В период кормления молодые мамы часто сталкиваются с неприятными последствиями лактостаза. Застой молока в груди вызывает крайне неприятные ощущения, поэтому каждая женщина должна знать о способах борьбы и профилактических мерах для недопущения усугубления ситуации.

Причины застоя

Началу лечения любого заболевания предшествует определение и устранение причин, вызвавших его, поэтому перед началом изучения всех способов как сцедить молоко при застое, нужно ознакомиться с причинами возникновения.

Итак, это:

• закупорка протоков, которую могут вызвать трещины на сосках;
• неправильно подобранный бюстгальтер;
• травмы груди;
• режим кормления с длительными перерывами;
• однообразная поза при кормлении или повторяющаяся методика сцеживания, вследствие этого опорожняются не все участки груди;
• лежание на боку в течение долгого времени или неудобная поза во время сна;
• введение прикорма (уменьшается количество молока, высасываемого малышом).

Симптомы

Лактостаз сопровождается следующими симптомами:

• отечность груди;
• болевые ощущения во время кормления или при сцеживании;
• грудь становится плотной, при прощупывании обнаруживаются уплотнения в форме одной или нескольких долек;
• повышение температуры тела;
• покраснение кожных участков груди;
• неравномерное выделение молока.

Расцеживание груди – не совсем приятная процедура, но, несмотря на болевые ощущения, нужно набраться терпения, сил и приступить к ней. Длительный лактостаз или критически высокая температура – повод для срочной консультации у специалиста. Если не предпринять никаких действий, проблема повлечет за собой крайне неприятные ситуации.

Подготовка к расцеживанию

Нужно ознакомиться со способами, как расцедить застой молока в домашних условиях. Полноценное опорожнение всех участков груди предостережет от возникновения гнойных процессов, обеспечит беспрерывное и нормальное грудное вскармливание.

Всем молодым мамам, заметившим первые признаки лактостаза, рекомендуется действовать по определенной схеме действия. Итак, перед тем, как расцедить лактостаз, следует правильно подготовить грудь. Для этого существуют следующие способы.

Разогревание

Тепло расширяет молочные протоки и способствует нормальному оттоку молока, поэтому перед тем как размять застой молока в домашних условиях, можно постоять под теплым душем.

Капустный лист с медом, приложенный к болезненному участку, также способствует снятию боли, отечности. Лист прикладывается не более, чем на 15 минут.

Физиотерапия

Специальные процедуры, проведенные в кабинете физиотерапии, окажут благотворное влияние на дальнейшую нейтрализацию лактостаза, как разбить комки подскажут опытные специалисты. Среди большого разнообразия можно предпочесть ультразвук или УВЧ терапию.

Массаж

Как массировать грудные железы при застое молока вы узнаете из нашего видео в конце статьи. Совсем несложные манипуляции, проведенные аккуратными легкими движениями, способствуют легкому оттоку молока.

Техника расцеживания

Специальная техника, разработанная для кормящих матерей, позволит удачно убрать застой грудного молока. Ввиду болезненности процедуры, к ней требуется предварительная подготовка. Также важен и психологический настрой женщины, она должна понимать, что, если ничего не предпринимать, тогда исход будет плачевным. Массаж проводится таким способом, чтобы не повредить грудь. Все движения должны быть аккуратными, плавными и мягкими. Сдавливание, чрезмерные нажимы и применение физической силы крайне не рекомендуется. Как массировать грудь при застое молока можно узнать из видео в нашей статье.

Массаж осуществляется в три этапа:

1. Перед тем как разминать застой молока, нужно удобно расположиться и расслабиться, подумать о чем-то хорошем. Четыре пальца одной руки располагаются под грудью, указательный и большой пальцы сходятся в зоне около соска, то есть максимально близко приближаются к ареоле. Другую руку укладывают поверх груди. Далее легкими движениями ладоней производят ритмичные надавливания, стараемся двигаться от периферии к центру. Уделяем внимание млечным синусам, которые легко прощупываются при лактостазе, это эффективный способ как расцедить грудные протоки.
2. Расцедить лактостаз помогут только легкие и мягкие движения пальцев и рук, в противном случае (при помощи резких, сильных нажатий) можно лишь усугубить ситуацию – это нужно помнить всегда. Положение руки под грудью, большой и указательный пальцы смыкаются около соска. При помощи надавливающих движений движемся к центру, причем стараемся охватить все грудное пространство. Если выделения из сосков прекратились, проводим массаж груди для увеличения лактации в прежнем темпе.
3. Выполняем легкие поколачивания и поглаживания от периферийной зоны к центру и продолжаем предпринимать действия как расцедить застой молока руками.

Продолжительность лечения

Длительность одной процедуры не должна быть менее 20 минут. Очень важно начать лечение на ранних стадиях, тогда эффект будет заметен уже через сутки. Если же женщине неизвестно как правильно разминать молочные железы при кормлении, и время упущено, тогда прогресс будет заметен только по истечении 3 дней. В последнюю очередь спадает покраснение.

Перед тем как расцедить застой молока, нужно провести правильную подготовку. Только в этом случае можно надеяться на эффективность и получение хорошего результата от манипуляций. Существуют некоторые рекомендации, которые позволят улучшить и облегчить процесс.

Согревание

Разогреть грудь можно при помощи небольшой грелки или теплой пеленки. Очень важно следить за тем, чтобы вода была теплой, а не горячей.

Нужно отказаться от прогревания, если у женщины обнаружена температура, даже слегка превышающая норму. Лучше дождаться, пока она не нормализуется, затем приступить к дальнейшим действиям, чтобы расцедить застой молока на дому.

Народная медицина

Припарка капустным листом – это отличный подготовительный шаг перед тем, как расцедить грудь. Лист перед прикладыванием отбивают до выделения сока. Если нет аллергии на мед, можно нанести на внутреннюю сторону листа тонкий слой меда. Такое средство не только разогреет грудь, а сделает кожу более мягкой и шелковистой.

Врачи очень часто рекомендуют этот действенный способ своим пациенткам, так как он купирует боль и снимает припухлость. Также для этой цели используют лепешки из муки и меда, если есть возможность, можно нанести на грудь обезжиренный творог.

Общение со специалистом

Богатая практика специалистов в этой области позволит подобрать наиболее действенный способ как расцедить грудное молоко. Возможно, они посоветуют в качестве подготовительных процедур физиотерапию.

В любом случае, только специалист даст ценные советы для каждого индивидуального случая, подскажет, чего нужно избегать и как правильно расцедить застой молока тем женщинам, которые ни разу не проводили таких процедур.

Изменение положения малыша при кормлении

При первых болевых ощущениях, появлении уплотнений следует сменить позу при кормлении, именно от этого зависит равномерное опорожнение груди. Уплотнения в середине груди пропадут, если кормить малыша лежа на боку, причем не той грудью, что ниже, а той, что дальше от ребенка.

Если застой образовался со стороны подмышечной впадины, кормление нужно осуществлять из-под руки. При переполненной нижней части груди, ребенка располагают лицом к груди, в положении сидя, верхней части – его кладут на спинку ножками от мамы, а она склоняется над ним. В общем, подбородок малыша должен указывать на область, где образовался застой.

Частое кормление

Чтобы не пришлось волноваться о том, как сцеживать грудное молоко руками при застое, нужно кормить малыша часто, но небольшими порциями. Такое кормление благотворно скажется на состоянии здоровья матери и малыша.

Дополнительные меры

Массаж груди

Массаж необходим, как уже отмечалось, для обеспечения расслабления, разбивания уплотнений и лучшего оттока молока. В целях безопасности лучше проводить его самостоятельно, так как профессиональный массажист может не рассчитать уровень нажима.

Процедура осуществляется перед кормлением или сочетается со сцеживанием. При нестерпимой боли можно попробовать выполнить процедуру в ванне или душе при температуре воды не более 37 градусов.

Компрессы

Они обладают разогревающим, расслабляющим действием, поэтому молоко лучше протекает по протокам.

Обычная салфетка, смоченная в теплой воде, является отличным средством, так как разбить шишки при лактостазе. Она держится на зоне груди до ее остывания. Народная медицина предлагает множество средств, применяемых в качестве компрессов.

Ошибки, которых нужно избегать

Чтобы правильно наладить лактацию, следует избегать некоторых ошибок, которые чаще всего допускают молодые мамы:

Кормление по режиму

Режим, рекомендуемый многим матерям для кормления, который заключается в соблюдении трехчасового перерыва, разработан для искусственного кормления. Естественное кормление в первые дни после родов должно осуществляться через каждые полчаса, допускается двухчасовой перерыв на ночной сон.

Ребенка нужно прикладывать к груди по требованию, со временем размер желудочка ребенка будет увеличиваться, и промежуток между кормлениями будет расти. Только в этом случае удастся избежать застоя молока.

Неправильная техника кормления

Не нужно перехватывать и продавливать грудь пальцами, пытаясь направить ее в ротик ребенка. Грудь можно слегка поддерживать, неправильные манипуляции приведут к пережатию молочных проток и застою молока, в результате придется прибегать к одному из способов, как правильно сцеживаться.

Ротик малыша должен полностью обхватывать ареолу, его язычок просовывается между губой и грудью. Только при соблюдении этих правил можно избежать трещин, микротравм сосков и застоя в груди.

Прикорм или допаивание

Дело в том, что использование сосок в течение 3 месяцев после родов приведет к изменению техники сосания, а значит и неправильному опорожнению груди. Также не рекомендуется предлагать малышу пустышку.

Сцеживание после кормления

Такие манипуляции организм женщины воспринимает, как нехватку молока, поэтому с каждым разом его объем увеличивается, возникает гиперлактация и последующие застои.

Другими ошибками молодых мам могут быть:

• кормление в одном положении;
• ношение тесного белья;
• неудобная поза во время сна.

Профилактика

Для сохранения женского здоровья важно не только устранить лактостаз, но и не допустить его повторного появления.

1. Соблюдать режим сна, причем выбирать удобную позу (лучше на спине).
2. Отказаться от тесной одежды и бюстгальтера, выбирать удобные изделия только из натуральных тканей.
3. Избегать переутомления, травм, психоэмоциональных нагрузок.
4. Правильно и часто прикладывать малыша к груди.
5. Менять не только груди при кормлении, а и положение ребенка.

Грудное вскармливание – это изумительный период в жизни каждой женщины. Чтобы его не омрачать, лучше соблюдать все предписанные рекомендации. Ну, а если образовался застой, нужно своевременно предпринять необходимые меры, тогда можно избежать негативных проявлений лактостаза.

Видео

Как правильно сцеживать молоко при лактостазе, вы узнаете из нашего видео.

Рождение ребенка очень ответственный момент, особенно если это первый опыт. Молодые мамы находятся в постоянном стрессе пытаясь обеспечить надлежащий уход своему малышу. В первые месяцы жизни важным аспектом является грудное вскармливание ребенка. И тогда могут возникнуть некоторые трудности у молодой матери.

Одной из проблем может стать лактостаз у кормящей матери, который приводит к закупорке млечных протоков. В результате этого молоко застаивается в них, ткани набухают, появляется боль и температура. Лактостаз однозначно является патологией, которая классифицируется кодом по МКБ 10 092.7.0.
При своевременном лечении лактостаз можно устранить достаточно быстро, в течение нескольких дней. Однако, при самолечении или игнорировании симптомов лактостаз может перерасти в более серьезное заболевание.

Застой молока в молочных протоках может произойти по нескольким причинам.

1. При кормлении ребенка в одной и той же позе. В результате этого освобождаются одни и те же протоки, а остальная часть молока остается. Таким образом, происходит закупорка молочного протока.
2. Сон в одной и той же позе также способствует развитию заболевания. Молоко скапливается в одной части груди, в основном, под мышками.
3. Ношение тесного нижнего белья также приводит к развитию застоя молока. Следует избегать тугих бюстгальтеров или белья с «косточками», которые буквально впиваются в кожу.
4. Молодой маме не следует забывать о пополнении жидкости в организме. Употребление воды в достаточном количестве не позволит молоку сделаться вязким. В этом случае ребенку тяжело будет сосать его и млечные протоки закупорятся.
5. Достаточно часто причины лактостаза кроются в травме молочной железы. Вследствие удара возникает оттек ткани и это препятствует нормальному оттоку грудного молока.
6. Распространенным явлением среди родивших женщин является сцеживание. Но, молоко, которое осталось после кормления малыша, не должно сцеживаться. Это вызывает постоянное увеличение лактации. Ребенок просто не справляется с таким количеством питания, а оставшееся молоко вызывает закупорку.
7. Использование сосок. Ребенок, который употребляет молоко из бутылочки с помощью соски, в будущем неохотно сосет грудь.

Ранее специалисты отмечали, что ребенка необходимо кормить раз в 3 часа. Оставшееся после кормления молоко необходимо было сцеживать. На самом деле, такой график и способ кормления приводил к лактостазу или маститу. Чтобы избежать подобных проблем, достаточно кормить малыша по его требованию.

На начальной стадии заболевания кормящая мать может и не замечать особого ухудшения самочувствия или других признаков. Однако, через несколько дней проявляются следующие признаки лактостаза:

• болевые ощущения и жжение в молочных железах
• ощущение дискомфорта в процессе кормления ребенка
• молочные железы могут приобретать другую форму
• постоянное ощущение тяжести в груди (каменная грудь)
• появление пятен красного цвета на груди или ее полное покраснение
• отек тканей и набухание молочных желез

Довольно частым симптомом является температура при лактостазе, которая приводит к общей слабости организма и ознобу. Обычно, температура тела при этом заболевании не поднимается выше 37,5 градусов. Если рост температуры продолжается, то это свидетельствует о развитии мастита.
На этой стадии важно знать, как отличить мастит от лактостаза. Как правило, при мастите симптомы заболевания проявляются более ярко и приводят к резкому ухудшению самочувствия женщины. Температура при этом заболевании высокая. Для того, чтобы понять, что это именно мастит, специалисты советуют измерять ее не только в подмышечных впадинах, но и в паху и локтевых сгибах.

Когда обращаться к врачу

Обычно застойные процессы в молочных протоках проходят в течение нескольких дней. В это время специалисты рекомендует чаще кормить ребенка. Младенец самостоятельно способен решить проблему с застоем молока. Сцеживание при лактостазе сразу после кормления не рекомендовано.
Если в течение 2-3 дней не наступило улучшение самочувствия, и тяжесть в груди не прошла, тогда следует обратиться к врачу, чтобы простое заболевание не перешло в более серьезную форму. При помощи УЗИ определят диагноз и назначат правильное лечение. Если лечение не дало результатов, то прибегают к лазерному удалению уплотнения.

Хорошую помощь при лактостазе может оказать массаж. На ранних стадиях он поможет избавиться от неприятных ощущений и убрать застой. Массаж лучше делать после принятия расслабляющего душа. Перед началом процедуры необходимо тщательно вымыть руки и нанести на грудь жирный крем или массажное масло.
Правила массажа при лактостазе:

1. Под грудь подкладывают левую руку, правой начинают аккуратно массажировать. Движения должны быть аккуратными и мягкими и совершаться по часовой стрелке. Массирование груди начинать с верхней ее части и постепенно доходя до соска.
2. Каждое уплотнение должно быть проработано особенно тщательно. Его массируют также по часовой стрелке, можно слегка разминать.
3. Грудь в области соска массируется очень аккуратно. Для предотвращения трещин ее лучше предварительно смазать жирным кремом.
4. Не стоит забывать о массаже подмышечных впадин.
5. После окончания массажа необходимо слегка наклониться вперед и несколько раз легко стряхнуть грудь.

Стоит обратить внимание, что при массаже не допустимы резкие движения. Они должны быть мягкими и не причинять болевых ощущений. Для большего эффекта допускается легкое постукивание по уплотнениям костяшками пальцев.
После окончания массажа рекомендовано сразу покормить ребенка или сцедить молоко. Обычно, достаточно несколько процедур, чтобы грудь стала мягкой, а уплотнения исчезли. Если этого не произошло, то необходимо обратиться к врачу, который выполнит профессионально это процедуру и произведет сцеживание молока из груди.

Расцеживание в медицинском учреждении

Очень часто от молодых мам приходится слышать о трудностях, с которыми они сталкиваются при сцеживании грудного молока. Если это не получается сделать самостоятельно в домашних условиях, то врач продолжит расцеживание лактостаза в поликлинике. Для этого применяется специальное оборудование.
В комплексе с этим применяется и физиотерапия. Она заключается в воздействии на участок, где возник застой молока и камни, ультразвуковыми волнами. Специальный препарат УВЧ создает ультразвуковые волны, которые способствуют расширению молочных протоков. Вследствие этого, молоко не застаивается, а легко сцеживается из груди.
Лечение лактостаза ультразвуком займет всего несколько процедур физиотерапии. Полный курс составляет до 10 подобных процедур.

Сцеживание после процедур

При домашнем лечении последним этапом является сцеживание грудного молока. Важно знать, как расцедить застой молока в домашних условиях. Сцеживать молоко нужно из груди, в которой наблюдается застой.
Чтобы процесс сцеживания при лактостазе происходил легче, специалисты рекомендуют одновременно слегка массировать грудь. Не стоит пугаться, если молоко будет густое. Наоборот, это свидетельствует о том, что застой удалось расцедить. После сцеживания рекомендовано прикладывать ребенка к груди. Это способствует полному опорожнению молочных протоков.
После завершения кормления, для устранения отечности груди, можно сделать охлаждающий компресс.

Еще одним методом, который эффективен при застое молока и ощущении, будто камень в груди, является выполнение физических упражнений. Несколько простых упражнений помогут улучшить отток молока и устранить неприятные ощущения при лактостазе в груди.
Техника выполнения упражнений следующая.

1. Руки необходимо согнуть в локтях. При этом предплечья упираются на опору, находящуюся вертикально относительно локтей. Движения пружинистые к опоре и назад к грудной клетке.
2. Руку, со стороны, где находится комок, сгибают в локте и опираются на вертикальную опору. Второй рукой аккуратно берут уплотнение на груди и слегка оттягивают его вниз. Делают пружинящие движения к опоре и обратно.

Все упражнения нужно делать плавно, без резких движений. Они не должны доставлять дискомфорт организму. Эти простые упражнения могут использоваться как профилактика лактостаза при грудном вскармливании.

Средства для облегчения состояния

Нередко молодые мамы прибегают к средствам народной медицины, которые могут существенно облегчить состояние при лактостазе. Несколько поколений для уменьшения воспалительного процесса использовало сок капусты. Можно использовать и капустный лист, который перед использованием надо слегка размять, чтобы выделился сок. При этом нужно следить, чтобы сок не попал на сосок, и это не вызвало нарушение пищеварения у ребенка.
Хорошим противовоспалительным действием при лактостазе обладает картофель. Его натирают на мелкой терке и в виде компресса прикладывают к груди. Компресс из магнезии, медовые лепешки, все эти средства способны уменьшить болевые ощущения при лактостазе.
Также врачи советуют обратить внимание на мази растительного происхождения. Это может быть мазь Арника или Траумель С. При сильных болевых ощущениях, когда в груди как будто стреляет, можно выпить обезболивающие таблетки. Антибиотики при кормлении, для лечения лактостаза, противопоказаны.

Народные средства

Хотя медицина и не рекомендует лечиться в домашних условиях, но часто народные средства способны принести облегчение и даже избавить от проблемы. При лактостазе можно использовать камфорное масло. Камфора, именно масло, а не спирт, наносится на грудь после кормления и оставляется там на некоторое время.


Врачи не советуют применять спиртовые компрессы, которые обладают согревающими свойствами. Молоко является идеальной средой для развития бактерий. Повышение его температуры увеличивает их появление во много раз и приводит к появлению гнойного мастита. Поэтому не рекомендовано использовать водочные компрессы для лечения лактостаза.

Профилактика

Лактостаз у кормящей матери можно предупредить, выполняя несложные правила. Профилактика лактостаза состоит в следующем:

• Регулярное кормление грудью ребенка.
• Кормление не по времени, а по требованию ребенка.
• Контроль позы кормления при лактостазе.
• Интервалы между кормлениями грудью не должны превышать 3-4 часа.
• Не допускать переохлаждения организма и груди.
• Носить правильное белье, которое не сдавливает грудь.
• Избегать стресса и нервного перенапряжения.
• На время грудного вскармливания полностью исключить из рациона сладкую, острую, копченую пищу.

Молодым мамам следует запомнить, что лучшим профилактическим средством и лечением лактостаза является регулярное опорожнение молочных протоков естественным способом. Лучше с этим справиться собственный ребенок, поэтому при появлении первых признаков лактостаза не переводите его на искусственное вскармливание, а, наоборот, чаще прикладывайте к груди.

Застой молока в грудной железе возникает у многих женщин, кормящих грудью, еще его называют лактостаз, что делать, если он появился? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно знать причины этого неприятного явления. А уже потом говорить о том, как убрать застой у кормящей мамы и постараться больше не допустить его рецидива.

Итак, лактостаз представляет собой задержавшееся в каком-либо протоке молочной железы молоко. Вследствие этого проток расширяется, там может возникнуть локальный воспалительный процесс. В результате температура и боль у женщины. Если симптомы лактостаза у кормящей не ликвидировать в течение пары суток, то не обойтись уже без медицинской помощи, так как наверняка возникнет его осложнение - мастит. Его первым симптомом является покраснение груди над лактостазом. И тогда придется уже лечиться антибиотиками.

Каковы причины застоя молока у кормящей мамы, что может провоцировать лактостаз?

1. Длительные промежутки между кормлениями ребенка. Не кормите ребенка по режиму! Это устаревшие рекомендации, которые приводят к застою молока у матери. Не забывайте, что грудное молоко - это не только питание для младенца, но и питье. Особенно актуально частое кормление грудью летом, когда малышу, как и любому другому живому существу, часто хочется пить.
Если вы будете часто кормить ребенка, грудь будет находиться почти все время в опорожненном состоянии. Это очень комфортно. Причем не только с точки зрения самочувствия, но и отсутствием подтеканий молока вне кормления.

2. Недостаточное высасывание ребенком молока. Такое часто наблюдается у слабых, недоношенных детей и деток, рожденных с низкой массой тела. Обычно все нормализуется через 1-1,5 месяца, когда малыш становится активнее - лучше сосет грудь. А пока этого не произошло, можно при необходимости, если чувствуете нагрубание груди, а малыша нет возможности покормить, сцедиться с помощью рук или молокоотсоса до облегчения.

3. Неправильное прикладывание, использование одной позы при кормлениях. Нередко женщины, особенно первородящие, прикладывают ребенка к груди неправильно. То есть он захватывает только сосок. А должен захватывать сосок вместе с ареолой. В таком случае и молоко хорошо течет, и женщине не больно кормить. Это лучшая рекомендация на тему - что делать, если болит грудь при кормлении . Ребенок высасывает мало молока, вследствие этого недостаток веса, а у мамы лактостаз.
Кроме того консультанты по грудному вскармливанию советуют менять позы при кормлении . Например, кормить не только сидя, держа ребенка в позе «колыбелька», но и лежа (особенно это актуально ночью), или в положении из-под руки, когда голова ребенка находится в области подмышечной впадины мамы. Часто бывает так, что сцеживание при лактостазе не помогает, эта же поза сразу приносит облегчение, так как в результате нее опорожняются самые дальние уголки молочной железы.

4. Частое кормление какой-то одной грудью. Если ребенок плохо берет одну из грудей, это не повод отказываться частично или полностью от вскармливания ею. Не забывайте, что по этой причине может возникнуть застой молока. Сцеживать ее постоянно и кормить ребенка из бутылочки - тоже не лучший выход из ситуации, так как малыш может вовсе отказаться сосать вторую грудь.
Лучше принять меры для того, чтобы младенец начал хорошо сосать проблемную грудь. Возможно, в ней мало молока? Обычно это ощущается отсутствием в ней приливов, подтеканий, размером, в сравнении со второй. Тогда нужно чаще ее предлагать ребенку, и все наладится и выровняется. Еще дети часто отказываются сосать одну из грудей просто из-за того, что мамы при кормлении с данной стороны неудобно их держат. Тогда особенно актуальной становится ранее данная рекомендация о том, что желательно пробовать и практиковать разные позы при кормлении.

5. Тесный бюстгальтер, маленького размера. Покупайте специальный бюстгальтер для кормящих, не имеющий «косточек». Причем желательно сделать это не до родов, а уже после выписки из роддома, когда станет понятно, какой нужен размер. Ведь при грудном вскармливании у женщин на 1-2 размера увеличивается грудь. Нужно подобрать комфортный бюстгальтер.
При кормлении в тесном бюстгальтере, молочные железы пережимаются и недостаточно опорожняются даже в случае правильного прикладывания ребенка и его активного сосания.

6. Сцеживание после кормления. Вследствие этого у мамочки вырабатывается молока намного больше, чем нужно ребенку. Представьте такую ситуацию. Мама покормила ребенка правой грудью. После чего остатки молока сцедила. Следующее кормление примерно через 3 часа. И она дает левую грудь, тогда как и правая уже переполнена. А до правой груди очередь дойдет еще через 3 часа. Итого получится промежуток в кормлении правой грудью 6 часов. Вполне достаточно для того, чтобы образовался лактостаз. Перестаньте сцеживаться после кормления ребенка! Если вам кажется, что молока недостаточно, просто кормите его почаще. Каждый раз, когда он начинает делать губами сосательные движения. В этот момент предложите ему не бутылочку с водой или пустышку, а грудь. А если ребенок, например, спит, но вы чувствуете переполненность молочной железы, сцедите молоко, но только немного, до чувства облегчения.
По статистике лактостазами чаще страдают именно те женщины, которые часто сцеживают грудь. И особенно после кормления.

А как расцедить застой молока в домашних условиях, если не смотря ни на что проблема все же возникла? Выполните несколько правил.

1. Чаще кормите ребенка больной грудью, не забывая о здоровой.

2. Попробуйте кормить ребенка в позе «из-под руки».

3. Не сцеживайте молоко после кормления. Пробуйте сцеживать лактостаз до кормления, перед этим сделав теплый компресс на грудь или подержав ее под струей теплой воды.

4. Во время кормления ребенка легонько пытайтесь массировать грудь в области лактостаза, пробуйте продвигать молоко из больной точки к соску.

А что делать, если при лактостазе у кормящей матери температура 40 С, как сбить жар? Можно воспользоваться препаратами, содержащими парацетамол или ибупрофен. Они обладают как жаропонижающими, так и обезболивающими свойствами. В грудное молоко попадают в минимальных количествах. Важно только соблюдать рекомендованные производителем максимальные дозировки.
После того, как застой молока исчезнет, и температура нормализуется, и боль полностью уйдет.

02.05.2019 21:13:00 Мы толстеем из-за этих 11 ошибок в приготовлении пищи Ошибки в приготовлении пищи часто остаются незамеченными, но всегда влияют на наш организм и фигуру. В чем они заключаются, и как можно избежать худших кулинарных грехов, вы узнаете в нашей статье.

02.05.2019 16:20:00 Как похудеть без эффекта йо-йо? Можно ли избежать эффекта йо-йо при похудении? Из-за него с трудом согнанные килограммы возвращаются снова. Но мы расскажем вам, какие правила защитят вас от коварного эффекта йо-йо.

02.05.2019 09:48:00

В этой статье:

Грудное молоко было и остается оптимальным вариантом питания для младенца. Естественное вскармливание помогает женщине быстрее восстановиться после родов, нормализует гормональный фон и повышает иммунитет малыша, обеспечивая его витаминами и микроэлементами. Но нередко в период лактации возникает застой молока, ведущий к серьезным проблемам со здоровьем, поэтому каждой молодой маме нужно знать, как сцеживать грудь при лактостазе.

Основная опасность такого осложнения в том, что оно может перейти в тяжелую форму – мастит. Поэтому при первых признаках застоя молока в груди необходимо принять меры по его расцеживанию.

Как определить, что это лактостаз?

Расцеживание лактостаза проводится на дому, врачебной помощи требует его осложнение – мастит. Застой молока может возникнуть из-за трещин на сосках, которые вызывают закупорку протоков, а также в результате длительного перерыва в кормлении.

Часто женщины замечают симптомы лактостаза с утра, в этом случае его причиной является неудобная поза во время сна, лежание на одном боку со сдавливанием груди. Нарушение оттока молока может быть вызвано ношением тесного белья, травмами, неправильной техникой сцеживания. Нередко с такой проблемой сталкиваются мамы, вводящие прикорм и прекращающие грудное вскармливание.

При лактостазе вся грудь или ее отдельная часть набухает, становится твердой и отечной. Во время кормления, сцеживания и просто активных движений возникает боль. При пальпации обнаруживаются уплотнения, прощупываются отдельные железистые дольки.

Иногда молоко из соска выделяется неравномерно: из одних протоков едва капает, из других течет струйкой под напором. При длительном застое повышается температура тела, кожа груди краснеет.

Поведение при первых признаках застоя

Если появились первые признаки лактостаза – болезненность и отечность молочных желез, нужно мягко разогреть их. Самый простой способ – принять теплый душ или ванну. Можно сделать согревающий компресс из меда или листьев капусты, выпить горячего чая. Тепло расширяет железистые протоки и способствует оттоку молока.

Расцеживание лактостаза на дому нужно начинать с легкого массажа. Никаких грубых интенсивных разминаний проводить нельзя. Часть процедуры можно «поручить» младенцу: сосание груди наиболее эффективно восстанавливает работу протоков. Чтобы малыш лучше помог справиться с проблемой застоя молока, следует несколько уменьшить очередную порцию прикорма.

Когда лактостаз начинается остро, с выраженной болью, отеком, повышением температуры, ухудшением общего самочувствия, нужно обратиться к врачу. Он проведет диагностику и установит, не развился ли мастит.

В условиях медучреждения могут быть проведены физиотерапевтические процедуры: УВЧ, ультразвук. Сцеживание при лактостазе после таких процедур выполнять гораздо легче.

Как правильно сцеживать молоко при лактостазе

Существует несколько правил, как сцеживать молоко при лактостазе. Процедуру нужно начинать после качественного разогрева груди и проводить следующим образом:

1. Расположить ладонь и четыре пальца под молочной железой, большой и указательный – максимально близко к ареоле соска.
2. Большим и указательным пальцами осторожно надавить на грудь, выполняя движения сверху вниз от периферии к краю соска.
3. В процессе сцеживания положение пальцев менять, стараясь задействовать всю грудь.
4. Следить за тем, чтобы движения оставались медленными и ритмичными, при болезненности и уплотнениях добавить легкое массирование.
5. Если грудь отекла и уплотнилась неравномерно, то и сцеживание нужно проводить активнее в той части, где обнаруживается застой.

В заключение процедуры можно приложить к груди ребенка. Если сцеживание не приносит облегчения или через несколько часов лактостаз появляется вновь и не проходит дольше 2-х дней, следует обратиться к врачу и пройти обследование.

Как предупредить застой грудного молока

Так как расцедить лактостаз достаточно сложно и сама процедура малоприятна, стоит постараться предупредить его развитие. С целью профилактики застоя молока нужно придерживаться следующих рекомендаций:

• Правильно прикладывать ребенка к груди . Младенец должен хорошо и плотно взять сосок. Процесс сосания при этом эффективнее, все накопленное молоко съедается, каждая долька опорожняется и застоя удается избежать. Легкие формы лактостаза могут быть полностью устранены таким способом.
• Смена позы при кормлениях . Железистые дольки, которые при кормлении оказываются под подбородком и носиком малыша, опустошаются лучше. Поэтому, если кормить его всегда в одной и той же позе, произойдет застой молока в других участках. В разное время дня и ночи малыша можно кормить лежа, сидя, из подмышки, держа на руках. Так все дольки будут периодически опорожняться.
• Избегание перерывов в кормлении . Для профилактики лактостаза кормление ребенка нужно выполнять по требованию, а не по графику. Если в течение 3-х часов он не начинает просить грудь, нужно приложить его самостоятельно. Даже небольшое продвижение молока будет препятствовать развитию застойных явлений.
• Избегание переохлаждения . Изменения температуры напрямую влияют на просвет железистых протоков. Поэтому, если допустить переохлаждение груди, они сузятся и отток молока будет нарушен. В период грудного вскармливания нужно отказаться от купания в открытых водоемах, после бассейна сразу же переодеваться в сухую одежду, в холодное время года использовать шарфы, теплую одежду.
• Разогревающие процедуры . Перед очередным кормлением малыша рекомендуется разогреть область груди: принять душ, надеть теплый свитер, употребить теплое питье. Это расширит протоки и отток молока станет более активным, даже из тех долек, которые мало стимулируются в процессе сосания. Качественное опорожнение груди - это гарантия, что маме не придется проходить через неприятную процедуру сцеживания при лактостазе.
• Использование молокоотсоса . Когда нет возможности часто прикладывать ребенка к груди, нужно . Чтобы процедура прошла более эффективно до ее начала также нужно согреть грудь.
• Удобная поза для сна . Положение на животе и любое другое, при котором происходит сдавливание груди, может привести к развитию лактостаза. Поэтому нужно выбрать удобную и безопасную позу, постараться привыкнуть к ней. Если контролировать во сне положение своего тела сложно, можно попробовать засыпать, положив под бок подушку – барьер, который не даст повернуться на живот.
• Сократить потребление жидкости . Если замечено, что ребенок не справляется с тем объемом молока, который вырабатывается у матери, женщине нужно сократить количество выпиваемой жидкости.
• Подобрать удобное белье и одежду . Они не должны сдавливать и травмировать грудь. Бюстгальтер лучше использовать специальный, предназначенный для кормящих мам.

Лактостаз – застой молока в груди кормящей женщины. Возникает при нерегулярном кормлении, переохлаждении, сдавливании желез. Такое состояние требует расцеживания – восстановления оттока молока из долек путем механического воздействия на грудь. Чаще всего лактостаз удается расцедить самостоятельно в домашних условиях.

Полезное видео о том, как сцеживаться при лактостазе

Всем известна польза грудного молока для развития малыша. Неудивительно, что большинство молодых мам стараются кормить своего ребенка самостоятельно. Однако очень многие женщины, особенно первородящие, сталкиваются с такой проблемой, как лактостаз. Так называют избыточное скопление молока в каком-либо месте молочной железы. В этом случае может произойти спазм молочных протоков или их пережатие. Как же расцедить лактостаз на дому?

Причины

Чтобы результативно бороться с лактостазом, надо знать основные причины его возникновения:

• Трещины на сосках, вызвавшие закупорку молочных протоков.
• Длительный перерыв в кормлении.
• Однообразная методика опорожнения груди (обычно при сцеживании), приводящая к опорожнению не всех ее участков.
• Застой молока, спровоцированный неудобной позой во время сна или лежанием на боку в течение долгого времени.
• Тесное белье.
• Травма груди.
• Введение прикорма, ведущее к уменьшению молока, высасываемого младенцем.

Признаки

Возникновение в молочной железе лактостаза сопровождается целым рядом характерных признаков:

• Грудь становится отечной и набухшей.
• Возникают болезненные ощущения во время сцеживания и при кормлении.
• В тканях железы появляются болезненные уплотнения.
• Происходит практически полное затвердение груди, при этом при прощупывании чувствуется форма дольки, а иногда и нескольких.
• Иногда поднимается температура, а кожа в проблемных местах краснеет.
• Выделение молока из соска может происходить неравномерно: с одного края струйками, а с другого – каплями.

Правила сцеживания

Чтобы справиться с лактостазом своими силами, обязательно надо правильно сцеживаться. Действовать при этом следует по определенной схеме:

1. Четыре пальца руки надо разместить под железой. Большой и указательный палец должны находиться максимально близко к краю ареолы соска.
2. Начать сцеживание при помощи большого и указательного пальцев, размещающихся на краю ареолы. При этом в процессе их положение постоянно надо менять, что необходимо для выделения молока из всей молочной железы.

   Движения при сцеживании должны быть ритмичными и медленными.

   Давление на грудь следует осуществлять к центру грудной клетки, вглубь железы. Это делается для обеспечения первичного давления на млечные синусы.

   Если молоко из соска перестает выделяться, а болезненные уплотнения остались, необходимо помассировать пораженную железу. Наибольшее внимание следует уделить местам, где застой молока выражен сильнее всего. Сцеживать там надо наиболее интенсивно.

3. Сделать массаж груди двумя руками, осуществляя движения от периферии к центру соска. Массаж должен быть легким, заключающимся в бережном поколачивании или сдавливании уплотнений. Затем сцеживание требуется продолжить.
4. По возможности приложить к груди малыша.

Как избавиться от застоя молока

Победить лактостаз в домашних условиях помогут следующие процедуры:

• Применение теплых компрессов. Они вызывают рефлекс окситоцина, помогающий молоку лучше отходить. Чтобы поставить компресс, салфетку смачивают в теплой воде и кладут на болезненный участок железы. Держать ее там следует до остывания.
• Средства народной медицины. Для борьбы с лактостазом прикладывают к воспаленному участку компрессы из листьев капусты (их предварительно отбивают до появления сока) или лепешечки из теста с медом. Также можно воспользоваться печеной луковицей (ее следует разрезать пополам). Хороший результат дают компрессы из камфорного масла, содово-солевого раствора. С осторожностью можно воспользоваться пакетами со льдом, но при этом надо следить, чтобы не возникло обморожения тканей. Спиртовые компрессы при лактостазе ставить нельзя, поскольку они приводят к блокировке окситоцина, что в итоге затрудняет сцеживание. Обычно компрессы ставят на ночь.
• Использование душа. Процесс сцеживания становится менее болезненным, а отток молока более интенсивным, если происходит под теплым душем (при этом следует остерегаться переохлаждения).
• Применение парового ингалятора. Расцеживание лактостаза проходит быстрее при использовании парового ингалятора.
• Массаж груди. Перед тем, как начать расцеживание, следует сделать массаж груди. Двигаться надо круговыми движениями от основания железы к периферии соска. Массаж должен быть щадящим, не следует активно разминать грудь, разбивая комочки. Не стоит пользоваться услугами профессионального массажиста, поскольку он может травмировать молочные протоки, вызвав лактостаз и в других долях груди.
• Сцеживание. Проводить эту процедуру надо в соответствии с рядом упомянутых выше правил.
• Помочь расцедить грудь может молокоотсос.
• Помощь мужа. Среди женщин бытует мнение, что помочь справиться с лактостазом может рассасывание комочков при помощи мужа. Однако стоит помнить, что во рту у взрослого человека есть много вредных бактерий, которые могут проникнуть в грудь и привести к инфицированию железы и ротовой полости младенца.
• Перед тем как покормить малыша, надо сцедить из груди 10-20 граммов молока, что заставит младенца сосать гораздо активнее.
• До начала кормления следует обмыть грудь горячей водой.
• Сменить позу при кормлении. Прикладывая малыша к груди, надо располагать его так, чтобы проблемное место оказалось под нижней челюстью ребенка. Это значит, что если уплотнение образовалось в верхней доле груди, младенец должен лежать ногами к лицу матери. Чтобы достичь такого положения, малыша надо уложить на кровать, а мамочке требуется наклониться к нему таким образом, чтобы грудь оказалось в необходимом положении. Конечно, кормить в подобной позе неудобно, зато это поможет быстро справиться с лактостазом.
• Снизить употребление жидкости.
• Чаще давать младенцу грудь, причем прикладывать его надо к обеим железам одинаково часто.
• Стараться избегать любых стрессов.

Длительность лечения

Лечение лактостаза, начатое на ранних стадиях, дает результат примерно через 24 часа. Если же время упущено, восстановление может занять 2-3 дня.

Прекратить расцеживание можно через три дня, если наметился заметный прогресс. В этой ситуации достаточно часто прикладывать малыша к груди.

Самым последним из всех симптомов пропадает покраснение.

Профилактика

Начать профилактику лактостаза необходимо еще до рождения малыша. Для этого будущим мамам надо обмывать и растирать молочные железы. Стоит позаботиться и о сосках. Хороший результат дает пришивание изнутри к бюстгальтеру кусочков грубой льняной материи.

Кормящим мамам следует после каждого кормления обмывать грудь и чистыми руками (или молокоотсосом) сцеживать оставшееся молоко.

Кормить малыша надо по требованию, при этом надо следить за тем, чтобы он сосал грудь правильно. Следует отметить, что младенец высасывает большее количество молока из той части железы, к которой прижимается его подбородок. Поэтому необходимо менять положение малыша во время кормления. Саму грудь придерживать не следует, так как это может привести к пережатию кровотока. Если же она мешает младенцу кушать, придерживать железу следует очень осторожно, чтобы не пережимать протоки.

Кормящая женщина должна относиться к своей груди очень бережно, избегая любого ее травмирования, поскольку даже незначительный ушиб может послужить причиной лактостаза. Бюстгальтер должен быть соответствующего размера, так как модель неподходящего размера также может спровоцировать пережатие протоков. По этой же причине кормящей маме лучше избегать сна на животе. И, конечно, следует помнить, что любые стрессовые переживания крайне негативно сказываются на состоянии молочной железы.

Справиться с лактостазом в домашних условиях вполне возможно. Однако каждая кормящая мама должна помнить, что меры по устранению этого состояния надо принимать незамедлительно (желательно справиться с ним в первые 12 часов). Сам по себе лактостаз не вылечивается, поэтому бороться с ним надо начинать сразу после появления первых признаков. В противном случае лактостаз может перейти в такое неприятное заболевание, как мастит. Вылечить его намного сложнее и, кроме этого, мастит опасен своими осложнениями.