Močna ljubezen je prijazen in svetel občutek, ki ljudi navdihuje k veselju in ustvarjalnosti. Močna navezanost daje osebi občutek, da je napolnjena s pomenom.

Ljubezen pa ni vedno večna, kot v knjigah ali filmih, zato se lahko vsak trenutek konča in za seboj pusti razočaranje in tesnobo za prihodnost.

Kako razumeti, da morate končati razmerje in se zaščititi pred depresivno motnjo in bluzom, ki ga povzroči boleč razhod? Kako nehati ljubiti nekoga, ki ga imaš zelo rad? V pomoč vam bodo nasveti psihologa, opisani v nadaljevanju članka.

Kako veste, kdaj je čas, da nehate ljubiti?

Odljubiti se pomeni pozabiti in izbrisati iz sedanjosti. Sodobna realnost je taka, da ljudi, ki so bili v razmerju in po njegovem koncu ostali prijatelji, ni mogoče najti »podnevi«. Večina parov se po ločitvi raje ne vidi, da ne bi ponovno odprli starih ran. In ta strategija je v veliki meri pravilna, saj vam omogoča, da se izognete opomnikom na duševno bolečino, ki jo doživljata obe strani.

Vendar pa je pred popolnim in nepreklicnim razhodom pomembno tudi razumeti, kako in kdaj je to treba storiti. Navsezadnje je premor odgovorna odločitev. Če boste spontano naredili nepreklicen korak, potem ko ste ga slabo pretehtali in dobro premislili, ga lahko grenko obžalujete.

Psihologi identificirajo več smernic, na podlagi katerih lahko posameznik jasno razume, da je prišel čas za odhod:

1. Manipulacija.Če zagotovo veste, da vaša "druga polovica" poskuša vsiliti svoje stališče o vsem, potem morate takoj oditi. V nasprotnem primeru boste iz vas naredili lutko, ki nima pravice do lastnega mnenja.
2. vztrajnost. Psihoterapevti poznajo veliko primerov, ko se pari niso razšli samo zato, ker so partnerji, ki so jih sklenili, predolgo živeli skupaj. Biti blizu, ne iz ljubezni, ampak iz navade, je katastrofalna stvar, polna občutka, da najboljša leta življenja niso bila dana nekomu, ki si to zasluži. Zato, če menite, da so vaši občutki že dolgo usahnili, ne oklevajte in ne pričakujte, da bodo čudežno vstali. Vzemite pobudo v svoje roke in se odločite za razhod.
3. Strah pred samoto. Zaradi tega se ženske večinoma poskušajo izogniti koncu razmerja, saj niso prepričane, da lahko najdejo boljšega partnerja od tistega, ki ga imajo zdaj. Vendar se je treba spomniti, da čustev ni mogoče graditi na strahu. Ob tem ljubezen izgubi vso svojo privlačnost in namesto veselja prinaša grenkobo in sitnost.
4. Ljubimec skriva odnos pred vsemi.Če je vašemu partnerju nerodno povedati družini in prijateljem, s kom hodi, potem je to resen razlog, da razmislite, ali ste nekaj časa "igrača"? Z njo zabava preživljanje prostega časa, a dokler ne pride donosnejša tekma.
5. Pomanjkanje vzajemnosti čustev. Ljubezen naj gori v obeh srcih z enako močjo; če temu ni tako, bo vsaka enostranska varovalka, tudi najmočnejša, postopoma ugasnila. Ste pripravljeni nositi breme naklonjenosti v dvoje?
6. Nesramnost in pomanjkanje spoštovanja.Če "druga polovica" dokaže svojo premoč s fizično silo in vse skupaj začini z dnevno porcijo očitkov, potem morate takoj oditi. Napaka bi bila v tem primeru, če bi se odločili ostati in tiho prenašati ponižanje.
7. izdaja. Dejstvo, da ste bili prevarani, popolnoma uniči vse zaupanje, stkano med vama. Po statističnih podatkih približno 90% parov ne more več okrevati od takšnega udarca in se v bližnji prihodnosti razidejo.
8. Različni načrti in pogledi na prihodnost.Če ima vaš ljubimec raje razmerje brez obveznosti in sanjate o polnem odnosu, potem je bolje, da se takoj razidete, iz tega odnosa ne bo nič dobrega. Za referenco! Vsi poskusi, da bi spremenili osebo, se bodo končali s škandali in obtožbami vas v poskusih vsiljevanja svojega mnenja.
9. Neskončne primerjave z bivšimi partnerji. Ne bi smeli niti poskušati razumeti, ali je primerjava narejena na pozitiven ali negativen način. Pomembno je le, da se tisti ob tebi še ni popolnoma premaknil iz pretekle zveze. In to se lahko konča z ostrim prelomom ali pa se bodo te vzporednice in analogije nadaljevale še dolgo, toda ali imate moč, da jih zdržite?

Kako razumeti, da ste se odljubili

Spoznanje, da je sam to že zdavnaj naredil, lahko pomaga tudi posamezniku, da ga neha imeti rad.

Poglejmo si značilne znake, da so se ljubimčeva čustva ohladila:

• vaša »druga polovica« vas ignorira, se ne oglasi na telefon, ko pokličete, in se skuša izogniti srečanju z vami. To govori tako o možnem popolnem dejstvu izdaje s strani izbranca (sram ga je ali se boji, da bi se po nesreči izdal), kot tudi o dejstvu, da mu je preprosto neprijetno videti vas;
• prepiri in škandali, ki se pojavijo nenadoma in zaradi malenkosti, postanejo pogostejši;
• popolno pomanjkanje pozornosti ljubimca, zlasti v nasprotju z darili in skrbjo, ki je bila na začetku odnosa;
• izogibanje telesnemu stiku, intimnosti, taktilni naklonjenosti v obliki objemov ali držanja za roke;
• »izhajanje v javnost« preneha, izbranec raje obišče skupne prijatelje ločeno od vas;
• v nekaterih primerih, ko izgubijo ljubezen, zlasti med moškimi, prenehajo biti ljubosumne na svoje izbrance;
• ženske, ki izgubijo zanimanje za svojega partnerja, začnejo "v šali" vabiti svoje prijatelje, da se srečajo z njimi kot možno alternativo sebi;
• izogibanje očesnemu stiku, partner poskuša ne gledati v oči, kot da je za nekaj kriv;
• partner pogosto ostane pozno v službi in se mu ne mudi domov;
• vaš ljubimec se vam je skoraj nehal nasmehniti, ko se srečate, njegove zgodbe o njegovih aferah so "suhe" in površne.

Vsak od zgornjih znakov je alarm, da niste več ljubljeni. Če pa ste že poskušali prekiniti razmerje, potem je to samo v vašo korist.Individualnost osebe pusti pečat na njeni sposobnosti ljubiti in doživljati izgubo čustev. Če je za enega posameznika dovolj, da nekaj dni joka v blazino ob žalostni glasbi, da bi pozabil svojega ljubljenega, potem bo za drugega ta proces trajal mesece in celo leta.

Psihologi so prepričani, da je druga možnost izjemno škodljiva za zdravje in lahko povzroči duševne motnje.
Zato se je tako pomembno naučiti prenehati ljubiti, ko občutki minejo, tudi če so bile z izbrancem povezane najsvetlejše sanje in upi. V nasprotnem primeru se posameznik sooča s socialno izolacijo, fatalizmom in živčno izčrpanostjo.

Naslednji nasvet psihologa bo pomagal tistim, ki ne vedo, kako se pravočasno abstrahirati od močne navezanosti:

1. Vzemite prazen list papirja in nanj zapišite pozitivne in negativne lastnosti svojega partnerja. Poskusite biti čim bolj objektivni, sicer se bo psihoterapevtski učinek tehnike zmanjšal. Primerjajte rezultate in se vprašajte: "Ali je ta oseba vredna ljubezni in trpljenja za to?" Pomembno! Ne zavrzite tega lista, v prihodnosti vam bo pomagal preprečiti idealizacijo, ki se pojavi po 1-2 mesecih ločitve. Dovolj je, da redno prebirate stolpec z negativnimi lastnostmi, da se boste spomnili, da niste ljubili angela v mesu.
2. Ne poskušajte skriti svoje bolečine.Če v sebi nenehno kopičite negativne izkušnje, bo to kmalu vodilo v resne psihosomatske bolezni. Zato ne oklevajte in prijateljem in družini "jokajte v svoj telovnik". Naj vas skupaj s solzami zapusti spomin na tistega, ki ga morate nehati ljubiti.
3. Da bi se izognili nenadnim prebliskom bolečih spominov, poskusite iz svojega življenja odstraniti vse opomnike na bivšega ljubimca. Njegova darila postavite v skrajni kot, izbrišite skupne fotografije, ne obiskujte krajev, ki sta jih obiskala skupaj. Idealna rešitev bi bil dopust ali poslovno potovanje v kraj, kjer še niste bili. Novo okolje človeka hitro postavi na noge, tudi če ga zelo skrbi razpad zveze.
4. Preusmerite vektor svoje ljubezni. Usmerite ta svetel občutek na drug predmet. Pridobite hišnega ljubljenčka, ki mu boste dajali naklonjenost in skrb, ali pa počnite nekaj, v čemer ste dobri, na primer šport ali ustvarjanje.
5. Izogibajte se srečanju z bivšim partnerjem. Ljudska modrost »pred oči, stran od uma« je popolnoma resnična in učinkovita resnica. Če človeka nekaj tednov ne srečate, se z njim ne pogovarjate in ga na vse možne načine ignorirate, bodo vaši občutki začeli bledeti, dokler popolnoma ne izginejo.
6. Spoznati nove ljudi. Izolacija ni učinkovita možnost, saj osamljenost krepi negativne misli in obuja preteklost. Bolje je, da se takoj potopite v svet vznemirljivih srečanj in zmenkov. Tako boste hitro ugotovili, da je luč padla na več kot enega nekdanjega partnerja, saj je okoli vas toliko zanimivih osebnosti z bogatim notranjim svetom.
7. Sublimirajte negativnost v delo. Karierna možnost ni najslabša možnost, da nekoga zaljubiš. Pokažite pobudo, prevzemite več odgovornosti, profesionalno se razvijajte in to vam ne bo omogočilo samo izbrisati ljubljene osebe iz spomina, temveč vam bo omogočilo tudi, da postanete uspešnejši in bolj iskani strokovnjak.

Neuslišana ljubezen: 5 pravil, kako naprej

Psihologi se v svoji praksi pogosto srečujejo s prošnjami strank, kako prenehati ljubiti osebo, ki jo imate zelo radi, a vam ne vrača. Neuslišana ljubezen je resen problem, ki lahko človeka pripelje do ali celo samomora.

1. Ne poskušajte nekoga vzbuditi do vas. To je popolnoma brezupen podvig, ki se bo končal z nizko samozavestjo in izgubo samospoštovanja. Tudi če vam uspe za nekaj časa pritegniti pozornost, bo poznejša nenadna prekinitev razmerja povzročila veliko več škode kot razmerje, ki ga sploh niste začeli. Bolj konstruktivno je varčevati z energijo za bolj »odzivnega« partnerja, ki ga ni treba osvojiti, kot je Mount Everest, in ki vas ima rad v zameno.
2. Sprejmi sebe in pojdi naprej. Biti užaljen zaradi brezbrižnosti nekoga drugega ni najbolj produktivna dejavnost, veliko bolje je izstopiti iz začaranega kroga »Kaj če ...« in prenehati živeti v eteričnih iluzijah. Poleg tega, če pogledate natančno, je okoli vas veliko ljudi, ki se bodo z veseljem odzvali na vaše poskuse, da jih spoznate.
3. Ne bodi jezen. Vzemite si pravilo, da nikoli ne govorite negativno o tistih, ki so vas zavrnili. Vsaj to vam ni v čast. Poleg tega si s proizvajanjem agresije v sebi samo poslabšate stvari. Veliko je ljudi in »tuja duša je v temi«, zato oprostite posamezniku njegovo kratkovidnost in poglejte dlje.
4. Preklopite na kakšno prijetno dejavnost. Poslušajte klasično glasbo, pojdite v naravo, pojdite s prijatelji v kino. Vse je boljše kot sedeti doma in si v glavi ponavljati nemogoče biti z nedosegljivim izbrancem.
5. Privoščite si. Nakupovanje je odličen način, da se odvrnete od mračnih misli. Čas je, da se ženska razvaja z nakupom nove obleke ali kozmetike, moški pa bo z veseljem kupil nov dodatek (uro, mobilni telefon).

Z upoštevanjem teh preprostih pravil lahko v dokaj kratkem času popolnoma nehate ljubiti nekoga, ki vam ne vrača. Malo potrpljenja in vse negativne misli bodo postale preteklost. To pomeni, da boste znova odprti za ljubezen.

Kako se odljubiti: glavno pravilo

In na koncu bi rad izpostavil glavno pravilo, ki se ga morajo držati vsi, ki želijo hitro prenehati ljubiti drugo osebo. Sliši se takole: ne prenehajte živeti bogato in polno. Iz tega ni treba delati tragedije in se prepuščati usodnim mislim, saj to ni prvi in ​​ne zadnji razhod, s katerim se boste morali soočiti.

Strokovnjaki svetujejo, da spremenite svoj odnos do tega, česar oseba ne more spremeniti. Če se je ljubezen končala, potem je bolje, da to dojemate kot neprecenljivo izkušnjo, ki vam omogoča, da boste v prihodnosti boljši z drugim partnerjem. Ne bi se smeli osredotočati na negativnost, ki je že polna našega vsakdanjika.

Ne pozabite, da je pri vprašanju, kako prenehati ljubiti osebo, ki jo imate zelo radi, nasvet psihologa začasna opora, večino te naloge boste morali opraviti sami. Hitrost, s katero se boste spopadli s težavo, bo odvisna od vaših dejanj in odločitev. Kako se bralci soočajo z zaljubljanjem v nekoga? Prosimo, pustite svoj komentar pod besedilom.

Namigi so določena dejanja in čustva, zaradi katerih se počutite dobro, vam dajejo užitek in ki jim v življenju pripisujete velik pomen.

Prvi nasvet psihologa, kako prenehati ljubiti nekoga, ki ga imate zelo radi, je tale: poiščemo vse namige o vaši bivši osebi.

Če najdete vse svoje namige, ki vas ne bodo izpustili in vas prisilili, da razmišljate o osebi, se bo vaša navezanost nanjo zmanjšala.

Poiščite jih čim več in odstranite vse sledi iz svojega življenja!

Če želite to narediti, si postavite vprašanja

1. Kaj prijetnega ste prejeli od svojega partnerja?
2. Kaj ste storili za svojega partnerja, da ste občutili pozitivna čustva ali slišali pohvalne besede?
3. Kakšne načrte za prihodnost sta naredila s partnerjem?
4. Kakšna so bila vaša pričakovanja do njega?
5. Kaj posebnega ste jedli z njim ali vam je skuhal, česar še niste poskusili?
6. Kaj vam je oseba povedala tako nenavadnega in prijetnega, da še nikoli niste slišali od nikogar?
7. S katerimi ljudmi in na katerih kul mestih ste bili, da ste se počutili bolje?

Pisno odgovorite na vprašanja in poiščite vse namige za odgovore na vprašanja iz psihologije na temo, kako prenehati ljubiti osebo, ki vas ne ljubi, in ne doživeti bolečine ob ločitvi in ​​izgubi.

Na primer:

• Ko sem ji pripravila okusno hrano, sem slišala zelo prijazne besede, namenjene sebi. To je namig.
• Ženska razmišlja o tem, kako jo je fant objel in se je dotaknil na način, ki ga ni storil še nihče.
• Namigi so lahko različne izjave ljubezni, sentimentalne besede: »Še nikoli nisem imel takšne osebe«, »S tabo se počutim zelo dobro«, »ti si ljubezen mojega življenja« ipd.
• Velik namig bi lahko bila vajina nežnost in božanje, ki sta ju namenila drug drugemu.

Najprej poiščite vse namige. Kako jih onemogočiti, bo napisano spodaj v članku.

2. Globlje razumevanje navezanosti na občutke

Veliko ljudi se naveže na občutke intimnosti, ki vam jih je dal njihov partner v postelji.

Vaši spomini so povezani s temi občutki ki vam jih je dal vaš partner:

• taktilni užitki;
• dotikanje;
• nežnost in toplina;
• energija.

Občutki niso najpomembnejša stvar v življenju, ne pripisujte jim velikega pomena. Vsi so začasni in prinašajo le začasen užitek.

Vsi ljudje se slepo ženejo za občutki in padajo v neskončno kolo trpljenja. Potem se začnejo skrbi, kako prenehati ljubiti osebo, ki ne ljubi tebe.

Poglejte trezno na realnost.

3. Znebite se vsega v svojem domu, zaradi česar razmišljate o njej/njem.

Kaj v domu lahko okrepi odvisnost?:

1. darila bivšega;
2. njegova oblačila;
3. splošna glasba in datoteke v računalniku;
4. skupni video posnetki in fotografije;
5. vse vrste diskov in drugih, na prvi pogled, malenkosti.

Včasih je dovolj videti, pogledati, slišati (in včasih povohati), kako se spomini hitro vrnejo nazaj.

Znebi se vsega. Ali pa ga skrijte nekje na podstrešju, stran od pogleda.

Poglejmo moj primer

Ko sem pospravljal hišo, sem nekoč naletel na objektiv mojega bivšega dekleta.

Leče mi je odstranila doma, ko je ostala pri meni čez noč. V moji glavi so se takoj pojavile slike in topli spomini na skupne trenutke.

Takšne stvari je treba takoj najti in zavreči.

Izpred oči sem odstranil vse stvari, ki so me spominjale nanjo, da bi zaprl vprašanja na temo, kako prenehati ljubiti dekle, ki te ne ljubi, in ne razmišljati več o njej.

4. Kako utišati nemirni um in notranji glas, zaradi katerega trpite

Pisno zapišite odgovore na naslednja vprašanja

1. Katera negativna in boleča čustva in stanja boste še naprej doživljali? s partnerjem, če zdaj ne prekinete povezave?
2. Kako se bo vaše življenje spremenilo na bolje, ko osebe ne bo več? poleg tebe? Kaj boste pridobili, kako se boste počutili?
3. Kako boleče bo vaše življenje, če boste nadaljevali? ohraniti odnos s tem partnerjem?
4. Če bi živel popolno življenje 10/10(kjer imam v osebnem življenju vse urejeno, s financami, imam veliko izbire in sem srečen), kaj bi potem naredil?

Za vsako vprašanje naštejte in poiščite čim več odgovorov. Zapišite jih v obliki seznama.

Zelo pomembno je, da to storite pisno, ne glede na spol, da se znebite skrbi in misli o tem, kako prenehati ljubiti osebo, ki vas ne želi ali ne potrebuje.

Nianse

• Odgovore zapišite čim bolj temeljito, globoko in podrobno!
• Po tem, vsakič, ko vas um znova začne spominjati na osebo, zaradi katere trpite, odprete ta seznam pred seboj.
• Seznam z odgovori bo zaprl vaš um in ga spomnil, zakaj osebe ne potrebujete.
• Um bo preprosto zaostajal s svojimi nemirnimi mislimi, saj mu seznam z odgovori neposredno pove, kako slabo vam je zdaj s partnerjem in kako bo še slabše, če se bo vse nadaljevalo.
• Naslednjič, ko se spomnite osebe, imejte svoj seznam z odgovori blizu.

5. Sami poiščite in prepoznajte tiste trenutke, ko ste bili manipulirani

1. To so lahko tisti trenutki v vašem odnosu, ko ste bili deležni bodisi pozitivnih bodisi negativnih čustev.
2. Tako se na osebo zasvojite zaradi ponovnega ponavljanja visokih pozitivnih čustev.
3. Ali pa je bila vaša partnerica privlačna in lepa le v zelo redkih in izjemnih trenutkih. Toda ti trenutki so za vsakogar tako epski in edinstveni, da ste zanj pripravljeni storiti skoraj vse, da bi človeka spet videli na vrhuncu njegove sreče, da bi videli njegovo privlačnost in šarm.
4. Bolj nepričakovani in občasni so ti trenutki, močnejša je vaša odvisnost in podrejenost njemu.
5. Na ta način se vaše vedenje bolj utrdi, kjer se podredite drugemu.
   Obstaja tako skrita, morda celo nezavedna manipulacija z vami.

Poiščite in zapišite te točke tudi na papir.

To bo pomagalo odpraviti skrbi o tem, kako prenehati ljubiti nekoga, če ga vidite vsak dan in kdo je morda že uporabil te čipe na vas.

Tako boste našli več razlogov, zakaj vam je bilo s partnerjem slabo in zakaj naj ne bi bila še naprej skupaj.

Še večja bo spodbuda za prekinitev nezdrave navezanosti.

6. Kako izklopiti vodi do osebe, ki jo imate zelo radi

Če želite onemogočiti kljuke, potrebujete:

1. Zavedajte se, da si lahko daste vse te namige ne da bi koga potrebovali.
2. Zavedajte se njihove neuporabnosti, in bodo sami zavrženi.

Sami lahko zadovoljite svoje želje in potrebe, ne da bi potrebovali nekoga od zunaj.

Primeri

• Hrana – lahko se naučite kuhati sami ali pa si privoščite obilno in okusno kosilo v dobri menzi.
• Prijetnost v postelji - vedno lahko najdete nekoga, ki ima več spretnosti.
• Besede pohvale in odobravanja - odobravajte sebe.
• Kontrast čustev - obstajajo dejavnosti, ki so velikokrat bolj izrazite in vznemirljive. Padalstvo, borilne veščine in drugo.

Če ste našli vse namige, spoznali njihovo neuporabnost, našli trenutke manipulacije, se znebili vsega, kar vas spominja na partnerja, naredili seznam razlogov in vzrokov, zakaj vam bo brez njega še bolje, kako slabo vam je zdaj z njega in bo postalo še slabše, potem boste zaključili svoja vprašanja o tem, kako nehati ljubiti fanta, ki vas ne ljubi, ali bivšega dekleta.

7. Začnite s kraja obilja, znebite se razmišljanja "ta oseba je edina na zemlji"

• Izhajate iz miselnosti pomanjkanja. in še vedno ste obsedeni z domnevno "posebno" osebo, zato se še vedno oklepate.
• Še vedno naivno verjameš da vaša nekdanja strast izstopa med drugimi, ko nekdanje privlačnosti ni več. Takšno razmišljanje, predvsem med damami, posledično ustvarja nepotrebne skrbi, kako nehati ljubiti moškega in ne trpeti ter ga končno izpustiti.
• Morda vas je že zapustil, vendar vi, še vedno komunicirate z drugimi ljudmi nasprotnega spola, mislite, da "tukaj je moj ljubljeni - še vedno je drugačen."
• Čas je, da se znebite tega patetičnega načina razmišljanja.: »On/ona je edini. Privlači me k njemu. Gledali smo vse te melodrame in TV serije, knjige in pesmi, ki govorijo o pravi ljubezni. Mislim, da je bil to moj človek."
• Nekateri ljudje to držijo v svojih glavah oškodovančeve nepomembne misli: »Ne morem si pomagati, da se ne poglobim v glavo in kar naprej razmišljam o njem. Nikoli nisem imel česa takega in nikoli ne bom.”

8. Zavedajte se dejstva, da imate radi podobo, ki jo povezujete z bivšim, ne pa osebe, ki jo povezujete z njim.

Modra spoznanja

1. Vse te pretekle občutke ljubezni ste ustvarili vi sami in to nima nobene zveze s samo osebo. Vaša ljubezen ne izvira iz bivšega partnerja.
2. Vsi ti občutki, ki jih doživljate, so vaš dodatek k podobi, ki ni resnična.
3. In vi sami to dojemate tako, da domnevno doživljate te občutke ljubezni.
4. Tako kot vi dojemate drugo osebo, jo drugi dojemajo drugače.
5. Ne izbiramo privlačnosti. Privlačnost ni odvisna od nas.

Zato se, ko se zaljubiš, ne zaljubiš v osebo – ampak v podobo, ki je v tvoji glavi in ​​je povezana s to osebo. Ta slika nima nobene zveze z osebo, v katero ste se zaljubili.

Dokaz

Razmislite na primer o primeru ženske, ki doživlja močno ljubezen do moškega.

Če bi se zaljubila v moškega samega, bi imel moški posebne lastnosti, zaradi katerih se vse ženske zaljubijo.

Toda potem bi se vse ženske brez izjeme zaljubile v tega moškega. Ampak to se ne zgodi.

To pomeni, da ljudi dojemamo subjektivno.

Osnova privlačnosti je subjektivna percepcija vsakega človeka.

In dama v tem primeru mora to spremljati pri sebi, da si kasneje ne postavlja vprašanj o tem, kako prenehati ljubiti fanta, če ga vidite vsak dan in koga še vedno ljubite.

Obrni uporabne vpoglede

• Ne privlačijo nas ljudje, ampak podobe ljudi.
• Ljudje vidijo vašo subjektivno podobo in je ne morete spremeniti.
• Slika vas ne zadeva in je na noben način ne oddajate. Podobo ustvari oseba, ki vas tako dojema.
• Ta slika se lahko spremeni v njegovi glavi. To so osnove privlačnosti.

9. Vi sami ste svoj cilj v življenju, ne kdo drug.

Poglejmo primer z navadnim dekletom

• Njen običajni sivi vsakdan. Predstavljajmo si, da gre navadna ženska, ki NI v zvezi, vsak dan v službo. To postane njena resničnost in njeno življenje. Tudi če ni tako strastna do dela in ni močne strasti.
  Potem pride domov, pogleda filme, poje in gre spat. In tako gre njeno življenje.
• K čemu težijo vaši možgani, da bi vam dali smisel v življenju? v svetu, kjer si? To je "najdi eno osebo."
• In ko v ozadju tega dolgočasnega življenja srečaš »posebnega« partnerja, ti možgani rečejo: »To je tisti. Zdaj imaš za koga živeti.”
• Morda niti ni najboljši. Morda je najboljši v vašem delu ali v tistem, kjer vas pogosto najdemo. Ampak tako se možgani z vami kruto šalijo.
• Vaši možgani zmotno začnejo videti osebo kot namen v življenju. in razlog, da se vsako jutro zbudiš. Zaradi tega je življenje iste navadne povprečne ženske manj dolgočasno.
  Ta namišljeni občutek vam daje nova čustva.
• Zdaj se zaradi njega začne truditi videti bolje, nekako skrbeti zase. Ko sreča takšno osebo, ženska daje pomen svoji prejšnji resničnosti.

Ženska se mora znebiti takšnega razmišljanja, da kasneje ne potrebuje nasvetov psihologa, kako prenehati ljubiti poročenega moškega ali drugo skrivno strast.

Vprašajte se: "Ali ga še vedno ljubiš in nosiš to s seboj, da čutiš smisel v življenju?"

Če je odgovor »da«, potem je vaša velika napaka, da si ljubljeno osebo in odnos postavite za cilj svojega življenja.

Takšno razmišljanje marsikoga uniči. Takšna mentalna iluzija vas lahko spravi ob pamet. Ne smete se ujeti v to nezdravo past.

Morda mnogi moški, tako kot mlade dame, odgovarjajo na takšno razmišljanje o svoji bivši. Toda to nikakor ne bo odgovorilo na vaša vprašanja o tem, kako prenehati ljubiti dekle, ki ga imate zelo radi.

Socialno programiranje zelo spodbuja tovrstno razmišljanje. O njem .

Ampak to ni normalno!

Kako rešiti težavo?

• Znebite se te vrste razmišljanja. V nasprotnem primeru boste vedno v nezdravem razmerju.
• Zavedati se morate, da ste vi sami, vaše pristranskosti, cilj vašega življenja.
• Osredotočite se na nekaj drugega, kar bo vašemu življenju dodalo večji pomen. Na primer vaša kariera, hobi, samorazvoj.
• Poiščite nekaj, zaradi česar ste bolj strastni in navdušeni nad procesom kot vaš bivši ljubimec.

10. Morda vam je miselnost "še vedno sem zaljubljen" všeč in v njej nevede uživate.

1. Večina ljudi priznava, da so vse te misli, da je ljubezen še ostala, le mentalna iluzija.
   Globoko v sebi se tega zavedajo.
2. In ljudje preprosto na skrivaj uživajo v takšnem razmišljanju in se sami nočejo ločiti od teh misli.
   Enostavno jim je všeč, potem pa ne vedo, kaj bi storili, če te nehajo ljubiti.
3. »Ja, rad tako mislim. Dobro se počutim, ko je moj um poln takšnih misli,« to je napaka.
   Priznajte si!

Kot je bilo že napisano, si lahko sami izmislite in dopolnite podobo človeka in ga imate za tistega, kar v resnici ni.

Na povezavi imamo še en članek z 12 metodami na temo biti ali bivša ljubljena oseba.

11. Ne komunicirajte z drugimi na enak način, kot ste to počeli z bivšo ljubeznijo, ki vas že dolgo ne ljubi.

Ko komunicirate z drugimi osebami nasprotnega spola, ne projicirajte istega vzdušja, spogledovanja in čustev, kot ste jih imeli s svojim bivšim.

V nasprotnem primeru se boste čustveno oklepali in svojo nekdanjo strast iskali v drugih ljudeh.

Težje boste pozabili staro zvezo, oklepali se boste tega, kar se je že končalo.

Če žena preneha ljubiti svojega moža in on med drugimi še naprej išče nekoga, kot je ona, potem bodo druge ženske, ko komunicirajo z njim, čutile, da se dogaja nekaj narobe, in jim vsiljuje popolnoma drugačen okvir.

Govorimo o tem in drugih načinih, kako nekdanje ljubimce izbrisati iz spomina.

Ne delajte teh napak in rešili boste svoja vprašanja o tem, kako prenehati ljubiti ženo, ki vas že dolgo ne ljubi.

12. Ne bojte se začeti znova iz nič, zaupajte in verjemite vase

• Eden od razlogov, zakaj še naprej ljubiš nekoga, od katerega si se ločil, se ga še naprej oklepaš, je ta, da ne verjameš vase in ni vere, da lahko najdeš nekaj boljšega.
  Ne verjamete, da lahko z novo osebo doživite še močnejša in boljša čustva od teh.
• To je obupno: »Imaš samo eno sorodno dušo. Samo eno pravo ljubezen imaš. Če se razideš, je to to."
• Znebite se tega razmišljanja! Sicer vam bo vsak razhod težak, ponavljali boste isto orglamo. Um se bo igral z vami in rekel: "Ne, nikoli ne boste našli tako bližnje osebe. Bil je pravi, bla bla bla.”
• Morate verjeti, da lahko zgradite nov odnos, ki bo še boljši od tega.
• Ne bojte se začeti iz nič! Ne bojte se začeti znova, da se znebite težav in ne potrebujete nobenih molitev, čarovnije ali zarote, kako hitro prenehati ljubiti osebo. Vse to je nepotrebno.

13. Razumeti razliko med zdravimi in nezdravimi odnosi.

Še vedno je normalno razvijati in biti v odnosu z osebo ter skrbeti zanjo. A vseeno se morate zavedati razlike med zdravim odnosom in nezdravim.

Kot je navedeno zgoraj, nezdravi odnosi so ko znorite za njim, izhajajte iz miselnosti pomanjkanja in potrebe.

To vodi v grozne odnose in posledično v strašne razhode in depresijo. Tukaj je 15 načinov, kako se lahko znebite depresije.

Tu se začnejo vse skrbi, kako nehati ljubiti moža, ki te ne ljubi, in druge skrbi.

Prav tako se lahko naučite o psihologiji odnosov med fantom in dekletom.

Kaj je razlika?

1. Zdrav odnos je, ko na primer ženska spozna, da obstajajo moški, s katerimi čuti več privlačnosti in kemije kot z drugimi. So 100 %. Ampak takih moških je veliko! In ni jih tako malo, kot se morda zdi.
2. Razlika je v tem, da ko gradite odnos, se zavedate, da potrebujete veliko časa, da človeka spoznate, in se ga ne oklepate takoj, njegovi podobi ne dodajate iluzij.
3. Uživate v spoznavanju, skrbi drug za drugega, komuniciranju, vendar ne zapadite v misli, da jih je premalo in se ne oklepate.
4. Kakšen tip moških naj izbere ženska in kakšna dekleta fant, je izbira vsakega posameznika.
5. Poskrbite pa, da bo med vama sproščena komunikacija, kjer bosta svoboda in prostor za rast in nihče ne bo nor na nekoga. Sledite temu in ne boste se znašli v situacijah, ko ne boste vedeli, kaj storiti, če dekle reče, da vas je nehala ljubiti in vas zapustila.

14. Sprejmite dejstvo, da je vse na tem svetu začasno

• Tvoja simpatija se lahko vedno spremeni. Razumeti morate dejstvo, da meseci in leta bežijo, človek se lahko spremeni.
  Ne more ostati ves čas ista oseba. Sami se skozi življenje spreminjate.
• Enako je z življenjem. Vse v življenju je začasno in se spreminja.
  Nič ni, kar bi ostalo nespremenjeno. Vse ima svoj konec.
• Ljudje tega ne marajo in se temu upirajo. Ljudje tega ne marajo in se nočejo soočiti s tem, da lahko vse nadzorujejo. Oklepajo se trenutkov, ljudi.
• Če se še naprej oklepate, boste še naprej izgubljali in doživljali težo in grenkobo.
  Če vam je že uspelo najti dobro osebo zase, vam bo spet uspelo.
• Nobenega razloga ni, zakaj ne bi mogli ustvarite nove močne odnose.
  Sprejmite svoje potovanje, imenovano življenje, kakršno prihaja. Tako ne boste več potrebovali nobenih psiholoških metod, da bi se prisilili, da nehate ljubiti osebo.

15. V razhodu poiščite samo pozitivne strani

Ne glede na to, kakšna negativna stvar se vam zgodi, ne glede na to, kakšen razhod se vam zgodi, vedno imaš 2 možnosti:

1. Ali zapadete v miselnost žrtve, žalostni, da ste zdaj sami, "Bil sem zapuščen - o moj bog."
2. Ali pa najti v tem razlog, da se prebudiš, najdeš motivacijo, si celosten in samozadosten človek in rasteš z novim ciljem.

Vse, kar se je zgodilo, razlagajte sebi v prid.

Napišite seznam razlogov, zakaj ste kul brez bivšega. To je ena od tehnik v psihologiji na temo, kako lahko nehate ljubiti osebo.

Primeri prednosti razhoda

• Po razhodu začneš na svet gledati s svojimi očmi.
• Naučiš se spopadati s svojimi čustvi.
• Imate val energije, da si opomorete in nadaljujete po razhodu.

16. Nehajte vse primerjati s svojim bivšim.

Zavedajte se, da je vsak človek edinstven na svoj način.

Če boste na druge dame gledali po merilih svojega bivšega, boste neskončno utrjevali miselnost "ona je prava" in se je nikoli ne boste znebili.

Tako bo mladenič še naprej skrbel, kako hitro prenehati ljubiti dekle.

Nikoli ne primerjaj deklet in fantov na podlagi kriterijev in lastnosti tvojega bivšega ljubimca.

Recite si: »To je bila zanimiva izkušnja v mojem življenju. Sprejmimo in raziskujmo edinstvenost drugih ljudi.”

17. Zavedajte se razlike med ljubeznijo in navezanostjo

1. Ljubiti nekoga ne pomeni, da ga posedujete ali potrebujete.
   Če ljubiš, ker potrebuješ, potem NE ljubiš človeka, ampak tisto, kar ti daje.
2. Popolna ljubezen je popolna in vseobsegajoča, ki zajema vse ljudi, ne le dva.
   Navezanost dva človeka loči od drugih, okoli njih gradi zidove.
3. Ljubezen ne postavlja nobenih pogojev ali ultimatov.
   Navezanost nenehno postavlja meje in pravila.
4. Ljubezen omogoča človeku, da je sam.
   Navezanost zahteva izpolnitev partnerjevih pričakovanj.

To je vse. Posebno pozornost posvetite pisni analizi in pisnim odgovorom na vprašanja.

Zdaj poznate vse tehnike, kako nehati ljubiti dekle, bivšega moža ali ženo, živeti z njo dolgo časa v trpljenju in doseči točko zloma.

Modre besede

Uničiš lahko samo tisto, kar je bilo zgrajeno.

Ne gradite si prepričanj in ne morete se zlomiti.

Ne gradite odnosov in vaših odnosov ne bo mogoče uničiti.

Ne postavljajte si meja in pogojev, potem ne boste imeli ljubosumja in strahu pred osamljenostjo.

Neuslišana ljubezen je težava, ki jo poznajo tako moški kot ženske vseh starosti. Lahko ste božansko lepi, briljantni in bogati, a tega občutka vas ne bo rešil niti visok status. Peče od znotraj in moti delo in spanje. Življenje spremeni v nočno moro, iz katere ni pobega. Psihologi močno svetujejo, da se ne zapirate v svoj notranji svet in se ukvarjate s samouničenjem, ampak se borite proti neuslišani ljubezni z vsemi razpoložljivimi metodami.

Brez spominov - brez osebe

Svojo voljo boste morali zbrati v pest in iz svojega stanovanja vreči stvari, ki so povezane z vzrokom trpljenja. Skodelico, iz katere je zjutraj pil kavo, pošljite v smeti, majico zažgite in ne spremenite v krpo za čiščenje tal. Izbrišite številko iz telefonskega imenika, premaknite skupne fotografije v koš.

Ne glejte skupaj filmov, ki so vaju spravili v smeh ali jok. Ne poslušajte glasbe, povezane s prvim plesom, poljubom ali izjavo ljubezni. Človek je odšel, zato mu morajo slediti spomini.

Nasvet: Če je ljubezen umrla, je neumno živeti z iluzijami o njenem vstajenju ali poskušati priklicati duh minulih časov. Če medsebojni občutki nikoli niso obstajali, se ne smete dražiti z zaman upanjem.

Ne kliči me

Roka nenehno sega do računalnika, da bi šel na svojo stran na družbenih omrežjih. Tam, poleg nekdanjega ljubimca, je nova strast, ki meče pesmi na steno in pušča komentarje s srčki in poljubi. Zagotovljena je pol ure histerije in dolgotrajna depresija, ki grozi, da se bo razvila v alkoholizem.

Nehajte se ukvarjati z mazohizmom! Čas je, da osebo pustite pri miru in si dovolite, da se postopoma vrnete v normalno življenje. Boleče bo začeti iz nič, a bo vredno. Morate ga odstraniti iz svojih prijateljev na vseh družbenih omrežjih ali še bolje, zbrati pogum in uničiti svoje strani. Ne skoparite s kopico fotografij, izborom glasbe in drugimi nesmiselnimi malenkostmi.

Ne kličite po dodatnem koktajlu osebe, ki nikoli ni ljubila ali je nenadoma prenehala doživljati nežna čustva. Ne pišite sporočil in, kar je najpomembneje, nikoli ne puščajte žalostnih objav, depresivnih slik na družbenih omrežjih ali, nasprotno, poskušajte pokazati, kako dobre so stvari postale, odkar je odšel.

Nasvet: Živeti moraš zase in ne zato, da bivšemu nekaj dokazuješ. Če človek nikoli ni ljubil ali se je nenadoma ohladil, to ni njegova krivda. Morate mu odpustiti zaradi lastne sreče in se ne poskušati prisiliti, da zavzamete mesto poleg njega.

Mamice rade punčkam z zavidljivo pogostostjo ponavljajo: »Draga, ne moreš skrbeti samo zase. Morate misliti na druge. Nočeš postati sebičen, kajne?" Dekleta odrastejo in se po nasvetu staršev popolnoma posvetijo svojemu ljubljenemu ali pa trmasto iščejo predmet čaščenja. In ko izgubijo, se počutijo zmedene, zlomljene in trpijo zaradi neuslišane ljubezni.

Pravzaprav je zdrava sebičnost dobra. čudovito Edina oseba na planetu, ki si zasluži predano in vsesplošno ljubezen, smo mi sami. To resnico morate spoznati in si dovoliti, da ne boste žalostni zaradi izgubljenih iluzij, ki se morda nikoli ne bodo uresničile.

Kako pozabiti osebo, ki te ne ljubi? Znebiti se nežnih čustev do njega? Poiščite nov predmet čaščenja - sebe. Poskrbite za lastno telo. Podarite si lepa oblačila in zdravo hrano. Pohvale za velike in majhne dosežke.

Pomembno: Biti sebičen ni strašno ali slabo, veliko hujše je postati depresivna oseba brez pravice do srečnega razmerja v bližnji ali daljni prihodnosti.

Druge polovice vzamejo veliko časa, ki ga lahko porabite za samorazvoj, napredovanje v karieri ali raziskovanje lastnega notranjega sveta. Ko se človek odloči pozabiti svojega ljubimca, mora svojo pozornost preusmeriti na nekaj bolj zanimivega:

• Prijavite se na tečaje španščine ali latinščine, jezika, ki ste se ga vedno želeli naučiti.
• Preizkusite se kot umetnik ali glasbenik, obvladajte igranje bobnov ali kitare.
• Pojdite na karate, da vržete bolečino in agresijo na torbo za trening.
• Lahko celo odprete svoje podjetje, katerega razvoj bo zahteval moč in energijo, tako da vaši možgani nimajo časa razmišljati o vašem bivšem ljubimcu.

Nasvet: Nekaterim pomaga ustvarjalnost ali sprememba okolja, drugi raje postanejo prostovoljci ali karieristi. Morate najti poklic ali hobi, ki vas zasvoji in daje veliko pozitivnih čustev.

Ne zamudite priložnosti

Človek se izolira v svoji bolečini in trpljenju, odriva druge, se poskuša izogniti komunikaciji in se boji graditi odnose. Ni treba poslušati nasvetov, ki predlagajo, da stari klin izbijete z novim. Običajno takšni poskusi ne vodijo do nič dobrega. Po drugi strani pa je za čustveno sprostitev koristno iti ven med ljudi:

• Preživite večer v družbi starih prijateljev.
• Dogovorite se za srečanje s čednim neznancem, ki vas je povabil v kavarno.
• Klepetajte s starši, obiščite stare starše.
• Kupite vstopnice za gledališče ali koncert vaše najljubše skupine.
• Flirtajte z nekom v klepetu ali družbenih omrežjih.

Z nenehnim gibanjem se lahko postopoma znebite glodajočega občutka osamljenosti in užaljenosti. Seveda se vam ni treba prisiliti, da se zabavate v nočnem klubu ali da se iz jeze poročite s prijateljem iz otroštva. Vendar je koristno vsaj poskusiti zapustiti prijetno luknjo in komunicirati z resničnimi ljudmi, ne pa z užaljenim in depresivnim notranjim glasom.

Nasvet: Nekateri ljudje, ki se obupano želijo znebiti misli o svojem ljubimcu, začnejo obiskovati nočne klube, da utapljajo svojo žalost z alkoholom in seksajo z neznancem na javnem stranišču. Zloraba alkohola in promiskuiteta vas ne bosta rešila bolečine, lahko pa povzroči resne zdravstvene težave in moralno opustošenje.

V psihologiji obstaja zanimiva metoda, ki vam pomaga znebiti se neuslišane ljubezni v nekaj dneh ali največ tednih. Potrebovali boste zvezek ali beležko, običajno pisalo in nekaj prostega časa.

1. Treba je biti odkrit in pošten do sebe, ne skrivati ​​čustev, ne bati se fantazij.
2. Napišite, kakšna čustva vzbuja vaš bivši ljubimec in zakaj. Ne morete se omejiti na dve vrstici, vsaj 3-4 liste zelo podrobno. Ustvarite lahko nekakšen dialog v imenu logičnega uma in ljubečega srca.
3. Po končanem pogovoru pospravite zvezek za nekaj dni v predal.
4. Vzemite ga ven in na prazen list papirja napišite, katere lastnosti mora imeti idealna sorodna duša. Na primer, ima modre oči in zagotovo sovraži špinačo.
5. Podrobno opišite pomanjkljivosti osebe, ki je zapustila ali ni želela biti zraven. Spomnite se vsega: od grbe na nosu in strašnega mozolja na čelu do škrtosti in brezčutnosti, nepripravljenosti za delo ali slabe navade metanja nogavic po stanovanju.
6. Vključite logiko in se vprašajte: »Zakaj nenehno nekomu čistim umazane spodnjice in med seksom zapiram oči, da ne bi opazil tega ostudnega mozolja? Morda bi se mu morali zahvaliti, da je odšel in mu dal priložnost, da najde pravo srečo?«

Nasvet: Slabe navade in značajske pomanjkljivosti sčasoma ne izginejo, ampak se samo poslabšajo. Če včeraj ni želel podariti rož, ker je bilo predrago, mu bo nekaj let kasneje žal denarja za zdravljenje svoje ljubljene.

Psihologi predlagajo, da si predstavljate, kaj boste morali žrtvovati za takšno zvezo in kaj lahko dosežete, če se znebite tega bremena. V 9 primerih od 10 je nekaj vadb dovolj, da ugotovite, da se je vse zgodilo na bolje, in ni vam treba mazati smrklja na obrazu.

Rituali in brez magije

Lahko si izmislite svoj ritual, kako se znebiti preteklosti: zažgite stvari v smetnjaku, napišite kup pisem in jih utopite v reki. Organizirajte improvizirani zavetnik s prijatelji z alkoholom, plesom in uroki, ki ste jih izdelali sami. Glavna stvar je, da morajo možgani razumeti, da bodo morali po določenih manipulacijah vreči stare smeti iz glave in narediti prostor za novo življenje.

Otresti se moči osebe, ki te ne ljubi, je veliko lažje, kot si mislijo nekateri ljudje, nagnjeni k mazohizmu. Morate razumeti, da včasih občutki zbledijo in ne preostane vam drugega, kot da prosti čas posvetite sebi in se postopoma naučite uživati ​​v majhnih stvareh. Ženska, ki se je znebila stare ljubezni, dobi pravico do nove, trajne in srečne zveze, a to je povsem druga zgodba.

V vsakem paru lahko pride trenutek, ko je vsega lepega konec in se poti nekdanjih zaljubljencev razidejo. Preostala čustva prisilijo ljudi, da po internetu iščejo, kako prenehati ljubiti nekoga, ki ga imate zelo radi: nasvete psihologa preučujemo in upoštevamo z vso odgovornostjo. Več priporočil, predstavljenih v članku, vam bo pomagalo prenehati ljubiti svojega bivšega partnerja.

Kaj je ljubezen

Običajno se misli, da v dušah ljudi, ki so si zdaj tujci, ostaja ljubezen - to ni tako. Ob upoštevanju klasičnih primerov razhoda so psihologi ugotovili, da ostajajo čustva, ki jih označujejo različne besede: naklonjenost, toplina, strast, zamera. S kemijskega vidika je ljubezen mimoidoči proces, ki ga povzroča snov, ki jo proizvajajo možgani – dopamin. Njegova proizvodnja poteka v obdobju 18-36 mesecev: čez čas se delovanje možganov stabilizira, snov se zmanjša, kar ustvarja močne umetne povezave. Po razhodu se boste morali boriti z njimi.

Odstranjevanje prilog

Morda je prva in glavna stvar, ki vam bivšega partnerja ne pusti iz rok, je priloge. Občutek skupnosti, ki se je razvil skozi čas, je težko odstraniti: frustrirana zavest ni sposobna miselno oblikovati pomena navezanosti. Ne poskušajte prenehati ljubiti osebe v prvih dveh ali treh dneh po razhodu. Jokaj, spi in še enkrat jokaj. Četrti dan začnite delati na svoji osebnosti.

Vzemite pero in papir, da ustvarite jasno izjavo o diplomi. Opišite dejstva, ki so vas povezala s partnerjem: ali je okusno kuhal? Odlično - zapišite na list papirja. Vam je bilo všeč, kako si je moški popravil klobuk v mrzlem jutru? Odlično - zapišite kot drugo točko. Naredite popoln seznam tega, kar je bilo dragoceno v vašem odnosu z osebo.

Naredite drugače: ne zavrzite seznama, preučite in analizirajte. Razumeli boste, da 50 % seznama navezanosti v vašem življenju že obstaja: od družine, prijateljev, znancev. Označite vsa ujemajoča se dejanja na seznamu, tudi če so dejanja ponovili drugi ljudje. Na primer, fant, ki se smeji v tramvaju, bi se popolnoma prilegal pod točko "Všeč mi je bil, kako se je nasmehnil." Seznam boste hitro zapolnili z naključji in razumeli, da se možgani odzovejo na določeno čustvo in ne na osebo, ki ga je ustvarila. To vam bo pomagalo prenehati ljubiti osebo, ki jo imate zelo radi.

Jaz sem manipulator

Razumevanje tega dejstva vam pomaga, da osebo zelo hitro prenehate ljubiti. Razmislite o tem vprašanju čez en teden. Ocenite vrednost dejanj: kdaj ste bili zmanipulirani, kdaj ste bili zmanipulirani. Kaj še? Vas je partner silil v ples na njegovo melodijo? Analiziramo in razumemo: taka druga polovica ni potrebna.

Ste bili manipulator? Še preprosteje: odnosi, ki temeljijo na podrejenosti partnerja, ne prinašajo veselja. Na koncu ste v svoji zahtevi vnesli besedno zvezo "imate osebo zelo radi", vendar se ne ujema s subtilno psihološko tehniko podrejanja volje. V tem primeru se boste lažje razljubili: osnova manipulativnih odnosov je občutek večvrednosti.

Slaba polovica

Pogosto so nasveti psihologa povezani s pisanjem slabih lastnosti nekdanjega ljubimca na papir. Predlagamo, da seznam gledate več dni: tako boste razumeli, da morate osebo takoj prenehati ljubiti. Praviloma je to prva stvar, ki jo naredijo ljudje, izgubljeni v pridobljeni osamljenosti. Vendar pomislite, zakaj je to potrebno? Konec koncev je to diskreditacija po vaši izbiri: ljubili ste osebo in ji morda vsako jutro skuhali kavo. In potem mu je kar naenkrat postalo slabo.

Pojdite v drugo smer: napiši svoje dobre lastnosti. Iskreno in nepristransko prenesite na papir, kaj dobrega ste naredili za odnos. In ni vam treba analizirati: samo spregovorite in to je to. In druga polovica? Zaželite jim srečo: ne pišite in ne razmišljajte slabo o osebi - v življenju je dovolj negativnosti.

Pusti stvari pri miru

Prav ste slišali: skupni predmeti, darila in voščilnice niso krivi za konec zveze. Zagotovo se je nekdanji partner trudil, da bi bili življenjski pogoji sprejemljivi, presenečenja pa prijetna. Nasvet psihologa je konzervativen: zavrzite, dajte stran, podpis "vrnite darovalca z dvignjeno glavo." Verjemite mi, znebiti se materialnih dobrin vam ne bo pomagalo nehati ljubiti osebo: ko boste zavrgli popolnoma nov kuhinjski komplet, ki ga je kupil nekdanji ljubimec, in pogledali zevajočo luknjo v steni, se boste večkrat spomnili na zavrženo pohištvo. Spomin bo ustvaril sliko bivšega, nato pa bodo možgani samostojno potegnili želeno verigo dogodkov. Za propadlo zvezo niso krive razglednice, medvedki, rože, prstani in figurice. Pusti stvari pri miru in se nauči biti močna oseba.