Erotofóbia u dievčat je ani nie tak psychická choroba, ako skôr podmienka pri budovaní medzirodových vzťahov.

Strach zo sexu sleduje veľa dievčat bez ohľadu na vek a sociálne postavenie.

Túto fóbiu je možné prekonať len zistením príčiny strachu.

Veľmi často sa príčina strachu zo sexu získava v ranom veku. psychická trauma.

Môže násilie spáchané na dieťati alebo scéna videná v posteli, ktorá spôsobila šok, ako aj podnet od rodičov či iných dospelých, že sex je obscénna, hanebná činnosť, ktorú je možné vykonať len po pečiatke do pasu.

Skúsenosť je synom ťažkých chýb...

Môže sa vyvinúť strach zo sexu zo spomienok na minulé zlé skúsenosti a často prenasledujú dievčatá a bránia im začať niečo nové.

Dôležité! Prvý sex často nie je úplne príjemný - bolestivý, trápny, nepríjemný - a spomienka na to vás núti premýšľať o negatívach a neumožňuje vám vychutnať si tento proces.

Panika z opakovania chýb z minulosti nemôže prinútiť dievčatá k pohlavnému styku.

Psychický blok pred sexuálnym stykom môžu spôsobiť aj hrubosť a nepríjemné slová muža pri hádke alebo v návale hnevu z neschopnosti v posteli.

Komplexy a pochybnosti o sebe

Dievčatá majú často komplexy zo svojho vzhľadu - nedokonalá postava, celulitída, vrásky, strie a iné nedokonalosti. Niekedy je dievča tak fixované na to, že jej partner si všimne všetky „nedokonalosti“ jej postavy, že nemôže prejsť priamo k sexu. Dievčatá sa tiež boja sklamať muža, stať sa hroznou milenkou a „logom“ v posteli.

Strach z tehotenstva

Napriek mnohým metódam antikoncepcie stále niekedy zlyhávajú. Preto mnohí dievčatá sa boja otehotnieť po jednom pohlavnom styku. Tento strach sa rodí hlavne z toho, že svojmu partnerovi neveríte alebo ho ešte nepoznáte.

Znásilnenie

Toto hrozné poníženie nemôže zostať bez následkov. Len čo sa mladý muž dotkne dievčaťa, pred očami nešťastnej ženy sa objavia všetky podrobnosti o znásilnení a sex sa, samozrejme, stane nemožným.

Strach z prvej sexuálnej skúsenosti

Strach pred prvým pohlavným stykom - je to úplne prirodzený pocit. V medicíne existuje špeciálny termín „primisodofóbia“, čo znamená strach zo straty panenstva.

Príčiny primaisodofóbie:

• po prvé, strach z neznámeho, čeliť možnému zlyhaniu;
• nedostatok skúseností nezvyšuje sebavedomie;
• fyzické nie príjemný pocit: bolesť, krv a tak ďalej;
• strach, že muž, ktorý dostal všetko, čo chcel, teraz ukončí všetky vzťahy s dievčaťom;
• odsúdenie a varovanie rodičov ktorí interpretujú sex ako základnú, hanebnú a zakázanú činnosť;
• nedôvera partnerovi.

Pozor! Príčiny fóbie môžu byť čisto individuálne. Každé dievča si napríklad predstaví svoj prvý raz ako obzvlášť romantický večer, a ak sa realita nezhoduje s realitou, môže sa zľaknúť.

Alebo sa dievča v skutočnosti nechce rozlúčiť so svojou nevinou, ale jednoducho sa riadi radami svojich priateľov a presviedčaním svojho priateľa. V druhom prípade je spôsobený strach nepripravenosť dievčaťa na prvé zblíženie s mužom.

Ako môže dievča prekonať strach zo sexu?

Aby ste prekonali strach zo sexu, musíte identifikovať príčinu tohto strachu. Pochopte dôvod svojho strachu, môžete sa ho začať zbavovať. Ideálny „recept“ neexistuje – každý má svoj vlastný spôsob, ako sa s týmto strachom vysporiadať.

Návšteva u odborníka

Psychoanalytik alebo sexuológ vám pomôže pochopiť vaše obavy a zbaviť sa ich. Traumy z detstva či fóbie spojené s násilím sa ťažko prekonávajú bez dohľadu psychológa, tzv nehanbite sa vyhľadať pomoc od špecialistu.

Zber informácií

Skúsenosti iných ľudí nie sú o nič menej užitočné ako vaše vlastné. Preto by to bolo užitočné študovanie kníh a ďalšie materiály na, komunikácia na fórach, skutočné príbehy a starosti vašich priateľov.

To všetko pomôže znova analyzovať zdroje problému a odstrániť ho.

Zvýšená sebaúcta

Pomôže zvýšiť sebavedomie a dodá viac sebavedomia rozmary a hodiny autohypnózy. Skúste sa milovať, neustále si opakujte, ako v slávnom filme, frázu „Som najočarujúcejšia a najpríťažlivejšia!

Prijímanie svojich strachov

Strach sa inštinktívne vynára pred neznámym a nepochopiteľným. Pochopením základných podmienok, ktoré spôsobujú strach z intimity, môžete prijať a uvedomiť si všetky svoje problémové body a už sa ich nebáť.

Dôveryhodný vzťah

Dôvera medzi partnermi je veľmi dôležitým aspektom v boji proti fóbii. Vytvorte dôveru: Podeľte sa s ním o svoje obavy, požiadajte o radu, súhlaste s tým, že si dáte čas.

Nebojte sa hovoriť s mužom - čím viac otázok si vyjasníte bezprostredne pred činom, tým menší strach budete mať.

Vytváranie prostredia

Aby ste sa úplne uvoľnili a prestali myslieť na strach, mali by ste tvoriť najpohodlnejšiu atmosféru. K tomu budete potrebovať sviečky, hudbu, tlmené svetlá, miestnosť, kde vás nikto nebude rušiť.

Užitočné video

Video veľmi podrobne hovorí o prekonaní strachu z prvého sexu:

Sex je dôležitou súčasťou života a netreba sa ho báť, pretože prináša vzácne potešenie z intimity s inou osobou.

Nech už sú dôvody strachu z tohto konania akékoľvek, najlepší spôsob, ako sa ho zbaviť, je zamilovať sa, pretože láska je silnejšia ako všetky obavy a chyby minulosti.

pred prvým bozkom - dnes budeme hovoriť o tom, ako to prekonať. Sen sa stal skutočnosťou! Dievča, o ktoré máte záujem, súhlasilo s rande! V predvečer stretnutia sú mnohí chlapci a mladí muži zahltení myšlienkami: o čom hovoriť, žartovať sám s dievčaťom alebo ukázať vážnosť? Mám sa pobozkať pri stretnutí, ako rozptýliť strach z prvého?

Dôvody neistoty a 3 tipy pre chlapov, ako prekonať strach z prvého bozku

Základom každého nepohodlia je nedostatok vedomostí o tom, ako sa správať k opačnému pohlaviu. Priznajte si vlastnú neskúsenosť, ale dá sa to napraviť. Pamätajte: dievča sa tiež obáva, či sa jej páči mladý muž.

Keď sa v živote chlapa vyskytnú romantickejšie rande s neznámymi dievčatami, strach zo zblíženia opadne. Niektorí muži nemajú vôbec problém s tým, ako prekonať strach z prvého bozku, niektorí využívajú techniky autohypnózy alebo sa obrátia na psychoterapeuta, aby sa tohto komplexu zbavili.

Štyri tipy pomôžu mladým ľuďom vyrovnať sa so situáciou:

Zažite vizualizáciu

Prvé rande si vyžaduje psychickú pripravenosť. V predvečer nadchádzajúceho stretnutia si predstavte, ako sa to stane. Čím viac scenárov vo svojej fantázii vymyslíte, tým lepšie. Naozaj sa bojíš bozkávať dievča? Sledujte jej reakcie a pochopíte, aké oprávnené sú pochybnosti.

Ako pochopiť, že dievča ťa chce tiež pobozkať? Trápi sa, no jej gestá a postoje hovoria o otvorenosti, nespúšťa oči, užíva si vaše dotyky. Keď žena príde na stretnutie, pozrie sa na hodinky a trávi viac času na telefóne? Odložte bozkávanie, pozrite sa znova bližšie na svoju partnerku: znamená to, že o vás nemá záujem.

Ďalší psychologický trik

Predstavte si, že porazíte svoj vlastný strach. Spomeňte si napríklad na to, keď ste sa ako dieťa prekonali a urobili ste niečo strašidelné, ako napríklad boj s neprekonateľným protivníkom, keď ste bránili kamaráta alebo mladšieho brata. Porazili ste ho, po čom sa vás začal báť. Spomeňte si na moment pred útokom: vo vnútri pulzovala hrôza, ale prekonali ste ju.

Prekonajte nerozhodnosť! S bozkom z fyzického hľadiska je to jednoduchšie: neúspešný pokus o bozk sa skončí taktným odmietnutím.

Tretia možnosť vyhovuje všetkým

Vo svojej fantázii si pred priblížením vyskúšajte masku svojej obľúbenej postavy z filmu alebo knihy. Keď sa cítite ako iný človek, je to:

• dáva dôveru;
• zvyšuje sebavedomie;
• prípadné zlyhania sú menej bolestivé, sú vnímané oddelene, z pozície vonkajšieho pozorovateľa.

Vyskúšajte navrhované metódy, ako sa vysporiadať so svojimi pochybnosťami a strachmi. Prežite samotný bozk vo svojej fantázii:

1. Predstavte si, ako chutí bozk s touto ženou, aké emócie vyvoláva.
2. Zvyknite si na obraz toho, kto si v tejto chvíli predstavujete, že ste: očarujúci hrdina, hanblivý romantik, možno niekto iný...
3. Živo, vo svojej fantázii, prežívajte samotné rande od začiatku do konca, vyvolávajte živé pocity, aby samotné rande bolo v skutočnosti jednoduchšie.

Dôležitý bod

Rande sa skončilo, no bozk stále nebol? Prijmite tento fakt ako skúsenosť, nie prehru. Analyzujte situáciu a na ďalšom rande nerobte rovnaké chyby, aké ste urobili na stretnutí. Stáva sa tiež, že medzi ľuďmi jednoducho nie je žiadna chémia, a to je normálne.

Krutá skúsenosť

Nič nepomohlo dotknúť sa požadovaných pier? Prijmite túto udalosť. Aby ste minimalizovali sklamanie, predstavte si vopred neúspech na rande a to najhoršie, čo sa môže stať:

1. Vaša partnerka vás pri komunikácii nemala rada a hrubo vás odstrčila a udrela vás do tváre.
2. Odtiahla sa od teba s tým, že ťa nemá rada.
3. Niekto, keď videl váš pokus o bozk, sa nahlas zasmial a začal na vás priťahovať pozornosť všetkých. "Pozri, chce ju pobozkať!"

To sa môže stať každému mladému človeku. Nahraďte svoju rozhorčenie prijatím situácie: medzi vami nie je žiadna „chémia“, mentálne poďakujte pozvanému dievčaťu za životnú lekciu. Ak tieto emócie prežívate dlho pred termínom, kolaps sa vám nebude zdať taký hrozný. Ak sa to vôbec stane, budete už pripravení na všetko a budete si istí. Dievča to vycíti.

Keď si všimnete sympatie ženy k vám (pozerá sa vám do očí, prijíma dotyky), môžete mať túžbu zblížiť sa. Chcete, aby rande skončilo bozkom? Cesta k zblíženiu je jednoduchá:

• Začnite stretnutie dotykom. Akoby náhodou sa dotkol dievčaťa ramenom alebo rukou.
• Ak vám niečo povie, položte jej objasňujúce otázky.
• Prispôsobte tomu svoje dýchanie. Človek zvyčajne začína hovoriť pri nádychu a končí pri výdychu. Nadýchnite sa hneď, ako dievča niečo povie. A vydýchnite, keď reč skončí. Po určitom čase sa medzi vami vytvorí špeciálne spojenie. Raport. a budete cítiť jednotu a harmóniu medzi sebou. Dievča vo vás tiež bude cítiť niečo známe.
• Starostlivo udržiavajte očný kontakt. Vedci dokázali, že pohľad do očí neznámej osoby na viac ako 30 sekúnd je vnímaný ako prejav agresivity.
• Pred bozkom vdýchnite jej vôňu naklonením sa k jej tvári. Ak žena nepreruší moment intimity, dotknite sa jej pier.
• Pre tých, ktorí sa boja okamžite pobozkať dievča na pery, môžete skúsiť toto: dotknite sa líca, pobozkajte kútiky úst, potom samotné pery.
• Prvý bozk sa môže stať na druhom rande, a to je v poriadku. Ak prešlo viac ako tri, potom sa bozk s najväčšou pravdepodobnosťou nikdy nestane.

9 nezjavných dôvodov, prečo sa odmietnuť bozkávať:

Ak ťa dievča má rád, ale odmieta ťa pobozkať, jemne zisti prečo. Môžu na to byť dôvody.

Dnes výrazne klesol vek, v ktorom majú ľudia prvú sexuálnu skúsenosť. Ak pred 30 rokmi to bolo 17 rokov, teraz ľudia vstupujú do prvého sexuálneho vzťahu vo veku 14 - 15 rokov. Je to veľmi skoro, fyziologicky aj psychologicky, ale so štatistikami sa nemôžete hádať.

Prvá skúsenosť je veľmi dôležitá, pretože ak sa ukáže ako negatívna, môže vrhnúť „čierny tieň“ na celý nasledujúci sexuálny život. Preto je strach, ktorý mnohí zažívajú v situácii defloweringu, úplne pochopiteľný a oprávnený.

Ak ste si istým vzťahom s chlapom a rozhodli ste sa mať s ním prvý pohlavný styk, potom musíte prekonať svoje obavy. Faktom je, že veľa nepríjemných pocitov, ktoré sa môžu vyskytnúť počas sexu, má psychologické príčiny.

Aj keď svojho partnera veľmi ľúbite, dobre si premyslite, či by ste s ním nemali vstúpiť do intímneho vzťahu. Faktom je, že vzťahy tohto druhu si vyžadujú dôveru, citlivý a starostlivý postoj k sebe navzájom. Ak si nie ste istí, že váš drahý dokáže byť v rozhodujúcej chvíli dostatočne jemný a zdržanlivý, je lepšie sex s ním odmietnuť. Prečo potrebujete komplexy navyše, ktorých sa bude neskôr veľmi ťažko zbavovať?

Ak ste sa rozhodli, že svojmu partnerovi môžete dôverovať, dohodnite si stretnutie na odľahlom mieste s príjemnou atmosférou, kde sa nebudete musieť ponáhľať a báť sa, že vás spolu niekto pristihne.

Dospievajúce panenské dievčatá často nepociťujú sexuálnu túžbu. Na tom nie je nič nenormálne. Naopak, mladí muži sú zvyčajne hypersexuálni a nevedia sa ani dočkať chvíle, keď je ich priateľka úplne pripravená na intimitu.

Skúste si zorganizovať intímne stretnutie v pokojnej a podnetnej atmosfére, kde sa môžete uvoľniť a prekonať ostych a strach, ktoré sú v takýchto situáciách prirodzené. Väčšina zodpovednosti padá na muža. Dievča sa môže spoľahnúť len na jeho citlivosť a skúsenosti. Ak je to pre neho aj pre vás prvýkrát, potom nebude nič zlé, ak ho požiadate, aby si našiel čas a bol trpezlivý.

Vypitie pohára šampanského pomôže zmierniť napätie. S alkoholom by ste to však nemali preháňať: existuje veľké riziko, že budete málo cítiť a rozumieť. Navyše, v opitosti môže váš partner pociťovať problémy s erekciou.

Krásna hudba vám pomôže relaxovať. Neustále udržiavajte hmatový kontakt medzi sebou, užívajte si jemné dotyky. Potom prejdite na erotickú masáž: to bude skvelý dôvod, prečo sa vyzliecť. Nemyslite na sex, len si užívajte kontakt s milovanou osobou, jeho bozky a ťahy. Verte, že všetko pôjde samo, pretože sex je úplne prirodzená vec, jedna z dôležitých potrieb každého človeka.

Zistite, ako ľahko a jednoducho môžete pomôcť mužovi prekonať strach zo sexu a zlepšiť váš intímny život!

Čo je dôležité vedieť?

Muži veľmi často nemajú správne pochopenie pre svoju povahu a keď zlyhajú, začnú sa báť každej príležitosti byť s partnerkou sami.

Hovorí sa o tom, ako odstrániť sexuálnu impotenciu

Muž nedokáže vždy prekonať strach zo sexu, ktorý sa mení na podráždenosť až nenávisť. A z kedysi vytúženého a atraktívneho sexu sa stáva obsedantná nočná mora, z ktorej je muž pripravený utiecť kamkoľvek. Čo s tým robiť?

Ako prekonať strach zo sexu?

Kto môže pomôcť mužovi prekonať strach a znovu získať dôveru vo svoje silné stránky a schopnosti?

Toho je schopná len jemná, pozorná a milujúca žena. Pomocou vedomostí a svojho umenia zvádzania¹ môže vrátiť svoju bývalú vášeň a bez povšimnutia muža zvýšiť jeho sebavedomie.

Existuje niekoľko pravidiel, ktoré by mala poznať každá žena.

Pravidlo jedna

Nikdy nezačínajte zúčtovanie v spálni. Všetky sťažnosti a sťažnosti nechajte za dverami svojej izby a ak sa objavia telesné problémy, treba ich riešiť na úrovni tela. Ako hovoria psychológovia, musíte situáciu „pustiť“ a stať sa vonkajším pozorovateľom.

Choďte do sauny alebo si dajte horúci kúpeľ, ktorý uvoľní všetky vaše svaly, pretože práve ony a nie mozog ukladajú krivdy, stres a vedú nás životom.

Keď sa cítite úplne uvoľnene a nechcete na nič myslieť, začnite „ovariálne dýchanie“ ležať vo vani. Nebuďte prekvapení, ak sa v tejto chvíli váš manžel sám pozrie do kúpeľne. Ak chcete vykonať toto dýchanie, pri nádychu si predstavte, že vzduch a energia vstupujú do vaječníkov a pri výdychu ich opúšťajú.

Pravidlo dva

Príroda funguje tak, že mužskému telu trvá asi tri dni, kým vyprodukuje spermie, ktoré sa počas jednej ejakulácie premrhajú². Samozrejme, existujú rôzne odchýlky, vrátane vekových a psychologických, ale ak váš partner ejakuloval, predstierajte, že ste šťastní, spokojní, unavení a chcete spať, nevyžadujte pokračovanie hostiny.

Samozrejme, môžete pokračovať v hre, ale až po veľmi vytrvalých postupoch od neho a už vôbec nie od vás. Muži nemajú radi, keď sa od nich žiada niečo, čo nemôžu. Môžu vás dokonca nenávidieť, ak náhle podľahli vášmu presviedčaniu a rozhodli sa, že uspejú, no v skutočnosti zlyhali.

Po ejakulácii je muž zničený doslova aj obrazne. Nejde len o stratu energie, ale aj o zvláštny psychický stav. Len mlčte, lapajte po dychu a dýchajte v súzvuku s partnerom.

Desať bodov k jednému, o ktorom bude sám rozprávať o svojej láske.

Pravidlo tri

Skôr ako sa pustíte do milostnej hry, ponúknite mužovi masáž a „zahrejte mu“ obličky. Obličky sú orgánom, ktorý uchováva všetky strachy, vrátane strachu z nevydarenej intimity. Zahrejte si dlane, vnímajte teplo vychádzajúce z vašich dlaní a priložte ich na oblasť obličiek.

Precíťte obličky svojho partnera a nadviažte s nimi kontakt. Potom začnite „skrutkovať“ dlane smerom k stredu a mierne zatlačte. Výsledkom je špirálovitý pohyb dlaní po chrbtici dole a hore po stranách.

Po vytvorení tridsaťšesť takýchto špirál položte jednu ruku na spodnú časť chrbta a druhú na krížovú kosť. Navyše, ruka, ktorá dáva energiu, by mala byť na krížovej kosti a ruka, ktorá energiu prijíma, by mala byť na spodnej časti chrbta. Robte to zľahka, formou hry alebo meditácie.

Počas špirálových pohybov začnite, bez povšimnutia vášho partnera, sťahovať a uvoľňovať pošvové svaly včas s jeho dýchaním. Buďte si istí, že nestihnete napočítať do tridsaťšesť a váš partner už na svoje obavy zabudol.

Teraz sa usmievajte, skryte tento článok a žiadnu vonkajšiu iniciatívu. Iba vnútorný pocit. Žiadne slová. Úplná relaxácia a úsmev, ktorý vychádza z pohodlného stavu vášho tela.

Poznámky a hlavné články pre hlbšie pochopenie materiálu

² Mužská ejakulácia je uvoľnenie semennej tekutiny z močovej trubice počas pohlavného styku alebo formy sexuálnej aktivity, ktorá ju nahrádza (

Genofóbia (koitofóbia) je strach zo sexuálnych vzťahov. Pre človeka je takýto strach veľmi bolestivým javom, ktorý následne vedie k všetkým druhom komplexov a osamelosti. Ľudia trpiaci touto fóbiou sa nielenže boja mať s niekým sexuálny vzťah, ale aj rozprávanie o ich sexuálnom živote ich desí. V poslednej dobe sa počet ľudí trpiacich touto fóbiou dramaticky zvýšil. S najväčšou pravdepodobnosťou môže byť tento jav spojený so skutočnosťou, že ľudia sa začali častejšie obracať na špecialistov o pomoc.

Táto fóbia je typická pre mužov aj ženy. Ľudia trpiaci genofóbiou sú náchylní na záchvaty paniky. Spravidla môžu zažiť romantickú náklonnosť k niekomu, ale snažte sa nezačať vzťah a obávať sa intimity. Ľudia trpiaci genofóbiou sa veľmi často zámerne vyhýbajú akémukoľvek kontaktu s inými ľuďmi, preto sú takíto ľudia často osamelí a nešťastní.

Prečo sa ženy boja sexu?

Najčastejším dôvodom, prečo sa ženy začínajú báť sexuálnych vzťahov, sú vymyslené mýty, ktoré si dievčatá prenášajú z generácie na generáciu. Každé dievča po dosiahnutí určitého veku sa začína báť prvého pohlavného styku a očakáva, že jej to prinesie neznesiteľnú bolesť. Preto sa dievčatá, vystrašené príbehmi svojich rovesníkov, nedokážu pri prvom pohlavnom styku uvoľniť a preto zažívajú nepríjemné pocity. Následne žena už od iných sexuálnych kontaktov neočakáva nič dobré, myslí len na nepohodlie, a tak to zažíva znova a znova. V dôsledku toho sa žena rozhodne úplne vylúčiť sex zo svojho života.

Ale to je len jeden dôvod pre strach zo sexu, existuje niekoľko ďalších:

1. Prvý hrubý partner ženy alebo jednoducho nedostatočne skúsený partner mohol spôsobiť jej strach zo sexu.
2. Strach z pohlavne prenosných chorôb alebo tehotenstva môže spôsobiť genofóbiu,
3. Zdravotné problémy žien, ktoré môžu spôsobiť bolesť pri pohlavnom styku
4. Sexuálne zneužívanie v detstve
5. Postoj rodičov k sexu ako k niečomu špinavému a hanebnému
6. Odchod otca z rodiny môže dieťaťu spôsobiť traumu z detstva, keď žena vyrastie, zažije isté ťažkosti vo vzťahoch s mužmi, pretože sa bude báť zrady z ich strany,
7. Žena môže mať komplex aj zo svojej postavy, váhy alebo sa môže hanbiť za vzhľad svojich pyskov ohanbia.

Prečo sa muži boja sexu?

Kým ženy môžu mať strach z intímnych vzťahov kvôli zdravotným problémom, muži najčastejšie trpia genofóbiou z psychologických dôvodov.

1. Kvôli utláčajúcej matke môže mať muž strach, že ho úplne pohltí.
2. Muži sa veľmi boja zosmiešňovania kvôli ich možnému zlyhaniu v sexe.
3. Nízke sebavedomie často bráni mužovi v rozhodnutí nadviazať intímny vzťah s krásnou a energickou ženou. Myslí si, že je pre neho príliš dobrá a nebude ju vedieť potešiť.
4. Minulé zlyhania vo vašom sexuálnom živote môžu spôsobiť, že sa budete báť sexu.
5. Muž sa môže báť úplne otvoriť žene.
6. Strach z krvi môže spôsobiť strach zo sexu so ženou počas menštruácie.

Medzi mužmi aj ženami existuje jeden spoločný strach – strach zo sexu s pannou. Dievčatá sa boja bolesti pri prvom pohlavnom styku a muži sa boja reakcie panny na ich činy.

Strach zo sexu môžu vyvolať iné fóbie, napríklad strach z dotyku iných (haptofóbia), strach z opačného pohlavia (heterofóbia), strach z nahoty (gymnofóbia) atď.

Rozpoznať osobu trpiacu genofóbiou môže byť niekedy veľmi ťažké. Zaujímavosťou je, že muži, ktorí často striedajú sexuálne partnerky, môžu trpieť intímnou fóbiou, je to tiež istý druh strachu zo sexu. Títo muži možno v dospievaní utrpeli nejaký druh psychickej traumy, a preto si nemôžu budovať dôveryhodné a dlhodobé vzťahy s nežným pohlavím, no napodiv majú výraznú chuť na sex.

Erotofóbia je druh strachu zo sexuálnych vzťahov. Táto fóbia je vyjadrená tým, že človek úplne odmieta sexuálny život, ako aj rozhovory na túto tému.

Ako prekonať strach zo sexu?

Na túto fóbiu neexistuje univerzálna liečba, pretože každý prípad je jedinečný. Pred začatím liečby musíte pochopiť, čo spôsobilo túto fóbiu. Ak si s týmto problémom neviete poradiť sami, potom je najlepšie kontaktovať dobrého odborníka, ktorý vám pomôže určiť pôvodný zdroj vašich obáv a predpíše správnu liečbu.

Vtipy, pri ktorých manželku neustále bolí hlava, sú medzi mužmi veľmi obľúbené. Často to odpisujú ako frigiditu alebo obyčajnú lenivosť bez toho, aby si mysleli, že dôvody môžu byť oveľa vážnejšie. Podľa výsledkov prieskumu sa ukázalo, že väčšina žien zažíva nevysvetliteľný strach zo sexuálneho styku. Niekedy tento strach môže spôsobiť záchvat paniky, človek začne pociťovať závraty, chvenie v rukách a nohách, aktívne potenie a sucho v ústach. V takomto stave sa človek nevie ovládať. Ak máte záchvat paniky, mali by ste dať partnerovi sedatívum. Je potrebné sa k nemu správať s porozumením a vziať ho na konzultáciu s odborníkom, pretože s týmto problémom si pravdepodobne sami neporadíte. Veľmi často lekári používajú hypnoterapiu na liečbu tejto fóbie, ktorá dáva dobré výsledky.

Ako prekonať strach z prvého sexu?

Aby ste zabezpečili, že prvý pohlavný styk nespôsobí rozvoj strachu zo sexu, musíte v budúcnosti dodržiavať nasledujúce odporúčania.

1. Partnera by ste k pohlavnému styku nemali nútiť, počkajte, kým budú obaja pripravení na prvý sex.
2. Vytvorte útulnú atmosféru, nezanedbávajte predohru, relaxujte čo najviac a dôverujte svojmu partnerovi. Pred sexom by ste nemali piť alkoholické nápoje, najmä vo veľkých množstvách.
3. Aby ste sa vyhli nepríjemným myšlienkam na možné následky pri sexe, vyberte si vopred pre seba vhodnú antikoncepciu.
4. Ak má jeden z partnerov počas pohlavného styku strach, skúste sa s ním pokojne porozprávať o možných dôvodoch jeho výskytu. Berte strach ako svoj spoločný problém a snažte sa ho spoločne zvládnuť.
5. Na uvoľnenie napätia a strachu z prvého pohlavného styku lekári odporúčajú užiť mierne sedatívum alebo vypiť trochu alkoholu, to sa však týka len žien.
6. Ak sú problémy v sexe spojené s prítomnosťou nejakého druhu psychologickej traumy u jedného z partnerov, potom určite vyhľadajte pomoc dobrého odborníka.
7. Ak pocítite nepohodlie alebo bolesť počas pohlavného styku, odporúča sa poradiť sa s gynekológom, pretože to môže naznačovať nejaké vážne ochorenie. Nezanedbávajte svoje zdravie.

Strach zo sexuálnych vzťahov je pre ľudí neprirodzený stav, ktorý človeku prináša veľa nepríjemností a sklamaní. Táto fóbia môže zničiť život človeka, odsúdiť ho na osamelosť a v konečnom dôsledku mať zlý vplyv na jeho duševné zdravie. Preto sa za svoje problémy nehanbite, určite vyhľadajte pomoc odborníkov.