Усім великий привіт! Сьогодні надумала написати інформаційну статтю, що щось давненько цього не робила. І вона стосуватиметься діточок. Точніше стане корисною для майбутніх батьків. Підготовка до народження дитини потребує достатніх знань. Так як я мама двох доньок, то певний досвід маю і сподіваюся, що пост знайде своїх читачів.

Відразу хочу попередити, що тут не буде слово про здоров'я, я не лікар і про те, як підготуватися до пологів та народження малюка фізично, не можу вам радити. Усі дуже індивідуально. А йтиметься про побутове, домашнє планування.

На жаль, під час першої моєї вагітності мені не трапилася подібна інформація, тому весь процес відбувався як сумбурно і хаотично. Не сказала б, що я не готувалася стати мамою взагалі, але деякі речі дуже корисні та потрібні я пропустила, про що зараз шкодую. Знаючи все, про що я зараз пишу тоді, впевнена, моє життя було б трохи легшим, а нерви міцнішими. Ну та гаразд, все що не робиться, все на краще.

Психологічна підготовка до народження дитини

Поява нового члена сім'ї є досить складною подією. Складне тому, що поєднуються почуття. З одного боку – безмежна радість, щастя, з іншого, хвилювання, неуважність, нерозуміння, страх, невпевненість. Напевно, багатьом вагітним жінкам оточуючі кажуть, що діти – таке щастя, що немає нічого кращого, аніж вважати себе мамою. Так це так, але для того, щоб очікування виправдалися, потрібна конкретна підготовка. Насамперед, психологічна. У перші місяці буде важко, будуть моменти відчаю, буде втома і зриви, це минеться, все стане на свої місця. З такими ситуаціями стикаються більшість молодих мам, які народжують уперше. І для того, щоб створити собі якусь "подушку безпеки" запасіться максимум знаннями. Дуже великий досвід і знання передають однодумці чи досвідчені мами. Мені дуже допомогли форуми для матусь. І найкращі сміливо можу рекомендувати вам – baby.ru та babyblog.ru. Але все ж таки, перевагу віддаю першому, тому, що там можна поставити будь-яке питання і відповідь на нього ви отримаєте відразу ж, тобто на сайті є прямий ефір. Пам'ятаю, вже після того, як народилася моя перша донька, я зависала там весь час, коли у мене була можливість. Він мені насправді дуже допоміг у багатьох питаннях, починаючи від догляду за малюком та його здоров'я, закінчуючи психологічною допомогою від інших таких самих жінок як я.

Так само не завадило б придбати настільну книгу про догляд та здоров'я новонародженого. Необхідно знати фізіологію малюка, його принципи виживання у новому світі спочатку, його приблизний режим дня, етапи розвитку. Але це бажано заздалегідь знати, тобто вивчити ще під час вагітності. Повірте, це дасть вам величезну перевагу і вам набагато легше буде впоратися з новими обов'язками мами. І тоді у вас у голові почне збиратися пазл, що таке материнство, як полегшити перші місяці перебування з малюком, як усе встигати. Дуже рекомендую зробити шпаргалки, які допоможуть вам у потрібний момент швиденько знайти потрібну інформацію.

Список, що взяти до пологового будинку

Вагітні жінки замислюються над цим питанням. Ну і я навіть. Перерила багато інформації, запитала інших, а найточнішою відповіддю виявилася рекомендація мого гінеколога. Кожен пологовий будинок різний і правила теж трохи відрізняються, тому якщо ви не знаєте, в першу чергу проконсультуйтеся з вашим лікарем, або, принаймні, зателефонуйте до пологового будинку. Я наведу приклад мого списку.

• Документи: паспорт, сертифікат, поліс медичного страхування, обмінна карта.
• Одяг та взуття: тапочки гумові, шкарпетки, нічнушка (у деяких пологових будинках її видають).
• Гігієна: зубна щітка, зубна паста, мило, гребінець, рушник.

Ці речі знадобилися мені під час самих пологів. Якщо лікарі дозволяють, то можна взяти щось, що може полегшити процес пологів, наприклад, м'яч для фітнесу, музика на телефоні і так далі.

Крім того, вам необхідно підготуватися до післяпологового періоду. В даний час, якщо дитина здорова, її не відриваю від матері, як раніше. З моменту пологів та до виписки малюк буде з вами. Отже часу відпочити буде дуже мало. Три дні, які я провела у лікарні, для мене були незабутніми. Я і донька звикали один до одного, лікарі вчили і показували, як доглядати новонароджених. В цей час будьте максимально спокійними і не соромтеся запитувати лікарів про свого малюка. У післяпологову палату потрібно взяти деякі речі і предмети, які можуть вам знадобитися.

Список речей у післяпологове відділення.

• Речі: халат, сорочка (бажано, щоб все було із запахом або з великим вирізом на горловині для зручного годування грудьми), труси, шкарпетки, кофточки та сорочечки для дитинки (якщо ви проти сповивання), повзунки.
• Гігієна: гребінець, зубна щітка та паста, шампунь, бритва, рушник, памперси (якщо хочете), крем бепантен, прокладки.
• Посуд: кухоль, ложка, тарілка.
• Iнше: зарядка для телефону, гроші, блокнот з ручкою, пустушка, вітаміни, книгу або журнал, післяпологовий бандаж.

Попросіть чоловіка або заздалегідь підготуйте: конверт на виписку, 2 сорочечки, повзунки, подряпини, 2 пелюшки, косметику для виписки, одяг для виписки. Все це рідні можуть привезти вам у день, коли ви поїдете додому.

Підготовка спального місця для новонародженого

Я впевнена, що потрібно і можна купити необхідні речі перед народженням малюка. Фанатикам теж ставати не потрібно і скуповувати все, що вам сподобалося на магазинах. Половина тих предметів, вам, можливо, не знадобиться, і буде дуже шкода за витрачений час та гроші. Тому розставте пріоритети і підготуйте свій будинок до народження малюка свідомо.

Насамперед подумайте, де спатиме ваша дитина. Ліжечко зараз безліч. Особисто я віддала перевагу дерев'яній, з механізмом маятника, з передньою стінкою, що опускається. Коли дочки прокидалися вночі, я трохи хитала їх прямо в ліжку, і вони знову засинали. До неї обов'язково потрібний матрац.

Намагайтеся поставити ліжечко поруч із вашим ліжком. Це суттєво полегшить ваше життя. Вночі нікуди не треба буде йти, просто підвівся і зробив свою справу. До того ж малюк буде в полі вашої уваги, ви зможете стежити за його станом, а він буде тільки радий, якщо його улюблена матуся буде поряд. Навіть якщо ви з народження не користувалися пелюшками, а одягали підгузки, то рекомендую купити хоча б 4 штуки плівок. Вони знадобляться, я вас запевняю. Де щось підстелити, витерти, підкласти. Я дуже часто робила валики та підкладала з боку малюка, щоб вона не змогла перевернутися вночі (навіщо це робити вам підкаже лікар).

Що ще потрібно купити?

• ковдру або спальний мішок
• борти в ліжечко
• балдахін (за бажанням).
• 2 комплекти постільної білизни (мені такої кількості цілком вистачило)

Підготовка одягу для малюка

Її теж варто підготувати заздалегідь, випрати, випрасувати та акуратно скласти. Мій досвід показав, що багато одягу не варто купувати. Діти, особливо у перші тижні/місяці ростуть зі швидкістю світла. Бувало так, деякі костюмчики ми жодного разу не одягали, вони як лежали з етикеткою, так і залишалися лежати. Прикро). Щоб такого не сталося, складіть базовий гардероб свого малюка на перші місяці. Складіть список і суворо дотримуйтесь його при покупці. Звичайно потрібно враховувати пору року, погоду, клімат і так далі. Якщо ви віддаєте перевагу одягати підгузки, купіть 3-4 комплекти комбінезонів або боді. Якщо сповивати, відповідно доцільно буде придбати кофточки. Дивіться на ситуацію. Я не кажу, щоб у вас було мінімум дитячих речей, але й фанатично змітати будь-яку річ, що сподобалася, не потрібно.

Великі покупки для малюка

Крім одягу подбайте про дитячий транспорт. Коляска для прогулянок повинна відповідати всім потребам малюка: наявність люльки, положення сидіння, кошик для продуктів, сумка для мами. Якщо у вас машина, обов'язково приготуйте дитяче автокрісло. Це насамперед безпека.

Деякі батьки не шкодують гроші і купують електрокачелі, що розвивають килимки, колиски. Скажу, це дуже класні речі. Але в будь-якому випадку, вам вирішувати, чи потрібні вони будуть вашому малюку чи ні.

У нас був килимок з дугами. Як він мене рятував у деяких ситуаціях, я думаю, багато мами мене розуміють. Для моїх доньок він став актуальним приблизно з двох місяців.

Як і будь-яка людина, новонароджений вимагає догляду. Почистити вушка, купувати, помазати попку – для цього потрібні предмети гігієни. А робити це доведеться набагато частіше, ніж потрібно нам. Коли малюк народжується, він стерильний. Поступово він обзаводиться безліччю різних бактерій. А за станом та здоров'ям треба стежити дуже уважно.

Складіть список дитячої косметики та аптечки. Ось мій привіт:

• дитячий крем
• присипка
• підгузники
• ватні палички
• клейонка
• перекис водню
• зеленка
• термометр для води
• дитяче мило
• господарське мило
• дитячий порошок для прання
• ванна або інший аксесуар для купання (гірка, сітка і так далі)

Це мінімальний набір. Але я скажу, що цього нам вистачило. Я не фанатик різноманітних брендових потреб. Бувало так, що багато з косметики нам дарували, але так і не знадобилося. У результаті все летіло у відро для сміття.

Які іграшки потрібні для новонародженого

І в цьому я дотримуюсь мінімалізму. Ні, мені не шкода купити пару нових брязкальців та розвивашок. Але судячи з моїх доньок, вони були цікаві їм рівно 5 хвилин. Зрідка вони отримували їхню увагу повторно. Головною нашою розвагою став мобіль для ліжечка, кілька брязкальців та кілька розвивашок. Та чим дорослішим, тим цікавішим стає дитина. Але спочатку достатньо і такого набору.

Спосіб годування новонародженого

Напевно, під час вагітності кожна жінка вирішує, як і чим годуватиме малюка. Найпростіше - грудне вигодовування. Це величезний плюс, перш за все, для дитини щодо імунітету. Інші ж мами, які категорично не хочуть прив'язувати малюка до грудей і наполягають на годівлі сумішшю. Але для цього потрібно підготуватися та купити безліч аксесуарів для годування дитини. Наприклад,

• пляшечки
• стерилізатор
• нагрудник
• склянки непроливайки
• соски

Як підготувати будинок до народження дитини

Так само як і батьки, будинок потребує підготовки. Організуйте зберігання дитячих предметів та речей, так, щоб вам було зручно їх брати та використовувати. Наприклад, біля ліжка поставте комод, тумбу або стелаж. Місце зберігання розділіть на зони: дитяча косметика, аптечка, іграшки, речі, постільні речі. Якщо ви правильно все розподілите, догляд за малюком не принесе вам дискомфорту. Відведіть місця у ванній під дитячі іграшки для купання, підготуйте сумку для прогулянок/походів у гості, для лікарні. Запам'ятайте головне правило - бережіть речі там, де ними користуєтеся.

Турбота про себе після народження дитини

Чомусь під час підготовки до народження малюка, ми – жінки забуваємо про себе. Наші думки крутяться навколо головного члена сім'ї. Але це докорінно неправильно. Якщо ми не зможемо задовольнитись, нічого не встигатимемо, махнемо на себе рукою, якою стане наше життя, яка здорова людина залишиться в нормальному психологічному стані? Я пропоную заздалегідь підготувати кілька списків, які полегшують вашу мамську долю у перші кілька місяців.

Так як часу буде дуже мало на ведення домашнього господарства, обов'язково напишіть список швидких страв, які не потребують тривалого перебування на кухні. Це можуть бути страви, приготовлені в духовці, мультиварці, пароварці тощо.

Заздалегідь підготуйте кілька комплектів домашнього одягу, який не тільки буде зручним, але й подобався чоловікові. Не будьте сірою мишкою.

Ну, і останнє, обов'язково поговоріть із чоловіком про розподіл домашніх обов'язків. Багато чого, ви не встигатимете. Знайдіть компроміс. Можливо, він закуповуватиме продукти, викидатиме сміття, допомагатиме в прибиранні квартири. Долучіть до спільної справи бабусь та дідусів. Не соромтеся обговорити час вашого відпочинку, коли ви захочете виспатися або сходити в гості розважитися.

На закінчення, хочу сказати, що дійсно, народження дитини змінює життя і світогляд усіх без винятку. Труднощі та розчарування пройдуть стороною, якщо ви грамотно підійдете до підготовки до цієї довгоочікуваної події. На цьому все, сподіваюся, ви витягли для себе щось корисне та цікаве.

Зародження нового життя є прекрасною і хвилюючою подією для сім'ї, чи то молода пара в очікуванні свого первістка, чи вже бувалі батьки, які пізнали досвід народження та виховання маленької людини. Поява дитини змінює життя її батьків раз і назавжди, причому кожна дитина змінюватиме її знову і знову, адже всі малюки унікальні і несуть у собі божественну частинку. На плечі родини лягає величезна відповідальність, яка полягає в тому, щоб гідно зустріти маленького гостя на порозі великого життя, тому близькі повинні допомагати майбутнім мамі та татові у підготовці до появи дитини. Коли пройдуть перші, найважчі, місяці вагітності, необхідно приділити особливу увагу аспекти підготовки до народження малюка.

1. Фізична підготовка до пологів

Будь-яка жінка повинна з першого дня своєї вагітності починати підготовку до благополучного виношування та успішних пологів. Насамперед, потрібно переглянути свій режим дня. Якщо ваша робота пов'язана з сильними фізичними та емоційними навантаженнями, варто попередити керівництво підприємства про свою вагітність та попросити спрощення умов праці. Необхідно добре висипатися, тому ваш режим дня має сон тієї тривалості, яку потребує організм.

Харчування вагітної має бути повноцінним та збалансованим, варто відмовитися від продуктів, що містять консерванти, барвники та ароматизатори. Намагаємося обмежити взаємодію із шкідливими речовинами, яка може відбуватися через шкіру або дихальні шляхи. Обов'язковою є відмова від алкоголю, куріння та вживання будь-яких ліків, без консультації з лікарем. Бажано зберігати помірну фізичну активність, це можуть бути прогулянки повітрям, домашні відносини, здійснення покупок. По можливості варто почати відвідувати спеціальні заняття у групах, це може бути гімнастика для вагітних чи prasu-yoga. Потрібно уникати великого скупчення людей у ​​закритих просторах, таких як громадський транспорт, концерти, кінотеатри, щоб уникнути можливості зараження інфекційними захворюваннями, якщо відвідування таких місць необхідно, варто користуватися захисними одноразовими масками.

2. Моральна підготовка до пологів

Ваше спілкування не повинно зводитися до звичного кола, знайдіть однодумців серед матерів, що відбулися, спілкуйтеся з ними на тему вагітності і пологів, питайте порад, проте, не всім порадам слід слідувати, завжди перевіряйте інформацію. Читайте спеціальну літературу, журнали для вагітних, дивіться відео, щоб ваш рівень теоретичної підготовки був настільки високим, наскільки це можливо. Адже люди, як правило, бояться невідомого, а то з чим людина знайома, хоча б теоретично, стає більш зрозумілою, від того менш страшною. Потрібно пам'ятати, що вагітність не хвороба, а пологи є природним природним процесом.

3. Психологічна підготовка до появи дитини на домі

Вивчайте літературу про те, як виглядає, якого догляду вимагає новонароджена дитина. Ви повинні знати, з якими труднощами ви можете зіткнутися, щоб уникнути паніки у разі виникнення. Готуйтеся до народження дитини як до появи бажаного гостя, дізнайтеся все про його уподобання та смаки, про те, як потрібно поводитися в тих чи інших ситуаціях. Адже важливість цього маленького гостя важко переоцінити, потрібно зробити все, що у ваших силах, щоб полегшити його прихід та адаптацію у цьому світі. Почніть з періоду вагітності, знайомте його зі світом смаків, звуків та дотиків. На певних термінах дитина буде взаємодіяти з вами, і ви це зрозумієте за поштовхами усередині. Ви зрозумієте, що йому подобається, а чого він не в захваті, коли йому страшно і коли він задоволений і розслаблений. Першим важливим кроком на шляху до духовної близькості з дитиною стане перше УЗД, варто зробити фото маленької чоловічки, воно нагадуватиме вам про важливість вашої ролі, та знизить наслідки страждань, які може відчувати жінка на різних етапах вагітності.

4. Підготовка будинку до появи дитини

Дружня обстановка, порядок та чистота, а також особистий простір створюють перші життєві умови дитини. Батьки повинні максимально подбати про те, щоб до моменту появи нового члена сім'ї у нього був свій особистий куточок у квартирі, полички у шафі та інші дрібниці, що створюють комфорт. Варто подбати про відсутність грибка на стінах кімнати та ванної кімнати, при збиранні повинні використовуватися екологічно чисті миючі засоби. Приміщення має добре провітрюватися, зволожуватися та мати можливість регулювати температуру опалення. Середовище є першим індикатором здоров'я дитини.

5. Збори посагу для малюка

Існує ряд забобонів пов'язаних із вагітністю та пологами. Одним із них є підготовка до появи дитини. У народі вважається, що купувати дитячі речі до народження є поганою прикметою. Однак, варто розуміти, що всі прикмети сягають корінням у глибоке минуле, і пов'язані з подіями, які мали місце дуже давно і стали не актуальними в сучасному світі. Кілька століть тому під час пологів гинули як діти, так і породіллі у великій кількості. Сьогодні медицина зробила крок далеко вперед, пологи приймає не повитуха, а кваліфіковані фахівці, тому залишимо забобони в минулому. Обов'язкові покупки, які варто зробити до пологів: дитячий візок, дитяче ліжечко, матрац в ліжечко, дитяча постільна білизна, комод для сповивання або столик для сповивання, ванна, дитячі речі та косметика для догляду за малюком. Обов'язково підготуйте комплект на виписку, який має містити речі сезону. При підборі посагу враховуйте такі фактори, як екологічна чистота, натуральність, безпека, комфорт, легкість, мобільність.

6. Вихід у декрет

Вагітна жінка за законом має право на декретну відпустку. Терміни виходу в декрет залежать насамперед від вашого самопочуття. Проте виплати декретних коштів відбуваються лише відповідно до закону. Вагітній жінці потрібно дізнатися інформацію про те, яка соціальна структура займається нарахуванням та виплатою допомоги, які документи необхідні для оформлення допомоги, які офіційні терміни початку декретної відпустки для вагітних, куди будуть перераховуватися кошти. Про пошук інформації варто подбати заздалегідь, коли живіт ще не заважає вільним пересуванням, також варто залагодити всі питання, пов'язані з поїздками до настання негоди, наприклад сильних холодів або ожеледиці.

7. Вибір пологового будинку та лікаря

Також потрібно дізнатися заздалегідь про те, які пологові будинки знаходяться ближче до вашого місця проживання. Необхідно відвідати пологовий будинок, ознайомитися з тим, як проходять пологи, в яких умовах знаходяться породіллі та породіллі, чи пропагує пологовий будинок грудне вигодовування, чи стимулюють пологи і т.д. Також найкраще визначитися з лікарем, який вестиме ваші пологи заздалегідь, дуже важливо заручитися взаєморозумінням та підтримкою лікаря.

8. Сумка до пологового будинку

Для того, щоб зробити ваше перебування в пологовому будинку максимально комфортним, необхідно зібрати сумку в пологовий будинок заздалегідь. Список обов'язкових речей вам видадуть, а ось перелік предметів, які роблять ваше життя комфортним, ви повинні скласти самі. Можна порадити включити склад сумки хорошу книгу або планшет, щоб зробити ваше перебування в казенному місці приємнішим, також буде не зайвим рукоділля, якщо завгодно. Не забудьте фотоапарат та акумулятори до нього, дуже важливо відобразити перші хвилини життя вашого малюка для його першого альбому.

9. Облаштування дитячого куточка

Місце, де стоятиме ліжечко та інші дитячі меблі, має бути не тільки функціональним, а й красивим. Варто подумати про легкий ненав'язливий декор дитячого куточка, це можуть бути літери з ім'ям, кольорові прапорці з паперу, гарна картина. Тільки уникайте надто яскравих та великих зображень, вони можуть лякати малюка. Дитячі речі повинні бути окремо від дорослих. Всі речі, які ви купуєте дитині, повинні бути випрані і пропрасовані, для прання використовуйте дитячий порошок. Якщо річ не підлягає пранню, варто протерти її вологою ганчіркою, можливо з використанням натурального миючого засобу. Перевірте дитяче місце на наявність протягів. Постарайтеся, щоб у кімнаті, де знаходиться малюк, було досить світло та свіжо. Хорошим придбанням буде зволожувач повітря, а також термометр (для вимірювання температури повітря) та гігрометр (вимірювач рівня вологості повітря).

10. Сортування та підготовка дитячих речей

Розсортуйте дитячі речі за віком та за призначенням. Щоб уникнути безладу на полицях, складіть речі, час яких ще не настав, в окремі пакети і заберіть у шафу. Дитячі речі, які ви збираєтеся використовувати в перші три місяці життя дитини, випрайте, пропрасуйте і складіть в комод. Підготуйте засоби для догляду за дитиною, виділіть спеціальні полиці або придбайте пластиковий стелаж у господарському магазині. Для дрібного дитячого одягу типу шапочок, слинявчиків та шкарпеток, варто придбати тканинні контейнери, основа яких легко знімається та піддається пранню.

Тепер ви готові приймати гостя. Зберігайте оптимістичний і радісний настрій, не слухайте страшні історії про пологи і дитячі хвороби. Емоційний стан вагітної жінки безпосередньо пов'язаний з успішністю пологів та становленням лактації. Будьте уважні до свого організму, слухайте свою дитину, не ігноруйте інтуїцію. Хороша підготовка у будь-якій справі завжди призводить до успішного результату заходу.

Кожна сім'я по-своєму готується до чудової події, появи малюка, але завжди має сенс багато зробити заздалегідь.

Як підготувати будинок до народження дитини

Будинок необхідно заздалегідь підготувати до народження малюка: його поява спричинить велику перебудову побуту Спочатку дитині потрібно тільки місце для сну і догляду за ним, але трохи пізніше він займе весь простір собою та своїми іграшками. Підготуйтеся до цього: залежно від можливостей, зробіть косметичний ремонт або генеральне прибирання.

Зверніть увагу, що в домашньому пилу можуть місяцями зберігатися ті мікроби, які швидко гинуть при вологому прибиранні. При генеральному прибиранні необхідно ретельно прибирати все приміщення і по можливості позбавлятися всіх «пилозбірників» — килимових доріжок, зайвих книг та сувенірів. Навряд чи у вас буде можливість присвячувати багато часу збиранню в найближчі кілька місяців, а значить, треба прибрати подалі з відкритих полиць усі дрібниці і зробити доступними кути, де накопичується пил. Не поспішайте з покупкою м'яких іграшок, а ті, що вже є в будинку, випрайте. Речі, без яких ви можете обійтися найближчим часом, краще почистити, запакувати та прибрати подалі.

Кімнатупотрібно буде регулярно провітрювати - подбайте про те, щоб якнайкраще захистити ліжечко малюка від протягів. Пам'ятайте: ваш малюк потребує свіжого повітря, а найкраща температура в кімнаті — не більше 22°С.

Порада.Якщо вам важко робити все це самою, залучіть до цих клопотів рідних та близьких. Наповніть свій будинок тією ж радістю передчуття, з яким купують ялинку та готують подарунки під Новий рік!

Опустіться навпочіпки і з цієї точки зору подивіться навколо. Все, що можна «відірвати, впустити, обгризти і облизати», у дуже недалекому майбутньому буде «відірвано, облизано або обгризено».

Така проста річ, як стопор на дверях, не дозволить їй закритися, прищемивши пальчики маленького дослідника. Карнизи знаходяться під стелею, але що буде, якщо смикнути за фіранку, що звисає до підлоги? У сучасному будинку повно побутової техніки, а отже, дротів та розеток.

Необхідно подбати про те, щоб дроти були поза досяжністю. Все, що може бути небезпечним (побутова хімія, ліки, приладдя для шиття тощо), приберіть із зони активності повзунка, тобто на середні та високі полиці.

Порада. Краще підготуватися заздалегідь, ніж «полювати» на малюка, що раптово поповзло, або «пилити» втомленого тата, якому хочеться все відкласти до неділі, а потім до наступної неділі.

Коляска та її альтернатива

Про прогулянку треба подумати з перших днів. Ідеально, якщо є лоджія, що виходить у тихий двір - на ній ваш малюк зможе гуляти перші два місяці. Велику частину часу в цьому віці малюк спить, та й мамі спочатку дорога кожна хвилина відпочинку, тому час спільних прогулянок та знайомства малюка з навколишнім світом можна спокійно відкласти, якщо є інша можливість для сну на свіжому повітрі.

Звичайно, лоджію доведеться звільнити від покладів непотрібних речей. Якщо немає лоджії, то ваш малюк перший місяць-півтора з успіхом може «погуляти» у візку біля відкритого вікна, особливо якщо народився восени чи взимку. Користь свіжого повітря та прогулянки в парку безперечна, але ж до нього ще треба дійти загазованими вулицями.

Якщо ж ваша лоджія та вікна виходять на галасливий проспект, значить, доведеться освоїти дорогу до найближчого парку та подбати про візок.

Порада.Якщо ви стоїте перед вибором - відпочити самій, поки відпочиває малюк, або заради блага дитини зробити "маленький подвиг" - по можливості вибирайте перший варіант: мама, що відпочила, принесе дитині куди більше користі.

Малюк підростає дуже швидко, і буквально через пару місяців він уже не завжди спатиме на прогулянці. Якщо в цей час очікується зима або пізня осінь, то головне сховати малюка від поганої погоди. Але якщо попереду весна або літо, і ви придбаєте коляску з віконцями, то під час прогулянки малюк зможе бачити набагато більше, ніж у звичайному візку. Не забудьте також про сітку від комарів.

Вибираючи коляску, одразу обдумайте, де вона стоятиме. Не забувайте, що легка коляска краще, адже кілька разів на день вам доведеться піднімати і спускати її сходами і сходами.

Можливо, немає необхідності купувати коляску заздалегідь, і на перший час достатньо буде слінгу.

Чи варто купувати слінг?

У ньому малюк буде в такій самій безпеці, як і на маминих руках, але перев'язок полегшує навантаження на хребет мами та звільняє її руки. І досі немовлята Азії та Африки перший рік свого життя проводять, не відриваючись від мами. Сучасній мамі, яка веде активний спосіб життя, слінг буде корисним і на прогулянці, і в дальній поїздці. Без неповороткої коляски можна вести активніший спосіб життя. Малюка можна навіть годувати грудьми, не виймаючи з перев'язі.

Та й удома слінг знадобиться. Деякі діти, особливо ослаблені, потребують ритмічного руху, подібного до того, що вони відчували в животі у мами, і категорично відмовляються засинати, крім як на руках. Часом і цілком бадьорі малюки починають кукситися і хочуть на ручки. У перев'язі малюк відчуває ритм серця матері, ритм її кроків. Це заспокоює немовля, зміцнює його нервову систему, тренує вестибулярний апарат.

Перебуваючи поруч із зайнятою справами мамою, малюк отримує безцінний досвід, спостерігаючи за різними життєвими обставинами.

На відміну від рюкзака-кенгуру у перев'язі шия дитини зафіксована, а стопи малюка мають опору. У слінгу можна змінювати положення тіла малюка. Зовсім крихітний або сплячий, малюк перебуватиме в ньому лежачи, старша дитина зможе сидіти і на боці, і перед вами, і обличчям до вас, і спиною.

Азіатським мамам, що живуть у хатинах із земляною підлогою, серед джунглів із небезпечними комахами, доводиться носити своїх малюків за спиною досить довго. В умовах міської квартири вже за кілька місяців малюка можна спустити на підлогу і дати йому можливість не лише спостерігати, а й досліджувати світ.

Дитячий куточок. Ліжечко

Головна річ у дитячій – ліжечко. А головне питання: де її поставити?

На даний момент вибір ліжечок досить широкий. Звичайне дерев'яне ліжечко з дном, що регулюється по висоті, і бортиками цілком підійде малюкові. Матрац, якщо є можливість, краще купити ортопедичний. Подушка малюкові першого року життя не потрібна.

Ліжечко краще поставити в добре освітленому місці, але не поруч із вікном, з якого дме, і не поруч із батареєю. Пересушене повітря шкідливе для здоров'я, та й сама батарея потенційно небезпечна. Бажано, щоб і апаратура, якої так багато у сучасному будинку, була подалі від дитячого куточка.

Але все визначається обставинами. Головне - ставте ліжечко з таким розрахунком, щоб мамі було зручно не тільки підходити до неї, але й переодягати малюка, і зберігати поряд речі. Часто ліжечко продають у комплекті з пеленальним столиком.

Пам'ятайте: над ліжечком малюка не повинно бути жодних предметів. Найкращий засіб запобігти нещасному випадку - це подбати про безпеку заздалегідь.

Якщо малюк неспокійний, то перші кілька місяців він може спати з мамою. Але навіть якщо ваш малюк більшу частину часу проводитиме у вас на руках або у вашому ліжку, ліжечко йому все одно буде потрібне.

Порада. Якщо вам дістався «вибагливий» малюк, не сперечайтеся з природою, спіть разом і користуйтесь слінгом, коли необхідно займатися домашніми справами.

Вам знадобиться:

Байкова ковдра - 1 шт.;

Ковдра тепла (синтепонова або ватна) - 1 шт.;

Простирадла (бажано на гумці) - 2 шт.;

Підковдра (за розміром ковдр) - 3 шт.

Традиційна приналежність дитячого ліжечка - клейонка. Її можна стелити на простирадло і закривати пелюшкою, адже коли-небудь ваш малюк буде знаходитися в ліжечку і без памперса (більш сучасною альтернативою памперсам можуть послужити пелюшки або простирадла, які продаються в аптеках, в гіпермаркетах, в дитячих магазинах).

Місце для зберігання речей та догляду за малюком

Поруч із пеленальним столиком або безпосередньо на ньому (якщо його площа дозволяє) помістіть усі необхідні засоби догляду. Якщо столик невеликий, то поруч із ним повинна розташовуватися полиця для дрібниць (а їх буде багато). Єдина умова – полиця не повинна нависати над пеленальним столиком із міркувань безпеки.

Замість пеленального столика можна використати будь-який стіл. Але найкращий варіант — комод з верхньою кришкою, що відкидається.

Порада.Для такої крихітної дитини потрібно напрочуд багато речей, і все треба десь зберігати. Чим ергономічнішим буде розташування всього необхідного, чим менше вам доведеться переміщатися і повертатися, тим краще. Адже втома складається з десятків непомітних дрібниць.

У дитячому куточку необхідний маленький і яскравий світильник, адже діти часто влаштовують нічні будки.

Вам знадобиться тазик із кришкою. Він знадобиться вам і для того, щоб привчати малюка до горщика, і для того, щоб кинути туди забруднені дрібнички.

Дитячий посаг

У період очікування малюка практично нестримним є бажання молодої мами купити для нього різні гарні речі. Навіть якщо вдома вже лежить гора речей. Навіть якщо всі подружки в один голос кажуть: дитина росте швидко і не встигає зношувати дрібнички.

Порада.Переключіть свою увагу на виготовлення іграшок-саморобок і посібників для новонароджених.

У наведених нижче списках наведено мінімальну кількість речей «на всі випадки життя».

Список може змінюватись в залежності від того, чим ви плануєте користуватися: пелюшками або повзунками, памперсами чи підгузками.

Речів у вашого новонародженого малюка, швидше за все, виявиться більше, ніж потрібно.

Речі малюка для дому

Зараз у магазинах досить зручного та різноманітного одягу для малюка. Повзунки практичніші за пелюшок: їх легше і прати, і сушити. За пелюшки виступають прихильники перевірених часом способів, але і вони вже згодні, що вільне сповивання краще, тому що дає дитині можливість рухатися.

Якщо ви з'ясуйте, що вашому малюку затишніше спати в пелюшках, можна докупити необхідну кількість.

Пелюшки вам все одно знадобляться для того, щоб малюка вкривати. Їх же можна стелити в ліжечко, або влаштовувати дитяче місце для сну у великому ліжку (поглинаюча пелюшка, поверх неї одне простирадло, інше - замість ковдри).

Вам знадобиться:

Пелюшки теплі фланелеві або байкові - 10 шт.;

Пелюшки тонкі бавовняні - 10 шт.;

Повзунки тонкі із застібками на плечах - 6-8 шт.;

Повзунки теплі – 3-5 шт.;

Розорювання тонкі бавовняні - досить 2 шт.;

Сорочки тонкі бавовняні - 4-6 шт.;

Боді бавовняні - 3-5 шт.;

Легкі комбінезони із застібкою спереду 2-3 шт.;

Комбінезони тепліші на вихід – 1-2 шт.;

Шкарпетки бавовняні - 2 пари.

(Замість розмірів на одязі може бути зазначений вік, наприклад: 0-3, 3-6 тощо)

Рушник із куточком для голови – 2 шт.;

Рушник маленький - 2-4 шт.;

Підгузки марлеві - 20 шт. (Розміром 60 х 60 або 80 х 80, їх можна виготовити самим);

Памперс (серія підгузків для новонароджених у будь-якого виробника називається Newborn);

Пелюшки, що вбирають (їх зручно постелити і на ваше ліжко, і на пеленальний столик).

Порада.Купуйте сорочечки для новонароджених зі спеціальними манжетами, щоб ручки були закриті, і малюк не міг себе подряпати. За потреби манжети можна відвернути.

Памперси – дуже зручна річ, а марлеві підгузки – старий, добрий, перевірений часом спосіб догляду. Але й ті й інші можуть викликати попрілості, а то й змінювати їх регулярно. Є третій варіант: метод природної гігієни. Іноді навіть новонароджений малюк подає сигнал про те, що він зробив або робить свої справи.

Речі малюка для прогулянки

Вам знадобиться:

Тоненька шапочка (чепчик) - 2 шт.;

В'язана шапочка – 1 шт.;

В'язані шкарпетки - 1 пара;

В'язана кофточка – 1 шт.;

Тепла ковдра для прогулянки.

Порада.Деякі діти ще зовсім маленькими категорично відмовляються гуляти у ковдрі. Новонародженому може знадобитися комбінезон або спальний мішок для прогулянок.

Засоби гігієнічного догляду та аптечка для новонародженого

Вам знадобиться:

Дитячий крем, присипка;

Дитяча олія або добре прокип'ячена олія першого віджиму в скляній посудині з кришкою;

Вологі гігієнічні дитячі серветки (з лосьйоном або олією);

Спеціальні дитячі ножиці із закругленими кінчиками (підстригати маленькі нігтики доведеться майже щодня).

Ватні палички з обмежувачем, ватяні кульки;

М'яка щіточка для волосся;

Електронний термометр для вимірювання температури малюка;

Термометр для вимірювання температури повітря у кімнаті;

Порада.Розмістіть термометр поруч із ліжечком і частіше поглядайте на стовпчик термометра. Переважна температура повітря в кімнаті - 18-22

Збір трав: м'ята, ромашка, череда (відвари череди та ромашки добре використовувати при купанні, якщо є проблеми зі шкірою; ромашковий чай корисний при коліках, м'ятний чай заспокоює);

Перекис водню;

Настій календули;

Зеленка;

Стерильна вата та бинт;

Фурацилін (у таблетках, щоб готувати дезінфікуючий розчин у міру необхідності);

Піпетки із округлими кінчиками - 3 шт.

Клізма № 1 - 2 шт.;

Порада.Клізма за необхідності може замінити назальний аспіратор (соплевідсмоктувач). Купуйте клізми різних кольорів, щоб їх не переплутати.

Вазелинове масло;

Газовідвідна трубочка.

Аксесуари для купання новонародженого

Вам знадобиться:

Термометр для вимірювання температури води у ванні;

Дитяче мило та шампунь;

Пластиковий глечик для ополіскування (загартування);

Дитяча ванна і лежак у ній.

Порада. Якщо є велика ванна, в якій миється тільки ваша сім'я, можливо, дитячу ванну і лежак у неї купувати заздалегідь не треба. Тим більше, що купання у великій ванні дає дитині більше можливостей для розвитку.

А таку великогабаритну річ, як дитяча ванна, треба десь зберігати.

Речі корисні, але необов'язкові

Пляшечки, йоржик, нагрівач для пляшечок.

Молоковідсмоктувач, пустушка, прокладки для грудей.

Цілком можливо, що всі ці речі при благополучному грудному вигодовуванні вам не знадобляться. Краще налаштовуватись саме на це. Якщо обставини складуться інакше, купити їх недовго.

Як зручніше зціджувати молоко і чи знадобиться зціджування взагалі, заздалегідь не визначити. У період становлення лактації пустушку малюкові краще не давати, але й відмовлятися від цієї корисної дрібниці - помічниці у справі заспокоєння малюка - не обов'язково. Якщо у мами надлишок молока, то дитина наїдається швидко. Пустушка дає малюкові можливість заспокоюватися, не переїдаючи.

Зазвичай молода мати дуже хвилюється через кількість молока. Терези допоможуть стежити за тим, як дитина набирає вагу. Потрібні вони лише на кілька місяців, тому купувати їх не варто, краще взяти напрокат.

Порада. Річ, яка не має постійного та зручного місця, як правило,

не використовується. Перш ніж обзаводитися чимось, визначтеся, знайдеться

чи для цієї речі місце у зоні «крокової доступності».

Зволожувач-очисник повітря.

Пересушене центральним опаленням повітря не надто корисне для здоров'я. Але можна обійтися і без зволожувача, регулярно вішаючи на батарею вологий рушник.

Автокрісло.

Найпрактичніше купувати крісло № 1, розраховане на вік від 6 місяців до 4 років. Крісло № 0 (до 6 місяців) не обов'язково, якщо, звичайно, ви не рухаєтеся виключно на автомобілі. Як правило, до поліклініки та найближчого магазину можна легко дійти пішки. До того ж дитина, яка навчилася сидіти, швидше за все, почне протестувати проти напівлежачого положення крісла № 0.

М'яч із «ріжками» для фітболу.

Дуже зручна річ і для того, щоб робити гімнастику самій мамі, і для занять із малюком. Основний його недолік у тому, що він займає багато місця. Зате на ньому дуже зручно погойдуватися з малюком на руках, поки він засинає. Для малюка, що трохи підріс, м'яч послужить прекрасним гімнастичним снарядом.

Маленькі непосиди буквально можуть перевернути будинок догори дном. А отже – поява в сім'ї малюка потребує серйозних змін в організації житлового простору. Порадами про те, як зробити квартиру комфортною та безпечною для дитини, з нами поділилася пермська родина Катерини та Василя Сабірових. Їхній доньці Майї два роки.

Простір

Насамперед варто задуматися про планування та організацію простору в квартирі. Якщо у вас є можливість виділити для дитини окрему кімнату, варто це зробити. Головне правило – у ній має бути мінімум речей.

Варто обмежитися ліжечком, шафою для дитячої білизни (краще вибирати закриту, щоб на полицях не накопичувався пил), столиком для сповивання, кошиками для зберігання іграшок. У міру дорослішання дитини список предметів інтер'єру може розширюватися. Але подбайте про те, щоб всі дитячі меблі були з натуральних, безпечних для дитини матеріалів.

Якщо можливості зробити немає, то подумайте про зонування простору. Дитячу частину можна відокремити від решти кімнати за допомогою стелажу, комода або штори. Також простір для дитини можна виділити за допомогою шпалер.

Усі «зайві» речі із загального простору краще прибрати чи викинути. По-перше, вільні шафи можна буде заповнити дитячими речами. По-друге, вологе прибирання пройде набагато легше і швидше. А робити її доведеться часто. Крім того, у квартирі з'явиться більше світла та повітря, а вільний простір полегшить пересування малюка квартирою.

Безпека

Квартира має бути безпечною для дитини. Бажано подбати про це заздалегідь: вибирати меблі без гострих кутів, розміщувати розетки вище від підлоги тощо. Звичайно, завжди можна придбати захист від кутів та розеток, але, на жаль, цей спосіб не завжди ефективний, адже такий захист легко знімається дитячими. ручками.

Коли малюкові вже більше семи місяців, варто підняти крихкі, небезпечні або дрібні предмети на рівень вище (верхні полиці, шафи), щоб дитина не мала доступу до них. Двері з елементами скла краще захистити спеціальною плівкою, щоб вони не розбилися, якщо дитина почне ними ляскати. Навіть у разі сильного удару, уламки утримає захисна плівка, а значить, ваше маля не пораниться.

Усі дроти треба сховати в кабель-канали.

Мікроклімат

Важливо дбати про мікроклімат у квартирі: регулярно провітрювати приміщення, користуватися зволожувачем повітря, забезпечувати . Важливо, щоб температура у квартирі становила 18-22 градуси. До зимового сезону варто встановити радіатори з регулятором температури, щоб контролювати нагрівання повітря, якщо стаціонарних батарей вам недостатньо.

Стіни

Більшість дітей люблять малювати не стіни. Замість того, щоб боротися з цим, можна покрити стіни водовідштовхувальною фарбою або поклеїти шпалери, що миються - так буде легше прибрати сліди від фломастерів і олівців. Часто для дітей вибирають яскраві кольори шпалер з помітними малюнками, проте перевагу варто віддавати спокійним тонам, щоб дитина відчувала себе спокійно і не втомлювалася від буяння фарб. Ще один варіант оформлення стін – графітова дошка або шпалери-розмальовка. По-перше, у дитини з'явиться простір для малюнків, а по-друге, це цікава ідея декору квартири.

Рослини

Пам'ятайте, що у дитячій кімнаті краще не ставити. Вони можуть бути токсичні (наприклад, філодендрони, бегонії, олеандри). Крім того, є небезпека, що малюк захоче спробувати рослину на смак або перекине на себе горщик. Краще перенести квіти до кімнати, де дитина буває рідко, або віддати рослини друзям.

Переміщення по квартирі

Подбайте про те, щоб у вашої дитини був дитячий стільчик або кокон/шезлонг, які дозволяють переносити малюка, що ще не вміє ходити за собою по квартирі. Так ви зможете займатися своїми справами, не переймаючись дитиною.

Якщо ви відпустили малюка повзати по підлозі, переконайтеся, що на його шляху не зустрінуться дрібні або небезпечні предмети. Також слід уникати , які накопичують пил. Це теж один із способів зробити будинок безпечним для малюка.

Чому вагітні люблять займатися ремонтом?
Це природний вияв «інстинкту гніздування». З іншого боку, заняття відволікає від тривожних думок. Ремонт позитивний, але й підступний: він має тенденцію ніколи не закінчуватися. Завершити його можна лише зусиллям волі. Зробити це потрібно принаймні за 2 місяці до народження малюка.

Ремонт у виконанні вагітної жінки має на увазі її участь у процесі як дизайнер. Вона може вибирати шпалери, шити фіранки, купувати світильники та розмірковувати, в якому кутку поставити столик. Безпосередній контакт із фарбами, клеєм та іншими будівельними матеріалами категорично не допускається: хімічні сполуки можуть негативно позначитися на формуванні та розвитку плода. Підняття тяжкості також виключено. Перед приїздом малюка у відремонтовану квартиру має пройти час, щоби шкідливі речовини максимально вивітрилися.

Як прибирати квартиру перед приїздом малюка?
Швидше за все, цим займатимуться ваші домочадці. Попросіть їх відсунути меблі та ретельно пропилососити за шафами. Пилосос знадобиться, щоб прибрати пил через плінтуси та інші таємні щілини. Змінюйте фільтр пилососа частіше, а не тоді, коли він переповниться. Ретельно вимийте підлогу. Хлоркою користуватися в кімнатах не варто (краще частіше міняти воду). А ось у ванній, туалеті, на кухні, а також на сходовій клітці миття підлоги з дезінфекційними засобами не зашкодить.

Що робити з книжковими полицями?
Книги потрібно пропилососити. Якщо у вас відкриті полиці, подумайте про те, щоб їх заскліти: на книгах накопичується дуже багато пилу, прибирати який складно.

Як очистити меблі?
У кімнаті, де малюк проводитиме більшу частину часу, краще залишити мінімум м'яких меблів. Може, зараз вдалий привід, щоб відправити на дачу ось це скрипуче крісло або софу, що провалилася? Меблі, що залишилися, ретельно пропилососьте (прибираючи всі подушки), потім візьміть вологі простирадла, розкладіть їх на поверхні і як слід постукайте по них, щоб позбутися хоч якоїсь частини пильних покладів.

Що робити з килимом?
Хоч як прикро, але з килимами, а також з масивними шторами доведеться розлучитися. Це лідери серед домашніх пилозбірників. Якщо розставання неможливе, здайте килими в хімчистку або витрушіть і пропилісосьте.

Вікна митимемо?
Зніміть штори (вам все одно доведеться їх випрати) і вимийте вікна, не забуваючи про рами. У весняно-літній час не забудьте встановити сітки, які не пропустять комарів та мух.

Кімнатні квіти
З одного боку, зелені джунглі зволожують повітря, деякі рослини (лимонне дерево, туя, кипарис, герань, троянда, бегонія, плющ, аспарагус) сприятливо впливають складу повітря, виділяючи бактерицидні речовини – фитонциды. З іншого боку, багато рослин можуть виявитися алергенними для малюка. Якщо ви вирішили залишити горщики, посипте землю дрібним керамзитом, який продається у квітковому магазині. Це запобігатиме появі шкідливої ​​цвілі.

Які вибрати штори?
Дитяча кімната має бути світлою: природне світло стимулює розвиток зорового аналізатора і, як наслідок, усієї нервової системи. Повісьте на вікна щільний тюль або легкі фіранки: вони зроблять пряме сонячне світло розсіяним, і промені не будуть будити малюка.

Як прибирати ванну кімнату?
Проведіть ретельне прибирання з використанням дезінфікуючих речовин. Обробіть шви кахлю. Мета - позбутися цвілі та грибка, суперечки якого можуть спричинити алергію. Якщо стіни покриті грибком (бич більшості ванних кімнат), зробіть косметичний ремонт, обробивши стіни антигрибковими препаратами. Скляні мильниці та стаканчики замініть на пластмасові або металеві: молодим батькам, метушливим у ванній, властиво кидати їх на підлогу. Заберіть у щільно закриваються коробки пральні порошки та інші сипкі продукти.

Сухе повітря у квартирі. Що робити?
- Достойний подарунок до народження малюка. За його відсутності частіше провітрюйте кімнату, кладіть на батареї мокрі махрові рушники. Пересушене повітря шкідливе для здоров'я малюка: слизова оболонка носа покривається сухими скоринками, дихання утруднене – в результаті можливий розвиток алергічних реакцій та інфекційних захворювань, порушень сну.

Чи залишати телевізор?
Ні в якому разі. Комп'ютер теж там не місце: електромагнітне випромінювання (яке виходить навіть від проводів) шкідливо для новонародженого. Крім того, монітор притягує пил, як магніт.

Куди поставити ліжечко?
Ліжечко не повинне сусідити з опалювальними приладами (батареями, пічками). Повинний бути забезпечений приплив свіжого повітря, проте ліжко не можна ставити на протяг у вікна або двері. Вибирайте найсвітліший кут кімнати. До ліжечка має бути зручно підходити хоча б з обох боків.

Важливі дрібниці
- Шпалери для дитячої вибирайте екологічні та дихаючі – паперові, а не вінілові.
- Ліжечко купуйте тільки у відомих виробників, які гарантують безпеку.
- Нові меблі виділяють небезпечний формальдегід та інші синтетичні сполуки. Їх застосовують при склеюванні фанери та деревинно-стружкових плит.

По можливості використовуйте меблі із натурального дерева.
Бажано, щоби у дитячій був паркет. У крайньому разі – ламінат. У найгіршому – лінолеум.
При неповному згорянні газу виділяються небезпечні речовини, зокрема чадний газ. Врегулюйте надходження газу в плитах, щоб у полум'ї не було жовтого кольору (регулярно чистіть отвори конфорок). У будинку, де мешкає малюк, не можна сушити білизну над плитою та використовувати газ для обігріву приміщення.
Поставте на кухні пару горщиків з хлорофітумом, ця рослина поглинає шкідливі леткі речовини.

В.Сизих, лікар-педіатр