6 основних правил догляду за сухою шкірою

1. Складайте «косметичний раціон» з урахуванням основних потреб сухої шкіри

А це, насамперед, харчування та зміцнення гідроліпідного бар'єру. Сальні залози сухої шкіри працюють малоактивно (а з віком їхня активність уповільнюється ще більше!), відповідно, нестачу власних ліпідів шкіри потрібно постійно поповнювати за допомогою кремів. Якщо в спеку володарки всіх інших типів шкіри найкомфортніше почуваються, використовуючи косметичні засобигелевих текстур, то сухій шкірі навіть у жарку пору року зазвичай більше підходять кремові, у крайньому випадку гелево-кремові засоби. Підтримати захисний бар'єр шкіри допоможуть косметичні засоби з високим вмістом рослинних олій, ліпідів (це, насамперед, цераміди, фосфоліпіди, тригліцериди), нікотинамідом (він же нікотинова кислота, або вітамін В3) та іншими компонентами, що стимулюють у шкірі синтез білків та її своїх церамідів - своєрідних цементуючих речовин, які забезпечують міцність її рогового шару. А він у сухої шкіри дуже тонкий.

2. Приділяйте підвищену увагу захисту шкіри

Ми всі чудово пам'ятаємо, що суха шкіра вимагає найретельнішого захисту взимку, тому що через нестачу ліпідів і тонкого рогового шару епідермісу вона особливо вразлива перед холодом та вітром. Однак про те, що з цих же причин влітку їй потрібний особливо ретельний захист від ультрафіолету, дуже часто забуваємо. А тим часом її антиоксидантні здібності набагато нижчі, ніж у нормальної, комбінованої і, тим більше, жирної: у шкірному себумі присутні жирні кислоти та інші компоненти, що захищають шкіру від вільних радикалів, а суха шкіра практично позбавлена. Так що крем із високим SPF з травня по вересень обов'язковий!

3. Використовуйте м'які засоби для чищення

Щоб не порушити і без того тонкий і слабкий захисний бар'єр сухої шкіри, уникайте вмивання занадто гарячою водою і частого очищення шкіри - частіше двох разів на день, використання агресивних засобів для чищення. Якщо шкіра до того ж чутлива - краще відмовитися від гелів для вмивання на основі лаурил і лаурет сульфатів натрію (sodium laureth sulfate, sodium lauryl sulfate на користь засобів з більш м'якими компонентами, що очищають, наприклад, мирет сульфатом натрію (sodium lauryl sulfate), кокамідо сocamidopropyl betaine) або м'якими ПАР, які отримують з жирних кислот, що омиляються, натуральних масел - какао, кокосу та ін. , Головне, щоб у складі тоніка не було спирту!

Для миттєвого зволоження: інтенсивна зволожуюча сироватка Hydraskin, Darphin c гіалуроновою кислотоюта рослинними екстрактами

Для антиоксидантного захисту та оновлення клітин шкіри: сироватка С-10 Serum, Ultraceuticalsз 10% L-аскорбіновою кислотою та молочною кислотою

Для поповнення запасу ліпідів у шкірі: сироватка-олеогель для дуже сухої шкіри. Vitamin F forte, Swisscodeз лінолевою, ліноленовою, палімітіновою кислотами

Для боротьби зі старінням: зволожуючий крем для обличчя Idebenone Moisturizing Facial Cream, Prioriз ідебеноном (коензимом Q10), вітаміном А та АНА

Для живлення: ультра живильний кремдля дуже сухий і чутливої ​​шкіри Apicosma, Melvitaз трьома видами меду, олією аргани та бджолиним маточним молочком

Для інтенсивного догляду за дуже сухою шкірою тіла: антивікова кігеліна маска "Відновлення" CF3+3, Christina Fitzgeraldз екстрактами фіги, кігеля та концентратами фруктів

Для зміцнення захисного бар'єру: відновлюючий, живильний та зволожуючий крем Emollience, SkinCeuticals з комплексом рослинних екстрактів та ліпідних компонентів натуральних масел

Для відновлення та живлення: живильний крем для сухої шкіри Nourilys, Methode Jeanne Piaubertз молочною кислотою, рослинними оліями та екстрактами

Для глибокого зволоження сухої та зневодненої шкіри: крем-гель Moisture Surge Extended Thirst Relief, Cliniqueз рослинними екстрактами, трегалозою, сорбітом, гіалуроновою кислотою

Для експрес-догляду: маска, що відновлює, для сухої та дуже сухої шкіри обличчя «Інтенсивне харчування» Nutritive Vegetal, Yves Rocher з соком ясеня, екстрактом гамамелісу, маслами солодкого мигдалю, макадамії та карите

Для пом'якшення та захисту шкіри: денний інтенсивний зволожуючий крем для сухої шкіри Vitamin E, The Body Shopз вітаміном Е та рослинними оліями

Для базового догляду та захисту від сонця: живильний денний крем для сухої шкіри, Nivea c мигдальним маслом та зволожуючою формулою Hydra IQ

Для м'якого та глибокого очищення: маска для сухої шкіри обличчя «Жовта глина», Lovea

Для зволоження протягом дня: денний крем для сухої шкіри «Гінкго та Оліва», Natuderm Botanicsз тригліцеридами та рослинними оліями

4. Не переборщуйте із зволоженням

Незважаючи на те, що повноцінний догляд за сухою шкірою передбачає обов'язкове використання зволожуючих засобів, як показують численні дослідження, вміст вологи в сухій (але не зневодненій!) шкірі не менше, ніж у нормальній або жирній. А надто часте використаннязволожуючих засобів може призвести до послаблення її здатності до самозволоження та утримання вологи. Якщо вже через 20-30 хвилин після нанесення з'являється неприємне відчуття сухості та стягнутості шкіри, шкіра «просить» зволоження знову – швидше за все, справа у порушеному гідроліпідному бар'єрі. У цьому випадку звертайте увагу на склад зволожуючих засобів. Шукайте в писку інгредієнтів такі компоненти, як ті ж цераміди, тригліцериди жирних кислот, амінокислоти, молочну кислоту, протеїни йогурту або молока: вони не тільки утримують вологу в шкірі, але й сприяють відновленню її функцій вологостійкості.

5. Не забувайте про процедури глибокого очищення шкіри

Суха шкіра, як і будь-яка інша, потребує відлущування і масок, що очищають. Але оскільки вона тонша і ніжніша, не перестарайтеся з ними і вибирайте кошти на кремовій або олійній основі. Хорошим варіантомдля догляду за сухою шкірою стануть ензимні пілінг і маски з фруктовими кислотами, в першу чергу з молочною та мигдальною: ці AHA відрізняються дуже м'якою дією і одночасно мають хороші зволожуючі властивості. А ось гліколева та саліцилова кислоти найчастіше виявляються для сухої шкіри занадто жорсткими.

6. Живіть суху шкіру зсередини

Ідеальний раціон для краси сухої шкіри обов'язково повинен містити продукти, багаті на вітаміни А і Е, а також омега-кислотами - печінку, горіхи, бобові, рослинні олії, риб'ячий жир або рибу жирних сортів.

Через порушення гідроліпідного балансу, шкіра сохне, лущиться. Жирові залози виділяють мало мастил, а потові навпаки продукують. велика кількістьвологи. Вода випаровується, обличчя сохне. Для відновлення балансу потрібен правильний догляд сухої шкіри.

Причини порушення гідроліпідного балансу:

1. неполадки травної системи;
2. порушення роботи залоз внутрішньої секреції;
3. використання сухої пудри;
4. лосьйони, що містять спирт;
5. різка зміна клімату;
6. умивання з милом.

Однією з неприємних особливостей тканин цього — лущення, поява на обличчі білих лусочок. Спроби видалити лусочки за допомогою пілінгу, призводять до витончення тонкої шкіри.

Як доглядати за сухою шкірою

При сухому типі тканинного покриву відновлюють ліпідний баланс, тому перевіряють холодильник.

Відкрийте холодильник та подивіться на продукти. У списку продуктів продукти, що допомагають налагодити правильний баланс.

Продукт є в холодильнику, поставте "+", немає "-":

• риба;
• печінка;
• молоко;
• яйця;
• фрукти;
• морква;
• помідори;
• гарбуз.

Ви набрали мінусів більше двох, неправильне харчування, необхідно переглянути.

Якщо мінусів мало чи зовсім ні, додайте до їжі полівітаміни, таким чином можна в короткий термін покращити зовнішній вигляд. Зробити правильне меню з урахуванням запропонованих продуктів просто.

Для відновлення тканин потрібно постійний догляд за обличчям. Слід відмовитися від вмивання гарячою водою. Вмивайте суху шкіру, що лущиться теплою і м'якою водою. Щоранку готуйте м'яку воду: чайна ложка соди на літр або 1/2 бури на ту саму кількість води. Вранці вмивайтеся цією водою, без додаткових засобів для чищення або просто протріть обличчя безалкогольним тоніком. Суха шкіра за ніч накопичує мало мастила, тому очищення не потрібне. Після вмивання наносять на обличчя денний крем.

Для догляду за обличчям правильно підбирають крем. Виберіть для сухої шкіри крему з ультрафіолетовими фільтрами. Кошти наносять в наявності дуже тонким шаром. Після використання вперше зверніть увагу, як крем вбирається і наступного разу розрахуйте краще дозування.

Креми із захисними компонентами від VА та VБ перешкоджають випаровуванню вологи, захищають від вітру, сонця, несприятливих погодних умов. Перед виходом на вулиці користуйтеся кремами із захисними фільтрами.

Користуються спеціальними легкими гелями для зволоження та пом'якшення. Наносять захисні засоби перед виходом надвір, а також як базу під макіяж. Народні рецепти мають гарний ефект.

Крем при сухій шкірі

Пом'якшуючий

Половину столової ложки бджолиного воску розм'якшують за допомогою водяної лазні, вливають 3 столові ложки кісточкової олії (кокосової), дві оливкової та одну мигдальної. На 3 столові ложки води беруть половину чайної ложки бурі. Повільно вливають розчинену буру в приготовлену масляну суміш. Продовжують розмішувати склад до повного остигання. Зберігають засіб у холодильнику. Використовують перед виходом надвір чи під макіяж.

З айви

2 ложки кісткового мозку розчиніть на водяній бані, додайте по одній чайній ложці оливкової олії та меду. Айву розімніть. З'єднайте один жовток яйця і дві столові ложки м'якоті фрукта. З'єднайте два склади. Швидко збиваючи, додайте одну столову ложку камфорного спирту.

З суниці

Розтопити на водяній бані 2 ложки кісткового мозку, додати стільки ж розтертих ягід суниці, по чайній ложці рослинного маслата меду, все добре перемішати. Продовжуючи помішувати, влити по краплях столову ложку камфорного спирту.

Для обличчя з лимона

З'єднати жовток і 1.5 чайних ложки олії. Техніка, як із виготовлення домашнього майонезу. Жовток збити і по краплях додати масло, повинна вийти однорідна маса, додайте по краплях трохи лимонного сокута бури на кінчику ножа. Отриманий крем зберігають у холодильнику. Наносять на обличчя тонким шаром, через 20 хвилин змивають теплою водою. Крем пом'якшує та живить суху шкіру.

З медом

Взяти в однакових пропорціях будь-який жирний крем для сухої шкіри та меду (наприклад, по одній чайній ложці), перемішати до однорідної маси. Крем нанести на обличчя змити через 30 хвилин теплою водою.

Правильний догляд

Шкіра сухого типу тонка, лущиться, стягується та легко травмується. Особливо небезпечні частий пілінг, можуть залишитися на обличчі рубці та плями.

• Перед виходом надвір слід користуватися захисними засобами.
• Протипоказано людям із сухою шкірою на обличчі перебувати довго у натопленому приміщенні або сидіти біля каміна. Рекомендується частіше провітрювати та наносити на обличчя зволожуючий крем.
• Не можна кілька разів на день приймати душ або вмиватися з милом. Рекомендується вмивання м'якою водою кімнатної температури. Замість мила для очищення обличчя застосовують тоніки та лосьйони. Після вмивання користуються кремом.
• Перед відвідуванням пляжу завдають захисні засоби. Для сонячних процедур вибирають час: з 7 до 11 години, з 18 години і до заходу сонця.
• Позитивно впливає нічний жирний крем, відмовтеся від жирних кремів і спиртових лосьйонів.
• Перед нанесенням на обличчя декоративної косметики, тонального кремута пудри використовують захисну основу. Забороняється наносити макіяж на непідготовлену шкіру.
• Очищають м'якими покупними чи приготовленими в домашніх умовах засобами. Заборонено механічний та хімічний пілінг.
• Суха шкіра, що лущиться, вимагає харчування, тому не обійтися без масок. У магазині продаються готові склади, але легко зробити самостійно в домашніх умовах. Маски накладають на обличчя товстим шаром, чим більше, тим краще.
• Для видалення косметики та очищення обличчя використовують звичайну рафіновану олію або косметичне молочко. Плівку, що залишилася від масла, знімають серветкою прикладають і злегка притискають. На завершення процедури вмиваються.
• Увечері наносять на обличчя жирний крем, знімають за 20 хвилин, не рекомендується залишати на ніч.

Шкідлива та корисна косметика

Не використовують підлогу жирні креми, вони повністю вбираються. Здається, це добре, але насправді не так. Тільки невелика частина складу вбирається, а решта випаровується. В результаті шкіра сохне, з'являється лущення. На прикладі виглядає так: вода, присутня в кремі, випаровується з поверхні, а компонент допомагає змішувати жир і воду залишається. В результаті емульгатор починає забирати вологу із тканин. З цієї причини для сухої шкіри, що лущиться, підбирають жирні креми. Для жирної – напівжирні склади.

Для процесу утворення нових клітин корисно користуватися нічними кремами. Нічний крем наносять на обличчя товстим шаром, витримують кілька годин. Доведеться спати на спині, інакше легко вимастити постільну білизну.

Допомагають доглядати за шкірою, що лущиться, маслені компреси, обгортання, протирання. В олію додають вітаміни, що оживляють епідерміс. Змочують чисті пальці у складі та масажують обличчя. Через 20 хвилин прибирають косметичними серветками.

І іншу косметику купуйте у компаній, що спеціалізуються на лікувальній продукції.

Не перевантажуйте суху шкіру косметикою, сухість та лущення може збільшитися.

Народні засоби

Звіробійне масло

Перший спосіб:

Перший рецепт допоможе для сухої, часто дратівливої ​​шкіри, що лущиться. Половину склянки сухого або свіжого листя звіробою заливають однією склянкою оливкової або іншої рослинної олії, настоюють три тижні. Олію застосовують щодня на ніч.

Другий спосіб:

Допомагає у харчуванні шкіри, використовують як крем. На один літр олії беруть 500 гр свіжих квітів звіробою і 0,5 л білого сухого вина, наполягають три дні. Отриману суміш проціджують та ставлять на вогонь. Після випарювання вина вогонь зменшують і тримають суміш на плиті 10 хвилин, постійно помішуючи.

Відвар із березових бруньок

Відвар знімає подразнення на сухій шкірі, використовують теплим для вмивання. Столову ложку березових бруньок заливають склянкою окропу. Поставити на плиту та тримати на слабкому вогні 15 хв. Процідити.

Сирно-медова маска

• Сир столова ложка;
• мед чайна.

Розвести сир і медичне молоко до консистенції сметани. Товстим шаром нанести масу на обличчя, тримати 20 хв, змити теплою водою.

Толокняна маска

Столову ложку толокна змішати з такою кількістю молока. Перетворити на однорідну масу, енергійно розмішуючи. Маску наносять на обличчя товстим шаром, тримають 20 хвилин, змивають теплою водою.

Жовток та мигдаль

Розтираючи жовток яйця, по краплях додають 2 чайні ложки. мигдальної олії. Тонкий шар маски, що тримають 15 хв, змивають теплою водою.

Крем-мило

Крем-мило пом'якшує, очищає та відбілює шкіру, не дратуючи. Шматок мила для сухої шкіри дрібно натирають, складають у скляний посуд, додають столову ложку гліцерину та 3 склянки води. Накривають кришкою та залишають на 12 годин. Ставлять каструльку з милом на водяну баню та помішуючи нагрівають. Продовжуючи інтенсивно розмішувати, додають розчин борної кислоти (1 столову ложку на склянку води) і 3 камфорного спирту. Суміш охолоджують не повністю. У тепле мило додають півсклянки кисневої води, перемішують.

Суха шкіра, що лущиться, тому потрібно щоденний догляд. А якщо зморшки вже з'явилися, для відновлення шкіри просто потрібний.

Восени та взимку шкіра стає сухішою. Вітер, дощі, град, сніг, низькі температури та центральне опалення лише посилюють ситуацію. Ми маніакально мажемо кремами, сироватками та масками, а результату немає. Що ж робити? Як правильно доглядати суху шкіру обличчя?

Про те, чому шкіра сохне, чим відрізняється суха шкіра від зневодненої, як лікувати, як очищати, і як вибрати грамотний крем для сухої шкіри читайте в цьому пості.

Як стіна складається з цегли, так і епідермальний бар'єр складається з мертвих лусочок рогового шару (корнеоцитів). Ці лусочки як за руки тримаються один за одного за допомогою білкових перемичок (десмосом). А прошарок (цемент) між цеглинами шкіри утворюють ліпіди (також вони називаються жирами).

Коли бар'єр пошкоджений, ліпіди «маршують» геть зі шкіри стрункими рядами. Захисна система шкіри слабшає. Волога не затримується та інтенсивно випаровується з поверхні шкіри.

Інші причини сухості шкіри

• холод;
• спека;
• низька вологість повітря;
• вітер;
• Центральне опалення;
• кондиціоноване повітря;
• вік (рівень естрогену падає, шкіра стає тоншою, синтез шкірного сала скорочується, захисний бар'єр слабшає);
• спадковість;
• агресивна косметика (сульфати, спирт, сильні ретиноїди);
• постійний контакт із водою;
• медикаменти (контрацептиви, ретиноїди, засоби високого тиску, холестерину, алергії);
• хронічні стани (гіпотеріоз, гіпертеріоз, цукровий діабет, дефіцит вітаміну А);
• вагітність;
• неправильне харчування, алкоголь та кафеїн;
• куріння;
• стрес.

Суха шкіра зазнає гострого дефіциту 2 речей:

• ліпідів;
• вологи.

При цьому сухашкіра завжди потребує ліпідіві не завжди – у волозі. Суха шкіра не завжди зневоднена. В чому різниця? Давайте розберемося.

Різниця між сухою та зневодненою шкірою

Суха

Тип шкіриабо тимчасовий станшкіри. Шкіра суха цілий рікабо стає сухою з нормальної або навіть жирної взимку.

Сухій шкірі не вистачає ліпідів.

При цьому кількість водине менше, ніж у нормальній або жирній шкірі.

Є почуття стягнутості.

Шкіра лущиться.

Шкіра важко вбирає косметичні засоби.

Суха шкіра схильна до гіперчутливості та подразнень.

Зневоднена

Тимчасовий станшкіри. Виникає за будь-якого типу шкіри (від сухої до жирної).

Зневодненій шкірі не вистачає вологи.

Присутнє відчуття стягнутості та сухості при видимій жирності та запаленнях (зневоднена жирна шкіра обличчя).

Зневоднена шкіра миттєво вбирає вологу. Зволожуючі креми, маски, сироватки провалюються в шкіру.

LaraBar Tips & Tricks

• При сухийШкірі обличчя вибирайте креми зі словом "живильний" (nourishing).
• При зневодненоюШкірі обличчя вибирайте креми зі словами «зволожуючий», «що насичує вологою» (hydra, hydrating).
• При зневодненого сухогошкірі обличчя поєднуйте зволожуючі та поживні сироватки, креми та маски.

Головне завдання при відновленні сухої шкіри обличчя - «полагодити» епідермальний бар'єр.

Отже, що робити, якщо у вас суха шкіра на обличчі?

• Очищення має бути (ніякого мила та сульфатів).
• А відлущування – делікатним (гомажі та м'які пілінги).
• Використовуйте зволожуючі та заспокійливі тоніки. Жодного спирту.
• Додайте догляд термальну воду.
• Підберіть грамотний крем. Він повинен зволожувати та живити (утримувати ліпіди та зволожувачі).
• Увімкніть у догляд живильні сироватки з церамідами.
• Обов'язково наносите SPF-захист (шкіра, пошкоджена сонцем, не в змозі утримувати вологу, ліпідний прошарок руйнується, імунна система шкіри слабшає, регенерація сповільнюється).
• Додайте у догляд олії (ши, арганова, кокосова, жожоба).
• Приймайте риб'ячий жир та лляну олію (джерела омега-3 кислот).
• Пийте багато води.
• Купуйте зволожувач повітря.

Кого уникати

• Мила.
• Сульфатів (луги та всього, що сильно піниться).
• Алкоголь.
• Дратівливих компонентів (триклозану, ментолу, м'яти, цитрусів, евкаліпту).
• Віддушок.
• Агресивні консерванти (імідазолідиніл urea, бронопол, йодоpropynyl butylcarbamate, DMDM ​​hydantoin).
• Гаряча вода.
• Скрабів.
• Губок із люфи та жорстких щіток.
• Розтирання.
• Частих плавань у басейні (тим більш хлорованому).

Знімайте макіяж молочком, вершками, насиченим кремом чи олією.

Вмивайтеся тільки ніжними кремами безсульфатними пінками. Добре, якщо ваша пінка містить олії чи цераміди. Як, наприклад, Очищувальний засіб з олією шипшини.

Якщо навіть м'які пінки доставляють дискомфорт, спробуйте очищення молочком або міцеляркою.

При екстремальній сухості (ксерозі, атопії – шкіра покривається кіркою та тріскається) вмивайтеся відварами трав.

Замість скрабів використовуйте гоммажі або . Краща кислота для сухої шкіри - молочна.

Використовуйте м'які губки і спонжі, щоб прибрати лущення. Жодної люфи і жорстких щіток.

Текстура

При сухийшкірі вибирайте насичені текстури на основі олій чи води. При дуже сухий- Щільні захисні кремина основі олій.

Ліпіди

Перше, що ми шукаємо в кремі для сухої шкіри - це ліпіди (вони ж жири). Ліпіди відновлюють і підтримують цілісність епідермального бар'єру та гідроліпідної мантії та «закривають» вологу в шкірі. Олії, цераміди, жирні кислоти, холестерол, жирні спирти- все це ліпіди.

Зволожувачі

Більше про те, як вибрати ефективний кремдля сухої шкіри читайте:

Коротко про головне

Головна причина сухої шкіри – порушення епідермального бар'єру.

Суха шкіра завжди потребує ліпідів і не завжди - вологи. Суха шкіра не завжди зневоднена.

Різниця між сухою та зневодненою шкірою в тому, що суха – це тип шкіри або тимчасовий стан. Шкіра суха цілий рік або стає сухою з нормальної або навіть жирної взимку. Зневоднена шкіра – це тимчасовий стан. Виникає за будь-якого типу шкіри (від сухої до жирної).

Для лікування сухої шкіри вибирайте: м'яке очищення, умивання без води, грамотні креми з ліпідами, зволожувачами та протизапальними компонентами, олії (у догляді та всередину). Пийте багато води та купіть зволожувач повітря.

Уникайте: агресивного очищення, дратівливих компонентів та консервантів (мила, сульфатів, триклозану, алкоголю).

А як ви доглядаєте суху шкіру? Діліться порадами у коментарях.

Залишайтеся з нами та будьте красивими.

До нових зустрічей у ефірі LaraBarBlog. ♫

Продуманий і правильний хід за сухою шкірою обличчя сприятливо позначиться на зовнішньому вигляді, якщо до проблеми підійти ґрунтовно та досконало вивчити внутрішні та зовнішні потреби епідермісу.

Підвищена сухість шкіри – дискомфортний стан, який завдає жінкам чимало проблем. Дерма, що втратила вологу, стає непривабливою, на ній особливо чітко починають проявлятися зморшки і косметичні дефекти.

Багато хто панічно починає усвідомлювати, що настав час прощатися з колишньою красою і готові проводити зі своїм обличчям різні експерименти. Але не треба гнатися за сумнівними миттєвими результатами.

Шкіра стає сухою, коли втрачає природну жирову плівку, яка виконує роль захисного бар'єру. Саме вироблення шкірного сала забезпечує пружність верхнього шару епідермісу, запобігає втраті вологи та старіння. Причинами такого дефіциту можуть бути:

• індивідуальні особливості;
• вікові зміни;
• проблеми зі здоров'ям.

У багатьох людей така шкіра від народження. Причому в молодості вона є предметом справжньої гордості - не лисніє від жиру, не має розширених пір, не схильна до запальної вугрової висипки.

Однак з віком саме ця перевага переростає в проблему, і шкіра без надлишків сала стає вразливою перед агресивним впливом довкілляпочинає відчувати дефіцит вологи.

Власниці такого типу шкіри можуть помітити перші зморшки на своєму обличчі вже у 25 років, коли їхні ровесниці з нормальною або жирною шкірою стикаються з цією проблемою не раніше 30 років, а то й пізніше.

Негативно на епідерміс впливає неправильне та незбалансоване харчування. Особливо це помітно, якщо:

• з їжею не надходить достатньої кількості вітамінів, мінералів та амінокислот;
• у раціоні переважають газовані напої, консервовані продукти, кава та солодощі;
• в результаті суворих дієт організм недоотримує білків, жирів та вуглеводів;
• організм зневоднений чи вживання води зведено до мінімуму;
• немає обмеження у алкоголі.

Вживання в їжу риби, печінки, олії, горіхів, овочів та фруктів, дотримання питного режиму, відмова від шкідливих звичокдопомагають особі перетворитися.

Суха шкіра обличчя може стати результатом неправильного догляду, використання агресивних миючих засобів, неякісної косметики та невдалих процедур. Для цього типу під забороною:

• засоби для вмивання на основі спирту, а також лужні засоби;
• механічні та хімічні пілінги;
• відлущують скраби;
• маски, що підсушують.

Застосування всіх цих косметичних маніпуляцій, що пересушують шкіру обличчя, є поширеною причиною погіршення її стану.

До негативних факторів, що розпушують верхній шар епідермісу, що провокує втрату вологи відносяться складні кліматичні умови та несприятливі умовипраці.

Щоб визначити, чи шкіра належить до сухого типу можна провести простий тест. Для цього необхідно уважно розглянути своє обличчя у дзеркало через лупу, щоб побачити:

• зовнішній вигляд, схожий на пергаментний папір;
• борозенки та зморшки, які попескували весь верхній шар епідермісу;
• стан пір, при сухості вони звужені;
• наявність висипань по всій особі чи окремих ділянок;
• поверхня дерми - при проблемі вона шорстка з вираженими фрагментами, що лущиться;
• відтінок шкірної поверхні, який нерівномірно гіперемірований.

Після візуального вивчення, продовжити визначення типу шкіри допоможе паперова серветка. За кілька годин до експерименту необхідно вмитися та утриматися від використання косметичних засобів. Процедура проводиться просто, для цього потрібно:

• лягти на диван;
• накрити обличчя серветкою і злегка притиснути її для щільного контакту;
• зачекати 10 хвилин.

При висушеній поверхні на серветці будуть відсутні відбитки природного вироблення сальної секреції, що говорить про високий рівень проблеми.

Ще один спосіб визначити тип шкіри – сильно натиснути на окрему ділянку. Якщо після цього залишився червоний відбиток, який зникає досить повільно – пересушена.

Своєчасний догляд за сухим обличчям допоможе уникнути глобальних проблем із тургором та дозволить уберегти від зморшок.

Правила догляду за сухою шкірою обличчя ґрунтуються на маніпуляціях щодо зволоження, живлення та захисту. Особливу увагу слід звернути на:

Інтенсивне зволоження ззовні.Помічники красивого обличчя - гіалуронова кислота, колаген і хітозан створюють захисну маску, що дихає, що зберігає вологу і не дозволяє їй випаровуватися. В результаті обличчя перетворюється - шкіра стає пружною, наповненою та свіжою.

Підтримка внутрішніх резервів.Надати втрачену структуру епідермісу, стимулювати його власні функції допоможуть активні природні зволожувачі: лактоза, глюкоза, гліцерин, сечовина.

Відновлення ліпідного бар'єру, який був розірваний і став нездатним утримувати вологу Незахищена дерма виснажується і всі спроби наситити її безрезультатні – через невеликий проміжок часу після нанесення зволожуючого засобу він знову стає стягнутим. З цим завданням впораються поліненасичені жирні кислоти, амінокислоти, натуральні олії, фосфоліпіди та кераміди.

Захист від негативного впливу зовнішніх факторів, які провокують старіння шкіри Це під силу таким компонентам – антиоксидантам, як вітаміни E, C, а також УФ-фільтрам. Гарний захист забезпечить крем для обличчя зимовий догляд. Подібні продукти спеціально створені для того, щоб створити на вашій шкірі плівку, яка захищає від холоду та вітру.

Присутність у засобі для догляду за обличчям корисних елементів. Наприклад, витяжки з кісточок винограду, морських водоростей, меду роблять його здатним оздоровити шкіру, повернути їй свіжість та еластичність.

Регенерацію, яка найінтенсивніша під час нічного відпочинку. Для цього використовуються нічні креми більш щільної консистенції, в яких присутні олії, кераміди, жирні кислоти, колаген та еластин.

І якщо ми доглядаємо навіть дуже суху шкіру за всіма правилами, результат не змусить себе чекати. Незабаром можна відчути собі здивовані погляди знайомих, які будуть захоплені перетворенням.

Подивіться відео, в якому лікар-косметолог розповімо про правильному доглядіза сухою шкірою:

Щоденний догляд за шкірою обличчя

Правильний догляд за шкірою обличчя передбачає виконання процедур, що допомагають не тільки зберегти стан дерми, а й значно покращити її зовнішній вигляд.

Для цього навіть найпростіші маніпуляції, що становлять щоденний догляд, потрібно проводити з особливою ретельністю через підвищену вразливість сухої шкіри. Щоб не посилити ситуацію, варто відмовитися від косметичних засобів, що містять поверхнево-активні компоненти на користь делікатної спеціалізованої косметики.

Чим вмиватися, і чи взагалі вмиватися?

Суха дерма потребує регулярного очищення так само, як і інші її типи. Це можна робити без шкоди, якщо:

• замість мила використовувати гелі та пінки, які крім очищення ще й зволожують;
• демакіяж здійснювати спеціальним молочком на основі гідрофільних компонентів, що очищають, після чого обполіскувати обличчя водою комфортної температури;
• користуватися як попередній етап очищення, а також у дорожніх умовах міцелярною водою.

Для сухої шкіри обличчя найбільш сприятливим часомдля вмивання вважається вечір. Видалення залишків вуличної атмосфери, пилу та поту запобіжить запалення і дасть можливість їй подихати. Для вмивання підійде чиста відстояна або відфільтрована вода кімнатної температури.

У той час, як вранці вмиватися водою або іншими засобами, що очищають, навіть самими делікатними не рекомендується. За ніч на шкірі утворюється захисна плівка, вироблена секрецією сальних залоз, що допомагає зберегти вологу і змивати її вкрай раціонально.

Тонізування обов'язкове!

Помилковою вважається думка, що використовувати тонік зовсім не обов'язково. Для млявої сухої шкіри тонізація є таким же важливим етапом, як і очищення.

В ідеалі – якщо засоби для очищення та тонік однієї косметичної лінії та чудово доповнюють один одного.

Якщо подібні процедури будуть тактовними та доглядаючими, дуже суха шкіра обличчя незабаром порадує здоровим та свіжим виглядом. Для цього рекомендується:

• користуватися тоніками з переважним складом пом'якшувальних та зволожуючих компонентів;
• уникати спиртовмісних засобів.

Тонізуючі засоби повністю виправдовують своє призначення, якщо в їхньому складі присутні:

• протеїни шовку та пшениці, що мають ліфтинг-ефект, що надають шкірі бархатистість;
• екстракти водоростей, рожевого дерева, ягід асаї, зародків пшениці, які покращують кровообіг шкіри, мають омолоджуючу, пом'якшувальну дію;
• гіалуронат натрію – компонент, що сприяє виробленню та утримуванню вологи в шкірі;
• вітамін B3 – посилюють захисні функції шкіри.

Своєю дією тонізуючі засоби покращують мікроциркуляцію шкіри, насичують її киснем, роблять епідерміс готовим увібрати в себе корисні речовини косметичних засобів, майже на третину покращують їхню дію.

Зволожуючий крем чи поживний?

Для повноцінного відновлення шкіри та надання їй здорового, свіжого вигляду необхідне харчування та зволоження. Перевагу якомусь одному типу крему віддавати не доцільно, адже один з них забезпечує шкіру необхідними поживними речовинами (підгодовує), а інший насичує вологою. Як не стоїть питання, що краще водаабо їжа, так і у випадку з кремами - вони повинні на рівних працювати над відновленням витонченого епідермісу.

Зволожуючим кремам надається перевага для ранкового догляду. Ця косметика повинна містити гіалуронову кислоту, здатну не тільки притягувати вологу до верхнього шару сухої дерми, а й зв'язувати її всередині глибших шарів епідермісу.

Усі компоненти цього засобу допоможуть шкірі:

• оновитись;
• нормалізувати обмінні та відновлювальні процеси;
• отримати цілий арсенал вітамінів та мікроелементів.

Суха шкіра у різну пору року потребує особливого відношення.

Зимовий догляд обов'язково має враховувати такі нюанси:

• необхідно скасувати скрабування, тонізування кубиками льоду і гелеві засоби - все це дратуватиме і травмуватиме поверхню обличчя, схильну до зимової екстремальної погоди;
• віддати перевагу густим складам з жирною текстурою;
• саме час приділити увагу фруктовим та молочним пілінгам, які вирівняють колір обличчя, приберуть зморшки, запустять процес регенерації.

У зв'язку з тим, що більшість часу доводиться проводити у приміщеннях з опаленням, догляд за сухою шкірою обличчя взимку спрямований на інтенсивне зволоження.

Необхідно насичувати вологою як дерму, а й пересушене повітря. Для цього рекомендується протягом дня використовувати термальну воду або зволожуючі тоніки для обличчя, а спеціальні зволожувачі – для навколишнього простору.

Засоби для догляду за сухою шкірою обличчя у теплу пору року мають живити, зволожувати та захищати її. Особливу увагу варто приділити:

• поживним маскам, які потрібно робити кожні 3-5 днів;
• наявності в косметичних засобах сонцезахисних фільтрів, які оберігають епідерміс від агресивної дії ультрафіолету;
• регулярному використанню термальної води.

У домашніх умовах догляд за сухою дермою дуже ефективний, розрахований використання доступних компонентів. Серед лідерів – усі кисломолочні продукти, Покликані нейтралізувати лужну реакцію сухої шкіри, тим самим покращивши її стан. Крім того, сприятливо впливають на висушену поверхню мед, овочеві та фруктові соки.

Для хорошого результату на очищену шкіру наноситься склад на основі кефіру, сметани, йогурту, до якого підмішується одна з активних добавок – сік моркви, кропу, ягідне пюре, олія жожоба.

Після нанесення складу в наявності необхідно почекати 15-20 хвилин, потім змити маску теплою водою і нанести зволожуючий засіб.

З цієї таблиці ви можете спробувати кілька ефективних тоніків та масок:

Маски	склад	Застосування	Дія
	Сир – 1 ст.л. Міцний чорний чай – 1 ч.л. Риб'ячий жир – ½ ч.л. Риб'ячий жир – ½ ч.л. Лляна олія – 1 ч.л.	Олії підігріти та змішати з іншими комопнентами. Суміш має бути трохи теплою. Нанести на обличчя, уникаючи області довкола очей і залишити на 20 хвилин.	Має тонізуючу та зволожуючу дію, допомагає покращити стан шкіри, живить її та омолоджує.
	Жовток свіжого курячого яйця Рафінована оливкова олія – 50 мл Масло обліпихи – 10 мл	Жовток збити блендером і додати олії. У вас має вийти емульсія, схожа на крем. Таку суміш наносять на обличчя та витримують до 20 хвилин. Готову емульсію можна зберігати в холодильнику 2-3 дні.	Живить і зволожує шкіру, допомагає прибрати лущення і позбавитися від запальних процесівна шкірі.
	Вівсяні пластівці – 1 ст.л. Оливкова олія – 1 ч.л. Молоко – 2 с. Вітамін А – 10 крапель Вітамін Е – 10 крапель.	Вівсянка заливається теплим молоком і накривається гачком на пару хвилин. Вітаміни додаються в олію, а потім вівсянка та олії з'єднуються. Суміш наноситься на особу на 20 хвилин. Достатньо застосовувати 2-3 рази на тиждень.	Живить і тонізує шкіру, вирівнює колір, посилює регенерацію та зволожує шкіру.
	Квасоля – 100 г Вода Оливкова олія – 50 г.	Квасоля добре розварюється, після чого розминається і поєднується з маслами. Суміш наноситься на особу на 15-20 хвилин.	Дає ефект, що омолоджує, прибирає лущення, вирівнює тон шкіри.
Тоніки	Квітковий тонік	Змішайте пелюстки троянд, аптечної ромашки, жасмину, липового кольору. Все заливається окропом та настоюється. Зберігайте такий тонік у холодильнику та наносите за допомогою ватного диска або розпилювача.	Освіжає і пом'якшує шкіру, допомагає позбутися запалення, сприяє зволоженню.
	Тонік із суниці	Свіжа суниця перетирається ложкою та заливається мінеральною водою. До суміші можна додати кілька крапель гліцерину для пом'якшення шкіри.	Пом'якшувальну та живильну дію.
	Вівсяний тонік	Столову ложку вівсянки необхідно залити окропом, дати настоятися, після чого процідити.	Тонізуюча, поживна та зволожуюча дія.
	Ромашковий лосьйон	Необхідно кількість води змішайте з молоком та доведіть до кипіння. Залийте цією сумішшю квітки роашки та дайте настоятися. Зберігати суміш у холодильнику	Поживна, протизапальна та пом'якшувальна дія.

Салонний догляд за пересушеною шкірою обличчя включає такі процедури:

• хімічний та апаратний пілінги, які вирівнюють поверхню, стимулюють її регенерацію, розгладжують зморшки;
• масаж, який допомагає запустити обмінні процеси, створює м'язовий каркас для дерми;
• біоревіталізація – наповнення дерми гіалуроновою кислотою, що володіє гіперзволожуючими та тонізуючими властивостями;
• ін'єкції вітамінними комплексами, що насичують шкіру, сприяють чудовому зовнішньому вигляду.

Засоби для догляду за сухою шкірою здатні повернути їй здоровий свіжий вигляд, відновити тургор, за умови, що всі маніпуляції будуть проведені з урахуванням особливостей даного дерма-типу.

Неймовірно! Дізнайтесь, хто сама гарна жінкапланети 2020!

Суха шкіра обличчя відноситься до проблематичного типу, оскільки вона схильна до частого запалення та передчасному старінню. Сальні залози не виробляють достатній обсяг ліпідів, через що спостерігається часте пересихання та лущення. Для сухої шкіри характерна вразливість перед зовнішніми подразниками, тому за нею потрібен особливий догляд.

Вам буде цікаво одразу ознайомитись:

Як переконатися, що шкіра відноситься до сухого типу?

Щоб домашній догляд був ефективним і корисним, необхідно точно визначити тип шкірного покриву.

Дізнатися це можна самостійно за допомогою кількох простих тестів:

• при сильному натисканні пальців на шкірну поверхню, при сухому типі на обличчі ще довгий час залишається відбиток, що почервонів. Щоб остаточно переконатися, повторіть натискання на кількох ділянках обличчя. Суха шкіра виявлятиметься відбитком повсюдно;
• торкніться чистим дзеркалом до обличчя. Якщо на дзеркальній поверхні не залишилося жирного відбитка, Ваш тип шкіри відноситься до сухого;
• Візьміть вушну паличку і проведіть лінію від центру обличчя до підборіддя. На сухій шкірі залишиться перпендикулярний слід.

Основні причини сухості

1. генетичний фактор - якщо Ваші мама або бабуся страждають від сухості шкірного покриву обличчя, то ймовірно, що ця особливість матиме спадковий характер;
2. дерматологічні захворювання, внаслідок яких порушується секреторна функція сальних залоз;
3. неправильне харчування, що стає причиною дефіциту вітамінів А та С;
4. забруднене довкілля;
5. надмірна любов до засмаги та солярій;
6. використання декоративної косметики на хімічній основі;
7. серйозні шкірні захворювання: псоріаз, екзема, дерматит;
8. віковий фактор;
9. патології шлунково-кишкового тракту;
10. розлади нервової системи;
11. зловживання засобами глибоким очищенням та пілінгами;
12. часті вмивання під гарячою водою.

Загальні правила догляду

Турбота про сухий епідерміс передбачає відмову від косметики, до складу якої входять поверхнево-активні компоненти. Їх застосування спричиняє посилення порушення вироблення жиру в сальних залозах. Ці засоби ще більше пересушують шкірну поверхню. Рекомендується віддавати перевагу спеціалізованій косметиці: м'які креми для зняття макіяжу, молочко для обличчя з концентрацією насичених жирів, гідрофільні очищувачі.

У складі більшості видів декоративної косметики виявлено нафтопродукти. Дані компоненти шкодять будь-якій шкірі, особливо сухій та чутливій, тому що утворюють на обличчі плівку, яка не дає тканинам «дихати»

Для догляду за сухою шкірою косметологи радять вибирати делікатну косметику, яка не викликає подразнення. Дозволяється користуватися скрабами із гранулами жожоба. Необхідно виключити плівкові маски із вмістом фруктових кислот. Вони розтягують шкірну поверхню та знижують її захисний бар'єр.

Ефективний захист епідермісу та відновлення ліпідного обміну здійснюється за допомогою косметики, що містить кераміди та вільні жирні кислоти.

Впливати на суху шкіру обличчя можна без косметичних засобів. Тут на допомогу приходить туманна погода. Насичене дрібними частинками води повітря – досить ефективний засіб додаткового зволоження. Правда, в наших широтах туманна погода досить рідкісне явище, тому частіше користуйтеся термальною водою, особливо спекотним літом.

Раціон харчування має пряму дію на шкірні покриви. Тому необхідно складати збалансоване харчування, багате на вітаміни А, D, F, Е.

Сухий тип шкіри «не любить» сауни та парильні. У такому середовищі епідерміс виснажується, оскільки не захищений достатньою кількістю ліпідів. Не принесе користі плавання в басейнах, де вода надмірно хлорована.

Догляд за сухою шкірою обличчя взимку потребує особливої ​​уваги. Після тривалого перебування на сильному вітрі чи морозі необхідно зробити живильну маскуабо нанести ліпідний крем.

Основні косметичні засоби, які потрібні для щоденного догляду:

1. молочко для зняття макіяжу;
2. гелі для чутливої ​​шкіри;
3. тоніки, до складу яких не входить спирт;
4. крему з колагеном;
5. денний крем – є необхідною основою під макіяж;
6. нічний крем;
7. поживні та тонізуючі маски.

Крок 1 – очищення

Пересушений тип шкіри потребує глибокого очищення. При цьому варто уникати використання звичайного мила, яке ще більше висушує поверхню шкіри.

Як легкий пілінг застосовуються простокваша, кефір. Ці продукти також відновлюють ліпідний бар'єр.

Очищення обличчя повинно проводитись кілька разів на день. Оптимальним варіантом є проведення процедур зранку та ввечері. Чиста шкіра ефективніше вбирає корисні речовини від кремів і масок.

Для очищення також застосовуються міцелярна вода і тоніки. Можна скористатися як професійною, так і приготовленою самостійно косметикою. Як домашній тонік застосовується відвар наступних трав: шавлія, м'ята, звіробій.

Крок 2 – харчування

Турбота про шкіру обличчя в домашніх умовах передбачає використання поживних та зволожуючих засобів. Однак їх застосування має бути дозованим, інакше Ви ризикуєте спровокувати затримання вологи в тканинах, що веде до появи зморшок.

Якщо завдавши крему, через годину, шкірний покрив підсушується і вимагає «добавки», то, найімовірніше, Ви використовуєте неякісну косметику, яка не містить достатньої кількості корисних речовин.

При виборі крему звертайте увагу на його склад. Основні компоненти якісної продукції: амінокислоти, цераміди, жирні кислоти, молочна кислота, тригліцериди.

Для того щоб привести роботу сальних залоз у норму застосовуються вітамінізовані та біологічно активні креми. Якщо шкіра починає червоніти і з'являється лущення, варто звернути увагу на декоративну косметику, у складі якої є вітамін А.

Крок 3 – захист

Сухий тип шкіри погано переносить низькі температури, тому перед тим як залишити будинок, необхідно захистити її за допомогою кремів. Нехтуючи цими рекомендаціями, Ви ризикуєте викликати запалення шкірних покривів, наслідком чого стає лущення.

Відмінним варіантом зимового догляду є приготування зволожуючих масок:

Яєчна маска:змішати 2 яйця та ложку меду, компоненти розтопити на водяній бані, маску нанести в три шари ватним тампоном. Після повного висихання змити.

Сирна маска:Три ложки сиру змішати з|із| ложкою меду, додати|добавляти| жирні вершки. Отриману суміш нанести на обличчя та шию мінімальним шаром. Через 15 хвилин прибрати маску за допомогою серветки, вмиватися теплою водою.

Яблучна маска:натерте яблуко змішати з|із| двома ложками сметани. Тримати близько 20 хвилин.

Методи лікування сухої шкіри обличчя

Занадто пересушений епідерміс, на думку косметологів, є шкірною недугою. Для його лікування знадобиться професійне харчування. Домашній доглядє лише доповненням до основного лікування. Ефективні процедури.