So machen Sie selbst ein Dampfbad, um Ihr Gesicht zu reinigen. Wie macht man Dampfbäder für das Gesicht zu Hause Sind Dampfbäder gut für das Gesicht?

Dampfbäder für das Gesicht – bequem und effektive Methode Reinigung der Haut zu Hause. Dampfbäder fördern die Durchblutung, entfernen Unreinheiten und machen die Haut weich. Bäder sind eine Zwischenstufe im Komplex der Gesichtsreinigung. Die Hauptaufgabe besteht darin, ein Dampfbad für das Gesicht richtig zu machen, um die Haut nicht zu schädigen. Dazu müssen Sie die medizinischen Komponenten für das Bad auswählen und die Kochtechnik befolgen. Unsere Empfehlungen helfen Ihnen bei der Auswahl der für Sie perfekten Option und zeigen Ihnen, wie Sie den Eingriff sowohl zu Hause als auch im Salon durchführen.

Nach Dampfbädern verbessert sich der Teint merklich, Akne verschwindet, Mitesser werden weniger auffällig und verschwinden bald ganz. Wie kommt dieses Ergebnis zustande?

Dampfbäder werden auf der Basis von abgekochtem Wasser hergestellt. Sein Dampf dringt tief in die Poren ein und zwingt alle Verunreinigungen und Rückstände heraus. dekorative kosmetik, fettige Stecker.
verstopfte Poren öffnen sich und Mitesser kommen leicht heraus. Bei Bedarf können Sie sie leicht mit den Fingerspitzen nach unten drücken und Komedonen treten heraus, ohne die Haut zu verletzen;
offene Poren nach dem Dampf passieren leichter die therapeutischen Komponenten von Masken und Tonika, die den Gesichtsbädern folgen sollten;
Bäder verbessern die Sauerstoffdurchlässigkeit der Epidermis, wodurch eine gesunde Hautfarbe entsteht;
Bäder sind fertig mit Heilkräuter, deren Dämpfe in die Haut gelangen. Medizinische Komponenten verbessern den Stoffwechsel und stellen die Epidermis wieder her;
Heilkräuter können die Haut beruhigen, Entzündungen lindern. Als Ergebnis verschwinden Mitesser und Akne aus Ihrem Gesicht;
Der Alterungsprozess der Haut verlangsamt sich, da Dämpfe die Durchblutung verbessern und die Synthese von Kollagen und Elastin beschleunigen. Das Gesicht wirkt vital, jugendlich und elastisch.

Wie benutzt man Dampfbäder richtig für das Gesicht?

Der Reinigungsvorgang besteht aus mehreren Schritten. Der vorbereitende Schritt besteht darin, alle notwendigen Dinge für das Verfahren zu sammeln. Sie brauchen ein kleines, sauberes Becken, ein paar Liter Wasser und eine große Decke. Es wird benötigt, um das Gesicht über einem Wasserbecken vollständig zu bedecken.

Ein wichtiger Schritt bei der Durchführung von Dampfbädern für das Gesicht zu Hause ist die Auswahl an Heilkräutern und ätherischen Ölen. Substanzen verstärken die Wirkung des Verfahrens. Sie müssen Pflanzen und Öle basierend auf Ihrem Hauttyp auswählen:

Vor der Durchführung müssen Sie Ihr Gesicht gründlich waschen, Make-up-Reste abwischen und Ihre Haare feststecken. Nachdem wir uns für ein Heilmittel entschieden haben, beginnen wir mit der Vorbereitung des Bades. Gießen Sie ein paar Esslöffel Kräuter in kochendes Wasser oder bereiten Sie gemäß den Anweisungen auf der Packung eine Vorabkochung der Kräuter vor. 200 ml Infusion reichen für einen Liter Wasser. Warten Sie ein wenig, bis das kochende Wasser abgekühlt ist. Ein zu heißes Bad führt zu Mikrorissen und dem Auftreten von Kapillaren im Gesicht.

Wenn das kochende Wasser abgekühlt ist und ungefähr 43-45 ° C erreicht hat, können Sie beginnen, Ihr Gesicht zu bedampfen. Beugen Sie sich nicht zu nah über das Becken. Es ist notwendig, einen Abstand von 20 cm zum Wasser einzuhalten. Decken Sie Ihren Kopf mit einer Decke ab, damit keine Lücken entstehen. Wenn Sie sich abkühlen, können Sie sich näher lehnen. Die Haltezeit beträgt bei trockener Haut 10 Minuten und bei fettiger Haut 15-20 Minuten.

Schließen Sie während des Eingriffs die Augen. Einige Inhaltsstoffe können für die Schleimhäute der Augen unangenehm sein. Wenn Ihnen die Luft ausgeht, können Sie das Handtuch einige Sekunden lang anheben. Atmen Sie tief und gleichmäßig. Am Ende des Bades ist es ratsam, einige Minuten zu warten, bis die Feuchtigkeit im Gesicht leicht eingezogen ist, den Rest leicht mit einer Serviette abwischen. Du kannst dein Gesicht nicht hart reiben.

Nach dem Dämpfen müssen Sie eine Gesichtsmaske herstellen. Dies ist kein Muss, aber die heilenden Substanzen der Maske dringen viel besser in die Haut ein. Optionen für die Maske nach dem Dämpfen:

Maske gegen Mitesser und tiefen Schmutz. Um die Maske vorzubereiten, nehmen Sie 1 EL. l. Gelatine und 1,5 EL. l Milch. Mischen und für 12 Sekunden in die Mikrowelle oder in ein Dampfbad stellen, bis sich die Gelatine vollständig aufgelöst hat. Wenn die Maske etwas abgekühlt ist, tragen Sie sie eine halbe Stunde lang dünn auf das Gesicht auf. Dann vorsichtig entfernen.
Maske für empfindliche und trockene Haut. Verbinden Sie 2 EL. l. Weizenmehl, flüssiger Honig, Milch. Rühren Sie alles um und lassen Sie es 20 Minuten auf Ihrem Gesicht, dann spülen Sie Ihr Gesicht aus.
Maske gegen Akne und Entzündungen: 2 EL. l Honig und 1 EL. l. Mandelöl mischen und ein paar Minuten in die Haut einmassieren, dann 20 Minuten einwirken lassen. Nach Ablauf der Zeit mit Wasser abspülen.

Nachdem Sie Ihr Gesicht gedämpft und eine Maske gemacht haben, müssen Sie die Poren schließen. Dazu müssen Sie sich mit kaltem Wasser waschen; für einen weichmachenden Effekt können Sie sich mit Milch waschen. Verwenden Sie auch Eiswürfel, um die Epidermis abzuwischen. Zum Schluss schmieren Sie Ihr Gesicht mit Feuchtigkeitscreme.

Wer darf keine Dampfbäder benutzen?

Dampfbäder sollten nicht bei Personen mit erweiterten Kapillarproblemen durchgeführt werden. Für Menschen mit Rosacea kann ein Bad die Situation verschlimmern. Es ist darauf zu achten, dass Bäder für Personen durchgeführt werden, die zu sehr anfällig sind empfindliche Haut th und trocken.

Wenn Sie sich Sorgen um Abszesse, Ekzeme und Akne machen, ist es besser, die Dampfreinigung abzulehnen. Beim Dämpfen wird Eiter flüssig und breitet sich auf die gesunde Dermis aus. Bei Menschen mit Herzproblemen und häufigem Bluthochdruck sind Bäder kontraindiziert. Sie erhöhen die Durchblutung des Gesichts und verursachen Druckstöße.

Rezepte für ein Dampfbad

Ein richtig durchgeführtes Dampfbad hilft, Keratinitäten loszuwerden, der Haut einen ebenmäßigen Ton zu verleihen und Falten zu reduzieren. Die Hauptsache ist, zu wissen, wie man mit verschiedenen Kräutern und anderen Elementen ein Dampfbad für das Gesicht macht.

Dampfbad mit Kamille für das Gesicht

Kamillebad bekämpft Akne, normalisiert die Talgproduktion, beruhigt entzündliche Haut. Zur Zubereitung ist es notwendig: einen Teelöffel Kamillenblüten 10 Minuten lang in einem Wasserbad aufgießen (2 Gläser Wasser). Dann vom Herd nehmen und einen halben Teelöffel Öl hinzufügen Tee Baum... Bedampfen Sie die Haut bis zu 10 Minuten über der Mischung. Neben Kamille wird Akne durch Lavendel, Ringelblume und Huflattich gut beseitigt.

Anti-Falten-Dampfbäder

Erste Fältchen und Zeichen der Hautalterung können mit einem Dampfbad auf Salbeibasis beseitigt werden. Es aktiviert die Elastinsynthese und verhilft der Haut zu einem frischen und straffen Aussehen. Fügen Sie ein Glas Salbeibrühe und ein paar Tropfen Rosmarinether zu einem Liter Wasser hinzu. Wir atmen 8-10 Minuten über der Brühe und befeuchten unser Gesicht sanft.

Dampfbäder für fettige und fettige Haut

Ein Dampfbad mit Scharlach, Eiche, Minze, Schachtelhalm hilft Rötungen, Fettglanz und Akne zu reduzieren. Die Kräuter können einzeln oder alle zusammen eingenommen werden. Ein bewährtes Maskenrezept: 10 g Brennnessel und 5 g Minze in 300 ml Wasser geben, einige Minuten kochen, 2 Tropfen Sandelholz und Orangenöl hinzufügen. Weichen Sie Ihr Gesicht 12-15 Minuten ein und waschen Sie es dann mit kaltem Wasser ab.

Für trockene Haut

Um das Problem der trockenen Haut zu lösen, hilft ein Bad mit kosmetischem Paraffin, Kraft zu tanken und Schwellungen zu entfernen. Sie benötigen 30 g davon, fügen 5 ml Mandelöl und ein paar Tropfen Lavendelether hinzu. Das Paraffin im Wasserbad schmelzen. Öle mischen und auf die Haut auftragen. Paraffinwachs mit einem Löffel oder Spatel auf das Gesicht auftragen und eine halbe Stunde einwirken lassen. Dann sanft ausspülen.

Dampfbad auf Ringelblume

Ein solches Bad beseitigt Akne und Mitesser, beschleunigt die Heilung alter Formationen und verhindert die Bildung neuer. Um ein Bad vorzubereiten, brauen Sie 10 g Ringelblume in einem halben Liter Wasser auf und fügen Sie 5 Tropfen ätherisches Kiefernöl hinzu. Reinigen Sie die Haut mit einem Gesichtswasser und beugen Sie sie 5-7 Minuten lang über dem Dampf. Denken Sie daran, Ihre Poren nach dem Eingriff zu schließen.

Schafgarbe von Mitessern

Dampfbäder reinigt perfekt von Schmutz, Komedonen. Dampf macht die Talgdrüsen weich und kommt leicht heraus. Ein Bad mit Schafgarbenzusatz unterstützt diesen Vorgang. Für einen halben Liter Wasser benötigen Sie 20 g Schafgarbenkraut. Kochen Sie das Kraut einige Minuten lang, lassen Sie es etwas abkühlen und dämpfen Sie das Gesicht 12-20 Minuten lang.

Dampfbäder für das Gesicht haben eine Reihe von positive Effekte... Ohne das Haus zu verlassen, erhalten Sie eine gründliche Reinigung, Tonisierung und Glättung von Falten. Die Hauptsache ist zu wissen, welche Heilpflanze man für die beste Wirkung hinzufügen sollte. Das Ergebnis lässt nicht lange auf sich warten. Sie werden das Ergebnis nach ein paar Mal bemerken. Behandlungen können bei fettiger, poröser Dermis mehrmals pro Woche durchgeführt werden. Bei Frauen und Mädchen mit trockener Haut können Badeanwendungen höchstens alle zwei Wochen angewendet werden. Nehmen Sie einmal im Monat ein Bad, um Hautalterung und Falten zu bekämpfen.

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Damit die Haut immer schön und gesund ist, müssen Sie ständig auf ihre Sauberkeit achten. Denn Schmutz und Staub gelangen uns jeden Tag ins Gesicht.

Wenn es nicht gründlich gereinigt wird, fließt kein Sauerstoff mehr in die Haut, der Stoffwechsel in den Zellen wird gestört, die Atmung wird unterbrochen und die Poren verstopfen. Infolgedessen treten Akne, Akne, Mitesser auf, der Tonus geht verloren.

Um die Haut zu reinigen und zu heilen, müssen regelmäßig Masken, Peelings, Peelings, Lotionen und Gesichtscremes aufgetragen werden.

Zuvor ist es jedoch sehr wichtig, die Haut richtig vorzubereiten, die Poren zu erweitern, sie gründlich zu reinigen, damit die Peelings nach diesen Masken besser in die Zellen eindringen und effektiv wirken.

Am meisten das beste Verfahren zur Reinigung ist ein Dampfbad für das Gesicht. Es kann ganz einfach zu Hause zubereitet werden.

Es wird mit Kräutern hergestellt, daher ist dieses Bad für alle Hauttypen zu empfehlen. Es reinigt perfekt die Poren, entfernt Giftstoffe und Schmutz, verbessert die Stoffwechselprozesse in den Zellen, verbessert den Teint, sättigt die Zellen mit Sauerstoff, neutralisiert überschüssigen Talg, verbessert die Durchblutung, befreit die Poren von abgestorbenen Zellen.

Nach dem Dampfbad müssen Sie unbedingt 10 Minuten warten, damit die gesamte Feuchtigkeit aufgenommen wird und dann können Sie bereits ein Peeling auftragen, maskieren und eincremen.

Vorteile für das Gesicht

Dampfbäder können nicht nur für Problemhaut, aber auch für andere Arten, um die Durchblutung zu verbessern, die Poren von Verunreinigungen zu reinigen.

Daher können Sie nach solchen Verfahren sicher Gesichtsmasken herstellen. Auf diese Weise erzielen Sie die beste Wirkung beim Auftragen der Masken. Da die Haut beschlägt, öffnen sich die Poren und die wohltuenden Stoffe der Maske dringen besser in die Zellen ein.

So, Dampfbäder:

abgestorbene Zellen entfernen
Toxine, Schmutz, Staub aus den Poren entfernen
verbessert die Durchblutung
sättigt die Zellen mit nützlichen Vitaminen und Mineralstoffen
füttere sie mit Sauerstoff
Akne behandeln
Mitesser (Komedonen) entfernen
den Teint wiederherstellen
das Altern verlangsamen

Kontraindikationen

Obwohl Dampfbäder für das Gesicht sehr nützlich sind, kann sie nicht jeder verwenden.

Sie können solche Verfahren nicht durchführen, wenn Sie:

Bronchialasthma
Rosacea, erweiterte Blutgefäße
Bluthochdruck, Bluthochdruck
eitrige Akne, schwere Entzündungen oder infektiöse Prozesse auf der Haut
hohes Fieber
vergrößerte Poren

Bewerbungsregeln

Um dieses Verfahren so nützlich und effektiv wie möglich zu gestalten, befolgen Sie diese Empfehlungen bei der Verwendung des Dampfbads:

Führen Sie den Vorgang durch, bevor Sie das Peeling und die Maske auftragen
vorher gut die Hände waschen
reinigt die Haut von dekorativer Kosmetik
stecke deine Haare in einen Pferdeschwanz oder verstecke dich unter einem Stirnband
Tragen Sie eine Creme auf die Haut um die Augen und einen Balsam auf die Lippen auf
Wir brauchen auch ein Handtuch. Sie müssen ihren Kopf bedecken, wenn Sie ihr Gesicht über den Dampf neigen.
vorzugsweise vor dem Schlafengehen dämpfen
es ist besser, ein Bad in einer Emailleschüssel, einem Topf, zu machen. Verwenden Sie kein Plastik oder Aluminium
senke deinen Kopf nicht zu tief über die Pfanne, um dir nicht das Gesicht zu verbrennen
Bei unterschiedlichen Hauttypen ist es notwendig, das Verfahren unterschiedlich lange durchzuführen. Wenn Sie ölig sind und Mischhaut dann 10 Minuten, trocken oder empfindlich - 3 Minuten, normal - 5 Minuten
dann verwenden Sie bereits ein Peeling, eine Gesichtsmaske, während die Haut gedämpft wird
Sie müssen die vergrößerten Poren nach dem Eingriff schließen manchmal kalt oder Zitrussaft
Feuchtigkeitscreme auftragen
Außerdem können Sie nach dem Bad 40 Minuten lang nicht nach draußen gehen und Ihre Haut mit Eis abwischen
bei trockener Haut das Bad 2 x monatlich wiederholen, bei fettiger Haut 4 x monatlich, bei blasser Haut - 1 x monatlich, bei normaler Haut - 1 x monatlich

Inventar für das Verfahren

Um ein Dampfbad vorzubereiten, benötigen wir:

emaillierte Pfanne
großes Frotteehandtuch
Kräuter, ätherische Öle und natürlich Wasser

Wie man richtig kocht

Nehmen Sie einen Topf und gießen Sie 2-3 Liter Wasser hinein (es sollte 60-70 Grad haben).
Gießen Sie 1 Tasse der zuvor zubereiteten Kräuterabkochung.
Lehne dich mit einiger Entfernung über den Topf, um dir nicht das Gesicht zu verbrennen.
Bedecke dich mit einem Frotteetuch.
Wenn Sie sich im Gesicht sehr heiß fühlen, müssen Sie den Abstand zur Pfanne erhöhen. Wenn das Wasser schnell abkühlt, können Sie mehr kochendes Wasser hinzufügen.
Führen Sie das Verfahren bei fettiger Haut 10 Minuten, bei normaler Haut 5 Minuten und bei trockener Haut 3 Minuten durch.
Waschen oder trocknen Sie Ihr Gesicht nicht unmittelbar nach dem Eingriff. Warten Sie 10 Minuten, bis sich die Feuchtigkeit von selbst aufgenommen hat.
Dann können Sie ein Peeling, eine Maske und eine Creme auftragen. Nach dem Bad dringen andere Wirkstoffe effektiver in die Zellen ein.

Gesicht Rezepte

Vorbereiten Kräuterabkochung für ein Dampfbad nehmen Sie 2 Tische. Löffel Kräuter (frisch) oder eine Kräutermischung und gießen Sie ein Glas kochendes Wasser. Anzünden und 10 Minuten köcheln lassen. Warten Sie, bis die Brühe abgekühlt ist, und passieren Sie sie.

Zum Kochen Kräutertee wir brauchen auch 2 tische. Löffel Kräuter (trocken) und ein Glas kochendes Wasser. Das Kraut mit kochendem Wasser übergießen und 1 Stunde ruhen lassen. Belasten Sie es weiter.

Gießen Sie 2-3 Liter heißes Wasser (60-70 Grad) in einen Topf. Geben Sie den Aufguss oder die Brühe in den Topf (mit dem Sie das Verfahren durchführen). Über die Wanne beugen, mit einem Frotteetuch abdecken und 5 bis 10 Minuten atmen.

Kräuter im Dampfbad

Es ist sehr nützlich, Kräuter auf das Gesicht aufzutragen. Aber für jeden Hauttyp müssen Sie unterschiedliche Kräuter einnehmen:

für trocken- Kamille, Linde, Salbei, Löwenzahn, Rose, Weißdorn, Minze, Petersilie, Zitronenmelisse
für ölige- Minze, Ringelblume, Kamille, Huflattich, Salbei, Birke, Eichenrinde, Linde, Schachtelhalm, Brennnessel
zum verblassen- Brennnessel, Minze, Eukalyptus, Salbei, Lorbeer, Thymian, Huflattich
für normale- Rose, Kamille, Lorbeer, Fenchel, Brennnessel, Minze, Eberesche

Lorbeerblattbad

Nehmen Sie 5 Lorbeerblätter und bedecken Sie sie mit kochendem Wasser (1 Tasse). 3 Minuten bei schwacher Hitze kochen. Die Brühe abkühlen und abseihen.

Aknebad

Nimm 2 Tische. L. Kräuter (Kamille, Brennnessel, Ringelblume, Aloe, Johanniskraut, Huflattich oder Fuchsbau - wählen Sie ein Kraut). Mit kochendem Wasser übergießen (1 Glas). 30 Minuten ziehen lassen. Dann abseihen und in einen Topf geben. Setzen Sie sich 5-10 Minuten über den Dampf.

Bäder gegen Mitesser

Wir brauchen 2 Tische. l. Lindenblüten (oder zum Beispiel Johanniskraut, Brennnessel). Gießen Sie ein Glas kochendes Wasser ein, lassen Sie es 3 Minuten bei schwacher Hitze köcheln und warten Sie 30 Minuten, bis das Produkt aufgegossen ist. Dann abseihen und die Brühe in ein Dampfbad gießen.
Nehmen Sie 1 Liter Sauermilchmolke. Zum Kochen bringen. Gießen Sie in den Topf, in dem Sie das Verfahren durchführen. Setzen Sie sich 5 Minuten über den Dampf, bedeckt mit einem Handtuch.

Verjüngungsbäder

Wir müssen 3 Blätter Aloe nehmen. Schälen, fein hacken und mit kochendem Wasser (1 Liter) übergießen. Gut umrühren, über den Dampf biegen, mit einem Handtuch abdecken. Setzen Sie sich 5 Minuten so hin.
Gießen Sie ein Glas kochendes Wasser über 2 Esslöffel. Löffel Kamille (Salbei, Huflattich, Wacholder, Rosmarin, Minze - Ihre Wahl). 5 Minuten bei schwacher Hitze kochen und die Brühe in einen Topf geben.

Gesichtsreinigungsbäder

Nimm 1 Bund Petersilie. Fein hacken und mit 1 Esslöffel der Schnur mischen. Mit kochendem Wasser übergießen (500 ml). Warten Sie 1 Stunde, bis das Produkt zieht, dann abseihen und in den Topf in das Dampfbad geben.
Wir müssen 2 Tische mischen. l. Minze oder Schafgarbe mit 1 Tasse kochendem Wasser. Lassen Sie die Infusion 40 Minuten ziehen. Dann abseihen und ins Dampfbad geben.

Mit freundlichen Grüßen Irina Pelekh!

Die Dampfreinigung des Gesichts zu Hause gilt als nützliches und hochwirksames Verfahren. Es ist für diejenigen geeignet, die Hautprobleme loswerden möchten. Nach mehreren Sitzungen können Sie ein positives Ergebnis sehen. Die Haut wird glatter, weicher, heller und gesünder und die Zahl der Akne wird deutlich reduziert. Dies wird durch die im Dampfbad enthaltenen Heilkräuter erreicht.

Folgende Effekte sind ebenfalls zu beobachten:

der Inhalt der Poren wird weicher und kommt entweder von selbst oder nach der Anwendung des Peelings heraus;
therapeutische Dämpfe beruhigen die Haut und lindern Entzündungen;
die Haut wird von Giftstoffen, Talgdrüsen und Kosmetika gereinigt;
die Zellatmung wird besser, die gelbliche oder gräuliche Tönung der Haut verschwindet, eine leichte Rötung tritt auf;

Danach empfiehlt es sich, feuchtigkeitsspendende Masken aufzutragen, da ein Dampfbad mit oder mit Lorbeerblättern hilft, die Poren zu öffnen und zu bekommen die größte Zahl notwendige Substanzen aus Creme, Peeling und anderen Kosmetika.
Beliebt ist das Verfahren auch, weil es sehr einfach selbst durchgeführt werden kann. Alles, was Sie brauchen, finden Sie im Laden und das zu einem günstigen Preis. Dampfbad denn ein Gesicht zu Hause ist billiger als ein Service in einem Schönheitssalon und gleichzeitig nicht weniger effektiv.

Indikationen und Kontraindikationen

Dampfbäder für das Gesicht bei Akne, dunklen Flecken und anderen Problemen können von allen Menschen durchgeführt werden, denen ihr Aussehen wichtig ist. Sie werden besonders für diejenigen empfohlen, die schwere Hautunreinheiten wie Akne haben. Es kommt vor, dass es nicht genügend kosmetische Produkte zur Behandlung des Gesichts gibt und teure Verfahren erforderlich sind, um die Epidermis zu reinigen und Entzündungen zu lindern. In einer solchen Situation ist ein Dampfbad perfekt, das die teuren Dienste eines Spezialisten ersetzt.

Bevor Sie eine Sitzung durchführen, müssen Sie sich mit den Kontraindikationen vertraut machen. Sie existieren aufgrund der Tatsache, dass Dampf nicht nur die Epidermis, sondern auch die Durchblutung beeinflusst. Dampfbad sollte nicht von Personen mit akuten Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Atemwegserkrankungen oder Asthma durchgeführt werden. Es wird auch empfohlen, keinen Dampf auszusetzen, wenn hohe Temperatur Karosserie. Bei chronischen Gesundheitsproblemen wird empfohlen, mit Ihrem Arzt zu sprechen, ob dieses Verfahren durchgeführt werden kann. Dies ist notwendig, um unangenehmen Nebenwirkungen nicht zu begegnen.

Was brauchen Sie?

Um das Verfahren durchzuführen, müssen Sie bestimmte Artikel kaufen. Einige von ihnen sind vielleicht schon zu Hause, andere müssen im Laden nachschauen. Zunächst müssen Sie sich mit einer kleinen Plastikschüssel oder einem anderen Behälter mit einem Volumen von 3 Litern eindecken. Es muss absolut sauber sein und darf nicht für andere Zwecke, beispielsweise zum Waschen, verwendet werden. Deshalb ist es besser, ein neues zu kaufen und es in Zukunft nur noch für Dampfbäder zu verwenden.

Sie benötigen außerdem ein großes, dickes Handtuch, das Ihren Kopf vollständig bedeckt, wenn Sie sich über einen Wasserbehälter beugen. Wichtig ist, dass es gleichzeitig absolut keine Luft durchlässt. Darüber hinaus ist es notwendig, Heilkräuter in trockener oder frisch... Sie können Kamille, Lorbeer, Lavendel und andere sein. Sie sollten bei einer bestimmten Person keine allergische Reaktion hervorrufen. Danach können Sie direkt zum Verfahren selbst gehen.

Wie macht man ein Dampfbad

Insgesamt werden die vorbereitenden Maßnahmen, das Verfahren selbst und die Maßnahmen danach etwa 30 Minuten dauern. Dafür muss man sich im Voraus Zeit nehmen, um nicht alles in Eile zu erledigen. Zuerst müssen Sie etwa 2-3 Liter Wasser aufkochen, das dann für das Bad verwendet wird. Es ist auch notwendig, eine Tinktur oder eine Abkochung aus Heilkräutern zuzubereiten. Sie benötigen etwa 1 Glas pro Liter reines kochendes Wasser. Alle Zutaten müssen in einer Schüssel gemischt und auf den Tisch gestellt werden.

Jetzt müssen Sie Ihre Haare binden, damit die Strähnen nicht im Weg sind. Sie müssen sich über das Becken beugen und sofort ein dickes Handtuch auf den Hinterkopf legen, damit das Wasser mit der Brühe nicht vorzeitig abkühlt. Wenn es zu heiß wird, muss der Abstand des Gesichts zum kochenden Wasser erhöht und dann allmählich verringert werden.

Der Vorgang selbst kann etwa 5-10 Minuten dauern. Es muss gestoppt werden, wenn der Dampf verschwindet. Nach dem Bad müssen Sie Ihre Haut nicht sofort waschen oder abwischen. Es ist viel vorteilhafter zu warten, bis die Feuchtigkeit von selbst verdunstet ist. Erst nach 10 Minuten können Sie Ihr Gesicht mit einer trockenen Serviette abwischen. Es wird empfohlen, die Haut mit einem Peeling zu reinigen und eine Creme aufzutragen. Sie müssen einmal pro Woche eine Sitzung durchführen.

Effektive Rezepte

Es gibt verschiedene Wege und sie gelten alle als wirksam. Sie können selbst diejenige auswählen, die für ein bestimmtes Problem entwickelt wurde.

Bewährte Rezepte:

Bei Akne. In den Bädern, die Entzündungen und Akne bekämpfen sollen, ist es gut, folgende Kräuter hinzuzufügen: Schnur, Ringelblumentinktur, Aloe, Lavendel. Sie können auch Kamille und Wegerich verwenden.
Von Falten. Für eine verjüngende Wirkung empfehlen wir die Verwendung folgender Zutaten: Rosmarin, Salbei und getrocknete Kamille.
Für fettige Haut. Um Ihr Gesicht zu trocknen und die Arbeit der Talgdrüsen zu normalisieren, sollten Sie Schachtelhalm, Minze, Eiche, Aloe, Linde auftragen.
Für trockene Haut. In diesem Fall raten Experten dazu, Thymian, Ringelblume oder Oregano hinzuzufügen.
Aus schwarzen Punkten. Eine Tinktur aus Brennnessel- oder Ebereschenfrüchten hilft, dieses Problem loszuwerden. Es wird auch empfohlen, etwa 50 Gramm Salz in kochendes Wasser zu geben.

Es ist ratsam, Dampfbäder nur mit einem der aufgeführten Inhaltsstoffe zuzubereiten, da Experten davon abraten, mehrere Kräuter auf einmal zu mischen. Das Ergebnis wird sich nach 2-3 Sitzungen bemerkbar machen.

Eine würdige Alternative zur Tiefenreinigung der Haut in Schönheitssalon- Heimdampfbäder für das Gesicht. Solche Verfahren helfen, Mitesser, Akne und verstopfte Poren effektiv zu bekämpfen. Es ist nicht nötig, dafür spezielle Geräte zu kaufen, mit Küchenutensilien und einem Handtuch kann man durchaus auskommen. Um die Wirkung zu verstärken, werden dem Wasser Kräuter, Soda, Aromaöle und andere Komponenten zugesetzt.

Die Vorteile von Dampfbädern und Kontraindikationen

Das Dampfbad ist ideal, um Ihr Gesicht zu erfrischen oder zu reinigen. Dieses Verfahren wird zu Recht als das effektivste in Bezug auf die Reinigung bezeichnet.

Erstens normalisiert Dampf die Arbeit der Talg- und Fettdrüsen, was bedeutet, dass er das Auftreten von Komedonen und anderen Problemen verhindert.
Zum anderen wird durch die Erweiterung der Poren die weitere Reinigung und Pflege der Haut deutlich vereinfacht.
Drittens werden die Stoffwechselprozesse der Haut und die Mikrozirkulation des Blutes verbessert.
Viertens sieht ein Gesicht mit glatter und verjüngter gesunder Haut immer gepflegt aus.

Nicht jedem wird jedoch ein nützliches und angenehmes Verfahren gezeigt. Und dies gilt insbesondere für diejenigen, bei denen Asthma bronchiale oder Bluthochdruck diagnostiziert wurde. Bei Gesichtsreizungen und Krankheiten wie Psoriasis, Ekzemen, Dermatitis wird die Dampfreinigung nicht empfohlen. Dampfen ist unerwünscht und diejenigen, die viele Haare im Gesicht haben oder Gefäße schließen. Besondere Vorsicht ist geboten bei Besitzern trockener Haut, die zu Allergien, Hautausschlägen und Peeling neigt.

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Dampf im Dienste verschiedener Hauttypen

Vor einer Dampfbehandlung sollten Sie zunächst Ihren Hauttyp bestimmen. Jeder von ihnen erfordert einen anderen Ansatz.

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Eigenschaften von Dampfbädern für fettige Haut

Fettige Haut braucht vor allem eine Dampfreinigung, aber es gibt noch andere Vorteile neben der Reinigung. Ringelblume hilft, die Haut zu trocknen und Wunden zu heilen, Oregano - um die Poren zu reinigen und die Hautoberfläche zu erfrischen, Kamille - um sie zu erweichen, Lorbeerblatt - um die Durchblutung zu verbessern.

Bei erhöhtem Fettgehalt ist ein Dampfbad für das Gesicht mit Wacholder ideal, diese Pflanze reinigt nicht nur die oberen Schichten der Epidermis, sondern normalisiert auch die Arbeit der Talgdrüsen.

Außerdem empfehlen Kosmetikerinnen mit einer Tendenz zu hohem Fettgehalt die folgenden Kombinationen:

Eichenrinde mit Birkenknospen, Kamille, Ringelblume, Wacholder;
Salbei mit Schachtelhalm und Huflattich;
Kamille mit Lindenblüte, Minze und Eichenrinde;
Lorbeerblatt mit Fenchel, Lavendel, Ringelblume, Kamille und Zypresse.

Um die Wirkung zu verstärken, werden dem Wasser ätherische Öle von Pinie, Teebaum und Salbei zugesetzt.

Beim ölige Haut wöchentliches Dämpfen nicht länger als 25 Minuten angezeigt. Wenn Sie Mischhaut gegessen haben, verkürzt sich die Zeit für das Minibad.

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Gesunde normale Haut erfordert keine Dampfreinigung. Aber das Verfahren kann bei Akne oder anderen Hautproblemen empfohlen werden. Beim normalen Typ eignet sich am besten ein Dampfbad für das Gesicht mit Kamille - es desinfiziert und heilt kleinere Verletzungen.

Kamille kann auch in Mischungen mit anderen nützlichen Pflanzen verwendet werden: Süßholz, Rose, Thymian, Sandelholz, Nelken, Beinwell, Fenchel. Es ist sinnvoll, jede Komposition mit ätherischen Ölen von Lavendel, Bergamotte, Vanille anzureichern. Ylang-Ylang-Öl ist besonders wohltuend bei alternder Haut und ersten Fältchen.

Dauer einer Beauty-Session für normale Haut- nicht länger als 15 Minuten. Häufigkeit - falls erforderlich.

Bei trockener und empfindlicher Haut ist eine Behandlung mit Dampf unerwünscht. Aber alle paar Monate können Sie Ihr Gesicht beruhigen, indem Sie die richtigen Kräuter oder Gebühren auswählen. Es werden Pflanzen gebraut oder Mischungen daraus in beliebiger Kombination hergestellt: Kamille, Lorbeer, Süßholz, Beinwell, Löwenzahn, Salbei, Linde.

Die Dauer des Verfahrens beträgt nicht mehr als drei bis fünf Minuten. Nach der Sitzung muss das Gesicht geschmiert werden. Pflegecreme.

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So reinigst du dein Gesicht mit Dampf

Bereiten Sie zunächst alles vor, was für ein Dampfbad benötigt wird:

Handtuch;
ein Becken oder eine Pfanne;
Creme oder Maske;
lockere Kleidung;
geeignete Kräuter und Öle.

Für schnelles Dämpfen, sogar normales Wasser, es ist jedoch ratsam, Aufgüsse oder Abkochungen von Heilpflanzen zu verwenden. Wenn es sich um Blüten und Blätter handelt, ist es besser, Aufgüsse zuzubereiten, indem man die Rohstoffe mit kochendem Wasser übergießt, und bei Rinden, Zweigen und Wurzeln sollten die Zutaten in einem Wasserbad 15-25 Minuten gekocht werden. Es macht keinen Sinn, genaue Proportionen zu beachten, es reicht aus, eine Handvoll pflanzliche Rohstoffe und einen Liter Wasser zu sich zu nehmen.

Um Verbrennungen zu vermeiden, beugen Sie sich nicht tiefer als 20 cm über kochendes Wasser Die Augen müssen geschlossen sein und nicht nur wegen der Verbrennungsgefahr - die Bestandteile der Abkochung oder Infusion können Reizungen verursachen. Atmen Sie beim Minibad tief und entspannt durch. Bei den geringsten Beschwerden müssen Sie das Handtuch sofort anheben.

Dampfbehandlungen werden am besten am Wochenende oder nachts durchgeführt. Nach Abschluss des Dämpfens wird das Gesicht mit Wasser bei Raumtemperatur gewaschen und mit einem Tonikum desinfiziert.

Die Wirkung von warmem Dampf wärmt, reinigt und macht die Gesichtshaut effektiv. Um ein bestimmtes Ergebnis zu erzielen, werden dem Wasser verschiedene Kräuterabkochungen und ätherische Öle zugesetzt. Sie tragen zur Verbesserung der Gesundheit, Erhaltung der Elastizität, Sauerstoffversorgung und Normalisierung des Wasserhaushalts bei. Regelmäßiges Dampfbad fördert die Zellregeneration, Hautgesundheit und -verbesserung das Auftreten.

Gesichtsdampfbad und seine Wirksamkeit

Als eine der Phasen der Hautreinigung kann das Dampfbad mehrere Probleme gleichzeitig lösen. Dank an Einzigartige Eigenschaften Dampf, Kräuter und Öle erhält das Verfahren therapeutische Eigenschaften.

Wichtigste Ergebnisse nach Dampfexposition:

Reinigung. Die Porenwände werden aufgeweicht und der Inhalt lässt sich leicht entnehmen. Die Epidermis wird von Talg und Giftstoffen befreit.
Behandlung. Mikropartikel-Dampf Heilmittel lindert Reizungen.
Verjüngung. Die Zellregeneration wird beschleunigt. Ein gesunder Teint erscheint. Das Hautbild wird verbessert.
Wellness. Die Inhalation wird für die Atmungsorgane durchgeführt.
Aromatherapie. Das Nervensystem wird gestärkt.

Nach einigen Sitzungen des Dampfbades wird die Haut glatter, heller und weicher. Die Zellen werden mit Sauerstoff gesättigt und stellen ihre Funktionen wieder her.

Vorbereitung auf Dampfbehandlungen

Das Ergebnis des Verfahrens hängt von der Qualität der Vorbereitung ab. Die Gesichtsreinigung erfolgt im Sitzen am Tisch. Der Kopf sollte leicht über den Dampfbehälter gebeugt sein. Daher wird empfohlen, die Höhe der Möbel im Voraus zu überprüfen, um Verbrennungen und Beschwerden zu vermeiden.

Vor dem Start wird das Gesicht gründlich von dekorativer Kosmetik gereinigt. Am besten waschen Sie Ihr Gesicht mit einem geeigneten Hautpflegeprodukt. Trocknen Sie Ihr Gesicht mit einem Handtuch oder einer Serviette ab. Sammeln Sie die Haare und fixieren Sie sie gut. Dampf kann sie aufblähen und am Gesicht kleben. Ein praktisches Accessoire ist eine Dusch- oder Solariumkappe. Wenn Sie unter Dehnungsstreifen am Bauch leiden, hilft es.

Steam-Aktion

Im Schönheitssalon wird auf einem speziellen Gerät mit mehreren Intensitätsmodi ein Dampfbad für das Gesicht durchgeführt. Es hat einen stabilen Boden, ein Fach für Wasser und spezielle Formulierungen, eine Schale für das Gesicht mit hohen Seiten.

Jede große Kapazität wird zu Hause verwendet. Zum Beispiel ein 3-Liter-Kochtopf. Es ist besser, wenn es nur für kosmetische Zwecke verwendet wird. Etwa die Hälfte des Volumens mit Wasser auffüllen, zum Kochen bringen, Abkochungen hinzufügen, auf den Tisch stellen. Nachdem das Wasser kocht, bildet sich Dampf in der Schüssel. Der Dampfvorgang beginnt, nachdem sich das Gesicht dem Gerät nähert, Schultern und Kopf werden mit einer dicken Decke bedeckt.

Das Cape sollte geräumig genug sein, um Kopf, Schultern und Wasserbehälter vollständig zu bedecken. Der beste Weg- ein großes Frotteehandtuch. Das dichte Gewebe ist nahezu luftundurchlässig und erzeugt den gewünschten Saunaeffekt. Nach dem Dämpfen das Handtuch entfernen und mit Wasser bei Raumtemperatur waschen. Es wäscht Verunreinigungen weg und stoppt den Porenerweiterungsprozess. Anstelle eines normalen Handtuchs ist es besser, ein Papiertuch zu verwenden. Es ist notwendig, die Haut mit sanften Bewegungen nur leicht zu trocknen.

Pflege

Nach einem Dampfbad empfiehlt es sich, die Haut zu schrubben. Es entfernt keratinisierte Partikel und poliert die Oberfläche leicht. Nicht zu kräftig einmassieren. Dünne Bereiche können beschädigt werden. Es reicht aus, ein paar leichte kreisende Bewegungen zu machen.

Nach der Reinigung mit einem Peeling beginnen sie, Masken oder Cremes aufzutragen. Haut mit maximal offenen Poren, nimmt nährende und feuchtigkeitsspendende Wirkstoffe auf wie ein Schwamm. Eine aktive Durchblutung fördert das schnelle Eindringen von Nährstoffen in die tiefsten Schichten der Epidermis.

Periodizität

Jeder Hauttyp braucht individueller Ansatz in Behandlung. Die Dauer und Häufigkeit des Eingriffs hängt vom Hauttyp ab. Trockene Haut erfordert eine sanfte Reinigung. Fett ist aktiver. Der gemischte Typ nimmt eine selektive Wirkung auf verschiedene Bereiche an.

Kräuter

Zur Herstellung einer Heillösung für ein Dampfbad werden verschiedene Komponenten verwendet. Dies können Kräuter, Früchte, Blüten und Blätter von Pflanzen sein. Sie werden normalerweise trocken gehalten. Beim Brauen sollten Sie die Kochmethode sorgfältig studieren. Einige Arten von Pflanzenmaterialien erfordern eine langfristige Zubereitung in Form von Kochen, Infusion. Andere können kurz vor dem Gebrauch in kochendes Wasser getaucht werden.

In Apotheken werden solche Gebühren in unterschiedlichen Verpackungen verkauft. Einige sind in Kartons von 30-100 g verpackt, andere in Portionsbeuteln. Sie können eine bequeme Option für eine umfassende Sammlung oder einen separaten Artikel wählen.

Butter

Ätherische Öle werden in der Regel aus Früchten, Blättern und Wurzeln verschiedener Pflanzen gewonnen. Um das Dampfbadöl vollständig im Wasser aufzulösen, geben Sie es in kochendes Wasser. Es genügt, dies einige Sekunden vor dem Ausschalten zu tun.

Die Öle werden in 10-50 ml Glasflaschen aufbewahrt. Ein Verfahren erfordert 3-5 Tropfen. Bevor Sie ein Bad nehmen, sollten Sie die Reaktion des Körpers auf einen bestimmten Ölgeruch testen. Dies kann durch einfaches Beugen über den Dampf erfolgen. Wenn keine Beschwerden auftreten, wird das Verfahren angenehm sein.

Sicherheit

Biegen Sie den Behälter vorsichtig um. Wenn Sie sich mit einem Handtuch bedecken, müssen Sie den Erwärmungsgrad kontrollieren. Der Dampf sollte nicht brennen, Unbehagen verursachen. Richtiges Erhitzen gleicht der Wirkung eines Bades. Allmählich warme Luft erwärmt die Hautoberfläche, Feuchtigkeit und leichte Rötungen treten im Gesicht auf.

Halten Sie während des Dampfbads die Augen geschlossen. Dies schützt sie vor Verbrennungen, Allergien und Reizungen. Nach einem Dampfbad dürfen Sie nicht nach draußen gehen und Kosmetika verwenden. Staub, Chemikalien können Entzündungen hervorrufen.

Kontraindikationen:

Hoher Blutdruck.
Asthma.
Akute Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße.
Erhöhte Körpertemperatur.
Unverträglichkeit gegenüber den Komponenten.
Überschüssiges Haar im Gesicht.
Herde von Infektionen und Entzündungen.
Couperose.

Bei aller Einfachheit des Dampfbades sollten Sie auf einige Besonderheiten des Körpers achten. Manchmal können die Bestandteile der Lösung eine Komplikation der bestehenden Krankheit hervorrufen.

Eigenschaften der Komponenten

Ein Dampfbad bietet eine Vielzahl von Zusätzen. Es gibt viele Rezepte zum Kochen. Um ein gutes Ergebnis zu erzielen, sollten Sie sich überlegen, wie die Heilpflanzen wirken.

Eigenschaften beliebter Heilkräuter:

Calendula hat trocknende und heilende Eigenschaften.
Lorbeerblatt wirkt auf die Blutversorgung der oberen Hautschichten.
Oregano reinigt und tonisiert.
Kamille reinigt und pflegt.
Kletten, Wegerich, Schöllkraut und Wermut tragen zur Öffnung und Desinfektion der Poren bei.

Wenn Sie sich auf den Hauttyp konzentrieren, ist es richtiger, eine längere Wirkung zu erzielen. Wichtig ist, dass die Pflegemittel weiterhin mit den Dampfbadkomponenten wirken.

Lösungen bei Hautproblemen:

Ölige Haut. Aloe, Eichenrinde, Minze, Schachtelhalm, Lindenblüte reinigen und normalisieren die Arbeit der Talgdrüsen. Abkochungen von Süßholz oder Huflattich funktionieren hervorragend. Ätherische Öle von Zitrone, Teebaum, Wacholder, Kiefer werden sowohl allein als auch in Kombination mit Kräutern verwendet.
Trockene Haut. Thymian, Ringelblume, Oregano haben feuchtigkeitsspendende Eigenschaften. Nach dem Eingriff sind feuchtigkeitsspendende Masken hilfreich.
Falten. Salbei- und Rosmarinbrühen nähren die Dermis. Um Schlaffheit zu beseitigen und Falten nach einem Bad zu glätten, massieren Sie mit essentielle Öle orange, aloe.
Akne. Die entzündungshemmende Lösung umfasst Schnur, Lavendel, Aloe, Wegerich, Brennnessel oder Ringelblume. Ein Kamillenbad mit Salz ergibt ein gutes Ergebnis. Manchmal wird dem Wasser eine Prise Backpulver zugesetzt.
Dunkle Stellen. Fügen Sie dem Bad eine Tinktur aus Brennnessel oder Eberesche, Abkochungen von Linden oder Johanniskraut hinzu. Nach dem Bad entfernt ein spezielles Pflaster wirksam Komedonen.

Die Sauberkeit der Haut ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für ein attraktives Aussehen. Eine regelmäßige Reinigung mit einem Dampfbad kann eine gute Textur, Elastizität und Festigkeit der Haut erhalten. Mittels Dampf werden nützliche Wirkstoffe von Heilpflanzen und Ölen ins Innere befördert. Die Kombination aus kosmetischer Wirkung, therapeutischen Eigenschaften und psychologischem Komfort macht dieses Verfahren für den Verjüngungs- und Heilungsprozess des Körpers unverzichtbar.