Alle Frauen, insbesondere die über 30-Jährigen, wünschen sich eine schöne Gesichtskontur, eine gleichmäßige Hautfarbe, betonte Wangenknochen und glatte Brauenwülste. Natürlich machen sich im Laufe der Jahre altersbedingte Veränderungen bemerkbar: Es entsteht ein Doppelkinn, das Oberlid hängt herab, es bilden sich Wangen und es bilden sich zahlreiche Falten. Um solche Situationen zu vermeiden, sollte die schöne Hälfte der Menschheit darüber nachdenken, eine Kosmetikerin aufzusuchen, deren Spezialistin wahrscheinlich eine Massage zur Straffung des Gesichtsovals empfehlen wird. Durch die Wirkung auf die oberen Schichten der Epidermis, die Fettschicht und die Muskulatur entsteht eine gleichmäßige Kontur, die Sie um mehrere Jahre jünger aussehen lässt.

Merkmale des Problems

Nach 25 Jahren beginnt aufgrund von Stoffwechselprozessen im Körper die Produktion von Elastin und Kollagen, die für die Elastizität der Haut verantwortlich sind, abzunehmen, wodurch die Entstehung von Falten im Gesicht verhindert wird. Aufgrund des Tonusverlustes bemerken Frauen nach 35 Jahren nicht nur Falten, sondern auch das Vorhandensein von:

• Doppelkinn;
• schlaffe Wangen;
• zu ausgeprägte Nasolabialfalten;
• Ptosis (Absacken des oberen Augenlids).

Alle diese Erscheinungen gehen mit einem Turgorverlust im Muskelgewebe einher. Sie müssen verstehen, dass die Gesichtsmuskeln wie der ganze Körper Belastungen benötigen. Urteilen Sie selbst: Viele Frauen trainieren im Fitnessstudio, nehmen an Yogastunden teil oder nehmen an Fitnesskursen teil, um ihren Körper zu formen. Regelmäßige körperliche Aktivität ermöglicht es, den Muskeltonus aufrechtzuerhalten. Das Gleiche gilt für das Gesicht – durch die Wirkung auf die Muskulatur erhalten Sie eine schöne und gleichmäßige Kontur ohne Erschlaffung.

Gefährdete Frauen und Männer sind:

• deren Alter die 35-Jahre-Marke überschritten hat;
• diejenigen in der Familie, deren Verwandte schnell altern;
• unter schlechten Gewohnheiten leiden;
• oft in der sengenden Sonne bleiben;
• diejenigen, die ständig Diät halten und wenig Wasser trinken;
• regelmäßig Stress und nervösen Störungen ausgesetzt sind.

Manche Frauen ergreifen drastische Maßnahmen und legen sich unter das Messer des Chirurgen. Aber Kosmetikerinnen sagen das Es gibt eine sanftere Möglichkeit, die oben genannten Probleme zu beseitigen – eine korrigierende Gesichtsmassage.

Wem wird es gezeigt?

Besonderheiten:

• angezeigt für Frauen und Männer über 30 Jahre;
• der Meister beeinflusst die Unterhaut und aktiviert die Muskelfunktion;
• seine Wirksamkeit ähnelt Botulinumtoxin-Injektionen und Fadenlifting;
• Die Reaktion einer Person auf eine Massage ist rein individuell (in den meisten Fällen beginnt bei einer Tiefenbehandlung einzelner Bereiche die Produktion von eigenem Kollagen und Elastan);
• Die Bewegungen haben einen streichenden, etwas reibenden Charakter.

Nach Abschluss des gesamten Kurses werden Sie keine Zweifel daran haben, ob es möglich ist, Ihre Gesichtsform durch eine Massage zu straffen.

Interessanter Moment! Die Wirkung auf die Gesichtsmuskulatur entspricht 4 Stunden Schlaf pro Nacht. Eine Massage verschafft Ihnen also nicht nur die gewünschte Linderung, sondern verleiht Ihnen auch einen Energieschub. Nach solchen Eingriffen werden Sie sich genauso ausgeruht fühlen wie nach einer Woche Urlaub.

Erwarteter Effekt

Eine Massage hilft Ihnen, viele Probleme loszuwerden, die mit altersbedingten Veränderungen und einer schlechten Kollagenproduktion verbunden sind. Er hilft:

• Verbesserung der Durchblutung in den Bereichen, in denen die Manipulation durchgeführt wurde;
• Gesichtsfalten minimieren;
• glättet die Hautstruktur;
• Fettschicht beseitigen;
• die Haut gleichmäßig und samtig machen;
• sorgen für eine normale Atmung der Haut, da das angesammelte Sekret der Talgdrüsen entfernt wird;
• Verbessern Sie das Eindringen von Nährstoffen bei der Verwendung von Cremes und Ölen.
• Muskeln stärken.

Neben der Verbesserung des Hautzustandes verspüren Sie nach dem Eingriff einen Energieschub. Solche Manipulationen können sowohl zu Hause als auch in der Praxis einer Kosmetikerin durchgeführt werden.

Ausführungsregeln

Heutzutage setzen Kosmetikerinnen viele Techniken zur Gesichtskorrektur erfolgreich ein. Am besten nehmen Sie an einem Massagekurs oder zumindest mehreren Sitzungen in der Praxis eines professionellen Masseurs teil. um die Intensität der Wirkung auf der Haut zu spüren und zu sehen, wie man die Technik in der Praxis richtig anwendet. Sie können auch Schulungsvideos verwenden, die Sie leicht im Internet finden können.

Grundregeln der Ausführung:

• Vor jedem Eingriff müssen Sie Ihre Hände gründlich mit Seife waschen.
• Sämtliche dekorative Kosmetik wird vom Gesicht entfernt.
• Massagebewegungen werden streng entlang der Linien ausgeführt.
• In der Regel werden zwei Finger verwendet – der Zeige- und der Mittelfinger, da mit ihnen Druck, kreisende Bewegungen und Glättung am einfachsten ausgeübt werden können. Benutzen Sie zum Klatschen den Rand Ihrer Handfläche.
• Jede Bewegung in einem bestimmten Bereich wird 7–8 Mal wiederholt.
• Ihre Kosmetikerin wählt je nach durchgeführter Massagetechnik, altersbedingten Hautveränderungen und Ihren eigenen Vorlieben spezielle Kosmetika aus. Es kann Creme, Öl oder Talk sein.

Wenn Sie ein Doppelkinn haben, müssen Sie es mit der Handflächenkante intensiv beeinflussen. Eine Alternative besteht darin, ein gefaltetes Handtuch zu verwenden, das in kaltem Wasser eingeweicht wurde.

Sie müssen die Walze an den Kanten festhalten und sie scharf ausrichten, während Sie das Gerät an Ihr Kinn heranführen. Solche intensiven Schläge sorgen für einen guten Muskeltonus.

• Am besten führen Sie den Eingriff abends, 1 Stunde vor dem Zubettgehen, durch;
• Trinken Sie vor der Sitzung nicht viel Flüssigkeit, da sonst Manipulationen zu Schwellungen führen können;
• Nach dem Eingriff tragen Sie am besten eine spezielle Massagemaske auf (Sie können eine zu Hause vorbereitete verwenden).
• Es wird empfohlen, Anti-Aging-Cremes und -Seren aufzutragen, da sich während der Massage die Mikrozirkulation der Haut verbessert, was zu einer besseren Penetration kosmetischer Nährstoffe beiträgt.

Aufmerksamkeit! Eine Gesichtsmassage verbessert nicht nur den Zustand der Haut, sondern reinigt sie auch von verschiedenen Unreinheiten. Durch die Etablierung von Stoffwechselprozessen werden Giftstoffe abtransportiert, Poren geöffnet und gereinigt. Ihre Haut wird immun.

Vorbereitung auf die Sitzung

Vor dem Eingriff müssen Sie die Haut reinigen. Zu Hause empfiehlt es sich, es zu dämpfen und Peelingmittel aufzutragen.

Die Vorbereitungsphase umfasst:

• Sie müssen während der Sitzung Öl oder eine spezielle Massagecreme verwenden, die das Gleiten Ihrer Hände verbessert. Es wird auf der Hautoberfläche der zu behandelnden Bereiche verteilt.
• Sie müssen sich vor der Sitzung unbedingt entspannen, damit sich auch Ihre Gesichtsmuskeln zu entspannen beginnen. Zünden Sie zum Beispiel Räucherstäbchen an, zünden Sie eine Aromalampe an oder schalten Sie einfach klassische Musik ein.
• Setzen Sie sich vor einen Spiegel. Sie können sich auch hinlegen.
• Waschen Sie Ihre Hände unbedingt gründlich mit Babyseife oder antibakterieller Seife.
• Um Verletzungen der Dermis zu vermeiden, ist es besser, die Nägel zu kürzen.

Ausführungstechnik:

1. Mit streichenden Bewegungen müssen Sie einen Übergang von den Nasenflügeln zu den Ohrläppchen schaffen.
2. Platzieren Sie Ihre Fingerkuppen zwischen den Brauenwülsten und führen Sie sie radial zum Haaransatz (d. h. bearbeiten Sie den gesamten Stirnbereich, bewegen Sie sich dabei zu den Seiten und bewegen Sie dann Ihre Finger nach oben).
3. Fixieren Sie die Fingerkuppen aller Finger im Kinngrübchen und bewegen Sie sich in Richtung der Ohrläppchen. Wiederholen Sie diese Übung unbedingt 8–10 Mal, damit Ihr Gesicht die richtige Form erhält, ohne durchzuhängen.
4. Ebenso wird der Bereich unterhalb des Kiefers behandelt – der Bereich des zweiten Kinns. Und jetzt müssen Sie in diesem Bereich mit der Handflächenkante klatschende Bewegungen ausführen.
5. Um Schwellungen und Blutergüsse unter den Augen zu beseitigen, müssen Sie sich auf die unteren und oberen Augenlider konzentrieren. Da die Haut in diesem Bereich sehr empfindlich ist, sollte der Druck nicht zu stark sein. Gehen Sie vom Nasenrücken bis zum Ende des Brauenwulstes unter dem unteren Augenlid und ändern Sie dann die Richtung in die entgegengesetzte Richtung, aber gehen Sie nur unter dem Brauenwulst hindurch.
6. Zur Gesichtskorrektur gehört auch die Bearbeitung des Halses. Nehmen Sie eine stehende Position ein. Streichen Sie einfach mit dem Handrücken über die Haut dieses Bereichs. Neigen Sie Ihren Kopf zunächst zur einen Seite und führen Sie dabei eine ähnliche Glättung durch, dann zur anderen.

Dieser Massagevorgang dauert nicht länger als 20 Minuten. Machen Sie regelmäßig Übungen und Sie können Ihre Gesichtskontur klar und attraktiv gestalten.

Verschiedene Techniken

Eine Massage mit dem Ziel, das Gesicht anzuheben und eine klare Kontur mit hervorgehobenen Wangenknochen zu schaffen, kann mit verschiedenen Techniken durchgeführt werden. Während des Eingriffs sollten Sie keine Schmerzen verspüren, da es sonst nicht zu einer Heilung, sondern nur zu einer Verletzung der Haut kommt. Nach Abschluss der Sitzung kann für 10–15 Minuten eine leichte Rötung auftreten, die mit der Zeit abklingen sollte.

Klassische Massage

Eine ziemlich einfache Möglichkeit, eine klare Gesichtskontur zu erstellen und die Anzeichen altersbedingter Veränderungen auf der Haut zu Hause zu beseitigen. Umfasst die Durchführung von 7–10 Eingriffen mit einer zweiwöchigen Pause.

Merkmale der Ausführung:

1. Mit den Ballen des Mittel- und Zeigefingers werden Bewegungen von den Nasenflügeln bis zu den Ohrläppchen ausgeführt.
2. Mit einer ähnlichen Technik wird der Bereich von den Augenbrauen bis zum Haaransatz bearbeitet.
3. Glätten Sie mit der vollen Handfläche den Bereich vom Kinn bis zu den Schläfen. In diesem Moment müssen Sie Ihren Kopf anheben, damit die Kinnmuskulatur gedehnt wird.
4. Dabei wird mit der Außenseite der Handfläche im Bereich unterhalb des Kiefers geklopft, Sie sollten jedoch keinen Schmerz verspüren.

Die klassische Technik ist sehr einfach anzuwenden, aber erfordert eine regelmäßige Umsetzung. Bei schwerwiegenden Problemen wenden Sie sich am besten anderen Korrekturtechniken zu.

Plastikmassage

Diese Art der Wirkung auf die Haut fördert nicht nur die Mikrozirkulation und den Muskeltonus, sondern sorgt auch für die korrekte Bewegung der Lymphe durch die Kanäle. Der Spezialist führt Druckbewegungen entlang der Massagelinien aus, sodass eine Lymphdrainage erfolgt. In den meisten Fällen wird Talk verwendet, es können jedoch auch Creme oder Öl verwendet werden.

Eine plastische Korrekturmassage ist für Frauen mit alternder, alternder Haut angezeigt. Empfohlen bei schlaffen Wangen, Doppelkinn und Wangenbildung. Diese Art der Massage kann am ganzen Gesicht durchgeführt werden; Sie müssen lediglich einen stärkeren Druck ausüben.

Japanische Gesichtsmassage Asahi

Laut Bewertungen von Kunden von Schönheitssalons, Sichtbare Verbesserungen treten bereits am zweiten Tag nach der ersten Sitzung ein. Zur Pflege der Haut verwenden Profis spezielle Milch. Zu Hause funktionieren auch Haferflocken.

Verwenden Sie zur Durchführung des Verfahrens Ihre Fingerspitzen. Die Stirn wird mit Zeige-, Mittel- und Ringfinger bearbeitet; um Schwellungen unter dem unteren Augenlid zu beseitigen, wird nur der Mittelfinger verwendet, für den Mund- und Kinnbereich die Spitzen von Mittel- und Ringfinger .

Faceforming von Benita Cantieni

Beinhaltet eine ganze Reihe von Übungen, die Dazu gehören Gesichtsyoga, Akupressur mit den Fingerspitzen und spezielle Gymnastik. Um einen sichtbaren Effekt zu erzielen, müssen Sie regelmäßig an sich arbeiten. Sie sollten fünfmal pro Woche Sitzungen durchführen und außerdem lernen, zu meditieren und zu visualisieren. Im Allgemeinen besteht der Komplex aus 13 Übungen, die jeweils 2 Minuten dauern.

Italienisches Heben

Ist eine Art Akupressur, da der Meister bei der Ausführung mit dem Handrücken Druck auf bestimmte Punkte ausübt. Die Häufigkeit der Eingriffe beträgt 1–2 Tage. Um das Oval des Gesichts zu verbessern, müssen Sie Ihr Kinn in Ihre Handflächen legen und diese von unten nach oben drücken. Der Aufprall erfolgt innerhalb von 10–15 Sekunden.

Auf ähnliche Weise wird Druck auf Wangen, Ohren, Stirn und Schläfen ausgeübt. Wangenknochen und Nasolabialfalten werden mit gekreuzten Händen herausgearbeitet.

Kneifmassage zur Beseitigung eines Doppelkinns

Während der Sitzung zupft der Meister dynamisch am Kinn und bewegt sich von der Mitte zu den Ohren. Der Nacken wird auf ähnliche Weise behandelt (von der Mitte zur Peripherie), aber nur, wenn Sie sich in sitzender Position befinden, achten Sie darauf, den Kopf nach oben zu werfen. Am Ende der Sitzung streicht die Kosmetikerin mit den Fingerspitzen über den Kinn- und Halskragenbereich.

Honigmassage

Es handelt sich um eine Art Lifting-Massage. Aufgrund der Tatsache, dass natürlicher Honig auf die Haut aufgetragen wird, federt die Dermis beim Klopfen stärker und wird sehr schnell gestrafft.

Das Bienenprodukt wird in einer gleichmäßigen Schicht von 5 mm Dicke auf der Haut verteilt. Der Meister versucht, die Bewegungen sehr schnell auszuführen, da die Fingerspitzen aufgrund der Viskosität der aufgetragenen Suspension an der Haut kleben bleiben. Behandelt werden die Bereiche Stirn, Wangen und Doppelkinn. Versuchen Sie, keinen Honig auf die unteren und oberen Augenlider aufzutragen. Dies geschieht nur dann, wenn der Patient eine Ptosis oder Tränensäcke unter den Augen hat.

Kosten und Anzahl der Sitzungen

Eine wirksame Massage zur Straffung des ovalen Gesichts erfordert 10–12 Sitzungen. Zu Hause wird empfohlen, den Eingriff 2-3 Mal pro Woche durchzuführen. Am Ende des Kurses sollten Sie eine kurze zweiwöchige Pause einlegen und dann die Therapie wieder aufnehmen.

Die Anzahl der Facelift-Sitzungen im Salon wird von einer Kosmetikerin unter Berücksichtigung des Grades der Vernachlässigung und des Vorhandenseins von Folgeproblemen (starke Falten, Wangen, ausgeprägte Nasolabialfalten usw.) verordnet. In der Regel sollten Frauen über 35 Jahre alt sein Bestellen Sie zweimal im Jahr einen Kurs bei Schönheitssalon-Profis.

Der Preis für eine klassische Massagesitzung in Moskauer Salons beginnt bei 750 Rubel. Wer jedoch mit modernen Technologien und speziellen Massagegeräten eine effektivere plastische Gesichtsmassage durchführen möchte, muss sich ein wenig ins Zeug legen. Für eine korrigierende Gesichtsmassage zahlen Sie durchschnittlich 2.000–2.500 Rubel.

Der Preis einer Salonbehandlung wird beeinflusst durch:

• gewählte Technik;
• die Verwendung zusätzlicher Kosmetika (Seren, Honig, heiße Schokolade, Öle, Alterscremes mit Lifting-Effekt usw.);
• Professionalität des Meisters;
• Prestige des Salons;
• Manipulationszeit.

Es sollte notiert werden dass die plastische Beeinflussung mit Hilfe der Hände zyklisch erfolgen sollte. Nach einer Kur von 10–12 Eingriffen (die Anzahl der Sitzungen richtet sich nach dem Ausmaß des Problems) wird empfohlen, eine einmonatige Pause einzulegen. Dann können Sie den Kurs mehrmals im Jahr absolvieren.

So konsolidieren Sie das Ergebnis

Um den Effekt zu festigen, benötigen Sie:

• verwenden Sie Öle, zum Beispiel Rosen, Kamille, Salbei, Veilchen, die in einem Wasserbad auf eine Temperatur von 45 Grad erhitzt werden;
• Versuchen Sie unmittelbar nach der Massage, Gymnastik aus der Face-Building-Serie zu machen;
• achten Sie darauf, die Bewegungen streng entlang der Massagelinien auszuführen;
• Vergessen Sie nicht, nach dem Eingriff alle Reste der Massagecreme oder des Massageöls mit einem feuchten Tuch zu entfernen und eine Anti-Aging-Maske aufzutragen.
• Überprüfen Sie Ihre Ernährung (essen Sie Fisch, Fleisch, Leber, Gemüse, Eier, Obst und Gemüse);
• Verbringen Sie so viel Zeit wie möglich an der frischen Luft und halten Sie einen Tages- und Ruherhythmus ein;
• Geben Sie schlechte Gewohnheiten auf (falls vorhanden).

Vorsichtsmaßnahmen

Es gibt eine ganze Liste von Verboten für Gesichtsmassagen zur Korrektur des Ovals. Unter ihnen:

• Hämophilie (Ungerinnbarkeit des Blutes);
• Herpesinfektion im akuten Stadium;
• das Vorhandensein von Akne, Geschwüren und anderen Hautentzündungen;
• Rosacea und enge Lage der Blutgefäße zur Haut;
• offene Wunden und nicht verheilte Verletzungen;
• große Muttermale, Warzen und Papillome;
• alle Salonbehandlungen (Mesotherapie, Phototherapie usw.), ab deren Datum 3 Wochen vergangen sind.

Wenn Sie also einen entzündlichen Prozess in der Dermis Ihres Gesichts haben, müssen Sie diesen zunächst beseitigen und dann ein Facelift durchführen. Generell ist bei Muttermalen und Warzen äußerste Vorsicht geboten. Ihre Verletzung während der Massage kann zur Entwicklung bösartiger Neubildungen führen.

Es ist zu beachten, dass eine Korrektur der Gesichtsform ohne die Hilfe plastischer Chirurgen möglich ist. Es reicht aus, eine komplette Hautbehandlung in der Praxis einer Kosmetikerin durchzuführen oder regelmäßig eine straffende Selbstmassage zu Hause durchzuführen. Viele Frauen, die alle Freuden eines solchen Eingriffs erlebt haben, sind mit dem Ergebnis zufrieden. Wenn Sie nach 35 Jahren wirklich spektakulär aussehen möchten, dann probieren Sie unbedingt eine oder mehrere Massagetechniken für ein Facelift aus.

Nützliche Videos

Japanische Massage zur Gesichtsstraffung Asahi.

Korrigierende Tiefengewebe-Gesichtsmassage.

Mit zunehmendem Alter verliert die Haut allmählich an Elastizität und wird schlaff. Der Muskeltonus nimmt ab, was sich erheblich auf das Aussehen einer Frau auswirkt. Eine Massage zur Straffung des Gesichtsovals ist ein hervorragendes Mittel im Kampf gegen altersbedingte Veränderungen. Auch junge Mädchen sollten ein so einfaches und sicheres Mittel nicht vernachlässigen, um ihrem Gesicht ein frischeres und ausgeruhteres Aussehen zu verleihen.

Wie wirkt eine Massage zur Straffung des Gesichtsovals?

Die Gesichtshaut hat eine einzigartige Eigenschaft: Sie ist mit der Gesichtsmuskulatur verbunden. Daher hängen der Zustand und das Aussehen der Haut direkt vom Tonus des Muskelgewebes ab. Die Gesichtsmuskeln arbeiten viel mehr als alle anderen bewusst gesteuerten Muskeln und neigen auch dazu, überbeansprucht zu werden.

Die Wirkung der Massage auf das Muskelgewebe:

1. Erhöhte Durchblutung. Die Muskeln sind stärker mit Sauerstoff und Nährstoffen gesättigt, die über den Blutkreislauf gelangen. Bei ausreichender Ernährung erfolgt der Gewebeverschleiß deutlich langsamer.
2. Beschleunigung der Ausscheidung von Stoffwechselprodukten. Viele Stoffe, die bei Muskelaktivität entstehen, sind für das Gewebe und den gesamten Körper recht giftig.
3. Erhöhte Elastizität und reduzierte Spannung.

Effizienz

Damit die Wirkung spürbar ist, sollte die Massage regelmäßig durchgeführt werden. Wenn Sie bereit sind, täglich 10 Minuten Ihrem Gesicht zu widmen, wird das Ergebnis nicht lange auf sich warten lassen.

Die Wirkung der Massage zur Straffung des Gesichtsovals:

• Verringerung oder Verschwinden von Falten (tiefe Unebenheiten sind viel schwieriger zu bewältigen);
• das Auftreten klarer Konturen des ovalen Gesichts (Wangenknochen werden stärker ausgeprägt);
• Flüssigkeitseinlagerungen im Gewebe nehmen ab (Schwellungen gehen zurück, Augenringe werden weniger sichtbar);
• das Relief wird geglättet (kleine Abschürfungen und Narben sind nicht so deutlich sichtbar);
• Der Teint verbessert sich.

Wenn möglich, ist es besser, Massageanwendungen in einem Schönheitssalon mit einem Spezialisten durchzuführen. Viele Massagetherapeuten haben sogar ihre eigenen einzigartigen Techniken.

Arten der Gesichtsmassage

Es gibt viele Massagetechniken für die Gesichtshaut. Alle zielen darauf ab, die Gesichtsmuskulatur zu entspannen, was 4-5 Stunden gesundem Schlaf gleichkommt.

Die beliebtesten und effektivsten Massagearten zur Verbesserung der Gesichtskonturen:

1. Klassisch. Eines der einfachsten, aber regelmäßige Anwendung erforderlich. 7-10 Sitzungen wechseln sich mit 2 Wochen Ruhe ab.
2. Plastik. Ein zusätzlicher positiver Effekt entsteht durch die Korrektur der Lymphbewegung durch die Kanäle. Eine gute Drainage durch die Lymphgefäße hilft, Schwellungen zu reduzieren.
3. Japanische Gesichtsmassage Asahi. Die Japaner verwenden für den Eingriff spezielle Milch.
4. Gesichtsformung. Beinhaltet Akupressur + Spezialgymnastik
5. Bei dieser Massage müssen Sie auf bestimmte Punkte drücken.
6. Pinch-Massage. Es wird aktiv eingesetzt, um ein Doppelkinn loszuwerden. Kneifbewegungen werden entlang des Unterkiefers bis zum Ohrläppchen ausgeführt.
7. Honigmassage. Der wichtigste Unterschied zu den Klassikern ist Honig, der in einer dicken Schicht aufgetragen wird und dabei die Augenpartie ausspart. Massagebewegungen werden mit hoher Geschwindigkeit ausgeführt, damit die Finger nicht an der Honigoberfläche kleben bleiben.

Ausführungstechnik

Bevor Sie selbst eine Massage durchführen, konsultieren Sie am besten einen kompetenten Masseur. Gute Spezialisten können immer wertvolle Ratschläge zur häuslichen Hautpflege geben. Sie können im Internet viele nützliche Informationen finden, aber es kann ziemlich schwierig sein, herauszufinden, was für Sie richtig ist.

Welche allgemeinen Regeln lassen sich für alle Techniken identifizieren?

1. Halten Sie die richtige Reihenfolge der Aktionen ein.
2. Reinigen Sie die Hautoberfläche vor dem Eingriff gründlich von Kosmetika.
3. Die Haut Ihrer Hände sollte sauber sein, um Infektionen zu vermeiden.
4. Während der Massage sollte das Gesicht möglichst entspannt sein.
5. Jede Aktion wird 6-7 Mal wiederholt.
6. Es ist besser, Bewegungen nicht selbst zu erfinden, wenn Sie sich mit Anatomie und Physiologie nicht gut auskennen. Es gibt viele wirksame Techniken, die erlernt und im Alltag angewendet werden können.
7. Die Mindestanzahl der Wiederholungen beträgt 2 Mal pro Woche. Obwohl die tägliche Massage des Gesichtsovals die Wirksamkeit der Technik deutlich erhöht.
8. Die Manipulation erfolgt in Zyklen von 10-14 Wiederholungen, danach benötigt die Haut eine Pause.
9. Die Verwendung verschiedener Öle wirkt sich positiv auf den Hautzustand aus und erleichtert den Eingriff. Ätherische Öle ziehen auch in tiefere Hautschichten gut ein und wirken sich zusätzlich positiv auf den Zustand der Gesichtsoberfläche aus.

Diese Regeln sollten unabhängig von der gewählten Technik befolgt werden. Bei einer klassischen Massage werden streichende und reibende Bewegungen nach folgendem Schema ausgeführt:

• von den Mundwinkeln bis zum Ohrläppchen;
• von den Nasenflügeln bis zur Ohrmuschel;
• von der Mitte der Stirn bis zu den Schläfen;
• von der Kinnmitte entlang des Unterkiefers bis zum Ohrläppchen;
• entlang des oberen Augenlids von innen nach außen;
• entlang des unteren Augenlids vom äußeren Rand nach innen.

Solche einfachen Bewegungen entspannen die Muskeln und erhöhen die Durchblutung des Gewebes.

Kontraindikationen

Bei der Massage gibt es, wie bei jeder anderen Manipulation auch, eine Reihe von Kontraindikationen, die beachtet werden müssen.

Das erste, worauf Sie achten sollten, sind entzündliche Hauterkrankungen. Dazu gehören sogar banale Papeln und entzündete Akne. Auch die Verschlimmerung akuter chronisch-entzündlicher Erkrankungen wie Herpes zählt zu den Kontraindikationen.

Bei nicht verheilten Hautverletzungen sollte keine Massage durchgeführt werden. Während des Eingriffs kann es zu einer Infektion oder noch mehr Verletzungen kommen.

Führen Sie eine Massage nicht in Kombination mit anderen kosmetischen Eingriffen durch, da die meisten davon Mikrotrauma der Haut verursachen. Es kann zu starker Pigmentierung kommen. Da dies nicht für alle Eingriffe relevant ist, sollten vorab detaillierte Informationen bei einer Kosmetikerin eingeholt werden.

Bei einer Massage ist besondere Vorsicht bei Nävi und anderen Hautbildungen geboten. Obwohl die Auswirkung eines Traumas auf das Risiko einer malignen Entartung nicht nachgewiesen ist, ist es dennoch besser, die eigene Gesundheit nicht zu gefährden.

Wie speichere ich das Ergebnis?

Um die bei der Massage erzielten Ergebnisse zu festigen, können Sie ätherische Öle verwenden, die wohltuend für die Haut sind, sowie andere Produkte, die gut in die Epidermis eindringen und diese sättigen und nähren. Entfernen Sie nach dem Eingriff alle restlichen Massageöle und Produkte.

Befolgen Sie die Techniken strikt – dies hat großen Einfluss auf das Ergebnis des Lifting-Effekts.

Der Zustand der Haut kann nicht nur mit Hilfe verschiedener kosmetischer Eingriffe und Kosmetika verbessert werden. Das Wichtigste ist die richtige und nahrhafte Ernährung, die reich an Vitaminen und Mikroelementen ist. Halten Sie einen Schlaf- und Ruheplan ein, dies wirkt sich auf den Zustand des gesamten Körpers aus.

Schlechte Gewohnheiten wirken sich nachteilig auf den Zustand unserer Haut aus. Es wird stumpf und schlaff, weniger mit Sauerstoff gesättigt.

Seien Sie öfter draußen und nehmen Sie Luftbäder. Direkte Sonneneinstrahlung hingegen ist nicht sehr wünschenswert. Wenn es draußen heiß und sonnig ist, verwenden Sie eine Creme mit Lichtschutzfaktor.

Abschluss

Eine regelmäßige Gesichtsmassage hat einen guten Straffungseffekt, der mit keiner Creme zu vergleichen ist. Es kann problemlos zu Hause durchgeführt werden, wenn Sie die Technik des Eingriffs sorgfältig studieren. Massagebewegungen stellen den Muskeltonus wieder her und machen das Gesicht straffer und frischer. Das Oval des Gesichts nimmt eine jugendliche V-Form an.

Ein Problem zu verhindern ist einfacher als es zu beheben. Diese Regel funktioniert sowohl im Alltag als auch in der Kosmetik. Wenn Sie Ihr Gesicht möglichst lange jung und attraktiv halten möchten, beginnen Sie mit der Pflege im Alter von 25–30 Jahren. Eines der wichtigsten Verfahren, das dabei hilft, den Hautton zu erhalten und der Faltenbildung vorzubeugen, ist die Gesichtslifting-Massage – eine einzigartige Technik, deren Grundtechniken unabhängig voneinander angewendet werden können.

Funktionsprinzip

Der Begriff Lifting-Massage bezeichnet keinen bestimmten Eingriff, sondern kann nahezu jede Wirkung auf die Haut mit dem Ziel umfassen, sie zu straffen, die Muskelfunktion zu stimulieren und die Durchblutung zu steigern. Ein solcher Eingriff kann hardwaremäßig oder manuell durchgeführt werden (z. B. Bildhauerei, Modellierung, asiatische Massage).

Unabhängig von der Ausführungsmethode wird der Kern eines solchen Effekts derselbe sein. Die Gesichtshautstraffungsmassage beeinflusst die Bewegung der Interzellularflüssigkeit und die Durchblutung, normalisiert sie, wodurch die Zellen eine größere Menge an Nährstoffen erhalten und der Sauerstoffmangel gestoppt wird.

Der positive Effekt wird durch eine beschleunigte Zellregeneration und Stimulation von Fibroblasten verstärkt. Sie synthetisieren Elastin- und Kollagenfasern, die die Rolle eines natürlichen Gerüsts spielen und für die Dichte, Festigkeit und Elastizität der Haut verantwortlich sind.

Die Massage wirkt sich auch auf die Gesichtsmuskulatur aus und hält sie im gewünschten Tonus, wodurch ein Erschlaffen des Weichgewebes zuverlässig verhindert wird.

Hinweise und Ergebnisse

Eine Lifting-Massage wird durchgeführt, um einer Ptose des Weichgewebes und altersbedingten Veränderungen vorzubeugen. In geringerem Maße ist die Technik für alternde Haut mit bestehenden Problemen relevant; eine Lifting-Massage wird die Situation nicht vollständig korrigieren, aber sie hilft, deren Schwere zu verringern und ihre Entwicklung zu verlangsamen. Laut Kosmetikerinnen kann eine Hardware- oder manuelle Lifting-Massage Folgendes verhindern:

• Ptosis des Gesichts und seiner einzelnen Bereiche.
• Hängende Lippenwinkel.
• Bildung eines Doppelkinns.
• Bildung von Nasolabialfalten und anderen Falten.
• Das Auftreten von Tränensäcken und Schwellungen.

Bei regelmäßiger Anwendung (2-3 Mal pro Woche) treten Alterserscheinungen viel später auf, die Gesichtshaut wird gestrafft und glatt, erhält eine gesunde Farbe, blaue Flecken und Tränensäcke nehmen ab und verschwinden dann ganz. Mit der Zeit entsteht ein kreisförmiger Straffungseffekt.

Kontraindikationen

Die Lifting-Massage weist, wie viele kosmetische Eingriffe, eine Reihe von Kontraindikationen auf. Am sichersten ist die manuelle Exposition, sie sollte jedoch nicht bei folgenden Pathologien angewendet werden:

• Allergische Hautausschläge.
• Entzündung.
• Kuperose (Besenreiser).
• Pickel und Akne.
• Verletzung der Hautintegrität (Wunden, Kratzer, Schnitte).

Jede Hauterkrankung ist eine Kontraindikation für eine Gesichtslifting-Massage

Bei der Durchführung von Hardware-Eingriffen muss eine wachsende Liste von Einschränkungen berücksichtigt werden. Hinzu kommen Onkologie, Diabetes mellitus, Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße sowie das Vorhandensein eines Herzschrittmachers. In schweren Fällen jeglicher Erkrankung wird auf eine Massage verzichtet.

Hardwaretypen

In Schönheitssalons wird die Lifting-Massage häufig mit speziellen Geräten durchgeführt. Es gibt viele Verfahren zur Straffung der Haut, die häufigsten sind die folgenden:

• Darsonvalisierung. Hautmassage mit einem Gerät, das Stromimpulse mit hoher Spannung und Frequenz, aber geringer Stärke erzeugt. Die Wirkung stellt die Durchblutung wieder her, sättigt die Zellen mit Sauerstoff und fördert die Hautstraffung. Die Dauer des Eingriffs beträgt bis zu 15 Minuten, der gesamte Kurs besteht aus 10–20 Sitzungen. Zu Hause erfolgt die Belichtung mit Geräten wie Gezaton. Je nach Modell liegen die Kosten zwischen 2.000 und 3.000 Rubel und mehr.
• Myostimulation. Die Prozeduren werden Gymnastik für Faule genannt. Das Funktionsprinzip basiert auf der Wirkung von gepulstem Strom direkt auf die Muskulatur. Während der Massage ziehen sie sich aktiv zusammen und werden bei regelmäßiger Behandlung gestrafft, wodurch die Elastizität und der Lifting-Effekt erhöht werden. Darüber hinaus normalisiert elektrischer Strom Stoffwechselprozesse, die Durchblutung und die Bewegung der Interzellularflüssigkeit, was für eine zusätzliche Straffung und Verjüngung der Haut sorgt. Ein beliebtes Gerät zur Myostimulation ist das Gerät Esma 12.01, dessen Kosten etwa 15.000 Rubel betragen.

Wenn keine finanzielle Möglichkeit besteht, eine Kosmetikerin aufzusuchen oder Kontraindikationen für eine Hardware-Behandlung vorliegen, kann die Lifting-Massage manuell und unabhängig zu Hause durchgeführt werden. Beherrschen Sie dazu einfach die einfachsten Übungen:

• Stirn. Legen Sie Ihre Fingerspitzen auf Ihre linke Schläfe und machen Sie sanfte kreisende Bewegungen nach rechts, dann ändern Sie die Richtung (von der rechten Schläfe nach links).
• Stirnwülste. Legen Sie Ihren Finger in die Mitte des Nasenrückens und führen Sie kreisende Bewegungen entlang der Augenbrauen-Wachstumslinie bis zum äußeren Rand aus.
• Wangen. Fixieren Sie zwei Finger am Nasenflügel und führen Sie kreisende Bewegungen in Richtung Ohr aus, zuerst auf der einen Seite und dann auf der anderen Seite. Nach dem gleichen Muster können Sie die Haut leicht abtupfen.
• Nasolabialfalten. Mit den gleichen kreisenden Bewegungen bearbeiten wir eine imaginäre Linie, die vom Mundwinkel über die Nasenflügel bis zum Nasenrücken gezogen wird.
• Kinn. Der Zeigefinger wird in der Mitte des Kinns fixiert und mit seiner Hilfe wird die Haut in kreisenden Bewegungen in Richtung der Mundwinkel und dann zu den Ohrläppchen bearbeitet.
• Nacken. Es wird empfohlen, entlang der Massagelinien in kreisenden Bewegungen zuerst auf der rechten und dann auf der linken Seite zu behandeln.

Gesichtsmassagelinien

Auch die Vorbereitung auf den Eingriff ist äußerst wichtig. Vor der Massage ist es notwendig, den Raum, in dem die Massage durchgeführt wird, auf eine angenehme Temperatur zu lüften, die Gesichtshaut zu reinigen und anschließend ein spezielles Massageöl darauf aufzutragen (Sie können es selbst zubereiten, indem Sie Mandelöl damit mischen). beliebiges ätherisches Öl im Verhältnis 30 ml pro 5-10 Tropfen).

Alle Manipulationen werden sanft, mit Druck, aber ohne Kraftaufwand durchgeführt, um die Haut nicht zu dehnen und den gegenteiligen Effekt zu erzielen. Zusätzlich zu kreisenden Bewegungen empfiehlt es sich, zu streicheln, zu drücken, zu klopfen und zu reiben. Wenn Sie nicht wissen, in welche Richtung Sie die Behandlung anwenden sollen, versuchen Sie, den Massagelinien zu folgen.

Video: Technik zur Durchführung einer Gesichtslifting-Massage zu Hause

Lifting-MassageGesichtsbereich - ein kosmetischer Eingriff, dessen Zweck darin besteht, die Haut zu straffen. Manuell oder mit speziellen Geräten durchgeführt, sorgt es für Muskel- und Hauttonus, Normalisierung der lokalen Durchblutung und des Lymphflusses. Es handelt sich um ein vorbeugendes Verfahren, das regelmäßig für Kinder im Alter von 25 bis 30 Jahren empfohlen wird. Es weist eine minimale Anzahl von Kontraindikationen und keine Komplikationen auf.

Die meisten Frauen nach 40 Jahren stehen vor dem Problem altersbedingter Veränderungen der Ovalform. Die Gründe für dieses Phänomen sind eine Verschlechterung des Hauttonus im Gesicht, mangelnde regelmäßige körperliche Aktivität, schlechter Schlaf und eine genetische Veranlagung. Wenn die chirurgische Methode zur Lösung des Problems vielen als zu radikal erscheint und eine Modellierung mit Hilfe von Kosmetika das Problem nur optisch lösen kann, dann gilt die Massage im Kinnbereich als eine der kompetentesten und effektivsten Methoden, dieses Problem zu beeinflussen Bereich.

Wie funktioniert eine Massage?

Die Lifting-Massage konzentriert sich auf die Wirkung der Muskelgewebezellen. Wenn sie gestrafft werden, bleibt die Haut straff und es entstehen keine Falten. Wenn der Tonus verloren geht (und das geschieht natürlich mit zunehmendem Alter), bilden sich Falten, die schnell tiefer werden.

Für ein Facelift ohne Hardware-Kosmetik ist dies die effektivste Methode, mit der Sie folgende Effekte erzielen können:

• Glättung vorhandener Alters- und Gesichtsfalten;
• Beseitigung altersbedingter Schwellungen (und „Taschen“ unter den Augen);
• glättet den Ton und die Textur der Haut (dadurch wird ihre Form glatter und eine gute Grundlage für das Auftragen dekorativer Kosmetika);
• Verbesserung des Gesichtshauttonus (Beseitigung schmerzhafter Blässe und pigmentierter Altersflecken, die für reife Haut charakteristisch sind).

Die Wirksamkeit der Straffung lässt sich bereits nach wenigen Sitzungen beurteilen: Das Oval nimmt die gewünschte Form an und der Allgemeinzustand der Gesichtshaut verbessert sich deutlich. Die Massage lässt sich leicht zu Hause durchführen, es gibt jedoch eine Reihe schwerwiegender Kontraindikationen.

Wann ist eine Lifting-Massage kontraindiziert?

• große Hautausschläge (Geschwüre, Pickel);
• Herpes;
• Warzen;
• große Muttermale und andere Formationen.

Zu den Kontraindikationen zählen auch das Vorhandensein postoperativer Nähte und sichtbare Folgen nach Saloneingriffen, die innerhalb von drei Wochen am Vortag durchgeführt wurden. Wenn Sie an Hämophilie leiden, sollten Sie auch darauf verzichten, Ihre ovale Form durch Massageaktionen zu straffen.

Wenn Sie Akne, Warzen oder Herpes haben, wird empfohlen, sich zunächst um deren Beseitigung zu kümmern und dann die Massage als verjüngendes Verfahren anzuwenden.

Nach chemischem Peeling, Mesotherapie und anderen Verfahren mit aktiver physikalischer Beeinflussung des Epithels wird die Massage erst dann durchgeführt, wenn die Haut vollständig verheilt ist.

Regeln für die Durchführung des Verfahrens

Die Massage muss in guter, ruhiger Stimmung durchgeführt werden, damit alle Gesichtsmuskeln möglichst entspannt bleiben. Vor dem Eingriff ist es sinnvoll, zur weiteren Entspannung eine Aromatherapie-Sitzung durchzuführen. Es wird ausschließlich auf gereinigter Haut durchgeführt.

Der beste Zeitpunkt dafür ist der Abend; in besonders schwierigen Fällen ist eine Massage mehrmals täglich zulässig, wobei die Vorbereitungsprozedur einzuhalten ist.

Vor dem Eingriff sollten Sie nicht viel Flüssigkeit trinken, denn... es provoziert das Auftreten von Ödemen. Die Massage selbst wird mit sauberen Händen durchgeführt. Bequemer und richtiger ist es, dies ohne Nägel zu tun. Das Ausmaß der Auswirkungen auf die Haut wird in jedem Einzelfall unterschiedlich sein, weil... sie hängt von der Schmerzschwelle der Frau ab und wird individuell ausgewählt.

Die Massage sollte keine Beschwerden oder schmerzhaften Folgen haben. Danach ist eine leichte Rötung der Haut möglich (da die Durchblutung zunimmt), die nach 5-10 Minuten vollständig verschwindet. Die durch die Massage erwärmte Haut reagiert am besten auf die Anti-Aging-Pflege, daher können Sie danach entsprechende Cremes, Seren und selbstgemachte Masken verwenden.

Ausführungstechnik

Nach Abschluss der vorbereitenden Maßnahmen können Sie direkt mit der Massage zur Straffung des Ovals beginnen:

1. Glätten Sie die Haut mit Ihren Fingern sanft entlang der Massagelinien von den Lippen bis zu den Schläfen.
2. der Kinnbereich wird mit allen zehn Fingern bearbeitet (von der Kinnmitte in beiden Flugbahnen bis zu den Ohren);
3. Klopfen Sie erneut 3-5 Minuten lang mit der Handfläche auf diesen Bereich (es wird empfohlen, diesen Vorgang systematisch zu wiederholen, um der Bildung eines Doppelkinns vorzubeugen).
4. Wenn das Muskelgewebe im Kinnbereich durch vorherige Maßnahmen vorbereitet wurde, können Sie die Wirkung auf die Haut verstärken, indem Sie diesen Bereich in Richtung der Massagelinien einklemmen;
5. Beim Ovallifting wird auch der Nackenbereich mit ins Programm genommen: Dieser muss im entspannten, aufrechten und zur Seite geneigten Zustand mit dem Handrücken gestreichelt werden.

Ein ähnlicher Lifting-Vorgang sollte 2-3 Mal pro Woche über einen gesamten Verlauf von 12 Sitzungen durchgeführt werden. Es dauert nicht länger als 20 Minuten, das Ergebnis macht sich nach 2-3 Eingriffen bemerkbar.

Zur Straffung können Sie eine ihrer Funktionalität entsprechende Massagecreme verwenden, die speziell für die Modellierung der ovalen Form reifer Haut entwickelt wurde. Zur Vorbeugung können derartige Liftungen bereits ab dem 25. Lebensjahr durchgeführt werden.

Wie kann die Wirksamkeit einer Massage gesteigert werden?

Die Vorbereitungsphase vor der Sitzung wirft keine Fragen auf und erfolgt im Rahmen allgemein anerkannter Grundsätze der Hautpflege. Um die Massage möglichst effektiv zu gestalten, können Sie als Basis (anstelle von Creme) ätherische Öle zur Faltenglättung (Rose, Salbei, Veilchen) verwenden.

Ester werden nicht in reiner Form angewendet, sondern in Form natürlicher Öle (es empfiehlt sich, zunächst einen Test auf das Vorliegen einer allergischen Reaktion durchzuführen). Synthetische Öle mit Zusatzstoffen sind für Massagen und andere kosmetische Eingriffe nicht geeignet.

Führen Sie nach der Massage entsprechende Gymnastik durch: Zusammengenommen erzielen diese Verfahren eine stärkere und schnellere Wirkung.

In ihrer reinen Form wird die Massage auf leicht angefeuchteter Haut mit sanften Bewegungen entlang der Massagelinien durchgeführt.

Die Essenz der Lifting-Massage

Die Lifting-Massage hilft, die Haut zu straffen, die Anzahl der Falten zu reduzieren und die Zeichen der Hautalterung zu verbergen. Dieser Effekt wird durch die Normalisierung der Blutzirkulation und die Sättigung der Zellen mit Sauerstoff erreicht. Sie beginnen härter zu arbeiten und produzieren mehr Elastin und Kollagen. Diese Stoffe halten die Haut straff. Die Massage beeinflusst und verhindert ein Erschlaffen des Hautgewebes.

Folgende Vorteile der Methode lassen sich hervorheben:

• Schmerzlosigkeit;
• die Fähigkeit, zu Hause zu produzieren;
• schnelle Manifestation der Ergebnisse.

Wenn Sie sich entlang bestimmter Massagelinien bewegen, wird die Haut ohne Operation oder aufwendige kosmetische Eingriffe straffer.

Verfahrensarten

Die Gesichtslifting-Massage ist kein Name für ein bestimmtes Verfahren. Unter diesem Begriff versteht man Wirkungen auf die Haut, die diese straffen und die Zellfunktion anregen. Sie sind unterteilt in Handbuch Und Hardware. Zu letzteren zählen:

• Darsonvalisierung. Hier wird Darsonval zur Gesichtsmassage eingesetzt. Es erzeugt eine hohe elektrische Spannung geringer Stärke.
• . Bei einer Massage wirkt der Myostimulator mit einem gepulsten Strom auf die Muskulatur.

Alle Geräte können für den Heimgebrauch erworben werden. Möglichkeiten der manuellen Massage mit Elementen der Lifting-Massage:

• Plastik. Die Technik beinhaltet die Verwendung von Streichbewegungen und Kneifbewegungen. Sie verursachen nur angenehme Empfindungen.
• Modellieren. Während der Sitzung wird entspannende Musik gespielt, und zu diesem Zeitpunkt wirkt der Meister auf Haut, Muskeln und Fettschicht ein. Die Art der Wirkung hängt vom Zustand der Haut der Frau ab.
• japanisch. Der Kern der Methode besteht darin, Gesichtsbereiche mit Lymphknoten zu beeinflussen. Durch die Massage werden Giftstoffe entfernt und die Muskulatur gestärkt.
• Skulptural. Manipulationen werden mit Gesichtshaut und Muskeln durchgeführt. Die Bewegungen während der Massage erinnern an eine Bildhauerei.

Kontraindikationen

Die Gesichtslifting-Massage ist eine der sichersten Methoden zur Verjüngung. Dennoch gibt es eine Reihe von Kontraindikationen, bei denen der Eingriff nicht durchgeführt werden kann. Diese beinhalten:

• Infektionskrankheiten;
• offene Wunden im Gesicht;
• Dermatitis;
• Akne;
• Rehabilitationsphase nach plastischer Chirurgie;
• allergische Reaktion auf Massageprodukte;
• Rosacea;
• große Warzen und Muttermale.

Bei einer Hardware-Massage kommen mehrere weitere Kontraindikationen hinzu:

• Diabetes mellitus;
• Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße;
• Krebstumoren;
• Herzschrittmacher tragen.

Wenn Sie unsicher sind, ob Sie sich einer Lifting-Massage unterziehen sollten oder nicht, wenden Sie sich am besten an einen Spezialisten.

Wer kann eine Lifting-Massage bekommen?

Die Lifting-Massage dient der Vorbeugung der Alterung der Gesichtshaut und der Erschlaffung des Weichgewebes. Bei reifer Haut mit solchen Unvollkommenheiten ist das Verfahren weniger relevant, aber in diesem Fall verringert es deren Schwere und verlangsamt ihre Entwicklung.

Bis zum 25. Lebensjahr wird bei entsprechender Indikation eine Lifting-Massage durchgeführt. Wenn Sie etwa 30 Jahre alt sind, wird die Technik in Kursen zur Prävention eingesetzt. Nach 30 Jahren wird die Methode Teil der Anti-Aging-Hautpflege.

Lifting-Massage – Ergebnisse

Jede Art von Lifting-Massage kann folgende Erscheinungen bewältigen:

• Ptose;
• herabhängende Mundwinkel;
• Doppelkinn;
• Tränensäcke unter den Augen;
• Schwellung.

Das Gesichtsoval wird klar und elastisch. Die Farbe verbessert sich und Altersflecken werden weniger sichtbar.

Wie oft sollte ich den Eingriff durchführen?

Das Ergebnis werden Sie bereits nach wenigen Sitzungen sehen. Um eine Langzeitwirkung zu erzielen, sind je nach Gesichtszustand 10-25 Eingriffe erforderlich. Die Häufigkeit der Eingriffe beträgt bei Personen im Alter von 25 bis 35 Jahren zweimal pro Woche und bei Personen ab 35 Jahren dreimal pro Woche.

Wo kann man eine Lifting-Massage besser durchführen – zu Hause oder im Salon?

Die Technik der Lifting-Massage lässt sich problemlos zu Hause erlernen. Das spart viel Zeit und Geld. Der Eingriff kann jedoch nur dann effizient durchgeführt werden, wenn Sie über spezifische Kenntnisse und Fähigkeiten verfügen. Es ist unmöglich, alle Massagetechniken selbst durchzuführen. Und es ist unmöglich, sich bei solchen Manipulationen vollständig zu entspannen.

Eine unsachgemäße Massage bringt nicht nur nicht den gewünschten Effekt, sondern kann auch Schaden anrichten. Zu den negativen Folgen zählen eine Dehnung der Haut und eine verstärkte Faltenbildung. Zu Hause können Sie nur einfache Techniken anwenden. Für eine professionelle Massage müssen Sie einen Spezialisten aufsuchen.

Lifting-Gesichtsmassage im Salon

Sie sollten Ihr Gesicht nur einem Masseur mit medizinischer Ausbildung anvertrauen. Darüber hinaus muss er über eine Bescheinigung über den Abschluss von Massagekursen und eine bestimmte Praxis verfügen. Ein guter Facharzt muss vor dem Eingriff ein Gespräch führen und das Vorliegen von Kontraindikationen feststellen.

Gesichtslifting-Massage zu Hause

Studieren Sie zunächst die Massagelinien, um Ihr Gesicht nicht zu dehnen und das beste Ergebnis zu erzielen.

Bereiten Sie sich zunächst auf die Sitzung vor:

1. Lüften Sie den Raum und sorgen Sie für eine angenehme Temperatur.
2. Reinigen Sie Ihre Haut von Make-up und waschen Sie Ihr Gesicht.
3. Wasch deine Hände.
4. Schmieren Sie Ihr Gesicht mit einem für Ihren Gesichtstyp geeigneten Öl.
5. Studieren Sie die Massagelinien im Detail, um keinen Schaden anzurichten.

Während des Eingriffs müssen Sie sich vollkommen entspannen. Alle Bewegungen sollten sanft sein, ohne starken Druck, Klopfen oder Reiben.

Notiz. Sie können Ihr eigenes Massageöl zubereiten. Nehmen Sie 20 ml Olivenöl und mischen Sie 10 ml geeignetes ätherisches Öl. Mischen Sie sie und erhitzen Sie sie im Wasserbad, bis sie warm sind.

Die Gesamtdauer der Massage sollte 20 Minuten nicht überschreiten. Wenn Sie fertig sind, streichen Sie sanft mit den Fingerspitzen über die Haut. Entfernen Sie das Öl und schmieren Sie Ihr Gesicht mit einer pflegenden Creme.

Margarita Levchenko Facelifting-Massage für eine erwachsene Frau: Videoanleitung

Massage zur Gesichtskonturkorrektur

Eine einfache Korrekturmassage hilft dabei, Ihre Gesichtskontur wiederherzustellen. Nur 2-3 Sitzungen pro Woche für 10 Minuten helfen, schlaffe Wangen und Falten auf der Stirn zu verhindern.

1. Lächle und schürze die Lippen, als würdest du den Buchstaben O sagen. Drücke deinen Zeige- und Mittelfinger an die äußeren Augenwinkel, näher an deine Schläfen. Dehnen Sie die Haut, um die „Strahlen der Freude“ zu glätten. Erreichen Sie maximale Spannung in den Muskeln unterhalb der Wangen.
2. Lächle so breit wie möglich. Halten Sie Ihre Zähne zusammen. Fassen Sie Ihr Gesicht so, dass Ihre kleinen Finger die Nasolabialfalten halten und die restlichen Finger die „Strahlen der Freude“ leicht strecken. Spannen Sie Ihre Muskeln so weit wie möglich an.
3. Lächle und sage den Buchstaben A. Dein Mund sollte leicht geöffnet sein. Spannen Sie die Muskeln an der Unterseite Ihrer Wange so weit wie möglich an.

Die Dauer jeder Aktion beträgt 5 Sekunden. Wiederholen Sie jede Manipulation fünfmal. Erhöhen Sie bei jedem Eingriff die Anzahl der Wiederholungen auf bis zu 15 Mal.

So korrigieren Sie Gesichtskonturen zu Hause: Videoanleitung

Die tägliche Durchführung einfacher Gesichtsübungen hilft Ihnen dabei, Ihre Muskeln und Ihre Haut dauerhaft zu straffen.

1. Blasen Sie Ihre Wangen auf und stellen Sie sich vor, dass Sie jetzt einen Luftballon im Mund haben. Pumpen Sie abwechselnd nach links, rechts, vorwärts und rückwärts.
2. Blasen Sie Ihre Wangen auf und drücken Sie sie mit den Fingern an. Halten Sie gleichzeitig die Luft im Mund. Zählen Sie bis 10 und atmen Sie aus.
3. Schieben Sie Ihren Kiefer nach vorne und bewegen Sie ihn nach links und rechts. Der Mund sollte geöffnet sein.
4. Strecken Sie Ihre Zunge so weit wie möglich heraus und sagen Sie den Buchstaben A.

Diese Art des Hebens ist sehr praktisch, da es auch während der Hausarbeit durchgeführt werden kann.

Damit Ihr Gesicht fit aussieht, müssen Sie mehrere Regeln befolgen:

• Rauchen Sie nicht und trinken Sie nicht übermäßig viel Alkohol.
• Ernähren Sie sich gesund und trinken Sie viel sauberes Wasser.
• Genug Schlaf bekommen.
• Machen Sie mehr Spaziergänge an der frischen Luft.
• Schützen Sie Ihre Haut vor direkter UV-Strahlung.
• Waschen Sie Ihr Gesicht mit Kräutereiswürfeln (grüner Tee, Kamille usw.).
• Verwenden Sie Kosmetika mit Lifting-Effekt und wählen Sie diese entsprechend Ihrem Alter aus.