Was denken Sie, liebe Leser, wie viel kosten Sie und wie setzt sich Ihr Preis im Allgemeinen zusammen? Und Ihr Preis besteht ausschließlich aus Ihrer Vorstellung von sich selbst und nicht mehr. Welchen Preis Sie für sich festlegen, wie viel Sie sich schätzen, wie viel Sie kosten werden, merken Sie sich das. Wenn wir zum Beispiel davon sprechen, dass jemand Sie bezahlt, Sie sind Angestellter, und der Arbeitgeber Sie mit einem bestimmten Geldbetrag bewertet, dann spielt es auch eine Rolle, für wie viel Sie sich verkaufen.

Jeder Arbeitgeber möchte, wenn mit seinem Kopf alles in Ordnung ist, einen ausreichend guten Mitarbeiter in Bezug auf Produktivität, Effizienz und andere Indikatoren zum niedrigsten Preis kaufen. Der Arbeitgeber kauft die Arbeit eines Mitarbeiters zu einem Preis und verkauft sie zu einem völlig anderen Preis, daher ist es für ihn von Vorteil, die Kosten für jeden seiner Mitarbeiter auf jede erdenkliche Weise zu unterschätzen, was ihm suggeriert, dass es viele wie ihn gibt und dass es für diese Position eine Linie hinter dem Zaun gibt.

Aber selbst der gierigste Arbeitgeber, wenn er sicher kein Vollidiot ist, wird den Mitarbeiter, der ihm einfach Gewinn bringt, tatsächlich hoch schätzen, und je produktiver der Mitarbeiter, desto höher sein Preis tatsächlich. Sie können sich also ganz einfach selbst einschätzen, dazu müssen Sie nur selbst auf Ihre Leistung achten und die entsprechenden Rückschlüsse auf Ihren Wert ziehen. После чего, не следует бояться или стесняться просить столько, сколько вы считаете справедливым, ведь если вы все правильно рассчитаете, любой работодатель пойдет вам на уступки, ведь как не крути, от вас есть польза, а значит вас выгодно держать, пусть вы и просите viel. Dies geschieht jedoch nur, wenn Sie sich selbst erklären und nicht dumm warten, bis Sie bemerkt werden. Es ist für den Arbeitgeber nicht rentabel, Sie zu bemerken. Denken Sie daran.

Die Hauptsache ist, Ihre eigenen Fähigkeiten realistisch einzuschätzen, obwohl es den Menschen ohne sie gelingt, sich sehr teuer zu verkaufen, aber vorerst wird die Zeit vergehen und der Arbeitgeber wird verstehen, dass die von ihm gekaufte Person das Geld nicht wert ist, und das Das Gehalt, das er ihm zahlt, zahlt sich nicht aus, es wird eine gewisse Zeit geben, in der Sie viel tun können. Nun, hier geht es um Geld, aber es gibt andere Indikatoren für Ihr Selbstwertgefühl, die viel wichtiger sind als Geld. Wir sprechen über Ihre Beziehung zu anderen Menschen, dh zu Freunden, Bekannten, Verwandten und denen, mit denen Sie Ihr Schicksal verbinden möchten. Sehr oft können Sie, wenn Sie vorsichtig sind, eine Situation beobachten, in der zum Beispiel ein Ehemann seine Frau wie ein Ding behandelt und sie völlig respektlos behandelt, während sie eine sehr hübsche und interessante Frau sein kann, wenn nicht ein Engel, aber alles gleich.

Gleiches gilt für manche Ehefrauen gegenüber ihren Ehemännern, wenn sie sich erlauben, ihren eigenen Ehemann in der Öffentlichkeit zu demütigen und zu beleidigen, vor seinen Augen mit anderen Männern zu flirten oder ihn unter seiner Ferse zu halten. All dies deutet darauf hin, dass Menschen, die eine solche Einstellung zu sich selbst tolerieren, ein extrem geringes Selbstwertgefühl haben, das der Realität möglicherweise völlig unzureichend ist. Natürlich gibt es eine goldene Regel, nach der jeder hat, was er verdient, aber was wir verdienen, bestimmen wir selbst. Wenn Sie sich selbst gegenüber eine Schweinehaltung hinnehmen, dann haben Sie sich einen solchen Preis gesetzt, und die Menschen verhalten sich Ihnen gegenüber nur nach Ihrer eigenen Vorstellung von sich.

Sie sollten nicht auf Mitleid und Verständnis von anderen zählen, die Welt ist grausam, jeder darin sucht nur nach einer Gelegenheit, sich über einen anderen zu erheben und dadurch seine Bedeutung zu erhöhen. Sie sollten den Menschen keine solche Gelegenheit geben, egal wer sie für Sie sind, wenn es Ihre Verwandten sind, die Sie erniedrigen und benutzen, kommunizieren Sie nicht mit ihnen, wenn sie Freunde sind, die Sie ständig verspotten, sind sie nicht Ihre Freunde. Wenn wir über Ihren Mann oder Ihre Frau sprechen, für die Sie ein leerer Ort sind, ist es an der Zeit, darüber nachzudenken, einen anderen Partner oder Lebenspartner zu finden, und endlich selbst zu entscheiden, was Sie wert sind. Deklarieren Sie Ihren Preis für sich selbst, tun Sie es so, dass niemand daran zweifelt, dass Sie wirklich so viel wert sind.

Ich verstehe, dass dies alles nicht einfach ist, deshalb werde ich auf jeden Fall darüber schreiben, wie Sie Ihr Selbstwertgefühl steigern, wie Sie einen echten Preis für sich selbst festlegen und sogar höher als den Preis, den Sie wirklich wert sind. Schließlich müssen Sie nur andere davon überzeugen, dass Sie der sind, der Sie selbst sein wollen, und dass der Preis für Sie hoch ist. Aber dafür müssen Sie sich erst einmal davon überzeugen, und das ist vielleicht das Schwierigste. Lesen Sie also meine Artikel und kennen Sie Ihren Wert, und er ist ziemlich hoch, das versichere ich Ihnen.

Sharon stone bekannt für den höchsten IQ in den Hollywood Hills. Sie ist bereits 60 Jahre alt, aber die brillante Schauspielerin hat ihren Humor nicht verloren und schüttet weiterhin witzige Perlen aus, in denen viel mehr Wahrheit und Weltweisheit steckt als in den Ratschlägen erfahrener Gurus:

Es scheint mir, dass ich bereits mit vierzig Jahren geboren wurde. Schon in der Grundschule habe ich alle in den Wahnsinn getrieben, weil ich erwachsene Fragen gestellt habe – und darauf erwachsene Antworten verlangte.

Ich liebe es, älter zu werden ist mein Hauptziel. Ich hatte vor 16 Jahren eine Gehirnblutung, daher verstehe ich perfekt, was „stilles Altern“ ist. 9 Tage lang blutete mein Gehirn. Die Zahl der Menschen, die danach überlebt haben, ist sehr gering, aber irgendwie habe ich es geschafft. 2 Jahre lang versuchte ich wieder zu gehen, zu lesen, zu schreiben. Und danach wurde mir klar, dass leeres Gerede über Falten Gelächter ist und nichts weiter.

Idee der ewigen Jugend- Ein Mythos. Ich möchte keine „zeitlose Schönheit“ sein. Ich möchte die bestaussehende Frau für mein Alter sein.

Ich werde die Tatsache nicht verbergen, dass ich Botox ausprobiert habe. Und mehr als einmal. Aber sie hielt rechtzeitig an, um sich nicht in einen der Goldfische zu verwandeln, die in den Weiten Hollywoods surfen. Wegen Botox wurden alle Schauspielerinnen auf einmal einander ähnlich. Ich möchte ich selbst sein. Lassen Sie sie mich als eine Frau sehen, die ein interessantes Leben hinter sich hat.

Ava Gardner war die schönste Frau der Welt. Warum? Sie hat sich nie etwas getan. Sie sah aus wie eine Frau und versuchte nie, wie ein Mädchen auszusehen.

Als ich über 40 Jahre alt war Ich schloss mich im Badezimmer mit einem Glas Wein ein und dachte mir: "Ich gehe nirgendwo hin, bis ich anfange, mich selbst als das wahrzunehmen, was ich wirklich bin."

In diesem Leben ist es egal, wie du fällst. Es ist wichtig, wie du aufstehst.

Selbst die teuerste Kosmetik und die teuerste Frisur kann Frauen nicht schön machen. Die klügsten, interessantesten Frauen sind die, hinter deren Schultern ein Leben mit Höhen und Tiefen steckt.

Frauen können einen Orgasmus vortäuschen. Aber Männer ahmen Beziehungen nach.

Eine wirklich schöne Frau immer freundlich zu anderen Frauen und zu Menschen im Allgemeinen. Rivalität, Intrigen und Gemeinheit akzeptiert sie nicht.

Wenn du schlau bist, wirst du schön sein. Es gibt keine hässlichen. Jemand ist schön wie eine Rose, jemand ist wie ein Kaktus.

Die Menschen haben Angst, sich zu ändern Sie haben das Gefühl, dass ihnen etwas fehlt. Sie vergessen, dass sie viele neue Dinge kaufen können!

Eines Tages werden die Mädchen selbst zu den Männern, von denen sie einst träumten, sie zu heiraten.

Als ich Buddhist wurde, erkannte ich, dass die Scham vom Menschen erfunden wurde, - Es gibt keine Schande in der Natur. Das ist nichts anderes als eine Art, Menschen zu manipulieren.

Eine Frau sollte ihren eigenen Wert kennen – aber niemals benennen.

Der Tod trommelte mehr als einmal mit seinem knochigen Finger auf meine Tür, aber ich öffnete sie nicht. Sie lehrte mich, auf eine neue Art und Weise zu leben. Das Klopfen an der Tür hat mich geweckt.

Es wird niemals absolute Harmonie und Frieden auf unserem Planeten geben. Aber sie können in deinem Kopf sein.

Mit 58 Jahren kam mir das Verständnis- Schönheit kommt von innen. Um schön zu sein und zu bleiben, müssen Sie tun, was Sie wollen, und zwar jeden Tag. Zum Beispiel kann ich mir das Tanzen nicht mehr vorstellen und mache es so lange, bis ich völlig müde bin.

Es ist besser, ganz allein zu sein, als sich neben der falschen Person einsam zu fühlen.

Ein Star muss Freunde haben, die ihre Freunde waren, bevor der Star berühmt wurde. Um diesen Stern an seinen Platz zu stellen. Denn jeder Star ist genau dieselbe Person wie jeder andere auf dieser Welt.

Während die meisten von uns nicht mit einem unglaublichen Selbstwertgefühl geboren werden, ist es etwas, das so schnell wie möglich entwickelt werden muss. Zu wissen, dass Sie wertvoll sind, bedeutet, eine starke, unabhängige, harte Frau zu sein, die immer Folgendes tut:

1. Sie stellt sich selbst immer an die erste Stelle.

Eine anständige Frau weiß, dass es nicht bedeutet, dass sie sich nicht um andere kümmert oder egoistisch ist, wenn sie sich selbst an erste Stelle setzt. Vielmehr weiß sie, dass die Befriedigung ihrer Bedürfnisse sie zuallererst zu einem glücklicheren Menschen macht, der daher zu guten Beziehungen zu anderen fähig ist.

2. Sie bestätigt ihre Erwartungen

Die einzigen Erwartungen, die eine Frau, die ihren Wert kennt, erfüllen muss, sind ihre eigenen. Sie setzt ihre eigenen Standards und Erwartungen und arbeitet in ihrem eigenen Tempo. Niemand sagt ihr, wer sie ist oder wer sie sein sollte. Schließlich weiß sie, dass sie ihr eigenes Leben in der Hand hat, weshalb sie die einzige ist, die die Parade anführt.

3. Sie setzt Grenzen, wenn es nötig ist.

Eine Frau, die ihren eigenen Wert kennt, weiß, wann sie Menschen Grenzen setzen muss, die ihr Leben nicht besser machen und ihr Selbstwertgefühl nicht steigern. Sie schützt sich, ihr Herz und ihren Kopf um jeden Preis. Sie wird niemals aus eigenem Antrieb für Narren leiden.

4. Sie wählt aus, wer in ihrem Leben bleiben soll.

Eine anständige Frau erlaubt nicht jedem, in ihr Leben einzutreten und zu bleiben. Sie umgibt sich mit Menschen, die ihr das Gefühl geben, lebendig und lebendig zu sein, und lässt niemanden, der ihr diese Gefühle nimmt, in ihrem Leben bleiben.

5. Menschen behandeln sie mit Respekt, besonders in Beziehungen.

Respekt ist notwendig und nicht verhandelbar. Eine Frau, die ihren Wert kennt, weigert sich, sich von anderen Menschen schlechter behandeln zu lassen, als sie es müsste. Dies ist auf den Respekt vor ihrer Individualität, ihrem Geist, ihrer Karriere und ihrem Zuhause zurückzuführen. Respekt ist einer der Schlüssel zu einer erfolgreichen Beziehung und sie wird sich nicht mit jemandem zufrieden geben, der ihr nicht das gibt, was sie verdient.

6. Sie glaubt an ihr Potenzial

Manchmal im Leben ist die einzige Person, die du hast, du selbst. Eine Frau, die weiß, dass sie etwas Besseres verdient, versteht das und bleibt sich jeden Tag treu. Sie glaubt um jeden Preis an sich, vor allem, weil Neider sie weiterhin hassen. Sie weiß, dass die einzige Person, die ihr Leben so gestalten kann, wie sie es möchte, sie selbst ist.

7. Sie vergibt sich selbst dafür, schlechte Menschen in ihrem Leben gewählt zu haben.

Es ist wichtig. Manchmal trifft eine Frau, die ihren eigenen Wert kennt, nicht ganz erfolgreiche Lebensentscheidungen, aber sie vergibt sich immer. Natürlich würde sie Bilanz ziehen müssen über das, was sie getan hatte. Sie erkennt die Lektion an, verspricht, es beim nächsten Mal besser zu machen, und geht weiter.

8. Sie investiert in ihre Zukunft.

Eine Millionen-Dollar-Frau findet einen Weg, in ihre Zukunft zu investieren. Es könnte etwas Großes sein, wie der Kauf eines Hauses oder eine höhere Position, oder etwas Kleines, wie der Umzug in eine eigene Mietwohnung, oder jeden Monat kleine Beträge beiseite legen. Was auch immer es ist, eine solche Frau findet Wege, in sich und ihre Zukunft zu investieren, um nicht von einem Mann abhängig zu sein.

9. Sie ist sich über alles sicher

Das ist schwer. Wie kannst du selbstbewusst sein, wenn du dich nicht so fühlst? Nun, eine Frau, die ihren Wert kennt, wird sich auf etwas konzentrieren, das ihr Selbstvertrauen gibt, auch wenn es nichts Ernstes ist, und einen Weg finden, ihr Selbstvertrauen zu stärken.

10. Sie weiß, wann sie nein sagen muss.

Eine Frau, die mit Würde vertraut ist, hat keine Angst davor, zu jemandem nein zu sagen. Die Menge hat sie nicht gerockt, sie ist den anderen nicht gefolgt. Sie weiß, was ihr gefällt und was nicht. Sie weiß, dass es ihr ihre Würde nehmen wird, wenn sie immer „Ja“ zu Menschen und Ereignissen sagt, wenn sie es wirklich nicht will. „Nein“ zu sagen ist ein Zeichen für eine starke, harte Frau.

11. Sie hat große Möglichkeiten

Es geht darum, bereit zu sein für alle Herausforderungen, denen sie gegenübersteht. Sie sieht eine unglaubliche Gelegenheit und eilt zu ihr, anstatt ihr auszuweichen. Von Liebe und Bekanntschaft bis hin zu ihrer Karriere versteht eine anständige Frau, dass es viele Möglichkeiten gibt und dass sie jederzeit einfach verlieren kann, wenn sie nichts riskiert.

(Ring @ 09.10.2012 - Zeit: 20:08)
([email protected] - Uhrzeit: 11:41)
Meine Freunde, ich möchte euch fragen! Es ist unmöglich, sich selbst objektiv einzuschätzen. Keiner von uns um alles in der Welt wird in der Lage sein, entweder unser Spiegelbild oder die Fähigkeit, andere zu beeindrucken, oder (insbesondere) unseren Charakter oder unsere Intelligenz richtig zu kommentieren.
Ich persönlich neige sehr zu Selbstkritik. So "laufe" ich nie in ein Kompliment, es fällt mir einfach leichter, so zu leben, es ist viel einfacher für mich, meine eigenen Fehler zu offenbaren. So entwickle ich mich.
Es kommt vor, dass meine Verwandten und Freunde ganz schmeichelhaft von mir sprechen. Aber sie sind Familie und Freunde... :rolleyes:
Und Sie müssen nicht objektiv bewerten, sondern einen Preis festlegen. Geben Sie beim Schreiben eines Lebenslaufs klar an, was Sie können und wie viel Sie dafür bekommen möchten. Diese. Bieten Sie ein Produkt an - Arbeit, dessen Preis durch seine Quantität und Qualität (in Geld ausgedrückter Wert) und die bestehende Nachfrage (variabler Wert, bestimmt durch Marktbedingungen) bestimmt wird.

Dieser Ansatz gilt nicht nur für das Arbeitnehmer-Arbeitgeber-System:

Versteckter Text

Jedes Mädchen in ihren Träumen möchte sich selbst voll und ganz zur Verfügung stellen ... Das heißt, schön, stark, reich, eine separate Wohnung und ein eigenes Auto haben, immer wahnsinnig verliebt in ihre liebste Hälfte sein und ihr ihre kleinen Schwächen verzeihen. Im Allgemeinen gibt es nicht genug Finger an den Händen, um alles aufzuzählen. Und an den Fingern eines Freundes. Und an den Beinen auch. Dann gestatten Sie mir eine Gegenfrage: Sie wollen alles, aber was bieten Sie dafür? Leider antworten hundert von hundert Mädchen auf die gleiche Weise. Sie werden fassungslos mit den Schultern zucken und sagen: „Sie selbst!“ Das ist einerseits gutaussehend, reich, mit einem Auto und andererseits - nur "er selbst". Würde es nicht reichen? Einerseits fünfzig Forderungen an Männer, andererseits bist du der Einzige. Glaubst du ernsthaft, dass dieses eine Gewicht von dir auf der Waage von Beziehungen den Berg von anderen überwiegen wird, die auf die gegenüberliegende Schüssel geworfen werden? Sorry, aber es gibt viele wie dich. Sehr viel. Und sogar sehr schöne, zu denen Sie sich zählen, sind auch etliche. Und derjenige, der schön und reich ist, kann es sich leisten, nicht zur ersten Schönheit zu eilen, die ihm begegnet, sondern zu wählen. Erklären Sie mir, warum er von allen ausgerechnet Sie wählen sollte und keinen anderen? Wie unterscheiden Sie sich von denen, die genauso gut sind wie Sie? Verzeihen Sie mir noch einmal, aber nur die Augen, die Büste und die daraus wachsenden Beine eines Bauern, der alles bei sich hat, können nicht genommen werden. Schönheit ohne die Fähigkeit, sie zu präsentieren, ohne diesen oder jenen individuellen Schwung, ist wie ein Diamant in einer Kupferfassung. Ein Diamant ist natürlich ein Diamant, aber beim Anblick von handgefertigtem Kupfer würde niemand auf die Idee kommen, dass dies ein Diamant und kein Glas ist. Edelsteine ​​brauchen eine kostbare, andere Fassung als alle anderen. Für Schönheit braucht man zumindest die Fähigkeit, sie zu präsentieren, das heißt, man braucht einen besonderen Charme, die Fähigkeit, meisterhaft zu flirten, intelligent zu sprechen, keinen Salat aus einer gewöhnlichen Salatschüssel mit einem Löffel zu essen und vieles, vieles mehr. Aber vor allem - Sie brauchen Individualität! Schön und identisch, als ob sie vom Förderband abstammen, "Puppen" gibt es zuhauf. Sie sind überaus erfolgreich. Aber nicht als Ehefrau. Wie intermittierende Geliebte. Als Antrag an die rechtmäßige Ehefrau. Mit "Puppen" leben Sie nicht lange. Sie sind langweilig. Sie sind ähnlich und daher leicht austauschbar. Und wenn, dann funktioniert das Schema „Ich will viel, wofür ich mich gebe“ nicht. Ob es Ihnen gefällt oder nicht, wenn Sie viel bekommen wollen, müssen Sie auch viel dafür bieten. Also Punkt gegen Punkt. Und zwar nicht unbedingt allgemein, aber sehr detailliert. Um mehr Gewichte auf Ihrer Waage zu erreichen. Du bist reich und ich bin schön. Nicht allgemein schön, wie viele herum, aber individuell. Beispielsweise sind die Beine 15 cm größer als der nationale Durchschnitt. Und die Taille ist schon drei. Gegen seine Kenntnisse der Steuergesetze können Sie die französische Sprache, die Sie perfekt beherrschen, entgegenhalten. Und auch die Fähigkeit, sich in der Gesellschaft zu verhalten. Gründliche Kenntnis der Etikette. Einwandfreier Geschmack. Die Fähigkeit, das Haus in perfekter Ordnung zu halten. Schaffen Sie darin eine warme Atmosphäre. Halten Sie ein Familienbudget. Und noch etwas ... Und noch etwas ... Bah, ja, du wirst doppelt so viele dieser Gewichte haben! Der Typ ist schon lange weg! Und Sie haben Reserven ... Nein, so geht das nicht! Er hat nur Vermögen, ein Auto und drei Wohnungen ... Und du ... Such dir besser jemand anderen für dich. Wer hat mehr Verdienst? Zumindest wie du. So ähnlich sollte sich eine Frau verhalten, die ihren eigenen Wert kennt. Vielmehr hat sie ihren Preis durch das Aufsummieren vieler Tugenden ermittelt und nicht durch den unbegründeten Glauben, dass sie von allen Seiten einwandfrei ist und aufgrund dessen alles mit ihr in Ordnung sein sollte.©

Ich bin wertvoll. Und wähle bewusst diejenigen aus, mit denen ich interagiere. Ich schätze und respektiere mich selbst, ich schätze und respektiere andere. Menschen, die mir nahe stehen, sind ein großer Wert in meinem Leben. Auch wenn sie meine Erwartungen nicht erfüllen, machen sie Fehler und zeigen Schwäche. Ich bin nicht verantwortlich für ihr Leben. Aber ich bin für meine Wahl verantwortlich – mit wem, wann, wo und wie ich kommuniziere. Und ich wähle bewusst diejenigen aus, mit denen die Kommunikation für mich wertvoll ist.

Regeln einer echten Frau

1) Ich bin wertvoll. So wie ich bin. Ich muss nicht anders oder besser sein oder erscheinen als ich bin, um meinen Wert zu spüren. Mir reicht es, ich selbst zu sein.

2) Ich bin wertvoll. Und so ist alles, was ich tue, auch wertvoll. In erster Linie für mich. Alles, was ich tue – Suppe kochen, Blumen pflanzen, Artikel schreiben, mit Menschen kommunizieren, Beziehungen aufbauen – ist wertvoll. Denn darin ist ein Teilchen von mir, meine Energie.

3) Ich bin wertvoll. Und der Wert dessen, was ich erschaffe, bemisst sich an meinem inneren Beitrag dazu und nicht an der externen Bewertung meiner Tätigkeit. Nur ich weiß wirklich, wie viel Mühe in das gesteckt wurde, was ich geschaffen habe. Und nur ich kann es schätzen. Indem ich das auf andere abwälze, zeige ich Respektlosigkeit – sowohl ihnen gegenüber als auch vor allem mir selbst gegenüber. Was ich erschaffe, ist wertvoll. Und wenn es nicht nachgefragt wird, heißt das nicht, dass das Erschaffene keinen Wert hat. Es ist nur so, dass im Moment niemand neben mir bereit ist, dafür so viel zu bezahlen, wie es wirklich kostet.

4) Ich bin wertvoll. Und ich muss es niemandem beweisen. Wenn jemand damit nicht einverstanden ist, lassen Sie ihn einfach vorbei. Jeder sucht sich sein eigenes aus und sucht im Außen nach dem, womit er von innen gefüllt ist.

5) Ich bin wertvoll. So wie ich bin. Ich muss nicht den Vorstellungen anderer gerecht werden, wer ich sein sollte, in dem vergeblichen Versuch, meinen Wert anhand ihrer Noten zu spüren. Ich bin, wie ich bin, und ich möchte niemand anders sein. Und wenn es Ihnen nicht gefällt, lesen Sie den Absatz oben.

6) Ich bin wertvoll. Und ich lasse mich von niemandem abwerten. Zunächst einmal zu sich selbst.

7) Ich bin wertvoll. Und meine Unvollkommenheiten, schlechte Laune, hormonelle Schwankungen, begangene Fehler schmälern diesen Wert in keiner Weise. Alles, was auf den ersten Blick negativ erscheint, ist meine Lebenserfahrung, die mich noch wertvoller werden lässt. Zunächst einmal für sich selbst.

8) Ich bin wertvoll. Und wähle bewusst diejenigen aus, mit denen ich interagiere. Ich schätze und respektiere mich selbst, ich schätze und respektiere andere. Menschen, die mir nahe stehen, sind ein großer Wert in meinem Leben. Auch wenn sie meine Erwartungen nicht erfüllen, machen sie Fehler und zeigen Schwäche. Ich bin nicht verantwortlich für ihr Leben. Aber ich bin für meine Wahl verantwortlich – mit wem, wann, wo und wie ich kommuniziere. Und ich wähle bewusst diejenigen aus, mit denen die Kommunikation für mich wertvoll ist.

9) Ich bin wertvoll. Und meine Zeit ist wertvoll. Und so wähle ich bewusst aus, wofür ich es ausgeben möchte. Meine Zeit gehört mir. Und ich beschließe, ihn mit dem zu beschäftigen, was mir wertvoll ist. Egal wie seltsam, dumm oder nutzlos es von außen aussehen mag.

10) Ich bin wertvoll. Ich wurde von Gott geschaffen, um meinen Platz in der Welt einzunehmen. Ich brauche so wie ich bin. Ich bin wertvoll, so wie ich bin.

11) Ich bin wertvoll. Egal wie ich jetzt lebe und was ich habe. Oder was ich nicht habe. Auch wenn ich niemanden und nichts habe, bin ich an sich wertvoll. Mein Selbstwertgefühl ist intern und hängt nicht von den externen Ressourcen ab, über die ich derzeit verfüge. Die Umstände ändern sich, aber ich bleibe ich selbst – in Reichtum und in Armut, in Krankheit und in Gesundheit, in Popularität und Verborgenheit, in einem Dorfhaus und in einer Großstadt, in einem Designerkleid und in einem einfachen gestrickten T-Shirt . Ich bin ich. Und ich bin wertvoll wegen dem, was ich in mir habe, und nicht wegen dem, was mich gerade äußerlich umgibt.

12) Ich bin wertvoll. Und so sind meine Wünsche und Träume wertvoll. Das ist ein Teil von mir. Ich erlaube mir, meine Wünsche und Träume zu erfüllen. Ich schätze, was ich habe und erlaube mir, mehr zu wollen – genau das, was ich mag. Für mich wähle ich das Beste.

Ich bin wertvoll. Ich schätze, respektiere und liebe mich selbst. Und das ist mein natürlicher Zustand.