Ako si sami vyrobiť parný kúpeľ na čistenie tváre. Ako si vyrobiť parný kúpeľ na tvár doma Sú parné kúpele dobré na tvár?

Parné kúpele na tvár - pohodlné a efektívna metódačistenie pleti doma. Parné kúpele zvyšujú krvný obeh, odstraňujú nečistoty a zjemňujú pokožku. Kúpele sú medzistupňom v komplexe procedúr čistenia tváre. Hlavnou úlohou je správne pripraviť parný kúpeľ na tvár, aby nedošlo k poškodeniu pokožky. Aby ste to dosiahli, musíte vybrať liečivé zložky do kúpeľa a dodržiavať techniku varenia. Naše odporúčania vám pomôžu vybrať si pre vás perfektnú možnosť a naučia vás, ako vykonávať procedúru doma aj v salóne.

Po parnom kúpeli sa pleť výrazne zlepší, akné zmizne, čierne bodky sa stanú menej nápadné a čoskoro úplne zmiznú. Ako sa získava tento výsledok?

Parné kúpele sa vyrábajú na báze prevarenej vody. Jeho para preniká hlboko do pórov a núti vychádzať všetky nečistoty a zvyšky. dekoratívna kozmetika, mastné zátky.
upchaté póry sa otvárajú a čierne bodky ľahko vychádzajú. Ak je to potrebné, môžete ich ľahko stlačiť končekmi prstov a komedóny vyjdú bez poškodenia pokožky;
otvorené póry po pare ľahšie prechádzajú terapeutickými zložkami masiek a tonikov, ktoré by mali nasledovať po kúpeľoch tváre;
kúpele zlepšujú priepustnosť kyslíka epidermou, vďaka čomu sa objavuje zdravá farba pokožky;
kúpele sú hotové s liečivé byliny, ktorého výpary vstupujú do pokožky. Liečivé zložky zlepšujú metabolizmus a obnovujú epidermis;
liečivé byliny sú schopné upokojiť pokožku, zmierniť zápal. V dôsledku toho z tváre zmiznú čierne bodky a akné;
proces starnutia pokožky sa spomaľuje vďaka tomu, že výpary zlepšujú prietok krvi a urýchľujú syntézu kolagénu a elastínu. Tvár pôsobí veselo, mladistvo a elasticky.

Ako správne používať parné kúpele na tvár?

Postup čistenia pozostáva z niekoľkých krokov. Prípravným krokom je zhromaždenie všetkých potrebných vecí na postup. Potrebujete malé, čisté umývadlo, pár litrov vody a veľkú prikrývku. Je potrebné úplne zakryť tvár nad umývadlom s vodou.

Dôležitým krokom pri vykonávaní parných kúpeľov na tvár doma je výber liečivých bylín a éterických olejov. Látky zvyšujú účinok postupu. Rastliny a oleje si musíte vybrať podľa typu pleti:

Pred vykonaním si musíte dôkladne umyť tvár, utrieť zvyšky make-upu a pripnúť si vlasy. Po výbere lieku začneme pripravovať kúpeľ. Pár polievkových lyžíc byliniek zalejte vriacou vodou alebo si z byliniek urobte predvar podľa návodu na obale. Na liter vody postačí 200 ml nálevu. Chvíľu počkáme, kým vriaca voda nevychladne. Príliš horúci kúpeľ vedie k mikrotrhlinám a vzniku kapilár na tvári.

Keď vriaca voda vychladne a dosiahne približne 43-45 °C, môžete si začať naparovať tvár. Nakloňte sa nad umývadlo nie príliš blízko. Je potrebné udržiavať vzdialenosť 20 cm od vody. Zakryte si hlavu dekou, aby nikde nezostali žiadne medzery. Keď sa ochladíte, môžete sa nakloniť bližšie. Doba výdrže je 10 minút pre suchú pleť a 15-20 minút pre mastnú pleť.

Počas procedúry zatvorte oči. Niektoré zložky môžu byť pre očné sliznice nepríjemné. Keď máte nedostatok vzduchu, môžete uterák na niekoľko sekúnd zdvihnúť. Dýchajte zhlboka a rovnomerne. Na konci kúpeľa je vhodné počkať pár minút, kým sa vlhkosť na tvári mierne vstrebe, zvyšok zľahka utrieť obrúskom. Nemôžete si silno trieť tvár.

Po naparení si musíte urobiť pleťovú masku. Nie je to povinná položka, no liečivé látky masky oveľa lepšie prenikajú do pokožky. Možnosti masky po naparovaní:

Maska proti čiernym bodkám a hlbokému znečisteniu. Na prípravu masky vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. želatína a 1,5 lyžice. l mlieko. Premiešame a dáme do mikrovlnky na 12 sekúnd alebo do parného kúpeľa, kým sa želatína úplne nerozpustí. Keď maska trochu vychladne, naneste ju v tenkej vrstve na tvár po dobu pol hodiny. Potom ho opatrne odstráňte.
Maska pre citlivú a suchú pleť. Pripojte 2 polievkové lyžice. l. pšeničná múka, tekutý med, mlieko. Všetko premiešajte a nechajte pôsobiť na tvári 20 minút, potom si tvár opláchnite.
Maska na akné a zápal: 2 polievkové lyžice. l med a 1 polievková lyžica. l. mandľový olej zmiešajte a niekoľko minút vtierajte do pokožky, potom nechajte 20 minút pôsobiť. Po uplynutí času opláchnite vodou.

Potom, čo ste si naparili tvár, urobili masku, musíte uzavrieť póry. Aby ste to dosiahli, musíte sa umyť studenou vodou, pre zmäkčujúci účinok sa môžete umyť mliekom. Na utieranie epidermy použite aj kocky ľadu. Nakoniec si tvár namažte hydratačným krémom.

Kto nesmie používať parné kúpele?

Parné kúpele by sa nemali vykonávať u ľudí s problémami s rozšírenými kapilárami. Pre ľudí s rosaceou môže kúpeľ zhoršiť situáciu. Je potrebné venovať pozornosť vykonávaniu kúpeľov pre ľudí náchylných na veľmi citlivá pokožka a suché.

Ak máte obavy z abscesov, ekzémov, akné, je lepšie odmietnuť čistenie parou. Pri naparovaní sa hnis stáva tekutým a šíri sa do zdravej dermy. Pre ľudí so srdcovými problémami, častou hypertenziou sú kúpele kontraindikované. Zvyšujú prietok krvi do tváre a spôsobujú tlakové skoky.

Recepty na parný kúpeľ

Správne vykonaný parný kúpeľ pomôže zbaviť sa keratinít, dodá pokožke rovnomerný tón a zníži vrásky. Hlavná vec je vedieť, ako urobiť parný kúpeľ na tvár s rôznymi bylinkami a ďalšími prvkami.

Parný kúpeľ s harmančekom na tvár

Harmančekový kúpeľ bojuje proti akné, normalizuje tvorbu mazu, upokojuje zápalovú pokožku. Na prípravu je potrebné: lúhovať čajovú lyžičku kvetov harmančeka vo vodnom kúpeli po dobu 10 minút (2 poháre vody). Potom odstráňte z tepla a pridajte pol lyžičky oleja čajovník... Naparujte pokožku nad zmesou až 10 minút. Okrem harmančeka je akné dobre eliminované levanduľou, nechtíkom, podbeľom.

Parné kúpele proti vráskam

Prvé vrásky a známky starnutia pokožky je možné eliminovať parným kúpeľom na báze šalvie. Aktivuje syntézu elastínu, čím napomáha tomu, aby pokožka vyzerala sviežo a pevná. Pridajte pohár šalviového vývaru a pár kvapiek rozmarínového éteru do litra vody. Nad vývarom dýchame 8-10 minút, jemne si namočíme tvár.

Parné kúpele pre mastnú a mastnú pokožku

Parný kúpeľ so šarlátom, dubom, mätou, prasličkou pomôže znížiť začervenanie, mastný lesk a akné. Byliny sa môžu užívať jednotlivo alebo všetky spolu. Osvedčený recept na masku: do 300 ml vody pridajte 10 g žihľavy a 5 g mäty, pár minút povarte, pridajte 2 kvapky santalového dreva a pomarančového oleja. Namočte si tvár na 12-15 minút, potom umyte studenou vodou.

Pre suchú pokožku

Ak chcete vyriešiť problém suchej pokožky, kúpeľ s kozmetickým parafínom pomôže naplniť silu a odstrániť opuchy. Budete ho potrebovať 30 g, pridajte k nemu 5 ml mandľového oleja a pár kvapiek levanduľového éteru. Parafín sa musí roztaviť vo vodnom kúpeli. Zmiešajte oleje a naneste na pokožku. Naneste parafínový vosk na tvár lyžičkou alebo špachtľou a nechajte na tvári pol hodiny. Potom jemne opláchnite.

Parný kúpeľ na nechtíku

Takýto kúpeľ eliminuje akné a čierne bodky, urýchľuje hojenie starých útvarov a zabraňuje vzniku nových. Na prípravu kúpeľa uvarte 10 g nechtíka v pol litri vody, pridajte 5 kvapiek borovicového esenciálneho oleja. Očistite pokožku umývaním tváre a nahnite sa nad parou po dobu 5-7 minút. Po zákroku nezabudnite uzavrieť póry.

Rebríček z čiernych bodiek

Parné kúpele dokonale čistia od nečistôt, komedónov. Para zmäkčuje mazové zátky a ľahko vychádza von. Kúpeľ s prídavkom yarrow pomôže posilniť tento proces. Na pol litra vody budete potrebovať 20 g vňate. Bylinku pár minút povarte, nechajte mierne vychladnúť a naparujte tvár 12-20 minút.

Parné kúpele na tvár majú množstvo pozitívne účinky... Bez opustenia domova získate hĺbkové čistenie, tonizáciu, vyhladenie vrások. Hlavná vec je vedieť, ktorú liečivú rastlinu pridať pre najlepší účinok. Výsledok na seba nenechá dlho čakať. Výsledok si všimnete niekoľkokrát. Ošetrenia sa môžu vykonávať niekoľkokrát týždenne u pacientov s mastnou, poréznou dermis. Ženy a dievčatá so suchou pokožkou môžu procedúry kúpeľa aplikovať nie viac ako raz za dva týždne. Ak chcete bojovať proti starnutiu pokožky a vráskam, urobte si kúpele raz za mesiac.

Zobrazenia príspevku: 673

Aby bola pokožka vždy krásna a zdravá, musíte neustále sledovať, či je čistá. Pretože každý deň sa nám na tvár dostáva špina a prach.

Ak sa dôkladne nevyčistí, prestane do pokožky prúdiť kyslík, naruší sa metabolizmus v bunkách, prestane dýchať a upchajú sa póry. V dôsledku toho sa objavuje akné, akné, čierne bodky, stráca sa tón.

Na čistenie a hojenie pokožky je potrebné pravidelne robiť masky, peelingy, aplikovať peelingy, pleťové vody a pleťové krémy.

Predtým je však veľmi dôležité pleť správne pripraviť, rozšíriť póry, do hĺbky ich vyčistiť, aby po týchto maskách peeling lepšie prenikal do buniek a efektívne pôsobil.

Najviac najlepší postup na čistenie je parný kúpeľ na tvár. Dá sa ľahko pripraviť doma.

Je vyrobený z bylín, preto sa tento kúpeľ odporúča pre všetky typy pleti. Dokonale čistí póry, odstraňuje toxíny, nečistoty, zlepšuje metabolické procesy v bunkách, zlepšuje pleť, saturuje bunky kyslíkom, neutralizuje prebytočný maz, zlepšuje krvný obeh, uvoľňuje póry od odumretých buniek.

Po parnom kúpeli musíte určite počkať 10 minút, aby sa všetka vlhkosť absorbovala a potom už môžete aplikovať peeling, masku a krém.

Výhody pre tvár

Parné kúpele môžu byť použité nielen pre problémovú pleť, ale aj pri iných typoch, na zlepšenie krvného obehu, čistenie pórov od nečistôt.

Preto po takýchto postupoch môžete bezpečne vyrábať masky na tvár. Takto dosiahnete najlepší efekt z aplikácie masiek. Pleť sa totiž zaparí, póry sa otvoria a prospešné látky z masky lepšie preniknú do buniek.

takze parné kúpele:

odstrániť odumreté bunky
odstrániť toxíny, nečistoty, prach z pórov
zlepšiť krvný obeh
nasýtiť bunky užitočnými vitamínmi a minerálmi
kŕmiť ich kyslíkom
liečiť akné
odstrániť čierne bodky (komedóny)
obnoviť pleť
spomaliť starnutie

Kontraindikácie

Napriek tomu, že parné kúpele sú veľmi užitočné pre tvár, nie každý ich môže používať.

Takéto postupy nemôžete vykonať, ak máte:

bronchiálna astma
rosacea, rozšírené cievy
hypertenzia, vysoký krvný tlak
hnisavé akné, ťažký zápal resp infekčné procesy na koži
teplo
rozšírené póry

Pravidlá aplikácie

Aby bol tento postup čo najužitočnejší a najúčinnejší, dodržujte pri používaní parného kúpeľa tieto odporúčania:

vykonajte postup pred aplikáciou peelingu a masky
najprv si dobre umyte ruky
očistite pokožku od dekoratívnej kozmetiky
zastrčte si vlasy do copu alebo sa schovajte pod čelenku
naneste krém na pokožku okolo očí a balzam na pery
potrebujeme aj uterák. Keď im nakloníte tváre nad parou, budú si musieť zakryť hlavy.
najlepšie naparujte sa pred spaním
je lepšie urobiť kúpeľ v smaltovanej miske, hrnci. Nepoužívajte plast alebo hliník
neskláňajte hlavu nad panvicu veľmi nízko, aby ste si nepopálili tvár
pre rôzne typy pleti je potrebné vykonávať procedúru rôzne dlho. Ak ste mastný a kombinovaná pleť potom 10 minút, suché alebo citlivé - 3 minúty, normálne - 5 minút
potom už použite peeling, pleťovú masku, kým je pokožka naparená
po zákroku potrebujete uzavrieť rozšírené póry občas zima alebo citrusová šťava
naneste hydratačný krém
po kúpeli tiež nemôžete ísť von na 40 minút a utrieť si pokožku ľadom
pre suchú pokožku opakujte kúpeľ 2x mesačne, pre mastnú pleť 4x mesačne, pre blednúcu pleť - 1x za mesiac, pre normálnu pleť - 1x mesačne

Inventár pre postup

Na prípravu parného kúpeľa potrebujeme:

smaltovaná panvica
veľký froté uterák
bylinky, esenciálne oleje a samozrejme voda

Ako správne variť

Vezmite panvicu a nalejte do nej 2-3 litre vody (mala by mať 60-70 stupňov).
Zalejte 1 šálkou predtým pripraveného bylinkového odvaru.
Nakloňte sa nad hrniec v určitej vzdialenosti, aby ste si nepopálili tvár.
Zakryte sa froté uterákom.
Ak máte pocit, že je na tvári veľmi teplo, musíte zväčšiť vzdialenosť od panvice. Ak sa voda rýchlo ochladí, môžete pridať viac vriacej vody.
Vykonajte procedúru pre mastnú pleť po dobu 10 minút, pre normálnu pleť - 5 minút a pre suchú pokožku - 3 minúty.
Ihneď po procedúre si tvár neumývajte ani nesušte. Počkajte 10 minút, kým vlhkosť sama absorbuje.
Potom môžete použiť peeling, masku a krém. Po kúpeli do buniek efektívnejšie preniknú ďalšie prostriedky.

Recepty na tvár

Pripraviť bylinkový odvar pre parný kúpeľ si vezmite 2 stoly. lyžice bylín (čerstvé) alebo zmes bylín a nalejte pohár vriacej vody. Dajte na oheň a varte 10 minút. Počkajte, kým vývar vychladne a preceďte ho.

Na varenie bylinná infúzia potrebujeme aj 2 stoly. lyžice bylín (suché) a pohár vriacej vody. Bylinu zalejte vriacou vodou a nechajte 1 hodinu postáť. Kmeň ďalej.

Do hrnca nalejte 2-3 litre horúcej vody (60-70 stupňov). Pridajte infúziu alebo vývar do hrnca (s ktorým budete vykonávať postup). Nakloňte sa nad vaňu, prikryte froté uterákom a dýchajte 5 až 10 minút.

Bylinky v parnom kúpeli

Je veľmi užitočné aplikovať bylinky na tvár. Ale pre každý typ pleti musíte brať iné bylinky:

na sucho- harmanček, lipa, šalvia, púpava, ruža, hloh, mäta, petržlen, medovka
pre mastné- mäta, nechtík, harmanček, podbeľ, šalvia, breza, dubová kôra, lipa, praslička, žihľava
na vyblednutie- žihľava, mäta, eukalyptus, šalvia, bobkový list, tymian, podbeľ
za normálne- ruža, harmanček, bobkový list, fenikel, žihľava, mäta, horský popol

Kúpeľ z bobkového listu

Vezmite 5 bobkových listov a zalejte vriacou vodou (1 šálka). Varte na miernom ohni 3 minúty. Ochlaďte a preceďte vývar.

Kúpeľ na akné

Vezmite 2 stoly. L. bylinky (harmanček, žihľava, nechtík, aloe, ľubovník bodkovaný, podbeľ, alebo podbeľ - vyberte si jednu bylinku). Zalejte vriacou vodou (1 pohár). Nechajte lúhovať 30 minút. Potom preceďte a nalejte do hrnca. Sedieť nad parou 5-10 minút.

Kúpele proti čiernym bodkám

Potrebujeme 2 stoly. l. lipové kvety (alebo napr. ľubovník bodkovaný, žihľava). Nalejte pohár vriacej vody, varte 3 minúty na miernom ohni, počkajte 30 minút, kým sa produkt vylúhuje. Potom preceďte a nalejte vývar do parného kúpeľa.
Vezmite 1 liter kyslej mliečnej srvátky. Priviesť do varu. Nalejte do hrnca, v ktorom budete robiť procedúru. Sedieť 5 minút nad parou, prikryté uterákom.

Omladzovacie kúpele

Musíme si vziať 3 listy aloe. Ošúpeme ich, nadrobno nasekáme a zalejeme vriacou vodou (1 liter). Dobre premiešajte, ohnite nad parou, prikryte uterákom. Sedieť takto 5 minút.
Nalejte pohár vriacej vody cez 2 polievkové lyžice. lyžice harmančeka (šalvia, podbeľ, borievka, rozmarín, mäta - podľa vlastného výberu). Varte 5 minút na miernom ohni a nalejte vývar do hrnca.

Čistiace kúpele na tvár

Vezmite 1 zväzok petržlenu. Nasekajte nadrobno a zmiešajte s 1 polievkovou lyžicou struny. Zalejte vriacou vodou (500 ml). Počkajte 1 hodinu, kým sa produkt vylúhuje, potom sceďte a pridajte do hrnca v parnom kúpeli.
Potrebujeme zmiešať 2 tabuľky. l. mäta alebo rebríček s 1 šálkou vriacej vody. Nálev necháme 40 minút lúhovať. Potom sceďte a pridajte do parného kúpeľa.

S pozdravom, Irina Pelekh!

Čistenie tváre parou doma sa považuje za užitočný a vysoko účinný postup. Je vhodný pre tých ľudí, ktorí sa chcú zbaviť kožných problémov. Po niekoľkých sedeniach môžete vidieť pozitívny výsledok. Pleť bude hladšia, jemnejšia, ľahšia a zdravšia a výrazne sa zníži počet akné. To je dosiahnuté vďaka liečivým bylinám, ktoré parný kúpeľ obsahuje.

Je možné zaznamenať aj nasledujúce účinky:

obsah pórov sa stáva mäkším a vystupuje buď sám, alebo po použití peelingu;
terapeutické výpary upokojujú pokožku a zmierňujú zápal;
pokožka je očistená od toxínov, mazových usadenín a kozmetiky;
bunkové dýchanie sa zlepšuje, žltkastý alebo sivastý odtieň pokožky zmizne, objaví sa mierne začervenanie;

Potom sa odporúča aplikovať hydratačné masky, pretože parný kúpeľ s bobkovým listom alebo s bobkovým listom pomáha pórom otvoriť sa najväčší počet potrebné látky z krému, peelingu a iných kozmetika.
Postup je tiež populárny, pretože je veľmi ľahké ho vykonať sami. Všetko, čo potrebujete, nájdete v obchode a za nízku cenu. Parný kúpeľ pre tvár doma bude lacnejšia ako služba v salóne krásy a zároveň nebude o nič menej efektívna.

Indikácie a kontraindikácie

Parné kúpele na tvár na akné, tmavé fľaky a iné problémy zvládnu všetci ľudia, ktorým záleží na svojom vzhľade. Odporúčajú sa najmä tým, ktorí majú vážne kožné chyby, ako je akné. Stáva sa, že na ošetrenie tváre nie je dostatok kozmetických výrobkov a na čistenie epidermy a zmiernenie zápalu sú potrebné drahé postupy. V takejto situácii je dokonalý parný kúpeľ, ktorý nahradí drahé služby špecialistu.

Pred vykonaním relácie sa musíte oboznámiť s kontraindikáciami. Existujú kvôli tomu, že para ovplyvňuje nielen epidermis, ale aj krvný obeh. Parný kúpeľ by nemali vykonávať ľudia, ktorí majú akútne kardiovaskulárne patológie, ochorenia dýchacích ciest, astmu. Odporúča sa tiež zdržať sa vystavenia pare, keď vysoká teplota telo. Ak sú zdravotné problémy chronické, odporúča sa poradiť sa s lekárom, či je možné tento zákrok vykonať. Je to potrebné, aby sa nevyskytli nepríjemné vedľajšie účinky.

Čo potrebuješ?

Na vykonanie postupu budete musieť zakúpiť určité položky. Niektorí z nich už môžu byť doma, iní sa budú musieť poobzerať v obchode. V prvom rade sa musíte zásobiť malou plastovou miskou alebo inou nádobou s objemom 3 litre. Musí byť úplne čistý a nesmie sa používať na iné účely, napríklad na umývanie. Preto je lepšie kúpiť si nový a v budúcnosti ho používať iba na parné kúpele.

Budete tiež potrebovať veľký hrubý uterák, ktorý vám úplne zakryje hlavu, keď sa zohnete nad nádobu s vodou. Je dôležité, aby zároveň absolútne neprepúšťal vzduch. Okrem toho je potrebné zakúpiť liečivé byliny v suchom, resp čerstvé... Môžu to byť harmanček, bobkový list, levanduľa a iné. U konkrétneho človeka by nemali vyvolať alergickú reakciu. Potom môžete prejsť priamo k samotnému postupu.

Ako urobiť parný kúpeľ

Celkovo prípravné opatrenia, samotný postup a úkony po ňom zaberú asi 30 minút. Je potrebné si na to vopred vyhradiť čas, aby sa všetko nerobilo unáhlene. Najprv musíte prevariť asi 2-3 litre vody, ktorá sa potom použije na kúpeľ. Je tiež potrebné pripraviť tinktúru alebo odvar z liečivých bylín, na liter čistej vriacej vody budete potrebovať asi 1 pohár. Všetky ingrediencie sa musia zmiešať v miske a položiť na stôl.

Teraz si musíte vlasy zviazať tak, aby vám pramene neprekážali. Musíte sa ohnúť nad umývadlom a okamžite položiť hrubý uterák na zadnú časť hlavy, aby voda s vývarom nevychladla vopred. Ak sa nadmerne zahrieva, je potrebné zväčšiť vzdialenosť tváre od vriacej vody a potom ju postupne znižovať.

Samotný postup môže trvať asi 5-10 minút. Musí sa zastaviť, keď para zmizne. Po kúpeli nie je potrebné ihneď umývať alebo utierať pokožku. Oveľa výhodnejšie bude počkať, kým sa vlhkosť sama odparí. Až po 10 minútach si môžete utrieť tvár suchým obrúskom. Odporúča sa očistiť pokožku peelingom a naniesť krém. Musíte vykonať reláciu raz týždenne.

Efektívne recepty

existuje rôzne cesty a všetky sa považujú za účinné. Pre seba si môžete vybrať ten, ktorý je určený na riešenie konkrétneho problému.

Osvedčené recepty:

Na akné. Do kúpeľov, ktoré by mali bojovať proti zápalom a akné, je dobré pridať tieto bylinky: strukovinu, nechtíkovú tinktúru, aloe, levanduľu. Môžete tiež použiť harmanček a plantain.
Z vrások. Pre omladzujúci účinok odporúčame použiť tieto zložky: rozmarín, šalvia a sušený harmanček.
Pre mastnú pleť. Ak chcete vysušiť tvár a normalizovať mazové žľazy, mali by ste použiť prasličku, mätu, dub, aloe, lipu.
Pre suchú pokožku. V tomto prípade odborníci radia pridať tymián, nechtík alebo oregano.
Z čiernych bodiek. Zbaviť sa tohto problému pomôže tinktúre plodov žihľavy alebo horského popola. Odporúča sa tiež pridať asi 50 gramov soli do vriacej vody.

Parný kúpeľ je vhodné pripravovať len s jednou z uvedených ingrediencií, keďže odborníci neodporúčajú miešať viacero bylín naraz. Výsledok bude viditeľný po 2-3 sedeniach.

Hodná alternatíva k hĺbkovému čisteniu pleti kozmetický salón- domáce parné kúpele na tvár. Takéto postupy pomáhajú účinne bojovať proti čiernym bodkám, akné a upchatým pórom. Na tento účel nie je potrebné kupovať špeciálne zariadenia, je celkom možné vystačiť si s kuchynským riadom a utierkou. Na zvýšenie účinku sa do vody pridávajú bylinky, sóda, aromatické oleje a ďalšie zložky.

Výhody parných kúpeľov a kontraindikácie

Parný kúpeľ je ideálny na osvieženie alebo čistenie tváre. Tento postup sa právom nazýva najúčinnejším z hľadiska čistenia.

Po prvé, para normalizuje prácu mazových a tukových žliaz, čo znamená, že zabraňuje vzniku komedónov a iných problémov.
Po druhé, vďaka rozšíreniu pórov sa výrazne zjednoduší proces ďalšieho čistenia a starostlivosti o pokožku.
Po tretie, zlepšujú sa metabolické procesy pokožky a mikrocirkulácie krvi.
Po štvrté, tvár s hladkou a omladenou zdravou pokožkou vyzerá vždy dobre upravená.

Nie každému sa však ukáže užitočný a príjemný postup. A to platí najmä pre tých, ktorým bola diagnostikovaná bronchiálna astma alebo hypertenzia. Čistenie parou sa neodporúča pri podráždení tváre a ochoreniach ako je psoriáza, ekzém, dermatitída. Je nežiaduce robiť naparovanie a tých, ktorí majú na tvári veľa vlasov alebo zatvoria nádoby. Osobitnú pozornosť by mali venovať majitelia suchej pokožky so sklonom k alergiám, vyrážkam a olupovaniu.

k obsahu

Para v službách rôznych typov pleti

Prvá vec, ktorú musíte urobiť pred parným ošetrením, je určiť typ pokožky. Každý z nich si vyžaduje iný prístup.

k obsahu

Vlastnosti parných kúpeľov pre mastnú pleť

Mastná pleť potrebuje čistenie parou viac ako čokoľvek iné, no okrem čistenia má aj iné výhody. Nechtík pomáha vysušovať pokožku a hojiť rany, oregano - na čistenie pórov a osvieženie povrchu pokožky, harmanček - na zjemnenie, bobkový list - na zlepšenie krvného obehu.

So zvýšeným obsahom tuku je ideálny parný kúpeľ na tvár s borievkou, táto rastlina nielen čistí horné vrstvy epidermis, ale tiež normalizuje prácu mazových žliaz.

Tiež s tendenciou k vysokému obsahu tuku kozmetológovia odporúčajú nasledujúce kombinácie:

dubová kôra s brezovými púčikmi, harmanček, nechtík, borievka;
šalvia s prasličkou a podbeľom;
harmanček s lipovým kvetom, mätou a dubovou kôrou;
bobkový list s feniklom, levanduľou, nechtíkom, harmančekom a cyprusom.

Na zvýšenie účinku sa do vody pridávajú esenciálne oleje z borovice, čajovníka a šalvie.

o mastnú pleť zobrazené týždenné naparovanie nie dlhšie ako 25 minút. Ak ste jedli zmiešanú pleť, čas na minikúpeľ sa skracuje.

k obsahu

Zdravá normálna pokožka nevyžaduje čistenie parou. Zákrok ale možno odporučiť pri akné či iných kožných problémoch. Pri normálnom type je najvhodnejší parný kúpeľ na tvár s harmančekom - dezinfikuje a hojí drobné poranenia.

Harmanček môžeme použiť aj v zmesiach s inými prospešnými rastlinami: sladké drievko, ruža, tymián, santalové drevo, klinčeky, skorocel, fenikel. Má zmysel obohatiť akúkoľvek kompozíciu o esenciálne oleje z levandule, bergamotu, vanilky. Ylang-ylangový olej je obzvlášť prospešný pre starnúcu pleť a prvé vrásky.

Trvanie kozmetického sedenia pre normálna pleť- nie viac ako 15 minút. Frekvencia - ak je to potrebné.

Pre suchú a citlivú pokožku je nežiaduce ošetrovanie parou. Ale raz za pár mesiacov si môžete napariť tvár výberom správnych bylín alebo poplatkov. Rastliny sa varia alebo sa z nich vyrábajú zmesi v ľubovoľnej kombinácii: harmanček, bobkový list, sladké drievko, skorocel, púpava, šalvia, lipa.

Trvanie postupu nie je dlhšie ako tri až päť minút. Po relácii musí byť tvár namazaná. výživný krém.

k obsahu

Ako si vyčistiť tvár parou

Najprv pripravte všetko, čo potrebujete pre parný kúpeľ:

uterák;
umývadlo alebo panvica;
krém alebo maska;
voľné oblečenie;
vhodné bylinky a oleje.

Pre rýchle naparovanie, rovnomerné obyčajná voda, ale je vhodné použiť nálev alebo odvar z liečivých rastlín. Ak ide o kvety a listy, je lepšie pripraviť infúzie zaliatím vriacou vodou cez suroviny, a ak kôra, vetvičky a korene, prísady by sa mali variť vo vodnom kúpeli a držať 15-25 minút. Nemá zmysel dodržiavať nejaké presné pomery, stačí si vziať za hrsť bylinkových surovín a liter vody.

Aby sa nepopálili, nakláňajú sa nad vriacou vodou nie nižšie ako 20 cm, oči musia byť zatvorené, a to nielen kvôli riziku popálenia – zložky odvaru alebo nálevu môžu spôsobiť podráždenie. Počas minikúpele sa zhlboka a uvoľnene nadýchnite. Pri najmenšom nepohodlie musíte okamžite zdvihnúť uterák.

Parné procedúry sa najlepšie vykonávajú cez víkendy alebo v noci. Po dokončení naparovania sa tvár umyje vodou pri izbovej teplote a dezinfikuje tonikom.

Pôsobenie teplej pary účinne prehrieva, čistí a zjemňuje pokožku tváre. Na dosiahnutie určitého výsledku sa do vody pridávajú rôzne bylinné odvarky a éterické oleje. Prispievajú k zlepšeniu zdravotného stavu, zachovaniu pružnosti, okysličeniu, normalizácii vodnej bilancie. Pravidelný parný kúpeľ podporuje regeneráciu buniek, zdravie a zlepšenie stavu pokožky vzhľad.

Parný kúpeľ na tvár a jeho účinnosť

Ako jedna z etáp procedúry čistenia pokožky môže parný kúpeľ vyriešiť niekoľko problémov súčasne. Vďaka jedinečné vlastnosti para, bylinky a oleje, procedúra získava terapeutické vlastnosti.

Hlavné výsledky po vystavení pare:

Prečistenie. Steny pórov sú zmäkčené a obsah sa dá ľahko odstrániť. Epidermis je očistený od mazu a toxínov.
Liečba. Mikročasticová para opravné prostriedky upokojuje podráždenia.
Omladenie. Zrýchľuje sa regenerácia buniek. Objaví sa zdravá pleť. Zlepšuje sa textúra pokožky.
Wellness. Inhalácia sa vykonáva pre dýchacie orgány.
Aromaterapia. Nervový systém je posilnený.

Po niekoľkých sedeniach parného kúpeľa sa pokožka stáva hladšou, ľahšou a jemnejšou. Bunky sú nasýtené kyslíkom a obnovujú svoje funkcie.

Príprava na parné procedúry

Výsledok postupu závisí od kvality prípravy. Čistenie tváre prebieha pri sedení pri stole. Hlava by mala byť mierne ohnutá nad nádobou na paru. Preto sa odporúča vopred skontrolovať výšku nábytku, aby ste sa vyhli popáleninám a nepohodliu.

Pred začatím sa tvár dôkladne očistí od dekoratívnej kozmetiky. Najlepšie je umyť si tvár vhodným prípravkom na starostlivosť o pleť. Osušte si tvár uterákom alebo obrúskom. Zozbierajte vlasy a dobre ich zafixujte. Para ich môže načechrať a prilepiť na tvár. Vhodným doplnkom je čiapka do sprchy alebo do solária. Ak vás trápia strie na bruchu, pomôže vám to.

Parná akcia

V salóne krásy sa parný kúpeľ na tvár vykonáva na špeciálnom zariadení s niekoľkými režimami intenzity. Má stabilnú základňu, priehradku na vodu a špeciálne prípravky, misku na tvár s vysokými stranami.

Doma sa používa akákoľvek široká kapacita. Napríklad 3-litrový hrniec. Je lepšie, ak sa bude používať iba na kozmetické účely. Naplňte asi polovicu objemu vodou, priveďte ju do varu, pridajte odvary, položte na stôl. Po zovretí vody sa v miske vytvorí para. Proces naparovania začína potom, čo sa tvár priblíži k prístroju, ramená a hlava sú pokryté hrubou prikrývkou.

Pelerína by mala byť dostatočne priestranná, aby úplne zakryla hlavu, ramená a nádobu na vodu. Najlepšia cesta- veľký froté uterák. Hustá tkanina je takmer nepriepustná pre vzduch a vytvára požadovaný saunový efekt. Po naparení uterák vyberte a umyte vodou pri izbovej teplote. Zmyje nečistoty a zastaví proces rozširovania pórov. Namiesto bežnej utierky je lepšie použiť papierovú utierku. Pokožku je potrebné osušiť jemnými pohybmi len mierne.

Starostlivosť

Po parnom kúpeli sa odporúča pokožku vydrhnúť. Odstraňuje keratinizované častice a jemne leští povrch. Nevtierajte ho príliš silno. Tenké oblasti môžu byť poškodené. Stačí urobiť niekoľko ľahkých krúživých pohybov.

Po očistení peelingom začnú nanášať masky alebo krémy. Pokožka s maximálne otvorenými pórmi absorbuje výživné a hydratačné látky ako špongia. Aktívny krvný obeh podporuje rýchle prenikanie živín do najhlbších vrstiev epidermis.

Periodicita

Vyžaduje si to každý typ pleti individuálny prístup v liečbe. Trvanie a frekvencia procedúry závisí od typu pokožky. Suchá pokožka vyžaduje jemné čistenie. Fatty je aktívnejší. Zmiešaný typ predpokladá selektívny účinok na rôzne oblasti.

Bylinky

Na prípravu liečivého roztoku pre parný kúpeľ sa používajú rôzne komponenty. Môžu to byť bylinky, ovocie, kvety a listy rastlín. Zvyčajne sa uchovávajú v suchu. Pri varení by ste si mali dôkladne preštudovať spôsob varenia. Niektoré druhy rastlinných materiálov vyžadujú dlhodobú prípravu vo forme varu, nálevu. Ostatné môžu byť ponorené do vriacej vody tesne pred použitím.

V lekárňach sa takéto poplatky predávajú v rôznych baleniach. Niektoré sú balené v škatuľkách po 30-100 g, iné v porciovaných vrecúškach. Môžete si vybrať pohodlnú možnosť pre komplexnú kolekciu alebo samostatnú položku.

Maslo

Esenciálne oleje sa zvyčajne získavajú z ovocia, listov a koreňov rôznych rastlín. Aby sa olej v parnom kúpeli úplne rozpustil vo vode, vložte ho do vriacej vody. Stačí to urobiť niekoľko sekúnd pred vypnutím.

Oleje sú skladované v 10-50 ml sklenených fľašiach. Jeden postup vyžaduje 3-5 kvapiek. Pred kúpaním by ste si mali otestovať reakciu tela na špecifický zápach oleja. To sa dá urobiť jednoduchým naklonením nad paru. Ak nedôjde k nepohodliu, postup bude príjemný.

Bezpečnosť

Opatrne prehnite nádobu. Keď sa zakryjete uterákom, musíte ovládať stupeň vykurovania. Para by nemala horieť, spôsobiť nepohodlie. Správne zahrievanie pripomína účinok kúpeľa. Postupne teplý vzduch ohrieva povrch pokožky, na tvári sa objavuje vlhkosť a mierne začervenanie.

Počas parného kúpeľa majte zatvorené oči. To ich ochráni pred popáleninami, alergiami a podráždením. Po parnom kúpeli nesmiete ísť von a používať kozmetiku. Prach, chemikálie môžu vyvolať zápal.

Kontraindikácie:

Vysoký krvný tlak.
Astma.
Akútne ochorenia srdca a krvných ciev.
Zvýšená telesná teplota.
Neznášanlivosť na zložky.
Prebytočné vlasy na tvári.
Ohniská infekcie a zápalu.
kuperóza.

Pri všetkej jednoduchosti procedúry parného kúpeľa by ste mali venovať pozornosť niektorým vlastnostiam tela. Niekedy môžu zložky roztoku vyvolať komplikáciu existujúcej choroby.

Vlastnosti komponentov

Parný kúpeľ ponúka množstvo prísad. Existuje veľa receptov na varenie. Aby ste dosiahli dobrý výsledok, mali by ste zvážiť, ako liečivé rastliny fungujú.

Vlastnosti populárnych liečivých bylín:

Nechtík má sušiace a liečivé vlastnosti.
Bobkový list pôsobí na prekrvenie vrchných vrstiev kože.
Oregano čistí a tonizuje.
Harmanček čistí a vyživuje.
Lopúch, plantain, skorocel a palina prispievajú k otváraniu a dezinfekcii pórov.

Ak sa zameriate na typ pokožky, potom je správnejšie dosiahnuť dlhšie pôsobenie. Je dôležité, aby produkty následnej starostlivosti naďalej fungovali so zložkami parného kúpeľa.

Riešenia kožných problémov:

Mastnú pleť. Aloe, dubová kôra, listy mäty, praslička, lipový kvet dobre čistia a normalizujú prácu mazových žliaz. Výborne fungujú odvary zo sladkého drievka alebo podbeľu. Esenciálne oleje z citrónu, čajovníka, borievky, borovice sa používajú samostatne aj v kombinácii s bylinkami.
Suchá koža. Tymián, nechtík, oregano majú hydratačné vlastnosti. Po zákroku sú užitočné hydratačné masky.
Vrásky. Vývary šalvie, rozmarínu vyživujú dermis. Na odstránenie ochabnutosti a vyhladenie vrások po kúpeli vmasírujte esenciálne oleje pomaranč, aloe.
Akné. Protizápalový roztok obsahuje šnúru, levanduľu, aloe, plantain, žihľavu alebo nechtík. Dobrý výsledok poskytuje harmančekový kúpeľ so soľou. Niekedy sa do vody pridá štipka sódy bikarbóny.
Čierne škvrny. Do kúpeľa pridajte tinktúru žihľavy alebo horského popola, odvary z lipy alebo ľubovníka bodkovaného. Po kúpeli špeciálna náplasť účinne odstraňuje komedóny.

Čistota pleti je jednou z najdôležitejších podmienok pre atraktívny vzhľad. Pravidelné čistenie parným kúpeľom môže zachovať dobrú textúru, pružnosť a pevnosť pokožky. Pomocou pary sa dovnútra dodávajú užitočné látky liečivých rastlín a olejov. Kombinácia kozmetických účinkov, terapeutických vlastností a psychického komfortu robí túto procedúru nevyhnutnou v procese omladzovania a liečenia organizmu.