Malo by to byť monotónne, ale obohacujúce. Faktom je, že v tomto veku žalúdok dieťaťa ešte nemôže spracovať veľké objemy ťažkých uhľohydrátov, ale s laktózou sa bez problémov vyrovná. Napriek tomu už stojí za to premýšľať o rozšírení stravy dieťaťa.

v 4 mesiacoch

Na začiatku by ste mali definovať a vypracovať všeobecnú dennú rutinu. O 6.30 h sa odporúča prvý deň (skoré raňajky). Batoľa by malo byť hore do 8:00. Potom dieťa potrebuje spať 2 hodiny. Ranný spánok je najsilnejší a najužitočnejší po noci.

O 10.30 h začína druhé kŕmenie. Potom hodinu a pol bdelosti, ktoré sa môžu skončiť ľahkou masážou. Denný spánok začína o 12.30. V tejto dobe sa odporúča urobiť prechádzku, aby dieťa mohlo spať na čerstvom vzduchu. Je veľmi prospešný pre dýchací systém a mozgovú činnosť dieťaťa.

Tretie kŕmenie by malo prebehnúť bližšie k 14.30. Potom opäť obdobie bdelosti a spánku. Dieťa môže mať večeru o 18.00 alebo 18.30 (na žiadosť dieťaťa). V období večernej bdelosti sa odporúča kúpať dieťa a robiť gymnastické cvičenia na posilnenie svalového systému. Posledné kŕmenie sa začína bližšie k 22.30. Potom by malo byť dieťa uložené na nočný spánok.

V tejto fáze je dôležité vybudovať práve takú diétu pre 4-mesačné dieťa. Intervaly medzi kŕmeniami by mali byť 3,5 až 4 hodiny.

Diéta v 4 mesiacoch

Od 17-18 týždňov života by dieťa malo postupne prejsť na 5 jedál denne. 4-mesačné dieťa zároveň potrebuje rozšíriť jeho doplnenie o nové vitamínové výrobky. Za deň by dieťa malo zjesť 1/6 svojej hmotnosti. Jedna porcia sa rovná približne 180 g.

Prvým výrobkom, ktorý môže doplniť stravu 4 -mesačného dieťaťa, je brokolica. Táto zelenina je bohatá na vitamíny a minerály potrebné na posilnenie imunitného systému. V skutočnosti je v počiatočnom štádiu rozšírenia stravy dieťaťa povolená takmer všetka zelenina, okrem zemiakov, mrkvy a repy.

Deti, ktoré sa živia materským mliekom, môžu znášanie nových potravín ľahšie tolerovať. Preto do konca 4. mesiaca smú podať lyžicu jablkového džúsu. V tomto veku by malo zostať hlavným materské mlieko (umelé mlieko) .Všetky ostatné výrobky sú doplnkové.

Správne kŕmenie

Výživa 4-mesačného dieťaťa by mala byť bohatá nielen na sacharidy a bielkoviny, ale aj na rastlinné tuky. V tomto veku je u dieťaťa položený základ zdravého tela. Preto je také dôležité postupne od 4 mesiacov zavádzať do stravy nové potraviny.

Doplnkové jedlo musí byť v polotekutej forme. Pyré sa vyrába z dusených produktov v mixéri. Banány je možné nastrúhať na jemnom strúhadle. Odporúča sa podávať doplnkové potraviny niekoľko minút pred hlavným kŕmením v malom množstve (1-2 čajové lyžičky). Prechod z jedného nového produktu na druhý sa vykonáva až po 7 až 10 dňoch, aby mal žalúdok dostatok času na to, aby si naň zvykol.

Mäso alebo ryby by nemali byť pridávané do stravy 4-mesačného dieťaťa. Ak má dieťa kožnú vyrážku na tvári alebo na tele, nový výrobok by mal byť okamžite odstránený z diéty. Alergická reakcia sa môže prejaviť aj vo forme zápchy, hnačky, ruly, plynatosti.

Doplnkové potraviny

Na začiatku je možné výživu 4-mesačného dieťaťa dôsledne obohatiť o brokolicu, karfiol a cuketu. Každá zelenina sa zavádza oddelene po dobu 1-2 týždňov. Ak zo zemiakovej kaše nie je žiadna alergická reakcia, môžete diétu rozšíriť na obilniny. Mali by byť tekuté v konzistencii, aby ich dieťa mohlo jesť cez bradavku.

V tomto veku sa najlepšie hodia pohánka a ovsené vločky. Niektorí odborníci radia aj k ryži, ale kvôli nej majú deti často tráviace ťažkosti a zápchu. Zavádzanie kaše sa tiež vykonáva postupne, od 30 g.

Plné kŕmenie by zatiaľ nemalo nahradiť. Je dovolené dávať nové produkty 1-2 krát denne pred hlavným jedlom v pomere 50 až 50.

Do konca mesiaca môžete do svojej stravy pridať tekvicové a banánové pyré. Z ovocia by ste mali vyberať len to najalergickejšie ovocie, ako sú hrušky a jablká. Je dôležité, aby pyré bolo vyrobené z varených potravín, nie z čerstvých, strúhaných.

Približné denné menu

Prvé a posledné kŕmenie musí byť dojčenie. O 10.00 je ako doplnkové jedlo povolené zeleninové pyré s kvapkou olivového oleja. Po 10-15 minútach musíte začať hlavné jedlo. Dojčaťu môžu byť podané 2 čajové lyžičky polotekutého detského tvarohu pred obedom alebo večerným dojčením.

Jedlo 4-mesačného umelého dieťaťa je možné diverzifikovať špeciálnym kefírom, to znamená fermentovanou mliečnou zmesou. Najlepšie je pre ňu začať nový deň (prvé raňajky). Je potrebné poznamenať, že základné potraviny zostávajú zmesou. Ako ranné jedlo bližšie k 10.00 h môžete striedať pohánkovú kašu a zeleninové pyré. Večer je dovolené dať dieťaťu 2 čajové lyžičky detského tvarohu alebo banánu.

Intervaly medzi kŕmeniami by mali byť až 4 hodiny, okrem noci (asi 8 hodín). Je dôležité dodržiavať zavedenú diétu, aby sa žalúdok dieťaťa rýchlejšie adaptoval. Pri dojčení by mali byť porcie o niečo menšie ako pri umelom kŕmení. Kompóty a polievky v takom ranom veku sú zakázané. Doplnkové potraviny vo forme zeleninových a ovocných pyré by mali pochádzať z lyžice, kaše - z fľaše.

Okrem jedného z kŕmení. V. detská výživa o 4-x mesiacov veku, už môžete pridať ovocnú dužinu a zeleninovú polievku. Prechod na tieto výrobky by mal byť postupne, berúc do úvahy chuť dieťaťa a jeho vnímanie nových jedál.

Rodičia by sa nemali čudovať, že pripisujeme veľkú pozornosť vkusu a individuálnym reakciám dieťaťa. To sa nerobí náhodou. Plnia sa teda dôležité vzdelávacie úlohy: úcta k osobnosti každého dieťaťa. To neznamená, že musíte so strachom a pochybnosťami uspokojiť všetky jeho túžby alebo ponúkať nové jedlo.

Dodržiavanie pravidiel

Matka musí mať primeranú rezervu trpezlivosti, keď do stravy alebo do života dieťaťa zavádza niečo nové. Slepé dodržiavanie pravidiel, nátlak dieťaťa v drvivej väčšine prípadov vedie u starších detí k poruche chuti do jedla a k poruche celého správania. Preto, keď dieťa odmieta jesť určité ovocné alebo zeleninové pyré, nemalo by byť kŕmené násilím. Musíme vziať do úvahy skutočnosť, že pri úplne normálnej chuti do jedla bude dieťaťu určite viac chutiť jeden výrobok a druhý sa mu nebude páčiť vôbec. Ak dieťa dostane príležitosť „vybrať si“, to znamená, aby ukázalo svoj vkus, potom si môžete byť istí, že keď vyrastie, bude mať. V detstve sa kvôli výžive objavia vlastnosti budúcej osobnosti.

Prechod na 5 jedál denne u detí, ktoré sú stále kŕmené 6 -krát denne, môže nastať samo: dieťa sa na posledné kŕmenie jednoducho neprebudí. Deťom stačí zmeniť stravu - predĺžiť prestávku medzi kŕmením o pol hodiny alebo hodinu a dať im jedlo nie po 3 hodinách, ale po 3,30 - 4.

Ako sa prispôsobiť rastúcim potrebám dieťaťa? Pokiaľ je dieťa šťastné, nie je potrebné nič robiť. Rovnaký diétny režim pre matku a samotná technika kŕmenia dieťaťa plne zaistí nepretržitý prísun požadovaného množstva mlieka. Ak dieťa saje matkin prsník, je potrebné prejsť na 5-násobné kŕmenie postupne, bez toho, aby ste tento proces urýchlili. Skutočnosť, že dieťa systematicky dojčí, je najlepším stimulom na reguláciu práce mliečnych žliaz. Keď matka začne kŕmiť dieťa zeleninovou polievkou, jej mlieko je pre dieťa stále nevyhnutné. Zeleninové polievky majú nízky obsah kalórií a ďalšie dojčenie túto nevýhodu odstraňuje.

Pre dieťa, ktoré dojčí, nie sú ovocné šťavy a pyré také dôležité ako pre dieťa, ktoré dojčí. Materské mlieko je univerzálne, dáva dieťaťu všetko, čo jeho telo vyžaduje. Preto kým vaše dieťa dobre saje a priberá, na jeho strave by sa nemalo nič meniť. Denná dávka zostáva vo vzťahu k telesnej hmotnosti rovnaká (asi 150 ml na 1 kg).

Kedy môžete odstaviť dieťa?

Hodnota dojčenia nespočíva len v kŕmení dieťaťa, ale aj v potešení, ktoré prináša matke a dieťaťu.

Neexistuje žiadny konkrétny časový rámec na odstavenie dieťaťa. K takémuto kroku môžu matku dotlačiť iba vážne dôvody. Kedysi boli deti dojčené najmenej 1 rok. Svetová zdravotnícka organizácia a uznávaní pediatri to odporúčajú robiť čo najdlhšie, pretože materské mlieko je jediným prostriedkom na normálny vývoj a prevenciu chorôb detí v rodinách.

Dojčenie je zárukou toho, že dieťa bude rásť zdravé a harmonicky vyvinuté. Predčasné odstavenie od matky môže byť pre oboch nebezpečné, najmä v prípade, keď matka nepozná pravidlá racionálnej výživy malého dieťaťa a nemôže na to získať potrebné produkty.

V prospech matiek, ktoré sa pokúšajú neskôr preniesť svoje deti na umelé kŕmenie, hovoria aj také úvahy: ak sa dieťa vyvíja dobre a matka má možnosť kŕmiť ho v režime, na ktorý sú obe zvyknuté.

Žiaduce v výživa dieťaťa vo 4 mesiacov pre každú matku dojčiť najmenej 3 mesiace, a ak je to možné, potom 6-9 mesiacov. Pre deti, ktoré sa vyvíjajú dobre, môžete dojčiť až 1 rok.
Odporúča sa odpratávať z prsníka postupne, niekoľko týždňov, potom matka odstavenie znáša jednoduchšie a dieťa si na fľašu postupne zvyká. Vďaka tejto opatrnosti sa dá vyhnúť poruchám tráviaceho systému dieťaťa (vracanie, úzkosť, strata chuti do jedla, hnačka).

Ako diverzifikovať jedlo

Spolu s mliekom, niekde medzi 3 až 4 mesiacmi, môže dieťa vstupovať do potravín hustých (hustých) jedál, pretože v tejto dobe je už schopné stráviť iné jedlá. Nové krmivo dodá dieťaťu vitamíny, minerály a celulózu a vzhľadom na svoju hustotu neodškriepiteľne „zasýti“. Dieťa navyše zvykne jesť z lyžičky. U dojčeného dieťaťa by mala byť strava pestrá až po 4. mesiaci. Do tej doby dostával iba ovocnú šťavu.

Prvé kŕmenie hustým jedlom robí významné zmeny v živote matky i dieťaťa. Nové jedlo sa musí podávať pomaly a trpezlivo. Dieťa potrebuje pomoc, kým si zvykne na chuť a textúru nového produktu. Nie hneď, ale postupne sa dieťa učí jesť jedlo od špičky jazyka po krk, dieťa stále nevie, ako maškrtiť, pretože doteraz iba cmúľalo a teraz „pracuje“ s jazykom, ako počas sanie.

Stáva sa, že dieťa stratí trpezlivosť, začne plakať, ale matka by sa nemala hanbiť. Matka by mala vedieť, že dieťa najskôr vyhodí takmer všetko z úst, kým sa nenaučí jesť novým spôsobom. Ak matka dieťa trpezlivo kŕmi znova a znova, nakoniec sa mu podarí niečo držať v ústach a prehĺtať. Keď je dieťa veľmi nervózne a pokusy nakŕmiť ho novým jedlom, neboli úspešné, musíte to na chvíľu vzdať. Ale po niekoľkých dňoch začnite úplne odznova. Matka by nemala stratiť odvahu, trpezlivosť a nádej!

Hustota prvého kŕmenia

Hustota prvého potravinového výrobku by mala byť primeraná zrelosti, veku a schopnosti dieťaťa žuť a prehĺtať. Začnite kŕmiť nízkou hustotou, postupne misku zhutňujte. Nastrúhané jablko sa napríklad najskôr zriedi šťavou, v prípade potreby sa jablko osladí cukrovým sirupom. Nové jedlo sa najskôr podáva ako doplnok k mlieku, ale ponúka sa dieťaťu pred kŕmením (pomocou plastovej alebo kovovej lyžičky so zaobleným koncom).

Keď sa dieťa naučí prehĺtať, je žiaduce, aby nové jedlo bolo konzumované ochotne. Preto veríme, že najlepšou možnosťou je jablko nastrúhané alebo pečené v rúre. Začnite jednou lyžicou, porciu postupne počas niekoľkých dní zvyšujte na 6 -8 lyžíc (30 -40 g). Následne sa do jablka pridajú drvené sucháre z bieleho chleba (alebo sušienky) dusené v čaji alebo mlieku - takáto prísada je obzvlášť dôležitá pre tenké deti, ktoré sa zle vyvíjajú.

Musíte jesť iba kvalitné ovocie (najlepšie odrodu Jonathan), zrelé, nie veľmi kyslé a s menšou kapacitou celulózy. Ak sú banány komerčne dostupné, sú vhodné aj na krmivo. Opakujeme, že pre deti, ktoré sa vyvíjajú pomalšie, môže byť ovocie iba doplnkom kŕmenia mliekom.

Zdravým deťom, ktoré však majú sklon k zápche, možno dať pyré ovsené vločky s ovocím. Môžete použiť zrelé banány (so žltou šupkou); banánovú dužinu roztlačíme vidličkou, kým sa nestane hladkou pastou. Aby nebola taká hustá, pridajte trochu akéhokoľvek bylinkového čaju (rasca alebo aníz) ..

Aké ovocie a zeleninu treba podávať dieťaťu a v akej forme?

V závislosti od sezóny a od toho, ako dobre sa formujú tráviace orgány, možno dieťaťu podať: jablká, mrkvu, broskyne, marhule (opatrne), maliny, čučoriedky, ríbezle, jahody. Mixér alebo odšťavovač výrazne uľahčuje matke prácu, ale ak tam nie sú, plody sa jemne nasekajú a rozotrú cez sito, okrem jabĺk, ktoré sa nastrúhajú.

Keď sa začne doplnkové kŕmenie, prvýkrát sa podá jedna lyžica (robí sa to vždy, keď sa do jedálnička dieťaťa zavádza nové ovocie alebo zelenina). Dávajú to na 4 až 6 dní. Keď v tomto období zistíte, či dieťa nové jedlo dobre znáša, môžete toto ovocie kŕmiť striedavo s inými, na ktoré je už dieťa zvyknuté. U mnohých detí spôsobuje zmäkčenie čriev všetky ovocie a zelenina, okrem jabĺk, mrkvy a banánov.

Môžem použiť ovocné konzervy? Špeciálne vyrobené ovocné pyré sú veľmi vhodné na konzumáciu, ale nie vždy sú dostupné na trhu. môžu byť dieťaťu podané bez strachu. Štítky musia byť označené: Pre deti je určený vek, od ktorého môžu byť uvedené. Od 4 mesiacov môžete kŕmiť mrkvovým, jablkovým a banánovým pyré.

Ovocie, ktoré by sa nemalo podávať dieťaťu. Neodporúčame kŕmiť malé deti slivkami a čerešňami, spôsobujú bolesti brucha a hnačky. Dávajte pozor, aby ste dali hrušky, hrozno (poruchy čriev), jahody (alergické vyrážky).

Ako dať zeleninu

Ak dieťa dobre vníma a trávi ovocie (šťava plus strúhané jablko; šťava plus strúhané jablko plus drvené sušienky alebo krekry), potom sa do jeho stravy pridá zeleninová polievka. Deťom so zjavným sklonom k ​​zápche alebo obezite dajte zeleninovú polievku čo najskôr. Je pripravený takto: najskôr dajte mrkvu do hrnca a varte jednu a pol až dve hodiny (môžete dať aj malý zväzok petržlenu alebo zeleru).

Mrkvu dobre prijíma každé dieťa, pretože táto zelenina obsahuje pektíny, ktoré chránia pred hnačkou, veľa minerálnych solí a vitamínov). Na prípravu polievky vezmite 4-5 mrkiev strednej veľkosti, 1 zväzok petržlenovej vňate, umyte a dôkladne očistite. Zalejeme 1 litrom vody a varíme, kým zelenina nie je veľmi mäkká. Potom sa mrkva rozotrie cez husté sito. Na 150 ml zeleninového vývaru dajte 10 lyžíc roztlačenej mrkvy (50 g) a znova povarte (5 minút). Niektoré deti majú radi polievku na osladenie.

Ak dieťa po 2-3 týždňoch nepriberá, pridajte do polievky (z mlieka vareného pre dospelých) 5-10 g masla alebo 15-20 g mliečnych šupiek. Zeleninovú polievku je možné obohatiť aj o krupicu (1 čajovú lyžičku na 100 ml tekutiny).

Ostatná zelenina v doplnkových potravinách

Následne sa do zeleninovej polievky pridá ďalšia zelenina: zemiaky, cuketa, paradajky, cibuľa, zelený hrášok, petržlen. Po uvarení zeleniny sa rozotrie cez sito, vývar sa uvedie na požadovanú hustotu a varí sa maximálne 5 minút. Do veku 4-5 mesiacov sa odporúča, aby bolo v polievke pre staršie dieťa viac mrkvy, už môžete variť zemiakovú kašu (deti ju jedia citeľne pohotovejšie ako inú zeleninu).

Aby bolo jedlo chutnejšie a výživnejšie, do zeleniny sa pridáva čerstvé maslo a mlieko alebo mliečne šupky. Na 100 ml tekutiny (zeleninový vývar) vezmite: 2 diely mrkvy plus 1 časť zemiakov plus 5-10 g oleja. Od 3 do 4 mesiacov okrem zeleninovej polievky podávajú aj mlieko (nanesú na prsník alebo kŕmia 100-150 ml mliečneho prípravku, ktorý dieťa dostane pri iných kŕmeniach). Predchádza sa tak podvýžive.

Mnoho bábätiek odmieta zeleninovú polievku a matky sa tiež chcú vyhnúť plytvaniu časom týmito pokrmmi, ktoré jej dieťa tak nerado prijíma. Odporúčame vám však zeleninu dávať znova, aby ste si dieťa na toto jedlo nakoniec zvykli, pretože detský organizmus určite potrebuje látky obsahujúce zeleninu. Ak dieťa kategoricky nechce jesť zeleninovú polievku, musíte počkať 6-7 dní a začať znova: prvýkrát pripravte mrkvové pyré, ochutené citrónovou šťavou alebo štipkou cukru. Mnoho detí jedáva mrkvové pyré lepšie, ak je zriedené zeleninovým vývarom (1 diel pyré plus 1 diel tekutiny) a nechá sa nasať cez struk s veľkým otvorom.

Keď si dieťa zvykne jesť zeleninové pyré, polievky zbohatnú a sú zdravé, ale nenúťte dieťa jesť zmesi, ktoré mu nechutia. Sme presvedčení, že polievka by mala byť vyrobená z niekoľkých druhov zeleniny, ale iba jednu (zemiaky alebo mrkvu) utrite cez sito. Toto testuje citlivosť tráviacich orgánov dieťaťa na určitú zeleninu. Hlavným účelom používania zeleninových polievok je čo najrýchlejší prechod z polievky na zemiakovú kašu, pretože toto jedlo pokrýva výživové potreby staršieho dieťaťa.

Konzervovaná zelenina

V posledných rokoch predávame prípravky zo zeleninového prášku, niekedy zmiešaného s ovocím (jablká, banány, broskyne) alebo múkou (pšenica, ryža). Tieto prášky sa nalejú do mlieka a varia sa niekoľko minút. Ale oveľa častejšie sú v predaji zeleninové pyré vo fľašiach, najmä pre deti. Kŕmenie je veľmi jednoduché - stačí ich pred použitím zahriať. Fľaša sa otvorí a vloží do hrnca s horúcou vodou, jedlo malého dieťaťa by malo byť vždy zahriate.

Detská výživa o 4 mesiace je veľmi rôznorodá: jedno dieťa zje celú porciu naraz (150 g), druhé sotva polovicu. Niekedy samotné dieťa vníma rovnaké jedlo rôzne dni v rôznych dňoch. Nakoniec, každé dieťa má svoj vlastný vkus: jedno jedlo zje ochotne, druhé nechtiac a tretie môže odmietnuť úplne. Ak rodičia vezmú do úvahy, aké jedlo dieťa uprednostňuje, potom bude vždy jesť s potešením, ale ak je nútené jesť to, čo nemá rád, začne všetko odmietať.

Vyprázdnenie čreva

V štvrtom mesiaci života má dieťa 1-4 stolice denne. Kvôli zmenám v strave obsahujú kaly kaly zvyšky zeleniny. To však vôbec neznamená, že ich dieťa zle vníma. Pohyby čriev sa v určitých časoch nevyskytujú.

Prvé tri mesiace, keď došlo k úpravám v práci žalúdka a s nimi aj bolestivá kolika po jedle, sú už za nami. Nadišiel čas štvrtého mesiaca - času, keď sú v psychickom vývoji dieťaťa pozorované veľké zmeny. Aké zručnosti počas tohto obdobia získal? Čo zahŕňa vývoj dieťaťa vo veku 4 mesiacov?

Fyzikálne parametre

Dieťa sebavedomo drží nielen hlavu ležiacu na bruchu, ale tiež zdvíha hruď a opiera sa o pootvorené dlane. Uhol medzi ramenami a predlaktiami, ak je meraný, zvyčajne nebude viac ako 90 O. V štyroch mesiacoch je dieťa schopné držať hlavu vzpriamene jednu alebo viac minút.

Hmotnosť dieťaťa sa zvýši asi o 500-600 gramov. Taký veľký prírastok hmotnosti je spôsobený nízkou fyzickou aktivitou. S každým ďalším mesiacom sa počet zozbieraných gramov bude znižovať. Rast sa zvýši o 2 cm.

V priemere za štyri mesiace pre tieto dva ukazovatele je teda nasledujúci obrázok:

• Hmotnosť sa pohybuje od 6 do 6,8 kg;
• Výška od 62 do 65 cm.

Nebojte sa, ak sa hmotnosť novorodenca nezhoduje so všeobecne prijatými normami a tabuľkami. V sérii týchto článkov už bola venovaná pozornosť individuálnemu vývoju detí, ako aj spôsobu ich výživy. Iba príliš malý prírastok hmotnosti (alebo príliš veľký prírastok na váhe) možno považovať za alarmujúce príznaky.

Snívaj

Potreba spánku zostáva vysoká. V štyroch mesiacoch deti spia 16 hodín denne, z toho 10 spí v noci. Ostatné hodiny sú rozdelené do troch denných spánkov. Niektoré deti do tejto doby dávajú svojim rodičom možnosť odpočívať celú noc, ale vo väčšine prípadov sa matka musí dvakrát zobudiť na nočné kŕmenie.

Ak je denný režim dieťaťa nastavený na 4 mesiace, nebudú s odchodom do postele žiadne problémy. Odporúča sa uložiť dieťa do postele v noci od 19. do 21. hodiny. Ak je to tak, mali by ste analyzovať situáciu. Nasledujúce faktory môžu ovplyvniť zlý spánok:

1. Neskorý spánok. Preťažené dieťa má problémy so zaspávaním a vstávaním skôr ako obvykle.
2. Dieťa je neustále neposlušné. Príčinou môžu byť zuby alebo pretrvávajúce problémy s bruchom, zhoršujúce sa večer. Ak dieťa začalo byť náladové, navštívte pediatra.
3. Neexistuje žiadny rituál zaspávania alebo je porušený. To zahŕňa rovnaké sekvenčné akcie, ktoré dieťa uspávajú: kúpeľ, čítanie obľúbenej knihy, uspávanka.
4. V postieľke je veľa rušivých elementov. Hračky, ktoré sú na mieste na spanie, udržujú dieťa aktívne a neprispievajú k zaspávaniu.

Rozmar pred spaním nemožno ignorovať, mali by ste hľadať dôvod

Výživa

U detí, ktoré sú výlučne dojčené, zostáva výživa nezmenená. Cez materské mlieko dieťa dostáva všetko potrebné pre rast a vývoj, takže až do 6 mesiacov nie sú potrebné žiadne doplnkové potraviny.

Malo by byť dieťaťu podaná voda? Verí sa, že s mliekom dostane dostatok tekutín a nemôže dostať smäd. Neexistujú však žiadne tvrdé a rýchle pravidlá. Ak dieťaťu ponúknete nápoj a on neodmietne, stojí za to, samozrejme, piť viac vody, najmä ak je vonku horúco. Dehydratácia v tomto veku je veľmi nebezpečná.

V procese kŕmenia dieťa začne skúšať prsník svojej matky „po zuboch“. Aj keď samotné zuby ešte nie sú alebo predné iba vybuchujú, stláčanie bradavky ďasnami je pre matku veľmi bolestivé a nepríjemné. Nebojte sa odstaviť dieťa od takýchto akcií: strach zo strany matky, plač mu pomôže uvedomiť si, že vás bolí. Ak to nepomôže, môžete dosiahnuť, že stláčanie bradavky je pre neho spojené s nepríjemnými pocitmi. Odporúča sa napríklad na niekoľko sekúnd zavrieť nos prstami: aby pochopil, že robí niečo zlé, a vyslobodí bradavku „zo zajatia“.

Výživa dieťaťa vo veku 4 mesiacov zahŕňa ešte jednu vlastnosť: je bežné, že je dieťa počas kŕmenia rozptyľované, rozhliada sa. Berte to blahosklonne: vôbec neodmieta prsník, ale jednoducho sa bojí nechať si ujsť niečo zaujímavé.

Materské mlieko v tomto veku pokrýva všetky potreby dieťaťa

Výživa 4-mesačného dieťaťa, ktoré má umelú výživu, je trochu odlišná. Denne sa získa asi 6-7 kŕmení, čo je objem takmer 1 liter. Niekedy je potrebné skoré kŕmenie, ale je to skôr výnimka z pravidla ako norma. Ak pediatr odporučí kŕmiť dieťa „dospelými“ potravinami, je najlepšie začať s obilninami.

Niektorí veria, že šťavy by mali byť zahrnuté do stravy dieťaťa takmer od mesiaca a zo štyroch - zeleninových pyré, vaječného žĺtka. Nezabudnite však, že šťavy obsahujú kyseliny, ktoré v tomto veku nie sú absolútne nevyhnutné pre vyvíjajúci sa detský tráviaci trakt. Skutočnosť, že sú v predaji so značkou „od troch mesiacov“, hovorí skôr o marketingovom ťahu propagujúcom tento alebo ten výrobok, než o znepokojenie. Výhody vaječného žĺtka je ťažké si všimnúť, ale poškodenie vo forme vyrážok a dermatitídy je dosť. Preto sa neponáhľajte, všetko má svoj čas.

Plávanie a chôdza

Kúpanie, ako predtým, prináša veľa potešenia, až teraz, počas procedúry, dieťa aktívne máva rukami a nohami, šťastne chodí. Kúpanie s hračkami je zvláštnym potešením.

Režim dieťaťa by mal zahŕňať každodenné prechádzky na čerstvom vzduchu, najmenej 2 hodiny denne. Okrem toho musíte chodiť za každého počasia.

Základné zručnosti

1. Prevrátenie z brucha na chrbát alebo bok sa deje ľahko a prirodzene.
2. Dieťa sa dvíha v náručí, vie dobre držať hlavu.
3. Plazí sa po bruchu po bruškách za hračkou, ktorá sa mu páči.
4. Ak ho podopriete v podpazuší, môžete vidieť, ako si dieťa oprie prsty na povrchu a odtlačí sa od neho.
5. Už neexistuje hypertonicita paží (môže byť stále prítomná na nohách).
6. Po uchopení za držadlá si sadne z polohy na bruchu. Tento pohyb je možné použiť ako nabíjací prvok, ale zatiaľ ho nie je možné kvôli krehkým chrbtovým svalom úplne zasadiť.
7. Dobre drží hračku v ruke, vie, ako s ňou rachotiť.
8. Prsty v ústach sú bežné.
9. Počas kŕmenia dieťa drží prsník svojej matky.
10. Už dobre vníma jasné farby, najmä žltú a červenú. Hračky by ale nemali byť farebne presýtené. Tri až štyri farebné komponenty na hračku stačia. V tomto veku dieťa len nevidí, sleduje pohybujúci sa predmet pohľadom.
11. Dieťa otáča hlavu po zdroji hluku, reči, rozpoznáva príbuzných podľa hlasu. Ak počuje rytmickú hudbu, môže do rytmu pokrútiť hlavou. Rozvíjajte zmysel pre rytmus tlieskaním rúk pred dieťaťom do rytmu hudby.

Dobré cvičenie pre 4 -mesačné dieťa

Vlastnosti psycho-emocionálneho vývoja

Schopnosti drobkov sú spojené nielen s jeho fyzickým vývojom, zmeny sú pozorované aj v iných oblastiach jeho života:

1. Komunikačné schopnosti. Dieťa pri pohľade na matku alebo niekoho blízkeho oživí, usmeje sa, aktívne trhne rukami a nohami. Hučanie je stále zreteľnejšie, otvorené samohlásky „a“, „o“ sú dobre počuteľné, zvuky podobné súhláskam „m“, „p“, „b“ sú zachytené. Reaguje na vaše meno.
2. Po 4 mesiacoch je dieťa schopné prejaviť celý rad emócií: radosť, odpor, strach, zvedavosť.
3. Štúdium vlastného tela prebieha s veľkým záujmom. Dieťa sa rád dotýka svojej tváre, nôh, pozerá sa na seba do zrkadla.
4. Sleduje sa schopnosť nadväzovať príčinné vzťahy. Napríklad pri pohľade na matkin prsník dieťa zmrazí v očakávaní, pretože si uvedomí, že teraz sa bude kŕmiť.
5. Prvá reakcia na cudzincov je ostražitosť. Potom buď plače, alebo cudzinca so zvedavou ohľaduplnosťou prijme. Ak sa matka zmení, napríklad si prefarbí vlasy, drasticky ich ostrihá, dá si okuliare alebo čiapku, dieťa ju nemusí poznať.

Pohľad na seba v zrkadle je veľmi zaujímavá činnosť.

Hry s batoľaťom

Aktivity s vašim dieťaťom by mali zahŕňať hry, ktoré rozvíjajú jemnú motoriku a komunikačné schopnosti.

1. „Dobre“: matka položí dieťa na kolená, ukáže, ako si tlieskať rukami, a zarecituje riekanku: „Dobre, dobre, kde si bol? Od babičky ... “. Táto hra pomáha naplno otvoriť dlane.
2. „Vrana straka“. Táto hra zahŕňa kruhové pohyby prsta v strede dlane, čo má priaznivý vplyv na prácu gastrointestinálneho traktu.
3. „Tam je rohatá koza“ prináša radosť aj tým najmenším, ktoré ich rozosmejú.

Po 4 mesiacoch sa správanie dieťaťa stáva zmysluplnejším a prináša radosť okolitým príbuzným a rodičom. Pretože sa dieťa šikovne prevracia, získava schopnosti plazenia, v žiadnom prípade by nemalo zostať samo, ani na veľkej posteli. V nasledujúcom mesiaci budete na ceste vývoja dieťaťa pozorovať ešte väčšie úspechy a malé víťazstvá.

V prvých mesiacoch života dieťaťa poskytuje materské mlieko alebo prispôsobená mliečna výživa dieťaťu všetky potrebné vitamíny a živiny. Ako však dieťa rastie, jeho potreby sa zvyšujú a obvyklá strava už vo veku 4-6 mesiacov nie je dostatočným zdrojom energie a minerálov. Je potrebné rozšíriť stravu a zaviesť do nej ďalšie prvky, ktoré zvýšia jej obsah kalórií.

Pre mnohých rodičov je dôležité naučiť dieťa jesť jedlo pre dospelých čo najskôr, ale je možné začať už od štyroch mesiacov?

Aká by mala byť strava po 4 mesiacoch?

Dodržiavanie určitej dennej rutiny vytvára základ pre harmonický a plný rozvoj dieťaťa. So správnou rutinou sa bude cítiť pohodlne nielen dieťa, ale rodičom tiež príde oveľa pohodlnejšie starať sa o malého denne.

Čas	Harmonogram a postupnosť akcií
6.30	Prvé kŕmenie.
do 8.00 hod	Obdobie bdelosti. Hygienické postupy, gymnastika a hry.
8.00-10.00	Ranný spánok. Je najsilnejší a najužitočnejší po noci.
10.30	Druhé kŕmenie.
do 12.30 hod	Bdenie, ktoré zahŕňa hry, komunikáciu, masáž.
od 12.30 hod	Denný spánok. Odporúča sa stráviť ho na čerstvom vzduchu. To prospieva dýchaciemu systému a mozgovej činnosti dieťaťa.
14.30	Tretie kŕmenie.
do 16.30 hod	Bdelosť.
od 16.30 hod	Večerný spánok.
18.00-18.30	Štvrté kŕmenie na žiadosť dieťaťa.
Od 18.30 hod	Bdelosť. Počas tohto obdobia sa odporúča okrem hier aj gymnastiku s dieťaťom zameranú na posilnenie svalov a kúpanie.
22.30	Piate posledné kŕmenie pred spaním.

Časové rámce sú približné a môžu sa líšiť v oboch smeroch. Je dôležité kŕmiť dieťa týmto rozvrhom, aby boli intervaly medzi jedlami 3-4 hodiny.

Denný režim a výživa sú dôležitými súčasťami správneho vývoja dieťaťa.

Koľko by malo dieťa jesť?

Vážený čitateľ!

Tento článok hovorí o typických spôsoboch riešenia vašich otázok, ale každý prípad je jedinečný! Ak chcete vedieť, ako vyriešiť váš konkrétny problém, položte si otázku. Je to rýchle a zadarmo!

V ponuke dieťaťa po 4 mesiacoch zostáva hlavnou zložkou materské mlieko s hepatitídou B, upravená výživa na umelé kŕmenie alebo ich kombinácia so zmiešaným kŕmením. Jedno jedlo je zvyčajne 150-170 ml, v dôsledku toho sa denný objem toho, koľko by mal drobček zjesť, pohybuje od 900 do 1 200 ml.

Diéta a jej zložky

Pri GV po 4 mesiacoch nie sú zavedené doplnkové potraviny. Podľa odporúčaní WHO by sa s kojencami na HB malo začať v šiestom mesiaci veku. Dieťa je vhodné kŕmiť a zavádzať do stravy nové produkty v 4. mesiaci iba vtedy, ak je dieťa už prevedené na umelé kŕmenie alebo je na zmiešanom kŕmení (podrobnejšie informácie nájdete v článku :). V situácii s umelými ľuďmi však existujú obmedzenia. Rozšírenie ponuky nestojí za to, ak batoľa má:

• existuje tendencia k alergiám;
• existujú choroby tráviaceho systému;
• bol očkovaný v nedávnej minulosti alebo sa chystá očkovať v blízkej budúcnosti.

Včasné doplnkové kŕmenie vo veku štyroch mesiacov sa týka rizikových detí - s nedostatočným prírastkom hmotnosti, funkčnými poruchami trávenia, anémiou z nedostatku železa.

Zdravé dieťa, ktoré je dojčené, by ste nemali zavádzať doplnkové potraviny.

Kde začať s doplnkovými potravinami? Druhá možnosť - zelenina alebo obilniny. Od prvého začnú kŕmiť deti, ktoré sú náchylné na zápchu alebo rýchlo priberajú. Ďalej sú predstavené obilniny. Detské cereálie obohatené o mikroživiny sú ideálne na kŕmenie detí s nízkym prírastkom hmotnosti alebo vysokým rizikom anémie.

Predstavujeme úplne prvú zeleninu:

• cuketa;
• akékoľvek odrody kapusty, okrem bielej kapusty;
• zemiak.

Tieto výrobky sú najmenšími alergénmi. Po nich môžete skúsiť diverzifikovať zeleninový jedálny lístok s mrkvou, tekvicou alebo paradajkami.

Moderní výrobcovia detskej výživy ponúkajú široký výber všetkých druhov zeleninových pyré. V závislosti od stupňa mletia sa rozlišujú tri druhy pyré:

1. Homogenizované. Určené pre deti od 4,5 mesiaca.
2. Pyré. Deti vo veku 6-9 mesiacov môžu jesť.
3. Hrubo mletý. Pre deti vo veku 9-12 mesiacov.

Zelenina je prvou potravinou zavedenou do detskej výživy.

Nie je potrebné kupovať hotové pyré, je ľahké si ho vyrobiť sami z čerstvej alebo mrazenej zeleniny. Najprv musí byť varená vybraná zelenina, potom zemiaková kaša s pravidelným rozdrvením alebo v mixéri. Rastlinné alebo rozpustené maslo je možné pridať do hotového pyré maximálne 3-4 gramy.

Spolu so zeleninou a obilninami sa ako nový produkt zavádza do doplnkových potravín aj olej. Drobky je možné do rastlinného oleja zaviesť už od 4,5 mesiaca a s maslom najskôr 5-6 mesiacov. Olej poskytuje dieťaťu živiny, vitamíny A, D, E rozpustné v tukoch a potrebné množstvo energie.

Kaša

Pri zavádzaní obilnín do stravy prvý vyberie obilniny, ktoré neobsahujú lepok - ryžu, pohánku a kukuričnú múku. Lepok je bielkovina, ktorá môže u detí spôsobovať bolesť a nadúvanie. Obilniny ako proso, raž, jačmeň a ovos sú bezlepkové.

Zásady zavádzania obilnín sú podobné pravidlám uvádzania akéhokoľvek nového výrobku. Po prvé, musíte dieťaťu predstaviť jeden z druhov obilnín - prvý deň ponúknite 1 lyžičku, druhý - 2, tretí 4 atď. (zdvojnásobenie produktu). Po oboznámení sa s niekoľkými druhmi obilnín môže byť dieťaťu ponúknuté viaczrnné jedlo.

Nápoje

Akonáhle sa dieťa začne kŕmiť, do jeho stravy sa zavedie voda (ak drobky neboli kŕmené skôr). Štandardný denný príjem vody odporúčaný pediatrami nepresahuje 100 ml.

Voda, ako každý výrobok, sa zavádza postupne, začínajúc lyžicou.

Pokiaľ ide o šťavy, je lepšie ich zavedenie odložiť na okamih, keď už drobček ochutnal obilniny, zeleninu, ovocie a mäso. Obsahujú malé množstvo vitamínov a minerálov, a preto nehrajú najdôležitejšiu úlohu pri raste a vývoji dieťaťa.

Denné kŕmenie po 4 mesiacoch

Kŕmny režim dieťaťa vo veku 4 mesiacov má svoje vlastné charakteristiky a normy. Nasledujúca tabuľka ukazuje typickú diétu pre 4 -mesačné dieťa. Pozrime sa, čo a koľko by mal jesť na 1 kŕmenie:

* Schéma postupného nárastu objemu produktu až na 150 gr. je uvedený nižšie.

Dieťa musíte kŕmiť v malých porciách a postupne ich zvyšovať.

Zavádzanie doplnkových potravín vyžaduje dodržiavanie základných pravidiel, ktoré pomôžu zaistiť zoznámenie dieťaťa s novými výrobkami:

1. Akýkoľvek neznámy výrobok by mal byť podaný ráno.
2. Prvýkrát sa výrobok podáva v objeme 1-2 čajových lyžičiek pred kŕmením umelým mliekom alebo mliekom.
3. Pri absencii alergickej reakcie alebo iných negatívnych prejavov z tráviaceho systému môžete nabudúce zvýšiť objem a postupne dosiahnuť dennú rýchlosť.

V počiatočnom štádiu môže drobček odmietnuť nový výrobok. Je to normálne - u všetkých detí prebieha závislosť na novom jedle individuálne. Naďalej pravidelne ponúkajte svojmu dieťaťu nový produkt.

Nasledujú dva príklady predstavenia nových produktov:

Pre mladých rodičov je ťažké pochopiť, kedy dieťa potrebuje začať kŕmiť rôznymi zmesami. Najhoršie je, ak dieťa odmieta dojčiť. V tomto prípade sú potrebné odborné rady a navyše by to malo byť vykonané čo najskôr. Kŕmenie umelou výživou môže nahradiť plnohodnotný mliečny výrobok, a to neovplyvní prírastok hmotnosti dieťaťa.

Je to iná vec, keď časom príde na spestrenie jedla alebo na doplnkové kŕmenie. Detský lekár zvyčajne odporúča obohatiť stravu nie skôr ako šesť mesiacov po narodení. Ale spomalenie rastu a nízka hmotnosť môžu byť tým pravým dôvodom, prečo musíte svojmu dieťaťu dávať extra výživu už od 4 mesiacov. Hlavnou vecou pre rodičov bude znalosť toho, čo dať, v akom množstve a v akom čase.

Ako nakŕmiť dieťa vo veku 4 mesiacov

Väčšina matiek, ktoré začínajú zavádzať do stravy detí rôzne prísady, zvyčajne začínajú kašou... Len málo ľudí teraz varí kašu samostatne, pretože v obchodoch je veľký výber hotových polotovarov. Ak boli obilniny správne spracované, potom obsahujú veľa vitamínov a minerálov. Medzi priemyselne vyrábanými obilninami treba vyzdvihnúť tie, ktoré sú bezlepkové. Medzi tieto obilniny a zmesi patrí: pohánka, ryža, kukurica. Je príliš skoro dávať akékoľvek iné obilniny dieťaťu vo veku štyroch mesiacov. Výhodou kŕmenia kašou je priberanie dieťaťa na váhe a stabilná stolica.

S normálnym vývojom dojčaťa mu po 4 mesiacoch začnú dávať zeleninové pyré. Lekár zvyčajne odporúča začať so zemiakovou kašou a prejsť na kašu. Najlepšie zeleninové pyré je cuketa. Cuketu uvaríme a pretrieme cez sito. Dieťa môžete nakŕmiť aj konzervovaným pyré z obchodu. Okrem cukety sa na jedlo odporúča brokolica, tekvica, mrkva so zemiakmi a karfiol. Všetky tieto druhy zeleniny sú dobre uvarené a pomleté ​​alebo nasekané v mixéri. Je prísne zakázané používať soľ na prípravu zemiakovej kaše. Rastlinné oleje sa začnú pridávať, keď dieťa dosiahne vek 4,5 mesiaca.

Základné potraviny na začiatku doplnkového kŕmenia

Ako už bolo spomenuté, zavedenie nových produktov do stravy začína lekárskou konzultáciou. Každý malý človek potrebuje svoju vlastnú oddelenú stravu. Správny zoznam produktov môže navrhnúť iba lekár, ktorý vidí deti. Ak zabudnete na individuálnu neznášanlivosť a poruchy žalúdka, potom existuje zoznam hlavných povolených potravín na návnadu ... Zoznam obsahuje:

Pravidlá kŕmenia detí od štyroch mesiacov veku

Každé podnikanie má svoje vlastné pravidlá, najmä pokiaľ ide o to, čo možno podať dieťaťu vo veku 4 mesiacov. Tu sú niektoré z nich, ktoré mladé matky, ktoré sa najskôr stretávajú s kŕmením dieťaťa, musia vedieť:

• Dieťa môže dokonca prvýkrát odmietnuť prijať neznáme jedlo. Nenechajte sa odradiť, ak sa to stane - zopakujte to znova.
• Kŕmia sa zmesami a zemiakovou kašou z lyžice. Dieťa je zároveň zvyknuté na nový spôsob stravovania.
• Na prvé kŕmenie dostanú deti polovicu čajovej lyžičky jedla naraz. Potom sa porcia postupne zvyšuje.
• Nemalo by sa zabúdať: akonáhle deti začnú jesť nové jedlá, môžu mať črevné poruchy a alergické reakcie. Dávajte si preto pozor na stolicu a vyrážky na tele.
• Varené vajcia obsahujú vitamín D. V tomto ohľade na prevenciu krivice dostávajú malé deti žĺtkové drobky. Najvyššia dávka v tomto veku je štvrtina žĺtka.

Metódy určovania, či je dieťa pripravené na nové jedlo

Nie vždy sú 4 alebo 5 mesiacov garantom prepravy detí na návnadu... Každý z nás je individuálny a musíme tiež vychádzať z tohto pravidla:

Začínajú kŕmiť úplne zdravé deti. Je tiež zakázané začať kŕmiť počas obdobia prípravy na očkovanie a prvý mesiac po očkovaní.

Mnoho rodičov považuje za hlavný faktor návnady prítomnosť vitamínov v ovocí a zelenine. V tom veku ich však nie je potrebné do detí nútiť. Viac neznamená dobré. Aby sa predišlo nedorozumeniam odborníkov na výživu a pediatrov, bol vyvinutý detský jedálny lístok. Menu je zostavené na základe toho musíte kŕmiť dieťa päťkrát denne:

• o 6 hodine ráno sú kŕmené umelým alebo materským mliekom;
• mliečnu výživu (materské mlieko) a ovocnú šťavu je možné podávať o 10. hodine;
• o 2 hodiny popoludní dostanú deti mliečnu zmes a zeleninové pyré;
• o 6 hodine večer sa opäť dáva zmes a už ovocné pyré;
• o 22. hodine ich kŕmia štvrtinou zmesi žĺtka a mlieka.

Ak dieťa položíte hodinu alebo dve po poslednom kŕmení, môžete mu dať iba umelú výživu.

Vplyv nových potravín na detský organizmus

Pri začínaní s návnadou pre deti vo veku 4 mesiacov a staršie dávajte obzvlášť pozor potravinová tolerancia a účinky na organizmus.

Doplnkové pedagogické potraviny

Pokiaľ ide o výchovu a kŕmenie detí, existuje niečo také pedagogické doplnkové potraviny... V 4 mesiacoch už deti začínajú opakovať gestá a mimiku svojich rodičov a láka ich aj jedlo dospelých.

Preto na základe pedagogických doplnkových potravín môže byť malému dieťaťu podávané akékoľvek jedlo, ale iba v mikro dávkach. Vo zvyšku musí jedlo spĺňať prísne stanovené pravidlá.

Pedagogické doplnkové potraviny sú nevyhnutné, aby sa deti od štyroch mesiacov mohli cítiť chuť a vôňa jedla... Súčasne budú okamžite viditeľné preferencie jedla. Po určitom čase sa na základe týchto preferencií vypracuje nové menu.

Kŕmenie vo veku štyroch mesiacov je zvyčajne známe matkám i deťom. Ak deti nie sú pripravené na inovácie, neponáhľajte sa a rozčuľujte sa kvôli tomu. Možno sa po 1-2 týždňoch všetko zmení.