Всяко момиче иска да бъде собственик на красива и здрава коса. За да сбъднете тази мечта, трябва да се придържате към някои правила за грижа за тях. Сушенето трябва да се извършва внимателно и усърдно, това ще помогне да се запази красотата на косата за дълго време. Мнозина многократно са чували от по-старото поколение, че е забранено да си лягате след измиване на косата и да не я изсушите. Но малко хора знаят с какво е свързано това. Нека да разгледаме по-отблизо защо не можете да си лягате с мокра коса.

Защо не можеш да си лягаш с мокра глава

Една от причините, поради които не можете да си лягате с мокра глава, е, че спането с мокри къдрици при отворен прозорец може да предизвика развитие на настинки, болки в гърлото и дори синузит. В допълнение, това е изпълнено с образуване на ушни заболявания - възпаление на тъпанчевата мембрана. Така че е по-добре да отделите малко време за сушене на косата, отколкото да лекувате допълнително тези неприятни заболявания.

• придобиват по-голяма еластичност;
• опъвам, разтягам;
• стават по-фини.

В случай, че си лягате с мокра коса, къдриците могат да се повредят, тъй като по време на сън човек не може да контролира собствените си движения - хвърляне и обръщане, промяна на позата на главата, поради това косата получава заплита се, разтяга се и става крехка.

Друга причина, поради която не трябва да си лягате с мокра коса, може да навреди на стила ви. И е доста трудно да се придаде форма на заплетени къдрици. Дори след повторно намокряне, къдриците, когато изсъхнат, ще се върнат в позицията, която са заели през нощта. За да избегнете появата на трудности при оформянето сутрин, не забравяйте да изсушите добре косата си преди лягане.

Правила за сушене и оформяне на косата

Разбрахме защо не можеш да си лягаш с мокра коса. Сега нека да се запознаем с правилата за сушене и оформяне на къдрици. Има два начина да изсушите и оформите косата си: естествен и изкуствен.

Идеалният вариант е да изсушите косата си естествено. След приключване на процедурата по измиване с шампоан, смажете косата си със специален овлажнител и я оставете да изсъхне. Разбира се, тази процедура ще отнеме много време, но може да предотврати увреждането на косата. Подсушете главата си по този начин поне два месеца и можете да забележите трансформация в собствения си външен вид.

Изкуственото сушене включва използването на сешоар. И жените, и мъжете често изсушават косата си по този начин. На мнозина изглежда, че това устройство изсушава къдриците, но правилното използване на сешоара изобщо не вреди. След измиване с шампоан, смажете къдриците с топлинна защита и след това можете да започнете да сушите със сешоар, насочвайки топъл въздух към корените и в същото време масажирайте скалпа с пръсти.

Много хора не обичат да се сресват веднага след душ или - искат да си легнат възможно най-скоро, защото са в отпуснато състояние. Сайтът обаче предупреждава, че подобен навик може да навреди както на красотата, така и на здравето.

Защо е лошо да спите с мокра коса?

Навикът да заспивате с мокра коса, особено в жегата, става ежедневие, но е доста опасно за хората. И не че някой, който не иска да си изсуши косата, рискува да настине – чакат го неприятности по други причини.

Заспиването през цялото време без старателно разресване или изсушаване на косата може да доведе до следните неприятни ситуации:

1 ... Косата ви може да стане суха, чуплива и безжизнена и да загуби красивия си блясък.

2 ... Сънят ви ще стане плитък - усещането за студ на главата и около врата ви ще попречи на добрата почивка.

3 ... По шията може да се появят преждевременни бръчки, а това определено няма да разкраси никого, особено млада жена.

4. Имунната система постепенно ще отслабва – косата е част от човешкото тяло и има нужда от постоянни грижи, не бива да я пренебрегвате.

5 ... Ще бъдете изложени на влиянието на повече бактерии, тялото ще стане по-малко способно да се справи с навлизащите в тялото вредни вещества.

6 ... Може да се появи пърхот в косата ви - това е едновременно грозно и неприятно: хората около вас ще избягват да общуват с вас или дори ще ви правят коментари.

7 ... Косата ще отслабне и ще започне да пада силно - в резултат на това вместо цял куп може да остане тънка опашка.

8. Ще има проблеми с кожата - по лицето ще се появят грозни пъпки и черни точки, ще трябва буквално да се „регистрирате“ при козметик.

9 ... Главоболието ще започне да боли по-често – това е изключително лошо, защото при съвременния напрегнат ритъм и постоянен стрес главоболието вече измъчва доста често.

10 ... Сутрин ще отнеме много повече време да подредите косата си, ще трябва да сте много нервни, ако заплашва да закъснеете за важна среща.

Ще възникнат големи проблеми, ако не искате да използвате шампоани, определено трябва да изберете правилната козметика: водата сама по себе си няма да работи, за да се справи със замърсяването на косата и кожата на главата.

Експертите съветват защо не трябва да спите с мокра коса. Според експерти спането с мокра коса може да доведе до неприятни последици за здравето, пише St. Petersburg Notes.

Факт е, че влагата, която остава в главата, може да провокира покълването на бактерии и появата на гъбички. Те могат да причинят лющене на кожата, което води до загуба на коса, а също и до безсъние.

Други проблеми

Освен това мократа коса може да причини пърхот. Пърхотът е страничен ефект от гъбички, които предизвикват възпалителен процес, който кара скалпа да се лющи.

Колко често сте чували майка си да ви казва, че ще настинете, ако спите с мокра коса?

Оказа се, че майка ти е сбъркала - поне за студа. Спането с мокра коса всъщност може да ви разболее - но не по начина, по който си мислите.

Ето какво може да се случи, ако си легнете с мокра глава и как да го направите правилно.

Рискове от спане с мокра коса

Няма нужда да губите сън, защото майка ви ви каза, че ще се разболеете, след като спите с мокра коса. Рисковете са доста минимални, но има няколко, които трябва да знаете.

Болест

Настинката изглежда е най-честият проблем – благодарение на думите на мами и баби.

• Докато майките и бабите са прави като цяло, те грешат за мократа коса и настинките, според д-р Чираг Шах, доктор по медицина, сертифициран от борда лекар по спешни случаи и съосновател на Push Health.
• „Няма доказателства, че е възможно да настинете, като си легнете с мокра коса“, каза Шах. "Когато някой настине, това се дължи на вирус."

Настинката всъщност няма нищо общо с времето, а е следствие от инфекция с един от повече от 200 вируса, обикновено риновирус.

• Вирусът навлиза в тялото ви през носа, устата или очите и се разпространява чрез капчици във въздуха, когато заразен човек киха, кашля или говори.
• Можете също да го хванете, като докоснете замърсена повърхност или при директен контакт със заразен човек.

Гъбична инфекция

Докато спането с мокра коса няма да доведе до настинки, д-р Шах отбелязва, че увеличава риска от развитие на гъбична инфекция на скалпа.

• Гъбички като Malassezia могат да доведат до състояния като пърхот или дерматит. Д-р Шах препоръчва да спите със суха коса, когато е възможно.
• Наред с гъбичките, които естествено присъстват на скалпа, възглавниците също са огнище за гъбички. Гъбичките се развиват в топла среда, а влажната калъфка и възглавницата осигуряват идеална среда за размножаване.
• По-ранно проучване на гъбичната флора, открита върху калъфката за възглавници, установи от 4 до 16 вида на възглавница. Това важи и за Aspergillus fumigatus, често срещана гъбичка, която причинява тежки инфекции при хора с отслабена имунна система.

Това също може да влоши симптомите на астма.

Косопад

Спането с мокра коса наистина се отразява на самата коса. Наред с неизбежността да се събуждате с някаква силно разрошена глава, можете също да повредите косата си.

• „Косата е много слаба, когато е мокра. Основният риск (освен козметичния) е накъсването на косата “, казва д-р Адарш Виджай Мадгил, д-р, дерматолог от Ню Йорк.
• Мадгил предупреждава, че това е особено вярно, ако косата е сплетена или стегнато оформена, което увеличава напрежението в косъма.

Ако не можете да избегнете сън с мокра коса, най-добре е да я оставите на мира.

Ако трябва да спите с мокра коса

Ако напълно изсушаването на косата преди лягане просто няма да работи, ето няколко неща, които можете да направите, за да направите спането с мокра коса възможно най-безопасно.

Нанесете кокосово масло върху косата си

Има доказателства, че кокосовото масло предпазва мократа коса от накъсване.

• Кутикулата на косата е изградена от петна, подобни на покривни керемиди. Когато е мокра, косата ви абсорбира вода и набъбва, което кара тези клапи да се изправят, оставяйки косата ви уязвима на увреждане.
• Маслото намалява количеството абсорбирана вода, така че е по-малко податливо на повреди. Това обаче не се препоръчва, ако имате себорейна екзема, тъй като кокосовото масло може да влоши състоянието.

Използвайте балсам

Балсамът помага за запечатването на кутикулата на косъма, намалява триенето и улеснява разплитането.

Химически третираната коса може да се възползва още повече от редовното кондициониране.

Разплетете косата си

Колкото по-малко вода имате в косата си, толкова по-добре е да минимизирате увреждането. Не забравяйте (внимателно) да разплетете косата си преди лягане, за да избегнете допълнителен стрес върху косата си.

Използвайте копринена възглавница

Има някои доказателства, че спането на копринена калъфка за възглавница е по-добро за кожата – тя изсъхва по-малко и осигурява повърхност без триене.

Въпреки че няма доказателства за ползи за косата, по-меката повърхност също може да помогне за намаляване на щетите, ако си лягате с мокра или суха коса.

заключения

Спането с мокра коса може да е лошо за вас, но не по начина, по който баба ви е предупреждавала. В идеалния случай трябва да си лягате с напълно суха коса, за да намалите риска от гъбични инфекции и накъсване на косата.

Спането с мокра коса също може да доведе до нова сплъстена коса и сутрешна грива сутрин. Ако не можете да избегнете спането с мокра коса, можете да сведете до минимум потенциално вредното триене с няколко прости процедури за баня и лягане.

Как изглежда идеалното време за лягане? Чисто спално бельо и бельо, умерено твърдо и твърдо легло, висококачествено одеяло, вентилирана зона, крем за лице и никакви джаджи. Глава, която не е изсъхнала след душ, никак не се вписва в идилията. Нека да разберем какво е изпълнено с лягане с мокра коса.

Ако сте от онези „късметлии“, които баби и майки са принуждавали да слагат кърпа през нощта или да заспивате с кърпа, значи знаете за опасностите да спите с мокра глава от първа ръка. И това е точно този случай, когато пророческото „порасни, ще разбереш” на майка ми се сбъдва. Всъщност редовното лягане с влажни къдрици ви заплашва (в допълнение към осъждането на фризьора) най-малко две последици.

1. Може да настинете

Мненията на терапевтите по въпроса дали е възможно да се разболеете от факта, че косата е мокра, се разминават. Температурата се повишава поради вирус, който няма нищо общо с косата. Но прохладата в областта на главата може да се превърне в неудобен фактор за тялото и задействане на отстъпването на имунитета към болестта. Съдовете се свиват от студа и пречат на движението на левкоцитите – защитните клетки на тялото. По този начин има риск да се разболеете, когато инфекцията вече е прокраднала в тялото ви. Ако ви мързи да изсушите главата си или нямате време, уверете се, че стаята е топла и уютна.

1. Косата ви се уврежда

При триене във възглавница по косата се образуват гънки, които освен ужасната сутрешна прическа заплашват в бъдеще с избледняване и безжизненост на косата.

Как да спим правилно с мокра глава?

Ако се абстрахираме от факта, че спането с неизсушена коса по принцип е ГРЕШНО, тогава можем да изведем няколко препоръки как да сведем до минимум вредата за вашите нишки.

• Ако все пак решите на „мокра сделка“, нанесете малко балсам върху косата си от средата на дължината до краищата, за да я срешете внимателно сутрин. Дългата коса трябва да бъде сплетена на свободни плитки или събрана на свободен кок над тила. На сутринта няма да се страхувате от отражението си в огледалото, можете да подредите прическата си без счупени зъби на гребена и дори да се възхищавате на светлинната вълна.
• Вземете малко сатенено спално бельо. Поне гладка калъфка за възглавница. Плъзгането по възглавницата предотвратява образуването на възли на косата, изсъхва по-бързо и е по-малко податлива на нацепване поради триенето срещу грубия памучен материал. Предимството на коприната е, че можете да спите с лице във възглавницата, без да се притеснявате за разхвърляни вдлъбнатини сутрин и гънки по кожата.

По-добре е да посетите банята предварително, няколко часа преди лягане, за да може косата ви да изсъхне естествено. Не ги търкайте с кърпа, попивайте нежно, разклащайки нишките. Използвайте експресен климатик и термична защита. Също така не трябва да сресвате косата си, когато е мокра: дори използването на специална четка за тази цел може да бъде травмиращо.

Здравейте скъпи читатели. Днес в статията обсъждаме дали е възможно да спите с мокра коса.

Защо сънят с прясно измита и неизсушена глава е толкова вреден, какви могат да бъдат сериозни последици за тялото от такъв сън.

Мога ли да си лягам с мокра коса?

Медицински специалисти, специалисти по козметология, учени единодушно са съгласни, че един привидно неутрален на пръв поглед навик като спане с мокра коса всъщност е много вреден.

И не само за косата, но и за целия организъм като цяло, което може да бъде сериозно увредено. Нека да разгледаме по-подробно дали е възможно да спите с мокра коса.

Ясно е, че е удобно да миете главата си през нощта: сутрин трябва бързо да се подготвите за работа и никой не иска да добавя към сутрешната рутина.

Много не добавят и тогава получават много проблеми.

Трихолозите силно съветват да изчакате, докато косата изсъхне напълно и едва след това да си легнете (или да отложите процедурата за измиване сутрин).

Между другото, нашите баби винаги са спазвали това правило. Струва ни се, че бабите са били водени от суеверие или мистика, а не от натрупания през вековете опит сред хората.

Защо тогава съветите както на професионалистите, така и на традиционната медицина са толкова категорични?

Какво казват трихолозите

Защо не можеш да спиш с мокра коса? Нека да поговорим за проблема от гледна точка на трихологията.

Нека си спомним как е подредена косата. Покрит е с люспеста кутикула. Именно тя защитава косата, дава й способността да задържа влагата, еластичността и блясъка на къдриците.

Ако косата е суха, всички люспи на всеки косъм са плътно прикрепени една към друга. Когато си мием главата, няма толкова плътно прилягане, люспите леко се отварят от водата, което позволява на косата да се почисти добре.

Отварянето на люспите създава достъп до вътрешната част на косъма, до ствола, който се състои от плътен кератин протеин. Когато кутикулата е затворена, валът е забележително защитен от външни влияния (химични, физически).

Когато кутикулата е отворена, стволът става беззащитен срещу негативни влияния. Косата не може да не се набръчка по време на сън. Гънките сутрин трябва да бъдат изравнени.

Но това е само малка част от проблема. Всъщност гънките показват, че кератинът е частично разрушен. Ясно е, че ако много рядко не сушите главата си през нощта, проблеми няма да възникнат.

Въпреки това, ако правите това през цялото време, вие допринасяте за все повече и повече разрушаване на протеина на косъма. В крайна сметка:

• Чуплива коса и сухота са ви гарантирани.
• Краищата на косата започват да се разделят.
• Нишките се заплитат, тъпи, нееластични.
• Пърхотът се появява на главата.

Пърхотът се причинява от гъбички, които процъфтяват, когато околната среда е влажна.

Ето защо на въпроса дали е вредно да спите с мокра коса, трихолозите отговарят недвусмислено: много е вредно.

Мнения на различни медицински специалисти

• Причината номер едно за вредата от спане с неизсушена коса лекарите смятат хипотермията. Изглежда незначително, но е опасно за космените фоликули. Напълно е възможно да ги охладите. Освен това кожата на главата може да започне да сърби, да сърби, да се появи дразнене върху него и да започне възпалителен процес във фоликулите. Бавното оплешивяване може постепенно да се добави към тези неприятни болезнени прояви. Ще видите, че косата остава на гребена след разресване.
• Втората причина според лекарите е възможността да настинете. Това е особено вярно, когато спите с отворен прозорец или прозорец, когато стаята е прохладна през нощта. Добре е за здравословен сън, когато главата е суха. При мокра коса рискът от заболявания, които са в компетенциите на УНГ (възпаление на носа, гърлото, ушите), и просто от настинки, се увеличава значително. В допълнение, хипотермията на главата може да причини главоболие, мигрена. Но дори и в топла стая, микроорганизмите във възглавницата са опасни за тялото.
• Нормалният кръвен поток е нарушен: различни температури от различните страни на главата. Това е изпълнено със спазъм на шийните мускули, болка в тях, както и в задната част на главата.
• Влагата от мокра глава влиза във възглавницата, която се нагрява от тялото ни. Способността на вредните микроби да се размножават е страхотна! И от време на време броят на микробите се увеличава бързо.
• Във възглавниците има акари. Алерголозите казват, че лягането с мокра глава увеличава броя на кърлежите безброй пъти. За човек с алергии кърлежите действат като мощен дразнител, който може да започне.
• Мухълът също много обича влажната среда, а мократа възглавница се превръща в местообитание и разпространение на плесени. Важно е да запомните, че микробите, дебнещи в мокрите възглавници, могат да причинят развитието на астма с течение на времето.
• Не забравяйте, че ако спите редовно със суха глава, след няколко месеца ще започнете да дишате въздух, пълен с микроби.
• Акнето може да се появи и поради безбройните акари във възглавницата. Влошава се не само външният вид на косата, но и състоянието на кожата. Освен акне, кожата е заплашена от сухота и дразнене.

Помислете за факта, че една трета от живота си спите, а в същото време сте засегнати от микроорганизмите, които има във всяка възглавница. Не засилвайте този ефект с неизсушена глава, като отговорите на въпроса дали можете да си лягате с мокра коса.

Ако все пак си легнал с неизсушена коса

Понякога трябва да измиете косата си преди лягане. Как да сведем до минимум риска от негативни последици?

Случи се така, че трябваше да си легнеш с неизсушена коса. Важно е да се изключат течения в стаята.

Освен това стаята не трябва да е прекалено хладна. Кератинът може да бъде защитен чрез използване на специални продукти след измиване (балсами, балсами). Защитният им ефект се дължи на създаването на филм, който изглажда кутикулата и спомага за запазването на структурата на косъма.

Не забравяйте да подсушите мократа си глава с кърпа (микрофибърът е най-добрият материал). Това ще премахне достатъчно влага.

Страхотни навици, които да ви помогнат

Разработете ритуали, които да ви помогнат да избегнете проблемите, пред които са изправени жените, които си лягат, без да изсушат косата си.

• Направете шампоана своя сутрешна рутина. Освен това ще получите допълнителна свежест и жизненост.
• Ако сте измили косата си вечер, включете ресурса за воля и използвайте сешоар. Оставете го да лежи на място, където със сигурност ще хванете окото ви, когато излезете от банята.
• Да кажем, че се случва главата да се измие и да не се изсуши. Вземете кърпа (суха, разбира се) и покрийте възглавницата си с нея.

Ако не можете да се справите с мързела дълго време и сте спали с неизсушена коса преди лягане, изхвърлете старата възглавница.

Купете си нов и започнете да спазвате правилото, което призовават трихолозите, алерголозите и терапевтите: не спете с мокра глава през нощта!

Така ще запазите косата и здравето си.