Ako zlepšiť vzťah s dievčaťom?

Je úplne normálne, že sa ľudia navzájom obťažujú, keď sú okolo. Najlepším receptom na budovanie vzťahu je teda urobiť si od vzťahu krátku prestávku, približne 1-2 týždne.

Ale táto metóda má úskalia. Ľudia, ktorí sa na určitý čas rozlúčia, si často uvedomia, že je im bez seba lepšie a ich vzťah sa končí. Na druhej strane, ak je napätie medzi dvojicou vyhrievané na hranicu, potom to jednoducho treba takýmto spôsobom uvoľniť, inak čoraz väčšie podráždenie spôsobí, že vzťah medzi partnermi bude neznesiteľný a pár sa rozíde.

Prestávka by nemala byť príliš krátka, aby mal pár čas od seba odpočívať, a nie príliš dlhá, aby mladí ľudia navzájom nestratili návyk. Počas prestávky si nemusíte telefonovať ani písať, aby ste sa mali čas nudiť a pochopiť, že v skutočnosti to bez spriaznenej duše nie je také dobré, aj keď vás partner niekedy otravuje.

Počas prestávky musíte vyvodiť závery. Zamyslite sa nad tým, čo vo vás naštve vášho partnera, ako si môžete diverzifikovať spoločnú zábavu, zlepšovať sa, kým máte čas. Keď ste spolu, jednoducho nie je čas na rozvoj.

★★★★★★★★★★

Ako zlepšiť vzťah s dievčaťom? Je to ťažká otázka, čo znamená, že na ňu nie je také ľahké nájsť odpoveď. Ak milujete dievča, pokúste sa analyzovať všetky životné situácie, v ktorých ste mali konflikty. Presne na analýzu! Kto je v takýchto situáciách na vine viac? Ak ste tak či onak vinní, potom musíte svoje správanie napraviť. Ak je na vine dievča, musíte o tom taktne hovoriť.

V živote existujú situácie a existujú ľudia, ktorých možno nazvať iba tyranmi, v tomto prípade ide o diagnózu a je nepravdepodobné, že by bolo možné nadviazať vzťah. Tiež by som chcela povedať, že v takýchto situáciách sa mi zdá, že by ste sa nemali silne prispôsobovať svojmu partnerovi, plniť všetky jeho výstrelky, dovoliť mu takpovediac sedieť na krku. Existuje iba jeden dôvod - v tomto prípade vás skôr alebo neskôr jednoducho prestane rešpektovať.

Dúfam, že to nejako pomohlo.

Musíme niečo zmeniť!

Samozrejme, je zvláštne, že keď ste sa stretli iba 9 mesiacov a neboli ste ženatí, nudili ste svojho partnera. Ak však neexistujú vážne dôvody, musíte niečo zmeniť. Musíte sa nejako odreagovať, je to najlepší spôsob, ako ísť niekam ďalej. dovolenka, za novými dobrodružstvami. bežná príčina, napríklad opravovať, začať s novými tradíciami, možno začať spolu tráviť čas v kuchyni raz za týždeň (varenie chladného jedla a potom sledovanie nového skvelého filmu), charitatívna práca, často vystupujte medzi ľuďmi, prírodou, diskotékou, zvieratami, filmami, parkmi, všetko sa spája. Možno vo všeobecnosti sa choďte dať tetovať))
Vo všeobecnosti sa musíte opýtať, prečo a čo je zle a čo by od vás chcela dostať, možno by ste mali trochu upraviť svoj postoj k nej.
A viac, robte častejšie drobné známky pozornosti, kvety, darčeky, komplimenty. Veľa šťastia !!!

Všetko je vo vašich rukách, choďte do toho !!

Áno, ona vie prečo. Vie, ale nechce úprimne odpovedať na túto otázku.

Skúste si buď spomenúť, kde alebo po čom to začalo, alebo ukončite vzťah s ňou. Ani jej nevolajte, nestretávajte ju po ceste, to znamená, že prvé stretnutie s ňou nehľadajte.

Ak je ona sama prvou, ktorá volá alebo hovorí, odpovedzte, ale majte sa na pozore. Je dôležité pochopiť, čo to je: skutočne zmenila svoj postoj alebo chcela zopakovať, aká bola otázka. Čokoľvek sa môže stať ...

Ako zlepšiť vzťah s dievčaťom?

V prvom rade sa snažte „otriasť“ vzťahom, prekvapiť ju, byť romantická. Myslím si, že romantika nenechá ľahostajné žiadne dievča.
A stále sa s ňou snaž hovoriť, určite to vie.
Dôvodov, prečo je dievča unavené vzťahom, môže byť mnoho. Možno sa jej páči niekto iný, a preto má zimomriavky.

Možno sa chce naopak oženiť, ale návrh sa neriadi ...

★★★★★★★★★★

Je ťažké poradiť, ako zlepšiť vzťah s dievčaťom, pričom nepoznáte svoj vek s dievčaťom, mieru intimity, čo je dôvodom nezhody a prečo ste ju vlastne začali „rozčuľovať“.

Tu sú rovnako možné navzájom sa vylučujúce možnosti.

Prvá možnosť: dievča čaká na vašu ponuku, alebo prinajmenšom naznačí, že sa pohybujete smerom k bližšiemu a vážnejšiemu vzťahu. A rozčuľuje sa práve preto, že označujete čas, čas plynie, a preto sa s vami stále stretáva, ale zakaždým, keď dievča očakáva a nevidí žiadny pokrok v tomto ohľade, „sa rozzúri“, mentálne odkazuje na akékoľvek konverzácie. kategória „opäť o tom nie je“.

Riešenie: Ak chcete vidieť toto dievča ako manželku, skúste sa s ňou porozprávať o manželstve. Je to možné z diaľky a spravidla nie o vašom konkrétnom manželstve, ale o nedávnej alebo budúcej svadbe vášho priateľa. Pozrite sa na reakciu partnera.

Druhá možnosť: Dievča sa vám jednoducho nepáči, alebo sa viac zaujíma o niekoho iného. V každom prípade musíte najskôr pochopiť svoje vlastné pocity a zámery týkajúce sa tohto dievčaťa. Ak je všetko vážne, potom sa podľa toho správajte (určite ste sa za 9 mesiacov dozvedeli, čo si na mužoch a vo vzťahoch váži). Vyhodnoťte, do akej miery mu vo všeobecnosti zodpovedáte: či ste na úrovni vzdelania, príjmu (je lepšie, aby ste si v týchto plánoch boli rovní, alebo konkrétne pre vás boli tieto ukazovatele vyššie). Zhodujú sa vaše záujmy, návyky, trávite spolu dostatok času, robíte niečo spoločne. Jedným slovom, ak vzťah praskne, musíte o veľa premýšľať, veľa preceňovať, pokúsiť sa identifikovať slabé miesto a konať podľa okolností. Ak máte najmenšiu šancu, dievča vám s tým priamo alebo nepriamo pomôže.

★★★★★★★★★★

Na tvojom mieste by som konal rozhodne.

Keď sa rozprávajú stále dokola, často im uniká to najdôležitejšie a čas plynie a problém nie je vyriešený.
Na začiatok môžete dievčaťu na čele položiť otázku „potrebuješ ma?“ Ak odpoviete „áno!“, Ďalšia otázka bude „v akej kapacite?“
Ak je to dievča stále s vami, pretože je v rozpakoch alebo sa cíti nepríjemne (koniec koncov, vzťah sa už začal), potom sami chápete, že je to slepá ulička.
Dievčatá robia chyby, chlapci robia chyby. Môžeme sa nechať uniesť osobou, impulzom vysloviť mu príjemné slová, a potom iba vyvodzovať závery. Môžeme sa dokonca vziať. To je mladým odpustiteľné. Aj keď sa to niekedy neodpúšťa.
Ak ju teraz prinútite myslieť inak, odstráni hlbšie svoje podráždenie, nie skutočnosť, že neskôr sa to už neobjaví.
Najlepším spôsobom, ako napraviť situáciu, je zapamätať si svoju hrdosť, príležitosti, talent, inteligenciu atď. Zamyslite sa nad sebou. Ste hodní toho, aby vás vo vašej prítomnosti tolerovali alebo len rozčuľovali? Je to pre vás príjemné? Ak to pokojne tolerujete, potom môžete vo vzťahu pokračovať.

Pozrieť sa na situáciu triezvo? Ak sa dievča ešte nerozhodlo, nemá jasnú odpoveď, prečo ju rozčuľujete, možno stojí za to jej dať čas na premýšľanie? Možno by ste mali spoznať ostatné dievčatá ... Ľudia si naozaj prídu na svoje, keď si uvedomia, že prehrávajú. Nenechajte sa uniesť „mexickými vášňami“, trpte a namotajte sa. O všetkom sa rozhodne samo.
A vždy kontrolujte jej zdravie. Jednoducho existujú nestabilné osobnosti, ktoré sú celý život podráždené.

Eva Usoltseva úplne odhalila tému: „ako zlepšiť vzťahy s dievčaťom“ a ponúka, že sa s ňou zoznámi a tiež použije odporúčania vo svojich vzťahoch.

Každý pár prejde obdobím hádok, lapovania, vzájomnej nespokojnosti. Ideálne vzťahy nájdete iba vo filmoch a lacných romantických románoch. Keď dôjde k rozpadu vzťahu, chlapci často nevedia, ako napraviť vzťah s dievčaťom po hádke. Zapamätajte si naše tipy!

Skúste analyzovať situáciu, aby ste pochopili, čo sa presne stalo. Aby ste zlepšili svoj vzťah, buďte sebakritickí a aj keď ste si istí, že ste nevinní, prevezmite časť zodpovednosti za to, čo sa stalo. V každom konflikte akéhokoľvek páru sú vždy vinní obaja.

Bez ohľadu na to, aký je váš stupeň zodpovednosti, ako muž sa po hádke musíte ospravedlniť. Slovo „prepáč“ však nebude stačiť.

Buďte úprimní vo svojich výčitkách a nepokračujte iba v urážaní. Dievčatá sú veľmi citlivé, v slovách ľahko rozpoznajú klamstvo.

Ak sa váš vzťah pokazil do takej miery, že jednoduchá konverzácia nemôže pomôcť, potom ste sa dopustili vážneho pochybenia. Predtým, ako požiadate o odpustenie, otvorte si cestu k srdcu svojej priateľky. Na uzavretie mieru s dievčaťom po hádke by bolo dobré, keby to chlap urobil s príjemným prekvapením alebo darčekom. Nemusí byť veľký. Niekedy pomôže kytica kvetov alebo pozvanie na večeru. Možno vás potom bude priaznivo počúvať.

Nemyslite si, že požiadať o odpustenie je pre vás vrchol poníženia alebo niečoho hanebného. Ak premýšľate o tom, ako zlepšiť vzťah s dievčaťom, nie je vám ľahostajné, že ste v hádke. Chýba vám a skôr chcete vrátiť svoj starý vzťah. Priznať svoju vinu a požiadať o odpustenie je čin hodný skutočného muža.

Prijíma vás, ale stále sa po hádke „trucuje“? Zorganizujte udalosť, ktorá jej umožní rozptýliť a zabaviť sa.

Dajte viac komplimentov ako obvykle. Začnite rozhovor o tom, ako vám je váš vzťah drahý a prečo je pre vás obnovenie sveta také dôležité.

Skúste sa porozprávať o plánoch, aspoň na najbližšiu budúcnosť. Dievčatá radi plánujú vzťahy. To im dáva záruku stability a umožňuje im trochu relaxovať.

Ak sa váš vzťah začína rozbiehať, urobte si romantický víkendový výlet. Niekde a len vy dvaja. To vám pomôže konečne sa spojiť.

A ak sa všetko upokojilo a hádku si už nikto nepamätá, začnite premýšľať, ako by ste sa k sebe mali správať, aby k takýmto konfliktom už nedochádzalo. Naučte sa vyjednávať, počúvať sa, rešpektovať názor niekoho iného.

Všetci máme svoje malé a celkom dosiahnuteľné túžby. Aby ste sa s dievčaťom po hádke zmierili, pamätajte na jej priania a pravidelne ich plňte. Za neplánovaný výlet na koncert alebo film, o ktorom vaša polovička tak dlho snívala, si budete zaslúžiť obrovské uznanie.

Dajte malé darčeky. Nech sú lacné, ale milé a roztomilé. Schopnosť a túžba rozdávať darčeky je jedným z hlavných prejavov lásky medzi ľuďmi. Najdôležitejšie je, že chcete tieto darčeky vyrábať tak, aby boli prezentované celým srdcom a dušou. A aby ste nemysleli na to, čo dať svojej druhej polovici, napíšte si túžby svojej priateľky, ležérne spadnuté do bežných rozhovorov.

Napíšte si listy. Malé poznámky s krásnymi a jemnými slovami môžu vášmu vzťahu dodať teplo. Po hádke vám taká dojímavá poznámka dokáže roztopiť srdce, dokonca zmyť urazené dievča.

Vytvorte koláž. Moderné technológie vám pomôžu vytvoriť rôzne koláže a prezentácie pre rôzne udalosti vo vašom živote. Dojemné kompilácie môžu do vášho vzťahu priniesť romantiku a príjemnú nostalgiu.

Na takéto minúty, naplnené nehou a starostlivosťou, sa spomína predovšetkým, urobte svojho milého príjemným a buďte si istí, že vás odmení dvakrát!

Dokážte jej, že je najlepšia. Napríklad, keď na nej uvidíte nové šaty, povedzte mi, ako jej to pristane! Vyjadrite obdiv k jej vzhľadu, postave, vlasom, vlasom, štýlu, charakteru.

Miluje sa s tebou rozprávať. Neunavujte sa rozprávaním o tom, aká je roztomilá, a nezabudnite pozorne počúvať.

Ženy milujú spánok, nie nadarmo je spánok považovaný za najlepší liek na vrásky, navyše sny sú niekedy záhadné alebo prorocké, sme prekvapení a dievčatá si to užívajú, „sladký sen o milovanej osobe“ - čo by mohlo byť sladší? Neobťažujte ju spánkom!

Po hádke môžete s dievčaťom uzavrieť mier tým, že ho pozvete tam, kde sa jej páči. Napríklad do parku, na prechádzku, na hojdačku, kolotoč, jazdite s ňou na atrakciách atď. Skúste jej venovať čo najviac času a pozornosti, ak máte pocit, že vás uráža práve kvôli vášmu nedostatku pozornosti.

Mám napísať dievčaťu po hádke? Samozrejme! Dostane bezpodmienečné potešenie z vašich sms alebo správ v poštových a sociálnych službách internetu. Napíšte, že ste sa o svoju hádku veľmi obávali.

Splnenie vašich rozmarov je neustále ženské potešenie! Napríklad „Chcem zmrzlinu. Nie, objednajte si jahody, nie nanuky! A v každom prípade, gule, možno si ma prestal milovať? "

Myslíte si, že dávať plyšové hračky je hlúpe? Vôbec nie! V každej žene žije malé dievčatko, ktoré dostane veľké potešenie, keď dostane plyšové hračky. Túto vášeň možno možno vysvetliť láskou k oddanosti, nežnosť dotykov v našom mozgu je spojená s pokojom.

Láska k snom a spomienkam sa prejavuje v láske k fotografiám. Radosť z prezerania fotografií z akéhokoľvek obdobia života je spojená s tendenciou ženy idealizovať si to zlé. Buďte tolerantnejší.

Samozrejme, môžete donekonečna uvádzať spôsoby, ako zlepšiť vzťah dievčaťa s mužom po hádke. Toto je vaša úprimnosť a drobnosti na výlety, sladkosti a kvety ... hlavným potešením dievčaťa je jej milovaný, nezabudnite na to a urobte mu radosť!

Ďalšie články: Priania na noc vašim milovaným dievčatám podľa vašich vlastných slov

Čo robiť?

• Najdôležitejšie: vyvodiť závery

• Flexibilita
• Blahosklonnosť
• Silné rozhodnutia
• Odozva

Ďalšie články: Ako nakopnúť chlapa, aby sa neurazil

• Prestávka vo vzťahu
• Analýza chýb
• Zmena nášho správania

Vedieť:

S pozdravom Roman Vinilov!

Komentáre (23) k „Ach, tie dievčatá ...“ alebo Ako zlepšiť vzťah s dievčaťom? “

Mám taký problém: moja žena sa rozhodla odísť z dôvodov, nie z pochopenia, častých hádok atď. Keď mi povedala, že potrebujem odísť, urobil som takmer všetky chyby, ktoré sa v takýchto situáciách robia. Potom však začal čítať články na internete a správať sa tak, ako sú napísané. A hneď prvý deň sa pripravila a večer v slzách odišla do bytu svojho priateľa. Mal som obavy a zavolal som. Povedala, že nepríde a zajtra si veci vyzdvihne. Čo musím urobiť ďalej? Pomoc.

zabudni)) Viem, že je to ťažké)) Tiež som urobil veľa chýb .. iba ona mu nechala osobu, ktorej som zavolal priateľa .. nevolaj, komunikuj, rozhodni sa pracovať)) choď do posilňovne a ona príde späť))) potom ako to urobíte napíšte mi!

Mám taký problém: Na internete som stretol dievča, na začiatku bolo všetko v poriadku, rozprávali sme sa s ňou 1,5 mesiaca. Navyše sa ku mne správala dobre. Potom však moje správy začala ignorovať, rozhodol som sa jej zavolať. Keď som jej zavolal., Spýtal som sa: prečo neodpovedáš na moje správy? Povedala, že nemá čas, málokedy sa prihlási do VK. Okrem tejto otázky som mal ešte čas hovoriť po telefóne. Prvýkrát so mnou normálne komunikovala. A keď som zavolal na druhý Raz, takmer ma poslala. No, samozrejme, už som sa rozhodol, že sa s ňou stretnem. Prišiel som teda k nej s darčekom a ona mi povedala: „Utekaj odo mňa. Si idiot?“ A ona si ani nevzala darček. Prosím, pomôž. Stále ju mám veľmi rád. Nechcem o ňu prísť. Chcem byť aspoň jej priateľ. Aj tak budem rád.

Si príliš dotieravý. Zmeňte svoj postoj k dievčatám a nesnažte sa ich mať takto rád. Žiadne darčeky. Takže je tu. „Aspoň jej priateľ“ ... prečo to potrebuješ? Priatelia, nestačíte?

Nemá o teba záujem. A ako ste zistili jej adresu?

Čítal som jej stránky VK v dotazníku.

Je to zvláštne, dievčatá, pokiaľ viem, majú radi, keď ich získajú, najmä keď dostanú kvety, urobte pre nich niečo pekné atď. V zásade na jednej strane s vami súhlasím. Že potrebujem zmeniť svoj postoj k dievčatám.

To nefunguje.

Viete zo skúsenosti, čo nefunguje?

Na základe vlastnej skúsenosti a skúseností mnohých mojich študentov.
To nefunguje. Dievčatá si vyberajú chlapcov, ktorí im nie sú k dispozícii.
Dievčatá si vyberajú arogantné, narcistické, také neresti.

Čo mám urobiť, aby som s ňou mal lepší vzťah?

Zmeňte seba, zmeňte svoj postoj k ženám vo všeobecnosti. Buďte lepší a zaujímavejší. Aby ste ju spojili so svojim správaním, spôsobom života. Mali by ste mať niečo, čo by ju chytilo. To by ťa ťahalo. A ak zároveň odmietnete jej pozornosť - je to najlepšia možnosť. Mali by ste chýbať, potom bude vaša hodnota vysoká.

Ďalšie články: List dievčaťu v vyznaní lásky

Ďakujem veľmi pekne za vaše rady a som vám úprimne vďačný!

Budem konať podľa vašej rady!

Osobne sa mi podarilo zlepšiť vzťahy s dievčaťom až potom, ako som na to prišiel. A mohol som na to prísť len vďaka autorovi. Ďakujeme, že píšete také užitočné veci!

Vďaka! konečne som nadviazal vzťah s dievčaťom a teraz konečne máme normálny, harmonický vzťah, a nie hádku za hádkou .. Dokonca aj nejako zvláštne)

Chcem vám poďakovať za vyriešenie problému s dievčaťom a možnosť nadviazať s ňou vzťah! Proste všetko išlo natoľko, že sa rozídeme. ale nie! Teraz je všetko v poriadku

No problém s dievčaťom som tiež vyriešil a teraz je s ňou všetko v poriadku! A nie ako predtým, prisahali každý deň. Vždy bola s niečím nespokojná.

Ivan, začal si sa od začiatku správať zle.
Teraz vás jednoducho poslala na DOD.
Urobte si krátku prestávku, naučte sa základy zvádzania dievčat a skúste to znova.

Žiaľ, žiadny vzťah sa nezaobíde bez hádok a nedorozumení, a tak každý pár skôr či neskôr zažije nepríjemný pocit vzájomnej vzdialenosti, odporu a dokonca aj hnevu. Po takýchto emóciách je veľmi ťažké nadviazať vzťah, najmä s dievčaťom.

Hádka sa môže stať z akéhokoľvek dôvodu, vážneho aj málo vážneho, ale ak je vám vzťah drahý, musíte ich obnoviť. A často prvý krok urobí silná polovica ľudstva. Ale nie každý vie, ako zlepšiť vzťah s dievčaťom tak, aby hádka skutočne zostala v minulosti a vzťah tým neutrpel.

Ak dôjde k hádke a mladý muž chce obnoviť vzťah, mal by si pamätať niekoľko pravidiel, ktoré tomu pomôžu.

Pravidlo prvé a veľmi dôležité: viniť - ospravedlniť sa: nemali by ste zo seba stavať hrdého ježka a trucovať, keď sami dobre viete, že chyba v hádke je výlučne na vás. Ospravedlnenie v takejto situácii nie je prejavom slabosti, ale naopak. Priznať svoje chyby chce odvahu.

Pravidlo dve: nechápte zle Aniya: ak naozaj chcete zlepšiť vzťahy s dievčaťom po hádke, potom musíte zistiť, čo sa presne stalo. Možno máte na niektoré problémy odlišné názory a potrebujete nájsť kompromis? Určite o tom diskutujte, príďte k nejakému spoločnému menovateľovi, a tým sa poistíte proti hádkam do budúcnosti, aspoň pri tejto konkrétnej príležitosti.

Pravidlo tri: nechajte dievča vychladnúť: nestojí za to päť minút potom, čo odišla, zabuchla dvere, začala jej volať, bombardovala ju správami, alebo čo je ešte horšie, bežala za ňou a chytila ​​ju za ruky. Človek potrebuje čas, aby sa ochladil a premýšľal. A až potom sa rozhodnite, čo robiť.

Pravidlo štyri: Nebuď hysterická a správaj sa ako muž. Buďte pokojní a rozumní, nerobte škandály a vyčíňanie, inak spôsobíte iba znechutenie.

Ako zlepšiť vzťah s dievčaťom po rozchode

Stáva sa, že hádka je taká silná, že je rozhodnuté odísť. Alebo je to len kríza vo vzťahu a ľudia sú navzájom unavení. Stále chcete vrátiť minulosť? Skús to.

Nebuďte dotieraví, neriešte veci, obzvlášť často a hlavne verejne.

Nedaj Boh, aby ste niekomu povedali niečo zlé o svojej priateľke - nikdy neodpustí.

Skúste tam byť v správnom momente - pomôcť, podporiť, vyriešiť nejaký jej dôležitý problém. Existuje šanca, že pochopí, že ste pre ňu potrební a dôležití.

Áno, samozrejme, keď vyvstáva otázka, ako zlepšiť vzťahy s dievčaťom po rozchode, každý si okamžite spomenie na darčeky, kvety a reštaurácie. Skutočne to nebude nadbytočné, ale opäť nie rušivé.

Žiaľ, stáva sa aj to, že všetky triky a snahy sú márne, pretože láska jednoducho odišla. Ak vidíte, že vaše pokusy o zlepšenie vzťahu nechávajú dievča chladné a ľahostajné, prijmite to. Možno vás dopredu čaká rovnaká, pravá, silná láska.

„Ach, tieto dievčatá ...“ alebo Ako zlepšiť vzťah s dievčaťom?

Vybudovať si s dievčaťom kvalitný vzťah nie je dnes jednoduché. Dôvodov je veľa. Jednou z najnaliehavejších je nedostatok znalostí. Prečo tam nie sú? Výchova rodičov neposkytuje zručnosti na budovanie vzťahov s dievčatami.

Všetko si musíte prvýkrát vyskúšať, získať problémy, vyriešiť ich. Najprv si vybudujete vzťah a potom sa nič nestane. A vzniká otázka: ako nadviazať vzťah s dievčaťom? A ako sa môžeme vyhnúť ďalším takýmto problémom?

A tu nie je všetko také jednoduché, ako sa zdá. Ak už máte vzťah a prekonali ste nejaké problémy - máte šťastie! Ak sa práve chystáte nadviazať vzťah s dievčaťom, radím vám preštudovať si moje ďalšie články na tému vzťahov s dievčatami. V tomto článku sa zameriam na situáciu, keď už vzťah existuje, ale sú v ňom problémy. Ako sa to stane

Kedy vzniká túžba zlepšiť vzťah s dievčaťom?

Pozrime sa na najobľúbenejšie scenáre, v ktorých stačí zlepšiť vzťahy so svojou spriaznenou dušou.

Obvykle, keď máte prvý vzťah, ocitnete sa v novom neznámom svete. Áno, nemáte žiadne skúsenosti, robíte prvé kroky a je to zriedkavý prípad, keď sa taký vzťah stane dlhým a úspešným. Nie, nie je to tvoja vina. Ide len o to, že vás ich nikto nenaučil. Už som o tom písal na začiatku článku. Tu vám o tom poviem viac ...

Školy ani univerzity nás neučia, ako s dievčatami komunikovať, ako ich zvádzať a budovať s nimi vzťahy. Niekto to jednoducho nepotrebuje. V dnešnom svete existuje niečo také ako „Získaj dievča, aby si ju získalo“.

Ďalšie články: Vyznania milovaného dievčaťa

A ak budeme čítať časopisy, noviny, sledovať televíziu a ďalšie médiá, uvidíme, aké recepty sa nám ponúkajú. Kúpte dievčaťu toto, kúpte dievčaťu toto. A možno. MOŽNO! Ona sa jej odvďačí. Ale to všetko je hlúpe a neúčinné. Profitujú z toho iba podnikatelia.

Čo robiť?

Učte sa sami. Učte sa od profesionálov. Ďakujem, že čítate môj blog. Som pripravený vám pomôcť. Prvý vzťah väčšinou nie je vždy, aj keď mu v srdci veríte. Nie vždy je možné vybrať si svoj ideál na prvýkrát. Je veľa dievčat.

A čím viac ich budete skúšať, tým väčšiu šancu stretnete presne takú, akú vám osud pripravil. Ale to sa stáva aj prvýkrát.

• Prečítajte si ešte viac literatúry na tému „Ako si vybudovať vzťah s dievčaťom“
• Študujte video kurzy a absolvujte školenia na túto tému
• Rozhovor s ľuďmi, ktorí sú už ženatí, majú rodiny alebo sú jednoducho vo vzťahu dlhé roky.
• Analyzujte svoje vlastné skúsenosti: čo bolo úspešné a čo nie
• Najdôležitejšie: vyvodiť závery

Po splnení týchto bodov už budete mať jasný obraz, ako postupovať. Dozviete sa chyby, ktorých sa iní chlapi dopúšťajú, a môžete im predchádzať. Svoje správanie zmeníte na efektívnejšie. Ako som vám kedysi chcel povedať viac o tomto ...

Tento problém však vzniká v každom vzťahu a s akýmikoľvek skúsenosťami. A to znamená, že obaja partneri sa kvôli svojim osobným komplexom nemôžu stretnúť v ťažkých situáciách.

Nechápu, prečo každý z nich môže tomu druhému niečo obetovať. Alebo sa partneri s najväčšou pravdepodobnosťou jednoducho nehodia.

Riešením problému bude úprimný dialóg na tému „Je potrebné sa ďalej stretávať?“ Ďalej: závery. Ak ty, chlap, chceš udržiavať vzťah, musíš preukázať vôľu a trpezlivosť, urobiť určité ústupky, naučiť sa porozumieť dievčaťu. Nasledujúce parametre sú tu veľmi dôležité:

• Flexibilita
• Blahosklonnosť
• Silné rozhodnutia
• Odozva

Dievča sa tiež bude musieť snažiť porozumieť chlapcovi v niektorých situáciách, a čo je najdôležitejšie, stať sa pre neho tým najlepším! Ak samozrejme existuje láska ...

Ak však neexistuje láska, pocity a vášeň rýchlo zmiznú. Tu sú potrebné globálne zmeny. Aby ste zachovali a budovali vzťahy, odporúčam si urobiť výlet. Alebo na spoločnom výlete. Alebo usporiadajte romantickú večeru pre svoju priateľku. Čokoľvek je nové, cool, zaujímavé. To prebudí pocity a vášeň.

Použite moju radu Ako prekvapiť dievča. Vašou úlohou je v dievčati vyvolať veľa emócií. Predtým, ako sa problémy začali, ste mohli mať vo svojom vzťahu veľa dobrých vecí. Sústreďte sa na svoje najlepšie spomienky. Nežite však len podľa nich. Vytvárajte pre seba nové dobrodružstvá. Nech je v budúcnosti ešte veľa vecí na zapamätanie.

Dievčatá milujú intrigy a hádanky. Dáva to veľa emócií! A ak k tomu pridáte intímny nádych. Nech už je to erotické! Sex na neobvyklom mieste, striptíz pre svoju milovanú, ak ste to nikdy predtým neurobili. Bude bláznivá z vašich činov!

A ak to nepomôže a máte konflikt ...

Okrem nedorozumení môžete mať s dievčaťom jednoducho aj úplnú nezlučiteľnosť. To bude generovať neustále hádky a konflikty. Ale aj tu som klamal. Nestane sa, že by dvaja ľudia nemohli byť nijako spolu. Je to dokonca zaujímavé!

Nekompatibilné vždy priťahujú. Prosto, že aj keď neexistuje také povedomie, budú problémy. Opäť tu budete musieť zapracovať na svojom správaní a jeho účinnosti. Naučte sa porozumieť dievčaťu citlivejšie a vyhýbajte sa konfliktom s ňou.

Nesnažte sa riešiť konflikty darmi. Naopak: za dobré správanie dajte dievčaťu veľa pozornosti a rozmaznávajte ju. A za zlé pozbavenie cenných. Seba, dary, pozornosť. Môžete si tak skontrolovať, ako draho ste milovaní. Ak nie je vôbec drahý, ak je o toto všetko ochudobnený, jednoducho vás opustí pre iného ...

Tu musíte urobiť drastické opatrenia. Žiadne emócie, iba zdravý rozum. Skúste zistiť, prečo s vami dievča už nechce vzťah. Nie je potrebné ju zahlcovať otázkami a obťažovať pozornosťou.

Radšej predstierajte, že nemáte nič proti, a urobte krok vedľa. Možno to dievča prekvapí. Ver mi, každé dievča očakáva, že ju jej ex bude prenasledovať.

Nemysli si, že jej nový priateľ je lepší ako ty. Proste v čase problémov vo vašom vzťahu sa ukázal ako najúspešnejšia možnosť, kam by mala ísť vaša priateľka. A to je všetko. A ty si jej prudko spadol do očí. A tu stojí za to využiť celý arzenál našich schopností:

• Prestávka vo vzťahu
• Analýza chýb
• Zmena nášho správania
• Študujeme materiály na túto tému

Nájdeme dôvod stretnúť sa s milovanou priateľkou a dohodnúť jej romantické neobvyklé stretnutie. Tu nie je dôležité v žiadnom prípade dávať negatívne poznámky, iba pozitívne! A žiadne spomienky na minulosť. Žijeme nový život.

Po takom stretnutí nejaký čas s dievčaťom komunikujeme ľahkým a priateľským spôsobom. Žiadne náznaky zblíženia. Dali sme jej vedieť, že sme sa zmenili, že sme sa stali lepšími. Že neexistujú žiadne predchádzajúce problémy a nedostatky. A dievča bude opäť pritiahnuté k nám! Ale nebuďte nadšení ...

Často sa stáva, že po návrate dievčaťa alebo pri nadviazaní vzťahu opäť nastanú problémy. Stáva sa to, ak sa ten chlap nepoučil z minulosti. Vzťahy nie sú jednoduché a treba ich budovať múdro. Zvlášť druhýkrát.

Ďalšie články: Vzťah dievčat a dievčat

Vaša priateľka ocení vaše zmeny, ak ich uvediete do života. A viac ako raz jej budete opäť pripadať zaujímaví a chladní, a potom všetko pôjde ako za starých čias. A tu potrebujete plodnú prácu na sebe. Zmeňte sa, staňte sa lepšími!

Rozvíjajte zmysel pre humor a pozitívne myslenie. Pamätajte si, že myšlienky sú materiálne. Uvažujte tak, ako chcete, aby sa váš život stal skutočnosťou. Naplňte svoj život žiarivými farbami, aby sa s vami vaša priateľka nenudila. Predstavte si a doprajte svojej milovanej každý deň veľa emócií.

Buďte však prísni, keď si to situácia vyžaduje. Nenechajte dievča manipulovať s vami. Nenechajte ju prekročiť váš vzťah a neubližujte vám. Ak sa čudujete, prečo to robí, vedzte: sami to nechávate urobiť. Inak by do toho nešla. To zahŕňa aj to, že vás nechám pre toho druhého.

Vedieť: všetko závisí len od teba! A zlepšiť vzťahy s dievčaťom Samozrejme môžete. A ja vám s tým pomôžem. Nezabudnite sa prihlásiť na odber môjho zoznamu adries, v ktorom vám poviem, ako zlepšiť vzťah s dievčaťom.

S pozdravom Roman Vinilov!

Medzi všetkými čitateľkami blogu # 1 o zvádzaní dievčat prebieha súťaž o najlepší komentár. Ceny - moje informačné produkty sú bezplatné! Detaily: http://romanvinilov.ru/konkurs/

Niekto od mladého veku, dievčatá nedávajú priechod a niekto sa nestíha stretnúť ani vo veku 40 rokov. Stáva sa, že muž je navonok príťažlivý, vzdelaný a dobre vychovaný, ale vzťahy so ženami nejdú ďalej ako priateľské. Vo veku 18-20 rokov ten chlap viní svoje zlyhania z neskúsenosti, nedostatočne sebavedomého postavenia v živote, malých zárobkov. Ale roky plynú a s nimi aj desiatky neúspešných pokusov o zoznámenie sa, hrozné rande, ubližujúce odmietania, bolestné sklamania.

Pri pokusoch o introspekciu sa stráca dôvera v seba, vo svoje činy, cnosti a schopnosti. Čoskoro príde pocit hnevu, odporu voči ženám, nenávisti, pokusov dištancovať sa od komunikácie s opačným pohlavím a potom so všetkými ľuďmi. Skutočnosť, že sa vzťahy so ženami nerozvinú, muž začne viniť nielen seba, ale opačné pohlavie. Myšlienky, že je nezaujímavý, neatraktívny, smiešny, trápny, vedú k úplnej izolácii, strate sebaúcty, skutočným zlyhaniam v práci, ťažkej depresii.

Čo je teda dôvodom nešťastia?

Každý muž vo veku od 17 do 45 rokov, ktorý má problémy s komunikáciou so ženským pohlavím, sa aspoň raz pokúsil zistiť, prečo nie je možné nadviazať vzťahy so ženami. Každý krát som si v hlave prehrával scény zo svojho života, snažil som sa nájsť moment, kde som sa mýlil, nepovedal to tak, nepovedal to, nesprával sa tak. Ale takmer vo všetkých prípadoch sa odpoveď nikdy nenašla.

Prvá vec, ktorá každému človeku príde na myseľ, je dôvod vonkajšej príťažlivosti a materiálneho bohatstva. Pokusy o zmenu štýlu obliekania, konverzácie, prejavujú veľkú štedrosť vo vzťahu k ďalšiemu miláčikovistále neposkytujú žiadne výsledky. A keď sa zdá, že boli vyskúšané všetky spôsoby vzájomného poznania a rád na nadviazanie vzťahu, ale nič sa nestalo, spustia sa negatívne psychologické procesy:

• klesajúce sebavedomie
• zdanie neistoty, bojazlivosti, strachu
• rozvíjať pasívny prístup k životu

Očakávajúc zlyhanie v každom novom prípade známosti sa muž stáva agresívnym v komunikácii, bráni sa tam, kde stojí za to otvoriť sa. Na pozadí takého komplexu problémov je nemožné vybudovať si kariéru, starať sa o svoje fyzické zdravie. Nie je žiadnym tajomstvom zdrojom mnohých telesných chorôb sú práve zážitky, psychické problémy.

Nízke sebavedomie - príčina alebo dôsledok neúspešných vzťahov so ženami?

Nízke sebavedomie však nie je vždy výsledkom neúspešných pokusov o nadviazanie vzťahov so ženami. Ak mladý muž v mladosti nerozvinie vzťahy s dievčatami, môže tieto skúsenosti preniesť do neskoršieho života, pričom zámerne nastaví latku sebaúcty pod prijateľnú hranicu. Mladý muž s takouto skúsenosťou sa stane dospelým a môže si konkrétne vybrať dievčatá podľa svojho názoru „horšie“. V mysli takého muža je pevne utvorená myšlienka, že nič nevyjde s tým najlepším. Toto hodnotenie je čisto subjektívne, pretože delí dievčatá na „hodné“ a „nehodné“ podľa vlastného vkusu.

Tu je typický príklad takejto situácie: 21-ročný mladík sa presvedčil, že na dievčatá nemal šťastie. Napriek tak nízkemu veku a takmer úplnému nedostatku skúseností so zoznamovaním sa rozhodol, že ho opačné pohlavie nezaujíma. Priatelia mu poradili, ako a kde sa stretnúť, aké slová má povedať a ako sa má správať. Začal sa približovať k neznámym dievčatám na ulici, na verejných miestach, v metre a pokúšal sa navzájom spoznať, ale všetci ho odmietli. V dôsledku toho sa rozhodol, že nemá rád dievčatá, nepriťahoval ich ako muža. Pri každom ďalšom zoznámení sa už vopred pripravil na negatívnu odpoveď. Sebavedomie rýchlo klesalo, čo ovplyvnilo dokončenie štúdia, nedokázal obhájiť diplom.

V procese práce so špecialistom mladý muž dokázal pochopiť, že problémom je, že má nízke sebavedomie. V dôsledku niekoľkých stretnutí sa jeho sebavedomie výrazne zvýšilo, dokázal nájsť svoj vlastný prístup k dievčatám, pričom už nepotreboval rady priateľov. Čoskoro mal niekoľko úspešných známych, z ktorých jeden prerástol do dlhodobého vzťahu.

Korene problému vo vzťahoch dospelých možno hľadať v detstve.

Odpoveď na otázku, prečo sa vzťahy so ženami nerozvinú, leží často v detstve, v rodinnom prostredí. Mama je prvou ženou v živote každého muža. Záleží na vzťahu matky a syna, ako chlapec vyrastá, ako sa vyvíja jeho osobný rodinný život.

Napríklad jeden muž, ktorý sa vo veku 40 rokov rozhodol vyhľadať pomoc špecialistu, porozprával príbeh svojho rodinného života. Celý svoj dospelý život sa pokúšal nájsť milovanú ženu, ale nepodarilo sa mu to. Snažil sa stretnúť s krásnymi a úspešnými dievčatami, ale vzťah nevyšiel. Muž sa čudoval: „Prečo nemám vzťah, v ktorom by som sa cítil pohodlne?“

Počas konzultačného cyklu sa mužovi podarilo porozumieť tomu, čo mu bránilo v budovaní vzťahov a vo voľnej komunikácii s tými ženami, ktoré ho mali skutočne radi, vyhovovali temperamentom, povahou, záujmami. Muža vychovávala jeho stará mama, jej matka sa venovala kariére a bola úspešná, ale jej syn o ňu nemal záujem. Úprimne miloval svoju matku, ale na oplátku dostal iba chlad a ľahostajnosť. Skúsenosti špecialistu a túžba vyriešiť problém pomohli mužovi stretnúť svetlú a efektívnu ženu a potom s ňou nadviazať vzťah na správnej úrovni.

Ako zmeniť prístup k ženám?

Väčšina rodičov chce vychovávať synov, ktorí by v živote mohli veľa dosiahnuť, mohli by vytvárať rodiny a budovať úspešnú kariéru. Existuje niekoľko rodičovských modelov, ktoré môžu viesť k tomu, že muž po celý život nemá vzťahy s dievčatami.

1 model

Ak je chlapec vo všetkom obmedzený, neumožňujú mu prejaviť vlastnú iniciatívu a robiť to, čo miluje. Bude pre neho ťažké nadviazať známosť s opačným pohlavím a ukázať dominantnú úlohu v rodine.

2 model

Bude tiež ťažké vybudovať vzťahy s tým chlapcom, ktorého matka bola veľmi panovačná a svojmu synovi pravidelne nadával za jeho previnenia pri akejkoľvek príležitosti, aj keď za ne nemohol. Takíto muži sa boja žien, sú ostražití voči opačnému pohlaviu a snažia sa vyhnúť krízovým momentom.

Tu je ďalší príklad príbehu mladého muža. Za svojich 24 rokov dokázal u dievčat úplne sklamať. Každé nové dievča si starostlivo vybral na zoznámenie, vyhodnotil všetky jeho vlastnosti, ale keď sa priblížil, zistil, že „ideálny pár“ nie je zadarmo. Pri prvom rozhovore ten chlap povedal, že všetky hodné dievčatá sú už zaneprázdnené, bol unavený z odmietnutí, považoval ich za svoje vlastné zlyhanie a nadradenosť súpera. K ostatným dievčatám sa správal so zjavným pohŕdaním. Veľakrát sa pokúšal zoznámiť na špeciálnych stránkach, ale na prvých dvoch stretnutiach zistil nesúlad záujmov a vzťah ukončil. S tými, ktorých považoval za hodných, nebolo viac ako 1-2 rande, po ktorých dievča odišlo.

Výsledkom bolo, že sebavedomý a úspešný chlap začal mať vážne problémy s komunikáciou, stratil záujem o prácu, väčšinu času trávil sám a utiahol sa do seba. Mladíkovi sa postupne podarilo získať späť sebavedomie, nevzdávať sa, naladiť sa, aby našiel správne riešenie. Priebeh komunikácie so špecialistom čoskoro viedol k skutočným výsledkom, chlapík pozval kolegu na rande. Dlhodobá komunikácia s týmto dievčaťom prerástla do vážneho vzťahu.

Včasná pomoc špecialistu je správnym spôsobom, ako vyriešiť problém osamelosti.

V probléme neúspešných vzťahov je veľmi dôležité zistiť dôvod, ktorý narúša byť harmonický, milovaný, šťastný. Počuť láskyplné slovo, cítiť teplo dotyku, cítiť potrebu, nájsť zmysel života - to si každý muž zaslúži. Aby život získal zmysel, a aby nebol prázdnou existenciou, je potrebné nájsť silu a prijať pomoc profesionála. Skúsený špecialista pomôže zmeniť vnútorný svet bez narušenia ideológie a hodnotových systémov a pozrie sa na to z iného uhla. Napokon, cestu k vyriešeniu zložitého problému je možné objektívne posúdiť a potom človek nájde východisko z tejto situácie. a ja ti pomôžem.

[Celkom: 0 Priemer: 0/5]

Zobrazenia 1 439

Ako zlepšiť vzťahy s manželom? Napriek globálnej povahe tohto problému sa domnievam, že existujú usmernenia, ktoré pomáhajú zlepšiť vzťahy v každom páre bez ohľadu na vek, úroveň problému a množstvo spoločne stráveného času. A aj keď sa vám zdá, že vzťah je už na pokraji - som presvedčená, že existujú spôsoby, ako ho obnoviť a urobiť ho oveľa lepším, teplejším, bližším, šťastnejším, než kedykoľvek predtým.

V tomto článku vás chcem upozorniť na spletitosti vzťahu medzi mužom a ženou, o ktorých ste nevedeli alebo ste im nevenovali dostatočnú pozornosť. Ak však necítite, čo hovoríte, požadovaný účinok nezískate. Slová, skutky a túžba zlepšiť vzťahy by mali byť úprimné a postoj k mužovi by mal byť úctivý. Jedine tak budete úspešní.

Ako zlepšiť vzťah s manželom - 5 jednoduchých krokov

Tu je päť jednoduchých krokov, ktoré môžete urobiť, aby ste zlepšili vzťah s manželom.

Krok č. 1: zistite sami - čo sa vám presne nepáči

Vezmite si kus papiera a pero. Najprv musíte sama od seba zistiť - čo presne vám vo vašom súčasnom vzťahu nevyhovuje a čo je potrebné zmeniť, aby ste si povedali, že teraz je všetko tak, ako má byť. Vďaka tomu budete mať jasnú predstavu o tom, ako budovať vzťahy. Za týmto účelom si položte dve jednoduché otázky a úprimne na ne odpovedzte:

• Kto som v tomto vzťahu?
• Akú úlohu v nich hrám?

Tieto dve otázky vám pomôžu pochopiť, či ste zamilovaní alebo emocionálne závislí a či je váš vzťah zdravý. Ak budete počuť svoju odpoveď ako napríklad „obeť“ alebo „žena, ktorá chce byť milovaná“, pravdepodobne ste v závislom vzťahu. Ako sa dostať z úlohy obete, si môžete prečítať v tomto článku.

Na tieto otázky môže byť veľa odpovedí, preto sa ich pokúste analyzovať sami. Čo robíte, čo formovalo vašu vzťahovú úlohu? Ak sa vám vaša odpoveď nepáči, čo si myslíte, že je potrebné urobiť, aby ste teraz opustili túto úlohu?

Teraz pokračujme v zisťovaní, v čom spočíva tvoja osobná nespokojnosť so vzťahom. Prejdeme k otázkam o hodnotách. Teraz sa opýtajte a napíšte podrobné odpovede:

• Prečo potrebujem tento vzťah?
• Čo mi dajú?
• Čo je pre mňa také dôležité, že v tomto vzťahu dostanem?
• Aké hodnoty chcem realizovať prostredníctvom partnera?
• Darí sa mi tieto hodnoty realizovať?
• Ktoré z mojich hodnôt sa vo vzťahu momentálne nerealizujú?

Vaše hodnoty vo vzťahoch môžu byť napríklad tieto - cítiť sa šťastný, komunikovať o hlbokých témach. Priateľstvo, rešpekt, porozumenie, starostlivosť, peniaze.

Ľudia spravidla vstupujú do vzťahov, aby si niekto uvedomil ich hodnoty a vyplnil „prázdnoty“. Ak ich váš partner nie je schopný realizovať, potom vás čaká iba závislý vzťah. A ak ste vo vzťahu už nejaký čas, s najväčšou pravdepodobnosťou k nezhodám došlo, pretože niektoré vaše hodnoty boli realizované predtým, ale teraz sa z nejakého dôvodu zastavili. Inými slovami, prestali ste dostávať to, čo ste zo vzťahu získali predtým. Napíšte, ktoré z vašich hodnôt boli v minulosti zahrnuté do vzťahu, ale v súčasnosti sa nerealizujú.

Toto bol prvý krok, v ktorom sme zistili, čo pre vás na hlbokej úrovni spôsobilo rozpad vzťahu. Teraz prejdeme k tomu, čo partner cíti.

Krok č. 2: Ako zistiť, čo mu nevyhovuje

V počiatočnom štádiu vzťahu sa do vás človek zamiluje, ak sa s ním zhodujete v hodnotách a ste pripravení uspokojiť väčšinu z nich. Napríklad chcete obaja bývať vo svojom dome, nie vo svojom byte. Obaja chcú dve deti, nie osem. Obaja milujú psy viac ako mačky. Obaja chcú dlhotrvajúci vzťah, nie krátke sexuálne dobrodružstvo. Ak sa vaše hodnoty nezhodujú aspoň o 60%, váš vzťah pravdepodobne nevydrží dlho. Ale ak žijete spolu viac ako tri roky, potom môžete prekonať akékoľvek nezhody.

Ako teda viete, čo presne na úrovni hodnôt prestalo vášho partnera uspokojovať?

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je mentálne vykročiť na jeho miesto. Takže môžete pochopiť, čo od vás očakáva. Čo presne by pre neho mohlo byť riešením problému.

Nie je možné mentálne stáť na jeho mieste, ak voči nemu máte agresiu. Najprv sa musíte upokojiť. Ako sa zbaviť agresie, si prečítajte tento článok.

Vstúpte teda do jeho polohy, do jeho polohy. A premýšľajte jeho myšlienkami: „Čo potrebujem, aby urobila, aby som chcel situáciu zmeniť k lepšiemu? Aké sú moje hodnoty, ktoré sa vo vzťahu nerealizujú? Čo mi chýba? Ako ma môžeš motivovať, aby som zo seba šialene chcel zlepšiť vzťahy? " Pozrite sa na situáciu jeho očami.

Existujú dva druhy motivácie - „motivácia od“ a „motivácia pre“. Môžete napríklad muža motivovať k niečomu tým, že sa mu vyhrážate nedostatkom sexu (motivácia od), alebo naopak, tým, že urobíte niečo, z čoho by mal šialenú radosť (motivácia). Vo vzťahu s mužom sa snažte vždy zvoliť druhý typ motivácie. Každý priaznivý výsledok tejto motivácie posilní vašu úniu a priblíži vás.

Zaujali ste teda miesto svojho partnera a pochopili, čo potrebuje. Ktoré z jeho hodnôt si uvedomujete a ktoré nie. A dozvedeli sa, čo robiť, aby ho šialene chcel uzavrieť mier. Napíšte to všetko.

Krok č. 3: Ako zlepšiť vzťah s manželom - správny boj

Teraz už jasne viete, čo vás vo vašom súčasnom vzťahu presne neuspokojuje, a predpokladajte, že to neuspokojuje vášho manžela. Tiež si uvedomíte, čo ho môže motivovať k zmiereniu.

Prejdeme k tomu, ako obnoviť vzťahy, pretože to všetko vieme. Prvým krokom, ktorý musíte urobiť, je správne sa pohádať. Správna hádka je vždy rast, vývoj vo vzťahu. Vylučuje takzvané vás-správy (výčitky, nespokojnosť, sťažnosti) a namiesto toho je plný výlučne vlastných správ (vyjadrujúcich vaše potreby a túžby). Tu sú príklady správ od vás: „Neustále prichádzate neskoro“, „Nikdy neumývate riad“, „Nikdy ste mi nerozumeli“. Hádky naplnené takýmito správami nemajú žiadny účinok. Vzdialujú vás iba jeden od druhého a v dome vytvárajú chladnú atmosféru disharmónie a odmietania.

Vaše správy sú prenos zodpovednosti z vás na druhého. Aby ste sa mohli hádať správne, konštruktívne, musíte sa naučiť prevziať zodpovednosť za seba.

Príklady vlastných správ: „Nepáči sa mi, že prichádzaš neskoro. Je mi z toho smutno. Bol by som rád, keby si prišiel včas, urobí mi to radosť. “

"Je mi nepríjemné, že si neumývaš riad." Rozčuľuje ma to Bolo by úžasné, keby ste to nabudúce umyli. Budem z toho veľmi šťastný. “

"Keď vidím, že mi nerozumieš, som naštvaný. Bolí ma, keď si uvedomujem, že sa o to nesnažíš. Počúvajte ma, prosím, pozornejšie. A ja sa zase pokúsim vyjadriť svoju myšlienku jasnejšie. Budem rád, ak ma budeš počúvať a porozumieť mi. “

Hlavný rozdiel medzi správami „vy“ a „ja“ je ten, že v prvom prípade sa úplne zbavíte zodpovednosti a presuniete ho na partnera a v druhom vyjadríte svoju nespokojnosť, pričom sa zameriate na seba. Algoritmus i-správy je nasledujúci:

1. Vy bez úsudku, bez emócií vyjadrujete podstatu svojho rozhorčenia
2. Popíšte svoje pocity a emócie spôsobené situáciou
3. Vyjadrite svoje priania navrhnutím možných alternatívnych možností správania partnera, ktoré by vám vyhovovali

Pri opise svojich prianí im môžete tiež priradiť pocity a emócie. „Budem rád, ak“, „Budem ti tak vďačný“, „Budem šťastný“.

Týmto spôsobom môžete vždy komunikovať v jazyku vlastných správ. Vďaka takejto komunikácii bude váš vzťah harmonický. Správna hádka vždy vedie k zblíženiu, rozvoju vzťahov. Partneri sa naučia počúvať jeden druhého a implementovať to, čo ten druhý potrebuje.

A nezabudnite na úprimnosť! Ak necítite, čo hovoríte, nebude to fungovať.

Krok č. 4: Riešenie hĺbok pretrvávajúceho boja

Na začiatku článku sme hovorili o hodnotách- vašich a vašich partnerských. Teraz prejdeme k akcii. Krok štyri je úprimný rozhovor. Porozprávajte sa so svojim partnerom vážne. Môžete mu povedať, akú prácu ste urobili, tým, že na neho budete myslieť a na svoje hodnoty vo vzťahu. Porozprávajte sa prostredníctvom vlastných správ, ktoré z vašich hodnôt sa vo vzťahu implementujú a ktoré prestali. A prečo by si ich tak strašne chcel späť. Vyjadrite svoje priania a navrhnite alternatívne možnosti správania partnera. Robte to pokojne a opatrne, bez toho, aby ste na neho presúvali zodpovednosť.

Potom prejdite na jeho hodnoty. Opýtajte sa, či ste uhádli správne? Alebo možno chce od vzťahu niečo úplne iné? Pozvite ho, aby hovoril rovnako ako vy. Nechajte svojho partnera hovoriť o sebe, o svojich pocitoch a emóciách bez toho, aby na vás preniesol všetko. Skúste mu vysvetliť, ako to funguje. V ideálnom prípade mu dajte prečítať tento článok.

Teraz si pomaly začnite rozumieť hlbšie. Rozprávanie o hodnotách vám umožní porozumieť tomu, čo v skutočnosti spôsobuje nesúlad vo vzťahu. Hádka na hlbšej úrovni ako krik nad neumytým riadom a zle uvarenou večerou vás zblíži a pochopí, čo jeden od druhého chcete. Tiež pochopíte, ako si to obaja môžete navzájom dať. Jedna taká plodná hádka vám ušetrí niekoľko rokov nedorozumení. A možno v ten istý deň to dá vášmu vzťahu nový štart.

Krok č. 5: Nový vzťah

Začnite budovať svoj vzťah novým spôsobom. Vneste do nich správne súboje. Odstráňte zo svojho života správy, ktoré vedú k zrúteniu akéhokoľvek vzťahu. Zakaždým, keď s niečím nie ste spokojní, zapamätajte si vzorec pre vlastnú správu: „Situácia-pocit-priania“. Používajte ho neustále. Veľmi skoro to dosiahne váš automatizmus a potom bezpečne klesne na podvedomú úroveň a vždy sa budete takto hádať bez výzvy.

Aj keď váš manžel na tento druh komunikácie nemá náladu, nepostrehnuteľne sa stane vašim odrazom. Je nemožné, aby pokojný človek, ktorý preberá zodpovednosť za svoje hodnoty, reagoval hrubo. Ak nie rýchlo, potom sa postupne presunie na vašu úroveň komunikácie. Budete hovoriť ako dospelí, namiesto toho, aby vám hádzali správy, hádzali ich k sebe ako teplé rožky.

Potom, čo ste nadviazali vzťah s manželom, odporúčam vám prečítať si články o psychológii vzťahov a mužskej psychológii. S ich pomocou dokážete v rodine nastoliť rovnováhu a naučíte sa budovať zrelé, harmonické, úctivé a hlavne dlhodobé vzťahy.

Naučili ste sa teda, ako zlepšiť svoj vzťah s manželom. Každý vzťah môže byť šťastný tým, že pôjde do hĺbky. V krátkosti vám pripomeniem 5 krokov na obnovenie vrelého a úctivého vzťahu:

Krok jedna. Získajte informácie o svojich vlastných hodnotách. Po porozumení, prečo ste vstúpili do vzťahu, si budete môcť spomenúť, ktoré vaše hodnoty boli realizované na samom začiatku a ktoré z nich sa prestali napĺňať. Takže pochopíte, čo vám na hlbokej úrovni nevyhovuje.

Krok dva. Postavte sa na jeho miesto a premýšľajte jeho myšlienkami. Položte si rovnaké otázky o hodnotách, aké ste si položili v prvom kroku.

Krok tri. Naučte sa bojovať správne, bez toho, aby ste zodpovednosť presunuli na svojho partnera. Vyjadrite svoje želania a navrhnite alternatívu. Nezabudnite na pocity.

Krok štyri. Hovorte o hodnotách pomocou techniky vlastných správ. Klepnite na svoje a jeho hĺbky. Rozhodnite sa tak, aby ste navzájom uspokojovali svoje hodnoty.

Krok päť. Začnite nový vzťah, v ktorom obaja prevezmete zodpovednosť. Aj keď to robíte iba vy, manžel sa časom posunie na vašu úroveň. Koniec koncov, všetci sme jeden druhého odrazom.

Ak neviete, ako zlepšiť vzťahy s manželom, a potrebujete na tejto ceste podporu, môžete ma kontaktovať a požiadať o psychologickú radu alebo položiť otázku vyplnením formulára v sekcii „Kontakty“. Prajem vám nádherné hádky, ktoré rozvíjajú vrelý a šťastný vzťah!

Majte skvelý štart do nového vzťahu!

Ako budovať vzťahy - 17 pravidiel

Pozdravujem všetkých! Dnes vám to chcem povedať ako zlepšiť vzťahy s manželom, priateľom alebo priateľkou. Tento článok je založený na akcii, ktorú podporili moji čitatelia.

Požiadal som ich, aby mi poslali e -mail o svojich problémoch so vzťahom a na základe ich odpovedí som sa pokúsil v tomto článku predstaviť najbežnejšie vzťahové problémy párov. Tiež som čerpal zo svojich minulých chýb v živote so svojou manželkou. Z týchto chýb som vyvodil závery, o ktoré sa s radosťou podelím v týchto pravidlách.

Pravidlo 1 - Prevezmite zodpovednosť

Všetci sme už veľa počuli o dôležitosti schopnosti prevziať vo vzťahu zodpovednosť. A aké katastrofy to povedie, keď partneri začnú presúvať vinu za svoje činy a slová na inú osobu alebo zo všetkého viniť okolnosti.

Prijatie zodpovednosti však pre mňa znamená nielen otvorené priznanie viny, ale hlavne to, že ste pripravení napraviť to, čo sa stalo vašou vinou. Ľudia, ktorí zo svojich problémov vinia svojho partnera alebo niekoho iného, ​​ale nie seba, sa jednoducho vzdajú ťažkostí, ja to vzdávam. „Nie je to moja chyba, takže s tým nemôžem nič urobiť!“

Ale prevziať zodpovednosť znamená dospieť k presvedčeniu: „Áno, stalo sa to kvôli mne, takže to môžem ovplyvniť!“

Chápem, aké ťažké môže byť priznať svojmu partnerovi, že ste urobili chybu, že ste mohli urobiť lepšie, ako ste urobili. A je najťažšie to urobiť v tých chvíľach, keď je zranená vaša pýcha. Ale ak to neurobíte, odvrátite sa od problému a bude visieť, nevyriešený, v priestore vášho vzťahu.

Podvedome cítite, že priznaním chýb dávate najavo slabosť. Ale v skutočnosti, prijatím zodpovednosti, prekročením svojej zranenej pýchy a sebaúcty, ukazuješ skutočnú silu! Pretože je oveľa jednoduchšie obviniť niekoho iného, ​​ako priznať si chybu! Túžba poukázať na skutočné príčiny problému a napraviť ich, aj keď ste tieto dôvody vytvorili vy, je znakom skutočnej odvahy a múdrosti.

Kde sa začína a končí vaša zodpovednosť vo vzťahu? Verím, že to ide oveľa ďalej, než si mnohí z vás zvyknú myslieť. Ste zodpovední nielen za svoje činy, ale aj za reakcie na udalosti.

Ak vás manželka naštvala svojim nespravodlivým obvinením a vy ste ju na oplátku urazili, potom nielen manželka môže za to, že začala nespravodlivo obviňovať vás, ale aj vás. Vaša zodpovednosť spočíva v tom, že ste sa nedokázali ovládať a priviedli vás do škandálu, aj keď ste problém mohli vyriešiť pokojnejšie. Ste slobodný človek a ste zodpovední za svoju reakciu, nikto vás nemôže nahnevať, podráždiť a stratiť nervy. Len ty stratíš nervy.

Ak sa váš manžel napriek vašim ubezpečeniam nechce vzdať svojich zlých návykov, zamyslite sa, možno ste na neho príliš tlačili, obviňovali ho, namiesto toho, aby ste mu rozumeli a ponúkali účinné spôsoby, ako sa z problému dostať?

Ale prevziať zodpovednosť neznamená obviňovať sa zo všetkého. Znamená to porozumieť tomu, do akej miery sa vy a váš partner môžete podieľať na riešení problému, namiesto toho, aby ste sa od neho odvrátili. Vo vyššie uvedených príkladoch sú za problém zodpovední obaja partneri. A verte mi, ak na seba prevezmete časť svojej zodpovednosti a nebudete to úplne zvaľovať na svojho partnera, potom bude pre vášho partnera oveľa jednoduchšie uvedomiť si vlastnú účasť na probléme.

Súhlasíte, je veľký rozdiel medzi:

"Ako ťa unavuje, že ma neustále zo všetkého viníš!" Bez svojich nárokov nemôžeš žiť! "

"Myslím, že moja chyba je, že som stratil nervy, nemal som na teba kričať a vyvolávať konflikt." Vaše obvinenia pravdepodobne nie sú nepodložené, ale vyjadrujete ich veľmi agresívne a zdá sa mi, že sú čiastočne nespravodlivé. Poďme sa s tým vysporiadať. Nepotrebujem kričať, ale musíš sa naučiť pokojne vyjadrovať svoj názor. "

Netvrdím, že za každý konflikt môžu obaja manželia. Snažím sa vám povedať, aké dôležité je spoločne vyriešiť každý problém v rodine! Vzťahy napokon nie sú len o vás, ale aj o druhom človeku. A ak sa obaja partneri aktívne nezapájajú do vzťahu, potom takýto vzťah stroskotá.

A ak sa vám a vášmu partnerovi nepodarí prevziať zodpovednosť za konflikt, použite dobré pravidlo. Namiesto toho, aby ste sa hádali, kto má pravdu a kto sa mýli, položte si otázku každý jeden zo seba: „Čo môžem ja osobne urobiť, aby som situáciu napravil?“ Verte mi, že ak sa každý z partnerov riadi týmto jednoduchým princípom, potom bude oveľa jednoduchšie rozvíjať svoje vzťahy a nájsť východisko z problémových situácií.

Pravidlo 2 - Neignorujte konflikty

Viem, ako veľmi sa chcem, potom, čo horlivosť hádky pominie, objať, odpočinúť napätým nervom a pokojne zabudnúť na to, čo spôsobilo konflikt, kým nenastane ďalší podobný. Nerobte vo svojom vzťahu túto bežnú chybu! Áno, dajte si čas, upokojte sa, zmierte sa, ale potom sa vráťte k analýze príčin konfliktu. Prečo sa to stalo? Kto je za to zodpovedný? Ako môžete vy a váš manželský partner alebo manželka osobne vyriešiť tento problém?

Nenechajte sa však upútať dočasnou radosťou z prímeria. Teraz chcete konať, ale váš zápal čoskoro pominie. Aby sa nevzdali a nevrátili sa k ignorovaniu problému. Diskutujte navzájom čo najkonkrétnejšie o svojich krokoch na vyriešenie konfliktu. Kedy začnete s týmito krokmi? Aké budú tieto akcie? Aké približné časové obdobia na prekonanie problému vidíte?

Ak niekto z vás neustále stráca nervy a je prehnane emocionálny, začnite cvičiť postupy, ktoré pomáhajú vyvážiť vaše emócie, ako je joga alebo meditácia.

Ak sú konflikty spôsobené zlými návykmi manžela / manželky, potom nájdite spôsob, ako pomôcť osobe zbaviť sa týchto návykov. Ale nech ten, kto bude so závislosťou bojovať, nezostane sám! Nechajte ho vidieť porozumenie, lásku a ochotu poskytnúť akúkoľvek podporu od svojho partnera.

Nezdržujte sa iba tým, čo viete. Ak nepoznáte spôsob, ako vyriešiť váš problém, neznamená to, že taký neexistuje. Ak chcete skutočne prekonať nejaké ťažkosti, zistíte, ako na to. Pretože ten, kto hľadá, vždy nájde! A všetky prekážky vytvára len lenivosť.

Konštruktívne riešte konflikty namiesto toho, aby ste na seba kričali a potom všetko objali a zabudli do ďalšieho boja.

Pravidlo 3 - Urazte sa a menej odpúšťajte

Hnev vo vzťahu slúži ako spôsob, ako ovplyvniť vášho partnera: „Pozri sa, ako zle si dopadol, takže sa s tebou nebudem rozprávať.“ Alebo to môže byť spôsob pomsty: „za to, že si to urobil, sa na teba urazím“. Nebezpečenstvo odporu je rovnaké ako nebezpečenstvo vášnivého zmierenia, po ktorom zabudneme na to, čo spôsobilo konflikt. Emócie pomaly ustupujú, zášť prechádza: koniec koncov, nemôžeme sa hnevať navždy. A niekedy sa nám zdá, že sme svojou nevôľou už problém vyriešili. Alebo sme partnerovi predviedli, ako sme sa zranili, a teraz si myslíme, že on sám všetkému porozumie a napraví ho. Alebo sme odolali „preventívnemu“ obdobiu nedostatku komunikácie medzi sebou, počas ktorého sa, ako sa nám zdá, naše vzťahy samy obnovili a môžu pokračovať ďalej.

Ale je to klamlivý pocit, navyše to môže byť nielen pre vás, ale aj pre vášho partnera. Ani vy, ani on sa nebudete chcieť vrátiť ku konfliktu, ktorý sa zdá byť ukončený.

Vždy je však lepšie vrátiť sa k príčinám konfliktu, ako som povedal v predchádzajúcom odseku. Ak chcete ovplyvniť svojho partnera, je vždy lepšie to urobiť formou pokojného, ​​konštruktívneho dialógu, ako rozhorčením. Pomsta váš vzťah určite nevylepší.

Niektorých ľudí pohoršuje aj to, že nevedome chápu absurdnosť ich tvrdení, chápu, že je lepšie ich nevyjadrovať priamo, ale byť urazení a nehovoriť čo, toto je správne! Vyhnite sa týmto hrám! Vo všeobecnosti sa vyhnite akýmkoľvek metódam manipulácie s pocitmi vášho partnera, jedným z nich je odpor.

Ale aj keď sa urazíš, potom dokážeš odpustiť!

Pravidlo 4 - Priznajte svoju vinu

Pre vášho partnera môže byť veľmi dôležité, aby ste priznali svoju vinu a úprimne robili pokánie. Aj keď sa konflikt vyčerpá a vy ste sa zmierili, nebuďte leniví sa ospravedlniť a povedzte, ako vás to mrzí, ak cítite vlastnú chybu. Zabudnite na to, že predtým ste sa bránili s nadšením a nechceli ste si priznať zodpovednosť, prekrížte svoju hrdosť a povedzte, že ste sa mýlili. Robte to však s čistým srdcom a úprimnými úmyslami!

Nemusíte to robiť ako láskavosť alebo to prezentovať ako veľkorysý a ušľachtilý čin v očakávaní, že váš partner pred vašimi výčitkami svedomia okamžite padne. Buďte pripravení na to, že vaše ospravedlnenie bude možné privítať chladne a bez nadšenia. Nemali by ste na to reagovať, ako keby vaše vznešené gesto nebolo ocenené. Ver mi, čas prejde a tvoje pokánie padne ako minca do prasiatka tvojho vzťahu!

Pravidlo 5 - Počúvajte toho druhého, naučte sa kritiku brať triezvo

Uprostred konfliktu, keď si partneri vymieňajú obvinenia a nároky, nikto skutočne nikoho nepočúva. Každá zo strán konfliktu je v stave útoku alebo obrany, ale nie vnímania a porozumenia. Naša psychika je taká usporiadaná, že sa v prvom rade pokúšame brániť sa voči kritike, nachádzať v nej rozpory, nájsť najpresvedčivejšie vyvrátenie alebo na ňu reagovať kritikou. Problém je v tom, že nie vždy premýšľame o tom, ako to skutočne je, nevidíme pravdu a riadime sa starodávnym psychickým mechanizmom. Myslíme si, že keďže sa nám zdá, že máme pravdu, znamená to, že skutočne máme pravdu.

Skúste zmeniť tieto známe vzorce a namiesto toho, aby ste v hádke hneď hľadali ďalší protiargument, zamyslite sa nad tým, ako dôsledná je voči vám kritika? Skúste sa rozptýliť od svojej nevôle a podráždenia. Nenechajte svoje urazené Ego bežať pred vami ako muža bodnutého včelou.

Ego zasiahnuté kritikou vás núti zamyslieť sa: „Cítim, že som sa urazil, musím odpovedať.“ Bráni vám to pozrieť sa na problém z pohľadu inej osoby. Ak sa však v prvom rade pokúsime predstaviť si, ako ten druhý všetko vidí, staneme sa oveľa objektívnejšími a lepšie porozumieme svojmu partnerovi, preto nebudeme na kritiku reagovať tak ostro a budeme ju vnímať triezvejšie.

Jednoducho si urobte čas, upokojte emócie, nechajte zranenú pýchu zavrieť, čo vás znova a znova vracia k krivdám vášho „ja“. A pokojne sa sústreďte na svojho partnera, snažte sa, akoby duševne, do neho nasťahovať. Ako vidí situáciu v kontexte toho, čo o ňom viete a vašej histórii vzťahov? Prečo ťa kritizuje? Aké sú jeho dôvody? Ako reaguje na niektoré z vašich činov, ako sa cíti? Dopúšťa sám takéto akcie vo vzťahu k vám? Ako by ste sa cítili, keby sa s vami takto zaobchádzalo?

Počas tohto mentálneho cvičenia bude vaše ego ako magnet, aby pritiahlo vaše myšlienky späť k sebe, do polohy „ja“, akonáhle to zbadáte, plynulo preneste svoju pozornosť na „OH-ONA (Cíti, chce) "pozícia. Keď to vyskúšate, pochopíte, že nie je vôbec ľahké prekročiť svoje ja, svoje túžby a postaviť sa na miesto iného človeka. Všetko však prichádza so skúsenosťami a môžete sa naučiť časom meniť svoje egocentrické vnímanie všetkého.

Nemôžem povedať, že vás toto cvičenie nevyhnutne privedie k tomu, že v tom, čo sa stalo, uvidíte iba vlastnú chybu. Nie, jednoducho svojmu partnerovi začnete lepšie rozumieť a kritiku budete brať triezvejšie.

Položte si tiež túto otázku: Ako vám môže kritika pomôcť? Áno, len pomôžte. Počúvať kritiku znamená nebrať to ako spôsob, ako znížiť svoju dôstojnosť alebo znížiť sebavedomie. Je to príležitosť získať predstavu o svojich nedostatkoch, slabostiach alebo porozumieť tomu, ako vás partner vníma.

Predstavte si, že ste prišli k lekárovi na vyšetrenie a on vám povie: „máš zlé držanie tela, nadváhu a vysokú hladinu cholesterolu“. Nie je príliš rozumné odpovedať mu: „Pozri sa na seba, ale sám nie si veľmi štíhly!“ Samozrejme, bude správne počúvať slová lekára a riadiť sa jeho odporúčaniami, napríklad jesť menej tučných jedál a chodiť do posilňovne.

Prečo však nemôžeme vždy počúvať slová našej spriaznenej duše, aj keď sa týkajú nášho charakteru a osobnosti? Koniec koncov, môžeme to aj zmeniť, zistiť svoje nedostatky a zbaviť sa ich, rovnako ako dokážeme napraviť problémy s nadváhou. Pochopte, že kritika vám nemá pripomínať vaše slabé stránky, ale dáva vám príležitosť zlepšiť sa, byť lepšími!

Samozrejme, nie vždy je to adekvátne. Ak to však nezodpovedá realite, na čo je urážanie a znepokojovanie? A ak je to pravda, potom by ste o to viac nemali reagovať obvineniami! Najčastejšie existuje zmiešaná verzia: kritika je prehnaná, posilnená emóciami a odporom, ozdobená špekuláciami. A skutočnou múdrosťou vzťahu je byť schopný izolovať od neho to, čo je skutočne pravdivé, a použiť to na lepšie porozumenie sebe samému. A zároveň nereagujte na prázdne a neopodstatnené obvinenia.

Všetko, čo je povedané v tomto odseku, vysvetlím na príklade zo svojho rodinného života. Moja žena mi niekedy hovorí: „Nikdy ma nepočúvaš,“ keď som znova zahrabal hlavu vo svojej práci a nechal som jej slová ohlušovať.

Moje Ja samozrejme neakceptuje takú tvrdú formuláciu: „Nikdy!“ (to nie je pravda!) a začne sa brániť. Moja prvá reakcia bola zvyčajne: „Áno, všetko preháňaš, len ma rozptyľuješ, nemôžem rýchlo prepnúť, keď pracujem, ty sám nemôžeš nájsť momenty, kedy je lepšie ma kontaktovať.“ Keď sa však pokúsite odvrátiť pozornosť od svojho ja, objaví sa trochu iný obraz.

Skutočne často, keď ma môj manžel osloví, nereagujem, aj keď nie som zaneprázdnený prácou, ale jednoducho o niečom premýšľam (tento konflikt považujem v kontexte histórie vzťahov, aby som pochopil, ako ho vníma ). Všimol som si z jej strany takú reakciu (robí to)? Keď s ňou hovorím, najčastejšie ma počúva. Ak by však moje slová neustále ignorovala, pravdepodobne by som sa tým urazil (a keby som bol na jej mieste?). A zášť spôsobuje emócie, kvôli ktorým hovorí: „Nikdy nepočúvaš!“ (ako sa cíti?) Samozrejme, toto je prehnané, často počúvam, čo sa mi snaží povedať. Toto preháňanie je spôsobené pocitmi, ale tieto pocity sú pochopiteľné. Pravdepodobne musím byť viac pozorná a naučiť sa počúvať svojho manžela, keď so mnou hovorí, a nie sa vznášať v mojich myšlienkach. Jednoducho sa stanem v živote pozornejším, ak sa ho naučím počúvať (ako mi to pomôže byť lepším?).

Pravidlo 6 - Dávajte pozor na pozitíva

Stáva sa, že si postupne zvykneme na zásluhy našej druhej polovice. Stávajú sa pre nás samozrejmosťou a v podstate si začíname všímať nedostatky. Tieto nevýhody sú obzvlášť zreteľne viditeľné v porovnaní s inými pármi. Potom, čo som žil niekoľko rokov so svojou budúcou manželkou, som začal uvažovať, že sa k sebe možno nehodíme, že sme v mnohom odlišní. Začal som byť posadnutý rozdielmi a nedostatkami a svojho času to vyzeralo, že predstavujú jediný a najdôležitejší problém.

A až po niekoľkých rokoch som si uvedomil, koľko toho v skutočnosti máme spoločného. A táto zhoda a podobnosť sa prejavuje v takých základných veciach, že si na ne rýchlo zvyknete a niekedy je to len ťažko vidieť, najmä ak začnete myslieť iba na rozdiely a nedostatky svojho partnera. A nuansy, to sú nuansy, aby vynikli na pozadí všeobecných vzorov a strhli pozornosť na seba.

Ľudia sa navzájom líšia a všetci majú svoje chyby. Nebudete môcť nájsť dokonalého alebo ideálne podobného človeka, ako ste vy. Len to treba prijať.

Snažte sa svojho partnera neustále porovnávať s ostatnými. Skúste myslieť na to, čo je na ňom dobré, ako sa mu podobáte, namiesto toho, aby ste mysleli len na to zlé. Prečo si ho miloval? Možno pre porozumenie, pre svoju povahu, pre svoju myseľ, pre tie veci, ktoré v ňom teraz zostávajú, ale práve ste im prestali venovať pozornosť? Predstavte si tieto cnosti vo svojej mysli a mentálne sa poďakujte osobe, ktorá ich má. Ešte lepšie je povedať svojmu mladíkovi slovami, ako ste mu vďační za jeho vlastnosti a ako ho za to milujete! Bude veľmi potešený, uvidí, že jeho dôstojnosť je oceňovaná a nie ignorovaná. Neváhaj sa, urob to dnes, keď ho uvidíš! A vôbec, snažte sa ho častejšie chváliť (ale nepreháňajte to, vyhýbajte sa lichôtkam), aby videl, ako je vám drahý, a aby ste v ňom dokázali rozoznať, čo na sebe asi najviac oceňuje, že sa snaží podporovať a rozvíjať ...

Samozrejme, existujú situácie, keď je váš partner prakticky chybný. V takom prípade v ňom nemusíte hľadať zrnko dobra, aby ste sa ho zmocnili. Tu je už potrebné vo vzťahu niečo zmeniť.

A pamätajte, že hľadanie pozitívnych aspektov na inom človeku neznamená akceptovať jeho nedostatky. Skúste mu pomôcť napraviť nedostatky. Nie je však potrebné iba od nich skladať vzhľad osoby.

Pravidlo 7 - Buďte úprimní a otvorení

Existuje nádherný klasický sériový film Ingmara Bergmana Scény z manželstva. Film ukazuje, ako neúprimnosť, utajenie, vyhýbanie sa „zakázaným“ témam môže viesť ku kolapsu navonok prosperujúcich vzťahov.

Neprinášajte vzťah k tomu, k čomu ich priviedli hrdinovia tohto obrázku (rozvod). Pamätajte si, že vo vzťahu neexistujú žiadne „tabu“ témy. Ak vás trápia pochybnosti, obavy, neistota, porozprávajte sa o tom so svojim partnerom. Dajte mu vedieť, čo sa vám na vašom vzťahu nepáči, počúvajte, čo prežíva nepohodlie a nespokojnosť. Diskutujte o tom a dohodnite sa na kompromise. Nemusíte sa vyhýbať „citlivým“ otázkam, ako je sex, pretože aj to patrí k vzťahu.

Samozrejme, nemali by ste sa snažiť násilím odhaliť všetky tajomstvá svojho manžela, ale seba, aby ste odhalili všetky svoje minulé tajomstvá. Aj to musí byť vyvážené, rovnako ako všetko ostatné, čo sa týka vášho vzťahu.

Pravidlo 8 - Rozvíjajte svoj vzťah tým, že sa budete rozvíjať!

Bola by veľká chyba myslieť si, že vzťah sa bude vyvíjať sám, hneď ako začnete. Vzťahy vyžadujú neustálu pozornosť, zapojenie oboch partnerov.

Rozvoj znamená nielen posilnenie komunikácie, napríklad rozhodnutie žiť spolu, manželstvo, narodenie detí, ale aj osobný rozvoj každého partnera!

Vzťahy niekedy vyžadujú od ľudí oveľa viac ako samotu, oddelenú existenciu. Prečo? Pretože na to, aby bolo spojenie medzi dvoma ľuďmi silné a harmonické, obaja budú musieť prekročiť tú časť seba, cez ktorú je najťažšie prejsť! Prostredníctvom vášho egoizmu, vašich nekonečných túžob.

Obaja partneri sa musia naučiť počúvať toho druhého, nájsť kompromis, podľahnúť a starať sa o neho. Ale nie každý má tieto vlastnosti a často ich treba rozvíjať. Preto chápem problémy mnohých mladých párov, ktoré spočívajú v tom, že dochádza k silnému konfliktu záujmov dvoch ľudí, jeden z nich alebo každý sa snaží robiť, čo chce, bez toho, aby počúval priania partnera. .

A to nie je prekvapujúce, rovnako ako nie je nič prekvapujúce na tom, že človek, ktorý začína novú prácu, to robí s chybami, pretože nemá skúsenosti. Vzťahy ale vyžadujú aj skúsenosti a určité schopnosti. Stáva sa, že predtým, ako mal človek prvý vzťah, iní ľudia so svojimi túžbami pre neho neexistovali. Boli tam jeho rodičia, ktorí sa o neho starali, priatelia, ktorí veľa nevyžadovali. A mal iba svoje „ja“ so všetkými svojimi túžbami, ktoré bol zvyknutý uspokojovať bez toho, aby dával ohľad na ostatných ľudí. Nerozumie ani tomu, že je tu ešte jeden človek, ktorý tiež niečo chce. A túžby partnerov sa nie vždy zhodujú.

Schopnosť nájsť kompromis, počúvať iného človeka je zručnosť, ktorú je potrebné rozvíjať. Z mojej úvahy by sa mohlo zdať, že vzťah je akýmsi väzením, ktoré človeka núti vzdať sa toho, čo je mu drahé pre jeho vzácnu osobnosť. Nie je to však tak. Rozvoj súcitu, empatie, schopnosti povedať „nie“ tisícom svojich „túžob“ v skutočnosti vedie k slobode. Oslobodenie od vašich sebeckých túžob, vášho ega, ktoré nám velí. Altruizmus nie je rigidné sebaovládanie, je to pokus oslobodiť sa od hnevu, oddávania sa svojim slabostiam, tvrdohlavosť, fixácia na seba kvôli spoločnému šťastiu. A silné vzťahy na jednej strane vyžadujú, aby človek prekročil svoj egoizmus, na strane druhej sú vynikajúcou školou pre rozvoj altruizmu, porozumenia a empatie. K tejto myšlienke sa ešte vrátim v závere.

Vzťahy disciplínu a posilnenie osobnosti, a tým sa sami stanú silnejšími.

Pravidlo 9 - Nevytvárajte si vzťahy výlučne o sexe

V našom slobodnom veku, potom čo sa atmosféra puritánskej morálky začala odparovať vo vzťahoch ľudí na celom svete, čo ukladá diskusie o sexe tabu a znevažuje jej úlohu v živote manželov, sa ľudia začali snažiť od extrému k extrému . Od extrému zákazu a utajenia až po extrém otvorenosti a tolerancie.

Sex je pre ľudí stále dôležitejší. Nepochybne má vo vzťahu značný význam. Aj tu však musí byť zachovaná rovnováha bez toho, aby sa preceňovala úloha sexuálnej intimity.

Mnoho ľudí považuje za katastrofu, že sex nie je taký rozmanitý a násilný, ako by chceli. To ich vedie buď k prerušeniu existujúceho vzťahu, alebo k hľadaniu vzťahov na strane. Ale v skutočnosti je sexuálne potešenie len jednou z mnohých foriem milostných vzťahov, okrem toho existuje mnoho prejavov lásky!

Na snahe zlepšiť kvalitu vášho sexuálneho života nie je nič zlé. Nemôžete sa však nad tým pozastaviť a veriť, že absencia násilného a častého sexu ničí váš vzťah, zatiaľ čo všetko ostatné je v poriadku. Nie ste nespokojní kvôli nedostatku každodenného potešenia? Takí ste aj vy vďaka svojim nepotlačiteľným, nespútaným túžbam, ktoré nemôžete úplne uspokojiť, bez ohľadu na to, koľko máte partnerov a ako často máte sex! Nemôžete naplno rozbehnúť svoje túžby, a to nielen kvôli nejakým morálnym ohľadom, ale pretože čím viac im to doprajete, tým budú hladnejšie, nenásytnejšie a nenásytnejšie!

Neustály sex s viacerými partnermi vás neurobí šťastnými, urobí vás závislými!

Puritánske zákazy mali tiež svoju vlastnú múdrosť zameranú na obmedzenie kazenia, skazenosti a sýtosti. Aj keď prísne zákazy sú tiež extrémami, ktorým sa treba vyhýbať.

Bez ohľadu na to, aký je násilný sex, nie je schopný zväzovať dvoch partnerov tak pevne ako empatia, priateľstvo, hlboké porozumenie, starostlivosť, láska. Budovanie vzťahov okolo sexu znamená urobiť ich obmedzenými, slabými, závislými a neúplnými.

Pravidlo 10 - Prijmite, že môžete mať rôzne záujmy

Vaše záujmy nemusia byť vo všetkom rovnaké. Nie je potrebné vo všetkom hľadať podobnosti a trpieť kvôli jeho nedostatku. Dnes sa ma pýtali. "Nikolay, vidím, že web tvojej manželky je venovaný ezoterike, a zdá sa, že si ďaleko od mystiky. Ako nájdete kompromis medzi svojimi názormi a presvedčením svojho manžela / manželky? "

Faktom je, že nemôžem povedať, že v tejto otázke máme dohodu a snažíme sa o to. Moja žena verí veciam, ktorým ja neverím, ale to je v poriadku! Rôzni ľudia majú rôzne predstavy a presvedčenia, takí sme stvorení. A umenie vzťahov je prestať si z toho robiť ťažkú ​​hlavu, prijať fakt, že ľudia sú iní.

Trvalo mi veľa práce a času, aby som sa trochu naučil nebrať presvedčenie svojej polovičky nepriateľsky, nehádať sa pri každej príležitosti, nekritizovať ich. Uvedomil som si, aké dôležité je pre ňu to, v čo verí, a začal som to rešpektovať a vážiť si to. Koniec koncov, prináša radosť a pokoj v duši osobe, ktorú milujem.

Nemôžem povedať, že sa usilovne snažíme dosiahnuť nejaký druh kompromisu, syntézu mojich a mojich názorov s jej presvedčením. Napriek tomu, že sa na mnohých miestach zhodujeme, niekde medzi sebou silne nesúhlasíme. Ale snažíme sa to nechať tak, ako to je a pokojne to prijať. Prečo by mala jedna osoba zmeniť svoje názory, aby potešila iného?

Ak váš mladý muž napríklad niekedy hrá počítačové hry a myslíte si, že je to zbytočná a hlúpa činnosť, nemusíte sa snažiť vždy ho presvedčiť, aké hlúposti robí, ak to veľmi neškodí. rodina. Ak si to dovoľuje vo výnimočných prípadoch, nechajte všetko tak. Rešpektujte malú a neškodnú slabosť niekoho iného. A výška vašej štedrosti a porozumenia bude napríklad v tom, aby ste mu poskytli nejakú počítačovú hru, aj keď si myslíte, že sú to vyhodené peniaze. Ale pre vášho mladého muža to bude príjemné!

Osobne si to vyžadovalo veľa práce, aby som akceptoval aj malé výdavky svojej ženy na ezoteriku, čo som, samozrejme, považoval za nezmyselné. Myslím si však, že sa mi podarilo prejsť touto fázou a pochopiť, že sa jej to páči, pretože to miluje, a preto tieto výdavky nemôžu byť prázdne. A som veľmi rád, že sa mi toto odmietanie v sebe podarilo prekonať.

Na druhej strane, ak ste sami mladý muž, ktorého váš manžel obviní, že počítačovým hrám venuje niekoľko hodín týždenne, v pohode. Nepotrebujete jej horlivo dokazovať, že sa rozvíjate a zapájate sa do polemík a hádok. Áno, vaša žena vám nemôže porozumieť, ale nechajte to tak, nesnažte sa dohodnúť prostredníctvom hádok a odporu. Ak prestanete reagovať na jej útoky, potom jej skôr alebo neskôr dôjde „palivo“ na obvinenia.

Nechcem tým povedať, že sa netreba snažiť o porozumenie a kompromis. Pokúste sa pochopiť, ako sú určité veci dôležité pre vašu spriaznenú dušu. Ak to však nemôžete nijako pochopiť, tieto veci sa vám zdajú prázdne a hlúpe, jednoducho to prijmite a nechajte svojho milovaného, ​​nech si to užíva. Ale ani tu by ste nemali tento princíp brať do extrému a dovoliť svojmu partnerovi úplne úplne deštruktívne správanie, napríklad každý deň piť alebo byť závislý na drogách. Všetko má svoj limit.

Pravidlo 11 - Vedzte povedať nie!

Nemali by ste sa neustále oddávať absurdným požiadavkám svojho manžela. Ak napríklad váš drahý partner vyžaduje, aby ste zodpovedali za každý krok, ktorý urobíte, mimo jeho prítomnosti, potom túto túžbu nemusíte uspokojovať. Nepotrebujete kŕmiť chyby iných ľudí, akými sú strach a paranoja. Nemali by ste si myslieť, že odmietnutím manžela alebo manželky niečoho, čo je pre vás hlboko nepríjemné, stratíte jeho lásku a rešpekt. Naopak, týmto spôsobom si zachováte a preukážete svoju vlastnú nezávislosť, prítomnosť svojej vôle a svojich túžob.

Pravidlo 12 - Udržujte rovnováhu medzi spoločne stráveným časom a nezávislosťou každého partnera

Snažte sa svojmu partnerovi príliš neukladať. Nechajte mu priestor na nezávislosť. Nemali by ste sa snažiť ovládať každý jeho krok a snažiť sa vyplniť celý čas tým, že ste mu nablízku. Chápem, že táto rada je ťažká pre tých, ktorí vidia zmysel života len v láske k jednej osobe. Ale otravná túžba obmedziť slobodu niekoho iného sa môže stretnúť s odporom a odmietnutím vášho partnera. Aby ste sa vyhli bolestivému naviazaniu na svojho manžela alebo manželku, naučte sa tráviť čas osamote. Skutočne by vo vzťahu malo byť miesto pre samotu a pre vaše osobné záležitosti. Nájdite niečo, čo vás baví, baví, robí a teší sa, keď váš partner nie je nablízku. Neredukujte celý svoj život iba na svoje vzťahy, rozširujte obzory svojich koníčkov a aktivít!

Ale zároveň by starosť o vlastnú nezávislosť nemala prerásť do nemravnosti a ignorancie vzťahov. Áno, na jednej strane by ste sa nemali snažiť stráviť si navzájom v náručí, ale nemali by ste zanedbávať ani starostlivosť o vzťah a pozornosť, ktorú môžete svojmu manželovi venovať. A nie je potrebné znášať, že by sa vám vaša spriaznená duša vôbec nevenovala. Ako nájsť rovnováhu?

Randenie by nemalo byť príliš zriedkavé, ak máte vážny vzťah, ale zároveň sa nemusíte vídať každý deň, pokiaľ, samozrejme, obaja nechcú. Ak sa váš manžel niekedy stretne s priateľmi, s pracovnými partnermi, potom na tom nie je nič zlé, mal by mať svoj vlastný život. Ak sa to však rozvinie do každodenných činností po práci, keď vás aj tak nevidí, už je to mimo hraníc. Vo všeobecnosti nemôžu existovať presné odporúčania, ako neprekročiť určitú hranicu medzi uložením a právom na nezávislosť. Musíte sa spoliehať na svoju múdrosť. Pamätajte si, že diabol žije v extrémoch!

Pravidlo 13 - Nehrajte harmanček

„Máme sa tak dobre, je úžasný a starostlivý, ale zdá sa mi, že som k nemu stratil silné city.“ Ľudia často robia z absencie pocitov veľký problém.

Neberte oslabenie pocitov ako symptóm problémov vo vzťahu a musíte urobiť nejakú akciu. Nenechajte sa pripútať k pocitom, pretože sú dočasné a vrtkavé. Vášeň a silná láska prechádzajú, taká je povaha človeka. Aj keď sa prejavia vo vzťahu, nie sú trvalé: buď sú, potom nie sú, potom voči svojmu partnerovi pocítite akýsi príval nehy, ale v inom okamihu, keď sa počúvate, chápete, že tieto pocity neexistuje.

Ak dáte za svoj vzťah takú nespoľahlivú a vrtkavú vec, váš vzťah sa stane rovnako nespoľahlivým a vratkým. Je to ako stavať veterné elektrárne výlučne v jednej krajine. Počasie je veľmi premenlivé, takže dodávky elektriny do miest budú veľmi nestabilné.

Netvrdím, že emócie treba úplne zanedbávať. Nemali by ste ich vnímať ako jediné kritérium vášho vzťahu. Nepripútajte sa k nim. Ak je váš manžel skutočne starostlivý a empatický, ak sa vám darí, nemusíte sa neustále hrať na harmanček a snažiť sa v sebe vyvolať pocity. Takže naopak budete priťahovať napätie a pochybnosti, ktoré vám zabránia vidieť niektoré emócie. Preto sa uvoľnite, užívajte si vzťah, prestaňte naň myslieť a potom pocity prídu samy a potom znova odídu, aby sa neskôr vrátili. Koniec koncov, sú to rovnaký nepredvídateľný prvok, ako vietor!

A možno po relaxácii pochopíte, že vždy existovali pocity, tesne za vašou túžbou po silných pocitoch, po nespútanej vášni ste už zabudli, ako rozlíšiť mäkšie emócie. Množstvo jasných, zmyselných farieb na začiatku vzťahu môže narušiť váš zrak, takže dočasne prestanete vidieť pokojné tóny.

To isté platí pre vaše očakávania od partnera. Nečakajte, že bude do Romea vždy zamilovaný. Jeho pocity sú rovnako vrtkavé ako tvoje. Počítajte s tým, že muži majú tendenciu prejavovať svoje pocity zdržanlivejšie než ženy.

Pravidlo 14 - Naučte sa diplomaciu

Som si istý, že mnohí z tých, ktorí čítajú tento článok, stoja pred problémom, že by chceli pozitívne ovplyvniť svojho partnera, ale to im nevychádza. Váš partner vám nevenuje pozornosť alebo má nedostatky, ktoré nechce napraviť a vy ho nemôžete nijako poučiť o správnej ceste. Máte strach o svoj vzťah a máte veľmi ušľachtilú chuť to napraviť. Myslím si, že tí, ktorí sú zvyknutí nechať veci plynúť samy, pravdepodobne nebudú čítať o tom, ako napraviť vzťah. Toto je teda pre vás malý kompliment.

Zmena, oprava partnera je veľmi náročná úloha a nie vždy uskutočniteľná. Viem o tom z prvej ruky. Moja žena dlho nemohla nič robiť s mojou lenivosťou, ľahostajnosťou, násilnými emóciami, nevkusnosťou, nezodpovednosťou a detinstvom. Samozrejme, nechcel som nič počúvať, pretože, ako sa mi zdalo, sám som všetko vedel lepšie ako ktokoľvek iný a nikto mi nemohol byť dekrétom. Chápem, že tento druh hrdosti je charakteristický pre mnoho ľudí, najmä pre mužov. Viac ako ženy podliehajú ilúzii, že o všetkom vedia všetko, že majú vždy pravdu. Vždy sa snažia vytvoriť si názor na každú vec na svete vopred, aj keď niečomu nerozumejú. Nechcú prijať pomoc niekoho iného a podporu niekoho iného, ​​a ak ju využijú, tak bez vďačnosti.

Ja, samozrejme, negeneralizujem a nechcem povedať, že sa všetci muži správajú takto. Proste som stretol viac mužov s opísanými vlastnosťami ako žien. Áno, a ja sám som taký býval. A zrejme mi nepomohli žiadne záruky, pokiaľ som sa sám nechcel zmeniť.

Preto chápem, aké ťažké je vysvetliť niečo hrdému mužovi, ktorému je oveľa dôležitejšie zostať v paradigme svojich myšlienok a presvedčení, cítiť sa správne, ako opravovať, byť lepší. Jeho pýcha, podobne ako stena, môže odrážať všetky úprimné pokusy o pomoc. Ako teda môžete ovplyvniť svojho partnera. Myslím si, že otázka jemnej diplomacie si vyžaduje samostatný článok, ktorý môžem uverejniť. Ale dám vám pár tipov.

Nie je potrebné agresívne vnucovať človeku niektoré pravdy, s ktorými nesúhlasí. Povzbuďte ho, aby si všetko vyskúšal na vlastnej skúsenosti, aby bol o všetkom presvedčený sám. Ukážte, že váš partner to dostal úplne sám, a nie na váš príkaz. Chváľte ho a ukážte mu, ako si vážite jeho snahu prekonať nedostatky.

Ale zároveň nekarhajte za zlyhania, naliehajte to pokojne skúsiť znova a znova. Nepotrebujete mu hovoriť, aký je zlý, skôr mu povedzte, ako trpíte kvôli jeho nedostatkom a ako by ste chceli, aby ich prekonal. Viesť s ním dialóg, zaujímať sa o jeho úspech, navrhovať nové metódy. Nech sa aspoň pokúsi a ak niečo nefunguje, bude mať právo to vzdať. Pomoc a sprievodca, ale zároveň ponechajte priestor na sebestačnosť.

Pravidlo 15 - Budujte svoj vzťah na dôvere

Čím viac budete svojmu partnerovi prejavovať dôveru, tým ťažšie bude túto dôveru podvádzať. Koniec koncov, je oveľa horšie stratiť to, čo máte, než len potvrdiť existujúce obavy a podozrenia. Ak je to možné, vyhnite sa paranoji, neustálym kontrolám, sledovaniu, vedúcim otázkam. Ako som písal v článku o žiarlivosti, toto správanie neslúži na posilnenie vzťahov, ale len pomaly ich ničí.

Aj keď samozrejme nemôžete dôverovať niekomu, kto vás neustále podvádza, prílišná dôvera je tiež zlá! Dávajte si pozor, aby vám všemožní podvodníci nekrútili hlavou a nehrali sa so svojimi pocitmi. Ak niekto zradil vašu dôveru jedenkrát alebo viackrát, urobte závery a buďte ostražití!

Pravidlo 16 - Vždy robte viac, ako sa od vás požaduje

Starých milencov často unavuje akýkoľvek prejav iniciatívy, kreativity a túžby po novosti. Zvyknú si, každý na svoje vlastné, nevyslovené povinnosti, a nechcú robiť nič, čo presahuje ich rámec.

Ale nové pozitívne trendy vo vzťahoch, čerstvá iniciatíva sú vždy dobré! To ľudí zbližuje, prebúdza spiace pocity, pomáha cítiť starostlivosť a teplo, a nie ľahostajnosť a chlad. Robte preto nečakané darčeky a prekvapenia, osvojte si zručnosť rodinného života, ktorá je vám cudzia. Ak ste muž, začnite variť a uľahčite to svojmu manželovi / manželke. Ak ste žena, zamyslite sa nad tým, aké príjemné a užitočné veci môžete urobiť, aby ste manžela potešili a prekvapili. Buďte kreatívni a kreatívni.

Zamyslite sa nad tým, čo chce vaša spriaznená duša, čo jej môže uľahčiť prácu a urobiť pre neho niečo príjemné. Nejde len o to, urobiť nečakané prekvapenie, ale aj o účasť na živote svojho partnera, prestať sa zameriavať iba na svoj život a svoje problémy.

Pravidlo 17 - Buďte pripravení opustiť zablokovaný vzťah

Tento článok poskytuje tipy na budovanie a zlepšovanie vzťahov. Verím, že je lepšie pokúsiť sa opraviť potenciálne dobrý vzťah niekoľkokrát, než ho ukončiť. Moja žena ma neopustila pred piatimi rokmi, napriek tomu, že som vtedy nedokázal myslieť na nikoho iného ako na seba. Odvtedy som sa drasticky zmenil, uvedomil som si svoje chyby a opravil ich, čo mi tiež pomohlo napísať tento článok. Trvalo mi však, kým som sa zmenil a dobre tomu rozumiem. Preto vyzývam všetkých, aby dali šancu svojim spriazneným dušiam, pretože ktovie, aká môže byť budúcnosť z toho, čo je teraz?

Tu však musíte nájsť rovnováhu. Vo všeobecnosti je celý tento článok o rovnováhe. Napokon, vzťahy sú stelesnením kompromisu a umenie viesť vzťah, rovnako ako umenie žiť, je schopnosť udržať rovnováhu medzi niekoľkými extrémami. Preto sú tu všetky rady nejednoznačné, nehovoria vám „robte, nerobte tamto“, skôr nám udávajú smer, spoliehajúc sa na vašu múdrosť, že nájdu zlatú strednú cestu. Snažíte sa napraviť partnera, ale zároveň netlačte celou svojou váhou. Dajte slobodu, ale zároveň nedovoľte, aby bol vzťah zanedbávaný. Poddajte sa, ale v niektorých situáciách povedzte jasné „nie“. Pokúste sa porozumieť záujmom iných ľudí, ale akceptujte, že porozumenie nie je vždy možné ...

A uvedomujem si, že hoci v niektorých situáciách je lepšie vzťah napraviť, v iných je lepšie ich úplne ukončiť. Ak sa váš partner systematicky správa spôsobom, ktorý sa vám nepáči, napriek vašim snahám ho pozitívne ovplyvniť. Ak vás urazí, zle zvláda hnev, roztiahne ruky a nechce napraviť. Ak ste urobili všetko pre zlepšenie vzťahu, ale vaše úsilie neviedlo k ničomu. Ak neustále trpíte sťažnosťami iných ľudí a nespravodlivými podozreniami. Potom je lepšie porozmýšľať, ako s takýmto vzťahom skončiť. Najmä ak ste ešte mladí a nemáte deti. Neboj sa, nájdeš si lepšieho partnera. Nezaslúžite si byť mučeníkom alebo opatrovateľkou života niekoho iného.

Záver - Vzťahy a sebarozvoj

Schopnosť udržiavať vzťahy je daná osobnými schopnosťami oboch partnerov: starostlivosť, altruizmus, porozumenie druhému, schopnosť podľahnúť a robiť kompromisy. Vzťahy nie sú trhovou ekonomikou, v ktorej môže každý prosperovať iba vtedy, ak sa stará výlučne o seba.

Znova som sa vrátil k tejto otázke, pretože toto je najdôležitejšia vec. A väčšina problémov vo vzťahoch nastáva práve kvôli sebeckosti a neochote postaviť sa na miesto druhého!

Vzťahy neslúžia na uspokojenie vašej hrdosti, zmyselnosti, sebeckosti, ale na harmonické spolužitie a rozvoj dvoch ľudí! Ako som už písal vyššie, vzťahy vám môžu pomôcť rozvinúť altruizmus a porozumenie, ako aj mnoho ďalších schopností. Podľa mňa je dlhodobý vzťah medzi mužom a ženou školou pre sebarozvoj a osobnú výchovu! A pozitívnu skúsenosť, ktorú získate zo života so svojou manželkou alebo manželom, môžete uplatniť absolútne v každom vzťahu, s podriadenými alebo šéfmi, s priateľmi alebo protivníkmi, s deťmi alebo dôchodcami. Poslúži vám tiež ako spoľahlivá opora v mnohých životných situáciách. Koniec koncov, diplomacia, trpezlivosť, schopnosť počúvať sú vlastnosti, ktoré sú jednoducho nevyhnutné na dosiahnutie úspechu v živote a osobného šťastia.

Často sa stretávam s ľuďmi, ktorí majú vzťahové problémy alebo nemajú žiadny vzťah. Pre niektorých z nich sú vzťahy sériou utrpenia a hádok.

Ostatní sú jednoducho v trvalom hľadaní a stáleho partnera si jednoducho nevedia nájsť: všetky ich pokusy o udržanie dlhodobého vzťahu sa skončia neúspechom. Iní jednoducho nikoho nehľadajú, buď o sebe veľmi pochybujú, alebo sú radi sami.

Ale v mnohých prípadoch majú všetci títo ľudia jednu vec spoločnú: nielen premenlivé šťastie alebo zlý výber partnerov im bráni nájsť rodinné šťastie. Títo ľudia často jednoducho nemajú osobné vlastnosti, bez ktorých bude ťažké udržiavať tieto vzťahy. Títo ľudia sú infantilní, zbavení zmyslu pre zodpovednosť, nadmerne nároční a drsní alebo naopak, mimoriadne mäkkí, nedokážu sa vyrovnať so svojimi prchavými emóciami, nedokážu počúvať a chápať potreby ostatných ľudí, sú sebeckí, samostatní. a plachý, náchylný k strachu a obavám. V tomto zozname je možné pokračovať ešte dlho, ale jedna vec je dôležitá: ak chce človek dlhodobý vzťah, musí mať určité vlastnosti.

(Nebudem tvrdiť, že sú takí všetci osamelí ľudia. Vôbec. Niektorí z nich majú naozaj radi samotu a nezávislosť. Cítia sa sebestačne a sú schopní viesť harmonický život bez akýchkoľvek trvalých vzťahov. Mám nič proti, je to na osobnej voľbe každého. Chcem tiež objasniť, že ak pochopíte, že máte vážne vzťahové problémy, nemusí to znamenať, že problém je zakorenený vo vašej osobnosti, stane sa, že dôvodom je kvôli vášmu partnerovi alebo vonkajším faktorom.

Ale napriek tomu sa stane to, čo som napísal vyššie, a navyše často.)

To neznamená, že by mal mať tieto vlastnosti od samého začiatku. Každý človek sa môže zmeniť k lepšiemu a láska a rodinné spojenie mu v tom môžu pomôcť.

Ľudské vzťahy vnímam ako úrodnú pôdu pre osobný rozvoj dvoch ľudí, ktorých spája jedno puto. Posilnením tohto vzťahu nielenže urobíte svoje spojenie s manželom alebo manželkou spoľahlivejším, ale aj vy sa stanete lepšími a šťastnejšími.

Sanek

Dobrý deň!
S dievčaťom komunikujeme niečo vyše roka (mám 30 rokov, ona 27). Máme celkom odlišné povahy.
Je pre ňu dôležité:
-rýchlosť rozhodovania,
-kvalita,
-nasýtený aktívny život,
- určiť si ciele.
-emócie
- nezávislosť, dôvera
Ja som presný opak:
- Pred rozhodnutím veľa premýšľam
- tiché miesta v srdci, kde nie je veľký dav ľudí
- dlhodobé hľadanie zmyslu života
- emócie zmizli (smútok v očiach je viditeľný)
- slabá dôvera v seba a vo svoje činy
- začal mať problémy s pamäťou (veľmi selektívne) a pozornosťou
Často sa hádame, zdanlivo kvôli maličkostiam (môj názor). Kúpim niečo, čo pre ňu nie je vhodné (iná značka). Na jej otázky neodpovedám priamymi odpoveďami. Podľa jej názoru málo premýšľam alebo robím bezduché veci.
Začali sa finančné ťažkosti. Nemôžem odmietnuť osobu. Chápem, že to nie je správne.
V poslednej dobe je cítiť strach z toho, že urobíme chybu (nehovoriac, že ​​to neurobíme), čo nás navyše navzájom odpudzuje.
Ako môžete zlepšiť vzťahy, kde začať? Dievča sa veľmi snaží a v tom istom momente sa ku mne ochladí a ja som uviazol v močiari.

Sanek, ahoj! Ako zaujímavé ste opísali seba a svoju priateľku. Znie to, akoby ste, pochopiac svoje rozdiely, hľadali niečo spoločné a spájali vás dvoch.
Prosím, povedzte mi, čo máte na mysli budovaním vzťahov?

Sanek

Skutočne obaja chápeme, že sme veľmi odlišní, ale môžeme byť spolu, navzájom sa dopĺňať)).
Prestaňte aspoň vyvolávať hádky. Vzhľadom na to, že moja priateľka je super emocionálny človek, je ľahké jej pokaziť náladu (zle som počul, urobil podľa jej názoru niečo nelogické). Rýchlo sa zbaví negatívnych myšlienok, ale naopak, začnem premýšľať o tom, čo som urobil zle, a sám sa na tieto myšlienky vrhám. Pravidelne ukazujte svoju nespokojnosť a smutný pohľad, čo vedie ku koncu dňa v depresívnej nálade.
Chcem sa naučiť počuť jej slová, pocity, skúsenosti. Ukážte jej, že je milovaná, drahá a rešpektovaná.
Chápem, že vzťahy nie sú nikdy ideálne, ale môžete niečo zmeniť a začať si jeden druhého užívať s iskrou a túžbou v očiach.
V súčasnej dobe jej úloha obete neumožňuje ukázať svoju mužskú silu a dôveru.

Sanek, tvoje chápanie a uvedomenie si rozdielov je veľmi povzbudzujúce. Zostáva naučiť sa s týmito rozdielmi žiť, nie?
Chcel by som vám položiť niekoľko otázok na objasnenie situácie.
Napísali ste, že s dievčaťom komunikujete - mohli by ste vysvetliť, čo máte na mysli? Ako vyzerá vaša komunikácia? Nebývate spolu?
Ak sa vrátime na začiatok vášho vzťahu - ako to bolo, povedzte nám to. Čo ťa na nej upútalo? Ako začal vzťah? Kto prevzal iniciatívu? Ako sa vzťah vyvíjal? Ako sa vaše pocity zmenili, keď sa vyvinuli? Kedy ste cítili, že je potrebné zlepšiť vzťah? Čo mysleli tým, že spomenuli, že sa dievča veľmi snaží?

Sanek, ak som to správne pochopil, ste v dosť napätej kritizujúcej atmosfére, bojíte sa povedať slovo a urobiť krok. Povedzte mi, mali ste podobné pocity vo vzťahu s niekým iným, nie s nevyhnutne dievčaťom?

Sanek

Áno, vychádzať spolu, znie to trochu drsne, ale je to tak.
Žijeme oddelene, vidíme sa pravidelne, asi 4 krát týždenne, aby sme spoločne trávili voľný čas. Noc s priateľom netrávime kvôli nepríjemnosti z prítomnosti rodičov. Pozývam vás k sebe na nocľah, keď tam nebudú moji rodičia. Neprenajímam byt kvôli menším finančným ťažkostiam, míňam veľa peňazí na dievča.
Stretli sme sa v spoločnosti spoločných priateľov. Klubovali sme každý piatok. Raz sme sa dali dohromady v byte s úzkym kruhom priateľov. Dievča, ktoré zostalo samo, prevzalo iniciatívu.
Čo si mal rád:

• Krásne
• Zaujímavé
• Aktívny
• Šikovný
• Chutní kuchári
• Spoločenský

Komunikácia bola spočiatku výborná, niekedy si nerozumeli, ale vždy prišli na spoločnú reč.

Cestovali sme spolu a tam sme si našli čas na nezhody.
Je náročná na kvalitu života, ťahá ma so sebou. Ak sa niekde mýlim, okamžite znervózniem. Hovorí, že prvýkrát to musíte urobiť efektívne. Možnosť, opakovať, tu nefunguje. Rozčuľujem sa kvôli chybám, ktoré robím, chcem situáciu napraviť, ale už je to nemožné.
Myšlienky o budovaní vzťahov sa začali navštevovať už v januári. Myslím si, že jej nemôžem poskytnúť vysokokvalitnú komunikáciu.

Vo všetkých aspektoch sa jej venujem, okrem prejavu pocitov a komunikácie. Emócie sa zastavili a kvalitná komunikácia mi nebola poskytovaná už od školských rokov. Myslím si, že čokoľvek je zaujímavé povedať alebo opýtať sa, je frustrujúce a mätúce. Tiež hovorí, že nemá rada hlúpych ľudí a hlúpe otázky. V mnohých momentoch dievča preberá iniciatívu.

Prebehla myšlienka, že kvôli nedostatku finančných úspor (záruka a dôvera v budúcnosť) sa môže stratiť rozhodnosť a iniciatíva

Úsilie dievčaťa sa prejavuje v tom, že hovorí o tom, čo sa deje s naším vzťahom, ako a čo je potrebné zmeniť, vrátane úlohy psychológa a psychoterapeuta. V poslednej dobe sa jej táto úloha nepáči a mne tiež nie Nemám rád, keď ma začnú učiť životu, porovnávať a kritizovať.
Neexistovali žiadne také situácie a vzťahy s kritikou, tu som v častom strese, nemôžem sa uvoľniť a otvoriť.

Sanek, podľa tvojho príbehu mám veľmi rozporuplné pocity z podmienok, v ktorých si vo vzťahu. Je takmer neznesiteľné neustále cítiť, že nedosiahnete „vysokú úroveň kvality“, začne byť dusno a akoby nebolo čo dýchať.
Vidím zásadný rozdiel medzi najmenej dvoma rôznymi možnými dôvodmi tejto situácie, pomôžte mi prosím porozumieť:
Prvá možnosť, ktorú priznávam: na začiatku vzťahu ste boli nejakí odlišní, boli ste aktívnejší, vzťahom ste sa inšpirovali, cítili ste energiu, nadšenie, splnili ste všetky vysoké nároky, ktoré na vás boli kladené, a potom niečo sa stalo a ty si sa dramaticky zmenil. Teraz to dievča zrejme žiada, aby ste sa vrátili do pôvodného stavu a stali sa rovnakými. Snaží sa „vyliečiť“. Súhlasíte s tým, že sa uznávate za zdroj problémov so vzťahom, hľadáte príčinu zmeny v sebe a robíte to svojim individuálnym tempom. Tempo dievčaťa nie je úplne uspokojujúce a chce proces urýchliť. Váš odpor sa nazýva pozícia „obete“. (Mimochodom, koho napadlo ísť na fórum o pomoc?)
Druhá možnosť: spočiatku vlastníte vyššie popísané vlastnosti introverta, máte vlastný životný rytmus, svoje ciele a hodnoty, aj keď ste na ceste k ich porozumeniu. Skrývali ste tieto vlastnosti alebo sa jasne neprejavovali v spoločnosti priateľov a poflakovaní sa v kluboch? Zdá sa, že vás dievča presne tak nevnímalo - pokojné, premýšľavé, správne, pozorné? A teraz, v agresívnej forme, prostredníctvom devalvácie vás ako osoby, prebieha proces vášho úplného odmietnutia toho, kým skutočne ste.
Ktorá z popísaných možností je podľa vás bližšie k realite? Alebo možno existujú aj iné možnosti, ktoré nevidím?

Sanek

Dobrý večer, Albina!
- Na začiatku vzťahu bol aktívny, inšpirovaný. Až do okamihu, keď dievča začalo ukazovať, že je emocionálne silnejšia. Z tohto dôvodu začal robiť ústupky a postupne sa vytratila túžba byť aktívny (častejšie začal premýšľať o správnosti rozhodnutia, aby sa nerozrušil). Sám som sa rozhodol požiadať o pomoc, zároveň čítam literatúru o psychológii vzťahov a sledujem video blogy. Dievča povedalo, že sa musíte zmeniť (začať premýšľať) a nie strácať čas neoverenými zdrojmi. Ešte som nepochopil, ako na mňa pôsobia. Že existujú informácie na zamyslenie, je 100%.
- Správne, som introvert. Chcem komunikáciu, ale nie vždy. Neskrýval som svoje kvality. Ak sa cítim príjemne v spoločnosti ľudí, začínam sa správať celkom aktívne (s mierou)
- Dievča vidí moje plusy, hovorí o nich len zriedka, ale výstižne. Častejšie počúvam kritiku a vidím ju rozrušenú kvôli nejakej ďalšej príležitosti. Veľmi sa mi nepáči, že ma s niekým porovnáva, niekedy aj s 13-ročným dieťaťom. Stáva sa to tak, že hádam, kto sa skrýva v úlohe hlavnej postavy, ktorú opisuje nie celkom z dobrej stránky.
- Milujem hudbu, tanec, šport, komunikáciu. Mám približnú predstavu, kde začať, aby som sa rozptýlil a začal čerpať duchovnú energiu.
Môžem hádať, že sme skončili tento víkend. Pomýlil som sa pri organizovaní grilovačky, večer sa nepodaril (oslávili narodeniny jej matky, traja z nás)

Zdá sa mi, že ste spolu s dievčaťom urobili prvý krok k rozvoju - uvedomili ste si rozdiely. A zastavili sa v druhom kroku - prijatí týchto rozdielov bez podmienok. Prestali, pretože dievča sa rozhodlo v prospech sebapotvrdenia, a nie v prospech vzťahu.
Prijať v inom niečo neznáme, cudzie a spočiatku často nepochopiteľné môže byť ten, kto v prvom rade pozná sám seba, je si istý sám sebou, zaujíma sa o partnera, váži si vzťahy a rešpektuje toho druhého ako samostatnú osobu.

Podľa môjho názoru je z psychologického hľadiska zaujímavá vaša reakcia na „emocionálne silnejších“. Čo to pre teba znamená, ako sa cítiš vedľa takej sily?

Bolo vám dané, aby ste pochopili, že vzťah sa skončil, pochopil som správne? „Skúška“ nebola úspešná? Zorganizovať večer pre matku dievčaťa v takej komornej atmosfére nie je podľa mňa najľahšia úloha. Niekedy viete, že na skúškach zámerne neuspejú, čo spôsobuje evidentne neriešiteľné problémy. Aké pocity ste mali po „katastrofálnom večeri“? Ako ste pochopili, že takto sa býva večer?

Sanek

Dobrý večer!
Čítal som o typoch osobnosti, správaní. Stiahol som si knihu o 5 jazykoch lásky, hodnej literatúry, veľa toho odhaľuje a vysvetľuje. Snažím sa menej urážať, pozornejšie počúvať a pozerať sa partnerovi do očí. Zapisujem si do zošita niečo dôležité. Napriek tomu upozorňujem na poruchu pamäte, ako keby boli dvere do dátového skladu zatvorené))
- Cítim ju emocionálne silnejšiu, cítim neistotu a strach z toho, že sa mýlim. Často kvapkám do seba a nedokážem jasne vysvetliť situáciu alebo nájsť odpoveď na jednoduchú otázku. Dievča, ktoré vidí situáciu, začína „končiť“, pretože nemá rada „slabých“ ľudí.
- Skutočnosť, že vzťah sa skončil, som videl analýzou situácie (možno na emócie). Na druhý deň sme nekomunikovali, potom som dal jasne najavo, že mi je drahá. Urážka prešla, ale sediment zostal. Nevidím jej radosť a túžbu komunikovať, aké kedysi boli. Ako keby bolo všetko chabé a namáhané.
Pocity po večeri sú veľmi nepríjemné, nemám rád, keď sa deň takto končí a chybu neviete napraviť, v hlave sa mi vynárajú všelijaké myšlienky. Rovnako nie je možné komunikovať s milovanou osobou, pretože v takýchto situáciách to nepotrebuje.

Čítal som o devalvácii osobnosti. Nakreslil som paralelu s naším vzťahom, uvedomiť si to začalo byť nepríjemné, cítim sa chladný a nepotrebný. Podpora a pocit tepla z nej veľmi chýbajú, možno je to jeho vlastná chyba, sľubujúca, že „natiahnem“ náš vzťah.

Sanek, ahoj!
Naozaj by som vás rád podporil - z vlastnej skúsenosti viem, že byť sám s introspekciou nie je užitočné. Navyše, ako som počul, pocit viny v súčasnej situácii vo vás vzniká s citeľnou pravidelnosťou, súhlasíte?
Poviem banálnu vec - dvaja ľudia budujú vzťahy, to je zákon. Dvaja to budú musieť vytiahnuť, dvaja budú musieť prejsť krízami, je tiež potrebné rokovať spoločne, a nie na základe vlastnej mysle.
Keď ste sľúbili, že sa „vytiahnete“, čo ste tým mysleli? Ako ste videli cestu a výsledok?

Zvonku sa zdá, že dievča si s vašou účasťou vytvorilo obraz „ideálneho vzťahu“, a keď sa ukázalo, že nie celkom to, čo chcela, presunula zodpovednosť na vás a ponúkla sa „vytiahnutím“ z miesto, kde ste sa obaja zapojili.

Sanek

Dobrý deň!
Pocity viny sú sledované pravidelne. Je ťažké nemať právo urobiť chybu, najmä keď sú podľa mňa také bezvýznamné.
Keď som sľúbil zmenu, myslel som si, že by bolo skutočné to urobiť, bolo by to ťažké, ale zvládam to. V skutočnosti vidím zmeny, ale nie tie, ktoré dievča očakávalo. Nemôžem sa naučiť počuť ju tak, ako by chcela. Zároveň na sebe nepozorujem problémy v komunikácii s inými ľuďmi.
V sobotu sa stal ďalší nesúhlas, stále spolu nekomunikujeme. V hlave sa mi vynárajú dvojité myšlienky. Pýcha hovorí, že je čas ukázať charakter a nebyť prvým, kto sa zblíži. Dôvod je pravý opak - som predsa muž, musím dievča podporovať, ospravedlniť sa a byť prvým, kto nadviazal kontakt. Srdce jej však hovorí, že už neprežíva vrúcne pocity a túžbu byť spolu (sú to len dohady).
Ak je dievča extrovert, žije s emóciami, možno by stálo za to ho nechať ísť. Koniec koncov, potrebuje bohatý život, čo ja svojou postavou brzdím.

Sanek

Albina Avtaeva, zaujímavá otázka.
V skutočnosti ju nedržím, viackrát som počul, že je pre ňu zaujímavejšie komunikovať s priateľmi, pokiaľ ide o výmenu informácií. Správnejšie bolo povedať, prestaňte sa tohto vzťahu držať. Ak sa pozriete na svoje váhy, zdá sa, že negatívne body prevažujú. Posadnutí tým, že nerobíte chyby, podvedome o nich premýšľate a robíte ich pravidelne.