kosmetika, neigen Sie Ihren Kopf über den Dampf und bedecken Sie ihn mit einem Handtuch. Bleiben Sie 7-10 Minuten in diesem Zustand und berücksichtigen Sie dabei individuelle Eingenschaften Organismus und bestehende Kontraindikationen. Waschen Sie zum Schluss Ihr Gesicht mit kaltem Wasser und tragen Sie dann eine pflegende Creme auf.

Dampfbad zur Reinigung der Poren

Reinigungsverfahren müssen regelmäßig für alle Arten von Gesichtshaut durchgeführt werden. Sie straffen, normalisieren den Wasserhaushalt, verbessern die Farbe und erhöhen die Elastizität des Gesichts. Mischen Sie die Schnur und die Birke zu gleichen Teilen, nehmen Sie einen EL. l. die Kräuter wegfegen, 200 ml einfüllen. kochendes Wasser, darauf bestehen, 3 Tropfen Rosenöl hinzufügen. Die Dauer des Dampfbades beträgt 5-7 Minuten.

Erfrischend mit Minze

Wenn Sie Ihre Haut von Schadstoffen reinigen, Ihr Gesicht erfrischen und verjüngen möchten, bereiten Sie ein Dampfbad mit Minze vor. Eine Kunst. l. Kräuter mit einem Liter kochendem Wasser übergießen, 7-10 Minuten ruhen lassen. Halten Sie Ihren Kopf 11 Minuten lang über dem Dampf. Wischen Sie die Haut mit einem feuchten Wattebausch ab, tragen Sie ein pflegendes Mittel auf.

Bei Akne mit Ringelblume

Das Tool bekämpft Infektionen, heilt Problemzonen und stoppt Entzündungen. Bereiten Sie eine Kräuterabkochung auf Basis von Ringelblume vor (ein Esslöffel Kräuter pro 200 ml kochendes Wasser), fügen Sie 3-5 Tropfen Pinienether hinzu. Neigen Sie Ihren Kopf über den Dampf, halten Sie ihn 3-5 Minuten lang, nach Ablauf der Zeit beenden Sie die Reinigung. Wenn Sie Pickel haben, reiben Sie sie mit Boralkohol ein.

Von Mitessern mit Schafgarbe

Dieses Verfahren entfernt Giftstoffe, beseitigt Komedonen, entfernt Talgdrüsen, öffnet die Poren und verbessert den Sauerstoffzugang zu den Zellen. Eine Kunst. l. Schafgarbe mit einem Glas kochendem Wasser übergießen, 2-3 Minuten ruhen lassen, über den Dampf biegen, (ggf. Aufguss erhitzen), 11 Minuten warten. Nach Ablauf der Zeit Haferflocken auf Problemzonen verteilen, nach 2-3 Minuten ist die Reinigung abgeschlossen.

Für trockene Haut

Anwendung Paraffinbad befreien Sie die Haut von erhöhter Trockenheit, beseitigen Sie Falten, Peeling, Reizungen, Schwellungen. Eine Kunst. l. Paraffin im Wasserbad erhitzen, 3 ml zugeben. Mandelöl und 1-2 Tropfen ätherisches Lavendelöl. Den Inhalt mit einem Kosmetikspatel warm auf der Problemoberfläche verteilen, 20 Minuten warten, dann herausnehmen.

Für normale Haut

Das Dampfbad verbessert die Farbe der normalen Haut, verlängert ihre Jugendlichkeit, beseitigt Ermüdungserscheinungen, Falten imitieren... Zu einer Art.-Nr. l. Holunder einen TL hinzufügen. gehackte Petersilienwurzel, umrühren, ein Glas kochendes Wasser einfüllen und 10-12 Minuten ziehen lassen. Geben Sie 3 Tropfen Patchulli-Äther in die Brühe, neigen Sie Ihren Kopf über den Dampf, bleiben Sie 5-7 Minuten in dieser Position und legen Sie dann ein in kaltes Wasser getränktes Handtuch auf Ihr Gesicht.

Für fettige Haut

Ein Dampfbad für das Gesicht hilft, fettige Haut zu reinigen, Akne und Akne zu beseitigen, erhöhte Fettigkeit und Rötungen zu lindern. Bereiten Sie Brennnesselwasser vor, fügen Sie 1-2 Tropfen Sandelholzether hinzu, die gleiche Menge Orangenether. Halten Sie das von Kosmetika befreite Gesicht 7-8 Minuten über Dampf und waschen Sie es dann mit kaltem Wasser ab.

Für Mischhaut

Dampfbad mit Soda - wirksame Abhilfe, stellt die Farbe wieder her, bekämpft Komedonen, strafft vergrößerte Poren. Ein TL. Wegerich gießen Sie ein Glas kochendes Wasser, bestehen Sie darauf, fügen Sie 5 Tropfen ätherisches Bergamotteöl hinzu. Der Dampfvorgang dauert 5-8 Minuten.

Jetzt wissen Sie, wie Sie zu Hause Dampfbäder für Ihr Gesicht zubereiten und die besten Rezepte für sich selbst auswählen.

Gesunde, gepflegte Gesichtshaut ist der Schlüssel zum Erfolg und eine „Visitenkarte“ nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer. Allerdings ist dies auch eine ernsthafte Aufgabe: Um ein wirklich gutes Ergebnis zu erzielen, reicht tägliches Waschen und Eincremen in der Nacht nicht aus. Ein Dampfbad für das Gesicht ist ein kostengünstiges Hautpflegeverfahren für jedermann, dessen Ergebnis Sie nicht warten lässt. Details stehen im Artikel.

Warum tut ein Dampfbad Ihrem Gesicht gut?

Auch seltene Eingriffe (einmal im Monat genügt) können sich positiv auf die Haut auswirken:

• Die Durchblutung verbessert sich.
• Die Poren werden geöffnet und gereinigt: Schmutz und Giftstoffe, die sich darin ansammeln, werden an die Oberfläche entfernt.
• Die Haut wird glatt, weich und hydratisiert.
• Das Hautbild wird durch Sauerstoffversorgung und verbesserten Stoffwechsel verbessert.
• Talg- und Schweißdrüsen werden aktiviert.

Kontraindikationen für die Anwendung

Ein Dampfbad für das Gesicht ist kontraindiziert für Personen:

• Bluthochdruckpatienten.
• Asthmatiker.
• Entzündungen und Infektionen im Gesicht haben.
• Mit verstärktem Haaransatz an der vom Dampf betroffenen Stelle.
• Mit vergrößerten Poren und Blutgefäßen in der Haut.

Welche Kräuter werden für Dampfbäder verwendet?

Der Dampf selbst hat eine heilende Wirkung auf die Haut, und wenn Sie ihn mit einer Kräuterabkochung ergänzen, erhöht sich die Wirksamkeit eines solchen Verfahrens um ein Vielfaches. Für diese Zwecke werden verwendet:

• Lorbeerblatt - ein solches Dampfbad für das Gesicht verleiht der Haut Festigkeit und Elastizität und fördert die Durchblutung.
• Süßholz - entfernt Giftstoffe.
• Schöllkraut - wird häufig in Dampfbädern für das Aknegesicht verwendet. Bekämpft perfekt Entzündungen, Akne, Altersflecken, lindert die Haut von Herpesausschlägen.
• Wegerich - hat tonische und beruhigende Eigenschaften.
• Wermut - ein bitteres Kraut lindert Akne, Mitesser, Akne, Dermatitis, Hautausschläge und bewältigt auch feine Falten.
• Klette - desinfiziert perfekt, öffnet und reinigt die Poren.
• Kamille ist eine gute Wahl für trockene Haut. Das Kamillen-Dampfbad reinigt die Poren, lindert Reizungen, lindert Entzündungen und wirkt verjüngend.
• Calendula - ideal für Besitzer von öligen, Problemhaut... Besitzt starke bakterizide Eigenschaften, trocknet Entzündungen aus und heilt Wunden.
• Oregano - reinigt und tonisiert perfekt.

Dampfbäder für das Gesicht zu Hause

Sie müssen nicht in Schönheitssalons gehen, um mit gesund aussehender Haut schön zu sein. Ein Dampfbad steht Ihnen auch zu Hause zur Verfügung.

Vor dem Eingriff ist es notwendig, die Gesichtshaut zu reinigen, eine fettige Creme aufzutragen und dabei auf die Augenlider und die Augenpartie zu achten. Der Einfachheit halber ist es besser, Ihr Haar unter eine Duschhaube zu legen oder es in einen hohen Knoten zu legen.

Nun zur Hauptsache: Wie macht man ein Dampfbad für sein Gesicht? Dazu benötigen Sie einen beliebigen Topf oder eine breite, feuerfeste Tasse. In einer geeigneten Schüssel eineinhalb Liter Brühe zum Kochen bringen (Kräuter sollten je nach gewünschter Wirkung ausgewählt werden), vom Herd nehmen und ein bis zwei Minuten stehen lassen (unmittelbar nach dem Kochen ist der Dampf zu heiß und schädigt die Haut). Nachdem Sie die vorgegebene Zeit eingehalten haben, müssen Sie die Brühe aus einer Entfernung von 30-40 cm mit einem Frotteetuch bedeckt atmen. Der Zeitpunkt des Eingriffs wird je nach Hauttyp gewählt, aber dazu später mehr.

Nachsorge

Was tun nach einer Dampfbehandlung? Nach dem Eingriff müssen Sie sich mit Wasser bei Raumtemperatur waschen und Ihr Gesicht mit sanften Bewegungen mit einer Serviette abtupfen. Nach 15-20 Minuten empfiehlt es sich, eine regelmäßige Pflegecreme aufzutragen oder pflegende Maske... Besitzern von fettiger, problematischer Haut wird empfohlen, die Reinigung fortzusetzen: Dazu können Sie ein Peeling, einen Uno-Löffel oder eine Mischung aus Soda + Salz verwenden. Nach einem Dampfbad werden die Poren Ihres Gesichts vergrößert und Schmutz und Fett lassen sich leicht entfernen. Eine solche regelmäßige Reinigung kann tiefe Unreinheiten ein für alle Mal beseitigen, der Haut Reinheit, Frische, ebenmäßige Farbe und Gesundheit verleihen.

Vorsichtsmassnahmen: Unmittelbar nach einem Dampfbad ins Freie zu gehen ist höchst unerwünscht, da dies zu einer übermäßigen Verschmutzung und damit zu entzündlicher Prozess... Es ist am besten, dieses Verfahren vor dem Zubettgehen zur Regel zu machen. Zu anderen Zeiten ist es möglich, Hauptsache, Sie haben nach dem Eingriff die Möglichkeit, sich 20 Minuten hinzulegen.

Dauer und Häufigkeit der Verfahren

Die Dauer der Sitzung hängt vom Hauttyp ab:

• Trockene Haut – Dampfbäder werden nicht empfohlen. Bei Bedarf dürfen Verfahren höchstens alle zwei Monate durchgeführt werden. Die Dauer der Sitzung beträgt nicht mehr als 3 Minuten.
• Normale Haut - Ein Dampfbad kann einmal im Monat für ca. 5 Minuten durchgeführt werden.
• Fettige Haut - nicht mehr als zweimal im Monat, die Dauer des Eingriffs beträgt 8-10 Minuten.

Rezepte für ein Dampfbad

Es gibt viele Rezepte für die Herstellung von Aufgüssen, die verwendet werden, um die Schönheit zu erhalten:

1. Dampfbäder bei fettiger Haut (1 Esslöffel Rohstoffe pro 1 Liter kochendes Wasser):

• Kamille + Minze.
• Salbei + Huflattich + Schachtelhalm.
• Wacholderbeeren, Ringelblume, Birkenrinde, Kamille.
• Eichenrinde, Minze, Kamille, Lindenblüte.

Jede Brühe kann mit 2-3 Tropfen ätherischem Öl ergänzt werden. Für fettige Haut ist es besser zu verwenden Tee Baum, Lavendel, Salbei und Kiefer.

Ein Dampfbad für das Gesicht mit Backpulver hat eine wohltuende Wirkung: Es macht die Poren perfekt weich, lindert Entzündungen und bekämpft Schuppen. Außerdem muss fettige Haut nach dem Dämpfen weiter gereinigt werden. Dazu müssen Sie einen in kochendes Wasser getränkten Tupfer verwenden, in Soda und Salz (vorzugsweise Meersalz) tauchen und Massagelinien"Gehen" Sie mit ihnen über das ganze Gesicht, entfernen Sie Mitesser und reinigen Sie die Talgdrüsengänge.

2. Dampfbäder für trockene Haut (Verhältnisse wie in den vorherigen Rezepten):

• Kamille + Süßholz + Lorbeerblatt.
• Orangenschale + Beinwell + Rose + Löwenzahn.
• Linde + Weißdorn + Salbei.

3. Dampfbäder für normale Haut:

• Lorbeerblatt, Eibisch, Nelke, Fenchel, Rose, Kamille.

Diese Kräuter können sowohl einzeln als auch in Kombination miteinander verwendet werden (1 Esslöffel pro Liter Wasser). Sie können sich zusätzliche Freude an dem Verfahren machen, indem Sie der Brühe ätherische Öle aus Sandelholz, Lavendel oder Bergamotte hinzufügen.

4. Dampfbäder für Mischhaut:

Die Wahl der Kräuter hängt in diesem Fall davon ab, zu welchem ​​​​Typ Ihre Haut tendiert: Wenn sie trockener ist, sollten Kräuter ausgewählt werden, die für trockene Haut geeignet sind, wenn sie fettig sind, dann umgekehrt. Die Besitzer des Kombityps können sich alle zehn Tage ein Dampfbad leisten.

5. Dampfbäder für alternde Haut:

• Süßholz, Ingwer, Brennnessel, Minze, Eukalyptus, Lorbeerblatt.

Bei alternder Haut sind Dampfbäder mit Zusatz von Zimt, Fenchel, Zitronenschale ideal. Sie können auch ätherische Öle von Rosmarin oder Salbei hinzufügen. Die Dauer des Verfahrens sollte nicht mehr als 5 Minuten betragen. Dampfbäder für alternde Haut sollten nicht öfter als einmal im Monat durchgeführt werden. Solche Verfahren tragen dazu bei, dass die Haut mit Feuchtigkeit gesättigt wird, Elastizität und Festigkeit gewinnt und feine Fältchen geglättet werden.