Найважливішою фігурою серед божественних дітей Асклепії є його старша дочка Гігія - богиня здоров'я. Від її імені походить слово "гігієна". Іноді вважають, що Гігієя, була дочкою грецького лікаря Асклепія, що реально існував, і була обожнювана разом з ним. До її обов'язків входив догляд за священними зміями храму Асклепія. За деякими даними, шанування культу Гігієї почалося незалежно від культу Асклепія і лише з часом ці культи об'єдналися.
Грецький поет Аріфрон Сікіонський (V-IV ст. до н. е.) написав гімн на честь Гігієї:
Про Здоров'я, з богинь найстарше, Якби мені з тобою Прожити до кінця своїх днів І доброю ти до мене була б... Лише з тобою, про Здоров'я добре, Цвіте і блищить все і радість харити несуть, Щасливих немає людей на світі без тебе. ( Переклад Ю. Ф. Шульца)
Зазвичай Гігія супроводжує зображення бога лікування, будучи частиною його сутності. Вона була більша, ніж просто помічницею Асклепія. "Бездоганна" богиня здоров'я Гігія, єдина з божественних дочок Асклепія, поряд з ним і Аполлоном мала власні жертовні вівтарі. В дар їй приносили золоте срібне волосся.
Місце зародження культу Гігієн вважають Титаніс (біля Сікіона), потім Пелопоннес, де вона завжди була богинею-піклувальницею здоров'я людей. В Афінах вона уособлювала чисте повітря та цілющі джерела. Культ богині Гігії прийшов з Греції до Риму разом з культом бога Асклепія (Ескулапа). До цього в Римі існувала своя богиня здоров'я, що символізувала здоров'я та гарне самопочуття; спочатку її називали Валетуда, а до кінця періоду Римської республіки почали називати Салута (Здоров'я). Богиня Салута, яка спочатку була символом особистого здоров'я, згодом стала символом суспільного добробуту та благополуччя. На її честь у Римі на пагорбі Квіріналу близько 307 р. до н. е. було споруджено храм.
Класичний вигляд Гігієї (що стоїть, що рідше сидить) дійшов до нас у різних скульптурах і зображеннях на античних монетах, а також на медалях. Так, на деяких російських нагородних срібних і бронзових медалях XIX ст., Щорічно видавалися студентам медико-хірургічних академій Петербурга і Вільно "За успіхи в науках", зображена Гігіїя, що сидить, з чашею і змією і є напис: "Вихованцеві, що подає на народ здоров'я". Спочатку Гігія зображувалася сильною, зрілою жінкою, а пізніше (з III ст до н.е.) - молодою дівчиною в хітоні, іноді з палицею Асклепія в руках. Зазвичай її символом була чаша, з якої вона напуває (або годує) змію або жертовних тварин. За переказами, змія, що поїдає (або п'є) що-небудь, є щасливою ознакою.
Богинею здоров'я, дочкою лікаря та мудреця Асклепія була Гігія. Від її імені та пішло науки гігієни, що вивчає, як праця та побут впливає на здоров'я людини.
Під гігієною людини мається на увазі чистота її життя. Гігію не даремно зображували у вигляді змії – це символізує те, що богиня може вкусити того, хто порушить її закони. Гігія має спостерігати за дотриманням законів ведення здорового образужиття та щеплювати за допомогою гігієни корисні звички всім, хто їй слід. Навички, отримані від неї, приносять нам довге життята здоров'я.
Особиста гігієна - це сукупність правил гігієни, що сприяють збереженню та зміцненню людського здоров'я, яке продовжить активну частину життя. Особиста гігієна є невід'ємною частиною гігієни, до неї входять правила утримання в гігієні статевих органів та порожнини рота, та користування житлом, білизною та взуттям. Також туди включені питання, пов'язані з відпочинком та працею, режимом харчування та сну, а також психогігієни.
Для того щоб підвищити опірність організму всіляким негативним факторам, Поліпшити пристосування людини до зовнішнього середовища, потрібно правильно харчуватися, загартовуватися, займатися фізкультурою, регулярно робити зарядку, і вживати інших гігієнічних заходів. Якщо ви дотримуєтеся гігієнічних правил - ви виконуєте одну з основних умов, що визначають культуру людини.
Одяг і взуття. Одяг людини повинен знаходитися відповідно до кліматичних умов довкілля, характеру роботи. Взуття має бути виготовлене з натуральної шкіри, її форма підходить анатомо-фізіологічним особливостям стопи
Внутрішня гігієна Багато хто доглядає свій зовнішній покрив, але забувають про шлунок, кишечник, легені, трахею, носоглотку, інші порожнини тіла, не розуміючи, що вони вимагають такого ж очищення, як зуби, нігті, волосся і шкіра. А тим часом людина використовує апарат свого тіла все життя. Припустимо, ви ніколи не чистили каструлю, хоча варите в ній постійно обід, і мотивуєте це тим, що все одно варите в ній їжу. Усі б вирішили, що ви – погана лінива господиня. А як же тоді ваш травний тракт, який служить таким же котлом для їжі, ви теж використовуєте його не пару років, а десятки? Гігієна дихальних шляхів та гігієна травного тракту – обов'язкові складові особистої гігієни, необхідні для профілактики багатьох хвороб, що відбуваються через забруднення даних каналів, через які ви сприймаєте навколишнє.
Психогігієною називається розділ, який відноситься до гігієни соціуму та особистої гігієни. Декілька психологічних моментів відносяться до здоров'я та чистоти емоцій, думок та уяви, що визначається таким поняттям, як душа або давньогрецькою – Психея. Прояв Психеї відбувається через нервову та ендокринну систему людини, завдяки чому відбувається вироблення певних речовин: кристалів психічної енергії та гормонів, що регулюють діяльність, якою займається фізичний апарат людини.
Цікаві факти
Гігія - Богиня Здоров'я
Знайоме слово «гігієна» означає розділ медицини, присвячений запобіганню захворюванням, зміцненню здоров'я та продовженню життя. Походить воно від грецького «hygieia» - «здоров'я».
Заглибившись у міфологію Стародавню Грецію, ми виявляємо богиню здоров'я, яку звали — Гигиея. Була вона найстаршою дочкою бога медицини Асклепія. Від його імені походить назва давньогрецьких «лікарень», які були лікарнями при храмах — асклепейонів.
Храми Асклепія в Греції зазвичай розташовувалися на території з гарним кліматом. Лікування здійснювалося за допомогою музики, молитов, правильного режимудня та харчування, водних процедур, масажу та сну у храмі. Тут же робилися хірургічні операції, про що свідчать знайдені під час розкопок відповідні інструменти.
І Асклепій, і його дочка Гігія часто зображуються зі змією і чашею - найдавнішими атрибутами зцілення, що дійшли до наших днів. Згадаймо емблему медицини - чашу, обвиту змією. Що позначають змія та чаша?
Змія
Змія у багатьох традиціях є символом життя, зцілення, ясновидіння та мудрості. І, відповідно, супроводжує істот (богів чи людей), які мають ці якості. Змія також символізує очищення.
Змія періодично скидає стару шкіру, а людина здатна відновлюватися, звільняючись від усього відсталого і віджилого: негативних думок та почуттів, масок, звичок, стереотипів.
Отрута змії здатна як вбивати, так і зцілювати. Вся справа у дозі. Недарма міра — один з основних принципів медицини.
Чаша
Чаша - символ ємності, що зберігає божественні сили, що дарують життя та зцілення.
У міфах різних традиційбоги п'ють із чаші небесний напій безсмертя (Амріту, Сому, Амброзію).
Грецька чаша без ніжки - фіал - невід'ємний атрибут різних ритуалів, виготовлялася з дорогих металів і прикрашалася зсередини зображенням лотоса - символу життя. Саме її зазвичай тримає в руках Гігієя.
Особливий вид чаші вимірювання рівня води у Нілі зображується в Єгипті на голові бога Серапіса. Тут чаша служить символом гармонії, адже щоб Ніл давав життя, води в ньому має бути не багато і не мало, а стільки, скільки потрібно.
Говорячи про символіку змії та чаші, ми згадали принцип гармонії — згоди, співзвучності, пропорційності. І принцип очищення, завдяки якому втрачену гармонію можна відновити.
Втрата гармонії, що виражається у розладі з природою, коїться з іншими людьми, із собою, у багатьох традиціях вважається головною причиною хвороби. А відновлення гармонії усім планах — невід'ємним чинником лікування.
Богиня Гігія символізує принцип здоров'я як гармонії, якою ми вчимося у Природи, яка живе за божественними законами. І принцип очищення, що стосується не лише гігієни тіла, але також «гігієни» думок та почуттів.
За давньогрецькою міфологією, Гігієна – богиня здоров'я, дочка мудреця та лікаря Асклепія. Її ім'ям названо науку, що вивчає вплив умов життя та праці на людину та розробляє профілактичні заходи для збереження здоров'я та довголіття. На стародавніх зображеннях богиня Гігієна обвита змією – символом мудрості та святості, чистоти та недоторканності. Змія кусає того, хто порушує закони Гігієни. Дочка Асклепія-Ескулапа підтримує закони здорового способу життя та прищеплює своїм шанувальникам корисні звички, які приносять тілу здоров'я та довголіття.Під особистою гігієною розуміють сукупність гігієнічних правил, що сприяють зміцненню та збереженню здоров'я людини, збільшенню тривалості її активного життя.
Усім відоме прислів'я: чистота – запорука здоров'я, у здоровому тілі – здоровий дух. Привчати дитину до дотримання особистої гігієнипочинають ще в ранньому віцізадовго до школи. Але сьогодні ми говоритимемо про особистої гігієни молодших школярів
Кожен з нас мріє мати красиве блискуче волосся, оскільки зачіска – це домінуючий фактор нашого вигляду. Саме зачіскою ми намагаємося донести до оточуючих деяке емоційне посилання. До того ж, стан волосся – яскравий показник загального самопочуття. Волосся людини постійно піддається різним несприятливим впливам. Атмосферні явища, пил, бруд, всілякі барвники та хімічні препарати найкращим чиномвпливають на стан волосся. Тому правильний доглядза волоссям ( гігієна волосся) має виняткове значення і вимагає наполегливості та терпіння.
Волосся живе від кількох місяців і до кількох років, залежно від загального стану організму та волосяного покриву. Середня тривалість життя волосся – близько п'яти років. Після цього волосся випадає, а через кілька місяців на його місці виникає інше. Нормою вважається випадання до 30 волосся на день, а восени та навесні - до 100.
Розрізняють чотири види волосся:
нормальні
жирні
сухі
змішані (жирні біля коріння та сухі на кінцях).
Корисним для дотримання гігієни волоссябуде харчування, багате білкамиі вітамінами, насамперед, групи В. При нормальному волоссірекомендується вживати нежирну рибу, м'ясо курки, бобові та брюссельську капусту. При жирному волоссіне слід налягати на жирну та смажену їжу. Можна сміливо включити до раціону листові овочі, свіжі фрукти, салат, йогурт, а також їжу, приготовлену на грилі. При сухому волоссі уникайте смажених страв і виключіть з раціону жирні сири. Якщо у вас волосся змішаного типу, не захоплюйтесь вершковим маслом та сиром, відмовтеся від сильно прожареної їжі. При появі лупи додавайте до раціону більше продуктів із багатим вмістом вітаміну А.
Гігієна волоссяшкодить їх миття жорсткою водою, сильними лужними засобами, хімічна завивка, часте забарвлення, перебування на сонці без головного убору.
Важливою частиною гігієни волоссяє частота їх миття, яка залежить від їхнього типу, умов роботи та відпочинку, пори року. Тому важко обговорювати однозначні терміни. Мийте волосся тоді, коли воно забруднене. Перед миттям корисно розчесати їх щіткою. Голову добре змочіть теплою водою. Якщо вода жорстка, додайте до неї трохи харчової соди. Невелику кількість шампуню розбавте водою і нанесіть на волосся, втираючи рухами, що масажують, потроху додаючи воду для кращого спінювання. Якщо волосся дуже брудне, промийте його шампунем ще раз. Після промивання нанесіть на волосся бальзам - ополіскувач і змийте його прохолодною водою через 2-3 хвилини. Не заощаджуйте на хорошому кондиціонері і не використовуйте гібриди "два в одному". Для надання волоссю блиску додайте у воду сік одного лимона, столовий оцет (їдальню ложку на літр води) або чайну заварку. Для ополіскування використовуйте настої з березового листя, квітів ромашки або листя кропиви: столову ложку сухої подрібненої сировини залийте склянкою окропу, дайте настоятися, доки не охолоне, і процідіть. Витираючи волосся рушником, не докладайте великих зусиль, краще оберніть рушник навколо голови і дочекайтеся їхнього висихання.
Гігієна волоссяпередбачає ретельне розчісування, яке покращує кровообіг шкіри голови та стимулює виділення секрету сальними залозами. Більше підійде гребінець із рідкісними зубами. Вона не вириватиме сплутане волосся. А ось при лупі застосовуйте гребінець із частими зубами. Не рекомендується використовувати металеві гребінці, оскільки вони викликають подразнення шкіри.
Розчісувати волосся краще щетинковою щіткою двічі на день у різних напрямках і від коріння до кінчиків. Мити щітку потрібно щонайменше рази на тиждень теплою водою з милом.
Вітер та сонце негативно впливають на волосся. Тому, дотримуючись гігієну волосся, користуйтеся гелями, спреями та мусами для волосся, що блокують ультрафіолет.
І не забувайте кожні 6-8 тижнів відвідувати перукаря.
Для кращого росту волосся потрібно час від часу міняти дитячі стрижки. Якщо кінчики волосся січуться, його зрізають.
Шкідливі для волосся гаряча завивка, начісування та часте змочування водою. Від високої температурипри гарячій завивці руйнується структура волосся та його механічні властивості, начіс сплутує волосся, ускладнює догляд за ним, а часте змочування водою сприяє затриманню на волоссі пилу, солей води, внаслідок чого він втрачає еластичність, стають ламкими.
Також шкідливим є фарбування волосся, особливо улюбленими підлітками фарбами їдких квітів. Важливо взимку та влітку носити головні убори. Взимку, щоб не порушувати харчування внаслідок переохолодження, влітку – щоб запобігти пересушуванню.
Догляду за волоссям необхідно приділяти належну увагу, вибираючи методи залежно від його типу – нормального, жирного та сухого.
Профілактика педикульозу
Найбільш схильні до педикульозу дівчинки з довгим волоссям. Це зв'язано з тим що довге волоссявимагають більш ретельного догляду. Так само за довше волосся вошам легше зачепитися.
Зараження походить від хворої дитини до здорової. Дуже багато хто думає, що воші можуть стрибати і перестрибувати з голови хворої дитини до здорової. Воші не стрибають, а лише повзають, тому вони можуть лише переповзати з голови одну дитину на голову іншої. Таке дуже часто відбувається у піонерських таборах, де ліжка дітей знаходяться досить близько один до одного.
Перенесення вошей від хворої дитини до здорової відбувається при використанні засобів особистої гігієни: гребінця, рушники, шапки, шпильки, гумки, можна струсити вошу на голову приятеля під час активної рухливої гри.
Профілактика педикульозу дуже проста. Необхідно дотримуватися правил особистої гігієни: дитину потрібно привчати, що гребінець у нього повинен бути тільки свій, а для цього в будинку у кожного повинен бути свій гребінець. Ви маєте своїм прикладом навчати дитину. Також діти повинні розуміти, що не можна обмінюватися головними уборами.
Дуже важливо після тривалої відсутності дитини вдома без нагляду батьків (піонерські табори, санаторії), необхідно ретельно оглянути голову дитини на предмет виявлення живих вошей та гнід. Дівчатка, виходячи на вулицю, повинні заплітати волосся, оскільки громадському транспортіпри тісному контакті можливе зараження педикульозом.
