„Lass all die schlechten Dinge im alten Jahr bleiben“ – so ein Wunsch tönt am 31. Dezember öfter als das übliche „Glück, Gesundheit“. Auf den ersten Blick erscheinen diese Worte banal und "nur um es zu sagen", aber wenn man darüber nachdenkt, versteht man: wie wirklich toll es wäre, all die Negativität des vergangenen Jahres hinter sich zu lassen.
Und wir zeigen Ihnen, wie es geht.
Natürlich kann man ernsthafte seelische Wunden nicht in ein paar Tagen loswerden. Aber nichts hindert Sie daran, zumindest anzufangen. Wir haben mehrere psychologische Techniken gesammelt, mit denen Sie sich von alten Ressentiments und unangenehmen Emotionen befreien und mit leichtem Herzen in das Neue 2017 einsteigen können.

1. DIREKTGESPRÄCH

Weißt du, worauf die Hälfte der Beschwerden in deinem Kopf beruht? Auf die Untertreibung. Ein versehentlich geworfenes Wort, die Frage „Was hast du damit gemeint?

Warum nicht gleich alles erfahren – noch vor Neujahr? Treffen, anrufen oder schreiben - es spielt keine Rolle wie genau, aber vor allem sprechen Sie mit dem, gegen den Sie einen Groll hegen. Erzählen Sie uns von Ihren Gefühlen, fragen Sie „warum?“, hören Sie ruhig zu und versuchen Sie, alles zu akzeptieren, was der Gesprächspartner sagt. Sie werden sehen, dass die Hälfte Ihrer Sorgen keinen Dreck wert sind. Kein Wunder, dass sie sagen, dass manchmal nur ein Gespräch das Glück eines Menschen trennt.

2. MIT AUGE NACH UNTEN

In vielen Ländern ist es vor dem neuen Jahr üblich, alten Müll loszuwerden. Kein "Was ist, wenn es nützlich ist." In Italien zum Beispiel werfen die Leute unnötiges Geschirr, Einrichtungsgegenstände und sogar kleinformatige Möbel einfach aus den Fenstern. Haben Sie jemals daran gedacht, dass dies eine großartige Möglichkeit ist, nicht nur Platz in der Wohnung, sondern auch Ihren Kopf von schlechten Gedanken zu befreien? Wir schlagen nicht vor, dass Sie Stühle aus dem Fenster eines Hochhauses werfen, aber warum nicht endlich die Dinge loswerden, die Sie an Ihren Ex und Ihre schwierige Trennung erinnern?
Wenn es um etwas Teures geht, schalten Sie eine Kleinanzeige. Wenn es alte T-Shirts oder dumme Postkarten sind, wirf sie einfach in den Mülleimer. Sie werden sehen, dass die unangenehmen Emotionen, die Sie beim Anstoßen mit diesem oder jenem erlebt haben, sofort verschwinden werden.

3. VERBRENNE DAS NEGATIV

Psychologen sagen, dass diese Methode großartig ist, um Negativität loszuwerden. Nehmen Sie ein Blatt Papier, einen Kugelschreiber oder einen Bleistift und schreiben Sie all Ihre Beschwerden, Ängste und Zweifel auf. Verwenden Sie keine Worte, lassen Sie die Gedanken frei fließen. Schreiben Sie, was Ihnen in den Sinn kommt. Von einem Kollegen beleidigt? Sind Sie wütend auf Ihren Mann? Machen Sie sich selbst Vorwürfe, dass Sie selten Ihre Mutter anrufen? Angst, Ihren Job zu verlieren? Schreiben Sie alles.


Ist es fertig? Nehmen Sie nun Streichhölzer oder ein Feuerzeug und verbrennen Sie alle Negative, die auf dem Blatt Papier geschrieben sind. Schütteln Sie die restliche Asche durch das Fenster. Jemand ist sich sicher, dass es um Selbsthypnose geht. Andere sagen, dass wir auf diese Weise tatsächlich die Negativität loswerden, die sich seit Jahren in uns angesammelt hat. Wie dem auch sei - ein solches Ritual hilft wirklich. Nicht immer das erste Mal. Manchmal muss man es immer wieder wiederholen, aber irgendwo muss man anfangen. Die Hauptsache ist, Brandschutztechniken zu befolgen, um sich vor dem neuen Jahr keine Probleme zu machen.

4. TECHNIK DES LEEREN STUHLS

Sie wissen, dass es sehr wichtig ist, Beschwerden nicht zu vertuschen, aber was ist, wenn Sie aus irgendeinem Grund nicht mit der Person sprechen können, die Sie verletzt hat? Dann kommt die Leerstuhltechnik zur Rettung. Es ist ganz einfach: Sie müssen alleine in einem Raum (oder noch besser - in einer Wohnung) bleiben, einen Stuhl vor sich stellen und sich vorstellen, dass Ihr Täter darauf sitzt. Setzen Sie sich vor sich hin, wählen Sie eine bequeme Position und beginnen Sie Ihren Monolog. Erzählen Sie uns von Ihren Gefühlen, weinen Sie, schreien Sie, werfen Sie Kissen in den Stuhl, Sie können sogar treten, wenn Sie möchten - werfen Sie alle negativen Emotionen weg, die sich darin eingenistet haben. Du wirst sehen, irgendwann wirst du dich müde und leer fühlen. Dies wird ein Signal sein, dass die "Sitzung" nicht umsonst war. Vielleicht möchten Sie das "Gespräch mit leerem Stuhl" mehr als ein- oder zweimal wiederholen, Sie werden selbst spüren, wann genug genug ist. Die Hauptsache ist, sich selbst zu erlauben, Negativität loszulassen, keine destruktiven Emotionen im Inneren zu behalten.
Trotz der Tatsache, dass die Tage vor dem neuen Jahr mit Arbeit, dem Kauf von Geschenken und hektischen Vorbereitungen für den Urlaub gefüllt sind, versuchen Sie, sich mindestens ein paar Stunden zu widmen. Lassen Sie sich diesmal den Wunsch „im alten Jahr alles schlecht lassen“ nicht als leere Floskel erweisen. Mit etwas Mühe können Sie 2017 etwas glücklicher als zuvor starten.

PS Meine lieben Freunde! Frohes neues Jahr 2017!
Ich wünsche Ihnen alles Gute, Gesundheit, Familienwohl.
Danke, dass du bei mir bist! Sei glücklich! Viel Glück!

Meine lieben und wunderbaren Freunde, ich gratuliere Ihnen zum alten neuen Jahr. Lass alle schlechten Dinge in der Vergangenheit bleiben, mögen dir im neuen Jahr alle guten und magischen Dinge passieren. Ich wünsche Ihnen allen Frieden und Glück, starke Liebe und Tapferkeit, viel Glück, gute Wunder und große Hoffnungen, viel Erfolg und beste Gesundheit.

Meine lieben Freunde, ich wünsche Ihnen ein frohes neues Jahr. Ich wünsche all das Schlechte und Unnötige in der Vergangenheit zu verlassen, um mit viel Glück und guter Laune ins neue Jahr zu treten. Ich wünsche Ihnen alles Gute und Glück, viel Erfolg und wunderbare Wünsche, tolle Ideen und viel Glück.

Liebe Freunde, ich wünsche Ihnen ein frohes neues Jahr. Ich wünsche Ihnen, dass Sie alles Schlimme hinter sich lassen und im neuen Jahr Ihre innere Stärke, Ihr Vertrauen und Ihre Hingabe mitnehmen. Und lassen Sie eine Tüte Glück, Gesundheit und Ausdauer unter dem Baum liegen, dann werden Sie, meine Lieben, im kommenden Jahr sicherlich alles erreichen können, was Sie sich wünschen. Ich wünsche Ihnen Erfolg, Freunde, Liebe und Wohlstand!

Freunde, ich gratuliere Ihnen zum alten neuen Jahr und möchte allen wünschen, dass sie traurige Erinnerungen und Fehler loswerden, als ob sie eine schwere und unnötige Last wären. Ich wünsche allen, dass sie einen neuen Weg zu ihren Erfolgen und Siegen einschlagen und dass alle, die ihre Träume verfolgen, im neuen Jahr Glück, Freude, Freundschaft und Liebe nicht vergessen.

Meine Lieben, Guten und treue Freunde, Ich wünsche Ihnen ein frohes neues Jahr. Der Weg allen Unwetters und Kummers wird in der Vergangenheit bleiben, möge unglaubliche Liebe und gute Freude, großes Glück und großer Erfolg, großes Glück und galanter Spaß auf Sie warten.

Meine lieben und lieben Freunde, lass Old Neues Jahr im großen Stil die Schwelle betreten, möge alles Vergangene skurril werden, der diesjährige Weg wird uns Glück und Glück bringen. Mögen unsere Herzen freundlicher werden, möge es keine Freude über Grenzen und Ende geben. Ich wünsche allen ein strahlendes Lächeln und große Wunder.

Das alte neue Jahr ist eine großartige Gelegenheit, Ihnen, meine lieben Freunde, noch einmal zu den Feiertagen zu gratulieren! Ich wünsche mir, dass unser Unternehmen jahrzehntelang so freundlich und fröhlich ist! Ich wünsche uns allen, dass wir von Herzen lieben und geliebt werden, ich wünsche Ihnen ein romantisches Privatleben und enormen Erfolg bei unserer harten Arbeit! Lass die Sonne auf- und untergehen, es wird regnen, schneien, hageln und unsere Freundschaft wird nicht schwächer, sondern wird nur stärker und wächst!

Hallo liebe Freunde! Am Vorabend des kommenden neuen Jahres fassen wir in der Regel die Ergebnisse des nächsten - des Kapitels unseres Lebens - des ausgehenden Jahres zusammen und hoffen aufrichtig, dass sich das Leben mit dem Glockenspiel auf magische Weise zum Besseren verändern wird!

Lass all die schlechten Dinge im ausgehenden Jahr bleiben! Möge das kommende Jahr besser werden als das scheidende!“

Damit diese Magie wirklich geschehen kann, müssen wir ein wenig "beschwören". Wie? Lassen Sie uns einen der Neujahrstage als Thanksgiving Day bezeichnen!

Erntedankfest

Nehmen Sie am vereinbarten Tag beim Aufwachen zunächst ein leeres Blatt Papier und schreiben Sie darüber: "Vielen Dank!".

Überlegen Sie, wofür Sie sich im vergangenen Jahr bedanken möchten. Es kann etwas Großes und Bedeutendes sein – Sie haben ein Angebot von einem geliebten Menschen bekommen, Sie haben gefunden Gute Arbeit oder erfolgreich beendet schwierige Situation, Sie und Ihre Lieben sind gesund. Oder vielleicht etwas ganz Kleines - eine neue Sache oder jemand hat dich einfach nur angelächelt!

Schreiben Sie Ihre Erinnerungen auf. Versuchen Sie, sich tagsüber nur auf die positiven Aspekte des vergangenen Jahres zu konzentrieren.

Einige Gedanken oder Ideen werden Sie "einholen" - füllen Sie Ihr "Dankeschön"-Blatt aus.

Diese Ausfallzeit, Thanksgiving Day, hat die Kraft, Ihr ganzes Leben zu verändern. Verbringen Sie im kommenden Jahr regelmäßig „Dankeschön“-Tage oder sogar Stunden, Minuten. Das Wort „Danke“ ist magisch! Indem Sie es aussprechen, senden Sie Liebe, Freundlichkeit, Frieden, Vertrauen und Respekt an die Welt um Sie herum.

Versuchen Sie bei jeder Gelegenheit mindestens einen Tag statt „Danke“ aufrichtig „Danke“ zu sagen, und Sie werden sehen, wie sich das ändert. bessere Welt um dich herum! Er wird dir das Gute zurückgeben, das du ihm mit deinen Worten der Dankbarkeit gibst.

Glückliches neues Jahr! In dieser magischen Nacht wünsche ich, dass nur Glück in Ihr Zuhause kommt, und damit Gesundheit, Liebe und Glück, und Träume beginnen mit dem ersten Läuten der Glocken wahr zu werden. Lassen Sie bei allem, was begonnen hat, den Erfolg auf jeden Fall auf sich warten, und der Zauber von Silvester wird Sie das ganze Jahr über nicht verlassen!

Im neuen Jahr möchte ich Ihnen zunächst alles Liebe wünschen. Egal wie wir versuchen, diese Welt mit Hilfe rationaler Gesetze zu verstehen, dies erweist sich als unmöglich. Das einzige, was die Welt heute antreibt, ist die Liebe. Der Liebe zuliebe geschehen die unglaublichsten Taten, Menschen gehen auf die gefährlichsten Reisen und machen die größten Entdeckungen. Deshalb lass dein Leben für das ganze nächste Jahr von diesem wunderbaren Gefühl erfüllt sein. Liebe, was immer du tust und tue, was immer du liebst, und du wirst sehr bald bemerken, wie andere dir in gleicher Weise danken werden.

Frohes neues Jahr, lassen Sie sich vom Weihnachtsmann einen Zauberstab geben, der Ihre Wünsche von selbst erfüllt, zum Beispiel supermodische Kleidung, ein unrealistisch cooles Auto, ein mehrstöckiges Designerhaus, Prestige und Respekt in der Gesellschaft, dimensionslose Bankkonten und endlos Glück der Seele.

Lassen Sie den Weihnachtsmann nicht vergessen, alle Wünsche zu erfüllen, der Präsident verspricht um Mitternacht etwas Originelles und die Nachbarn werden die buntesten Kracher für das festliche Feuerwerk sprengen. Geben Sie dem ausgehenden Jahr eine Tüte mit all den Schulden, Sorgen und Nöten, geben Sie die Rücksendeadresse nicht an. Glückliches neues Jahr!

Glückliches neues Jahr! Möge das neue Jahr alles bringen, wovon Sie träumen und noch ein bisschen mehr. Lass all das Böse mit dem letzten Glockenschlag verschwinden. Das neue Jahr ist eine Gelegenheit für neue Anfänge und Chancen. Lassen Sie Träume wahr und zugänglich werden und Anfänge - verwirklicht!

Neujahr ist eine fabelhafte Zeit, in der alles erneuert wird und von vorne beginnt, daher möchte ich uns an diesem Feiertag aufrichtig wunderbare Entdeckungen, neue Errungenschaften und Triumphe in allen Belangen wünschen! Lass Lieben und Verwandte immer da sein, das Lächeln verlässt nicht das Gesicht, sondern alles Ferien mit einem Knall vorbei! Glückliches neues Jahr!

Dieses Jahr neigt sich also dem Ende zu. Jedes Jahr bringt viele gute Dinge, aber wir werden uns nicht an die schlechten erinnern. Möge das kommende Jahr für Sie erfolgreich sein, alles wird so, wie es soll. Im neuen Jahr wünsche ich Ihnen die Erfüllung Ihrer Pläne, eine wunderbare Lösung für schwierige Situationen. Ich wünsche Ihnen ein Meer der Liebe, Gesundheit für alle, Leichtigkeit im Leben und keine Probleme. Wir alle glauben an Wunder, und sie umgeben uns. Sie müssen nur genauer hinschauen und verstehen, dass ein Wunder passiert ist. Einen guten Start und eine erfolgreiche Fortsetzung im neuen Jahr!

Lassen Sie im neuen Jahr das Leben mit allen Farben spielen, wie Konfetti, Träume werden wahr, ein Lächeln strahlt auf Gesichtern, Augen funkeln vor Glück! Möge mehr Güte in deiner Seele sein! Gesundheit, Liebe, Verständnis, Freude, Wohlstand, Reisen, Eindrücke und nur gute Ereignisse. Möge das neue Jahr nur das Beste geben!

Frohes neues Jahr! Lassen Sie alle Sorgen und Misserfolge im Alten bleiben, und das Neue bringt Ihnen nur Freude, Lächeln, lang ersehnte Begegnungen, Liebe und Gesundheit. Ich wünsche Ihnen, dass all Ihre Pläne in Erfüllung gehen und Ihre Ziele erreicht werden. Damit die Nachricht nur Glück bringt und es keinen Grund zur Traurigkeit gibt. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg und Freude an Ihrer Arbeit!

Glückliches neues Jahr! Möge dieses Jahr wirklich in allem neu werden, der Beginn eines neuen, interessanteren und glückliches Leben! Alle Wünsche gehen in Erfüllung, Glück ist in allen Belangen begleitet, lass die Gesundheit keinen Anlaß geben, daran zu denken, und die Liebe - daran zu zweifeln! Alles Beste!

Frohes neues Jahr! Ich wünsche mir, dass das kommende Jahr uns allen möglichst viele strahlende und positive Momente beschert! Wir wünschen neue Errungenschaften und noch nie dagewesene Höhen! Möge jeder Tag mit Optimismus, dem Lächeln der Lieben und großer Gesundheit gefüllt sein! Ich wünsche mir auch, dass jeder Moment wunderbar und einzigartig war!

Möge das neue Jahr, das an die Tür klopft, Ihnen nur Glück, Gesundheit und unvergessliche Emotionen bringen! Möge das Glück Sie das ganze Jahr begleiten, Lächeln und Lachen Ihre Gesichter erhellen lassen. Mögen alle Wünsche, die Sie dem Glockenspiel machen, in Erfüllung gehen. Wir wünschen Ihnen und Ihren Lieben viel Erfolg und Erfolg bei all Ihren Bemühungen!

ich gratuliere dir am meisten ein magischer Urlaub- glückliches neues Jahr! Möge das kommende Jahr für dich sein toller anfang etwas sehr fabelhaftes und wahnsinnig gut. Ich wünsche Ihnen, dass Sie nur gute und positive Momente erleben, Ihre Kräfte mit Magie nähren, Ihre Sinne mit der Schönheit des umliegenden Urlaubs beleben und sich mit dem Duft von Mandarinen aufladen. Ich wünsche Ihnen Gesundheit, glückliche Umarmungen und gemütliches Beisammensein mit Ihrer geliebten Familie!

Lassen Sie dieses neue Jahr für Sie zu einer fabelhaften Reise werden, auf der sich gute Leute treffen, interessante Veranstaltungen und unvergessliche Eindrücke stattfinden! Lassen Sie Ihre Träume wahr werden, das Glück wird auf Ihrer Seite sein, Gesundheit und Erfolg werden sich in Ihrem Zuhause niederlassen! Ich wünschte, Geld würde wie ein Fluss zu dir fließen, Liebe wäre das Meer und Glück wäre ein Ozean!