Naša klinika sa špecializuje na manuálnu masáž pod vodou a má oproti metóde používanej v iných inštitúciách množstvo výhod.

Človeka tvorí voda až o 80% a naše zdravie priamo závisí od kvality pitnej vody! Zdravie sa dá ale vylepšiť aj pomocou vodných procedúr, ktoré náš organizmus prijíma veľmi pozitívne - sú to hydromasáže, sauny, bazény atď.

Kde môžete mať manuálnu podvodnú hydromasáž v Moskve? Odpovedáme: „V Centre zdravia„ Las “môžete vykonávať hydromasáže s maximálnym a trvalým účinkom propagačné akcie pomôže vám ušetriť peniaze! “

Väčšina kozmetických salónov umiestňuje podvodnú masáž (hydromasáž) ako procedúru kozmetického salónu, je však potrebné poznamenať, že že hydromasáž je skôr lekársky zákrok ako salón! Pre niektorých ľudí existujú kontraindikácie, ktoré môže určiť iba lekár.

Podvodná masáž ako liečebná metóda je známa už viac ako 150 rokov, ale moderné, špeciálne navrhnuté a vylepšené kúpeľné komplexy poskytujú procedúre maximálny účinok na telo.

Hydromasážna technika

Relácia sa začína ponorením pacienta do vírivej vane s príjemnou pre ľudský organizmus s určitou teplotou vody (34 - 38 stupňov Celzia).

Teplá voda má silné účinky:

• Rozširuje cievy
• Znižuje krvný tlak
• Zvyšuje tok kyslíka do unavených svalov
• Umožňuje cítiť pocit pohodlia, ľahkosti, beztiaže.

„Kúpeľ slúži ako zdroj relaxácie, potešenia alebo stimulácie, revitalizácie a pohody.“

Masáž pod vodou sa vykonáva pomocou hadice s rôznymi nástavcami, ktorá sa počas procedúry tiež ponorí do vody.

Takýto fyzioterapeutický postup je zameraný na odpočinok, relaxáciu a čo je najdôležitejšie obrovské množstvo liečivých účinkov, ktoré si rozoberieme nižšie. Voda z hadice je napájaná silným prúdom, ktorý je regulovaný tlakom v rozmedzí 1,5 - 4 atmosféry. Procedúra vírivky v našom centre trvá 60 minút. Relácia je vykonávaná fyzioterapeutom a má určitú techniku ​​ovplyvňovania tela pacienta ako celku alebo iba z jeho časti, to znamená, že masáž môže byť všeobecná alebo lokálna!

Počas masáže bude špecialista venovať veľkú pozornosť takzvaným „problémovým oblastiam“ - zadok, žalúdok, nohavice.

Na našej klinike sa môže hydromasáž vykonávať s prídavkom anticelulitídnej, antistresovej, jód-brómovej morskej soli - podľa vášho výberu!

Aby ste udržali svoje telo vo vynikajúcej kondícii, stačí podstúpiť vodoliečbu dvakrát ročne na 10 procedúr. Na sedenie budete potrebovať iba plavky, a poskytujeme jednorazové papuče, uterák, sušič vlasov na sušenie vlasov zadarmo!

Účinok hydromasáže na ľudský organizmus

Procedúra, ktorú popisujeme, sa dá uskutočniť na rôzne lekárske aj kozmetické účely, ale jej účinok na náš organizmus sa od toho nezmení.

Počas podvodnej hydromasáže:

• aktivujú sa všetky metabolické procesy
• zvýšený obeh lymfy
• mikrobiologická cirkulácia
• vodná bilancia je normalizovaná - opuchy odchádzajú
• tukové bunky sa štiepia
• krvinky sú nasýtené kyslíkom a živinami
• zlepšuje farbu a štruktúru pokožky
• svalový tonus sa zvyšuje
  

Ako vidíte, keď v tele prebehne viac pozitívnych procesov - v tomto okamihu si len oddýchnete!

Žiadny postup a žiadna iná masáž nie sú také účinné ako hydromasáž!

Podvodná masáž je prospešná pre ženy aj pre mužov a vykonáva sa na dosiahnutie rôznych cieľov:

• rýchly spôsob ako schudnúť, napraviť postavu, zbaviť sa telesného tuku a celulitídy (tento cieľ sledujú pacienti najmä na jar, v rámci prípravy na letnú plážovú sezónu)

Zoštíhľujúci efekt pomocou masáže sa to dosahuje odstránením toxínov, očistením tela a urýchlením metabolických procesov. Na dosiahnutie najlepšieho výsledku sa osobitná pozornosť venuje vašim individuálnym „problémovým“ oblastiam.

• boj proti chronickej únave a stresu v tele
• zbaviť sa opuchov a ťažkosti v nohách
• prevencia strií (obzvlášť účinná v kombinácii s balením)
• čistenie tela od toxínov, toxínov
• liečba osteochondrózy počiatočných štádií !!!
• zlepšiť svoj výkon
• získajte dávku živosti, sviežosti
• aktivovať ochranné vlastnosti tela, zvýšiť imunitu
• posilniť steny krvných ciev, obnoviť ich pružnosť
• upokojiť nervový systém, znížiť jeho excitabilitu
• hydromasáž - ako metóda vynikajúceho zotavenia po plastickej chirurgii.

Po prvom postupe budete cítiť a uvidíte výsledok, ale dôrazne odporúčame absolvujte kurz podvodnej masáže v 10 procedúrach!
Ako sa vykonáva hydromasáž pri chudnutí?

Ak ste pre chudnutie zvolili hydromasážnu metódu, ste na dobrej ceste!

Je to skvelý spôsob, ako znížiť objem tela, zhodiť nadbytočné kilogramy a zabudnúť na celulitídu! Špecialisti našej kliniky urobia všetko pre to, aby ste boli spokojní s účinkom po kompletnom absolvovaní procedúr! Nezabudnite však na správnu výživu, šport a pitie dostatočného množstva vody! Pri vykonávaní hydromasáže za účelom chudnutia sa zohľadnia všetky individuálne indikácie a kontraindikácie.

Masáž sa vykonáva v špeciálnom vírivom kúpeli s teplotou vody 38 0 C. Prvých 10 - 15 minút vám teplá voda a vzduchové bubliny pod vodou uvoľnia vaše svaly a pomôžu vám upokojiť sa, aby ste dosiahli maximálny výsledok. Masér potom jemne rozmasíruje vaše telo prúdom vody. Masáž je možné uskutočňovať s prídavkom morskej soli s rôznymi účinkami, odporúčame však zvoliť morskú soľ proti celulitíde.

Masážna technika poskytuje určitý tlak, pri ktorom je typ trysky nastavený pre každú časť tela zvlášť. Napríklad v citlivých oblastiach, ako sú hrudník, slabiny, brucho, vnútorné stehná - bude masáž prebiehať šetrnejšie ako v problematických (menej citlivých kvôli vrstve tuku) častiach tela. Tlak lúča sa bude počas celej masáže meniť, aby sa dosiahol najlepší výsledok.

Čo dáva takáto metodika? - pýtaš sa. Faktom je, že svaly, ktoré namáhajú a odolávajú vodným lúčom, zlepšujú krvný obeh, lymfodrenáž, čo prispieva k chudnutiu a zbaveniu sa „pomarančovej kože“.

Odporúčame zmerať si objem tela pred kurzom hydromasážnych procedúr za účelom chudnutia a porovnať s výsledkami meraní po! V priemere vám hydromasáž umožňuje schudnúť 4 - 6 kg, ale tieto ukazovatele sú individuálne. Vyvážte stravu, viac kráčajte a radšej večer behajte - to všetko v kombinácii s hydromasážou vám prinesie dobrý výsledok!

Spravidla sa kúpele na chudnutie užívajú každé 2 dni. Po každej procedúre vám naši špecialisti ponúknu šálku horúceho fyto čaju (zadarmo) a odporučia vám nevstávať, ale chvíľu si ľahnúť a oživiť vaše telo, ktoré vás pri masáži bolelo!

Kontraindikácie pre podvodnú manuálnu hydromasáž

Napriek veľkému zoznamu priaznivých účinkov, ktoré sme opísali vyššie, podvodná hydromasáž má niekoľko kontraindikácií:

• hnisavá lézia epidermy
• infekčné kožné choroby
• choroba urolitiázy
• závažné štádiá hypertenzie
• srdcové choroby, najmä v akútnom štádiu
• mozgovocievna príhoda
• deti a starší ľudia
• tehotenstvo

Ako zmizne nezdravá plnosť a objaví sa vytúžená harmónia? Hlavne kvôli strave a cvičeniu. Vynikajúcim doplnkom tohto tandemu je zoštíhľujúca masáž. Tí, ktorí milujú vodu, si môžu zvoliť postupy zodpovedajúceho profilu.

Je to lepšie v bazéne, vo vani alebo v sprche?

Ako môžete masírovať problémové partie vodou? Zvážme rôzne spôsoby.

Domáce možnosti

Najluxusnejšia, aj keď nie lacná, je prítomnosť sprchy alebo vane s hydromasážou v súkromnej kúpeľni. Inštalatérske obchody niekedy ponúkajú takéto vybavenie v obrovskom množstve možností.

Možno je teraz ten okamih, kedy si musíte prerobiť vlastnú kúpeľňu? Potom si premyslite: možno stojí za to prideliť ďalšie finančné prostriedky, aby ste si zaistili možnosť robiť vodnú masáž doma na chudnutie (zvýšenie tónu, zmiernenie únavy).

Takéto inštalatérske práce sú dobré v tom, že vám umožňujú nastaviť nielen teplotu vody, ale aj výkon trysiek. Takto môžete regulovať silu (tlak) vody na telo.

Odporúčania. Tlak vody počas brušnej masáže by nemal presiahnuť úroveň jednej atmosféry. Náraz do bokov je prípustný na úrovni dvoch až troch atmosfér. Vyšší tlak zvyčajne spôsobuje nepríjemné pocity / bolesť.

Vládne vo vašej domácej kúpeľni minimalizmus? Aj v tomto prípade môžete usporiadať sedenie vodnej samo-masáže. Najmä ak si kúpite špeciálnu sprchovú hlavicu. Ideálne, ak na ňom môžete prepínať režimy pomocou špeciálnej páky.

Zoštíhľujúca vírivka

Pre každú domácu vírivku platí niekoľko nasledujúcich pravidiel:

• voda by mala byť teplá alebo chladná;
• je potrebné mierne zmeniť teplotu vody v jednom alebo druhom smere bez vykonania príliš ostrých zmien;
• tiež sa odporúča zmeniť tlak vody, aby bol buď trochu slabší, potom trochu silnejší;
• trvanie procedúry je maximálne 20 minút.

Samozrejme, že doma, najmä pri absencii špeciálneho kúpeľa alebo sprchy, bude vodná masáž na chudnutie menej účinná ako v zdravotných strediskách (kliniky, salóny).

V bazéne

Ak máte možnosť navštíviť dobrý bazén, máte k dispozícii jeden z najlepších spôsobov, ako schudnúť -. Táto činnosť kombinuje fyzickú aktivitu aj masáž súčasne.

Moderný bazén s hydromasážnym zariadením

Fakt. Voda je 800-krát hustejšia ako vzduch (takže na nej môžete zostať a v hĺbke sa dá tak ťažko pohybovať po kroku). Pri plávaní má vodeodolnosť mierny, ale zreteľný masážny účinok.

Wellness bazény sú často vybavené hydromasážnymi tryskami. Vďaka tomu môžete pri chudnutí v bazéne striedať plávanie a vodnú masáž.

Ak organizujete plávanie a masáže dvakrát alebo trikrát týždenne po dobu jedného mesiaca, potom sa pozitívny výsledok prejaví pomerne rýchlo a veľmi zreteľne. Táto možnosť je najvhodnejšia na chudnutie v bokoch a zadku (pre ďalší boj s nadbytočnými kilogramami na týchto miestach môžete vykonávať jednoduché, ale účinné cviky, o ktorých hovoríme).

Charcot sprcha

Takúto sprchu vynašiel ešte v minulom storočí Jean-Martin Charcot, zakladateľ neuropatológie. Rovnako ako mnoho lekárskych vynálezov bol vyvinutý za jediným účelom (liečba nervových chorôb), ale v dnešnej dobe rieši rôzne problémy.

Charcot sprcha

Charcotova sprcha sa úspešne používa na chudnutie, ale mala by sa vykonávať iba v lekárskych inštitúciách. Procedúra sa koná v špeciálnej miestnosti:

• príjemca stojí pri stene (pomerne často existujú zábradlia, ktorých pridržiavanie je veľmi vhodné);
• zdravotnícky pracovník nasmeruje jeden alebo dva trysky na telo a vykoná s nimi určité manipulácie;
• na konci procedúry (trvajú v priemere päť až sedem minút), musíte telo osušiť uterákom a potom odpočívať.

- veľmi efektívna udalosť. Na súhlas s týmto tvrdením stačí desať zasadnutí každý druhý deň. Silné vodné trysky nielen podporujú chudnutie, ale pomáhajú aj pri celulitíde. Postup však nie je vždy a nie každému po chuti. Aj relatívne malý tlak môže byť nepríjemný, aj keď bolesť by nemala byť normálna.

Podvodná sprcha

Ďalší profesionálny typ hydromasáže. Na vykonanie procedúry príjemca leží v dostatočne veľkej vani (zvyčajne 2 x 1 x 0,8 m), ktorá je vybavená tryskami aj sprchami s rôznymi tryskami. Voda môže byť čerstvá, morská alebo minerálna (určené možnosťami inštitúcie).

Profesionálny typ hydromasáže - podvodná sprcha

Masáž vykonáva špecialista, ktorý pomocou sprchy vypracuje problémové partie. Všetko ide približne rovnako ako pri pravidelnej masáži: intenzívne vodné účinky sa striedajú s relaxačnými.

Trvanie každej procedúry, ako aj celkový počet sedení, sú dohodnuté so špecialistom masážneho centra alebo s ošetrujúcim lekárom.

Čím by sa mal riadiť pri výbere techniky? Najlepšou možnosťou je poradiť sa s lekárom.

Ako funguje vodná masáž?

Všeobecne - ako každý iný (napríklad). Neverte tomu, že voda môže „vyraziť“ podkožný tuk z tela alebo vyplaviť prebytočný lipid cez póry. Niet však pochýb o tom, že dôjde k aktivácii prietoku krvi, pohybu lymfy a metabolických procesov. Navyše pri dostatočne silnom tlaku vody (sprcha Charcot) sa svaly reflexne napnú, čo ďalej prispieva k chudnutiu.

Je dôležité nezabudnúť, že samotná hydromasáž nepomôže zbaviť sa významnej nadbytočnej hmotnosti. Je účinný iba v kombinácii s diétou a uskutočniteľnou fyzickou aktivitou.

Nuansy a kontraindikácie

Akákoľvek hydromasáž by nemala mať vplyv na mliečne žľazy a podpazušie, slabiny, tvár, pohlavné orgány. Pred zákrokom je kategoricky nemožné rokovať, ale pocit hladu je tiež zbytočný. Vhodný interval medzi jedlami a návštevou wellness centra je hodina a pol. Až do ukončenia celého kurzu, najmä ak sa sedenia opakujú každý deň alebo každý druhý deň, musíte úplne opustiť alkohol.

Kontraindikácie postupu sú štandardné:

• blížiace sa materstvo (pri dojčení dieťaťa - so súhlasom lekára);
• akékoľvek akútne choroby a stavy, aj keď hovoríme o malom výtoku z nosa;
• choroby a poškodenie kože;
• onkológia;
• žlč a urolitiáza;
• všetky choroby spojené s narušením činnosti srdca, krvným obehom alebo metabolickými procesmi (vyžaduje si nevyhnutnú konzultáciu s príslušným odborníkom).

Zoštíhľujúca vodná masáž je vynikajúcim doplnkovým ošetrením. Správny a pravidelný výkon pomôže rýchlo vrátiť podkožnú lipidovú vrstvu späť do normálu a svaly a pokožku tónovať.

V procese boja proti celulitíde môžete porovnať dva typy procedúr - domáci a salónny. Nech sa dievčatá snažia akokoľvek, profesionálny prístup k problému celulitídy je účinnejší ako ten domáci. Vidíte, že dievčatám sa ponúka veľa možností riešenia problému, napríklad ultrazvukové ošetrenie postihnutých oblastí, lymfodrenážna masáž a vystavenie tela elektrickému prúdu. Ale neskoro

Hydromasáž si získava čoraz väčšiu obľubu, pretože vodné procedúry budú vždy efektívnejšie ako suché. V prípade hydromasáže hrá hlavnú úlohu intenzita kolísania vody a zloženie vody, s ktorou sa masáž vykonáva.

Boj proti celulitíde nie je len masážou, ale aj kompletným komplexom, ktorý sa vyberá pre každé dievča individuálne. Napríklad je potrebné k masáži pridať aktívne prechádzky (možno aj jogging), správna strava, zábaly a veľa pitia. Iba pri dodržaní všetkých týchto pravidiel sa môžete zbaviť celulitídy a celkovo schudnúť.

Čo je to hydromasáž?

Hydromasáž hladí vodou miesta, ktoré prešli celulitídou, a spravidla sa vykonáva komplexná masáž. Preto je v tomto prípade jedným z dôležitých faktorov zloženie vody a jej prospešné vlastnosti.

Výhody hydromasáže na celulitídu v termálnych prameňoch

Pre najužitočnejší postup musíte ísť na miesto, kde sú termálne pramene, ale pri absencii takejto príležitosti sa postup môže uskutočniť v salóne, kde sa tiež používa voda z prameňov alebo je umelo obohatený.

Aby ste pochopili výhody hydromasáže v termálnych prameňoch, musíte zistiť, aké výsledky možno očakávať po takýchto postupoch. Napríklad hydromasáž je možné vykonávať pomocou bežnej vody, ale efekt nebude taký jasný. Vďaka špeciálnej vode sa masíruje celé telo, obnovuje sa metabolický proces, pracujú kĺby, bunky tela sa vyživujú užitočnými látkami a táto masáž sa cielene vykonáva v boji proti celulitíde, preto je potrebné použitie špeciálnej vody má dobrý vplyv na stav celého organizmu.

Hydromasážna procedúra je veľmi príjemná, na to, aby ste sa tak vykúpali, nemusíte pripravovať telo. Po prvé, keď je telo ponorené vo vode, musí si zvyknúť na vodu, jej teplotu, potom sa voda dodáva cez špeciálne otvory a na každú problémovú oblasť pôsobí prúdom. Počas tejto masáže by sa nemali objavovať modriny, je možné cítiť iba silné otrasy, kvôli ktorým sa masírujú problémové partie. Ak sa objavia nepríjemné pocity, musíte o tom informovať svojho pána, ktorý dohliada na tento postup.

Existuje aj iný typ hydromasáže, ktorá znamená iba účinok trysky na telo, ale dievča sa postaví. Spravidla je táto hydromasáž oveľa bolestivejšia a v tomto prípade sa môžu objaviť modriny, ale z hľadiska účinnosti je to oveľa lepšie.

Kontraindikácie postupu

Hydromasáž má napriek svojej neškodnosti niekoľko kontraindikácií. Napríklad pri kožných ochoreniach a zápaloch môže hydromasáž poškodiť telo a spôsobiť alergické reakcie. Ak je ochorenie krvných ciev a žíl, ako aj urolitiáza, je zakázané vykonávať hydromasáž. Pri nádoroch a srdcových ochoreniach môže tento postup zhoršiť stav tela a spôsobiť komplikácie.

Ženy, ktoré snívajú o dokonalej postave, čoraz viac využívajú na chudnutie hydromasáže. Recenzie hovoria, že tento pomerne príjemný postup skutočne prospieva telu. Nie všetci, bohužiaľ, o tejto metóde vedia a na chudnutie používajú vyčerpávajúce diéty, hladovky, preháňadlá a unavujú sa fyzickou námahou, ktorá často prerastie do preťaženia. Takéto techniky často nedávajú požadovaný výsledok pri chudnutí a tiež „dávajú“ chorobu navyše.

Preto stojí za to dozvedieť sa viac o takej metóde, ako je hydromasáž. Samozrejme, nazvať ho liekom na všetky choroby a povedať, že s ním chudne úplne každý, je nemožné, ale určite to pomôže zbaviť sa celulitídy a omladiť pokožku. Vodná masáž vo všeobecnosti vylieči telo a zlepší pohodu.

Čo je hydromasáž

Všeobecne sa uznáva, že podvodná masáž bola vynájdená v Nemecku pred 80 rokmi. Išlo o experiment nemeckých špecialistov, ktorí využívali hydromasáže na liečivé účely. A výsledky experimentu potvrdili, že takéto vodné procedúry významne zlepšili zdravie pacientov. Rezy, opuchy, nespavosť, ba dokonca zlomeniny sa začali hojiť rýchlejšie. Po takomto výskume bola vodná masáž klasifikovaná ako typ lekárskeho zákroku.

Hydromasážne kúpele kombinujú niekoľko terapeutických procedúr naraz:

• Masáže;
• Liečivé kúpele;
• Termoterapia (tepelné ošetrenie);

Všetky tieto tri metódy sú veľmi populárne v profesionálnej medicíne aj v ľudovom liečiteľstve. Preto sa hydromasáž, ktorá zahŕňa všetky tieto postupy, stala ešte efektívnejšou.

Najobľúbenejším typom hydromasáže je vaňa, ktorá má špeciálne trysky. Všetci zasiahli rôznymi silami, pod rôznymi uhlami, preto každý z nich pôsobí na telo pacienta vlastným spôsobom. Vo vani môžete zaujať takú polohu, aby trysky smerovali k niektorým častiam tela alebo k celému telu naraz. Je tiež možné regulovať silu prietoku. To všetko vám umožňuje upraviť masáž v závislosti od cieľov (pre chudnutie, omladenie pleti atď.) A podľa problémových oblastí. Existuje tiež veľa možností liečby. Pri vystavení tryskám môžete jednoducho relaxovať a baviť sa. Existujú však aj možnosti vodnej masáže, pri ktorej je nevyhnutná prítomnosť špecialistu. Masér používa najmä špeciálnu hadicu, ktorá pracuje pod vysokým tlakom. Pomocou tejto hadice konkrétne ovplyvňujú určité časti tela a zefektívňujú zákrok.

Väčšina ľudí má veľmi rada vodné procedúry, aj keď sa jedná o obyčajnú sprchu alebo kúpanie v rieke, a hydromasáž toto potešenie niekoľkokrát zvyšuje a prináša aj výhody.

Prospešné vlastnosti

Vodná masáž môže slúžiť nielen ako prevencia chorôb, ale aj na zlepšenie zdravia a dokonca na urýchlenie liečby niektorých chorôb. Tento postup vám umožňuje zbaviť sa svalových kŕčov, zvýšiť pevnosť krvných ciev a kostí. Môže dokonca liečiť zlomeniny a poranenia kĺbov.

Keď dýzy smerujú prúd vody a vzduchu do tela, metabolizmus sa normalizuje, zlepšuje sa krvný obeh a gastrointestinálny trakt začína lepšie fungovať.

Hydromasáž tiež pomáha prekonať únavu. Ak po práci nie je žiadna sila, potom tento postup uvoľní a zjemní telo a kĺby tiež začnú pracovať plynulejšie. Napriek tomu, že vodná masáž zmierňuje únavu, vôbec neohrozuje nespavosť.

Po niekoľkých sedeniach v takom kúpeli sa rýchlo obnovia motorické procesy, zvýši sa flexibilita chrbtice, nohy a ruky začnú ľahko pracovať. Procedúra je tiež schopná zmäkčiť staré jazvy a popáleniny. Vodná masáž má priaznivý vplyv aj na cievy, stávajú sa elastickými a urýchľuje sa odchod škodlivých prvkov.

Všetky tieto procesy majú pozitívny vplyv na štruktúru pokožky, začína absorbovať viac živín a kyslíka. Po ukončení procedúry sa zlepší hladkosť pokožky a jej farba bude zdravá.

Výhody zoštíhlenia

Všetky tieto účinky hydromasáže na telo prispievajú k rýchlemu odbúravaniu tukov. Tým sa zníži množstvo celulitídy, a preto sa vodná masáž dnes stala populárnou metódou chudnutia. Na zlepšenie účinku spolu s hydromasážou musíte dodržiavať správnu výživu a viac sa pohybovať.

Vodná masáž sama o sebe nie je schopná spaľovať tuky a odstraňovať tukové vrstvy, má však protistresový účinok, zlepšuje krvný obeh, čo prispieva k úbytku nadbytočných kilogramov. Je veľmi dôležité pôsobiť proti stresu, pretože ženy často upokojujú nervy pomocou koláčov a sladkostí a po hydromasáži sa cítia pokojne a nepotrebujú taký „doping“. Tento postup je jednoducho nevyhnutný pre ľudí, ktorí sa nachádzajú vo vypätej životnej situácii. A ak okrem upokojenia nervov musíte tiež rýchlejšie schudnúť, potom účinok zlepší kúpeľ s minerálnou vodou, ktorá obsahuje jód.

Ak dodržíte všetky tipy a okrem vodných masáží použijete aj iné spôsoby chudnutia, môžete schudnúť rýchlo a bez ujmy na zdraví. Významnou výhodou tejto metódy chudnutia bude tiež to, že vodné prúdy majú pozitívny vplyv na pokožku. Preto nedôjde k prepadnutiu.

Typy hydromasáže

Zoštíhľujúca hydromasáž je koncept, ktorý obsahuje veľa možností:

• Podvodná sprcha s prídavkom aromatických olejov. Existujú špeciálne éterické oleje, ktoré podporujú chudnutie a pri vodných procedúrach sa ešte lepšie vstrebávajú do pokožky, pôsobia na tukovú vrstvu a ničia celulitídu. Tieto doplnky tiež zlepšujú metabolizmus, krvný obeh a prietok lymfy. Éterické oleje zmierňujú únavu a zlepšujú pohodu. Pri problémoch s nadváhou sa odporúča používať oleje na báze citrusových plodov, rozmarínu a mäty.
• S prídavkom rias a morskej soli. Pozitívny vplyv morskej vody na celulitídu bol známy už dávno. Soľ vytiahne prebytočné prvky z problémových oblastí tela. A zloženie morskej soli je bohaté na stopové prvky, ktoré štiepia mastné vrstvy. Teplý vírivý kúpeľ zlepšuje činnosť týchto látok a tlak z trysiek odbúrava celulitídu. Podvodná sprcha so špeciálnymi tryskami a ručnou masážou sa najlepšie kombinujú s morskými prísadami.
• Kúpele s pridaným vínom. Celulitída je často dôsledkom nedostatku minerálov v tukových častiach pokožky a svalov. Na vyriešenie tohto problému sa do víriviek často pridáva víno. Táto kombinácia je skvelá pre ženy, ktoré majú po pôrode problémy s postavou. Víno pomôže zmierniť stres z problémových oblastí, zničí celulitídu a omladí pokožku.
• Vysokú popularitu si získava aj suchá hydromasáž. Pozitívne recenzie o ňom možno nájsť nielen od chudnutia, ale aj od samotných masérov. Suchá verzia sa považuje za vynikajúcu alternatívu k tradičným vodným procedúram. Upokojuje a zlepšuje zdravie.

Okrem profesionálnych typov hydromasáže existuje aj možnosť domov. Aby ste ju mohli používať, musíte si kúpiť špeciálnu sprchovú hlavicu, ktorá umožňuje regulovať silu a množstvo vody. Najskôr musíte do kúpeľne nasať vodu a potom pomocou sprchy nasmerovať vodu na problémové oblasti tela. Tento postup bude mať pozitívny vplyv aj na chudnutie a odbúrava stres.

Kde je najlepšie robiť hydromasáže, v salóne alebo doma?

Ak bolo v boji proti obezite rozhodnuté použiť hydromasáž, potom musíte najskôr zistiť, či to urobíte doma alebo v špeciálnych inštitúciách. Najlepšou možnosťou by bolo navštíviť kúpele, kde na hydromasáž dohliada skúsený odborník. Je však potrebné poznamenať, že nejde o celkom lacné potešenie.

Preto si dnes veľa ľudí kupuje vírivku pre svoj domov. To šetrí čas na ceste do salónu a späť a môžete tiež ušetriť peniaze tým, že nebudete platiť za každé sedenie. Ale na kúpu takejto vane potrebujete tiež značné množstvo. Možnosťou rozpočtu by bola špeciálna sprchová hlavica, ktorá vám umožní vykonať procedúru v bežnom kúpeli alebo bazéne.

Je však dôležité mať na pamäti, že vodná masáž sa robí na rôzne účely, s použitím rôznych tlakov a uhlov pôsobenia. Preto skôr, ako začnete používať domácu hydromasáž, musíte získať určité vedomosti. Teraz je o tom na internete veľa článkov, ale je lepšie sa poradiť s odborníkom, ktorý poradí s najlepšími možnosťami domácich postupov.

Aby ste skutočne dokázali schudnúť pomocou vodnej masáže, musíte dodržiavať niekoľko pravidiel:

• Na každé sedenie musíte ísť s dobrou náladou a zdravotným stavom. Koniec koncov, aj elementárna bolesť hlavy alebo negatívny postoj môžu proces poškodiť;
• Hydromasáž sa nemusí robiť každý deň. Iba 2-krát týždenne bude telo stačiť na to, aby malo čas na konsolidáciu výsledkov a prípravu na nové sedenia;
• Aby ste chudli rýchlejšie a lepšie, musíte jesť správne a venovať sa neustále fyzickej aktivite. Môže to byť dokonca aj jednoduché ranné cvičenie. Mobilita nielenže urýchli účinok chudnutia, ale zabráni aj opätovnému návratu nadmernej hmotnosti;
• Kurz vodnej masáže by mal pozostávať iba z 10 sedení. Bude možné to opakovať až po 5 - 6 mesiacoch. To je, pokiaľ ide o špeciálne vodné postupy na chudnutie. A ako prevenciu môžete neustále používať ľahkú hydromasáž.

Dodatočné postupy

Po absolvovaní vodnej masáže prinesie peeling mnoho výhod. Namočená a masírovaná pokožka sa rýchlo zbaví odumretých buniek a zregeneruje sa.

Hydromasáž je tiež vhodná ako základ pre kozmetické procedúry. Po ňom telo ľahko prijme všetky výživné látky, takže sa účinok nárazu posilní.

Hydromasáž spúšťa mikrocirkulačný mechanizmus, zlepšuje prietok lymfy a krvný obeh, a tým sa telo dokonale pripraví na zabalenie. Vodné procedúry vyčistia pokožku, takže pred zabalením nie je potrebný manuálny peeling.

Kontraindikácie

Napriek mnohým užitočným vlastnostiam a možnostiam použitia existujú choroby, pri ktorých hydromasáž môže poškodiť iba telo:

Pri obdivovaní výhod vodných postupov stojí za to pamätať na niektoré obmedzenia. Vírivé vane sú kontraindikované, ak má pacient:

• Choroby v akútnom štádiu;
• Krvné zrazeniny a časté krvácanie
• Infekčné a zápalové ochorenia kože;
• Zhubné nádory;
• Tuberkulóza;
• Urolitiáza;
• Akútne srdcové choroby;

Taktiež sú zakázané vodné masáže pre ženy v pozícii, najmä v druhej polovici tehotenstva. Okrem toho existujú prípady, že problémy nastanú v dôsledku nedostatku dezinfekčného zariadenia. Prítomnosť škodlivých prvkov vo vnútri rúrok prístroja nemôže byť určená okom. Preto sa ľuďom so slabou imunitou a častými alergickými reakciami neodporúča používať vodné procedúry.