Und die menschliche Entwicklung entsprechend den Anforderungen des Lebens. Viele moderne Menschen sind in dieser Hinsicht noch nicht sehr weit entwickelt. Natürlich könnte man argumentieren, dass die Bedingungen des modernen Lebens keine besondere Kraft erfordern. Um zu leben und Geld zu verdienen, reicht es heutzutage aus, über geistige Fähigkeiten zu verfügen. Doch echte Lebensfreude ist nur möglich, wenn der Mensch einen gesunden Körper hat.

Körperliche Perfektion ist das Ideal, das jeder anstreben sollte, um eine harmonisch entwickelte Persönlichkeit zu bilden. Und gleichzeitig muss körperliche Verbesserung unbedingt mit moralischer und ästhetischer Bildung einhergehen.

Entwickeln Sie Ihren Körper für körperliche Perfektion

Körperschönheit? Bewegungen, gute Körperhaltung und Harmonie in den Proportionen. All diese Eigenschaften sind Indikatoren für körperliche Perfektion. Sport und Bewegung fördern den Wunsch nach ganzheitlicher und harmonischer Bewegung. Indem wir unseren Körper trainieren und entwickeln, streben wir unbewusst nach ästhetischer Schönheit. Ohne diese Beweggründe würde Sport jeglichen Sinn verlieren. Darüber hinaus wirkt sich gerade körperliche Perfektion positiv auf die geistigen Fähigkeiten aus.

Die Bedeutung der körperlichen Entwicklung

Wenn wir den Körper auf diese Weise unterstützen wollen, müssen wir stets auf unsere körperliche Entwicklung achten. Nur so können wir einer vorzeitigen Alterung sicher vorbeugen, nur so können wir alle Teile unseres Körpers stärken und entwickeln.

Sind Muskeln längere Zeit inaktiv, verlieren sie ihre Elastizität und verkümmern. Dieses Phänomen ist das Gegenteil des Entwicklungsprozesses und äußert sich in ihrer Schlaffheit. Am häufigsten treten solche Probleme bei Menschen auf, die einen sitzenden und sitzenden Lebensstil führen. Solche Menschen werden durch jede Bewegung müde und ein geschwächtes Nervensystem verursacht Stress und andere Krankheiten.

Stress wiederum wirkt sich negativ auf die Funktion der inneren Organe aus, was sich am Körper von Frauen deutlich in Form von Cellulite äußert. Unser Körper gibt uns zum Beispiel durch Cellulite Signale, dass wir einen falschen Lebensstil führen.

Indikatoren einer körperlich entwickelten Person

Der Begriff „körperliche Perfektion“ ist recht weit gefasst und hängt in erster Linie mit dem Gesundheitszustand und der Art des Menschen, seiner Arbeitsfähigkeit und seiner Lebenserwartung zusammen. Eine gute Gesundheit gibt einem Menschen die Möglichkeit, sich schnell und schmerzlos an verschiedene Veränderungen im Leben, Alltag und Beruf anzupassen. Gerade körperliche Perfektion trägt zur Leistungssteigerung bei.

Wenn ein Mensch im Laufe seines Lebens häufig krank wird und früh stirbt, ist dies wahrscheinlich kein Hinweis auf körperliche Perfektion. Erwähnenswert ist auch, dass es unter den häufig Erkrankten auch Menschen mit hervorragender körperlicher Verfassung gibt. Das bedeutet, dass Perfektion nicht dasselbe Konzept ist. Die Verbesserung der menschlichen Natur im weitesten Sinne dieses Konzepts hängt weitgehend von sozialen Faktoren ab.

24. Februar 2013, 09:54

Einführung

Die Theorie des Sportunterrichts erfordert, wie jede verallgemeinernde wissenschaftliche Disziplin, beim Kennenlernen ihres Inhalts eine klare Definition der allgemeinsten Ausgangskonzepte in Bezug auf den untersuchten Gegenstand und die Klärung ihrer Verbindungen zu grundlegenden verwandten Konzepten. Wir sprechen in erster Linie über Konzepte<физическое воспитание>Und<система физического воспитания>sowie solche direkt verwandten Konzepte wie<физическое развитие>, <физическое совершенство>, <физическая культура>Und<спорт>.

Die Konzepte „körperliche Entwicklung“ und „körperliche Perfektion“

Im allgemeinsten Sinne ist die körperliche Entwicklung eines Menschen der Prozess der Veränderung der natürlichen morphofunktionellen Eigenschaften seines Körpers im Laufe seines Lebens. Äußere quantitative Indikatoren der körperlichen Entwicklung sind beispielsweise Veränderungen der Raummaße und des Körpergewichts, während die qualitative körperliche Entwicklung vor allem durch eine deutliche Veränderung der funktionellen Fähigkeiten des Körpers über die Zeiträume und Stadien seiner Altersentwicklung gekennzeichnet ist, die sich in Veränderungen äußert in individuellen körperlichen Qualitäten und dem allgemeinen Niveau der körperlichen Leistungsfähigkeit.

Es ist bekannt, dass im Laufe des Lebens eines Menschen verschiedene Entwicklungsphasen aufeinander folgen: pränatale (intrauterine), frühe postnatale (erste Lebensjahre), Kindheit, Jugend, Jugend, Reife- und Alterungsperioden. Die bedeutendsten fortschreitenden Veränderungen in die Formen und Funktionen des Körpers treten in den ersten Perioden auf; Dann kommen Perioden relativer Stabilisierung von Formen und Funktionen, die mit zunehmendem Alter durch Perioden altersbedingter Rückbildung ersetzt werden, in denen sich bestimmte morphofunktionale Eigenschaften des Körpers allmählich zurückbilden.

Dieser Lebenszyklus der körperlichen Entwicklung wird von Generation zu Generation reproduziert, wobei bestimmte Merkmale wiederholt und gleichzeitig neue Merkmale erworben werden, abhängig von der Gesamtheit der natürlichen und sozialen Bedingungen der menschlichen Existenz. Obwohl die biologische Evolution des modernen Menschen weitgehend abgeschlossen zu sein scheint, unterscheiden sich neue Generationen nicht nur in ihren funktionellen Fähigkeiten, sondern auch morphologisch erheblich von früheren.

Abhängig von der Gesamtheit der Faktoren und Bedingungen, die die körperliche Entwicklung beeinflussen, kann sie einen unterschiedlichen Charakter annehmen – umfassend und harmonisch oder begrenzt und disharmonisch.

Wenn man die objektiven Gesetze der körperlichen Entwicklung eines Menschen kennt und geschickt anwendet, ist es grundsätzlich möglich, ihn so zu beeinflussen, dass ihm eine für den Einzelnen und die Gesellschaft optimale Richtung gegeben wird, um eine harmonische Verbesserung der Formen zu gewährleisten und Funktionen des Körpers, um die Effizienz zu steigern, die für kreative Arbeit und andere gesellschaftlich nützliche Aktivitätsformen notwendig ist, und sogar<отодвинуть>Bedingungen des natürlichen Alterns und erhöht so die kreative Langlebigkeit eines Menschen.

Diese Möglichkeiten zur sinnvollen Steuerung der körperlichen Entwicklung werden unter bestimmten Voraussetzungen im Prozess des Sportunterrichts verwirklicht. Das wissenschaftliche Verständnis der Rolle des Sportunterrichts für die körperliche Entwicklung des Menschen beruht gerade auf der Tatsache, dass der Prozess der körperlichen Entwicklung grundsätzlich kontrollierbar ist; Die spezifische gesellschaftliche Funktion (Zweck) des Sportunterrichts liegt zunächst in der sinnvollen lenkenden Einflussnahme auf diesen Prozess.

Der Sportunterricht trägt zur ganzheitlichen Entwicklung des Einzelnen bei. Die Optimierung der körperlichen Entwicklung folgt dem Weg zu immer höherer körperlicher Perfektion. Konzept<физическое совершенство>verallgemeinert Vorstellungen über das optimale Maß für eine harmonische körperliche Entwicklung und umfassende körperliche Fitness eines Menschen. Darüber hinaus wird davon ausgegangen, dass diese Maßnahme den Anforderungen der Arbeitswelt und anderer Lebensbereiche optimal entspricht, einen ausreichend hohen Entwicklungsstand der individuellen körperlichen Begabung zum Ausdruck bringt und den Mustern der langfristigen Erhaltung der Gesundheit entspricht. Der spezifische historische Charakter der physischen Vollkommenheit liegt darin, dass ihre tatsächlichen Merkmale (Zeichen, Indikatoren usw.) durch die realen Anforderungen und Lebensbedingungen der Gesellschaft in der jeweiligen historischen Phase bestimmt werden und sich daher im Laufe der Gesellschaftsentwicklung ändern. Daraus folgt insbesondere, dass es kein unveränderliches Ideal körperlicher Vollkommenheit gibt und geben kann, ebenso wie es keine unveränderlichen Standardindikatoren dafür gibt und auch nicht geben kann.

Werte der Körperkultur

Wert ist ein Konzept, das in der Soziologie bei der Erforschung der Persönlichkeit und des Sozialverhaltens weit verbreitet ist. Werte verkörpern die Bedeutung von Objekten und Phänomenen des sozialen Umfelds für den Einzelnen und die Gesellschaft. Werte sind sozial erworbene Elemente der Persönlichkeitsstruktur; sie fungieren als feste, stabile Vorstellungen darüber, was gewünscht wird. Sie existieren unabhängig von einem bestimmten Individuum als Element der Kultur und werden zu Elementen der spirituellen Kultur des Individuums, zu wichtigen Verhaltensregulatoren in dem Maße, in dem die Werte einer bestimmten Kultur beherrscht werden. Jede Art von Kultur, jede Epoche, Nation, ethnische Gruppe, Gruppe hat ihr eigenes spezifisches Wertesystem.

In diesem Zusammenhang ist es bei der Betrachtung des Wertpotenzials von Körperkultur und Sport in der modernen Gesellschaft notwendig, zwei Werteebenen im Auge zu behalten: öffentliche und persönliche – und sich den Mechanismus zur Umwandlung öffentlicher Werte in persönliches Eigentum vorzustellen eines jeden Einzelnen.

Zu den gesellschaftlichen Werten der Körperkultur zählen das von der Menschheit angesammelte Spezialwissen, Sportgeräte, Sporttrainingstechnologien, Heilmethoden, die besten Beispiele motorischer Aktivität, sportliche Erfolge – alles, was von Menschen zur körperlichen Verbesserung, Erholung geschaffen wurde und Organisation eines gesunden Lebensstils. Besonders hervorzuheben ist die Bedeutung bewusster Werte für die Gesellschaft, die neben anderen gesellschaftlichen Phänomenen die Bedeutung und das Ansehen von Körperkultur und Sport bestimmen. Finanzierung, Rechtsgrundlage, Bildung einer positiven öffentlichen Meinung – das sind die Hauptindikatoren, die den Stellenwert der intendierten Werte der Körperkultur in einer bestimmten Gesellschaft charakterisieren.

Der persönliche Grad der Beherrschung der Werte der Körperkultur wird durch das Wissen einer Person im Bereich der körperlichen Verbesserung, motorische Fähigkeiten und Fertigkeiten, die Fähigkeit zur Selbstorganisation eines gesunden Lebensstils, sozialpsychologische Einstellungen und die Orientierung am Sportunterricht bestimmt und sportliche Aktivitäten.

Die valeologischen Werte der Körperkultur umfassen im betrachteten Aspekt auf die eine oder andere Weise ihren gesamten Wertinhalt. Zu den valeologischen Werten der Körperkultur gehören somit die theoretisch und methodisch gesammelten Erkenntnisse über den Einsatz von Körperübungen zur effektiven körperlichen Entwicklung eines Menschen, zur Bildung seines Körperbaus, zur Verhärtung, Leistungssteigerung und psycho-emotionalen Stabilität.

Auch die Mobilisierungswerte der Körperkultur haben eine klare valeologische Ausrichtung: Selbstorganisation eines gesunden Lebensstils, die Fähigkeit, den negativen Auswirkungen der äußeren Umgebung standzuhalten, sind das Ergebnis der Beherrschung der valeologischen Werte der Körperkultur.

Internationale Sportbewegung

Die internationale Sportbewegung ist ein wichtiger Teil des soziokulturellen Bereichs des öffentlichen Lebens. Hierzu zählen folgende Tätigkeiten, die nach folgenden Kriterien klassifiziert werden:

a) geografisch – global und regional;

b) aufgrund der Art der Mitgliedschaft in ihnen – kollektiv und individuell;

c) nach Berufszugehörigkeit – nach Sportart;

d) nach religiösen Überzeugungen – in Besonderes und Universelles.

Zu der oben genannten Klassifizierung muss hinzugefügt werden, dass diese Organisationen entsprechend der Dauer ihrer Tätigkeit in vorübergehende und dauerhafte Organisationen eingeteilt werden können. Die temporäre Kategorie umfasst internationale Kongresse, Symposien und Konferenzen. Zu den ständigen gehören nichtstaatliche Sportorganisationen, zum Beispiel die General Association of International Sports Federations. Daraus folgt, dass zu den Mitgliedern von Sportorganisationen sowohl nationale und internationale Sportorganisationen als auch Einzelpersonen gehören. Darüber hinaus gibt es NSOs allgemeiner Art, deren Aktivitäten vielfältig sind (zum Beispiel der International Council of Physical Education and Sports – CIEPSS); speziell - nach Sportart (internationale Sportverbände); nach Wissens- und Tätigkeitszweigen (z. B. Sports Press Association – AISP); auf professioneller Basis (zum Beispiel die European Federation of the Psychology of Sport and Physical Activity – FEPSAC); religiöse (zum Beispiel die Internationale Katholische Union für Leibeserziehung und Sport) und andere Verbände.

Bestandteile eines gesunden Lebensstils und ihre Eigenschaften

Zu den Hauptbestandteilen eines gesunden Lebensstils gehören: Arbeits- und Ruheplan, Schlaforganisation, Ernährung, optimale körperliche Aktivität, Vorbeugung von schlechten Gewohnheiten.

Arbeits- und Ruheplan. Ein Mensch, der eine etablierte und am besten geeignete Lebensweise befolgt, passt sich besser an den Ablauf der wichtigsten physiologischen Prozesse an. Wenn die Anpassungsreserven erschöpft sind, verspürt der Mensch Unbehagen und Müdigkeit. Daher ist es notwendig, einen gut organisierten Lebensstil zu führen und ein konstantes Regime in Bezug auf Lernen, Ruhe, Ernährung, Schlaf und Bewegung einzuhalten. Durch die tägliche Wiederholung der gewohnten Lebensweise stellt sich schnell ein Zusammenhang zwischen diesen Vorgängen her, gesichert durch eine Kette konditionierter Reflexe. Dank dieser physiologischen Eigenschaft fungiert die vorherige Aktivität als Anstoß für die nächste und bereitet den Körper auf einen einfachen und schnellen Wechsel zu einer neuen Aktivitätsart vor, was zu einer besseren Leistung führt.

Der Tagesablauf ist die normative Lebensgrundlage aller Studierenden. Gleichzeitig muss es individuell sein, d.h. dem Gesundheitszustand, der körperlichen Verfassung, den Interessen und Wertorientierungen des Einzelnen entsprechen. Es ist notwendig, die Konsistenz dieser oder jener Aktivität innerhalb eines Tages sicherzustellen, ohne dass wesentliche Abweichungen von der vorgegebenen Norm zugelassen werden.

Organisation des Schlafes. Schlaf ist eine obligatorische und vollständigste Form der Ruhe. Die übliche Schlafnorm für Studenten beträgt 8 Stunden. In Bezug auf Bildungsaktivitäten. Es ist zu berücksichtigen, dass intensive geistige Aktivitäten 1,5 Stunden vor dem Zubettgehen gestoppt werden müssen, da dies das Einschlafen erschwert, zu Lethargie und einem schlechten Gesundheitszustand nach dem Aufwachen führt.

Man unterscheidet zwischen tiefem und oberflächlichem Schlaf. Der effektivste Tiefschlaf. Dazu ist es notwendig, vor dem Zubettgehen emotionale Spannungen abzubauen, den Raum zu lüften und 2-3 Stunden vor dem Zubettgehen etwas zu essen. Eine häufige Schlafstörung wird Insomnie genannt. Schlaflosigkeit, die durch übermäßige Sorgen und Ängste verursacht wird, wird als situativ bezeichnet. Normalerweise verschwindet es mit dem Verschwinden der Angst. Anhaltende Schlafstörungen können durch die regelmäßige Einnahme von Schlaftabletten verursacht werden.

Diät. Ernährung ist eines der wichtigsten Merkmale eines gesunden Lebensstils. Jeder Schüler sollte die Prinzipien einer ausgewogenen Ernährung kennen. Eine rationelle Ernährung ist eine physiologisch vollständige Mahlzeit, die Geschlecht, Alter, Art der Arbeit und andere Faktoren berücksichtigt. Die Ernährung basiert auf folgenden Prinzipien: Erreichen eines Energiegleichgewichts; Festlegung des richtigen Verhältnisses zwischen den Hauptstoffen – Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten; Gleichgewicht von Mineralien und Vitaminen; Rhythmus des Essens.

Ein wichtiger Aspekt der Ernährungskultur ist die Ernährung und die Verteilung des Kaloriengehalts über den Tag. Die Ernährung sollte streng individuell angegangen werden. Die Hauptregel besteht darin, mindestens 3-4 Mal am Tag gut zu essen. Systematische Verstöße gegen die Ernährung (Verzehr von Trockenfutter, seltene oder schwere, gestörte Mahlzeiten) verschlechtern den Stoffwechsel und tragen zum Auftreten von Erkrankungen des Verdauungssystems, insbesondere Gastritis, Cholezystitis, bei.

Optimale körperliche Aktivität. Die systematische Berücksichtigung von Geschlecht, Alter und Gesundheitszustand ist einer der zwingenden Faktoren für einen gesunden Lebensstil der Studierenden.

Bei den meisten Menschen, die geistig arbeiten, ist die körperliche Aktivität erheblich eingeschränkt. Dies gilt auch für Studierende. Die negative Folge davon sind Bewegungsmangel und Bewegungsmangel, die Ursache vieler Erkrankungen sind. Daher stellt sich die wichtigste soziale und pädagogische Aufgabe – die Bestimmung der optimalen sowie der minimal und maximal möglichen Formen der körperlichen Aktivität.

Vorbeugung von schlechten Gewohnheiten. Schlechte Gewohnheiten – Rauchen, Alkohol- und Drogenkonsum – wirken sich schädlich auf den menschlichen Körper aus und verringern die geistige Leistungsfähigkeit. Sie sind nicht mit körperlicher Bewegung und einem gesunden Lebensstil vereinbar. Rauchen ist eine schädliche und gefährliche Angewohnheit, die sich nach dem Prinzip eines konditionierten Reflexes entwickelt. Beim Rauchen werden neben dem Tabakrauch viele giftige Stoffe freigesetzt. Dabei handelt es sich vor allem um Nikotin und teerhaltige Substanzen. Systematisches Rauchen wirkt sich negativ auf das Zentralnervensystem und den gesamten Körper aus. Die tödliche Nikotindosis für den Menschen beträgt 50 mg (beim Rauchen einer Zigarette gelangt etwa 1 mg Nikotin in den Körper). Raucher leiden häufig unter Kopfschmerzen, Schlafstörungen und einer verminderten geistigen Leistungsfähigkeit. Rauchen verursacht auch verschiedene Erkrankungen des Herz-Kreislauf- und Atmungssystems. Der Konsum alkoholischer Getränke führt ebenso wie das Rauchen zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen. Es wurde festgestellt, dass bereits geringe Mengen Alkohol hemmende Prozesse im Zentralnervensystem hemmen, wodurch das notwendige Gleichgewicht zwischen hemmenden und erregenden Prozessen zugunsten letzterer gestört wird. Gleichzeitig nehmen die geistigen Fähigkeiten eines Menschen stark ab. Er kann nicht schnell und genau denken und wird unaufmerksam. Gleichzeitig wird die körperliche Leistungsfähigkeit beeinträchtigt, die Geschwindigkeit motorischer Reaktionen nimmt ab, die Kraft nimmt ab und die Genauigkeit der Bewegungen lässt nach. Zu den schlechten Gewohnheiten gehört der Drogenkonsum. Ihre Haupteigenschaft ist die Fähigkeit, einen Zustand der Euphorie hervorzurufen. Der Umgang mit Betäubungsmitteln ist mit einem Prozess der anhaltenden Abhängigkeit („Abhängigkeit“) von ihnen verbunden. Mit der Zeit entwickelt sich eine psychische und dann auch eine körperliche Abhängigkeit von Drogen. Todesfälle kommen häufig bei Überdosierungen von Medikamenten vor. Wenn Sie sich an das Medikament gewöhnt haben, führt das Absetzen zu einem Entzugszustand, der mit Muskelkrämpfen und Schmerzen im unteren Rückenbereich einhergeht.

Abschluss

Als integraler Bestandteil der Bildung im weitesten Sinne des Wortes spielt der Sportunterricht eine bedeutende Rolle bei der Umsetzung sowohl allgemeinpädagogischer als auch spezifischer Bildungsaufgaben, die durch die Bedürfnisse der Gesellschaft nach einer sinnvollen Beeinflussung der menschlichen Entwicklung und der Notwendigkeit ihrer Vorbereitung bestimmt werden für die Arbeit und andere gesellschaftlich bedeutsame Aktivitäten. Der spezifische Inhalt des Sportunterrichts besteht in der körperlichen Ausbildung und der Entwicklung menschlicher körperlicher Qualitäten. Die erste erfolgt durch Ausbildung und ist in erster Linie mit der Ausbildung motorischer Fähigkeiten, Fertigkeiten und Spezialkenntnisse verbunden; Die zweite zielt darauf ab, die lebenswichtigen Eigenschaften des menschlichen Körpers zu entwickeln, die mit den körperlichen Qualitäten eines Menschen zusammenhängen, die seinen motorischen Fähigkeiten zugrunde liegen und gemeinsam das Gesamtniveau der körperlichen Leistungsfähigkeit bestimmen.

Referenzliste

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3. 3. Yashin V.N. Gesunder Lebensstil: Lehrbuch für Studierende der medizinischen Fakultäten M., 2003. - 95 S.

Körperliche Perfektion- eine historisch begründete Vorstellung vom Maß an Gesundheit und dem Grad der umfassenden körperlichen Fitness, die den Anforderungen der Arbeit, der sozialen, militärischen Aktivität und der kreativen Langlebigkeit der Menschen am besten gerecht werden (Ashmarin, 1988).
Jede historische Epoche hat ihr eigenes Verständnis vom Ideal eines körperlich perfekten Menschen, da dieses Ideal die Bedingungen des wirtschaftlichen und sozialen Lebens der Menschen, ihre Weltanschauung widerspiegelt.
Zu den Indikatoren für körperliche Perfektion gehören:

· Gesundheitszustand;

· körperliche Fitness;

· proportionaler Körperbau

· rationale Technik

· Sportunterricht

· kreative Langlebigkeit.

2.8. Sport– eine Art von Aktivität, die auf sportliche Ergebnisse abzielt, einschließlich speziellem Training und zwischenmenschlichen Beziehungen.

Grundbegriffe der Theorie der Körperkultur: ihr Wesen und ihr Zusammenhang (nach N.I. Suleymanov, 2001)

Die Relevanz eines systematischen Ansatzes zur Definition der Grundkonzepte der Theorie der Körperkultur wird in erster Linie durch die Notwendigkeit bestimmt, die Beziehung dieser Konzepte zu führenden allgemeinen pädagogischen Konzepten und Kategorien zu klären. Beispielsweise ist derzeit die zu weit gefasste Verwendung des Begriffs „Sportunterricht“, zu dessen Inhalt neben der Erziehung selbst auch Ausbildung und Bildung im Allgemeinen gehören, höchst fragwürdig. Eine solche nicht strikte Definition des Konzepts des Sportunterrichts zwingt einige Spezialisten dazu, Aufgaben zu formulieren wie beispielsweise die Förderung der Flexibilität, d. h. die Förderung einer biologischen Qualität (?!), die in keinen Rahmen logischen Denkens passt.

Derzeit ist es notwendig, den Zusammenhang einiger allgemeiner pädagogischer Konzepte zu klären, zu denen es unter Wissenschaftlern keinen gemeinsamen Standpunkt gibt. Solche Konzepte sollten unserer Meinung nach die Konzepte Bildung, Erziehung, Ausbildung, Technologie, Methoden und eine Reihe anderer umfassen.

Unter Berücksichtigung des Vorstehenden unternimmt der Artikel den Versuch, die Definitionen der Hauptkonzepte der Theorie der Körperkultur auf der Grundlage der Klärung des Verhältnisses der Leitkonzepte auf allgemeinpädagogischer und philosophischer Ebene logisch zu begründen.

Philosophische Ebene der Definition von Konzepten. Unserer Meinung nach sollte diese Ebene die Definition der folgenden Konzepte umfassen:

- körperlich(Korporal) Entwicklung - es gibt einen Komplex von Veränderungen im menschlichen Körper, der durch Notwendigkeit, Regelmäßigkeit und eine bestimmte Richtung (progressiv oder regressiv) gekennzeichnet ist;

- körperlich(Korporal) Formation- Dies ist der Einfluss der umgebenden, vor allem sozialen Umgebung auf einen Menschen, um den Grad seiner körperlichen Organisation zu verändern. Es kann spontan und zielgerichtet sein;

- physische Aktivität- ist eine Form der aktiven Beziehung eines Menschen zur Welt um ihn herum und zu sich selbst mit dem Ziel, körperliche Perfektion zu erreichen;

- Sportunterricht- ist eine Art materieller Kultur, die den Entwicklungsstand sowohl der Gesellschaft als Ganzes als auch des Einzelnen unter dem Gesichtspunkt der aktiven, zielgerichteten Gestaltung seiner körperlichen Vollkommenheit durch ein soziales Individuum charakterisiert;

Allgemeines pädagogisches Niveau Definitionen von Konzepten. Nach der Definition der allgemeinsten (philosophischen) Konzepte sollte man zu einer spezifischeren Ebene der Definition der Grundkonzepte der Theorie der Körperkultur übergehen. Dies ist die allgemeine pädagogische Ebene zur Bestimmung der Hauptkategorien der Theorie der Körperkultur. Dies liegt daran, dass die pädagogische Komponente im Inhalt des Konzepts der Körperkultur ein großes Gewicht hat, d.h. Sportunterricht. Zu den allgemeinen pädagogischen Konzepten, die als konzeptionelle Grundlage in der Theorie des Sportunterrichts dienen, gehören die Konzepte Bildung, Erziehung, Ziele, Zielsetzungen, Prinzipien, Inhalte, Mittel, Methoden und Formen der Trainingsorganisation, Technik und Lehrmethoden. Eine systematische Definition dieser Konzepte lässt sich wie folgt darstellen:

- Ausbildung- ist der Prozess und das Ergebnis der gezielten Bildung einer Person. Seine Hauptelemente sind die Bildung und Ausbildung einer Person;

- Erziehung(im engeren Sinne des Wortes) – steht für die gezielte Persönlichkeitsbildung;

- Ausbildung- es kommt zu einer gezielten Bildung von Wissen, Fähigkeiten und Fertigkeiten im Menschen, um sozialgeschichtliche Erfahrungen zu verarbeiten;

- Zweck der Bildung- ist das ideale Ergebnis der gezielten Bildung einer Person;

- die Aufgabe der Bildung- dies ist Teil des Ziels und spiegelt einen bestimmten Aspekt des idealen Ergebnisses der gezielten Bildung einer Person wider;

- Prinzip der Bildung- eine definierende Anforderung, die den Prozess der zielgerichteten Bildung einer Person regelt;

- pädagogisches Werkzeug- Dies sind Objekte, Beziehungen und Aktivitäten, die im Prozess der gezielten Bildung einer Person verwendet werden;

- Bildungsmethode - die Art der Mittelverwendung im Prozess der gezielten Persönlichkeitsbildung;

- Form der Organisation- Bildung ist eine allgemeine Möglichkeit, die Interaktion der Teilnehmer am pädagogischen Prozess zu optimieren, um das Bildungsziel (Unterricht, Seminar, Workshop usw.) zu erreichen.

- Methode zur Organisation von Bildung- Dies ist eine spezifische Möglichkeit, die Interaktion der Teilnehmer am pädagogischen Prozess zu optimieren, um ein bestimmtes Bildungsproblem zu lösen;

T Bildungstechnologie- eine Möglichkeit, den Inhalt durch ein System von Mitteln, Methoden und Organisationsformen umzusetzen und so die wirksame Erreichung der Bildungsziele sicherzustellen;

-Bildungsmethodik Es gibt einen Bereich der Pädagogik, der auf der Grundlage der Einheit spezifischer pädagogischer Muster und geeigneter Bildungstechnologien seine Ziele und Zielsetzungen verwirklicht. Es nimmt eine Zwischenstellung zwischen Theorie und Technologie ein.

Spezielles pädagogisches (spezifisches) Niveau Definitionen von Konzepten. In diesem Abschnitt werden Definitionen der Grundkonzepte der Theorie des Sportunterrichts als Hauptbestandteil der Theorie des Sportunterrichts bereitgestellt. Einige der Grundbegriffe der letzteren wurden bei der Charakterisierung der philosophischen Definitionsebene von Begriffen definiert.

Basierend auf dem Vorstehenden können wir die folgenden Definitionen der Grundkonzepte der Theorie des Sportunterrichts geben:

- Sportunterricht - gezielte körperliche (körperliche) Bildung einer Person;

- Sportunterricht - gezielte Persönlichkeitsbildung im Hinblick auf die Erreichung körperlicher Vollkommenheit;

- Sportunterricht- gezielte Bildung von Wissen, Fähigkeiten und Fertigkeiten zur Bewältigung der sozialen Erfahrung des Erreichens körperlicher Perfektion;

- Theorie des Sportunterrichts- die höchste Form wissenschaftlicher Erkenntnisse über den Sportunterricht, die eine ganzheitliche Vorstellung von den Mustern der Bildung menschlicher körperlicher Perfektion vermittelt;

- Freizeitsport- ein gesellschaftliches Phänomen an der Grenze zwischen Körperkultur und Sport, dessen Kern die Lösung gesundheitsfördernder Probleme mit Hilfe sportlicher Trainingsmittel ist;

- Zweck des Sportunterrichts- das ideale, geistige Ergebnis der gezielten körperlichen Ausbildung eines Menschen, verkörpert im Konzept der körperlichen Vollkommenheit;

- Prinzip des Sportunterrichts- eine definierende Anforderung, die den Prozess der gezielten Bildung körperlicher Perfektion regelt;

- Mittel des Sportunterrichts - Gegenstände, Beziehungen und Aktivitäten, die im Prozess der Interaktion zwischen Subjekt und Bildungsgegenstand genutzt werden, um durch diesen körperliche Vollkommenheit zu erreichen;

- Methode des Sportunterrichts - die Art und Weise, seine Mittel im Prozess der Bildung der körperlichen Vollkommenheit einer Person einzusetzen;

- Form der Organisation des Sportunterrichts- eine allgemeine Methode zur Optimierung der Interaktion der Teilnehmer am Prozess der Bildung körperlicher Perfektion;

- Technologie des Sportunterrichts-eine Möglichkeit, seinen Inhalt durch ein System von Mitteln, Methoden und Organisationsformen zu verwirklichen und so das Erreichen körperlicher Perfektion sicherzustellen;

- Methoden des Sportunterrichts - eine der Formen wissenschaftlicher Erkenntnisse über den Sportunterricht, die auf der Grundlage der Einheit pädagogischer Gesetze und Bildungstechnologien den Prozess der Bildung körperlicher Vollkommenheit umsetzt;

- das Ergebnis des Sportunterrichts - Grad der Erreichung körperlicher Perfektion als Zielessenz der Körperkultur;

- körperliche Perfektion(im weitesten Sinne des Begriffs) ist das Zielwesen der Körperkultur, das das Ergebnis der gezielten Bildung eines harmonisch entwickelten menschlichen Körpers ist.

Zu den „fachspezifischsten“ Kategorien der Körperkulturtheorie zählen Konzepte, die bestimmte Aspekte der motorischen Aktivität charakterisieren: Konzepte motorischer, körperlicher (Konditions-) und koordinativer Qualitäten und Fähigkeiten. Aus dem oben genannten Grund verzichten wir auf das System der Begründung und Beweisführung und geben nur direkte Definitionen dieser Konzepte und ihrer Varianten. Zunächst stellen wir fest, dass eine klarere Unterscheidung zwischen den Begriffen „motorische Qualität“ und „motorische Fähigkeit“ erforderlich ist. Darauf aufbauend ist folgender Zusammenhang zwischen diesen Konzepten und ihren Varianten möglich (siehe Tabelle 1):

- menschliche motorische Qualität- erhebliche Sicherheit in seiner motorischen Interaktion mit der Umwelt, manifestiert durch entsprechende Eigenschaften;

- motorisches Eigentum des Menschen- Dies ist eine spezifische funktionelle Manifestation der motorischen Qualität im Prozess der motorischen Interaktion mit der Umwelt;

- motorische Fähigkeiten des Menschen- die Gesamtheit seiner individuellen Merkmale, die den Grad der erfolgreichen Umsetzung motorischer Aktivität bestimmen.

In unserem Verständnis ist der Begriff „Motor“ generisch im Verhältnis zu den Begriffen „körperlich (Konditionierung)“ und „Koordination“. Unter Berücksichtigung dessen definieren wir die folgenden Konzepte:

- „körperliche (konditionierende) Qualität“- eine Art motorischer Qualität, die die eine oder andere Gewissheit in der Manifestation überwiegend morphofunktioneller Eigenschaften des menschlichen Körpers bei der Ausübung motorischer Aktivität darstellt;

- „körperliche (Konditions-)Fähigkeit“- Hierbei handelt es sich um eine Reihe individueller Merkmale einer Person, die den Erfolgsgrad bei der Manifestation der körperlichen Qualität in der motorischen Aktivität bestimmen;

- „Koordinationsqualität“- eine Art motorischer Qualität, die die eine oder andere Gewissheit in der Manifestation überwiegend psychophysiologischer (psychomotorischer) Eigenschaften des menschlichen Körpers im Prozess der Regulierung der motorischen Aktivität darstellt;

- „Koordinationsfähigkeit“- Dies ist eine Art motorischer Fähigkeit, bei der es sich um eine Reihe individueller Merkmale einer Person handelt, die den Grad der erfolgreichen Manifestation der Koordinationsqualität in der motorischen Aktivität bestimmen.

Tabelle 1

Zusammenhang motorischer Qualitäten und Fähigkeiten

NEIN.	Motorische Fähigkeiten	Motorische Qualitäten
	Körperliche konditionierung)	Körperliche konditionierung)
1.1	Eigentlich Macht	Muskelkraft (langsam)
1.2	Geschwindigkeit-Kraft	Muskelkraft: explosive Geschwindigkeit
1.3	Äußern	Motor Geschwindigkeit
1.4	Auf dem Weg zur Muskelausdauer	Muskelausdauer: anaerobe (Geschwindigkeit) aerobe (allgemeine) aerob-anaerobe Kraft
1.5	Auf dem Weg zur Flexibilität	Flexibilität
	Koordinierung	Koordinierung
2.1	Differenzierung	Kinästhetische Differenzierung: räumliche zeitliche Kraft
2.2	Orientierung	Räumliche Orientierung
2.3	Rhythmisch	Rhythmus der Bewegung
2.4	Reaktiv	Motorische Reaktion
2.5	Um das Gleichgewicht zu halten	Das Gleichgewicht bewahren
2.6	Auf dem Weg zum Wiederaufbau von Bewegungen	Wiederaufbau von Bewegungen

Spezifische Varianten des Konzepts der „körperlichen Qualität“ können wie folgt definiert werden:

- Muskelkraft menschlich – eine körperliche Eigenschaft, die Gewissheit in der Manifestation jener morphofunktionellen Eigenschaften des Körpers darstellt, die dabei helfen, äußere oder innere Widerstände im Prozess der motorischen Aktivität zu überwinden. Die menschliche Muskelkraft wird normalerweise in maximale (langsame), explosive und schnelle Kraft unterteilt. Maximale Kraft manifestiert sich im Prozess der Überwindung von maximalem und submaximalem Widerstand bei relativ langsamen Bewegungen, Explosivkraft – in den schnellsten Bewegungen mit einem erheblichen (nahezu Grenz-)Widerstand und Geschwindigkeitskraft – in den schnellsten Bewegungen mit relativ kleinem, oft Durchschnitt, Widerstand;

- Motor Geschwindigkeit menschlich – eine körperliche Eigenschaft, die Gewissheit in der Manifestation jener morphofunktionellen Eigenschaften des Körpers darstellt, die die Geschwindigkeitseigenschaften der motorischen Aktivität bestimmen. Die Formen der motorischen Geschwindigkeit sind motorische Reaktion, Geschwindigkeit einer einzelnen Bewegung und Bewegungsfrequenz;

- Ausdauer Eine Person ist eine körperliche Eigenschaft, die Gewissheit in der Manifestation jener morphofunktionellen Eigenschaften des Körpers darstellt, die die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Ermüdung im Prozess der motorischen Aktivität bestimmen. Abhängig von der Art der Ermüdung wird die Ausdauer in Geschwindigkeit (alaktat und glykolytisch), aerob (allgemein), gemischt (aerob-anaerob) und Kraft unterteilt;

- Flexibilität Eine Person ist eine körperliche Eigenschaft, die Gewissheit in der Manifestation jener morphofunktionellen Eigenschaften des Körpers darstellt, die die Amplitude motorischer Aktionen bestimmen.

Unter Berücksichtigung der zuvor gegebenen allgemeinen Definition der körperlichen Leistungsfähigkeit ähnelt die Definition der Konzepte spezifischer Spielarten der Fähigkeit, körperliche Qualität zu manifestieren, der Definition des allgemeinen Konzepts der körperlichen Leistungsfähigkeit, nur in der Definition und nicht im Konzept der physikalischen Qualität wird das Konzept seiner spezifischen Vielfalt eingeführt. Beispielsweise wird die Kraftfähigkeit als eine Reihe individueller Merkmale einer Person definiert, die eine subjektive Voraussetzung für den Erfolg der Manifestation der Muskelkraft in der motorischen Aktivität darstellt.

Die unserer Meinung nach akzeptabelste Klassifizierung von Sorten der Koordinationsqualität ist die Klassifizierung, die einst von DDR-Wissenschaftlern vorgeschlagen wurde: P. Hirtz, G. Ludwig, I. Welnitz, D.D. Blume. Sie heben Folgendes hervor grundlegende koordinative Fähigkeiten, und da sie in der Regel nicht zwischen den Konzepten entsprechender Fähigkeiten und Qualitäten unterscheiden, dann die grundlegenden Koordinationsqualitäten: kinästhetische Differenzierung (räumlich, zeitlich, Kraft), Gleichgewichtshaltung, Orientierung im Bewegungsablauf, Rhythmus einer motorischen Aktion, Reaktion auf einen Reiz, Umstrukturierung von Bewegungen. Unter Berücksichtigung des oben Gesagten sehen die Definitionen dieser Eigenschaften wie folgt aus:

- kinästhetische Differenzierung- Koordinationsqualität in Form von Sicherheit in der Ausprägung überwiegend derjenigen psychophysiologischen Eigenschaften des menschlichen Körpers, die dazu beitragen, ein gewisses Maß an Genauigkeit und Effizienz einzelner Bewegungsteile, ihrer Phasen und der Bewegung insgesamt zu erreichen;

- Aufrechterhaltung des Gleichgewichts- Koordinationsqualität, die Gewissheit in der Manifestation vor allem jener psychophysiologischen Eigenschaften des menschlichen Körpers darstellt, die dazu beitragen, den Körper im Gleichgewicht zu halten oder ihn in diesen Zustand zurückzubringen;

- räumliche Orientierung- Koordinationsqualität bzw. Gewissheit in der Ausprägung überwiegend derjenigen psychophysiologischen Eigenschaften des menschlichen Körpers, die zur Bestimmung und Veränderung der Lage und Bewegung des Körpers in Raum und Zeit entsprechend einem bestimmten Handlungsraum und/oder einer Bewegung beitragen Objekt;

- Rhythmik der Bewegung - Koordinationsqualität in Form von Sicherheit in der Ausprägung überwiegend derjenigen psychophysiologischen Eigenschaften des menschlichen Körpers, die zur Bildung einer Abfolge von Bewegungsphasen beitragen;

- motorische Reaktion - Koordinationsqualität, die Gewissheit in der Manifestation überwiegend derjenigen morphofunktionellen Eigenschaften des menschlichen Körpers darstellt, die die Geschwindigkeit des Bewegungsbeginns als Reaktion auf ein bestimmtes Signal bestimmen;

- Neuorganisation der Bewegungen- Koordinationsqualität bzw. Gewissheit in der Ausprägung überwiegend derjenigen psychophysiologischen Eigenschaften des menschlichen Körpers, die durch Umstrukturierungsmaßnahmen entsprechend einer sich ändernden Situation oder einem vorgegebenen Aktionsprogramm zur Optimierung des Aktionsprogramms beitragen.

Option 5. FC-Test (32)

(richtige Antwort markieren, markieren oder unterstreichen, Antworttabelle ausfüllen)

1. Art der Ausbildung, deren spezifischer Inhalt Bewegungstraining, Bildung ist körperliche Qualitäten, Beherrschung spezieller Sportkenntnisse und Bildung eines bewussten Bedürfnisses nach Sportaktivitäten

a) Sportunterricht

b) körperliches Training

c) Sportunterricht

d) Sportunterricht

2. Körperliche Bewegung ist...

a) solche motorischen Aktionen, die auf die Entwicklung motorischer Fähigkeiten und Fertigkeiten abzielen

b) Arten motorischer Aktionen, die auf die morphologische und funktionelle Umstrukturierung des Körpers abzielen

c) solche motorischen Aktionen (einschließlich ihrer Kombinationen), die auf die Erreichung der Ziele des Sportunterrichts abzielen, werden nach seinen Gesetzen geformt und organisiert

d) Arten motorischer Aktionen, die auf die Veränderung der Körperform und die Entwicklung körperlicher Qualitäten abzielen

3. Der Sportunterricht erfolgt auf der Grundlage verbindlicher staatlicher Programme für Körperkultur und Sport. Diese Programme enthalten...

a) Kategoriestandards und Anforderungen für den Sport

b) Übungstechniken

c) allgemeine soziale und pädagogische Grundsätze des Sportunterrichtssystems

d) wissenschaftlich fundierte Ziele und Mittel des Sportunterrichts

e) Sätze motorischer Fähigkeiten und Fertigkeiten, die erlernt werden sollen

f) Liste spezifischer Normen und Anforderungen

4. Die wichtigsten Bestandteile eines gesunden Lebensstils sind:

eine ausgewogene Diät

b) persönliche und öffentliche Hygiene

c) Härten

d) Motormodus

5. Die erste Stufe der Verhärtung des Körpers ist die Verhärtung:

b) die Sonne

c) Luft

d) kalt

6. Die Entwicklung der Vestibularstabilität wird erleichtert durch:

a) Pendelfahrt

b) „Gleichgewichtsübungen“.

c) Seilspringen

d) Spiele im Freien

7. IM SPORT GIBT ES:

a) Breitensport

b) Spitzensport

c) Rollstuhlsport

d) Kinder- und Jugendsport

e) Gartensport

Wenn Sie beim Laufen Schmerzen auf der rechten Seite haben, sollten Sie dies tun

a) langsamer werden

b) sofort aufhören

c) einen Arzt konsultieren

d) Atme tief ein und atme kräftig aus

9. SPORTARTEN, DIE DIE GÜNSTIGE AUSWIRKUNG AUF DAS ATEMSYSTEM HABEN:

a) Akrobatik

b) Schach

c) Schwimmen

d) Gymnastik

e) Langlauf

10. Geben Sie an, welche Problemlösung für den Hauptteil einer Sportstunde typisch ist:

a) Ausbildung körperlicher Qualitäten

b) Haltungskorrektur

c) Erlernen motorischer Handlungen

d) funktionelle Vorbereitung des Körpers

e) Wiederherstellung der Funktionalität

f) Aktivierung der Aufmerksamkeit

11. Wählen Sie Sommersportarten:

b) Biathlon

c) Freistil

d) Triathlon

e) Bobfahren

12. Marathondistanzen auswählen:

13. Sportarten, bei denen Wettbewerbe nur für Männer ausgetragen werden:

a) Biathlon

c) Skispringen

d) Wasserball

Wo manifestiert sich die körperliche Qualität der „Stärke“ am stärksten?

a) Seilklettern

b) Synchronschwimmen

c) Sprinten

15. Eine Raststätte auf einer Wanderung heißt:

a) Übernachtung;

b) Parken;

c) anhalten;

d) Pier.

16. Absolute Macht ist:

a) die maximale Kraft, die eine Person bei jeder Bewegung ausübt, unabhängig von ihrem Körpergewicht

b) die Fähigkeit einer Person, äußere Widerstände zu überwinden

c) Manifestation maximaler Muskelspannung im statischen Muskelarbeitsmodus

d) Stärke, die sich durch aktive Willensanstrengungen einer Person manifestiert

Die Grundlage (Quelle) der Entstehung des Sportunterrichts in der Gesellschaft

a) Ergebnisse wissenschaftlicher Forschung

b) fortschrittliche Vorstellungen über Inhalte und Wege der Erziehung einer harmonisch entwickelten Persönlichkeit

c) das bewusste Verständnis der Menschen für das Phänomen der Übung (Wiederholung von Handlungen), die Bedeutung der sogenannten vorbereitenden Vorbereitung eines Menschen auf das Leben und die Herstellung einer Verbindung zwischen ihnen

d) Lust auf Bewegung

18. Bei Kraftübungen wird die Menge der Gewichte entsprechend der Anzahl möglicher Gewichte dosiert Wiederholungen in einem Ansatz, der mit dem Begriff bezeichnet wird ...

a) wiederholtes Maximum (RM)

b) Festigkeitsindex (SI)

c) Gewichts-Kraft-Indikator (VSP)

d) Volumen der Kraftbelastung

19. Relative Stärke ist die Stärke...

a) manifestiert sich bei einer Person in Form von 1 kg ihres Eigengewichts

b) von einer Person im Vergleich zu einer anderen manifestiert

c) pro 1 cm² physiologischer Muskeldurchmesser

d) manifestiert sich bei der Durchführung einer körperlichen Übung im Vergleich zu einer anderen Übung

Die Hauptkriterien der körperlichen Perfektion im gegenwärtigen Entwicklungsstadium der Gesellschaft

a) Körperindikatoren

b) Gesundheitsindikatoren

c) Niveau und Qualität der ausgebildeten motorischen Fähigkeiten und Fertigkeiten

d) Standards und Anforderungen staatlicher Programme für den Sportunterricht in Kombination mit den Standards der einheitlichen Sportklassifikation

21. Die Grundlage der motorischen Fähigkeiten eines Menschen ist...

a) psychodynamische Neigungen

b) körperliche Qualitäten

c) motorische Fähigkeiten

d) motorische Fähigkeiten

22. Beruflich angewandtes körperliches Training (PAPT) ist...

a) ein pädagogischer Prozess, der darauf abzielt, körperliche Qualitäten zu fördern und funktionelle Fähigkeiten zu entwickeln, die günstige Bedingungen für die Verbesserung aller Körpersysteme schaffen

b) eine spezielle Form des Sportunterrichts, die entsprechend den Anforderungen und Merkmalen eines bestimmten Berufs durchgeführt wird

c) die Art der sozialen Praxis des Sportunterrichts, einschließlich theoretischer, methodischer, programmatischer, normativer und organisatorischer Grundlagen, die die körperliche Verbesserung der Menschen und die Bildung eines gesunden Lebensstils gewährleisten

d) der Prozess der Entwicklung körperlicher Qualitäten und der Beherrschung lebenswichtiger Bewegungen

Die Optimierung der körperlichen Entwicklung folgt dem Weg zu immer höherer körperlicher Perfektion. Konzept " körperliche Perfektion” verallgemeinert Ideen über das optimale Maß für eine harmonische körperliche Entwicklung und umfassende körperliche Fitness eines Menschen. Darüber hinaus wird dies impliziert Diese Maßnahme entspricht optimal den Anforderungen der Arbeit und anderer Lebensbereiche, drückt einen relativ hohen Grad der Entwicklung der individuellen körperlichen Begabung aus und entspricht den Mustern einer langfristigen Erhaltung der Gesundheit. Der spezifische historische Charakter der physischen Vollkommenheit liegt darin, dass ihre tatsächlichen Merkmale (Zeichen, Indikatoren usw.) durch die tatsächlichen Bedürfnisse und Lebensbedingungen der Gesellschaft in der jeweiligen historischen Phase bestimmt werden
und verändern sich daher mit der Entwicklung der Gesellschaft. Dies impliziert,
insbesondere, dass es kein unveränderliches Ideal körperlicher Vollkommenheit gibt und geben kann, ebenso wie es keine unveränderlichen Maßstäbe dafür gibt und auch nicht geben kann.

Sport

In modernen Systemen des Sportunterrichts nimmt der Sport einen immer wichtigeren Platz ein. Dies erklärt sich aus mehreren Gründen, vor allem aber aus der besonderen Wirksamkeit des Sports als Mittel und Methode des Sportunterrichts, seiner Popularität, der breitesten Entwicklung der internationalen Sportbeziehungen in den letzten Jahrzehnten, der stetig wachsenden allgemeinen kulturellen und prestigeträchtigen Bedeutung des Sports in der modernen Welt.

Sport als Form der Körperkultur wirkt sich auch positiv auf die Gesundheit der Menschen aus (N.I. Ponomarev 1996; A. Hardman 1996; etc.).

Studien haben jedoch gezeigt, dass dies zum gegenwärtigen Zeitpunkt der Fall ist
In Russland kam es zu einer teilweisen Neuausrichtung der Körperkultur. In diesem Zusammenhang wurden folgende negative Veränderungen festgestellt: Ein Rückgang der Körperkultur und der gesundheitsfördernden Arbeit in Betrieben erschwerte den Zugang zum Sportunterricht, insbesondere für Kinder und Jugendliche, und schwächte dessen gesundheitsfördernde Funktion, was zu einer Schwächung des Sportunterrichts führte
Unter Bedingungen einer allgemeinen Verschlechterung der Gesundheitsversorgung kann dies das Überleben der gesamten Bevölkerung gefährden (N.A. Ponomarev, 1996).

Das Problem der Auswirkungen des Sports auf die Gesundheit ist von großer gesellschaftlicher, angewandter und theoretischer Bedeutung. Moderne Forschungen haben gezeigt, dass falsche Techniken, der Einsatz verbotener Verfahren und Medikamente negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Allerdings hängen die Krankheitsursachen bei Sportlern nicht mit dem eigentlichen Wesen des Sports zusammen, sondern mit bestimmten „Risikofaktoren“, deren Zahl unter modernen Bedingungen rapide zunimmt. Diese Faktoren werden von den Autoren wie folgt gruppiert: Mängel im Auswahlsystem, Sportorientierung, Zulassung zu Training und Wettkämpfen, Verstöße gegen Trainingsregime und -methoden, Nichteinhaltung von Hygiene- und gesunden Lebensstilanforderungen, Mängel in der medizinischen und pädagogischen Kontrolle, Mangel an angemessener Individualisierung des Trainings, unzureichende Berücksichtigung spezifischer Faktoren einzelner Sportarten (V.A. Geselevich, N.D. Graevskaya, V.G. Lioshenko, L.N. Markov, 1996). Die aufgeführten „Risikofaktoren“ deuten größtenteils auf Defizite in der Ausbildung des Sportpersonals hin.

In diesem Zusammenhang entwickeln Wissenschaftler aktiv Wege und Strategien zur Bewältigung der Krisensituation.

Die Errungenschaften der Wissenschaftler in den letzten Jahren sind die Schaffung neuer Konzepte und Programme des Sportunterrichts, deren grundlegender Schritt die Ablehnung einheitlicher Ansätze des Sportunterrichts und die Schaffung der Möglichkeit für das Lehrpersonal ist, bei der Umsetzung eigene Wege zu wählen gesunder Lebensstil. Die Hauptprinzipien dieser Strategie sind die Angemessenheit der Inhalte des körperlichen Trainings, der einzelnen Sportarten und ihrer Bedingungen an den individuellen Zustand eines Menschen, die Freiheit, Formen der körperlichen Aktivität entsprechend den persönlichen Neigungen jedes Menschen zu wählen (V.K. Balsevich, M.Ya. Vilensky, V.I. Lyakh, A.P. Matveev, 1996 usw.). Das experimentell erprobte Konzept des Sportunterrichts und des Sports lässt uns behaupten, dass die Schaffung von Bedingungen für einen Menschen zur Beherrschung einer Reihe von Werten der Körperkultur für ihn zu einem starken Anreiz zur Selbstbestimmung und Selbstverwirklichung in der modernen Welt wird (L.I. Lubysheva , 1996).

Der Kern des Sports, die Grundlage seiner Eigenschaften ist das Spezifische Wettbewerbsaktivität, das heißt, eine Tätigkeit, deren charakteristische Form ein Wettbewerbssystem ist, das sich historisch vor allem im Bereich der Körperkultur der Gesellschaft als besonderer Bereich der Identifikation, Entwicklung und des einheitlichen Vergleichs menschlicher Fähigkeiten (Stärken, Fähigkeiten, die Fähigkeit, sie zu nutzen) entwickelt hat rational). Im Gegensatz zu anderen Formen menschlichen Handelns, die den Wettbewerb nur als einen ihrer Momente oder Methoden einbeziehen (im Bereich der Produktion, Kunst
usw.) wird die Wettkampfaktivität im Sport in erster Linie nach einer bestimmten Logik in Form des Wettbewerbs aufgebaut. Gleichzeitig zeichnet es sich durch eine besondere Art des Wettbewerbsverhältnisses aus, nämlich frei
grundsätzlich aus Antagonismus, klarer Regelung der Interaktionen der Wettbewerber sowie Vereinheitlichung der Zusammensetzung von Maßnahmen, Bedingungen für deren Durchführung und Methoden zur Leistungsbewertung nach etablierten Regeln, die mittlerweile die Bedeutung internationaler oder relativ lokaler Bedeutung erlangt haben, aber ziemlich weithin anerkannte Wettbewerbsnormen.

Das unmittelbare Ziel der Wettkampfaktivität im Sport besteht darin, das höchstmögliche Ergebnis zu erzielen, ausgedrückt in herkömmlichen Indikatoren für den Sieg über einen Gegner oder in anderen Indikatoren, die üblicherweise als Leistungskriterium akzeptiert werden. Aber sein Wesen beschränkt sich nie darauf, rein sportliche Ergebnisse zu erzielen. Als Tätigkeit, die den Menschen selbst betrifft, und als Bereich einzigartiger zwischenmenschlicher Kontakte hat sie auch eine tiefere Bedeutung, die letztlich durch die Gesamtheit der grundlegenden sozialen Beziehungen bestimmt wird, in die sie eingebunden ist und die ihre soziale Ausrichtung unter den spezifischen Bedingungen bestimmen einer bestimmten Gesellschaft. In seiner Lebensverkörperung ist Sport auch der ständige Wunsch eines Menschen, die „Grenzen“ seiner Fähigkeiten zu erweitern, der durch spezielles Training und die systematische Teilnahme an damit verbundenen Wettbewerben verwirklicht wird
mit der Überwindung zunehmender Schwierigkeiten und einer ganzen Welt von Emotionen, die durch Erfolge und Misserfolge auf diesem Lebensweg entstehen,
und ein komplexes Gefüge zwischenmenschlicher Beziehungen, und das beliebteste Spektakel, und eine der massivsten sozialen Bewegungen unserer Zeit und vieles mehr. Sport ist daher ein vielschichtiges gesellschaftliches Phänomen. Im Laufe seiner historischen Entwicklung hat es sowohl in der physischen als auch in der spirituellen Kultur der Gesellschaft einen herausragenden Platz eingenommen und seine gesellschaftliche Bedeutung nimmt weiterhin rasch zu.

Im weitem Sinne " Sport" -Dies ist die Wettbewerbstätigkeit selbst, die besondere Vorbereitung darauf, spezifische zwischenmenschliche Beziehungen und Institutionen im Bereich dieser Tätigkeit, ihre gesellschaftlich bedeutsamen Ergebnisse als Ganzes. Der gesellschaftliche Wert des Sports liegt vor allem darin, dass er ist eine Reihe der wirksamsten Mittel und Methoden des Sportunterrichts, eine der Hauptformen der Vorbereitung einer Person auf die Arbeit und andere gesellschaftlich notwendige Aktivitäten und gleichzeitig eines der wichtigen Mittel der ethischen und ästhetischen Bildung, die das Spirituelle befriedigt Bedürfnisse der Gesellschaft, Stärkung und Ausbau internationaler Verbindungen, die gegenseitiges Verständnis, Zusammenarbeit und Freundschaft zwischen den Völkern fördern.

Die besondere Wirksamkeit des Sports als Mittel und Methode des Sportunterrichts beruht auf dem Wettbewerbscharakter sportlicher Betätigung, seiner inhärenten Fokussierung auf möglichst hohe Ergebnisse und objektiven Mustern ihrer Erreichung im Prozess des Spezialtrainings (der Notwendigkeit einer vertieften Spezialisierung im Zusammenhang mit dem Einsatz von Trainingsbelastungen, der Steigerung bis zum Limit usw.) sowie die Besonderheiten der Organisation und Förderung des Sports in der Gesellschaft (ein spezifisches Belohnungssystem für sportliche Leistungen – von Qualifikationsabzeichen und Titeln bis hin zur höchsten Regierung). Auszeichnungen). Aus diesem Grund ist Sport im Vergleich zu anderen Mitteln
und Methoden des Sportunterrichts ermöglichen es uns, ein Höchstmaß an spezialisierter Entwicklung bestimmter Fähigkeiten, Fertigkeiten und Fertigkeiten sicherzustellen.

Um die Vorstellungen über den Zusammenhang zwischen Leibeserziehung und Sport zu konkretisieren, ist es darüber hinaus wichtig zu berücksichtigen, dass Sport nicht nur auf Leibeserziehung beschränkt ist.
Wie bereits erwähnt, handelt es sich um ein vielschichtiges soziales Phänomen, das eigenständige allgemeine kulturelle, pädagogische, ästhetische, prestigeträchtige und andere Bedeutungen hat. Dies gilt insbesondere für den Spitzensport (den sogenannten „großen Sport“). Darüber hinaus sind eine Reihe von Sportarten überhaupt kein wirksames Mittel der Körperkultur oder stehen in indirektem Zusammenhang damit (Schach, Flugzeugmodellbau und einige andere Sportarten, die nicht direkt mit einer hochaktiven motorischen Aktivität zusammenhängen).

Andererseits kann der Sportunterricht nicht nur auf den Sport beschränkt werden. Die gleichen Eigenschaften, die den Sport effektiv machen, erlauben es uns nicht, ihn als universelles Mittel des Sportunterrichts zu betrachten. Aufgrund der gestiegenen, oft extremen Anforderungen an die Funktionsfähigkeit des Körpers und anderer Besonderheiten sportlicher Betätigung ist deren Einbindung in den pädagogischen Prozess durch ein bestimmtes Alter, Gesundheitszustand und Vorvorbereitungsniveau der Studierenden begrenzt . Das Sportunterrichtssystem umfasst neben Sport auch andere Einrichtungen, Bereitstellung von Möglichkeiten für eine weniger „akute“, stärker regulierte und selektive Wirkung (streng regulierte Körperübungen im Zusammenhang mit Grundgymnastik, relativ einfache Spiele im Freien, regulierter Tourismus, hygienische Faktoren und Nutzung äußerer Naturkräfte (Sonne, Luft, Wasser)) .

Neben dem allgemeinen Begriff „Sport“ wird auch der Begriff „Sportart“ verwendet, womit eine Art der Wettkampftätigkeit gemeint ist, die durch ein bestimmtes Wettkampfthema, eine besondere Handlungszusammensetzung und Methoden des Ringens (Sporttechnik usw.) gekennzeichnet ist Taktik). Sie sagen zum Beispiel, dass es viele gibt Spezies Sport, über Klassifizierung Spezies Sport usw.

Kontrollfragen:

1. Was ist Körperkultur?

2. Nennen Sie die Grundkonzepte der Theorie des Sportunterrichts.

3. Welche Grundkonzepte untersucht die Theorie der Körperkultur?

4. Welche Rolle spielt der Sportunterricht im Leben eines Menschen?

5. Wie wirkt sich Sportunterricht auf die körperliche Entwicklung aus?
Person?

6. Gibt es einen Maßstab für die körperliche Perfektion des Menschen?

7. Der Begriff „Sport“, seine sozialen Funktionen.