So verengen Sie Ihre Nase optisch mit Make-up. So verkleinern Sie Ihre Nase mit Kosmetika: Anleitung. Übung für eine schmalere und schärfere Nase

Oft sind Vertreter des schönen Geschlechts mit der Form und Größe ihrer Nase unzufrieden. Der Wunsch, es ästhetisch ansprechend zu gestalten, zwingt sie, sich auf eigenes Risiko unter das Messer des Chirurgen zu begeben. Dies ist gerechtfertigt, wenn der anatomisch unvollkommene Teil des Gesichts seine Hauptfunktionen nicht gut erfüllt. Wenn beim Atmen und Riechen alles in Ordnung ist, können Sie versuchen, dies mit einer einfachen Technik zu simulieren.

Frauen haben eine vage Vorstellung davon, wie sie zu Hause ohne Operation reduzieren und gute Ergebnisse ohne das Risiko von Komplikationen erzielen können. Die weltweit führenden Kosmetikerinnen haben bewiesen, dass es eine solche Alternative gibt. Um es umzusetzen, müssen Sie nur sehr wenig Zeit in Ihrem Tagesplan einplanen.
Für nicht-chirurgische Anpassungen zu Hause können Sie eine der folgenden Optionen wählen:

  • Verkleinern Sie Ihre Nase optisch mit professionellem Make-up;
  • Stylen Sie Ihr Haar richtig, ändern Sie seine Farbe;
  • Pumpen Sie Ihre Nasenmuskulatur mit Übungen auf.

In der Praxis hat sich eine Reihe von Übungen als die effektivsten erwiesen, da sie in der Lage sind, die Proportionen der Nase tatsächlich zu verändern und sie in Bezug auf Parameter wie Nasenlänge, -breite und -symmetrie dem Ideal anzunähern. Bevor Sie mit Übungen zur sichtbaren Verkleinerung Ihrer Nase beginnen, sollten Sie feststellen, was genau an diesem Teil des Gesichts nicht zufriedenstellend ist: ein kleiner Höcker, eine lange oder gebogene Spitze usw.

Es gibt Mädchen, die einfach nicht verstehen, dass es falsch ist, eine kurze Nase noch kürzer zu machen. Wenn die Nasenspitze jedoch verlängert ist und unschön herabhängt, ist es optimal, sie kürzer, leicht nach oben und angehoben zu machen. Sie können einzelne Übungen auswählen, die auf ein bestimmtes Problem zugeschnitten sind, oder einen universellen Komplex verwenden, der darauf abzielt, eventuelle Mängel zu beheben.

Wie man eine große Nase mit Übungen effektiv verkleinert

Um die Form und Länge Ihrer Nase zu Hause zu ändern, achten Sie auf eine angenehme Umgebung und die richtige Körperhaltung. Sie müssen sich hinsetzen, sich so weit wie möglich entspannen, Ihren Rücken strecken, Ihre Gesäßmuskulatur und Ihren Bauch anspannen. Zu den Übungen zur allgemeinen Korrektur gehören die folgenden Übungen für die Nase:

  • Drücken Sie mit zwei Fingern Ihrer rechten Hand leicht auf den Nasenrücken. Heben Sie mit der anderen Hand die Spitze mit dem Zeigefinger der anderen Hand an, ohne loszulassen.
  • Ziehen Sie mit Ihren Gesichtsmuskeln Ihre Oberlippe nach unten und spüren Sie, wie sich die Nasenspitze senkt. Ein bis zwei Sekunden lang gedrückt halten.
    Wiederholen Sie den Zyklus mindestens 20 Mal.

Gymnastik verbessert den Muskeltonus und bringt ihn so nah wie möglich an den Idealzustand. Diese sind am besten geeignet, wenn.

Es gibt Menschen mit Abweichungen von der Norm, die eine spezifische Herangehensweise erfordern. Wenn es beispielsweise notwendig ist, eine breite Nase zu verkleinern und die Nasenlöcher zu verengen, straffen Sie die großen Nasenflügel, ohne ihre Länge zu beeinträchtigen. Dank gezielter Übungen konnten bereits viele unschöne Nasen korrigiert werden. Spezielle Übungen zur Nasenverkleinerung trainieren bestimmte Gesichtsmuskeln.

Gymnastik zur Verengung der Nase

Durch Training können Sie Ihre Nase mit Kartoffeln verkleinern, ihre überschüssige Breite entfernen und sie spürbar verengen:

  • Heben Sie die Nasenspitze mit dem Finger nach oben.
  • Öffne deinen Mund weit, ziehe deine Oberlippe an und ziehe sie so weit wie möglich über deine Vorderzähne. Eine Sekunde lang gedrückt halten und die Muskeln entspannen.
  • Mindestens 40 Mal wiederholen.

Der problematische Teil des Gesichts wird nach einem Monat kontinuierlichem Training schmaler und kleiner.

Gymnastik zur Verengung und Verkleinerung der Nase

Durch das Training wird die innere Muskulatur aufgepumpt und gestrafft, wodurch die Nase optisch schmaler und kürzer wird. Um die Nasenflügel nicht schlimmer als bei einer Nasenkorrektur zu kürzen, benötigen Sie:

  • Neigen Sie Ihren Kopf leicht und senken Sie Ihr Kinn. Öffne deinen Mund und strecke deine Lippen aus. Bleiben Sie 5 – 10 Sekunden in dieser Position.
  • Noch einmal wiederholen.

Anhand dieser Übungen können Sie sehen, wie einfach es ist, Erschlaffungen in den äußeren und inneren Muskeln dieses Bereichs zu beseitigen und sie auf ein normales Niveau zu bringen.

So reduzieren Sie eine problematische Nasenspitze

Die verlängerte Spitze kommt besser zur Geltung, wenn man eine Person im Profil betrachtet. Aufgrund des Alters kann es zu einem Rückgang kommen. Mit verschiedenen Methoden kann man etwas Neues schaffen. Zu den häufigsten gehören:

  • Übungen;
  • Korrektur der Spitze operativ.

Beginnen wir mit den Techniken:

  • Umfassen Sie mit den Fingern einer Hand den Nasenrücken im Knorpelbereich auf beiden Seiten;
  • Legen Sie den Zeigefinger der anderen Hand unter die Spitze;
  • Öffnen Sie Ihren Mund, ziehen Sie beide Lippen an und ziehen Sie sie über Ihre Zähne;
  • Den Widerstand überwinden und die Spitze nach oben drücken.

Jetzt wissen wir, wie wir es mit Übungen beheben können. Wenn Sie sich systematisch mit Ihrer problematischen Gesichtspartie auseinandersetzen, können Sie schon bald mit positiven Ergebnissen rechnen. Dramatische Veränderungen können bereits nach 2 – 3 Monaten Training erreicht werden.

Ein wichtiges Detail ist, dass gerade Nasen immer reibungslos atmen. Für solche Aussichten sollten Besitzer nicht ganz korrekter Nasen ein wenig arbeiten.

Maskieren der Nase mit Kosmetika

Für Mädchen, die aufgrund ihrer Jugend mehr auf Kosmetika vertrauen, wird es interessant sein zu lernen, wie man mit Make-up die Nase optisch verkleinert. Ein paar Tipps helfen Ihnen dabei, eine einfache Korrektur durchzuführen, ohne viel Geld auszugeben. Mittlerweile gibt es im Handel eine große Auswahl an dafür geeigneten Kosmetika, darunter:

  • Pulver;
  • Concealer;
  • Schatten;
  • Korrektor;
  • Textmarker;
  • Erröten.

Die Grundregel zur optischen Korrektur einer breiten Nase besteht darin, auf dem Nasenrücken hellere Make-up-Töne zu verwenden als auf dem Rest des Gesichts. Indem Sie diesen Bereich mit einem Korrektor schattieren, können Sie ihn optisch verengen und Ihre Nase dünner machen.

  • Um die Nase im Bereich der Flügel zu verkleinern, muss ihnen ein dunklerer Ton aufgetragen werden.
  • optisch schrumpfen, wenn man die Spitze etwas abdunkelt.
  • Um die gesamte Nase generell zu verkleinern, tragen Sie einen dunklen Grundton auf die gesamte Fläche, einschließlich der Flügel, auf.
  • Damit die Übergangsgrenzen nicht auffallen, müssen Sie sie sorgfältig schattieren.

Die Nase ist das Symmetriezentrum des Gesichts und bestimmt dessen Schönheit und Individualität. Nicht in allen Fällen ist es notwendig, die Form zu ändern, da die Kanten beschädigt werden können. In den meisten Fällen werden Probleme mit der Nase stark übertrieben und wirken von außen betrachtet völlig unbedeutend.

So machen Sie Ihre Nase dünner

So machen Sie Ihre Nase dünner

Sobald die Linien angebracht sind, müssen sie sorgfältig schattiert werden, damit die Grenzen nicht zu klar sind und natürlich wirken. Anschließend wird ein hellerer Ton auf den mittleren Teil der Nase aufgetragen.

Dies kann entweder Foundation, Puder, Lidschatten oder sogar Highlighter sein. Ihre Aufgabe besteht darin, einen Bereich hervorzuheben, der Aufmerksamkeit erregt. Dann muss auch der helle Schatten abgeschattet werden. Verwenden Sie nur vertikale Bewegungen, um Grenzen zu vermeiden.

Wenn Ihre Nase sehr lang ist, muss sie optisch gekürzt werden. Das ist viel einfacher, als es scheint. Tragen Sie die Kontur über die gesamte Länge oder nur im unteren Teil der Nase (auf den Flügeln) auf. Verdunkeln Sie auch die Nasenspitze mit einem dunkleren Ton. Tragen Sie das Highlight, einen hellen Ton, aber nicht auf der gesamten Länge der Nase auf. Lassen Sie den unteren Teil ohne weitere Auswahl. Dadurch können Sie Ihre Nase optisch deutlich kleiner und gepflegter gestalten.





  1. Verblenden Sie die Linien sorgfältig.

So machen Sie Ihre Nase mit Make-up dünner

So machen Sie Ihre Nase dünner

Es kommt selten vor, dass eine Dame mit ihrem Aussehen zu 100 % zufrieden ist. Entweder lässt Sie Ihre Figur im Stich, oder Ihre Haare „locken sich nicht richtig“ und jemand ist mit der Form seiner Nase nicht zufrieden. Es kann ohne die Hilfe von plastischen Chirurgen geändert werden. Alles, was Sie wissen müssen, sind ein paar Tricks...

Der ideale Helfer bei der Korrektur Ihres Aussehens ist Make-up. Um Ihre Nase dünner zu machen, tragen Sie zunächst Foundation auf Ihr Gesicht auf. Dies kann auf jede bequeme Weise erfolgen – mit einem Pinsel, einem Schwamm oder den Fingern.

Als nächstes wappnen wir uns mit Foundation. Um die Nasenform zu korrigieren, benötigen wir zwei Töne – heller und dunkler. Wir erinnern uns, dass ein heller Ton die Lautstärke erhöht, während ein dunkler Ton sie im Gegenteil verringert. Daher tragen wir einen dunklen Ton auf die Nasenflügel und einen hellen Ton auf den Nasenrücken auf.

Wenn Ihre Nase zusätzlich zu all den Mängeln auch etwas lang ist, können Sie sie Ihrer Meinung nach optisch kürzer machen. Tragen Sie dazu etwas dunkle Foundation auf die Spitze auf. Und machen Sie den Nasenrücken etwas heller.

Um Ihre Nase optisch zu verkleinern, können Sie auch eine etwas dunklere Foundation als die Basis auftragen und gründlich verblenden.

Vergessen Sie nicht, am Ende des Make-ups alle Linien und Übergänge zu glätten. Damit Ihr Make-up so natürlich wie möglich aussieht, befeuchten Sie den Schwamm leicht mit Wasser, drücken Sie ihn aus und entfernen Sie überschüssige Grundierung von Ihrem Gesicht. Der letzte Schliff sollte kompakter oder loser Puder sein. Sie wird Ihr Make-up vervollständigen.

Wenn die Technik des Abdunkelns der Nase und ihrer Teile nicht zum gewünschten Effekt führt, können Sie versuchen, Ihre Lippen mit Make-up voller zu machen, Ihre Augen weiter zu „öffnen“ und Ihre Augenbrauen zu verlängern. Indem Sie Ihre Gesichtszüge optisch vergrößern, kaschieren Sie die Unvollkommenheiten Ihrer Nase.

Auch ein gut gewählter Haarschnitt und eine Frisur können ein „Helfer“ im Kampf gegen eine misslungene Nasenform sein. Um Ihre Nase optisch zu verkleinern, öffnen Sie Ihr Gesicht und entfernen Sie den Pony. Ideal ist ein flauschiger Style für schulterlanges oder längeres Haar. Wenn Sie sich für kurze Haarschnitte entscheiden, wählen Sie eine Option, mit der Sie Ihrem Hinterkopf mehr Volumen verleihen können.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, korrigierendes Make-up selbst durchzuführen, wenden Sie sich an einen Fachmann. Er zeigt Ihnen die Grundlagen und Sie können sie, nachdem Sie sie auswendig gelernt haben, zu Hause umsetzen.

So machen Sie Ihre Nase optisch kleiner

Frauen streben danach, jeden Tag schön zu sein, und geben sich dafür viel Mühe. Gute Kosmetik und die Möglichkeit, sie anzuwenden, sind ein großes Plus, aber was kann man gegen unvollkommene Gesichtszüge tun? Eine große Nase ist ein häufiges Problem, für das es scheinbar nur eine Lösung gibt. Doch eine Nasenkorrektur ist nicht nur schmerzhaft, sondern auch ein teurer Eingriff.

Wenn Ihre Nase körperlich alle Standards erfüllt, sie Ihnen aber einfach nicht passt, weil sie nicht den Kanonen der Schönheit entspricht, können Sie sie auf andere Weise verkleinern. Physisch gesehen verändert sich die Größe Ihrer Nase nicht, aber ihre Form und ihr Aussehen beeinflussen die Wahrnehmung Ihres gesamten Gesichts. Wenn Sie das perfekte Ergebnis erzielen möchten, dann achten Sie auf verschiedene Methoden, die Ihnen dabei helfen, Ihre Nase zu verkleinern.

Aber wir empfehlen allen Frauen, nicht zu vergessen, dass der einfachste Weg, mit seinem Aussehen klarzukommen, darin besteht, sich selbst so zu lieben, wie man ist. Durch Make-up und verschiedene Eingriffe können erhebliche Korrekturen vorgenommen werden, plastische Chirurgie sollte jedoch nur als letztes Mittel eingesetzt werden.

So verkleinern Sie Ihre Nase mit Make-up

Die Konturierung hilft Ihnen, das Problem mit zwei zusätzlichen Grundierungs- oder Pudertönen herauszufinden. Darüber hinaus sollte einer davon dunkler als Ihr natürlicher Farbton sein und der zweite heller. Das ganze Geheimnis besteht darin, dass hellere Farben optisch Volumen verleihen und den Raum erweitern, während dunklere Farben ihn verbergen. Aus diesem Grund kann das richtige Make-up die meisten Probleme mit einer großen und unregelmäßig geformten Nase beheben.

So verkleinern Sie Ihre Nase durch Konturieren

Tragen Sie zunächst die Make-up-Basis auf Ihr gesamtes Gesicht auf. Damit lässt sich eine große Nase zwar nicht kaschieren, aber Hautunreinheiten werden damit hervorragend kaschiert. Darüber hinaus ist es viel einfacher, verschiedene Farbtöne auf der Basis zu mischen und Sie können den perfekten Farbton erzielen.

So machen Sie Ihre Nase dünner

Um eine breite Nase optisch schmaler zu machen, müssen Sie zwei Ränder entlang der Nase zeichnen. Beginnen Sie am besten an der Innenseite der Augenbraue und am unteren Ende der Nase sollte die Grenze zwischen der Nasenspitze und dem Nasenloch liegen. Diese Linien sind in einem dunklen Ton gezeichnet. Verwenden Sie am besten einen dünnen, abgewinkelten Pinsel, damit Sie glatte und klare Linien erzielen. Sie müssen symmetrisch sein, sonst entsteht eine leicht schräge Nase. Vorsicht und ein wenig Erfahrung helfen Ihnen, dies zu vermeiden. Beim ersten Mal kann die Prozedur ziemlich viel Zeit in Anspruch nehmen, aber dann werden Sie sich daran gewöhnen und diese Manipulationen fast „blind“ durchführen.

Sobald die Linien angebracht sind, müssen sie sorgfältig schattiert werden, damit die Grenzen nicht zu klar sind und natürlich wirken. Anschließend wird ein hellerer Ton auf den mittleren Teil der Nase aufgetragen. Dies kann entweder Foundation, Puder, Lidschatten oder sogar Highlighter sein. Ihre Aufgabe besteht darin, einen Bereich hervorzuheben, der Aufmerksamkeit erregt. Dann muss auch der helle Schatten abgeschattet werden. Verwenden Sie nur vertikale Bewegungen, um Grenzen zu vermeiden.

Wenn Ihre Nase sehr lang ist, muss sie optisch gekürzt werden. Das ist viel einfacher, als es scheint. Tragen Sie die Kontur über die gesamte Länge oder nur im unteren Teil der Nase (auf den Flügeln) auf. Verdunkeln Sie auch die Nasenspitze mit einem dunkleren Ton.

So verkleinern Sie Ihre Nase mit Make-up

Tragen Sie das Highlight, einen hellen Ton, aber nicht auf der gesamten Länge der Nase auf. Lassen Sie den unteren Teil ohne weitere Auswahl. Dadurch können Sie Ihre Nase optisch deutlich kleiner und gepflegter gestalten.

So verkleinern Sie Ihre Nase ohne Operation

Neben Make-up gibt es viele verschiedene Techniken, mit denen Sie die Form und Größe Ihrer Nase anpassen können. Mit kleinen Tricks sehen Sie attraktiver aus. Zum Beispiel die Betonung anderer Gesichtspartien. Wie kann man die Aufmerksamkeit von einer großen Nase ablenken? Verleihen Sie Ihren Augen Ausdruckskraft. Tragen Sie kräftigere Schatten auf, verwenden Sie Mascara, um Ihren Wimpern mehr Volumen zu verleihen, und zeichnen Sie unbedingt Pfeile. Dadurch richten Sie die gesamte Aufmerksamkeit auf einen Teil Ihres Gesichts und Ihre Nase erscheint kleiner.

Achten Sie darauf, Ihre Augenbrauen so anzupassen, dass sie sauber und gepflegt aussehen. Sie können auch pralle Lippen betonen, sie glänzend und attraktiv machen.

Wir empfehlen außerdem, auf Pony zu verzichten. Es bedeckt das Gesicht teilweise und verkleinert dadurch seine Fläche. Auf kleinerem Raum wirken große Teile noch größer. Wer eine große Nase hat, sollte daher sein Gesicht so weit wie möglich öffnen.

So verkleinern Sie Ihre Nase zu Hause

Sie können auch Methoden anwenden, die die Form Ihrer Nase schrittweise verändern. Diese Übungen helfen beispielsweise dabei, Ihre Nase kleiner zu machen.

Verschließen Sie zunächst Ihr rechtes Nasenloch mit dem rechten Daumen. Atmen Sie anschließend ein und zählen Sie bis vier. Atmen Sie anschließend aus und zählen Sie bis sechs. Wiederholen Sie die Übung mehrmals. Wenn Sie möglichst schnell ein positives Ergebnis erzielen möchten, dann sollte diese Übung mindestens 5-10 Minuten dauern.

Anschließend schließen Sie das linke Nasenloch mit dem Finger Ihrer linken Hand und wiederholen die Übung mit diesem Nasenloch. Auch 5-10 Minuten.

Dieser Komplex wird Ihnen keine sofortigen Ergebnisse liefern. Doch nach einer Weile werden Sie feststellen, dass sich die Form Ihrer Nase verändert hat. Und er selbst begann kleiner zu wirken.

Viele Frauen denken darüber nach, wie sie ihre Nase ohne Operation dünner machen können. Hierfür gibt es eine Reihe von Verfahren. Da Knorpel sehr biegsam ist, kann er durch regelmäßige Bewegung umgeformt werden. Legen Sie Daumen, Mittel- und Zeigefinger Ihrer dominanten Hand auf den Nasenrücken. Drücken Sie den Nasenrücken mit dem Daumen auf der einen Seite und den anderen beiden auf der anderen Seite zusammen. Der Bereich des Nasenrückens liegt knapp unterhalb der inneren Augenwinkel. Dies muss mit Gewalt geschehen. Es kann zu leichten Beschwerden kommen, Sie sollten jedoch keine Schmerzen verspüren.

Drücken Sie den Nasenrücken zusammen und versuchen Sie, ihn so schmal wie möglich zu machen. Optisch gilt: Je kleiner diese Stelle ist, desto schmaler wirkt die gesamte Nase. Nach diesem Eingriff entstehen rote Flecken auf der Haut, die mit Concealer kaschiert werden können. Wenn Sie dies jeden Tag tun, werden Sie nach ein paar Wochen feststellen, dass die Wirkung nicht vorübergehend, sondern dauerhaft ist.

Wie kann man mit Make-up die Nase dünner machen?

Es ist eine seltene Frau, die zu 100 % mit sich selbst zufrieden ist. Sie möchte ihr lockiges Haar glätten, ihr glattes Haar locken, ihre Augen größer und ihre Nase schmaler machen. Viele Menschen glauben es nicht, aber Letzteres kann ohne plastische Chirurgie durchgeführt werden. Es reicht aus, ein paar Make-up-Techniken zu beherrschen, auf die wir weiter unten eingehen.

Also, Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Reduzieren Ihrer Nase mit Make-up:

  • Schritt 1: Um mit der Neuformung Ihrer Nase zu beginnen, glätten Sie zunächst Ihren Hautton, indem Sie eine Make-up-Grundierung auftragen. Es kann mit einem Pinsel, einem Schwamm oder den Fingern aufgetragen werden.
  • Schritt 2. Wählen Sie zwei Grundierungstöne: einen Ton dunkler und einen Ton heller als Ihre Haut. Auf den Nasenrücken tragen wir einen hellen Ton auf – er erhöht optisch das Volumen und kann dazu verwendet werden, die Nasenlinie zu betonen und gerader zu machen. Tragen Sie einen dunklen Ton auf die Nasenflügel und entlang der Ränder der hellen Kontur auf. Dies wird dazu beitragen, ihm eine neue Form zu geben.
  • Schritt 3. Wenn Sie Ihre Nase etwas kürzer machen möchten, tragen Sie etwas dunkle Grundierung auf den Nasenrücken auf.
  • Schritt 4. Vergessen Sie nicht, alle Übergänge zwischen den Konturen zu schattieren und zu glätten. Sie können den Schwamm auch anfeuchten und überschüssige Grundierung von Ihrem Gesicht entfernen. Anschließend bestäuben Sie Ihre Nase mit transparentem Puder, um Ihr Make-up zu fixieren.


Wenn Sie nicht modellieren möchten oder einfach keine Zeit haben, die Konturen sorgfältig zu zeichnen, mischen Sie einfach einen dunkleren Ton mit einem natürlichen, um einen Zwischenton zu erhalten, und tragen Sie ihn auf die Nase auf und verblenden Sie ihn gründlich.

Sie können Ihre Nase auch optisch verkleinern, indem Sie Akzente richtig setzen, Ihre Augen vergrößern und längere Augenbrauen zeichnen.

Vergessen Sie nicht, die richtige Frisur auszuwählen. Asymmetrischer Pony mittlerer Länge sowie ein Haarschnitt beliebiger Länge „an der Seite“ verkleinern die Nase optisch. Wenn Sie keine Experimente mögen und keinen Pony tragen möchten, dann machen Sie voluminöse Frisuren mit Volumen am Hinterkopf – dadurch werden Gesicht und Nase kleiner.

Sie können sich auch an einen professionellen Stylisten wenden, der Ihren Look umfassend auswählt.

So verkleinern Sie Ihre Nase mit Make-up

Viele Mädchen halten ihre Nase für unvollkommen und träumen von einer klassischen, gemeißelten Nase. Beeilen Sie sich nicht, sich darüber aufzuregen oder über einen chirurgischen Eingriff nachzudenken. Die Konturierungstechnik mit mehreren Puder-, Foundation- oder Concealer-Tönen hilft dabei, proportionale Gesichtskonturen zu erzielen und eine anmutige, optisch dünne Nase zu erzeugen.

Um den gewünschten kosmetischen Effekt zu erzielen, wählen Sie 3 Farbtöne der Foundation oder des Concealers – passend zu Ihrem Hautton, einen Farbton dunkler und einen Farbton heller. Die ausgewählten Kosmetika sollten eine ziemlich dichte Deckkraft haben, gleichzeitig aber glatt aufliegen und natürlich aussehen. Wenn Sie mit dem Auftragen von Make-up beginnen, müssen Sie sich für das gewünschte Ergebnis entscheiden.

So reduzieren Sie eine breite Nase mit Make-up

  • Tragen Sie einen helleren Farbton oder Highlighter streifenförmig auf den Nasenrücken auf. Die Breite wird so gewählt, dass sie der Dicke entspricht, die Ihre Nase haben soll. Es ist dieses Highlight, das den Hauptakzent setzt und Aufmerksamkeit erregt.
  • Malen Sie mit einem dünnen, abgewinkelten Pinsel Streifen in einem dunkleren Farbton entlang der Seiten der Nase und bewegen Sie sich dabei vom inneren Rand des Brauenknochens bis zur Nasenspitze.
  • Verblenden Sie die Grenzen zwischen den Farbtönen vorsichtig mit vertikalen Bewegungen – alle Make-up-Linien sollten glatt aussehen.


So reduzieren Sie eine lange oder stumpfe Nase mit Make-up

  • Verteilen Sie den hellsten Farbton in einem dünnen Streifen auf dem Nasenrücken. Sie können einen leicht schimmernden Concealer verwenden.
  • Tragen Sie einen dunkleren Puder auf die Nasenspitze auf.
  • Bedecken Sie die Flügel und Seiten der Nase mit einem Farbton, der Ihrem Hautton entspricht. Mit einem weichen Pinsel gründlich vermischen.


So reduzieren Sie eine flache Nase mit Make-up

Dieser Typ zeichnet sich meist durch einen abgeflachten Nasenrücken und einen verdickten unteren Teil aus. Das Ergebnis der Korrektur sollte die Illusion einer klaren Form des oberen Teils der Nase sein und die breiten Flügel tarnen.

  • Tragen Sie den dunkleren Farbton auf die Flügel und Seiten Ihrer Nase sowie auf die Spitze auf.
  • Setzen Sie mit einem leichten Highlighter genau in der Mitte des Nasenrückens ein dezentes Highlight. Verblenden Sie die Töne mit einem weichen Schwamm von unten nach oben.

Mit der folgenden Technik können Sie andere Unvollkommenheiten, zum Beispiel einen Buckel oder eine Asymmetrie, optisch kaschieren:

  • Tragen Sie einen hellen Farbton in einer geraden Linie auf den Nasenrücken auf.
  • Markieren Sie auffällige Unebenheiten mit einer dunklen Grundierung.
  • Decken Sie den Rest der Oberfläche mit einem natürlichen Beigeton ab.
  • Bei Asymmetrien sollten alle Linien des Kontur-Make-ups so präzise wie möglich sein und die Schattierung sollte sehr gründlich sein. Unachtsamkeit beim Mischen von Tönen kann das Erscheinungsbild von Unebenheiten nur verstärken.


  • Eine Korrektur mit einer Farbpalette kann sinnvoll sein, wenn Sie für den Rest Ihres Gesichts dieselbe Grundierung verwenden. Andernfalls sticht die Nase hervor und erregt unnötige Aufmerksamkeit. Die Verwendung von drei oder mehr Tönen während der Korrektur wird nur für einen hellen Urlaubs- oder Abendlook empfohlen. Für einen leichten Tageslook verwenden Sie nur Highlights und Naturtöne, die zu Ihrem Hautton passen.
  • Um die Aufmerksamkeit von einer großen Nase abzulenken, heben Sie andere Gesichtszüge hervor. Betonen Sie beispielsweise Ihre Augen, formen Sie Ihre Augenbrauen oder betonen Sie Ihre Lippen so weit wie möglich.
  • Make-up sollte immer frisch und makellos aussehen. Durch eine unsachgemäße Konturierung werden nicht nur Unvollkommenheiten im Gesicht hervorgehoben, sondern Sie werden auch um mehrere Jahre älter.
  • Die richtige Frisur hilft auch dabei, die Unvollkommenheiten der Nase zu verbergen. Wenn Sie eine große Nase haben, ist es nicht empfehlenswert, Haarschnitte mit Pony zu tragen – Sie müssen Ihr Gesicht so weit wie möglich öffnen. Wenn Ihre Nase verlängert ist oder einen Höcker hat, hilft eine kurze, voluminöse Frisur mit Pony dabei, die Aufmerksamkeit optisch von diesen Mängeln abzulenken. In solchen Fällen sollten Sie auf eine offene Stirn und lange, die Konturen begrenzende Strähnen verzichten – diese Form des Haarschnitts verlängert die Gesichtszüge.

Wie kann man mit Make-up die Nase verkleinern?

Die Nase ist das zentrale Element des Gesichts, das man kaum ignorieren kann. Doch nicht alle Frauen sind mit seiner Form und Größe zufrieden.

Keine plastische Chirurgie: So verkleinern Sie Ihre Nase mit Make-up

Natürlich kann das Problem mit Methoden der plastischen Chirurgie gelöst werden, aber in den meisten Fällen ist die Korrektur von Gesichtszügen nicht so schwierig und richtig aufgetragene Kosmetika helfen dabei. Schauen wir uns an, wie Sie Ihre Nase mit Make-up optisch verkleinern können.

Wie kann man mit Make-up die Nase optisch verkleinern?

Zur Korrektur der Nasenform werden Foundations (Cremes, Puder) verwendet. Zum Auftragen von Make-up benötigen Sie Produkte in mehreren Farbtönen:

  • einfach – so nah wie möglich an der Hautfarbe;
  • hell - 0,5-1 Ton heller als der Hauptton;
  • dunkel - 0,5-1 Ton dunkler als der Hauptton.

Bei der Verwendung von Tonprodukten müssen Sie folgende Merkmale berücksichtigen:

  • helle Farbtöne vergrößern optisch und bringen die hervorgehobenen Bereiche näher;
  • dunkle Farbtöne verkleinern hervorgehobene Bereiche optisch;
  • vertikale Streifen machen den Bereich schmaler und länger, horizontale Streifen hingegen verleihen dem ausgewählten Bereich zusätzliches Volumen;
  • Die Betonung anderer Teile des Gesichts (Augen, Lippen) hilft, die Aufmerksamkeit von der Nase abzulenken.

Wie kann man eine breite Nase mit Make-up verkleinern?

  1. Zeichnen Sie mit dunkler Grundierung oder Puder zwei vertikale Linien entlang der Seiten der Nase, von der Innenseite der Augenbraue bis zur Nasenspitze, und verblenden Sie sie an den Seiten gründlich. Die Linien sollten gerade und gleichmäßig sein und die Nasenflügel bedecken. Zum Auftragen loser Produkte verwenden Sie am besten einen Pinsel mit abgeschrägter Kante.
  2. Zeichnen Sie in der Mitte der Nase eine vertikale Linie in einem hellen Ton, so breit, wie Sie die Nase haben möchten.
  3. Verblenden Sie das helle Highlight vertikal.

Wie kann man eine lange Nase mit Make-up reduzieren?

  1. Tragen Sie einen relativ kurzen, leichten Strich in der Mitte auf, der nicht bis zur Nasenspitze reicht (wenn die Nase nicht nur lang, sondern auch schmal ist) und verblenden Sie ihn horizontal.
  2. Verdunkeln Sie die Nasenspitze und teilweise die Nasenflügel. Wenn die Nase sehr schmal ist, können Sie sich darauf beschränken, nur die Spitze abzudunkeln und auf die Nasenflügel einen Grundton aufzutragen.
  3. Verblenden Sie die Linien sorgfältig.

Wie kann man eine Kartoffelnase mit Make-up verkleinern?

Um eine solche Nase mit fleischiger Spitze und vollen Flügeln optisch zu korrigieren, werden in der Regel die beiden vorherigen Techniken kombiniert.

  1. Markieren Sie mit einem hellen Ton die Mitte der Nase, nicht bis zur Spitze, mit einer Linie, die so breit ist, wie Sie die Nase sehen möchten, und schattieren Sie den Ton vertikal.
  2. Die Nasenspitze, die Flügel und ihre Seitenfläche, ausgehend vom Augenbrauenrand, sind in einem dunklen Ton hervorgehoben.

So lassen Sie Ihre Nase mit Make-up kleiner aussehen

Wie kann man mit Make-up die Nase verkleinern?

Die Nase ist das zentrale Element des Gesichts, das man kaum ignorieren kann. Doch nicht alle Frauen sind mit seiner Form und Größe zufrieden. Natürlich kann das Problem mit Methoden der plastischen Chirurgie gelöst werden, aber in den meisten Fällen ist die Korrektur von Gesichtszügen nicht so schwierig und richtig aufgetragene Kosmetika helfen dabei. Schauen wir uns an, wie Sie Ihre Nase mit Make-up optisch verkleinern können.

Wie kann man mit Make-up die Nase optisch verkleinern?

Zur Korrektur der Nasenform werden Foundations (Cremes, Puder) verwendet. Zum Auftragen von Make-up benötigen Sie Produkte in mehreren Farbtönen:

  • einfach – so nah wie möglich an der Hautfarbe;
  • hell - 0,5-1 Ton heller als der Hauptton;
  • dunkel - 0,5-1 Ton dunkler als der Hauptton.

Bei der Verwendung von Tonprodukten müssen Sie folgende Merkmale berücksichtigen:

  • helle Farbtöne vergrößern optisch und bringen die hervorgehobenen Bereiche näher;
  • dunkle Farbtöne verkleinern hervorgehobene Bereiche optisch;
  • vertikale Streifen machen den Bereich schmaler und länger, horizontale Streifen hingegen verleihen dem ausgewählten Bereich zusätzliches Volumen;
  • Die Betonung anderer Teile des Gesichts (Augen, Lippen) hilft, die Aufmerksamkeit von der Nase abzulenken.

Wie kann man eine breite Nase mit Make-up verkleinern?

  1. Zeichnen Sie mit dunkler Grundierung oder Puder zwei vertikale Linien entlang der Seiten der Nase, von der Innenseite der Augenbraue bis zur Nasenspitze, und verblenden Sie sie an den Seiten gründlich. Die Linien sollten gerade und gleichmäßig sein und die Nasenflügel bedecken. Zum Auftragen loser Produkte verwenden Sie am besten einen Pinsel mit abgeschrägter Kante.
  2. Zeichnen Sie in der Mitte der Nase eine vertikale Linie in einem hellen Ton, so breit, wie Sie die Nase haben möchten.
  3. Verblenden Sie das helle Highlight vertikal.

Wie kann man eine lange Nase mit Make-up reduzieren?

  1. Tragen Sie einen relativ kurzen, leichten Strich in der Mitte auf, der nicht bis zur Nasenspitze reicht (wenn die Nase nicht nur lang, sondern auch schmal ist) und verblenden Sie ihn horizontal.
  2. Verdunkeln Sie die Nasenspitze und teilweise die Nasenflügel. Wenn die Nase sehr schmal ist, können Sie sich darauf beschränken, nur die Spitze abzudunkeln und auf die Nasenflügel einen Grundton aufzutragen.
  3. Verblenden Sie die Linien sorgfältig.

Wie kann man eine Kartoffelnase mit Make-up verkleinern?

Um eine solche Nase mit fleischiger Spitze und vollen Flügeln optisch zu korrigieren, werden in der Regel die beiden vorherigen Techniken kombiniert.

  1. Markieren Sie mit einem hellen Ton die Mitte der Nase, nicht bis zur Spitze, mit einer Linie, die so breit ist, wie Sie die Nase sehen möchten, und schattieren Sie den Ton vertikal.
  2. Die Nasenspitze, die Flügel und ihre Seitenfläche, ausgehend vom Augenbrauenrand, sind in einem dunklen Ton hervorgehoben.

Was tun, wenn die Natur Sie nicht mit einer kleinen, gepflegten Nase belohnt hat? Es ist überhaupt nicht nötig, sich unter das Messer des plastischen Chirurgen zu legen. Eine gewöhnliche Kosmetiktasche hilft dabei. Es ist überhaupt nicht schwierig, es mit Make-up eleganter zu machen; Sie können es zu Hause machen.

Giroud - nein

Nichts lenkt die Aufmerksamkeit auf einen physischen Makel wie Glanz. Auf die eine oder andere Weise beginnt jedes Gesicht im Laufe des Tages zu strahlen, aber bei Menschen, deren Haut zu fettiger Haut neigt, ist dieser Glanz stärker. Und es kann alle Bemühungen, Tarn-Make-up zu kreieren, zunichte machen.

Wenn dieses Problem auftritt, sollten Sie über eine Gesichtsreinigung nachdenken. Allerdings sollten Sie Ihre Nase nicht ständig mit alkoholhaltigen Produkten entfetten: Je mehr sie die Haut austrocknen, desto aktiver arbeiten die Talgdrüsen. Daher müssen Sie sanfte Hautpflegekosmetik wählen: Waschgel, Peeling, Tonic. Konsultieren Sie bei Bedarf einen Arzt, der die Ursache für die übermäßige Aktivität der Talgdrüsen ermittelt und Behandlungsmöglichkeiten vorschlägt.

Und vergessen Sie nicht die dekorative Kosmetik. Puder hilft dabei, den Glanz zu überdecken. Sie müssen etwas mehr Make-up verwenden und es regelmäßig erneut auftragen, damit es nicht verläuft.

Auch spezielle Gesichtstücher helfen. Es gibt nicht nur reinigende Kosmetiktücher, sondern auch mattierende Tücher, die genau diesem Problem entgegenwirken.

Allgemeine Korrekturregeln

  1. Die Korrektur mit Make-up ist ein Spiel der Kontraste. Durch den richtigen Einsatz heller und dunkler Farbtöne können Sie eine optische Veränderung Ihrer Gesichtskonturen erreichen.
  2. Auf Eyeliner sollte ebenso verzichtet werden wie auf hellen Lidschatten oder mehrfarbige Mascara. Sie lenken unerwünschte Aufmerksamkeit auf die obere Gesichtshälfte. Es ist besser, bei neutralen Farbtönen zu bleiben.
  3. Auch für Ihre Lippen brauchen Sie kein grelles Make-up. Allerdings können Sie hier Produkte mit einer satten Farbe wie roten Lippenstift verwenden. Lediglich die Farbe sollte hell sein, auf Lippenstift sollte aber besser verzichtet werden, damit die Gesichtszüge nicht rau wirken.

Dies sind allgemeine Regeln. Sie können Ihre Nase jedoch je nach Form und körperlichen Einschränkungen auf verschiedene Arten verkleinern.

So reduzieren Sie die Länge

Zur Korrektur benötigen Sie ein Fundament mit möglichst dichter Struktur. Sein Farbton sollte einen Ton dunkler sein als der Grundanstrich für das Make-up.

Zunächst wird die Foundation an den Seiten und an der Spitze aufgetragen. Danach wird ein spezieller Glanz auf die gesamte Nase, mit Ausnahme der Nasenspitze, aufgetragen. Ziel ist es, die Linien so weit wie möglich zu glätten und sie zu schattieren, bis sie völlig unsichtbar sind. Tragen Sie das Produkt mit einem feuchten Schwamm oder direkt mit den Fingern auf. Bei Bedarf kann das Make-up leicht darüber gepudert werden.

All dies wird dazu beitragen, die Länge zu reduzieren. Aber oft wird dieses körperliche Merkmal mit einem anderen kombiniert – einem Höcker auf dem Nasenrücken. Dazu wird es sorgfältig mit einer dunklen Foundation abgedeckt. Wir müssen versuchen sicherzustellen, dass der Buckel vollständig mit der Hauptbasis verschmilzt.

So verkleinern Sie die Breite

Eine große Nase kann nicht nur lang, sondern auch breit sein. Dies ist ein weiterer häufiger Nachteil. In diesem Fall muss es eingegrenzt werden.

Folgende Kosmetika werden benötigt:

  • dunkles Pulver;
  • leichter Puder (oder Textmarker).

Zuerst müssen Sie ein Pulver mit einem dunkleren Farbton verwenden. Mit seiner Hilfe entstehen vertikale Streifen an den Seiten: von den Augenbrauen bis zur Spitze. Die Streifen sollten sauber und unscharf sein. Danach müssen sie schattiert werden, bis die Ränder vollständig verschwinden. Scharfe Linien ziehen unerwünschte Aufmerksamkeit auf sich. Die wichtigste Make-up-Regel: Unauffälligkeit.

Danach kommt Highlighter zum Einsatz, der durch einfaches Leuchtpuder ersetzt werden kann. Mit den einen oder anderen Mitteln entsteht in der Mitte ein kleines Highlight. Um den Nasenrücken zu verkleinern, müssen Sie die gewünschte Breite des Lichtpunkts auswählen. Außerdem muss es geglättet werden, damit die Linien weich und diskret sind. Keine plötzlichen Tonänderungen.

So reparieren Sie eine flache Nase

Am häufigsten wird dieses Merkmal mit einem breiten Nasenrücken und Flügeln kombiniert. Daher ist der erste Schritt der Make-up-Korrektur derselbe wie oben beschrieben. Aber nicht nur für Seitenlinien wird dunkler Puder verwendet. Es wird aber auch auf die Spitze aufgetragen. Dadurch wird dieser Teil des Gesichts stärker entlastet, ohne dass er größer wird.

Akzentuierung mit Hilfe von Make-up

Wenn keine der oben beschriebenen Methoden das gewünschte Ergebnis bringt, können Sie auf eine andere bewährte Methode zurückgreifen, die dabei hilft, absolut alle Mängel zu beheben – die Akzentuierung. Richtig gesetzte Akzente lenken die Aufmerksamkeit von einem körperlichen Merkmal ab und lenken die Aufmerksamkeit auf die Vorzüge des Gesichts.

Das Hauptwerkzeug ist schimmernder Puder. In diesem Fall wird es auf die Wangenknochen aufgetragen und kann verwendet werden, um die Nase optisch zu verkleinern. Alle Aufmerksamkeit wird auf sie gerichtet sein.

Die Nasenspitze und die Wangenknochen können mit Bronze- oder Orange-Rouge ergänzt werden.

Wer einen breiten Nasenrücken hat, sollte den Schwerpunkt auf die Lippen legen. Dazu müssen Sie sich mit Lippenstift und Glanz ausrüsten. Als Ausnahme können Sie einen Bleistift verwenden, der zunächst die Silhouette der Lippen umreißt, dann die Kontur mit Lippenstift ausfüllt und oben mit hellem Glanz überzieht.

Sie können die Länge oder Breite auch mit Augenkosmetik reduzieren.

So verkleinern Sie Ihre Nase mit Make-up: kleine Tricks, um Ergebnisse zu erzielen

Volumetrische Wimperntusche macht die Augen zum Mittelpunkt des Gesichts, insbesondere wenn sie einen Kontrast zu einer hellen Grundierung bildet.

Aber Sie müssen sich entscheiden: entweder Lippen oder Augen. Es ist unmöglich, sich auf beides zu konzentrieren. Dieses Bild wird vulgär aussehen.

Hauptqualität

Eines der Geheimnisse des korrigierenden Make-ups ist die Qualität der verwendeten Kosmetika.

Es lohnt sich, langlebige Produkte zu wählen, die weder vor Feuchtigkeit noch vor einem anstrengenden Tag Angst haben. Andernfalls „blutet“ das Make-up, die sorgfältig schattierten Linien werden gelöscht und sehen völlig anders aus, als sie beabsichtigt waren.

Im Gegensatz zur Nasenkorrektur ist die Korrektur mit Kosmetika eine sichere und zugängliche Methode, die dazu beiträgt, natürliche Mängel zu korrigieren.

Sinnliche Italienerinnen finden es sehr attraktiv und empfinden es als eine Quelle des Stolzes; unsere jungen Damen bevorzugen eine andere Ästhetik und beschäftigen sich daher oft mit der Frage, wie sie diese mit Hilfe von Make-up oder anderen Mitteln optisch reduzieren können. Bevor Sie einen Pinsel in die Hand nehmen, studieren Sie sorgfältig die Architektur Ihres Gesichts. Es nimmt einen zentralen Platz ein und jegliche Manipulationen am Thema, seine Reduktion, müssen äußerst sorgfältig durchgeführt werden, sonst fallen sie auf.

Es lohnt sich, sich über Life-Hacks zu informieren, die keine besonderen Fähigkeiten und Geschicklichkeit erfordern und auch nicht viel Zeit in Anspruch nehmen.

  • Um die Proportionen optisch auszugleichen, können Sie mit dem Styling beginnen. Indem Sie Ihre Haare am Hinterkopf anheben oder Ihre Locken lockern, lenken Sie die Aufmerksamkeit darauf und verlagern den Fokus weg von der Mitte Ihres Gesichts. Schneiden Sie Ihren Pony nicht ab und lassen Sie keine kurzen Strähnen Ihr Gesicht einrahmen – dies erhöht die Sichtbarkeit von Problemzonen erheblich.
  • Liebhaber spektakulärer Smokey Eyes wissen wahrscheinlich, wie sie ihre Nase mit Make-up verkleinern können. Denn das Hervorheben der Augen mit dunkleren Schattierungen oder das Zeichnen glänzender Pfeile hat eine magnetische Wirkung auf die Menschen um Sie herum. Jeder wird versuchen, Ihre Aufmerksamkeit zu erregen.
  • Die makellose Kontur der scharlachroten Lippen wird Ihr Date auf der Party in den Wahnsinn treiben. Helle und matte Lippenstifttöne absorbieren Licht und machen die Lippen nicht nur hypnotisch samtig, sondern erhöhen auch ihr Volumen. Dies ist eine hervorragende Lösung, um Ungleichgewichte in den Gesichtszügen zu beseitigen.
  • Das Hervorheben der Wangenknochen ist beim korrigierenden Make-up einer großen Nase wichtig, da es für die nötige Entlastung sorgt. Das Geheimnis liegt in der richtigen Anwendung: Lächeln Sie, Ihre Wangen heben sich leicht an. Dies ist der Bereich, in dem Sie mit dem Auftragen des Rouges beginnen sollten, indem Sie den Pinsel in Richtung Ihrer Schläfen bewegen.

Nasenmodellierung

Gegner der plastischen Chirurgie suchen mit Begeisterung nach einer Alternative und interessieren sich für die Korrektur der Nase durch Make-up.

Es ist zu beachten, dass Sie beim Konturieren mehrere Schichten verschiedener Produkte auf Ihr Gesicht auftragen. Eine solche Einwirkung verstopft unweigerlich die Poren, wodurch die Haut nicht atmen kann. Aber Sie sollten nicht darauf verzichten, ein definiertes Gesicht zu kreieren, sondern können sich auch für pudrige, mineralische Concealer und Bronzer entscheiden. Diese Produkte verteilen sich gleichmäßig auf der Haut und verleihen ihr einen schönen und gesunden Farbton. Außerdem kaschieren sie Unebenheiten und haben eine schützende Wirkung. Sie enthalten keine Schadstoffe, verstopfen daher nicht die Poren und verursachen auch bei Mädchen mit empfindlicher Dermis keine Reizungen.

Make-up zur Korrektur löst eine Reihe von Problemen, daher müssen Sie die für Sie geeignete Anwendungsmethode wählen.

Wie Sie mit Make-up und Kosmetik eine breite Nase optisch verengen und verkleinern

Wer ein exotisches Aussehen hat, hat sich wahrscheinlich schon mehr als einmal gefragt, wie man es reduzieren kann. Voluminöse Flügel lassen sich leicht anpassen, aber Sie müssen nicht nur auf sie achten, sondern auch auf die sogenannten Begleitbereiche wie Wangenknochen, Stirn und Bereiche unter den Augen. Wenn die Gesichtszüge rund um den korrigierten Bereich etwas stärker hervorstechen, wird die Mitte optisch kleiner.

Allgemeine Regeln

  • Cremige Texturen machen das Modellieren grafischer und Gesichtslinien ausdrucksvoller, doch die Fixierung mit einem Schleier oder Puder ist gerade bei Hitze unverzichtbar. Die Wahl einer Palette oder eines Mustersets (kleinvolumige Kosmetika mit unterschiedlicher Funktionalität – diese sind unterwegs unverzichtbar) ist bei der Make-up-Korrektur sehr wichtig. Natürlich ist die Aufteilung von Beauty-Boxen ganz normal, helle und dunkle Farbtöne sollten jedoch so gewählt werden, dass sie mit der Farbe Ihrer Haut harmonieren. Es ist zu beachten, dass sich schwere cremige Texturen und sogar darüber gepuderte Texturen leicht in eine Maske verwandeln können, die nicht nur Ihr Aussehen lächerlich macht, sondern auch die Haut nicht atmen lässt. Deshalb ist es so wichtig, leichte, mineralische Kosmetikprodukte zu verwenden. Sie tragen eine sehr dünne Schicht auf, korrigieren Unvollkommenheiten perfekt, erzeugen einen natürlichen Schatten und verändern die Proportionen.
  • Sie werden angenehm überrascht sein, dass jede Schönheit sie reduzieren kann. Das Wichtigste ist, dass Sie genügend Zeit haben, insbesondere wenn Sie dies zum ersten Mal tun. Denken Sie daran, dass Sie sich nicht in Eile verschönern sollten, wenn Sie zu spät zur Arbeit kommen oder mehrere Dinge gleichzeitig erledigen.
  • Sie müssen den Eingriff mit der Befeuchtung beginnen, dann passt sich das Produkt auf Mineralbasis besser an die Haut an und Sie können die Grenzen zwischen Hell und Dunkel leichter verwischen.
  • Zuerst tragen wir hellere Korrektoren auf, dann dunkle.
  • Wie lässt sich die Nase am besten mit Pinsel, Rolle oder Bleistift verkleinern? Die erste Option ist bei der Verwendung von krümeligen Texturen unverzichtbar. Der Flor erzeugt fließende Übergänge und natürliche Schatten. Aber ein Produkt aus einem Stick zu mixen, ist viel schwieriger. Es hat eine fettige und kapriziöse Konsistenz, mit der selbst ein Profi nur schwer umgehen kann.

So verengen Sie Ihre Nase mit Make-up: Wir verraten es Ihnen Schritt für Schritt

  • Zeichnen Sie mit einem hellen, leicht rosafarbenen Concealer Strahlen vom unteren Augenlid zur Mitte der Wange. Ihre Länge beträgt etwa drei bis vier Zentimeter. Ziehen Sie sie eng aneinander und gehen Sie dabei leicht über die Nasenlöcher ganz unten. Sie werden auf beiden Seiten unter den Augen zwei helle Bereiche haben.
  • Der Lichtakzent setzt sich in unseren nächsten Schritten fort. Wir zeichnen eine fast weiße oder leicht zitronenfarbene Linie entlang des Nasenrückens, die nicht bis zur weichen Spitze reicht.
  • Jetzt beginnen wir mit dem Zeichnen der Vertiefungen und verdunkeln dabei die Bereiche an den Seiten. Zwei symmetrische, parallele Linien sollten in der Mitte des harten Teils des Ausgusses auf der rechten und linken Seite verlaufen. Nicht nah an die Wangen und den Nasenrücken heranziehen, nicht zu lang ziehen.
  • Der Schlussakkord ist eine sorgfältige Schattierung. Mit einem Pinsel schattieren wir die Grenzen zwischen den Bereichen. Aber auch dies muss mit Bedacht geschehen und darf nicht übertrieben werden. Die Bewegungen sind von hell nach dunkel und von der Gesichtsmitte zum Gesichtsrand gerichtet.
  • Wie kann man mit Make-up die Nase schmaler und dünner machen, wenn man nur eine kleine Produktpalette hat? Tatsächlich eignen sich auch Ihre Lieblingsschatten in satten und hellen Farbtönen, jedoch ohne Perlmutt und helle Konsistenz. Bleiben Sie besser bei mineralischen Produkten, da diese Ihrer Haut nicht schaden. Befolgen Sie die gleichen Regeln wie oben für Concealer beschrieben, drücken Sie jedoch nicht zu stark auf den Pinsel. Sie sollten das Lichtspiel nachahmen und nicht einen Fleck malen.

So reduzieren Sie die Länge Ihrer Nase mit einem Korrektor

Um diese Nuance zu glätten, verwenden wir die gleichen Werkzeuge; der Unterschied liegt in der Form und Position der Linien. Im Konturierungsunterricht lernen Sie nicht nur, wie Sie Ihr Gesicht mit Make-up verkleinern, sondern auch, wie Sie nahezu alle Unvollkommenheiten in der Struktur des Gesichts sowie in der Größe seiner einzelnen Gesichtszüge beseitigen.

Um es optisch etwas kürzer zu machen, als es ist, erzeugen wir den Effekt einer leicht nach oben gerichteten Spitze. Haben Sie keine Angst vor Querlinien; sie sind es, die die gewünschte Form erzeugen.

  • Zeichnen wir also eine vertikale lange Lichtlinie entlang des Nasenrückens. Ideal wäre es, wenn Sie für einen dunklen Akzent eine nicht zu intensive Farbe wählen, ein Farbton von Crème Brûlée oder Kakao wäre geeignet. Dies sorgt für sanftere Übergänge.
  • Als nächstes zeichnen wir zwei Streifen parallel dazu, nahe der weißen Linie, gleicher Länge. Der dunkle Umriss muss geschlossen sein, also zeichnen Sie unten einen Bogen.
  • Eine Technik, die die Länge der Nase optisch verkürzt, ist folgende: Sie zeichnen einen horizontalen Strich, bevor der weiche Teil beginnt, und bemalen die Spitze selbst in kreisenden Bewegungen mit weißer Farbe, ohne jedoch über den dunklen Umriss hinauszugehen.
  • Schattieren Sie die Ränder sorgfältig. Auf diese Weise erhalten Sie eine kaum wahrnehmbare Stupsnase, die Nase wird zur Miniatur.

Um kleine Fehler beim Auftragen der Konturengrundierung zu kaschieren, können Sie darüber einen leicht schimmernden Schleier auf Mineralienbasis auftragen. Dieses Produkt gleicht Unebenheiten aus, sorgt für ein mattes Finish und sorgt dafür, dass Ihr Make-up den ganzen Tag hält.

Wir empfehlen Ihnen, in diesem Video herauszufinden, wie Sie Ihre Nase mit einem Korrektor verkleinern können.

Indem Sie die Kunst des Konturierens beherrschen, können Sie die perfekten Konturen Ihres Gesichts kreieren. Wie bei jedem anderen Unternehmen ist auch hier eine Fachausbildung erforderlich. Mit der Zeit lernen Sie, wie Sie makellose Farbtöne erzielen, bei denen es keinen merklichen Unterschied in Texturen und Tönen gibt, und Sie werden auch genau verstehen, wo Sie den Schwerpunkt setzen sollten. Schließlich kommt es bei dieser Fähigkeit auf jeden Millimeter an. Genießen Sie Ihre Einzigartigkeit und die Korrektur Ihrer Nase mit Make-up wird Ihnen helfen, sich ein wenig selbstbewusster zu fühlen.

Einer Frau wird eine großartige Gelegenheit geboten, mit ihrem Image zu experimentieren. Je nach Situation erscheint sie entweder als römische Schönheit, als griechische Göttin, als englische Dame oder als Hippie. Sie muss nur das passende Outfit, die passenden Schuhe, die Frisur und das passende Make-up auswählen. Aber das Bild einer Griechin oder einer kultivierten Engländerin lässt sich wohl kaum mit einer Stupsnase oder einer Kartoffelnase kombinieren. Die Korrektur Ihrer Nase mit Make-up hilft Ihnen dabei, sich optisch zu verändern.

Das Auftragen von Make-up ist eine Art künstlerische Kreativität. Wie zeichnet man ein Bild ohne Pinsel und Farben? Im Make-up wirken Schatten, Puder, Rouge und Grundierungen als Farben; als Bleistifte – Korrektoren, Textmarker, Concealer; und Bürsten sind neben den Bürsten selbst auch Schwämme, Puffs und Applikatoren.

Um Ihre Nase mit Kosmetika zu korrigieren, benötigen Sie:

  • Stiftung;
  • Puder in zwei bis drei Farbtönen zum Abdunkeln und Hervorheben bestimmter Teile der Nase;
  • Concealer, Korrektor – um Sommersprossen, kleinere Unvollkommenheiten und Rötungen der Haut zu kaschieren und ihr ein gesundes Aussehen zu verleihen;
  • Highlighter – um einzelne Bereiche aufzuhellen, ihnen Volumen zu verleihen, sie zu formen und Highlights zu setzen;
  • Pinsel in verschiedenen Formen mit Naturborsten, Schwämme und andere Geräte zum Auftragen und Verblenden von Kosmetika.

Puder, Concealer und Highlighter können durch Schatten in mehreren Farben ersetzt werden, zum Beispiel: Beige, Taupe, Bronze, Hellrosa.

Das Make-up beginnt mit dem Auftragen einer Grundierung, der Behandlung von Problemzonen mit Concealer und Korrektor und anschließend mit der Anpassung der Nase, um ihr die gewünschte Form zu geben.

Eine griechische Nase zeichnen

Die griechische Nase zeichnet sich durch ideale Geradheit und einen langen, anmutigen Nasenrücken aus. Es wird klassisch genannt und gilt seit der hellenischen Zeit als Standard.

Um einen ähnlichen optischen Effekt zu erzielen, ist es notwendig, entweder den verengten Nasenrücken zu verbreitern oder den breiten zu verkleinern (je nach Nasenform).

Wir erweitern es mit hellem Puder oder Highlighter, tragen es auf die Nasenwurzel auf und setzen Highlights auf beiden Seiten des Nasenrückens.


Eine zu dünne Nase kann durch eine Hervorhebung des Rückens korrigiert werden. Eine Verdunkelung ist nicht erforderlich.

Wir verleihen dem Flachen Volumen, indem wir den vorderen Teil des Rückens aufhellen und dunkle Schatten auf die Seiten, Flügel und den Raum zwischen den Nasenlöchern auftragen.


Um es zu verengen, nehmen Sie mit einem Pinsel dunkles Puder oder graubraune Schatten auf und zeichnen Sie zwei gerade Linien entlang der Seitenflächen des Rückens, beginnend am Nasenrücken und endend an der Spitze, mit der die Linien verbunden werden müssen einander an der Spitze. Zeichnen Sie mit einem Textmarker eine dünne (3–4 mm) Linie in die Mitte des Rückens. Ist die Nase kurz, verlängern wir die helle Linie bis zur Spitze, ist sie zu lang, verlängern wir sie nicht bis zum Ende, sondern verdunkeln die Spitze.


Fixierung des römischen Profils

Dieser Nasentyp zeichnet sich durch einen deutlich gewölbten Nasenrücken und eine schräge Spitze aus. Wenn Männer stolz auf ihren natürlichen Buckel sind, versuchen die meisten Vertreter des schönen Geschlechts, ihn zu verbergen.

Wir korrigieren den Buckel, indem wir ihn mit mattierendem Puder abdunkeln. Der Rest der Rückseite muss aufgehellt werden. Dabei legen wir besonderen Wert auf die Schattierung: Wird diese nicht sorgfältig durchgeführt, erscheint die Verdunkelung als schmutziger Fleck. Mit einem weichen, sauberen Pinsel verblenden.


Wenn Sie Ihren Buckel betonen möchten, bestreichen Sie ihn mit einer leichten Puderwolke.

Die Nase ist nach oben gerichtet und stumpfnasig

Die nach oben gerichtete Nase verleiht dem Look Weiblichkeit und Weichheit. Seine Besitzer haben einen konkaven Nasenrücken und ein hervorstehendes, spitzes Ende.

Das Auftragen einer dunklen Farbe auf die Flügel und die Spitze hilft dabei, die Krümmung zu verbergen.


Eine Stupsnase unterscheidet sich geringfügig von einer Stupsnase. Es hat ein abgerundetes und dickeres Ende.

Für alle, die die Stupsnase als Defekt ansehen, die Lösung des Problems:

  1. Tragen Sie einen hellen Farbton auf die Vorderkante bis zum überstehenden Teil auf.
  2. Schattieren Sie den Tuberkel in einem dunkleren Ton.
  3. Platzieren Sie ganz oben auf der Spitze einen kleinen Punkt mit Concealer oder einem sehr leichten Puder.

"Kartoffeln"

Das Spiel von Schatten und Licht kann die Form der Nase verändern:

  1. Zeichnen Sie mit einem Textmarker eine klare Linie entlang der Mitte des Rückens.
  2. Zeichnen Sie von Augenhöhe bis zu den Flügeln mit einem dunklen Korrektor zwei gerade Streifen an den Seiten der vorherigen Linie.
  3. Die Seiten des Rückens und der Flügel mit einem geeigneten Puder abdunkeln.
  4. Wir beschatten alles.


Krumme Nase

Das ist ein echtes Problem für Frauen. Die Ursache der Krümmung kann eine Verletzung oder ein physiologisches Merkmal sein. Starke Krümmungen können nur durch eine Nasenkorrektur korrigiert werden, geringfügige Krümmungen können durch Make-up korrigiert werden.

Es orientiert sich optisch an einer hellen Geraden, eine leichte Abdunklung unterstreicht die erzeugte Geradlinigkeit.


Kleine Make-up-Geheimnisse

Egal wie sehr Sie versuchen, die Unvollkommenheiten Ihrer Nase mit Hilfe von Make-up zu korrigieren, wenn Sie die Geheimnisse des Auftragens von Kosmetika nicht kennen, wird das Ergebnis nicht effektiv genug sein. Deshalb verraten wir Ihnen die Feinheiten des Make-ups:

  • Das Grundprinzip bei der Auswahl korrigierender Kosmetika für die Nase: Sie sollten einen Ton dunkler und einen Ton heller als die Grundfarbe sein. Verwenden Sie zur Korrektur niemals Materialien mit Perlmutt, sondern nur matte.
  • Beim Tages-Make-up muss nur mit Glanzlichtern gearbeitet werden, während beim Abend-Make-up die Verwendung von Korrektoren in mehreren Farbtönen möglich ist.
  • Vermeiden Sie beim Schminken klare Linien und ausgeprägte Farbübergänge.
  • Beim „Zeichnen“ der Nase ist es sehr wichtig, exakt gerade Streifen zu zeichnen und von der natürlichen Form abzustrahieren.
  • Bei der Verlängerung beginnen dunkler werdende Linien direkt am Augenbrauenansatz, bei der Verkürzung – in den Falten des Oberlids.
  • Auch Make-up an anderen Gesichtspartien kann die Nase optisch verändern. Mit voluminösen Lippen wirkt er also kleiner und anmutiger, als er wirklich ist. Dicke, gut gefüllte Augenbrauen nahe dem Nasenrücken sorgen für mehr Länge. Wangen und untere Augenlider in einem helleren Ton als die Flügel und die Seiten des Rückens verengen ihn.
  • Sie sollten sich an die Regel des Duplizierens von Farbtönen halten: Die Farben, die für das Nasen-Make-up verwendet wurden, sollten bei der Korrektur anderer Gesichtspartien, beispielsweise der Wangenknochen, wiederholt werden. Dadurch bleibt das Aussehen organisch und die Nase fällt nicht auf.

Das Korrigieren der Nase mit Make-up erfordert gewisse Kenntnisse in der Anwendung und Auswahl von Kosmetika. Es besteht jedoch kein Grund zur Angst. Wenn Sie ein wenig üben, dauert das Schminken nicht lange und Sie können Ihrer Nase die gewünschte Form geben. Haben Sie keine Angst, mit Bildern zu experimentieren, seien Sie immer anders und überraschen Sie andere!

Details Aktualisiert: 05.08.2019 18:55 Veröffentlicht: 08.09.2012 17:15

Anastasia Listopadova

Effektive Übungen für die Nase – Mit Gymnastik die Nase verkleinern und korrigieren

Nasenübungen, unerwartet, weckte beispielloses Interesse, wahrscheinlich als auffälligster Teil des Gesichts :)) Aufgrund zahlreicher Anfragen von Seitenbesuchern stellen wir die effektivsten Übungen für die Nase in einem separaten Artikel vor.

Mit zunehmendem Alter wird die Nase länger und breiter und verliert ihre frühere Form und Spannkraft, weil... Die Wangenmuskeln werden schwächer und erschlaffen, die Unterhautfettschicht um die Nasenflügel wird dünner und die Schwerkraft zieht unsere Nase unaufhaltsam zu Boden.

Daher werden Übungen zum Training der winzigen Nasenmuskeln unter den Nasenlöchern empfohlen, um die Form der Nase zu stärken und zu verbessern, auch wenn keine offensichtlichen Probleme mit der Nase vorliegen, und um die Nase jung, stark, gerade und schön zu halten.

Nasenübungen können auch Große Nase reduzieren Machen Sie eine breite Nase anmutiger und gleichmäßiger richtige schiefe Nase, und machen Sie den Höcker auf der Nase weniger auffällig.

Zweifellos am meisten effektive Übungen zur Stärkung der Reduzieren und Begradigen einer schiefen Nase- das sind Gymnastikübungen für das Gesicht von Carol Maggio. Carol selbst verbesserte nach einer erfolglosen plastischen Nasenoperation die Form ihrer eigenen Nase. Vielen Kunden von Carol Maggio ist es gelungen, eine plastische Operation zur Korrektur ihrer schiefen Nase zu vermeiden.

Es empfiehlt sich, sich zunächst mit der anatomischen Struktur der Nase vertraut zu machen; Sie müssen das „Objekt“ kennen, an dem Sie arbeiten möchten. Material über Struktur der Nase als Antwort auf Ihr großes Interesse an diesem Thema und zahlreiche Fragen veröffentlicht.

So wählen Sie Nasenübungen aus

Auf Grund von Übungen für die Nase Es hat sich schon einiges angesammelt und es gehen ständig zahlreiche Fragen ein, die wir der Einfachheit halber je nach Problemstellung systematisiert haben.

Wenn Sie sich nicht alleine für eine Übung für die Nase entscheiden können, beginnen Sie mit der allerersten, universellen Übung von Carol Maggio.

Lange, große, große Nase oder kleiner Buckel

Wenn Sie eine große, große, lange Nase, eine zur Seite gebogene Nase oder einen kleinen Höcker haben, dann sind die folgenden Korrekturübungen geeignet.

1. Übung zum Kürzen der Nase (Carol Maggio)

Übung, um die Nase zu verkürzen verengt und verkürzt die Nasenspitze Durch das Training des Musculus depressor nasalis werden die Form der Nase und der Zustand der Oberlippe verbessert. Ein guter Tonus der Nasenmuskulatur kann sogar einen kleinen Höcker verbergen.

Nehmen Sie die Ausgangsposition ein: Ziehen Sie Ihren Bauch ein, spannen Sie die Muskeln der Vorderflächen Ihrer Oberschenkel an und spannen Sie Ihr Gesäß an.
Fassen Sie mit Daumen und Zeigefinger den Nasenrücken, drücken Sie die Finger zusammen und drücken Sie auf die Nase. Legen Sie den Zeigefinger der anderen Hand auf die Unterseite Ihrer Nase. Ziehen Sie Ihre Oberlippe nach unten, und die Nasenspitze sollte sich ebenfalls nach unten bewegen. Bleiben Sie eine Sekunde in dieser Position. Lassen Sie nach einer Sekunde Ihre Lippe los und entspannen Sie sich.

Wiederholen Sie die Übung 40 Mal.

Wichtig: Bei der Übung sollten Sie spüren, wie Ihre Nasenspitze auf Ihrem Finger aufliegt.

Kommentar: Die Nasenkürzübung steigert den Sauerstofffluss, regt die Durchblutung im Bereich der Nase und Oberlippe an, sodass ein „Brennen“ und Kribbeln rund um die Nase zu spüren ist.

Führen Sie die Übung zum Nasenkürzen einmal täglich durch. Wenn Ihre Nase etwas länger als gewünscht oder etwas breiter ist, führen Sie dies zweimal täglich durch.

Online-Video Übungen fürVerkleinerung und Begradigung der Nase aus Carol Maggios neuestem Gesichts-Aerobic-Programm, Ultimate Facercise

2. Übung zum Aufrichten der Nase (wenn die Nasenspitze zur Seite abweicht)

Die Übung soll eine asymmetrische Nase korrigieren, d.h. Wann Es liegt eine Abweichung der Nasenspitze vor rechts oder links, und nicht um einen Buckel zu korrigieren.

Nehmen Sie Ihre Ausgangsposition ein. Positionieren Sie Ihre Finger wie in der vorherigen Übung.

Unterschied: Drücken Sie die Nasenspitze in die Richtung, die der Krümmung der Nase genau entgegengesetzt ist. Ziehen Sie Ihre Unterlippe nach unten, halten Sie diese Position und entspannen Sie nach einer Sekunde Ihre Lippen. Wiederholen Sie die Übung 40 Mal. Dabei sollte die Nasenspitze jeweils am ausgestreckten Finger anliegen.

Tipp: Machen Sie diese Übung auch nach dem Begradigen Ihrer Nase weiter und drücken Sie dabei die Nasenspitze in die entgegengesetzte Richtung zur Krümmung, so behalten Sie die neue, gerade Form Ihrer Nase.

3. Übung für eine schmalere und schärfere Nase

Eingesunkene Stellen um Nase und Wangen

Gesichtsgymnastik FlexEffect erfreut sich in Amerika und Europa großer Beliebtheit. Autorin – Deborah Crowley. Ihre CDs sind in großen Mengen ausverkauft, aber in Russland gibt es Pressemassagen und Übungen zur Gesichtsverjüngung FlexEffect Nur wenige haben es gehört. Nachfolgend finden Sie Nasenübungen von FlexEffect, die die Nasenflügel korrigieren und den reibungslosen Übergang der Nase zu den Wangen wiederherstellen.

6. Üben Sie FlexEffect für eingesunkene Bereiche zwischen Nase und Wangen aus

Die Übung füllt eingesunkene Bereiche zwischen Nase und Wangen sowie leere Stellen um die Augen.

Legen Sie Ihre Mittelfinger in die Vertiefungen der inneren Augenwinkel. Platzieren Sie Ihre Ringfinger auf beiden Seiten Ihres Nasenrückens. Spannen Sie Ihre Nasenmuskulatur an, indem Sie sie falten. Drücken Sie mit den Fingern fest nach unten und bewegen Sie sie auf beiden Seiten der Nase nach unten. Versuchen Sie dabei, die Nase wieder in ihre normale Position zu bringen. Beenden Sie die Bewegung in 6 Sekunden (6 Zählungen).

Wichtig: Halten Sie in dieser Zeit die Nase gerümpft. 3–5 Mal wiederholen.

7. Übung für einen sanften Übergang der Nase zu den Wangen

Diese Übung stammt von Facebuilding von Reinhold Benz / Eva Fraser. Die Übung ist beabsichtigt um die Nase zu stärken und sanfter Übergang der Nase zu den Wangen (dynamisch).

Online-Video Diese Übung ist im Eva Fraser-Gesichtsübungskomplex verfügbar.

Durchführung der Übung:

Legen Sie Ihre Zeigefinger entlang Ihrer Nase. Falten Sie Ihre Nase und weiten Sie Ihre Nasenlöcher. Halten Sie gleichzeitig Ihre Lippen bewegungslos. Wählen Sie individuell die richtige Platzierung der Finger, abhängig von der Lage der Falten um die Nase.
Entspannen. Wiederholen Sie die Übung für jede Zählung 10 Mal.

Große Nasenflügel, Nasenlöcher

8. FlexEffect-Übung zur Stärkung und Glättung der Nasenflügel

Die Übung glättet voluminöse Nasenlöcher.

Legen Sie Ihre Mittelfinger auf die Flügel Ihrer Nase, direkt in die Höhle jedes Nasenlochs. Spannen Sie Ihre Muskeln an, indem Sie Ihre Nasenlöcher zusammenziehen und Ihre Nase rümpfen.

Drücken Sie fest auf die Nasenlöcher und bewegen Sie Ihre Finger 6 Mal lang an den Nasenlöchern entlang. 3–5 Mal wiederholen.

Sehen Sie sich das Video zu dieser Übung in Punkt 6 an (zweiter in der Videodemonstration).

9. Machen Sie Übungen, um die Nasenlöcher zu stärken und zu glätten

1. Legen Sie die Daumen beider Hände auf Ihre Nase. Die Fingerspitzen ruhen auf dem unteren Teil der Nasenlöcher. Schieben Sie Ihre Zeigefinger von der Unterseite Ihrer Nasenlöcher bis zur Nasenspitze. 10 Mal wiederholen.

2. Legen Sie die Daumen beider Hände in Ihre Nase und ruhen Sie auf der Nasenspitze. Gleiten Sie mit Ihren Zeigefingern, beginnend an der Nasenspitze, nach unten zum Nasenansatz. 10 Mal wiederholen.

3. Legen Sie den Mittelfinger jeder Hand in Ihre Nasenlöcher. Ziehen Sie Ihre Oberlippe über Ihre Zähne. Gleiten Sie um Ihre Nasenlöcher auf und ab. 10 Mal wiederholen.

Eingesunkene Nasenflügel, Nasenlöcher

10. Eine alternative Übung zur Stärkung und Formung der Nasenflügelmuskulatur

Bewegung hilft Wiederherstellung versunkener Nasenflügel.

Legen Sie Ihre Mittelfinger auf die Flügel Ihrer Nase, direkt in die Höhle jedes Nasenlochs. Legen Sie die Daumenballen auf die Nasenlöcher in Ihrer Nase. Ziehen Sie Ihre Nasenlöcher mit den Fingern nach außen. Spannen Sie gleichzeitig die Muskeln der Nasenflügel an und versuchen Sie, die Nasenlöcher wieder in ihre normale Position zu bringen, indem Sie den Widerstand der Finger überwinden. Halten Sie die Spannung 6 Sekunden lang. 3–5 Mal wiederholen.

beachten Sie, was zu stärkeren und geformteren Nasenlöchern führt.

11. Übung 2 zur Formung der Nasenflügel

Übung stellt versunkene Nasenlöcher wieder her.

Legen Sie Ihre Zeigefinger auf beide Seiten Ihrer Nase. Erweitern Sie Ihre Nasenlöcher mit den Muskeln oberhalb und unterhalb Ihrer Nasenlöcher. Halten Sie Ihre Finger an Ort und Stelle und widerstehen Sie der Bewegung Ihrer Nasenlöcher. Diese Art des „Gewichthebens“ für Ihre Nase kann sich auf die Form Ihrer Nase auswirken.

Wiederholen Sie diese Übung 30 Mal, zweimal täglich.

beachten Sie, was als Ergebnis Nasenlöcher werden breiter.

Hängende Nasenspitze

12. Übung zum Anheben der Nasenspitze

Übung die Nasenspitze hebt sich, der Nasenrücken und die Oberlippe werden gestärkt.

Durchführung der Übung:

Legen Sie Ihre Zeigefinger auf Ihre Augenbrauen und Ihre Daumen im Halbkreis unter Ihren Augen entlang der Ränder Ihrer Augenhöhlen, als ob Sie so tun würden, als würden Sie durch ein Fernglas schauen. Um mögliche unerwünschte Falten zu vermeiden, drücken Sie es fest mit den Fingern an.
Falten Sie angewidert die Nase, heben Sie die Oberlippe und halten Sie sie 3-5 Sekunden lang in der angespanntesten Position.
Entspannen Sie Ihre Nase. Wiederholen Sie die Übung 10 Mal.

Beseitigen Sie Rötungen in der Nase

Ein weiteres Problem, mit dem viele Menschen, insbesondere Frauen mit empfindlicher Haut, konfrontiert sind, ist Rötung der Nase vor Kälte und Wind. Eine rote, kalte Nase macht uns nicht schöner...

Die französische Kosmetikerin Evelyn Ganter-Pechot gibt uns die Antwort auf die Frage: „ Wie man mit einer roten Nase umgeht?“ Sie empfiehlt eine einfache Selbstmassage der Ohren.

Ohrmassage, verbessert die Durchblutung, erfrischt den Teint und beseitigt Rötungen der Nase durch Kälte und Wind.

Dies geschieht auf diese Weise:

Nehmen Sie Ihre Ohrläppchen zwischen Zeigefinger und Daumen (Zeigefinger vorne, Daumen hinten).
Führen Sie kleine kreisende Bewegungen aus und bewegen Sie sich dabei von den Ohrläppchen nach oben am Rand der Ohrmuschel entlang.
Ändern Sie die Position Ihrer Finger, um die Oberseite des Ohrs zu massieren. Legen Sie Ihren Daumen in das Ohr und führen Sie die Massage mit dem Zeigefinger in kleinen kreisenden Bewegungen fort.

Die Dauer der Übung beträgt ca. 30 Sekunden. Wird 1-2 mal täglich durchgeführt.

Tipp: Drücken Sie Ihre Ohren zusammen, aber ziehen Sie nicht daran!

Online ansehen Video zur bioenergetischen Ohrmassage. Auszug aus Eva Frasers Tutorial.

Antworten auf häufig Fragen zur Nasenkorrektur zu Hause Hier finden Sie FAQ – Nasenübungen und Korrekturen – Fragen und Antworten, Kosmetikerin, YoungFaces-Experte für das Verjüngungssystem

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