31 týždňov - tretí v 7. mesiaci tehotenstva. O pár týždňov (zvyčajne od 5. do 9.) sa stane dlho očakávaná udalosť - pôrod! Na tento proces sa medzitým zodpovedne pripravujú dva organizmy.

Uvoľňuje sa hormón relaxín – látka, ktorá pomáha napínať a zjemňovať väzy a chrupavky panvového kruhu. Bábätku tak uľahčíte prechod pôrodnými cestami. Okrem toho relaxín spolu s ďalšími tehotenskými hormónmi ovplyvňuje mliečne žľazy a podporuje ich rast. Budúce mamičky by nemali byť prekvapené, ak v 31. pôrodníckom týždni tehotenstva dôjde k prudkému nárastu veľkosti a hmotnosti pŕs.

Každý deň sa zvyšuje zaťaženie obličiek. To môže viesť k opuchom, preto je potrebné prísne sledovať rovnováhu voda-soľ, menej stáť na jednom mieste a masírovať nohy, aby sa zlepšil odtok lymfy. Stav môžete zmierniť tak, že si ľahnete, pod nohy si položíte niekoľko vankúšov alebo si nohy jednoducho „vyhodíte“ o stenu.

Zmeniť sa môže aj psychický stav ženy – veľa ľudí v tomto období chodí vyberať veci pre bábätko a zariaďovať škôlku. Je to emocionálne veľká udalosť a zodpovednosť môže spôsobiť, že žena bude podráždená a ufňukaná. To je normálne, ale ak je dieťa príliš znepokojené, môže dôjsť k hypoxii, takže sa matka musí naučiť zvládať stres.

Plod

Tento týždeň sa zväčšuje pankreas, ktorý už začína samostatne produkovať inzulín – najdôležitejší regulátor metabolizmu v tele. Pečeň nezaostáva – komplikuje jej funkcie a štruktúru.

Plod v 31. týždni tehotenstva sa vyvíja v oblasti nervového systému. Myelinizácia nervových vlákien už prebieha, no neskončí tak skoro – 3 roky po narodení. Myelínový obal nervov hrá dôležitú funkciu tým, že obmedzuje nervové impulzy zo susedných nervových buniek. Umožňuje vykonávať účelné činnosti a je zodpovedný za presnosť myšlienkových procesov a pamäte.

V 31. týždni tehotenstva je hmotnosť dieťaťa už viac ako 1,5 kg. Často práve v týchto dňoch bábätko zaujme pri pôrode požadovanú polohu – hlavičkou dole. Môže sa to stať neskôr alebo sa to nemusí stať vôbec.

Pohlavie dieťaťa

Pohlavie dieťaťa v 31. týždni tehotenstva je s najväčšou pravdepodobnosťou už známe. V tomto štádiu sa tvoria vnútorné orgány, naberá sa svalová hmota, no pohlavné orgány stále pokračujú v premene. U chlapcov je tvorba semenníkov dokončená, v 31. týždni ešte nezostúpili do mieška, zatiaľ čo u dievčat zostávajú pysky ohanbia otvorené.

Ak rodičia ešte nepoznajú pohlavie dieťaťa, malo by sa vykonať ultrazvukové vyšetrenie. Ak dieťa skrýva svoje pohlavné orgány, potom sa dá len hádať, kto sa narodí podľa tvaru jeho brucha. Ak má špicatý tvar a vyčnieva dopredu, mali by ste očakávať chlapca. Ženy, ktoré čakajú dievčatko, majú guľaté brucho.

Uterus

V 31. týždni tehotenstva sa maternica zdvihla 11–12 cm nad pupok a 32 cm nad maternicu. Už prerástla veľkosť futbalovej lopty a blíži sa veľkosti basketbalovej lopty. Samozrejme, ide o obrovskú záťaž pre pohybový aparát. Často v 31. týždni tehotenstva dochádza k exacerbácii osteochondrózy, vertebrálnej hernie, neuralgie a artrózy.

Žalúdok

Dieťa v tomto štádiu dosahuje hmotnosť 1,5 kg, takže brucho v 31. týždni tehotenstva rastie zo dňa na deň. Je veľký a stáva sa prekážkou pri vykonávaní každodenných domácich prác. Pre tehotnú ženu je ťažké zohnúť sa, aby si zaviazala šnúrky na topánkach alebo si obula topánky. Koža na bruchu je veľmi natiahnutá a dochádza k bolesti. Mali by ste hydratovať pokožku olivovým olejom a nosiť prenatálny obväz.

V matkinom bruchu je stále menej miesta, takže si žena môže všimnúť vyčnievajúcu hlavu, zadok, nohu alebo dlaň. Vyskytujú sa pohyby podobné vlnám, klopkanie a chvenie. Je to dieťa v pohybe.

Známky tehotenstva a ako sa cíti mama

Väčšina žien má v treťom trimestri zažívacie problémy. Možné pálenie záhy, nadúvanie, zápcha. Vo väčšine prípadov sa problémy dajú odstrániť zmenou stravovacích návykov.

Stále je užitočné počítať pohyby. Malo by ich byť aspoň 10 za 6 hodín a aspoň 20–24 za deň. Kopance uvidíte už len pri pohľade na svoje bruško!

Bolesť

Bolesť v 31. týždni tehotenstva je zaznamenaná v dolnej časti chrbta a panvových kostí. V dôsledku zväčšenej maternice a zvýšenej hmotnosti dieťaťa dochádza k vysídľovaniu vnútorných orgánov a k narušeniu ich fungovania. V prvom rade ide o gastrointestinálny trakt.

Bábätko aktívne buduje svalovú hmotu a učí sa ovládať svoje končatiny. Pohyby plodu v 31. týždni tehotenstva sú čoraz zreteľnejšie. Tlaky pod rebrá a do prednej steny brucha matky sú nevyhnutné a niekedy môžu byť bolestivé. Biely a hnedý tuk sa naďalej hromadí, čo ochráni dieťa pred podchladením.

Vypúšťanie

Výtok v 31. týždni tehotenstva je rovnaký ako v predchádzajúcich obdobiach - priehľadný alebo belavý. Ak existujú nejaké odchýlky, musíte sa otestovať. V prípade potreby lekár zvolí bezpečnú liečbu. Ak máte vodnatý výtok, môžete si sami kúpiť testovaciu podložku na určenie plodovej vody. Ak je výsledok pozitívny, musíte ísť na ošetrenie do pôrodnice.

Hmotnosť v 31. týždni tehotenstva

V 31. týždni tehotenstva je veľmi dôležité sledovať stravu. Dieťa v tomto štádiu rýchlo priberá. Ak sa žena prejedá a zje aj koláče a sladkosti, môže sa zrodiť hrdina. V tomto prípade bude ťažké porodiť. Tiež by ste nemali hladovať. Počas pôrodu a dojčenia žena jednoducho potrebuje extra mastný zápach, ktorý sa rýchlo vyčerpá.

Normálny prírastok hmotnosti v 31. týždni tehotenstva je asi 12 kg, ale je to relatívna hodnota.

V 31. týždni musíte veľmi pozorne počúvať svoje pocity. Nasledujúce pomôže zmierniť stav:

• trenie dolnej časti chrbta a chrbta;
• masáž chodidiel, rúk, krku;
• chladivé kúpele na nohy;
• bandážové spodné prádlo na podporu brucha;
• kompresné pančuchy proti kŕčovým žilám;
• špeciálne vankúše pre tehotné ženy.

Výživa

Po 31 týždňoch tehotenstva musíte jesť malé porcie. Vylúčte všetko slané a obmedzte sladkosti. Minimalizujte potraviny, ktoré spôsobujú nadúvanie – strukoviny, kapusta, biele pečivo, sýtené vody. Morské ryby a orechy budú užitočné. Čím pestrejší jedálniček, tým lepšie pre telo.

Vitamíny

Mnoho ľudí užíva vitamíny v treťom trimestri tehotenstva. Nezaškodí však, ak do svojho jedálnička zaradíte viac čerstvých byliniek, ovocia a zeleniny.

Sex v 31. týždni tehotenstva

Ak v 31. týždni tehotenstva nehrozí predčasný pôrod, neexistuje pôrodnícky pesar a obaja partneri sú „čistí“ od pohlavne prenosných infekcií, potom neexistujú žiadne kontraindikácie milovania.

Fyzická aktivita

Plávanie a dlhé prechádzky sú hlavnými druhmi fyzickej aktivity, ktoré sú k dispozícii v 31. pôrodníckom týždni.

Je skvelé, ak žena začne navštevovať kurzy prípravy na pôrod a robí dychové cvičenia a Kegelove cvičenia.

Lieky a liečebné postupy

Žena môže samostatne užívať len no-shpa alebo papaverín pri bolestivých tréningových kontrakciách alebo hypertonicite maternice.

Možné problémy

Napriek tomu, že matka a dieťa prešli takú dlhú cestu, vzrušenie neustupuje. Čo najčastejšie trápi tehotné ženy v tomto štádiu?

Brucho príliš veľké alebo príliš malé. Môže to znamenať vysokú alebo nízku hladinu vody. Pred nami je však tretí skríning, ktorý určite ukáže, či existujú nejaké odchýlky. Netreba sa obávať – oba problémy sú riešiteľné a bábätko vo väčšine prípadov neohrozujú.

Výskyt neskorej toxikózy. Zvyčajne si tento stav vyžaduje liečbu v nemocnici, takže ak pocítite nevoľnosť, závraty a silný opuch, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom.

Predčasný pôrod v 31. týždni tehotenstva

Nástup pravidelného pôrodu v tomto štádiu je stále nežiaduci, preto treba zavolať sanitku.

Ak sa však plod narodí v 31. týždni tehotenstva, potom mu prakticky nič nehrozí, aj keď bude musieť nejaký čas priberať a byť pod neustálym dohľadom odborníkov.

Ultrazvuk a testy

Prípravy na tretie premietanie prebiehajú. Pri návšteve lekára vám zmeria krvný tlak, hmotnosť, obvod brucha, prehmatá bruško a predpíše celkové vyšetrenie moču a krvi.

Normálne sa ultrazvuk v 31. týždni tehotenstva nevykonáva - len pre individuálne indikácie.

Vlastnosti tehotenstva IVF

Tehotné ženy IVF v 31. týždni pôrodníctva potrebujú špeciálne sledovanie! Možno teraz vykonajú CT vyšetrenie a ultrazvuk v 31. týždni tehotenstva a predpíšu Dopplerov ultrazvuk.

Vlastnosti tehotenstva dvojčiat po 31 týždňoch

Mamičkino bruško bude oveľa väčšie! A, samozrejme, ťažkosti s tým spojené. Deti sú o niečo menšie ako ich rovesníci, ale nezaostávajú vo vývoji. Inak prebieha 31. týždeň pôrodníckeho tehotenstva s dvojčatami podľa rovnakého scenára ako počas „normálneho“ tehotenstva.

Video z tridsiateho prvého týždňa tehotenstva

Každý týždeň tretieho trimestra tehotenstva je veľmi dôležitý, pretože veľmi skoro sa narodí bábätko rastúce v matkinom bruchu. Tento článok bude hovoriť o vlastnostiach vývoja plodu po 31 týždňoch.

Zadajte prvý deň vašej poslednej menštruácie

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31. január február marec november máj 2. august 2. september 2. september 19. október december 2009

Anatomické vlastnosti

V tomto štádiu tehotenstva je dieťa už dosť veľké. Je zaujímavé, že s každým ďalším dňom sa hmotnosť dieťaťa zvyšuje viac ako jeho dĺžka. Táto vlastnosť je spôsobená nadchádzajúcou prípravou tela dieťaťa na bezprostredný pôrod.

Parametre tela plodu možno určiť pomocou špeciálnych ultrazvukových vyšetrení. Vyšetrenie plodu, pri ktorom odborník robí základné merania trupu dieťaťa, sa nazýva fetometria. Pomocou tejto štúdie lekári hodnotia, ako dobre prebieha vnútromaternicový vývoj dieťaťa.

Pri vykonávaní tohto vyšetrenia musí lekár určiť hmotnosť a výšku dieťaťa. Tiež meria veľkosť určitých častí tela dieťaťa. Normálne hodnoty študovaných klinických parametrov sú uvedené v tabuľke nižšie.

Ako sa vyvíja?

V mozgu dieťaťa sa začínajú diať celkom zaujímavé zmeny. Tento orgán možno prirovnať k počítaču, ktorý koordinuje prácu všetkých životne dôležitých orgánov a systémov. V mozgovej kôre dieťaťa sa objavuje pomerne veľa drážok a zákrutov. Táto špecifická štruktúra mozgovej kôry prispieva k tomu, že každý deň si dieťa rozvíja viac a viac reflexov. Dieťa ich potrebuje, aby sa o pár týždňov vedelo adaptovať na nové vonkajšie prostredie.

Zvláštnosti v meniacom sa správaní bábätka sú dané aj tým, že medzi nervovými bunkami vzniká pomerne veľa špecifických kontaktov. Zvyšuje sa aj počet synapsií. Takýto komplexný systém nervovej aktivity vedie k rozvoju určitých zmien v pocite seba samého dieťaťa.

Vytvorené zmyslové orgány môžu reagovať na rôzne podnety. Bábätko, ktoré váži len jeden a pol kilogramu, je už schopné zažiť celý rad rôznych vnemov: dokáže rozpoznať chuť, odvrátiť sa od silného zdroja svetla alebo dokonca „nemilovať“ určitú vôňu.

Vedecké experimenty dokázali, že plod v 30. – 31. týždni je už schopný pomerne silne reagovať na rôzne pachy. Príliš silná vôňa parfumu môže napríklad spôsobiť nepohodlie plodu. Určite o tom „informuje“ svoju matku - začne tlačiť tvrdšie.

V tomto štádiu tehotenstva už má plod schopnosť pociťovať bolesť. Táto vlastnosť je spôsobená pomerne dobrým vývojom periférneho nervového systému.

Ďalším zaujímavým prejavom vitálnej činnosti plodu je výskyt škytavky. Po prehltnutí plodovej vody dieťa škytá. Za deň je schopný prehltnúť asi 500 ml tekutiny.. Obličky dieťaťa sú už vytvorené a fungujú, čo znamená, že plod je už schopný močiť.

Vzhľad škytavky u dieťaťa môže vnímať aj jeho matka. Zvyčajne má tehotná žena v takej chvíli pocit, že dieťa kope alebo je veľmi aktívne. Táto reakcia bábätka je úplne normálna a poukazuje na fyziologický priebeh jeho vnútromaternicového vývoja.

Rôzne dôvody môžu viesť k zvýšenej motorickej aktivite plodu. Najbežnejšou z nich je tkanivová hypoxia. Tento stav je sprevádzaný kyslíkovým hladovaním vnútorných orgánov a tkanív, ku ktorému dochádza v dôsledku nedostatočného prísunu kyslíka do krvi. Plod zvyčajne reaguje na ťažkú ​​hypoxiu zvýšením motorickej aktivity. Takto sa dieťa snaží upútať pozornosť matky, a tým oznámiť, že zažíva vážne nepohodlie.

Ak tehotná žena začne pociťovať, že jej bábätko kope oveľa častejšie a silnejšie, potom by sa o tom mala poradiť so svojím lekárom. Sledovanie priebehu tehotenstva je veľmi dôležité aj v treťom trimestri. Akékoľvek nepriaznivé príznaky, ktoré sa objavia u budúcej matky, by mali byť dôvodom na vyhľadanie lekárskej pomoci.

V prípade úniku plodovej vody alebo silnej bolesti brucha by ste nemali odkladať vyhľadanie lekárskej pomoci.

Dieťa narodené v 31. týždni je už životaschopné. Už má svoj vlastný srdcový tep a vytvorili sa hlavné vnútorné orgány. Takéto deti však majú po narodení väčšinou nedokonalé dýchanie. Na donosenie dieťaťa v prvých dňoch po narodení sú potrebné osobitné zdravotné podmienky.

Ako to vyzerá?

Pokožka bábätka je každým dňom svetlejšia. Je to spôsobené nahromadením nielen hnedého, ale aj bieleho podkožného tuku. Množstvo tuku v tele detí sa postupne zvyšuje. Je to nevyhnutné, aby sa dieťa mohlo narodiť a nebolo podchladené.

Líca sú už jasne viditeľné na tvári dieťaťa. Každým dňom sú viac a viac bacuľatejšie. Oči dieťaťa sú pokryté viečkami. Počas bdelosti sú oči plodu mierne otvorené. V tých chvíľach, keď dieťa spí, sa očné viečka takmer úplne zatvoria.

V blízkosti lakťových ohybov sa dieťaťu tvoria jamky. Každým dňom sa pokožka dieťaťa stáva hladšou. Telo dieťaťa je stále pokryté lanugo - špeciálnymi vellusovými chĺpkami. Pokožka bábätka je stále pokrytá vráskami, keďže je stále vo vodnom prostredí.

Ako sa nachádza v maternici?

Počas tehotenstva lekári niekoľkokrát určujú, ako dieťa „leží“ v maternici. Faktom je, že poloha plodu je veľmi dôležitým klinickým kritériom. Na výber adekvátneho spôsobu pôrodu je potrebné správne zhodnotenie polohy plodu.

Nie všetky prezentácie sú rovnako funkčne prospešné pre plod. U niektorých z nich môže byť nezávislý prirodzený pôrod veľmi nebezpečný v dôsledku vývoja množstva komplikácií a zranení.

Lekári nazývajú anatomicky najvýhodnejšiu prezentáciu plodu v maternici matky cefalickú prezentáciu. Pri ňom je hlava dieťaťa dole. V tomto prípade počas pôrodu najskôr prechádza hlavička plodu, čím je oveľa jednoduchšie narodiť zvyšné menšie časti tela dieťaťa.

Za menej priaznivú možnosť sa považuje priečna poloha plodu. V tejto situácii je plod umiestnený kolmo na pozdĺžnu líniu maternice. Umiestnenie hlavných častí tela dieťaťa cez pôrodné cesty je spojené s ťažkosťami pri narodení. V tomto prípade je riziko pôrodných poranení dosť vysoké.

Taktiež prezentácia záveru nie je z fyziologického hľadiska veľmi priaznivá. V tomto prípade je plod umiestnený hlavičkou nadol a panva dieťaťa je najskôr smerom k pôrodným cestám. V tomto prípade je pri pôrode narušený prirodzený pohyb plodu po pôrodných cestách. V tejto situácii môže dieťa pri narodení „uviaznuť“ v pôrodných cestách.

Aby sa predišlo komplikáciám, lekári sa uchyľujú k pomocnému spôsobu pôrodu, ktorý je známy už mnoho storočí - cisársky rez.

O tom, čo sa stane s matkou a dieťaťom po 31. týždni tehotenstva, sa môžete dozvedieť z nasledujúceho videa.

Gratulujem! 31 týždňov tehotenstva je začiatok materskej dovolenky.

Teraz sa nemusíte ráno zobudiť, keď vám zazvoní budík, a ponáhľať sa do práce – môžete len relaxovať v posteli.

S najväčšou pravdepodobnosťou sa dieťa otočilo hlavou nadol a zostane v tejto polohe až do narodenia.

Pravdepodobne pociťujete nepohodlie v chrbte a krížoch.

Faktom je, že v 31. týždni tehotenstva sa zaťaženie chrbtice (hmotnosť dieťaťa) výrazne zvýšilo a telo sa postupne začína pripravovať na pôrod.

Pocity v 31. týždni tehotenstva

Oblasť brucha mierne bolí a žalúdok bolí. Nedá sa nič robiť - zväčšená maternica „tlačí“ vnútorné orgány.

Každým týždňom je pohyb čoraz náročnejší. Je to pochopiteľné, dieťa rýchlo priberá.

• Teraz sa pohyby niekedy menia na silné chvenie a výskyt hrudiek na žalúdku. Sú to ruky alebo nohy dieťaťa.
• Často okrem pohybov pociťuje tehotná žena aj rôzne bolesti a nepohodlie.
• Maternica je tak zväčšená, že vyvíja tlak na vnútorné orgány a často zviera tepny. Znižuje sa prietok krvi, čo vedie k častým ochoreniam, závratom až mdlobám. Teraz je žena citlivejšia na zmeny počasia.
• Chôdza sa stala nemotornou a kačacou.
• Ťažisko sa posunulo dozadu, čo kladie dodatočný tlak na chrbát a spodnú časť chrbta.
• Spánok sa stal ešte problematickejším. Môžete si ľahnúť len na bok a pravidelne meniť polohu.
• Pohyb sa stáva ťažkým, objavuje sa dýchavičnosť a celkovo je pociťovaný neustály nedostatok vzduchu. Snažte sa byť čo najviac vonku v parkoch alebo na námestiach s obohateným kyslíkom.
• Fungovanie čriev je narušené, čo často spôsobuje zápchu, čo vedie k vzniku hemoroidov. Teraz musíte starostlivo sledovať svoju stravu.
• Objavuje sa neustála únava a náhle zmeny vnútornej teploty. Jednu minútu vám je zima, potom vám je zrazu teplo.
• Akákoľvek poloha je nepohodlná, nemôžete si nájsť útulné miesto pre seba.
• Mnoho ľudí pociťuje pálenie záhy v 31. týždni tehotenstva.
• Najmä v horúcom počasí je viditeľný opuch. Skúste trochu obmedziť príjem tekutín, aj keď určite by ste mali piť minimálne denné množstvo vody. Odborník na výživu môže určiť vašu normu pri príprave správnej stravy. V priemere by mala tehotná žena skonzumovať 2-3 litre. Voda za deň. Všetko však závisí od vašej hmotnosti a biotopu. Na 50 kg celkovej hmotnosti sa za normu považujú 2 litre. Na 70 kg - 2,5 litra čistej vody.

Ak je celková hmotnosť viac ako 70 kg, tehotná žena by mala vypiť aspoň 3 litre. do 24 hodín.

31 týždňov tehotenstva môže priniesť svoje nečakané prekvapenia.

Faktom je, že niektoré ženy počas tohto obdobia pociťujú neskorú toxikózu, ktorá je sprevádzaná zhoršením ich stavu, poklesom hladiny hemoglobínu, nevoľnosťou a mdlobou.

Neustály pocit ťažkosti v nohách. U tehotných žien s nadváhou sa objavujú kŕčové žily a opuchy.

Existuje vysoká pravdepodobnosť vzniku krvných zrazenín a ochorenia, ako je trombóza žíl.

Teraz ohľadom bolesti v 31. týždni tehotenstva

Čím bližšie je termín pôrodu, tým väčšie bábätko rastie a s ním aj bruško. Samozrejme, objavuje sa viac bolesti. Ale do značnej miery sú znesiteľné a majú mierne boľavý charakter.

• Po prvé, vaša celková hmotnosť sa výrazne zvýšila a je minimálne +10 - 12 kg v porovnaní s počiatočnou hmotnosťou pred pôrodom.
• Po druhé, maternica je tak zväčšená, že vypĺňa celý priestor malej panvy a 5-7 cm nad pupkom, čím neustále tlačí na vnútorné orgány: pečeň, slezinu, obličky, močový mechúr.

Keď sa hmotnosť zvyšuje, dochádza k veľkému napätiu na nohách, chrbte, chrbtici, svaloch krku a spodnej časti chrbta.

Už pri krátkych prechádzkach sa dostavuje celková únava, bolesti nôh a chrbta.Spása je len jedna, odpočívajte viac vo vodorovnej polohe, tým si vyložíte chrbát a kríže.

Použite tehotenský obväz.

Žite pomalý, umiernený životný štýl. Teraz je vaša bezpečnosť na prvom mieste.

Na zníženie bolesti by ste mali používať pohodlné topánky so širokou plochou platformou a dobre ich pripevniť na nohy.

V horúcom počasí nepoužívajte gumené plážové papuče. Každú chvíľu vám môžu odletieť z nôh a vaše nohy sa z takejto obuvi rýchlo unavia. Je lepšie vybrať si kožené sandále so zapínaním na rovnej podrážke, ale so správnou platformou pre chodidlo.

Bolesť v brušnej oblasti sa objaví, keď dieťa vyvíja tlak na niektorý z vnútorných orgánov.

Ak chcete zmierniť bolesť, zmeňte svoju polohu a dieťa zmení svoju.

Konštantný tlak na močový mechúr zvyšuje frekvenciu výletov na toaletu, keď je nádoba naplnená do polovice.

Ak sa objaví bodavá alebo silná bolesť v dolnej časti brucha alebo dolnej časti chrbta, okamžite zavolajte sanitku. V takýchto prípadoch dochádza k predčasnému pôrodu a pôrod môže začať veľmi rýchlo.

Akékoľvek chvíle bolesti môžu byť sprevádzané hojným výtokom.Malý, priehľadný výtok bez zápachu sa považuje za normálny.

Krvavý alebo vodnatý výtok naznačuje výskyt patológie, v dôsledku čoho dochádza k neočakávanému predčasnému pôrodu.

Vodnatý výtok sa objaví pri úniku plodovej vody. Dieťa už dostatočne vyrástlo a steny placenty sú teraz v napätom stave. Možné praskliny alebo praskliny cez stenčujúce sa steny. Podobné príznaky sa vyskytujú pri mechanickom poškodení, modrinách alebo pádoch.

Krvavý výtok s najväčšou pravdepodobnosťou naznačuje vnútorné krvácanie alebo eróziu krčka maternice.

Existuje ďalší výtok bielej tekutej konzistencie so štipľavým zápachom v dôsledku infekcie počas pohlavného styku alebo nedodržiavania pravidiel osobnej hygieny (drozd).

Iné prípady infekcie sú prakticky vylúčené, pretože maternica vopred predvídala a uzavrela vchod špeciálnou hlienovou zátkou.

Keď sa drozd objaví v počiatočných štádiách, lekári predpisujú špeciálne vaginálne čapíky, ktoré neovplyvňujú ďalší vývoj plodu a usmerňujú priebeh tehotenstva normálnym smerom.

Všetky vyššie uvedené vypúšťania po 31 týždňoch vedú k ukončeniu tehotenstva. Dieťa je schopné prežiť aj bez placenty, takže včasný kontakt s lekármi môže zachrániť život a zdravie bábätka.

Maternica sa zdvihla o viac ako 10 cm nad pupkom a naďalej rastie, stláča vnútorné orgány, čo žene spôsobuje značné nepohodlie.

V 31. týždni (ak ste pred týmto obdobím nič nemali) sa objavia falošné kontrakcie. Ide o kontrakciu maternice, ktorá netrvá dlhšie ako 1 minútu a môže sa opakovať niekoľkokrát denne. Pripravuje sa tak na blížiaci sa pôrod. V tom čase už žalúdok dosiahol značnú veľkosť a bol neustále v ceste.

Neustále posúvate ťažisko späť, čím udržujete žalúdok v rovnováhe.

Teraz ide hlavne o to, aby sa to mechanicky nepoškodilo. Dieťa je tukovou vrstvou a brušnými svalmi dobre chránené pred vonkajšími faktormi, akými sú mierny tlak, zmeny teploty, no niekedy je pád nezvratný proces.

So zväčšovaním brucha sa napína aj koža. Ale všetko má svoje hranice. U väčšiny žien to pokožka nevydrží a strie vznikajú v oblasti pupku, bokov a bokov.

Aby ste predišli nepríjemným chvíľam, použite tehotenský krém na strie, ktorý pokožku hydratuje a robí pružnejšou. V opačnom prípade zostanú strie na celý život. Jediným riešením je kozmetická chirurgia.

Niektorým ženám sa po pôrode v mieste strií objavia nepríjemné jazvy, iné majú jednoducho pigmentáciu kože.

Teraz rodičia jasne vidia nielen pohyby, ale aj ruky a nohy vo forme hrbolčekov na koži.

Niekedy sa namiesto tuberkulóz objaví veľká hladká vydutina, s najväčšou pravdepodobnosťou ide o chrbát alebo zadoček vášho nenarodeného dieťaťa.

Vývoj dieťaťa v 31. týždni tehotenstva

Pokožka dieťaťa je hustejšia a hladšia a telo sa zaguľatilo v dôsledku nahromadeného tuku.

Vaše dieťa nie je pripravené na samostatný život, ale ak dôjde k predčasnému pôrodu, prežije.

Teraz môže byť hmotnosť plodu viac ako 2 kg. Dĺžka 42-45 cm.

Objavujú sa nechtíky, pokožka je pokrytá malým chmýřím.

Krvavé pruhy a iné defekty na koži zmiznú. Pokožka sa stáva čoraz hladšou.

Vnútorné orgány sú plne sformované a pripravené na prácu. Za posledné dva mesiace sa orgány zlepšili.

Pľúca sú úplne zatvorené, ale váhavo dýchajú. Vo vnútri sa vyrába povrchovo aktívna látka, ktorá zabezpečuje normálnu prevádzku. V 31. týždni sú schopné samostatne pracovať len s obohateným kyslíkom v špeciálnych komorách, kde je privádzaný vyčistený vzduch so zvýšeným tlakom.

Keď sú oči zatvorené, očné viečka reagujú na svetlo a okamžite sa zatvoria.

Pankreas produkuje inzulín a žlčník produkuje žlč.

Pečeň je plne funkčná a vykonáva svoju priamu prácu pri čistení krvi. To všetko prispieva k správnej funkcii čriev a prietoku krvi.

Drážky a konvolúcie sa v mozgu naďalej prehlbujú.

Bábätko plne počuje vonkajšie zvuky, cíti chuť plodovej vody, pomočovanie je plne funkčné.

Pomocou výskumu bolo dokázané, že dieťa plne reaguje na náladu matky. Preto sa snažte byť pokojní a vždy naladení. Neberte si k srdcu rôzne menšie problémy. Skúste sa menej zaujímať o problémy svojej rodiny a priateľov.

31. týždeň tehotenstva sa začína bežnými vyšetreniami a testami.

V 31-32 týždni podľa plánu 3. ultrazvuková diagnostika (USD).

Pomocou ultrazvuku lekári zisťujú pohlavie dieťaťa, ak nebolo viditeľné pri predchádzajúcom vyšetrení, stav plodu, jeho uloženie.

Do 31. týždňa tehotenstva by malo bábätko zaujať správnu stabilnú polohu hlavičkou dole, ktorá mu zostane až do pôrodu. Okrem toho diagnóza ukáže umiestnenie orgánov a ich veľkosti.

Lekár vie posúdiť stav plodovej vody, určiť oligohydramnion, prípadne polyhydramnion, posúdiť stav placenty, stav ciev.

Niekedy existujú prípady, keď je dieťa spletené s pupočnou šnúrou. Ultrazvuk presne určí tento stav.

Je tiež potrebné podstúpiť bežné krvné a močové testy.

V tomto čase sa stanoví hladina hemoglobínu, prítomnosť krvných zrazenín a analýza kapacity krvného cukru.

Pokúste sa vylúčiť zo stravy mastné, údené a slané jedlá - tieto potraviny ďalej vyvolávajú pálenie záhy.

Ak pocítite silnú bolesť v podbrušku a špinenie, okamžite choďte do nemocnice. Takéto príznaky by sa v tomto štádiu ešte nemali objaviť.

Možno budete musieť byť hospitalizovaní, aby ste predišli predčasnému pôrodu.

Do tej doby žena pribrala najmenej 13 kg. Zaťaženie nôh a spodnej časti chrbta sa zvýšilo.

Odpočívajte viac vo vodorovnej polohe. Budúcnosť vášho dieťaťa závisí len od vášho dneška.

Čo najviac obmedzte cestovanie na preplnené miesta, hlučné a zle vetrané miesta.

V posledných mesiacoch tehotenstva dieťa nutne potrebuje čerstvý vzduch.

Ak sa náhle začne predčasný pôrod, šanca na prežitie je približne 90 %, no v budúcnosti je vysoká pravdepodobnosť rôznych vývojových abnormalít. Takéto deti majú oslabený imunitný systém a oveľa častejšie ochorejú.

Čo sa týka blízkych vzťahov, počas normálneho tehotenstva to lekári nezakazujú. Ale telo ženy je v tom čase úplne prestavané a pripravuje sa na pôrod.

Maternica je tak zväčšená, že to mizne do pozadia. Teraz budúca matka myslí len na dieťa a blížiaci sa pôrod.

V 31. týždni tehotenstva sa objem krvi každým dňom zvyšuje, kostná dreň tehotnej ženy produkuje veľké množstvo krviniek. To vám umožní uspokojiť potreby dieťaťa a budúcej matky.

Denný príjem železa je 27 mg.

Ak nejete dostatok potravín, ktoré obsahujú železo, lekár vám môže predpísať doplnky železa.

Najlepším zdrojom železa pre tehotnú ženu je červené mäso, ako aj ryby a hydina.

Ak chcete zabezpečiť správny vývoj kostry vášho dieťaťa, konzumujte aspoň 1 000 mg vápnika denne. Na jeho vstrebávanie je potrebný vitamín D, ktorý si telo vytvára samostatne pod vplyvom slnečného žiarenia.

Ak nemáte možnosť nasávať slnečné lúče, vitamín D si môžete doplniť potravinami, ktoré sú na túto zložku bohaté. Nachádza sa vo fermentovaných mliečnych výrobkoch, syroch, tvarohu, masle, morských plodoch, rybej pečeni a rybom tuku.

Vaše dieťa potrebuje mastné kyseliny pre vývoj mozgu, preto používajte v strave olivový, ľanový a kukuričný olej, jedzte orechy a semienka.

Doplňte si zásoby bielkovín, nachádzajú sa v mäse, rybách, mliečnych výrobkoch a syroch.

Jedzte veľa ovocia a zeleniny, najlepšie čerstvé.Nezabúdajte piť čistú neperlivú vodu.

Vyberte si týždeň, o ktorý máte záujem:

31 týždňov tehotenstva

Tento týždeň sa už žena cíti byť matkou. Bábätko dosť často kope a bruško je už vidieť aj voľným okom. Okrem všetkých pozitívnych stránok sa tento týždeň objavujú aj problémy napríklad so spánkom a bolesťami žalúdka a chrbta.

31 týždňov - sedem a pol mesiaca tehotenstva. Ak porodíte presne v očakávaný termín pôrodu, tak do tohto významného momentu zostáva presne 10 týždňov. Asi 40 % žien s cyklom do 30 dní rodí pred dátumom PDR alebo presne v tento deň. 30 % rodiacich žien s rovnakým cyklom stretáva svoje deti po PDR. Ak sa pozriete na štatistiky tehotných žien, ktoré mali cyklus dlhší ako 30 dní, potom 20% porodilo pred alebo včas a po - 10%. Vidíme, že termín pôrodu veľmi závisí od dĺžky ženského cyklu a od individuálnych charakteristík tela.

Vývoj plodu (pohlavie dieťaťa)

V tomto štádiu dieťa začína aktívne priberať na váhe. Teraz je hmotnosť dieťaťa približne 1,4-1,6 kg, ale údaje sa môžu líšiť. Jeho výška je približne 35-45 cm.

Mozog momentálne funguje a vyvíja sa veľmi rýchlo, spojenia medzi nervovými bunkami rastú horúčkovitou rýchlosťou. Teraz dieťa aktívne sleduje všetko, čo ho obklopuje, spracováva informačné signály zo všetkých 5 dostupných zmyslov. Zvlášť silne reaguje na svetlo. Cítil by aj pachy, ale tomu bráni plodová voda, v ktorej je teraz ponorený. Obdobia bdelosti bábätka sú už dosť dlhé, môžete si to všimnúť podľa aktivity pohybov. Čo robí? Tvári sa, škytá, hltá vodu, dýcha, tlačí rukami a nohami steny maternice, cmúľa si päsť alebo palec.

Vaše telo a pocity

S najväčšou pravdepodobnosťou je pre vás v týchto dňoch veľmi ťažké dýchať. Bránica je podopretá pomerne veľkou maternicou a to vám bráni plne sa nadýchnuť. Tento stav pominie, akonáhle žalúdok klesne pred pôrodom. Môže sa to stať deň pred PDR alebo mesiac.

Maternica je teraz 10 cm nad pupkom. To znamená, že premiestnila všetky vnútorné orgány, aby dala bábätku viac priestoru na vývoj.

Ak chcete znížiť útok, skúste stráviť 15-20 minút v tichej miestnosti. Ak ste v práci, zatvorte oči a skúste sa na pár minút uvoľniť. Lieky proti bolesti je vhodné užívať len v krajnom prípade a po konzultácii so svojím gynekológom.

Rastúca maternica vyvíja tlak na krvné cievy. Spolu so zvýšeným krvným tlakom a zvýšeným objemom krvi to vedie k ideálnym podmienkam pre rozvoj kŕčových žíl. Pomôžu špeciálne cviky a pančuchy.

Veľké brucho vedie k posunu ťažiska a to vždy spôsobí bolesť chrbta a krížov. Ak ste tak ešte neurobili, teraz je čas na špeciálne cvičenia pre tehotné či jogu. Cvičenie zníži stres na chrbte. Mnohým ľuďom prospieva aj predpôrodný obväz.

Spravidla sa dieťa začína otáčať hlavou nadol od 28. do 32. týždňa tehotenstva. Ale šanca, že sa dieťa prevráti, je až do pôrodu dosť vysoká. Existujú spôsoby, ktoré môžu vaše dieťa povzbudiť, aby sa prevrátilo: cvičenie, plávanie v bazéne alebo inej vode. Mnoho matiek si všimne účinnosť hudby, slúchadlá s melodickou melódiou by sa mali aplikovať na samom spodku brucha, aby sa tam dieťa snažilo hlavou.

Rastúca maternica vyvíja tlak na močový mechúr, čo spôsobuje, že v ňom je stále menej miesta na ukladanie moču. Nemôžete to dlho vydržať, snažte sa nepodnikať žiadne dlhé výlety alebo prechádzky tam, kde v blízkosti nie je toaleta.

Snažte sa jesť menej slané, údené, vyprážané, kyslé a korenené jedlá. Zaraďte do jedálnička mäso, ryby, mliečne výrobky a viac zeleniny a ovocia z našich zemepisných šírok. Za deň musíte vypiť aspoň 1,5 litra vody, ale pri opuchoch si treba dávať pozor na tekutiny.

Zvýšené hormonálne hladiny vedú k opuchu nosových priechodov. Je dosť ťažké dýchať, keď máte bránicu tlačenú bruchom a upchatý nos, ale trochu to znášajte. Zostávajú približne 2 mesiace a budete sa cítiť lepšie. Na uľahčenie dýchania môžete použiť soľný sprej, ale rôzne silné kvapky do nosa si radšej nechajte na neskôr.

Najčastejšie problémy v treťom trimestri tehotenstva. Čo vám bráni zaspať? Áno, takmer všetko: pálenie záhy, bolesti chrbta a brucha, kŕče v nohách, časté nutkanie na toaletu, úzkosť a mnoho ďalších dôvodov. Ako si pomôcť? Pomôže teplý, upokojujúci kúpeľ pred spaním a podpora blízkych. Ak je nespavosť jednoducho vysiľujúca, poraďte sa so svojím lekárom o užívaní sedatív (napríklad Novo-Passit alebo Persen).

Máte nejaké otázky? Môžete sa ich opýtať na FÓRE

Tretí trimester tehotenstva (od 26 do 39 týždňov) sa vyskytuje individuálne pre každú ženu. Do tejto doby si budúce matky už zvykajú na neustály pocit ťažkosti a nemotornosti a prispôsobujú sa novým formám. 31. týždeň tehotenstva u mnohých sprevádza silná únava a únava. Preto sa materská dovolenka vydáva po 30. týždni tehotenstva, keď už žena nemôže vykonávať potrebnú prácu.

Materská dovolenka

31. týždeň tehotenstva je pre nastávajúcu mamičku prvým týždňom zákonného odpočinku. Mnohé ženy už nastúpili na materskú dovolenku. Po zaslúženom odpočinku si užívajú posledné mesiace slobody. Niektorí ľudia radšej trávia svoj voľný čas prechádzkami na čerstvom vzduchu, dodržiavaním zdravej výživy a vykonávaním potrebnej fyzickej aktivity. Ale najčastejšie budúce mamičky kvôli neustálej únave trávia veľa času ležaním v posteli alebo na pohovke a snažia sa nezaťažovať unavený chrbát. Napriek tomu by sme nemali zabúdať, že fyzická aktivita je pre tehotné ženy nevyhnutná, aby pripravila telo na zložitý proces pôrodu.

Tehotenstvo: 30-31 týždňov, zmeny v tele

Telo tehotnej ženy v tomto období prechádza vážnymi zmenami. V dôsledku hormonálnych zmien sa všetky svalové tkanivá tela uvoľňujú. V dôsledku toho sa môže vyskytnúť taký nepríjemný jav, akým sú kŕčové žily. Do tejto doby by mal byť minimálny prírastok hmotnosti ženy 8 kilogramov, čo vážne ovplyvňuje všetky telesné funkcie. Hmotnosť po 31 týždňoch tehotenstva sa môže začať prudko zvyšovať v dôsledku rôznych porúch v tele ženy, preto by ste mali starostlivo sledovať svoju stravu a viesť zdravý životný štýl.

V dôsledku rastu plodu sa maternica zväčšuje a stúpa vyššie, čo môže spôsobiť pravidelné pálenie záhy, jej príznaky sú obzvlášť závažné, keď je žena v polohe na chrbte. Navyše rýchlo rastúca maternica vytvára vážny tlak na všetky vnútorné orgány ženského tela, čo im sťažuje prirodzené fungovanie. Tehotenstvo (30-31 týždňov) je sprevádzané prispôsobením všetkých telesných systémov novému režimu, čo môže spôsobiť výrazné zhoršenie blahobytu ženy. Hlavné nepohodlie pre budúcu matku je spôsobené pravidelným dýchavičnosťou. Je to spôsobené nedostatkom kyslíka, keďže stlačené pľúca nemôžu pracovať naplno. Pre prevenciu by ste mali často chodiť na čerstvý vzduch, ďaleko od znečistených a prašných mestských ulíc.

Aby ste sa zbavili pálenia záhy, musíte zaviesť správnu výživu. Aby ste to dosiahli, mali by ste jesť malé porcie, ale dostatočne často (až 6-krát denne). Objem jedla spotrebovaného naraz by nemal byť väčší ako 200 gramov. Vďaka takémuto nutričnému systému bude pre tráviaci trakt ľahšie zvládnuť svoju funkciu a blaho ženy sa výrazne zlepší.

31 týždňov tehotenstva - koľko mesiacov?

V 31. týždni tehotenstva nosila budúca matka dieťa 7,5 mesiaca. Do pôrodu zostáva asi 10 týždňov, ale je to podmienené. Nie každá žena nosí dieťa presne 9 mesiacov: pôrod môže začať v 37. týždni - to sa tiež považuje za normu. Všetko je tu približné, v každom jednotlivom prípade všetko závisí od individuálnych charakteristík ženského tela.

Ženská pohoda

Väčšina budúcich matiek zaznamenáva výskyt bolesti v bedrových kĺboch. Hormón relaxín, ktorý telo vylučuje, aby pripravil pohybový aparát na blížiaci sa pôrod, uvoľňuje bedrové kosti, čo vyvoláva bolesť. Zvýšená hmotnosť ženy ovplyvňuje aj stav kostného systému. V dôsledku toho zažíva nepohodlie a bolesť. Niekedy sa tieto príznaky môžu rozvinúť natoľko, že pre ženu je ťažké postaviť sa na nohy zo sediacej polohy, ako aj pohyb. Takže je to 31 týždňov tehotenstva. Hmotnosť dieťaťa sa neustále zvyšuje, takže sa zhorší aj blaho matky. Nebojte sa, tieto príznaky sú úplne prirodzené a budú pokračovať až do konca tehotenstva a dokonca aj do popôrodného obdobia.

Niektoré ženy hlásia zvýšenú bolesť v perineu a lonovej kosti. O týchto príznakoch by ste mali informovať svojho lekára. Častejšie môžu byť aj bolesti hlavy, pre ich častý výskyt je veľa dôvodov a vo väčšine prípadov nejde o patológiu. Výnimkou sú náhle záchvaty s rozmazaným videním a zatemnením očí.

Tiež jedným z najčastejších problémov v tomto období je nespavosť. Práve v tomto štádiu môžu nastať rôzne prerušenia spánku. Môže to byť spôsobené režimom plodu a nie je to patológia.

Obdobie po 31. týždni tehotenstva je spojené s veľkým psychickým trápením. Budúca mamička začína častejšie myslieť na blížiaci sa pôrod, začína pociťovať strach a obavy z jeho normálneho priebehu. Nemali by ste dať týmto obavám priestor; mali by ste sa upokojiť premýšľaním o šťastnom materstve.

Aby ste sa odvrátili od nepríjemných myšlienok, mali by ste sa zaoberať zaujímavými vecami. Mnoho žien čaká s nákupom až do materskej dovolenky. Do pôrodnice si treba zbaliť tašku a kúpiť všetko potrebné ešte pred narodením bábätka. Môžete sa pustiť aj do zariaďovania detskej izby či kútika. Táto práca je kreatívna, vyžaduje si veľa úsilia, takže táto zábava vám pomôže zabudnúť na zlý zdravotný stav a zbytočné obavy.

Je potrebné mať na pamäti, že tehotná žena by nemala byť nervózna, pretože dieťa už veľmi citlivo cíti psychický stav matky, netreba dieťaťu spôsobovať nepohodlie nepokojným správaním.

Konzultácia v materstve v 31. týždni

Pri ďalšej návšteve pôrodníka-gynekológa si tehotné ženy musia zmerať hmotnosť, krvný tlak a tiež urobiť vaginálny náter. Je potrebné vykonať testy, aby sa predišlo akýmkoľvek zdravotným problémom. U mnohých žien sa v dôsledku zníženej imunity rozvinie nepríjemná choroba - drozd. Ak sa v nátere zistia patogény choroby, lekár predpíše potrebnú liečbu, pretože táto choroba sa musí určite liečiť pred začiatkom pôrodu.

Nosenie bandáže by ste sa mali poradiť so svojím lekárom: výrazne vám uľahčí život tým, že vám pomôže udržať si plné brucho. Ak je vnútromaternicová poloha dieťaťa nesprávna, odporučí vám vykonať niekoľko cvičení, ktoré ju pomôžu zmeniť.

31 týždňov tehotenstva je obdobie, kedy sa žene vydáva výmenný lístok. Toto je hlavný dokument pri prijatí do pôrodnice. Obsahuje všetky informácie o priebehu vášho tehotenstva, výsledky testov, hmotnosť, výsledky ultrazvuku. Výmenný lístok je vhodné vložiť do pôrodnej tašky. V prípade predčasného nástupu pôrodu bude na správnom mieste. Okrem toho by ste si v tomto období mali vybaviť rodný list, ktorý je potrebný na zlepšenie kvality lekárskej starostlivosti.

Alarmujúce príznaky

Plod v 31. týždni tehotenstva vstupuje do hlavnej fázy rastu, takže nastávajúca matka musí starostlivo sledovať svoj vlastný prírastok hmotnosti, ktorý by nemal byť väčší ako 300 gramov týždenne. Ak sa pri normálnej a zdravej strave vaša hmotnosť zvýši nad túto normu, musíte sa poradiť s lekárom v prenatálnej poradni, pretože rýchly nárast hmotnosti môže naznačovať vnútorný edém.

V tomto štádiu môžu nastať rôzne tehotenské komplikácie. Je nevyhnutné ich poznať, aby sme ich včas varovali. Mali by ste navštíviť lekára, ak:

• V očiach sú vlnky, ktoré môžu naznačovať zvýšený krvný tlak alebo rozvoj vnútorného edému.
• Opuch nôh nezmizne ráno, čo naznačuje problémy s obličkami alebo gestózou.
• Existuje neustála silná únava, čo naznačuje neskorú toxikózu.
• Kŕče, ktoré môžu naznačovať neskorú toxikózu.
• Bolesti hlavy sú tiež príznakom gestózy alebo vysokého krvného tlaku.
• Závraty sú nepriaznivým znakom zvýšeného/zníženého krvného tlaku alebo gestózy.
• Polyhydramnióny a oligohydramnióny, ktoré sa vyskytujú v 30. – 31. týždni, sa dajú zistiť pomocou ultrazvuku.
• Akútne ochorenia dýchacích ciest matky môžu ovplyvniť rôzne problémy počas tehotenstva.
• Hnačka u ženy sa môže vyskytnúť v dôsledku vážnych hormonálnych zmien v tele, ale mali by ste venovať veľkú pozornosť tomuto javu, pretože môže naznačovať rôzne infekčné ochorenia gastrointestinálneho traktu.

Obdobie ako 31 týždňov tehotenstva si vyžaduje od ženy veľmi opatrný prístup. Výtok by mal byť normálny a dokonca aj malé zmeny by sa mali starostlivo sledovať. Ak dôjde k úniku plodovej vody, mali by ste sa mať na pozore. Normou je, ak ich množstvo nie je väčšie ako polievková lyžica. Pozorne si všímajte aj zmeny farby výtoku. Dokonca aj malé stopy krvi môžu naznačovať hrozbu pre zdravie dieťaťa. Upozorniť by vás mali aj príznaky drozdov (tvaroh, hlienový výtok so špecifickým zápachom).

Stav plodu

V tomto období začína intenzívny rast plodu a jeho vývoj pokračuje. S príchodom 31. týždňa tehotenstva sa zvyšuje hmotnosť plodu (dosahuje 1 600 g a rastie na 41 cm). Bábätko sa zviera v matkinom bruchu; snaží sa prispôsobiť novým podmienkam, dieťa zaujme určitú polohu, ktorá mu vyhovuje: stočená poloha s prekríženými končatinami. Počas tohto obdobia mnohé deti zaujmú stálu prenatálnu polohu – hlavičku dole, ktorá by sa za normálnych okolností mala udržiavať až do začiatku pôrodu.

Každý deň plod rastie, rysy jeho tváre sú jemnejšie, nos nadobúda určitý tvar a chrupavkové tkanivo uší a krku sa zahusťuje. Oči sa vyvíjajú – dieťa v 31. týždni tehotenstva dokáže rozlišovať medzi svetlom a tmou, otvárať a zatvárať oči, zaostrovať pohľad, aj žmúriť. Okrem toho v tomto štádiu dieťa prejavuje takzvaný rohovkový reflex: ak sa dieťa náhodne dotkne očí, reaguje ich prižmúrením.

Fetálny nervový systém aktívne pracuje: stále sa tvoria zákruty mozgu, pľúcne tkanivo sa stáva zrelším, uvoľňuje sa povrchovo aktívna látka - vďaka tomu sa dieťa po narodení môže prvýkrát nadýchnuť. V tomto veku pečeň začína vylučovať žlč a pripravuje sa na svoju hlavnú funkciu - čistenie tela od toxínov. Začína pracovať aj pankreas, ktorý produkuje inzulín.

Pokožka bábätka je ešte dosť vráskavá a má červený odtieň. Krvné kapiláry sú viditeľné cez kožu, pretože je stále dosť tenká. Nechty dieťaťa aktívne rastú, do konca týždňa dosiahnu koniec prstov. Od 31. týždňa tehotenstva sa hmotnosť dieťaťa začína výrazne a rýchlo zvyšovať v dôsledku hromadenia podkožného tuku, ktorý je potrebný pre správnu výmenu tepla po pôrode.

Niektoré deti už majú svoje vlastné vzorce spánku a bdenia. Môžete si všimnúť, ako sa dieťa začína aktívnejšie pohybovať a upokojiť sa v určitých časoch dňa. Pohyby sa stávajú silnejšími, niekedy spôsobujú nastávajúcej matke značnú bolesť. Bábätko natiahne ruky a nohy a dostane sa do rôznych strán matkinho bruška. V dôsledku toho môžete zažiť vážne nepohodlie. Príliš aktívny pohyb plodu v tomto štádiu môže byť signálom nedostatku kyslíka pre dieťa alebo naznačovať nepohodlnú polohu matky, ktorá mu spôsobuje nepohodlie.

Mali by ste pozorne počúvať správanie dieťaťa: ak sa dieťa niekoľko hodín nehýbe, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom. Normou je, ak dieťa urobí aspoň 10 pohybov do 12 hodín.

Poschodie

Pohlavie dieťaťa sa dá presne určiť už v 20. týždni tehotenstva. Po 31. týždni sa však pohlavné orgány dojčiat naďalej vyvíjajú. U chlapcov semenníky ešte nezostúpili do miešku. Aj stydké pysky dievčat zostávajú otvorené.

Tehotenstvo s dvojčatami

Materskú dovolenku pre ženu tehotnú s dvojčatami je potrebné čerpať už v 28. týždni. Je to spôsobené dvojitým zaťažením ženského tela, pretože zvýšená hmotnosť ženy zvyšuje pocit nepohodlia. Dĺžka každého z dvojčiat je už približne 40 cm a ich hmotnosť je asi 1500 gramov. Keďže sú dvaja dosť stiesnení v matkinom bruchu, ich pohyblivosť je obmedzená. Je však potrebné pozorne počúvať správanie bábätiek a sledovať ich pohyby. Budúce matky zázračných dvojčiat by mali dodržiavať všetky odporúčania lekára, viesť zdravý životný štýl, nepreťažovať sa, odpočívať a viesť mierne aktívny životný štýl.

31. týždeň tehotenstva s dvojčatami sprevádza zvýšená únava matky. Tento stav by ste mali vydržať, pretože čoskoro sa zrodia dva malé zázraky naraz!

Ultrazvuk

Spravidla je v období, ako je 31 týždňov tehotenstva, predpísané ďalšie ultrazvukové vyšetrenie. Jeho cieľom je uistiť sa, že vývoj dieťaťa je normálny. Ultrazvukové vyšetrenie v tomto čase ukazuje aktívnu tvorbu mozgu a očnej dúhovky. Lekár by mal analyzovať nasledujúce vývojové parametre.

31 týždňov tehotenstva, ultrazvuk, normy:

• biparietálna veľkosť (nie menej ako 73 mm, nie viac ako 87);
• obvod hlavy (280 až 300 mm);
• obvod brucha by mal byť od 247 do 301 mm;
• dĺžka ramennej kosti (50 - 60 mm);
• fronto-okcipitálna veľkosť (273 až 315 mm);
• dĺžka stehennej kosti (54 - 64 mm);
• dĺžka kosti predlaktia (44-52 mm);
• dĺžka holenných kostí (51-59 mm);
• 31 týždňov tehotenstva, hmotnosť plodu je približne 1 500 g;
• výška - 40 cm.

Ak ultrazvukové vyšetrenie v 31. týždni tehotenstva odhalí akékoľvek abnormality, lekár individuálne vyberie potrebnú liečbu. Určite by ste mali včas navštíviť prenatálnu poradňu, aby ste sledovali stav plodu, jeho vývoj a vlastné zdravie.

Tehotným ženám sa často zdá, že v tomto čase je dieťa už úplne vytvorené. Z veľkej časti je to pravda. No na konci siedmeho mesiaca tehotenstva dieťatko stále rastie.

Rozmery, výška a váha bábätka

Do konca siedmeho mesiaca sa výška a hmotnosť dieťaťa výrazne zvyšuje. Veľkosť plodu v tridsiatom prvom týždni tehotenstva je približne 40 cm.

Tento indikátor je individuálny, takže sú možné odchýlky v jednom alebo druhom smere.

Bábätko môže vážiť okolo 1500 g. Väčší plod v tomto štádiu môže dosiahnuť hmotnosť 1800 g.

Čo je nové v jeho vývoji

Aktívny vývoj plodu po 31 týždňoch tehotenstva pozostáva z nasledujúcich bodov:

• Poloha v maternici. Keď sa dieťa pripravuje na pôrod, zaujíma svoju konečnú polohu hlavičkou dole. V zriedkavých prípadoch má plod prejav panvy, to znamená nohy dole. Ešte menej časté sú bábätká, ktoré sú uložené priečne alebo šikmo. Zatiaľ sa toho však netreba obávať, pretože dieťa má ešte čas zaujať správnu polohu;
• Príprava na termoreguláciu. Počas tohto obdobia dieťa naďalej aktívne hromadí podkožný tuk. Čím viac sa ho vytvorí, tým menej „vrások“ bude na pokožke pri narodení. V dôsledku tuku sa pokožka stáva hustejšou a v dôsledku toho menej červená. Máloktorá budúca mamička vie, že bábätko si ukladá nielen biely tuk, na aký sme zvyknutí. Takzvaný hnedý tuk sa ukladá medzi lopatkami, pozdĺž chrbtice, za hrudnou kosťou a okolo obličiek. Jeho hlavným účelom je chrániť dieťa pred zamrznutím po narodení, pretože novorodenci nevedia samostatne regulovať svoju telesnú teplotu. Ďalším osudom tohto hnedého tuku je, že počas prvého roku života dieťaťa zbelie;
• Pokrytie kože. Vernixové mazanie na tele dieťatka, ktoré sa vytvorilo v predchádzajúcich týždňoch, je stále prítomné. Jeho hlavná časť však do pôrodu zmizne spolu s vellusovými chĺpkami pokrývajúcimi niektoré časti tela dieťaťa. Ak sa dieťa narodí s chĺpkami na tele, nie je potrebné sa obávať, zmiznú v prvých mesiacoch jeho života;
• Zmyslové orgány. V 31. týždni sú už vytvorené orgány zraku a sluchu dieťaťa. Preto aktívne žmurká, počas spánku pevne zatvára viečka a v bdelom stave ich dokorán otvára a reaguje na zmeny svetla a zvuky. V tomto štádiu majú všetky deti modré oči. Pigmenty, ktoré budú určovať farbu dúhovky, sa začnú hromadiť až po narodení;
• Pľúca. Pľúca naďalej produkujú látku, ktorá zabraňuje zlepeniu alveol. Vo väčšine prípadov však dieťa ešte nemôže dýchať samo;
• centrálny nervový systém. 31 týždňov je čas aktívneho vývoja mozgu. V predchádzajúcich týždňoch sa bábätku začali vytvárať zákruty a ryhy a tento proces pokračuje. V mozgu sa vytvárajú nervové spojenia a impulzy, ktoré sa cez ne prenášajú, sa pohybujú oveľa rýchlejšie. Nervové vlákna sú obklopené ochrannými obalmi. Koniec siedmeho mesiaca je teda charakteristický rastom mozgu a hlavy. Mimochodom, teraz mozog nenarodeného dieťaťa váži jednu štvrtinu hmotnosti mozgu dospelého;
• Pankreas. Hmota pankreasu sa stále zvyšuje. Je to spôsobené tým, že bunky sa aktívne množia. V tomto čase žľaza začína pracovať a výsledkom je produkcia inzulínu. Po narodení začne pankreas produkovať látku, ktorá sa podieľa na rozklade bielkovín, tukov a sacharidov, ktoré vstupujú do tela;
• Pečeň. Vďaka aktívnemu vývoju pečene je v tomto štádiu už pripravená vyčistiť krv dieťaťa od toxínov. Tiež pokračuje vo vylučovaní žlče;
• Pohlavné orgány. Vonkajšie pohlavné orgány dievčat a chlapcov zostávajú neformované. To znamená, že semenníky u chlapcov ešte úplne nezostúpili do mieška a malé pysky ohanbia u dievčat nie sú prekryté veľkými pyskami ohanbia.

Fetálne pohyby a aktívne pohyby

Bábätko sa aktívne pohybuje, no kvôli nedostatku miesta v maternici môžu pohyby spôsobiť mamičke bolesť. Predtým vyvinuté vzorce bdelosti a spánku sú zachované. Pravdepodobne ste si na ne už zvykli, takže nedostatok pohybu v určitých obdobiach dňa vás znepokojuje.

31 týždňov v živote nastávajúcej mamičky

Keďže do radostného stretnutia zostáva ešte čas, je dôležité vedieť, čo sa deje vo vašom tele v 31. týždni tehotenstva.

Vlastnosti tohto obdobia tehotenstva

Budúca matka môže po 31 týždňoch tehotenstva pozorovať nasledujúce príznaky:

• zvýšenie objemu brucha spojené s rastom plodu;
• zmena veľkosti prsníka a únik kolostra z neho;
• zábudlivosť a neprítomnosť mysle, pretože všetka pozornosť je zameraná na nenarodené dieťa;
• pálenie záhy a poruchy trávenia, ktoré sú spôsobené premiestnením vnútorných orgánov;
• rozmazané videnie v dôsledku zadržiavania tekutín v tele, zmien krvného obehu a hormónov;
• nabrať váhu.

Len v ojedinelých prípadoch sa ženy, ktoré sú v tridsiatom prvom pôrodníckom týždni tehotenstva, cítia v pohode.

Hlavné príčiny nepohodlia

Dieťa rastúce vo veľkosti spôsobuje určité nepohodlie. Na bežné veci už nie je dostatok síl, treba viac času na oddych. Každý pohyb je sprevádzaný dýchavičnosťou, kvôli ktorej sa matka obáva o dieťa.

Počas tohto obdobia sa veľa žien sťažuje na:

1. Zápcha a plynatosť. Zriedkavá stolica je spojená s pomalou intestinálnou motilitou pod vplyvom progesterónu. Zároveň na ňu vyvíja tlak maternica, čo spôsobuje horšie stiahnutie čriev;
2. Závraty a nevoľnosť. Tehotná žena v tridsiatom prvom týždni tehotenstva tiež zažíva nepohodlie počas spánku. Maternica vyvíja tlak na dutú žilu, čo môže spôsobiť točenie hlavy a točenie hlavy, keď ležíte na chrbte. Tento stav sa dá ľahko zvládnuť: stačí zmeniť polohu alebo si ľahnúť na bok;
3. Bolesť chrbta a nôh. K nepríjemným pocitom sa môžu pridať bolesti nielen chrbta, ale aj krížov, panvových kostí a kolien. Hlavným dôvodom ich výskytu je silný stres spôsobený priberaním. Správna chôdza bez vystrčenia brucha dopredu, sedenie na stoličke s operadlom a vyhýbanie sa dlhým prechádzkam pomôže predchádzať bolestiam.

Ako vyzerá tvoje bruško?

V tridsiatom prvom týždni je už dosť veľká, čo súvisí s aktívnym rastom plodu. Fundus maternice je približne 10-11 cm nad pupkom.

V dôsledku rýchleho rastu brucha sa môžu objaviť strie. Ale aj keď máte šťastie a neobjavia sa, vaša pokožka si stále vyžaduje starostlivú starostlivosť.

Druhým problémom spojeným s naťahovaním kože brucha je, že často svrbí. Používanie špeciálnych krémov a olejov pomôže chrániť sa pred striami a poškriabaním.

Takto vyzerajú brušká v 31. týždni:

Aktuálne lekárske vyšetrenia a ultrazvuky

Matka a plod v 31. týždni tehotenstva vyžadujú zvýšenú pozornosť lekára. Budete musieť navštíviť svojho gynekológa, ako predtým, 2 krát mesačne. Každé stretnutie bude pozostávať zo známych manipulácií: meranie hmotnosti, krvného tlaku, obvodu brucha a výšky pozadia, počúvanie tlkotu srdca dieťaťa.

Základné testy a sledovanie stavu dieťaťa

Na sledovanie vášho stavu a stavu dieťaťa vás lekár požiada o všeobecný a biochemický krvný test a test moču. Napriek tomu, že na začiatku tehotenstva ste už darovali krv na určenie krvnej skupiny a Rh faktora, teraz je potrebné tento test zopakovať. Ak v treťom trimestri lekár ešte nepredpísal krvný test na cukor, potom to s najväčšou pravdepodobnosťou urobí teraz. Krv budete musieť darovať aj na hepatitídu, HIV a syfilis..

Vlastnosti ultrazvuku a vyšetrenie placenty

Nastal čas tretieho skríningového ultrazvuku. Zvyčajne sa predpisuje na obdobie 31-33 týždňov.

Pre matku je ultrazvuk v tridsiatom prvom týždni tehotenstva príležitosťou pozrieť sa na svoje dieťa. Keďže dieťa je už dosť veľké, môžete zvážiť, čo robí. Bábätko si vie cmúľať prst, hrať sa s pupočnou šnúrou, prehĺtať plodovú vodu, hýbať rukami, zakrývať si tvár a dokonca sa aj usmievať.

Pre lekára sú medzitým dôležité ďalšie ukazovatele. Zistí počet plodov v maternici a ich umiestnenie, urobí základné merania: hlavička, brucho, hrudník, kosti. Lekár tiež starostlivo vyšetrí placentu, aby určil jej umiestnenie.

Nebezpečenstvo môže vzniknúť, keď sa nachádza vo vzdialenosti menšej ako 4 cm od vnútorného hltana. Je to spôsobené možnosťou krvácania počas pôrodu alebo v prenatálnom stave.

Potom sa zmeria hrúbka placenty. Nedostatočná alebo nadmerná hrúbka naznačuje možnú placentárnu nedostatočnosť.

Lekára bude ešte viac zaujímať vnútorná stavba placenty, prípadne stupeň jej starnutia. V 31. týždni by to malo byť prvé. Predčasné starnutie placenty bude vyžadovať ďalšiu liečbu.

Po vyšetrení placenty bude lekár venovať pozornosť množstvu vody a vykoná Dopplerovu sonografiu na určenie uteroplacentárneho a fetoplacentárneho krvného obehu.

Tiež ultrazvuk v tomto štádiu pomôže určiť, či je plod spletený s pupočnou šnúrou a koľkokrát. Pre lekára to bude dôležitá informácia pri pôrode. Na posúdenie vývoja dieťaťa sa preskúmajú jeho systémy a orgány.

Na konci ultrazvuku lekár vyvodí závery o priebehu tehotenstva a o tom, či je plod v termíne.

Možné komplikácie v 31. týždni

Tridsiaty prvý týždeň tehotenstva môže byť spojený s množstvom komplikácií. Takže napríklad v tomto čase je dokonca možné začať pôrod. Preto by každá odchýlka v zdravotnom stave mala slúžiť ako okamžitý dôvod na konzultáciu s lekárom.

Chcete niečo zaujímavé?

Mali by ste byť opatrní:

• Silná bolesť vo verejnej oblasti, ktorá môže naznačovať symfyzitídu (zápalové ochorenie symfýzy pubis);
• Krvavý výtok môže naznačovať prerušenie placenty. Keďže krvácanie môže byť aj vnútorné, druhým znakom je bolesť v podbrušku takej sily, že sa jej nemožno dotknúť;
• Predčasný pôrod. Sú charakterizované výtokom vody, pravidelnou dotieravou bolesťou v dolnej časti brucha, silným tlakom v krčku maternice;
• Preeklampsia je stav, pri ktorom stúpa krvný tlak, objavuje sa silný opuch a v moči sa nachádza bielkovina. Ťažkú formu ochorenia môže naznačovať náhla silná a akútna bolesť hlavy, stmavnutie očí, opuchy a kŕče. V tomto prípade je potrebné čo najskôr zavolať sanitku.
• Nedostatok železa v krvi môže viesť k anémii;
• Číry, tekutý výtok bez zápachu. Môže ísť o únik vody. Aby ste sa upokojili, príslušný test si môžete zakúpiť v lekárni. Ak je výsledok pozitívny, mali by ste sa poradiť s lekárom.

1. Aby ste sa vyrovnali so zápchou, zahrňte do stravy viac čerstvej zeleniny a ovocia, ako aj fermentované mliečne výrobky s krátkou trvanlivosťou;
2. Keďže trávenie sa spomalilo, mali by ste jesť v malých porciách, vyhýbať sa jedlám, ktoré spôsobujú pálenie záhy;
3. Pravidelne robte Kegelove cviky. Pomôžu ľahšiemu pôrodu a vyhnete sa prasknutiu hrádze. Vykonávajú sa v sede. Je potrebné napnúť svaly perinea, ako keby ste potrebovali zadržať prúd moču. Nasleduje relaxácia. Vykonajte toto cvičenie každý deň až do pôrodu;
4. Na podporu brucha možno použiť prenatálny obväz. Pomôže pri bolestiach krížov, opakovaných a viacpočetných tehotenstvách a vzniku strií. Hlavná vec je vybrať správnu veľkosť. Je dôležité poradiť sa s lekárom o pravidlách jeho používania;
5. Za zváženie stoja kurzy prípravy na pôrod a starostlivosti o novorodencov. Hodiny vám poskytnú nielen teoretické vedomosti, ale vás aj psychicky a fyzicky pripravia na nadchádzajúce zmeny;
6. Dodržiavanie dennej rutiny vám pomôže udržať si silu a cítiť sa lepšie;
7. Zhromaždite všetky potrebné dokumenty vrátane výmennej karty na jednom mieste. Pri odchode z domu si ich nezabudnite vziať so sebou;
8. Sledujte pohyby svojho dieťatka. Ich absencia aj nadmerná aktivita by mali byť alarmujúce.

V 31. týždni je dôležité zapamätať si jediné pravidlo: akýkoľvek stav, aj zdanlivý nezmysel, ktorý vo vás vyvoláva úzkosť a obavy o svoje zdravie alebo zdravie nenarodeného dieťatka, je dôvodom na konzultáciu s lekárom.

Tento materiál slúži len na informačné účely; pred použitím poskytnutých informácií musíte určite sa poraďte s odborníkom.

Počas tridsiateho prvého týždňa tehotenstva dieťa každým dňom priberá. Vytvára si nové návyky. A pre mamu nie je také ľahké chodiť ako predtým. Dýchanie sa stáva ťažším. Bábätko zaberá v brušku stále viac miesta, čím dáva signály, že čoskoro odíde.

Veľkosť dieťaťa v 31. týždni tehotenstva.

V 31. týždni tehotenstva vaše dieťa rastie skokom, aktívne hromadenie svalovej hmoty. Jeho hmotnosť dosahuje 1,5-1,6 kg a jeho výška je 39-42 cm.Veľkosť brucha je podobná pomelo.

Len si to predstavte! Vaše dieťa sa už naučilo cmúľať si palec!

Mozog dieťaťa sa aktívne vyvíja, nervové vlákna sú teraz chránené membránami, takže dieťatko prenáša impulzy rýchlejšie ako predtým. A ešte jeden dôležitý detail – bábätko je už schopné sa učiť. Koža dieťaťa sa stáva ružovou kvôli podkožnému bielemu tukovému tkanivu. Presne takto sme zvyknutí vidieť narodiť sa bábätká. Zreničky reagujú na svetlo, dieťa začína rozlišovať noc a deň.

Bábätko už vie, ako cítiť bolesť. Ak sedíte tak, že je mu to nepríjemné, dá vám o tom okamžite vedieť – začne sa aktívne tlačiť a hýbať.

Počnúc tridsiaty prvý týždeň tehotenstva plod sa stáva vnímavejší na zvuky vonkajšieho prostredia – dobre reaguje na uspávanky matky, ktorá mu spieva. Môže cúvnuť, ak počuje ostré zvuky.

Pohyb v 31. týždni tehotenstva vývoj tehotenstva.

V tomto štádiu tehotenstva sú kopance dieťaťa silnejšie a matka z času na čas pociťuje chaotické pohyby rúk a nôh. Tehotná žena vidí na svojom bruchu, ako vo vnútri kypí aktívny život.

V tridsiatom prvom týždni tehotenstva sú pohyby bábätka nevyhnutné pre rozvoj svalstva končatín. Považuje sa za normálne, keď dieťa pri ostrých zvukoch trhne a trhne sa počas škytavky.

Aké dieťa sa narodí v 31. týždni tehotenstva?

Tento týždeň je veľmi dôležitý pre vývoj plodu. Vaše dieťatko už nie je také, aké bolo pred týždňom, hoci ubehlo len sedem dní. Každý deň mu dozrieva pľúcne tkanivo a v alveolárnych vakoch sa objavila vrstva epitelových buniek, ktoré vylučujú špeciálnu látku – surfaktant. Pomôže malému človiečiku narovnať si pľúca pred prvým nádychom.

Pred týždňom ešte bábätko túto možnosť nemalo, no v 31. týždni tehotenstva má vďaka tejto vlastnosti pľúc bábätko väčšiu šancu na život v prípade predčasného pôrodu.

Dieťa si dodáva inzulín v 31. týždni tehotenstva.

V 31. týždni tehotenstva sa zvyšuje hmotnosť pankreasu dieťa zvýšením počtu jeho buniek. Veľmi skoro, po narodení dieťaťa, začne pankreas produkovať enzýmy na rozklad tukov, bielkovín a sacharidov.

Teraz si dieťa vďaka pankreasu zabezpečuje inzulín, ktorý pomáha udržiavať hladinu cukru v krvi.

Môžete si všimnúť, že obličky už fungujú veľmi dobre a odvádzajú moč do plodovej vody. Pokračuje tvorba pečeňových lalôčikov, ktoré pomáhajú čistiť krv od toxínov.

Zdravotný stav tehotnej ženy po 31. týždni tehotenstva.

Cítite, že ste sa stali ťažšími. Priemerný prírastok hmotnosti v tridsiatom prvom týždni tehotenstva je 8,6 kg. Čo zahŕňa táto váha? Ide o celkovú hmotnosť plodu, plodovej vody, placenty, zväčšenej maternice a krvi v cievach. Maternica je o 11 cm vyššia ako pupok a o 31 cm vyššia ako lonová symfýza.Bruško naďalej rastie. Hoci sa maternica ešte nezvýšila.

Nepríjemné pocity a nepohodlie v hrudníku a panve sú spojené so skutočnosťou, že plod aktívne rastie a zaberá stále viac miesta v bruchu.

V tomto štádiu tehotenstva začína maternica vyvíjať tlak na vnútorné orgány, čo komplikuje ich fungovanie. V prvom rade to ovplyvňuje žalúdok. Pálenie záhy bude prvým príznakom.

Snažte sa neprejedať sa v 31. týždni tehotenstva.

V tridsiatom prvom týždni chcete neustále niečo jesť, aj keď ide o úplne nekompatibilné potraviny. Možno budete chcieť zjesť nasolenú rybu a zapiť ju sladkou šťavou, zjesť rezeň a hneď po ňom koláč alebo piť sladkú kávu po zjedení nakladanej uhorky. Tehotné ženy sú také nepredvídateľné! Čo nechcú!

Rôznorodá konzumovaná strava je pre bábätko prospešná, no nezabúdajte na prejedanie sa, pretože kilá navyše sa začínajú ukladať na nežiaduce miesta. od 31 týždňa tehotenstva. Prejedanie je ďalšou záťažou pre telo tehotnej ženy, ktoré už funguje „v posilnenom režime“.

Výživa by mala byť racionálna a správna. Malé porcie jedla a asi 6 jedál denne sú najlepšou voľbou.

Pri nedodržaní týchto pravidiel sa môžu objaviť opuchy a komplikácie prebiehajúceho tehotenstva.

Problémy v tridsiatom prvom týždni tehotenstva.

Bolesť chrbta a dýchavičnosť sú hlavnými problémami 31 týždňov tehotenstva. Svaly a väzy chrbta sú teraz uvoľnené, pripravujú sa na blížiaci sa pôrod, keď budú musieť aktívne pracovať.

Tento týždeň existuje šanca, že sa vám na nohách objavia vypuklé žily. Kompresné pančuchy alebo pančuchy môžu pomôcť vyriešiť tento problém.

Od tridsiateho prvého týždňa telo aktívne začína produkovať látku relaxín, ktorá pomáha oslabovať kĺby panvových kostí. Panvový krúžok sa pripravuje na blížiaci sa pôrod a stáva sa elastickým a pružným.

Dôležitý moment vo vašom živote sa blíži. Kačacia prechádzka tu zostane. Ale nebojte sa! Zmizne to nejaký čas po narodení.

Váha, krvný tlak, opuchy v 31. týždni tehotenstva.

Odporúča sa, aby ste tento týždeň nepribrali viac ako 300 gramov. Normálny krvný tlak by mal byť 120/70 mm Hg. čl. Pomerne často sa drozd objavuje v tridsiatom prvom týždni tehotenstva. Je to spôsobené tým, že ochranné funkcie ženského tela sú oslabené.

Edém sa môže objaviť v dôsledku stresu na obličky, ktoré sa nedokážu úplne vyrovnať s odstránením solí a tekutín z tela.

Prevencia: pri sedení položte nohy na kopec; nenoste tesné oblečenie a topánky; piť asi 1,5 litra vody každý deň; obmedziť príjem soli; v prípade potreby noste kompresné oblečenie; Určite si dávajte pravidelne testovať moč.