Nasz umysł składa się z dwóch światów: świata świadomości i świata podświadomości. Można je również nazwać umysłem świadomym i umysłem podświadomym.

Świadomość i podświadomość

Nasz umysł składa się z dwóch światów: świata świadomości i świata podświadomości. Można je również nazwać umysłem świadomym i umysłem podświadomym. Świadomość jest częścią umysłu całkowicie dostępną dla ludzi. Wszystkie twoje myśli, idee pojawiają się na poziomie świadomego umysłu.

Nie możesz myśleć o jednej rzeczy, ale w rezultacie otrzymasz coś innego. Nie możesz sadzić owsa, ale zdobywać jęczmień. Sukces i szczęście otrzymują ci, którzy rozwijają zdolność pełnej koncentracji na jednej rzeczy i nie pozostawiają jej bez opieki aż do samego końca procesu.

Świadomość jest obiektem lub myślącym umysłem. Jest pozbawiony pamięci i może pomieścić tylko jedną myśl na raz. Ma cztery podstawowe funkcje.

Po pierwsze, identyfikuje przychodzące informacje. Odbieranie informacji jest dostarczane przez wszystkie pięć zmysłów - wzrok, słuch, węch, dotyk, smak.

Twoja świadomość nieustannie obserwuje i klasyfikuje wszystko, co dzieje się poza tobą. Aby to zilustrować, wyobraź sobie, że idziesz chodnikiem i decydujesz się przejść przez ulicę. Schodzisz z chodnika na podjazd. W tej chwili słyszysz ryk silnika samochodu. Natychmiast skręcasz w kierunku poruszającego się pojazdu, aby zidentyfikować dźwięk i kierunek, z którego dochodzi.

Drugą funkcją twojej świadomości jest porównywanie. Otrzymane wizualne i dźwiękowe informacje o samochodzie są natychmiast przesyłane do Twojej podświadomości. Tam jest porównywany ze wszystkimi wcześniej zgromadzonymi informacjami i doświadczeniami związanymi z poruszaniem się samochodów.

Jeśli np. samochód jest przecznicę od Ciebie i jedzie z prędkością 50 km/h, Twoja baza danych w podświadomości powie Ci, że nie ma niebezpieczeństwa i możesz kontynuować jazdę. Jeśli jednak auto jedzie w Twoim kierunku z prędkością 100 km/h i znajduje się w odległości zaledwie stu metrów, otrzymasz sygnał alarmowy, który pobudzi Twoje dalsze działania.

Trzecią funkcją świadomości jest analiza, zawsze poprzedza ona czwartą funkcję - podejmowanie decyzji.

Funkcje twojej świadomości są bardzo podobne do funkcji pełnionych przez komputer binarny: przyjmuje lub odrzuca dane, dokonując wyboru i podejmując decyzję. W danym momencie może pracować tylko z jedną myślą - pozytywną lub negatywną, z "tak" lub "nie". Ciągle sortuje wrażenia, decydując, co jest słuszne, a co nie.

Więc idziesz ulicą, słyszysz ryk samochodu i widzisz, że się zbliża. Rozumiejąc prędkość poruszającego się pojazdu, analizujesz i rozumiesz, że jesteś w niebezpieczeństwie. Trzeba podjąć decyzję. Pierwsze pytanie, które zadajesz, brzmi: „Zejdź z drogi? Tak lub nie?" Jeśli odpowiedź brzmi „tak”, zadajesz następujące pytanie: „Krok do przodu? Tak lub nie?" Jeśli przepływ samochodów jest wystarczająco gęsty i zostanie podjęta negatywna decyzja, pojawia się nowe pytanie: „Odsunąć się? Tak lub nie?" Gdy tylko powiesz „tak”, wiadomość jest natychmiast przekazywana do podświadomości i w ułamku sekundy masz czas, aby odskoczyć, a nie towarzyszą temu żadne dodatkowe myśli ani decyzje z Twojej strony.

Nie musisz używać swojej podświadomości, aby zastanawiać się, która noga - prawa czy lewa - powinna zrobić pierwszy krok. Po otrzymaniu polecenia z umysłu podświadomość natychmiast wprawia w ruch wszystkie odpowiednie nerwy i mięśnie, aby wykonać decyzję.

Matematyk Piotr Uspieński w swojej książce „W poszukiwaniu cudu” podaje następującą ocenę: funkcje podświadomości są wykonywane prawie trzydzieści tysięcy razy szybciej niż funkcje świadomości.

Możesz zademonstrować tę szybkość pracy, wyciągając rękę przed siebie i palcując palcami. Przenosząc całą pracę związaną z koordynacją ruchów do podświadomości, robisz to z łatwością. Teraz spróbuj przeciągnąć nić przez igłę, tym razem używając swojej świadomości, a zobaczysz, jaka koncentracja i jaki wysiłek umysłowy jest potrzebny do wykonania prostych ruchów ręką przy wyłączonej podświadomości.

Twój umysł działa jak kapitan łodzi podwodnej patrzący na powierzchnię wody przez peryskop. Jest widoczny tylko dla kapitana. Tylko jego percepcja wszystkiego, co dzieje się na powierzchni, jest przekazywana członkom zespołu.

Wszystko, co kapitan widzi i czuje, wszystkie podejmowane przez niego decyzje są natychmiast przekazywane do dowództwa łodzi podwodnej, która śpieszy, by wykonać jego rozkazy.

Często czujesz ograniczoną swobodę działania, starając się trzymać „lejce” w swoich rękach. Bardzo często kierujesz się przekonaniem, że lepsze lub lepsze wyniki są możliwe przy większym wysiłku. Ale to nie jest rozwiązanie.

W rzeczywistości możesz poprawić jakość swojego życia, używając własnego „genialnego umysłu”, mocy swojej podświadomości, po opanowaniu metod jego aktywacji. Aby to zrobić, musisz wiedzieć, jak działa twoja podświadomość i jak działa.

PODŚWIADOMY

Twoja podświadomość to ogromny bank danych. Jego moc jest praktycznie nieograniczona. Wszystko, co ciągle ci się przytrafia, jest w nim zapisane. Zanim osiągniesz wiek dwudziestu jeden lat, zgromadzisz ponad sto razy więcej informacji zawartych w pełnej Encyklopedii Britannica.

Osoby w podeszłym wieku pod hipnozą często pamiętają z doskonałą jasnością wydarzenia, które miały miejsce pięćdziesiąt lat temu. Twoja podświadoma pamięć jest doskonała. Tylko twoja zdolność do świadomego zapamiętywania jest wątpliwa.

Funkcją podświadomości jest przechowywanie i dostarczanie informacji. Ciągle sprawdza, czy zachowujesz się dokładnie tak, jak zaprogramowano.

Twoja podświadomość jest subiektywna. Nie myśli i nie wyciąga wniosków, ale po prostu wykonuje polecenia, które otrzymuje od świadomości. Jeśli wyobrazimy sobie świadomość jako ogrodnika siejącego nasiona, wówczas podświadomość będzie ogrodem lub żyzną glebą na nasiona.

Twój umysł rozkazuje, a podświadomość jest posłuszna. Podświadomość to niekwestionujący sługa, który pracuje dzień i noc, aby dostosować twoje zachowanie do wzorca, który pasuje do twoich naładowanych emocjonalnie myśli, nadziei i aspiracji. Twoja podświadomość hoduje kwiaty lub chwasty w ogrodzie twojego życia, które sadzisz za pomocą stworzonych przez siebie obrazów mentalnych.

Twoja podświadomość ma tak zwany impuls homeostatyczny. Utrzymuje temperaturę ciała na poziomie 37 ° C, a także regularny oddech i określone tętno. Wykorzystuje autonomiczny układ nerwowy do równoważenia milionów substancji chemicznych w miliardach komórek, dzięki czemu cała fizjologiczna maszyneria działa przez większość czasu w doskonałej harmonii.

Twoja podświadomość również praktykuje homeostazę mentalną, utrzymując twoje myślenie i działania w zgodzie z tym, co powiedziałeś i zrobiłeś w przeszłości. Wszystkie informacje o Twoich nawykach myślowych i zachowaniu są przechowywane w podświadomości. Zapamiętuje Twoje strefy komfortu i stara się Cię w nich utrzymać. Podświadomość powoduje uczucie dyskomfortu emocjonalnego i fizycznego za każdym razem, gdy próbujesz zrobić coś w nowy sposób, w inny sposób, aby zmienić ustalone wzorce zachowań.

Podświadomość działa jak żyroskop lub balanser, utrzymując cię w stanie zgodnym z wcześniej zaprogramowanymi instrukcjami.

Za każdym razem, gdy próbujesz zrobić coś nowego, możesz poczuć, jak twoja podświadomość wciąga cię z powrotem do strefy komfortu. Nawet myśl o nowym biznesie pozostawia cię w napiętym, niespokojnym stanie.

Kiedy próbujesz znaleźć nową pracę, podejść do egzaminu na prawo jazdy, nawiązać kontakt z nowymi klientami, podjąć się misji lub wchodzić w interakcję z osobą płci przeciwnej i czujesz się niezręcznie i zdenerwowany, czujesz, że jesteś poza swoją strefą komfortu. przykład - tak kobieta robi na drutach bez patrzenia, ostrożnie zagłębiając się w fabułę serialu, cała jej uwaga jest skupiona na fabule, a jej ręce działają niezależnie od świadomości.

Główna różnica między liderami a zwolennikami polega na tym, że liderzy zawsze wychodzą ze swojej strefy komfortu. Wiedzą, jak szybko strefa komfortu w dowolnym obszarze staje się pułapką. Wiedzą, że spokój jest największym wrogiem kreatywności i przyszłych możliwości.

Dorastanie poza strefą komfortu wymaga chęci odczuwania niezręczności i dyskomfortu przez pewien początkowy okres czasu. Jeśli jest to tego warte, można odczuwać pewne niedogodności, dopóki nie nabierze pewności siebie i nie zostanie zbudowana nowa strefa komfortu, odpowiadająca wyższemu poziomowi osiągnięć.

Jeśli nie jesteś gotowy na znoszenie uczucia niezręczności i nieadekwatności na początkowym etapie, czy to w handlu, zarządzaniu, sporcie, relacjach z innymi ludźmi, to utkniesz na niskim poziomie osiągnięć. Zawsze będziesz musiał toczyć ze sobą największą wojnę, a największym wyzwaniem, z jakim się zmierzysz, będzie przebicie się, uwolnienie od starych nawyków myślenia i zachowania.

PRAWO DZIAŁAŃ PODŚWIADOMOŚCI

Prawo podświadomej aktywności głosi, że każda idea lub myśl, którą twoja świadomość przyjmuje jako prawdę, zostanie bez wątpienia zaakceptowana przez twoją podświadomość, która natychmiast zaczyna pracować nad przełożeniem jej na rzeczywistość.

Gdy tylko zaczniesz wierzyć w możliwość podjęcia jakiegoś działania, twoja podświadomość zaczyna działać jako przekaźnik energii mentalnej, w wyniku czego przyciągasz ludzi i okoliczności, które harmonijnie odpowiadają twoim nowym dominującym myślom.

Twoja podświadomość kontroluje wszelkiego rodzaju informacje pochodzące ze środowiska – wszystko, co widzisz, słyszysz, wiesz. To sprawia, że ​​jesteś wrażliwy na wszelkie informacje, które z góry znasz. A im bardziej emocjonalny stosunek do czegoś konkretnego, tym szybciej twoja podświadomość powie ci wszystko, co możesz zrobić, aby przełożyć to, czego chcesz na rzeczywistość.

Załóżmy na przykład, że chcesz kupić czerwony samochód sportowy. A zaraz potem na każdym zakręcie widać czerwone samochody. Kiedy planujesz wyjazd za granicę, wszędzie zaczynasz natknąć się na artykuły, informacje i plakaty dotyczące podróży międzynarodowych. Twoja podświadomość stara się zwrócić twoją uwagę na właściwe rzeczy, aby spełnić twoje pragnienia.

Myślenie o nowym celu jest odbierane przez podświadomość jako polecenie. Zaczyna dostosowywać twoje słowa i działania w taki sposób, aby działały na rzecz celu. Zaczynasz mówić i działać poprawnie, robisz to na czas, zmierzając w kierunku rezultatu.

PRAWO KONCENTRACJI

Prawo koncentracji mówi, że wszystko, o czym myślisz, powiększa się. Im więcej o czymś myślisz, tym głębiej wkracza to w twoje życie.

Prawo wiele wyjaśnia o sukcesie i porażce. To parafraza prawa przyczyny i skutku, siewu i zbioru. Twierdzi, że nie można myśleć o jednej rzeczy, a w końcu dostać inną. Nie możesz sadzić owsa, ale zdobywać jęczmień. Sukces i szczęście otrzymują ludzie, którzy rozwijają umiejętność pełnego skupienia się na jednej rzeczy i nie pozostawiania jej bez opieki, dopóki proces nie zostanie zakończony. Mają dyscyplinę, by myśleć i mówić tylko o tym, czego chcą i nie rozpraszać się tym, czego nie chcą.

Ralph Waldo Emerson napisał: „Człowiek staje się tym, o czym nieustannie myśli”. Ludzie osiągający wysokie wyniki strzegą bram swoich umysłów ze szczególną gorliwością. Skupiają się tylko na tym, co jest dla nich naprawdę ważne. Zastanawiają się nad przyszłością swoich pragnień i nie chcą ulegać własnym lękom i wątpliwościom. W rezultacie udaje im się dokonać niezwykłych rzeczy w tym samym czasie, jaki przeciętny człowiek spędza na zwykłych codziennych sprawach.

Oto czek dla ciebie. Sprawdź przez jeden dzień, czy potrafisz myśleć i mówić tylko o tym, czego chcesz. Upewnij się, że twoje rozmowy są wolne od wszelkich negatywnych emocji, wątpliwości, strachu i krytyki. Zmuś się do radosnego i optymistycznego mówienia o każdej osobie i sytuacji w otaczającym Cię życiu.

To nie będzie dla ciebie łatwe. Na początku może się to wydawać niewykonalne. Ale takie ćwiczenie pokaże, ile czasu i energii poświęcasz na rzeczy, których absolutnie nie chcesz.

RÓŻNICE MIĘDZY ŚWIADOMOŚCIĄ A PODŚWIADOMOŚCIĄ

Jesteś rozsądną osobą, dlatego masz rozum i powinieneś nauczyć się go używać. Istnieją dwa poziomy umysłu: świadomy lub racjonalny i podświadomy lub irracjonalny. Myślisz świadomym umysłem, a wszystkie twoje myśli przenikają do podświadomości, która reaguje w zależności od swojej natury. Podświadomość to siedziba twoich emocji, to twój twórczy umysł. Dopóki myślisz pozytywnie, wszystko będzie dobrze; jeśli myślisz negatywnie, nastąpią nieprzyjemne wydarzenia. Tak działa ludzki umysł.

Pamiętaj o najważniejszym: po dostrzeżeniu pomysłu podświadomość zaczyna go realizować. Ciekawostką jest to, że podświadomość reaguje jednakowo zarówno na dobre, jak i złe pomysły. To właśnie to prawo, przy negatywnym myśleniu, jest przyczyną niepowodzeń, frustracji i nieszczęścia oraz przynosi doskonałe zdrowie, sukces i dobrobyt właścicielowi harmonijnego i konstruktywnego sposobu myślenia.

Spokój ducha i zdrowe ciało staną się nieuniknionymi korzyściami dla posiadacza prawych myśli i uczuć. Czegokolwiek zapragniesz w swoim sercu i poczujesz to jako prawdziwą konieczność, twoja podświadomość dostrzeże to i zacznie to realizować. Pozostaje Ci tylko jedno: przekonać podświadomość do zaakceptowania tego pomysłu, a prawo podświadomości przyniesie upragnione zdrowie, spokój lub sukces. Wydajesz rozkazy lub rozkazy, a podświadomość wiernie odtwarza wdrukowaną w nią ideę. To jest prawo twojego umysłu: reakcja lub reakcja podświadomości jest zdeterminowana naturą myśli lub idei, ugruntowanej w świadomym umyśle.

Psychologowie i psychiatrzy zauważają, że gdy myśli są przekazywane do podświadomości, w komórkach mózgowych zachodzą zmiany. Po zaakceptowaniu pomysłu od razu przystępuje do jego realizacji. Podświadomość działa na zasadzie kojarzenia idei i wykorzystuje całą twoją wiedzę zgromadzoną przez całe życie. Aby wykonać zadanie, wykorzystuje nieskończoną siłę, energię i mądrość, które są w tobie, a także wszystkie prawa natury. Czasami podświadomość natychmiast rozwiąże wszystkie twoje trudności, ale czasami znalezienie właściwego rozwiązania zajmuje wiele dni, tygodni lub miesięcy. Jego drogi są niezbadane.

Świadomość i podświadomość to nie dwa umysły, ale po prostu dwie sfery działania w jednym umyśle. Świadomość to myślący umysł; to ta część umysłu wybiera. Możesz więc wybrać książki, partnera do domu lub życia, podejmując decyzje świadomym umysłem. Z drugiej strony serce nadal działa automatycznie, procesy trawienia, krążenia i oddychania są kontrolowane przez podświadomość za pomocą procesów niezależnych od świadomości.

Podświadomość akceptuje to, co jest w nim zapisane lub w co świadomie wierzysz. Nie zastanawia się nad takimi rzeczami jak świadomość i nie kłóci się z tobą. Podświadomość jest jak gleba, która przyjmuje wszelkiego rodzaju nasiona, dobre i złe. Twoje myśli są aktywne; można je porównać do nasion. Negatywne, destrukcyjne myśli kontynuują negatywną pracę w podświadomości; po pewnym czasie, zgodnie ze swoją naturą, urzeczywistniają się w twoim życiu.

Pamiętaj: podświadomość nie sprawdza, czy twoje myśli są dobre czy złe, prawdziwe czy fałszywe, reaguje zgodnie z naturą proponowanych myśli lub sugestii. Na przykład, jeśli świadomie uznasz coś za prawdziwe (choć w rzeczywistości może to być kłamstwo), twoja podświadomość odbierze to założenie jako prawdziwe i osiągnie odpowiednie rezultaty.

EKSPERYMENTY PSYCHOLOGICZNE

Liczne eksperymenty przeprowadzone przez psychologów i innych specjalistów na osobach w stanie hipnozy wykazały, że podświadomość nie jest zdolna do dokonywania niezbędnych w procesie myślowym wyborów i porównań. Eksperymenty te wielokrotnie potwierdzały, że podświadomość akceptuje każdą sugestię, bez względu na to, jak fałszywa może być. Przyjmując taką sugestię, podświadomy umysł reaguje zgodnie ze swoją naturą.

Oto przykład podporządkowania podświadomości sugestii, jeśli doświadczony hipnotyzer powie swojemu pacjentowi, że jest Napoleonem Bonaparte, a nawet kotem lub psem, to pacjent spełni tę rolę z nienaganną dokładnością. Osobowość pacjenta zmienia się na chwilę: nie ma wątpliwości, że to właśnie go nazwał hipnotyzer.

Hipnotyzer może powiedzieć jednemu z badanych, który jest w stanie hipnozy, że swędzi go plecy, drugiemu - że jest marmurowym posągiem, trzeciemu - że jest teraz mroźno i zimno. I każdy z nich będzie działał ściśle według zasad swojego nowego wizerunku, dostrzegając z otoczenia tylko to, co ma związek z jego ideą.

Te ilustracyjne przykłady jasno pokazują różnicę między myślącym umysłem a podświadomością, która jest bezosobowa, nieselektywna i przyjmuje na wiarę absolutnie wszystko, co świadomy umysł uważa za prawdziwe. Stąd wniosek: niezwykle ważne jest, aby wybrać odpowiednie myśli, idee i przesłanki, które błogosławią, uzdrawiają, inspirują i napełniają radością duszę.

WYJAŚNIENIE POJĘĆ UMYSŁU „OBIEKTYWNEGO” I „SUBIEKTYWNEGO”

Świadomość jest czasami nazywana rozumem obiektywnym; zajmuje się obiektami rzeczywistości zewnętrznej. Umysł obiektywny jest zajęty wiedzą o świecie obiektywnym; środkiem do obserwacji tego są twoje pięć zmysłów. Umysł obiektywny jest naszym przewodnikiem i przewodnikiem w relacjach i kontaktach ze środowiskiem zewnętrznym. Używając pięciu zmysłów, zdobywasz wiedzę. Umysł obiektywny uczy się poprzez obserwację, doświadczenie i system edukacyjny. Główną funkcją obiektywnego rozumu jest myślenie.

Podświadomość jest często nazywana umysłem subiektywnym. Zna swoje otoczenie niezależnie od wymienionych pięciu zmysłów. Subiektywny umysł postrzega wszystko intuicyjnie; jest siedzibą twoich emocji i skarbnicą twojej pamięci. Umysł subiektywny spełnia swoje najwyższe funkcje w chwilach, gdy zmysły są bezradne. Krótko mówiąc, jest to umysł, który deklaruje swoją obecność w tych przypadkach, gdy obiektywny umysł jest w stanie oderwania lub senności, senności.

Subiektywny umysł widzi bez pomocy naturalnych narządów wzroku; ma zdolność jasnowidzenia i jasnosłyszenia. Subiektywny umysł może opuścić twoje ciało, podróżować do odległych krain i często przynosić ze sobą bardzo dokładne i prawdziwe informacje. Subiektywny umysł pozwala czytać myśli innych ludzi, zawartość zapieczętowanych kopert i zamkniętych sejfów. Ma umiejętność oceniania myśli innych bez uciekania się do zwykłych środków komunikacji.

OGROMNA INTELIGENTNA MOC

Jak zapewne już zrozumiałeś, nasza świadomość jest rodzajem „strażnika”, a jej główną funkcją jest ochrona podświadomości przed fałszywymi wrażeniami. W ten sposób zapoznałeś się z jednym z podstawowych praw umysłu: podświadomość jest posłuszna sugestiom. Przypomnę, że podświadomość nie dokonuje porównań, nie dostrzega różnic, nie zastanawia się i nie myśli o rzeczach. Wszystkie te funkcje należą do sfery działania umysłu świadomego, a umysł podświadomy po prostu reaguje na wrażenia przekazywane mu przez świadomość i nie preferuje żadnego ze sposobów działania.

Oto klasyczny przykład niezwykłej siły sugestii. Załóżmy, że podszedłeś do nieśmiałego i przestraszonego pasażera na pokładzie i powiedziałeś coś w stylu: „Wyglądasz bardzo niezdrowo. Jaka jesteś blada. Jestem absolutnie pewien, że dostaniesz teraz ataku choroby morskiej. Pozwól, że pomogę ci dostać się do twojej kabiny ”. Ten pasażer rzeczywiście zblednie. Łączy twoją sugestię choroby morskiej z własnymi lękami i przeczuciami; nieszczęśnik zaakceptuje twoją ofertę zaprowadzenia go do kabiny, gdzie potwierdzona zostanie otrzymana negatywna sugestia.

RÓŻNE REAKCJE NA TĄ SAMĄ IZOLACJĘ

Wiadomo, że różni ludzie będą różnie reagować na tę samą sugestię z powodu ich podświadomego nastroju lub przekonania. Na przykład wyobraź sobie, że na tym samym statku podszedłeś do marynarza i ze współczuciem powiedziałeś mu: „Słuchaj, przyjacielu, wyglądasz na bardzo chorego. Czy to nie sprawia, że ​​jesteś chory? Sądząc po twoim wyglądzie, teraz będziesz miał atak choroby morskiej ”.

W zależności od temperamentu marynarz albo się roześmieje, gdy usłyszy taki „żart”, albo wyśle ​​ci konkretnie. W tym przypadku twoja sugestia trafiła pod zły adres, założenie choroby morskiej wiązało się w mózgu marynarza z całkowitą odpornością na przetaczanie. Dlatego takie założenie nie wywoła u niego niepokoju i strachu, ale zaufanie do jego możliwości.

Słownik wyjaśniający wyjaśnia, że ​​sugestia to wpływ na czyjąś świadomość, proces myślowy, poprzez który sugerowana myśl lub idea jest rozważana, akceptowana i realizowana. Musisz pamiętać, że sugestii nie można narzucać podświadomemu umysłowi wbrew woli świadomego umysłu. Innymi słowy, świadomy umysł ma niezbędną siłę, by odrzucić sugerowaną sugestię. W przypadku marynarza widzimy, że nie da się zaszczepić w nim lęku przed chorobą morską. Marynarz przekonał się, że jest na nią odporny i nie boi się negatywnych sugestii.

Wręcz przeciwnie, sugestia choroby morskiej u pasażera wzmocniła jego lęki i obawy. Każdy ma swoje wewnętrzne lęki, przekonania, opinie, a te wewnętrzne założenia rządzą i rządzą całym naszym życiem. Sugestia sama w sobie nie ma mocy, dopóki nie zostanie zaakceptowana przez twój umysł; dopiero wtedy podświadomość zacznie go wdrażać.

JAK STRACIŁ RĘKĘ?

Artykuł w zagranicznej gazecie mówił o sugestii, którą jedna osoba dała swojej podświadomości: „Dam rękę do odcięcia w zamian za uzdrowienie mojej córki”. Okazało się, że jego córka miała deformującą formę artretyzmu, której towarzyszyła nieuleczalna choroba skóry. Wszelkie możliwe zabiegi medyczne nie mogły złagodzić stanu dziewczynki, a jej ojciec namiętnie pragnął, aby wyzdrowiała. To życzenie znalazło wyraz we wspomnianej przysięgi. Pewnego dnia ta rodzina wyjechała samochodem z miasta i ich samochód uległ poważnemu wypadkowi. W wyniku zderzenia z innym samochodem prawa ręka ojca została odcięta do barku, a zapalenie stawów i choroba skóry jego córki natychmiast zniknęły.

Konieczne jest, aby podświadomość otrzymywała tylko taką sugestię, która prowadzi do uzdrowienia, podniesienia ducha, inspiracji we wszystkich przedsięwzięciach. Pamiętaj, że podświadomość nie rozumie humoru i żartów, bierze wszystko za dobrą monetę.

JAK SAMOZINTEGROWAĆ STRACH?

Autohipnozę można wykorzystać do stłumienia różnych lęków i innych negatywnych stanów. Przykład. Młoda piosenkarka została zaproszona na przesłuchanie. Spodziewała się wiele po tym teście, ale oblała poprzednie trzy z obawy przed porażką. Dziewczyna miała bardzo dobry głos, ale powtarzała sobie: „Kiedy przyjdzie moja kolej na śpiewanie, mogą mnie nie lubić. Spróbuję, ale tak się boję i martwię ”.

Podświadomy umysł przyjął tę negatywną autohipnozę jako prośbę i zaczął ją wdrażać i wdrażać. Przyczyną kłopotów i niepowodzeń tej dziewczyny była mimowolna autohipnoza, czyli wewnętrzne lęki i myśli zamienione w emocje i rzeczywistość.

Piosenkarka radziła sobie z tymi trudnościami w następujący sposób: trzy razy dziennie zamykała się w swoim pokoju. Siedząc wygodnie na krześle, rozluźniła całe ciało i zamknęła oczy. Dziewczyna w każdy możliwy sposób uspokoiła swój umysł i ciało. Nieruchomość fizyczna sprzyja relaksacji psychicznej i sprawia, że ​​umysł jest bardziej podatny na sugestie. Aby oprzeć się strachowi, zaszczepiła w sobie: „Pięknie śpiewam, czuję się w formie, mój umysł jest jasny, jestem pewny siebie, zrównoważony, pogodny i spokojny”. Powtarzała te słowa od pięciu do dziesięciu razy podczas każdej sesji, powoli i spokojnie, wkładając w nie maksimum uczucia. Codziennie miała trzy takie sesje, jedną tuż przed snem. Pod koniec tygodnia była absolutnie pewna siebie i spokojna. Kiedy przyszedł czas na jej występ na przesłuchaniu, zrobiła najkorzystniejsze wrażenie na nauczycielach i publiczności.

JAK PRZYWRÓCIĆ PAMIĘĆ?

Siedemdziesięciopięcioletnia kobieta miała zwyczaj ciągłego powtarzania, że ​​traci pamięć. Potem postanowiła zaradzić tej sytuacji i zaczęła ćwiczyć autohipnozę kilka razy dziennie. Kobieta powiedziała sobie: „Od teraz moja pamięć stale się poprawia. Zawsze będę pamiętać to, co muszę wiedzieć w dowolnym miejscu i czasie. Otrzymane wrażenia będą wyraźniejsze i bardziej konkretne. Zapamiętam wszystko automatycznie i łatwo. Cokolwiek zechcę zapamiętać, natychmiast pojawi się w mojej głowie we właściwej formie. Z dnia na dzień moja pamięć szybko się poprawia i już niedługo będzie lepiej niż kiedykolwiek.” Ku jej nieopisanej radości po trzech tygodniach jej pamięć została całkowicie przywrócona.

JAK PRZEZNICZYĆ ZŁY NASTRÓJ

Wiele osób, które skarżyły się na drażliwość i zły nastrój, okazało się bardzo podatnych na autohipnozę i osiągnęło doskonałe wyniki, powtarzając następujące słowa trzy do czterech razy dziennie (rano, po południu i wieczorem przed snem) przez miesiąc: „Od teraz dalej będę coraz bardziej dobroduszny. Radość, szczęście i radość stają się normalnym stanem mojej świadomości. Z każdym dniem coraz bardziej rozumiem i kocham innych ludzi. Staję się ośrodkiem optymizmu i dobrej woli dla wszystkich wokół mnie, zarażając ich poczuciem humoru. Ten radosny, radosny i pogodny nastrój staje się normalnym, naturalnym stanem mojej świadomości. Jestem bardzo wdzięczny".

KREATYWNE I NISZCZĄCE SIŁY WCIĄGANIA

Kilka przykładów i komentarzy na temat heterointingu. Sugestia heteroseksualna oznacza sugestię innej osoby. Przez cały czas siła sugestii odgrywała rolę w życiu i myślach ludzi. W wielu częściach świata sugestia jest siłą napędową religii.

Sugestia może być wykorzystywana do samodyscypliny i samokontroli, ale może być również wykorzystywana do kontrolowania i dowodzenia innymi ludźmi, którzy nie znają praw umysłu. W swojej konstruktywnej formie sugestia jest cudownym, chwalebnym zjawiskiem. W swoich negatywnych aspektach jest to jedna z najbardziej destrukcyjnych reakcji umysłu, przynosząca nieszczęście, porażkę, cierpienie, chorobę i nieszczęście.

CZY BYŁEŚ OBJĘTY JAKIKOLWIEK Z NASTĘPUJĄCYCH PUNKTÓW NEGATYWNYCH?

Od dzieciństwa większość z nas otrzymywała liczne negatywne sugestie. Nie wiedząc, jak im przeciwdziałać, nieświadomie je zaakceptowaliśmy i zgodziliśmy się z nimi. Oto niektóre z możliwych negatywnych sugestii: „Nie możesz tego zrobić”, „Nigdy nie dostaniesz niczego dobrego”, „Nie powinieneś”, „Nie odniesiesz sukcesu”, „Nie masz najmniejszej nadziei na sukces”, „Całkowicie się mylisz”, „Próbujesz na próżno”, „Najważniejsze nie jest to, co wiesz, ale kogo znasz”, „Świat leci do piekła”, „O co chodzi, bo nikogo to nie obchodzi ”, „ Szczególnie próbować nie ma sensu ”, „Jesteś już za stary ”,„ Coraz gorzej ”,„ Życie to niekończące się udręki ”,„ Miłość istnieje tylko w bajkach ”,„ Uwaga, można złapać wirus "," Nie można ufać żadnemu człowiekowi "i tak dalej.

Jeśli sam jako osoba dorosła nie stosujesz konstruktywnej autohipnozy jako terapii naprawczej, to sugestie otrzymane w przeszłości mogą rozwinąć w tobie stereotypy zachowań prowadzących do niepowodzeń w życiu osobistym i społecznym. Autohipnoza pozwala uwolnić się od ciężaru negatywnej presji werbalnej, która może zniekształcać Twoją ścieżkę życiową i utrudniać wyrabianie dobrych nawyków.

UBEZPIECZENIE NEGATYWNE MOŻESZ OPRZECIĆ

Weź dowolną gazetę codzienną lub otwórz stronę z wiadomościami w Internecie, a znajdziesz tam dziesiątki problemów, które mogą zaszczepić ludziom poczucie beznadziejności, strachu, niepokoju, podniecenia i nieuchronnego upadku. Jeśli zaakceptujesz to wszystko, sam strach może doprowadzić do utraty chęci do życia. Wiedząc, że jesteś w stanie odrzucić takie negatywne impulsy, wysyłając konstruktywne postawy do podświadomości, będziesz w stanie oprzeć się destrukcyjnym pomysłom.

Sprawdzaj regularnie pod kątem negatywnych sugestii od różnych osób. Nie podejmuj ryzyka i staraj się nie ulegać destrukcyjnej heterosugestii. Wszyscy wystarczająco cierpieliśmy z tego powodu w dzieciństwie i młodości. Patrząc wstecz na swoją przeszłość, możesz łatwo przypomnieć sobie, jak rodzice, przyjaciele, krewni, nauczyciele i koledzy przyczynili się do powstania w tobie negatywnych sugestii. Przeanalizuj wszystko, co ci zostało powiedziane, a przekonasz się, że wiele z tego, co zostało powiedziane, zostało przedstawione w formie propagandy, a wiele z tego, co zostało powiedziane, miało jeden cel: kontrolować cię lub zaszczepić w tobie strach.

Ten proces heterosugestii ma miejsce w każdym domu, w pracy, w klubie. Przekonasz się, że sugestia jest często robiona, abyś myślał, czuł i działał tak, jak inni chcą cię wykorzystać na swoją korzyść.

JAK INSPEKCJA ZABIŁA CZŁOWIEKA?

Przykład heterosugestii (z prasy zagranicznej). Młody Hindus odwiedził wróżkę pracującą z magicznym kryształem. Wiedźma poinformowała go, że ma chore serce i przewidziała, że ​​umrze przed następną pełnią księżyca. Indianin powiedział członkom swojej rodziny o tej przepowiedni i napisał testament.

Ta potężna sugestia weszła do jego podświadomości, ponieważ całkowicie się z nią zgadzał. Według plotek, ta wróżka miała dziwną okultystyczną moc i mogła sprowadzić na ludzi dobro i zło. Mężczyzna zmarł, tak jak mu przepowiedziano, nie podejrzewając, że on sam był przyczyną jego śmierci. Przypuszczam, że wielu słyszało podobne głupie i śmieszne historie oparte na uprzedzeniach.

Niezależnie od tego, w co wierzy świadomy, zamyślony umysł osoby, podświadomy umysł potraktuje to jako przewodnik do działania. Przed pójściem do wróżki Hindus był człowiekiem szczęśliwym, zdrowym, pogodnym i silnym. Dała mu skrajnie negatywną postawę, z którą się zgodził. Spanikował, przerażony i pogrążył się w ponurych myślach, że umrze przed następną pełnią księżyca. Indianin wciąż wszystkim o tym opowiadał i przygotowywał się do końca. Akcja miała miejsce w jego własnym umyśle, a jego myśl była tego przyczyną. Sprowadził się na śmierć, a właściwie na zniszczenie ciała fizycznego przez strach i oczekiwanie końca.

„Wróżka”, która przewidziała jego śmierć, nie miała więcej mocy niż kamień lub patyk na drodze. Jej sugestia nie mogła stworzyć i zrealizować tego, co przewidziała. Znając prawa swojej świadomości, całkowicie odrzucałby negatywną sugestię i nie zwracał uwagi na jej słowa, wiedząc w głębi serca, że ​​jest prowadzony i kontrolowany przez własne myśli i uczucia. Jak cynowe strzały wystrzelone w okręt wojenny, jej przepowiednia zostanie całkowicie zneutralizowana i rozproszona, nie wyrządzając mu żadnej krzywdy.

Sugestie innych ludzi same z siebie nie mają nad tobą absolutnie żadnej władzy, jeśli ty sam, własnymi myślami, nie napełniasz ich taką mocą. Musisz wyrazić swoją mentalną zgodę, musisz poprzeć tę sugestię, a dopiero wtedy stanie się ona twoją własną myślą. Pamiętaj, że masz wybór. A ty wybierasz życie! Wybierasz miłość! Ty wybierasz zdrowie!

PODŚWIADOMOŚĆ NIE PRZECINA

Twoja podświadomość jest wszechwiedząca i zna odpowiedzi na wszystkie pytania. Nie próbuje się z tobą kłócić i zaprzeczać. Nie mówi: „Nie powinieneś mnie do tego zmuszać”. Na przykład powiedzenie „nie mogę tego zrobić”, „jestem już za stary”, „nie mogę wypełnić tych obowiązków”, „urodziłem się na uboczu wielkich spraw”, „nie znam polityka, którego potrzebuję, ” - nasycasz swoją podświadomość tymi negatywnymi myślami i odpowiednio reaguje. W rzeczywistości blokujesz własne dobro, sprowadzając do swojego życia porażkę, deprywację i rozczarowanie.

Umieszczając w swoim umyśle przeszkody, trudności i niepewność, odmawiasz korzystania z mądrości i inteligencji podświadomości. W rzeczywistości potwierdzasz, że podświadomość nie może rozwiązać twoich problemów. Może to prowadzić do stagnacji psychicznej i emocjonalnej, a następnie choroby i predyspozycji do zaburzeń nerwowych.

Aby spełnić swoje intencje i przezwyciężyć niepowodzenia i trudności, śmiało i śmiało powtarzaj kilka razy dziennie następujące słowa: „Ogromny umysł, który mnie natchnął, prowadzi mnie i prowadzi, ukazuje mi nienaganny plan spełnienia moich pragnień. Jestem w pełni świadoma głębokiej mądrości odpowiedzi mojej podświadomości, a to, co czuję i proszę w myślach, nabiera formy w świecie materialnym. Jestem spokojna, zrównoważona i całkowicie kontroluję siebie.”

Jeśli powiesz: „Nie widzę wyjścia; wszystko jest dla mnie stracone; Nie wiem jak wyjść z tej sytuacji; Jestem osaczony ”, nie otrzymasz żadnej odpowiedzi ze swojej podświadomości. Jeśli chcesz, aby podświadomość pracowała dla ciebie, poproś ją o właściwą prośbę, a będzie z tobą współpracować. To zawsze działa dla Ciebie. Podświadomość kontroluje w tej chwili bicie serca i oddech. Leczy skaleczenie na palcu i dba o wszystkie procesy życiowe, nieustannie dążąc do ochrony i ochrony Ciebie. Podświadomość ma swój własny umysł, ale przyjmuje do realizacji twoje myśli i fantazje.

Podświadomy umysł reaguje na twoje poszukiwania rozwiązania problemu, ale oczekuje, że sam dojdziesz do właściwych wniosków i właściwego rozwiązania w świadomym umyśle. Wiedz i pamiętaj, że odpowiedź znajduje się w twojej podświadomości. Jednak mówiąc: „Nie sądzę, aby było wyjście z tej sytuacji; jestem zdezorientowany i całkowicie zdezorientowany; dlaczego nie otrzymuję odpowiedzi?” - unieważniasz sens swojej modlitwy. Niczym żołnierz maszerujący w miejscu, nie posuwasz się do przodu.

Uspokój swój umysł, zrelaksuj się, oddychaj równomiernie i głęboko i cicho potwierdź: „W mojej podświadomości jest już odpowiedź, że teraz do mnie wysyła. Jestem wdzięczny za wiedzę o nieskończonym umyśle mojej podświadomości, który zna się na wszystkim i daje mi teraz nienaganną odpowiedź. Z przekonaniem i pewnością uwalniam teraz wielkość i chwałę mojej podświadomości. Cieszę się z tego.”

KRÓTKO O RZECZACH DO PAMIĘTANIA

1. Myśl dobrze, a otrzymasz dobro. Myśl, że zło i zło nadejdzie. Jesteś tym, o czym ciągle myślisz.

2. Twoja podświadomość nie kłóci się z tobą, przyjmuje rozkazy świadomości do wykonania. Jeśli uważasz, że nie możesz sobie na coś pozwolić, może to odzwierciedlać rzeczywistość, ale nie powinieneś tego mówić. Wolę najlepsze rozwiązanie: „Kupuję to. Przyjmuję to swoim umysłem.”

3. Masz wolność wyboru, więc wybierz zdrowie i szczęście. Możesz być przyjazny lub nieprzyjazny. Wybierz dla siebie współpracę, radość, życzliwość, miłość - a cały świat Ci odpowie. To najlepszy sposób na przekształcenie się we wspaniałą osobę.

4. Twój umysł jest rodzajem strażnika. Jego główną funkcją jest ochrona podświadomości przed fałszywymi instrukcjami. Staraj się wierzyć, że w twoim życiu może wydarzyć się coś dobrego, że już się dzieje. Wolność wyboru to największa siła. Wybierz dla siebie szczęście i dostatek.

5. Sugestie i instrukcje innych osób nie mają nad tobą władzy i nie mogą cię skrzywdzić. Jedyną siłą jest ruch własnej myśli. Możesz odrzucić myśli i wskazówki innych ludzi i afirmować dobro. Możesz wybrać, jak powinieneś zareagować.

6. Uważaj na to, co mówisz; za każde bezmyślne słowo będziesz musiał odpowiedzieć. Nigdy nie mów: „Zawiedzię; stracę pracę; Nie będę w stanie zapłacić czynszu ”. Twoja podświadomość nie rozumie żartów, postępuje zgodnie z instrukcjami.

7. Twoja świadomość nie jest zła; w naturze nie ma okrutnych sił. Wszystko zależy od tego, jak użyjesz sił natury. Użyj swojego umysłu, aby przynosić korzyści, leczyć i inspirować wszystkich ludzi.

8. Nigdy nie mów „nie mogę”... Pokonaj strach i powiedz: mogę zrobić wszystko siłą mojej podświadomości.

9. Zacznij myśleć w kategoriach wiecznych prawd i zasad życia, a nie w kategoriach lęków, ignorancji i przesądów. Nie pozwól innym myśleć za Ciebie. Pomyśl i zdecyduj sam.

10. Jesteś kapitanem swojej duszy (podświadomości) i panem swojego przeznaczenia. Pamiętaj, że masz swobodę wyboru. Wybierz życie! Wybierz Miłość! Wybierz zdrowie! Wybierz szczęście!

11. Cokolwiek twój świadomy umysł zakłada i w co wierzy, podświadomy umysł to zaakceptuje i zrealizuje. Musisz wierzyć w szczęście, boskie przewodnictwo, właściwe czyny i wszystkie błogosławieństwa życia. opublikowany

na podstawie książki „Kontroluj swoje przeznaczenie” Josepha Murphy

Cel, powód:

Program audiowizualny (sesja) „Dialog z podświadomością” ma na celu ustanowienie i wzmocnienie kanału informacyjnego sprzężenia zwrotnego z podświadomością. Sesja „Dialog z podświadomością” daje nieograniczony dostęp do informacji gromadzonych w podświadomości podczas życia. Zadawaj pytania i uzyskuj odpowiedzi z własnej podświadomości!

Opis:

Podświadomość to potężny mechanizm regulujący wiele procesów życiowych. Komunikując się z podświadomością możesz znacznie poprawić swoje życie, lepiej zrozumieć prawdziwe przyczyny pewnych zdarzeń i odkryć nowe możliwości.

Podświadomość to podwodna część góry lodowej, której nie widzimy, ale która znacznie przewyższa szczyt - świadomość w swojej mocy. Dlatego bardzo przydatne będzie nawiązanie kontaktu z wielką mocą, która jest w tobie.

W podświadomości przechowywana jest najdokładniejsza „kronika” całego twojego życia – nawet najdrobniejsze szczegóły, dawno przez ciebie zapomniane, są przez podświadomość starannie składane w swego rodzaju archiwum. Co więcej, wszystkie dane są analizowane przez podświadomość (niektórzy sugerują, że dzieje się to podczas snu), dzięki czemu można je uznać za znacznie „mądrzejsze” niż świadomość.

Jak zadawać pytania podświadomości?

Wszystko zależy od twojego doświadczenia w tej sprawie. Jeśli komunikacja z podświadomością jest dla Ciebie „nowością”, to lepiej przejść na emeryturę, zrelaksować się i mentalnie (możesz też na głos) zadać pytanie. Najpierw sformułuj swoje pytanie w taki sposób, aby można było na nie odpowiedzieć „Tak” lub „Nie”. W przyszłości będzie można sformułować pytanie w dowolnej formie. Jeśli masz już doświadczenie w komunikowaniu się z podświadomością, po prostu sformułuj swoje pytanie i ... uzyskaj odpowiedź!

Jak podświadomość odpowiada na pytania?

To zależy od twoich osobistych cech percepcji. Na przykład podświadomość może dosłownie odpowiedzieć na twoje pytania (głos wewnętrzny). Albo otrzymasz odpowiedzi w formie mentalnych obrazów-odpowiedzi, które pojawiają się przed świadomością. Również reakcje podświadomości mogą zostać „uśpione”. Oznacza to, że zadajesz pytanie, a odpowiedź pojawia się we śnie.

Podświadomość jest twoim najlepszym przyjacielem i nie musisz zadawać pytań, aby uzyskać poradę przyjaciela. Dlatego przygotuj się na to, że w pewnych sytuacjach będziesz nieznośnie chciał coś zrobić (lub nie zrobić) lub coś powiedzieć (lub przeciwnie, milczeć) - ta podświadomość pomaga ci w trudnych chwilach.

Specjalne instrukcje do pracy z sesją „Dialog z podświadomością”:

1. Korzystaj z programu audiowizualnego „Dialog z podświadomością” ściśle według załączonej instrukcji – to klucz do sukcesu w zapewnieniu komunikacji z podświadomością.
2. Po otrzymaniu odpowiedzi lub innych informacji z podświadomości po prostu zanotuj to, ale nie pytaj ponownie i nie wątp w poprawność odpowiedzi, ale całkowicie zaufaj swojej podświadomości i traktuj ją z największym szacunkiem, ponieważ twoja podświadomość jest najbardziej intymna część Ciebie!
3. Zwracaj się do swojej podświadomości prośbami, a nie rozkazami! Zresztą każda twoja prośba o twoją podświadomość jest rozkazem i spełni go w najlepszy możliwy sposób.
4. Łatwość nawiązywania kontaktów z podświadomością w niewielkim stopniu zależy od poziomu wykształcenia i statusu społecznego, natomiast istotnie zależy od skłonności do myślenia figuratywnego, choć przy braku myślenia figuratywnego nawiązanie kontaktu z podświadomością to tylko kwestia czasu i wytrwałości .
5. Nie próbuj pokazywać swojej władzy nad podświadomością! Nie masz władzy nad swoją podświadomością. Świadomość jest jak angielska królowa – panuje, ale nie rządzi, a wszystkie prawdziwe wodze rządzenia tkwią w podświadomości, dlatego możliwa jest tylko współpraca z podświadomością i tylko na zasadzie dobrowolności.
6. Zwracając się do podświadomości, zwłaszcza z pytaniami o przyszłość, bądź przygotowany na to, że podświadomość będzie „milczeć”. Podświadomość fizycznie nie jest w stanie skrzywdzić swojego właściciela, więc jeśli milczy, to w tej sytuacji lepiej dla ciebie.

Program audiowizualny „Dialog z podświadomością” to:

• nieograniczony dostęp do informacji przechowywanych w podświadomości
• umiejętność znalezienia wyjścia z najtrudniejszych sytuacji
• pełna kontrola nad wszystkimi dziedzinami swojego życia
• absolutne zaufanie w przyszłość
• całkowita wyższość informacyjna nad innymi
• bliski kontakt z najlepszym przyjacielem, który nie zdradzi ani nie oszuka, ze swoją podświadomością

Bardzo ważną okolicznością jest Twoje nastawienie do komunikowania się z podświadomością. Jak już powiedzieliśmy, podświadomość jest bardzo związana z otaczającym ją światem i stara się pozostać z nim w harmonii, dlatego jeśli knujesz w sobie plany, komunikując się z podświadomością w przyszłości, poznaj czyjeś sekrety, jeśli w twojej duszy gotują się urazy i chcesz, aby ktoś się zemścił za pomocą podświadomego wpływu lub w inny sposób negatywnie wpłynął na otaczający cię świat, może to powodować duży opór twojej podświadomości w próbie nawiązania z nim kontaktu, ale podświadomość się spotka z wielką chęcią, jeśli szukasz kontaktu, aby wyeliminować własne problemy lub chociażby poznać samego siebie.

Zanim przejdziemy do konkretnych metod, warto zwrócić uwagę na pewne okoliczności.

Przede wszystkim chciałbym zauważyć, że podświadomość jest bardzo subtelnym narzędziem i należy się z nim obchodzić bardzo ostrożnie. Jeśli w tej chwili nie jesteś w stanie nawiązać z nim kontaktu lub nie otrzymujesz informacji, których od niego oczekujesz, lub jeśli otrzymane informacje Cię denerwują (a to się dzieje i nie jest to nic niezwykłego – w końcu będziesz szukał problemy!), jednak nie należy dopuszczać do nacisku na podświadomość, mentalnych okrzyków, napomnień, a tym bardziej nie należy się tym obrażać! Wręcz przeciwnie, otrzymawszy jakiekolwiek informacje od podświadomości, natychmiast mu za to podziękuj!

Po otrzymaniu odpowiedzi lub innych informacji z podświadomości po prostu zanotuj to, ale nie pytaj ponownie i nie wątp w poprawność odpowiedzi, ale całkowicie zaufaj swojej podświadomości i traktuj ją z największym szacunkiem, ponieważ twoja podświadomość jest najbardziej intymna część Ciebie!

Zwracaj się do swojej podświadomości prośbami, a nie rozkazami! Zresztą każda twoja prośba o twoją podświadomość jest rozkazem i spełni go w najlepszy możliwy sposób.

Łatwość nawiązywania kontaktów z podświadomością w niewielkim stopniu zależy od poziomu wykształcenia i statusu społecznego, natomiast istotnie zależy od skłonności do myślenia figuratywnego, choć przy braku myślenia figuratywnego nawiązanie kontaktu z podświadomością to tylko kwestia czasu i wytrwałości .

Nie próbuj pokazywać swojej władzy nad podświadomością! Nie masz władzy nad swoją podświadomością. Świadomość jest jak angielska królowa – rządzi, ale nie rządzi, a wszystkie prawdziwe wodze rządzenia tkwią w podświadomości, dlatego możliwa jest tylko współpraca z podświadomością i tylko na zasadzie dobrowolności.

Nie pytaj swojej podświadomości o przyszłość.

Dr Sinelnikov twierdzi, że umiejętność komunikowania się z podświadomością powinna być nauczana od dzieciństwa jako umiejętność czytania i pisania i nie zauważa żadnych przeciwwskazań do jej używania, chociaż niektórzy autorzy są bardzo ostrożni. Na przykład Benjamin Cream w swojej książce „Transmission - Meditation of a New Era” wskazuje, że dzieci w wieku poniżej 12 lat mogą pracować z podświadomością, a Alexander Lyubimov, prowadzący specjalistyczne szkolenie „Immersion into the podświadomość”, ogranicza wiek uczestników do przedziału od 16 do 50 lat... Czując na sobie siłę wpływu podświadomości, osobiście jestem skłonny wierzyć, że można pracować z podświadomością po dostatecznym ukształtowaniu osobowości człowieka, czyli bliżej trzydziestu lat.

Ponadto niektórzy eksperci uważają za bezwzględne przeciwwskazania ostre stany somatyczne (zawał mięśnia sercowego i ostry udar naczyniowy mózgu, ostre zapalenie wyrostka robaczkowego, infekcje z wysoką gorączką itp.), ostre psychozy (schizofrenia, psychoza maniakalno-depresyjna), urazowe uszkodzenie mózgu. ostatni rok. Względnymi przeciwwskazaniami są przełomy nadciśnieniowe i hipotoniczne, niewydolność sercowo-naczyniowa oraz skłonność do krwawień.

Naszym zdaniem lepiej powstrzymać się od przeprogramowywania podświadomości w czasie ciąży, zwłaszcza w jej ostatnich miesiącach, ponieważ wywołany stres może mieć niepożądane konsekwencje, a także w trakcie leczenia pooperacyjnego i innych podobnych sytuacjach.

Nie zalecamy rozpoczynania pracy z podświadomością tuż przed snem, w środku nocy, a nawet w nocy bez specjalnej potrzeby. Nie zaleca się również rozpoczynania pracy nad nawiązywaniem kontaktów z podświadomością, gdy brakuje czasu, gdy jesteś w złym humorze, w bolesnym stanie lub jeśli odczuwasz wewnętrzną niechęć do tego w danym momencie, bez względu na przyczyny. Kiedy zaczniesz pracować ze swoją podświadomością, bądź wewnętrznie przygotowany na znaczące pozytywne zmiany w swoim życiu i przeznacz na to odpowiedni czas.

Praca z podświadomością jest niebezpieczna w sytuacji, gdy musisz kontrolować swoje zachowanie, np. podczas kąpieli, pływania w rzece lub morzu, w gorącym słońcu, a przede wszystkim na plaży, w plenerze w zimnych porach roku itp.

Postaramy się jak najdokładniej opisać techniki i metody komunikowania się z podświadomością, niemniej jednak należy pamiętać, że podświadomość każdej osoby jest absolutnie indywidualna i jeśli Twoje odczucia różnią się od oczekiwanych, to nie jest w żaden sposób dowodem na to, że robisz coś źle, a jedynie odzwierciedla Twoją osobowość.

Praca z podświadomością obejmuje następujące główne etapy:

Etap przygotowawczy;

Nawiązanie rozszerzonego dialogu z podświadomością;

Wyjdź z komunikacji z podświadomością.

Etap przygotowawczy i Wyjście z komunikacji z podświadomością;

Stworzenie systemu sygnalizacji „Tak-Nie”;

Nawiązanie rozszerzonego dialogu z podświadomością.

Jednocześnie wskazane jest przystąpienie do opracowania nowego etapu dopiero po całkowitym opracowaniu wszystkich poprzednich etapów.

Przygotowanie ciała i umysłu do pracy z podświadomością

Tak jak nauka prowadzenia samochodu zaczyna się od prawidłowego zamontowania fotela kierowcy, tak przygotowanie do pracy z podświadomością zaczyna się od wybrania pozycji, która pozwala maksymalnie się zrelaksować i całkowicie odłączyć od otaczającego świata. Należy pamiętać, że wszystkie pozy powinny być symetryczne, ponieważ każde przekrzywienie podczas lekcji spowoduje napięcie. Przed zajęciami należy poluzować pas biodrowy, odpiąć górny guzik koszuli, poluzować węzeł krawata, zdjąć zegarek, okulary. Kobiety powinny nosić spodnie.

Poza kierowcy samochodu w dorożce.

Ta pozycja jest używana częściej niż inne, ponieważ pozwala ćwiczyć niemal wszędzie, gdzie znajduje się krzesło, stołek, a nawet skrzynia o odpowiedniej wysokości. Kryterium przydatności mebli do ćwiczeń w tej pozycji jest tylko jedno - siedzisko powinno być równoległe do podłogi. Ponadto biodra powinny być równoległe do podłogi.

Aby przyjąć prawidłową postawę, powinieneś:

Usiądź na krawędzi siedziska, aby krawędź krzesła opadła na fałdy pośladkowe;

Zamknij oczy.

Możliwe błędy:

Czasami osoba siedzi nie na krawędzi krzesła, ale na całym siedzeniu, co prowadzi do drętwienia nóg;

Kobiety nie mogą wystarczająco szeroko rozstawić nóg;

Nie garb się wystarczająco i nie opuszczaj całkowicie głowy;

Zbyt duże pochylanie się do przodu, co powoduje ból szyi

Oprzyj się na biodrach z przedramionami.

Pozycja leżąca na krześle z wysokim oparciem.

Usiądź na rozkładanym krześle, aby podczas relaksu głowa odchyliła się do tyłu;

Rozłóż szeroko nogi, aby rozluźnić mięśnie łączące biodra;

Ułóż golenie w taki sposób, aby zniknęło w nich wszelkie napięcie;

Połóż przedramiona na biodrach tak, aby dłonie delikatnie zginały się wokół bioder i nie dotykały;

Zamknij oczy.

Pozycja krzesła z niskim oparciem.

Aby przyjąć tę pozę, powinieneś:

Usiądź na całym siedzeniu tak, aby zgarbione oparcie opierało się o oparcie krzesła;

Rozłóż szeroko nogi, aby rozluźnić mięśnie łączące biodra;

Umieść golenie prostopadle do podłogi. Jeśli po tym naprężeniu utrzymuje się w goleniach, przesuń stopy do przodu o 3-4 centymetry, aż napięcie zniknie;

Opuść głowę do przodu tak, aby wisiała na więzadłach i zgarnij plecy;

Kołysząc się w przód iw tył, upewnij się, że postawa jest stabilna dzięki równowadze między opuszczoną głową a zgarbionymi plecami;

Połóż przedramiona na biodrach tak, aby dłonie delikatnie zginały się wokół bioder i nie dotykały, ale nie należy opierać przedramion na biodrach;

Zamknij oczy.

Pozycja leżąca z poduszką pod głową.

Pozycja jest wygodna do ćwiczenia w łóżku przed snem i rano bezpośrednio po śnie, a dla wielu osób jest to na ogół najwygodniejsza pozycja i aby ją prawidłowo przyjąć, należy wykonać następujące czynności:

Połóż się na plecach w łóżku, na kanapie, sofie, podłóż pod głowę niską poduszkę;

Rozstaw stopy na szerokość barków, rozluźnij nogi. W takim przypadku skarpetki rozproszą się na boki;

Lekko zegnij ręce w łokciach, dłonie opuść; ręce nie stykają się z ciałem.

Pozycja leżąca bez poduszki.

Wiele osób preferuje tę konkretną pozycję, która różni się od poprzedniej nie tylko brakiem poduszki pod głową (a więc i ułożeniem głowy), ale także ułożeniem ramion. Jeśli to możliwe, poproś kogoś o wyjęcie, a następnie ponownie umieść poduszkę pod głową, a poczujesz, że zmiana pozycji głowy wymaga zmiany ułożenia ramion ze względu na dyskomfort w stawach barkowych. Dlatego, aby prawidłowo przyjąć pozycję leżącą bez poduszki, wykonaj następujące czynności:

Połóż się na plecach w łóżku, kanapie, kanapie;

Ustaw wyprostowane nogi tak, aby odległość między stopami wynosiła 15-18 cm;

Ułóż wyciągnięte ramiona pod ostrym kątem do ciała, dłońmi do góry.

Zapamiętaj symetrię pozy.

Opanuj postawy do ćwiczeń i, jeśli to możliwe, staraj się pozostać w tej pozie przez co najmniej kilka minut. Będąc w pozie, postaraj się maksymalnie zrelaksować. Jeśli odczuwasz dyskomfort w jakiejkolwiek części ciała, spróbuj skorygować wadę postawy, która ją powoduje. Jeśli chcesz, możesz wypróbować każdą z tych pozycji pojedynczo, aby wybrać tę, która najbardziej Ci odpowiada. Nie martw się, że wybrałeś nie najwygodniejszą - zawsze, na każdym etapie, możesz przełączyć się na inną pozycję.

Po wybraniu najbardziej odpowiedniej pozycji do ćwiczeń możesz przejść do rozluźnienia mięśni i usunięcia zacisków. Aby to zrobić, przejdź okiem umysłu po całym ciele, zaczynając od czubka głowy do czubków palców stóp lub w odwrotnej kolejności i znajdź miejsca największego napięcia. Często są to usta, usta, szczęki, szyja, tył głowy, ramiona i brzuch. Postaraj się jeszcze mocniej zacisnąć punkty zaciskowe (aż mięśnie drżą), rób to podczas wdechu. Poczuj napięcie. Radykalnie uwolnij napięcie, rób to podczas wydechu. Zrób to kilka razy. W dobrze rozluźnionym mięśniu poczujesz pojawienie się ciepła i przyjemnej ciężkości.

Po opanowaniu procesu relaksacji możesz przystąpić do systematycznego relaksowania całego ciała, przestrzegając następujących zasad:

Bądź świadomy i pamiętaj uczucie rozluźnienia mięśnia w przeciwieństwie do nadmiernego wysiłku;

Każde ćwiczenie składa się z trzech faz: „napręż – poczuj – zrelaksuj się”;

Wdech odpowiada napięciu, wydech relaksacji.

Możesz pracować z następującymi grupami mięśni:

Twarze (czoło, powieki, usta, zęby);

kark, ramiona;

Skrzynia;

Uda i brzuch;

Ręce;

Dolna część nogawek.

Pożądane jest osiągnięcie pełnego rozluźnienia całego ciała, ponieważ każdy napięty mięsień działa stymulująco na mózg, co zapobiega wystąpieniu pożądanego stanu. Jeśli nie możesz usunąć żadnego zacisku z ciała, spróbuj go wygładzić lekkim automasażem okrężnymi ruchami palców. Zwykle mięśnie rąk i prawie wszystkie inne mięśnie są dość łatwe do rozluźnienia, ale z mięśniami twarzy trzeba pracować osobno, ponieważ mięśnie grupy twarzy mają największy wpływ na mózg.

Aby rozluźnić mięśnie żucia przy wyprostowanej pozycji głowy, bezgłośnie wypowiedz dźwięk „Y” i opuść szczękę. Usiądź tak przez chwilę i obserwuj, jak przy rozluźnieniu mięśni żucia fala odprężenia przechodzi przez całe ciało, jak rozluźniają się mięśnie twarzy, powieki stają się ciężkie, wzrok zatrzymuje się, otoczenie staje się zamazane do rozluźnienia mięśni, które skupiają soczewkę. Na początku możesz obserwować swoją twarz w lustrze.

W celu dalszego rozluźnienia mięśni twarzy, ponownie przy pionowej pozycji głowy, rozluźnij mięśnie żucia bezgłośnym „Y”. Następnie, aby rozluźnić język, cicho wypowiedz sylabę „Te”, podczas gdy rozluźniony język delikatnie spoczywa na tylnej powierzchni zębów dolnych. Obserwuj swój stan. Niech ciężkie powieki opadną. Zakończ ćwiczenie wychodząc. Rób to przez co najmniej kilka minut.

Jeśli pomimo wszystkich podjętych kroków nie możesz usunąć zacisku żadnego mięśnia twarzy, spróbuj delikatnie go wygładzić okrężnymi ruchami palców. Oprócz samodzielnego masażu możesz zrobić grymasy zaskoczenia, radości lub innych.

Po opanowaniu rozluźnienia mięśni twarzy połącz osiągnięty wynik z badanymi pozami. Jeśli zamierzasz pracować z podświadomością leżącą na krześle z wysokim oparciem, rozluźnij mięśnie twarzy dokładnie tak, jak opisano powyżej. W pozycji „kierowca na dorożce” i na krześle z niskim oparciem usta są biernie zamknięte, gdy głowa jest opuszczona, aw pozycjach leżących, gdy mięśnie żucia są rozluźnione, żuchwa zsuwa się w dół.

Nawiasem mówiąc, rozluźnienie mięśni twarzy można również wykorzystać po prostu do zmniejszenia stresu psychicznego i fizycznego.

Pracując nad rozluźnieniem mięśni ciała, nie zaszczepiaj w sobie szczególnego spokoju, ale biernie skup się na tym, co masz w tej chwili. Nawet jeśli masz dziewięć dziesiątych napięcia, skup się na jednej dziesiątej rozluźnienia. Ćwicz jak najwięcej biernie. Jeśli zaczniesz się rozpraszać, powinieneś zrobić wyjście.

Najczęstszym błędem w opanowaniu relaksacji jest niemożność dostrzeżenia zaczątków stanu pożądanego i w efekcie chęć zainspirowania się stanem „pożądanym”. Taka wewnętrzna aktywność przyspiesza nawet te zaczątki państwa, które już istnieją. Dalsze próby inspirowania się czymś, czego jeszcze nie ma, tylko potęgują wewnętrzną walkę, zamieniają taki „odpoczynek” w udrękę. Aby wyeliminować tę sytuację, czas relaksu należy stopniowo wydłużać, zaczynając od kilku sekund, ponieważ przez kilka sekund nawet bardzo roztargniony może skoncentrować się na prawdziwym spokoju.

Ćwiczenia oddechowe.

Zrelaksuj się całkowicie i głęboko, bez otwierania oczu, wykonaj ćwiczenie oddechowe. Lekko otwierając zęby i całkowicie rozluźniając język, weź powolny głęboki oddech kosztem 1-2-3-4 (gdy żołądek wysuwa się do przodu, a klatka piersiowa jest nieruchoma). Następnie, przez następne cztery zliczenia, oddech jest wstrzymywany. I płynny wydech na konto 1-2-3-4-5-6. Znowu opóźnienie przed kolejnym oddechem kosztem 1-2-3-4. Masz teraz jeden oddech. Powtórz to dziesięć do dwunastu razy. Wystarczy oddychać przez nos. Szybkość liczenia nie powinna być ani zbyt wolna, ani bardzo szybka.

W idealnym przypadku liczenie powinno opierać się na częstości akcji serca (pulsu): dwa uderzenia serca są traktowane jako jednostka. Jeśli chcesz wyregulować swój oddech w najlepszy możliwy sposób, dostosuj się do tego liczenia, mierząc z wyprzedzeniem własne tętno, a następnie zacznij liczyć uderzenia serca: jedno, dwa, trzy i cztery. Na cztery zliczenia powinno przypadać łącznie osiem uderzeń serca. Chodzi o to, aby całkowicie wypełnić płuca powietrzem podczas wdechu, a także całkowicie opróżnić je podczas wydechu.

Normalizujący efekt oddychania polega na tym, że wdech pobudza, mobilizuje, zwiększa napięcie mięśni i towarzyszy mu uczucie chłodu, a wydech uspokaja, rozprasza negatywne emocje, pomaga rozluźnić mięśnie i towarzyszy mu uczucie ciepła, a więc wdech, mówiąc do siebie słowo „spokój”, a wydech wypowiadając słowo „zrelaksowany”.

Czasami zdarza się, że podczas relaksu osoba zasypia. Oznacza to, że sen jest teraz najważniejszy dla jego ciała i później będzie musiał wrócić do pracy z podświadomością. Jeśli zasypianie występuje regularnie, musisz poprawić swój nastrój, na przykład zgodnie z metodą Osho: „Wewnątrz bądź czujny, w środku, bądź świadomy. Niech podczas snu ciało będzie całkowicie zrelaksowane, bardziej zrelaksowane niż zwykle. Ale nie zasypiaj w środku. Wewnątrz niech twoja świadomość płonie jak lampa, abyś nie zasnął.”

Odprężając teraz swoje ciało i uwalniając umysł od niepotrzebnych myśli, najlepiej dostroisz się do nawiązania kontaktu z podświadomością.

Uzgadniamy znaki systemu sygnalizacji

Najwygodniejsza i akceptowalna dla większości ludzi jest tzw. metoda palcowa, wielokrotnie opisywana przez różnych autorów, której istota sprowadza się do następujących.

Umówmy się, że sygnałem będzie ruch (podniesienie) palca wskazującego (lub innego) prawej ręki lub wskazującego palca lewej ręki. Przygotowując się do opisanej wcześniej pracy z podświadomością, obróć się jakby w sobie z czymś takim:

„Droga podświadomość! Chcę otrzymywać od ciebie sygnały w postaci ruchu moich palców wskazujących. Proszę o sygnał Tak.

Teraz musisz uzbroić się w cierpliwość i poczekać chwilę, ponieważ podświadome reakcje są czasami bardzo powolne. Po chwili w jednym z palców poczujesz ciepło, swędzenie, mrowienie, drętwienie lub pojawi się inne uczucie, wskazujące, że mięśnie tego palca otrzymały sygnał z podświadomości i palec zaczyna się poruszać. Dość często podświadome ruchy występują nierównomiernie, jakby w szarpnięciach i jest to całkiem normalne. Jeśli palec prawej ręki zaczął się poruszać, oznacza to, że sygnałem „Tak” jest dla ciebie ruch palca wskazującego prawej ręki. W takim przypadku palec może zgiąć się do bolesnego stanu lub może się tylko nieznacznie poruszyć - to nieistotne, ponieważ w każdym razie otrzymałeś informację.

Po otrzymaniu odpowiedzi podświadomości powinieneś mu podziękować: „Droga podświadomość, zrozumiałem twoją odpowiedź i dziękuję ci za twoją odpowiedź”.

Po chwili odczekania możesz powtórzyć to ćwiczenie jeszcze kilka razy, aby się skonsolidować, jednak bardzo ważne jest, aby zwracając się do podświadomości nie objawiało się to jako wątpliwości, że poprawnie zrozumiałeś jego odpowiedź, dlatego w odpowiedzi - zwracając się do podświadomości, musisz użyć tego sformułowania:

Podczas wykonywania tego ćwiczenia bardzo ważne jest, aby pozbyć się wszelkich wątpliwości w ogóle, a w szczególności wątpliwości, czy ruch palca jest wykonywany właśnie przez podświadomość i nie jest wynikiem twojego świadomego działania. Równie ważne jest, aby dać podświadomości wystarczająco dużo czasu, nie spieszyć się i nie myśleć o niczym innym w oczekiwaniu na reakcję. Jak pokazuje praktyka, nieprzestrzeganie tych warunków jest często jedynym powodem, dla którego ktoś nie dostrzegał reakcji podświadomości.

Milton Erickson, jeden z najbardziej utalentowanych psychoterapeutów XX wieku, wolał używać rąk do komunikacji z podświadomością. Ta technika różni się od opisanej powyżej tylko tym, że w odpowiedzi wykorzystywany jest nieświadomy ruch całej ręki, a nie tylko jednego palca. Jednocześnie sformułowanie dotyczące radzenia sobie z podświadomością pozostaje takie samo, tylko zamiast słowa „palec” używa się słowa „ręka”. Zaleca się wypróbowanie tej metody również w celu ustalenia, która z nich jest dla Ciebie bardziej odpowiednia.

Naszym zdaniem metoda wahadła ciała jest bardzo skuteczna. W takim przypadku musisz stanąć prosto, złączyć stopy i patrzeć przed siebie lub zamknąć oczy. W tej technice sygnałem będzie kierunek ruchu twojego ciała (do przodu lub do tyłu, w prawo lub w lewo). Aby odwołać się do podświadomości, stosuje się następującą formułę:

„Droga podświadomość! Chcę otrzymywać od Ciebie sygnały w postaci ruchu mojego ciała. Proszę o sygnał Tak.

Po kilku sekundach twoje ciało wykona mimowolny ruch do przodu (lub do tyłu, w prawo lub w lewo). To będzie dla Ciebie sygnał „Tak”. Po otrzymaniu odpowiedzi podświadomości powinieneś mu podziękować:

"Drogi podświadomości, zrozumiałem twoją odpowiedź i dziękuję ci za twoją odpowiedź."

Powtórz to ćwiczenie jeszcze kilka razy, aby skonsolidować, używając następującego sformułowania:

„Droga podświadomość! Proszę dać mi jeszcze raz znać sygnał „Tak”, abym mógł go lepiej zapamiętać.”

Po dostatecznym opracowaniu sygnału „Tak”, wypracuj sygnał „Nie” w ten sam sposób.

Ta metoda jest dostępna prawie dla każdego i jest na tyle wrażliwa, że ​​trzeba zawczasu zadbać o to, aby nie upaść podczas jej stosowania. Uważamy, że ta metoda jest bardzo przydatna w naszym arsenale, dlatego zdecydowanie zalecamy jej dokładne przećwiczenie.

Wymienione sposoby komunikowania się z podświadomością lub przynajmniej jednym z nich są dostępne dla większości ludzi, a jeśli za pierwszym razem nie udało ci się nawiązać kontaktu z podświadomością, powinieneś wrócić do tego pytania później i powtórzyć, osiągając pozytywny wynik. Przytłaczająca większość ludzi komunikuje się ze swoją podświadomością tymi metodami i powinieneś być wytrwały w ich opanowywaniu. Wytrwałość, ale nie nacisk na podświadomość, bo choć zdarza się to rzadko, to jednak zdarza się, że ze względu na indywidualne cechy człowieka podświadomość zgadza się na wydawanie tylko określonych sygnałów. W takim przypadku pozwól swojej podświadomości wybrać sygnały do ​​samej komunikacji. Aby to zrobić, po wykonaniu powyższych przygotowań, skontaktuj się ze swoją podświadomością w następujący sposób:

„Droga podświadomość! Proszę, podaj mi sygnał Tak w sposób, który Ci odpowiada.”

Potem przez jakiś czas musisz uważnie słuchać sygnałów swojego ciała. Oczekiwanymi sygnałami mogą być:

Ruch w stopach lub kolanach;

Potrząsanie głową z boku na bok;

Głowa lekko unosi się lub opada;

Ruch ręki w łokciu;

Mimowolne wzdrygnięcie się ręki, nogi lub innej części ciała;

Ruch gałek ocznych lewo-prawo lub góra-dół itp.

Należy pamiętać, że możliwe są najbardziej egzotyczne kombinacje. Na przykład niektórzy ludzie wolą odpowiedzieć „Tak”, podnosząc palec i odpowiedzieć „Nie”, podnosząc całą rękę.

Jako sygnały można wykorzystać nie tylko ruchy, ale także inne reakcje, na przykład zaczerwienienie skóry jako sygnał „tak” i bladość jako sygnał „nie”. Możliwe odpowiedzi w postaci wizualnego obrazu lub obrazka. Np. sygnał „Tak” w postaci wschodu słońca oraz sygnał „nie” w postaci szlabanu z napisem „Stop”. A czasami odpowiedzi podświadomości mogą być odbierane w postaci „głosu wewnętrznego”, nadawanego zresztą w nieznanym tobie języku. Jednak w praktyce jest zupełnie nieistotne, jak to się dzieje. Jedyną ważną rzeczą jest to, że twój wybór cię usatysfakcjonuje, ponieważ twoja podświadomość wie o tobie więcej niż ktokolwiek inny. Nigdy nie uważaj tego, co się dzieje, za sukces lub porażkę - upewnij się, że podświadomość do Ciebie mówi i na pewno to usłyszysz! Reakcje podświadome, będąc zupełnie niezrozumiałe, bardzo często mają tendencję do najbardziej oczywistego wyrazu, wręcz „krzyczenia” na siebie, ale jeśli zwrócisz uwagę tylko na jedną część ciała, możesz stracić je z oczu, a jeśli tak się stanie, to możesz Powinieneś wracać do kwestii nawiązywania kontaktu z podświadomością raz po raz, a na końcu się usłyszycie.

Jeśli twoja podświadomość wysyła jednocześnie kilka sygnałów, musisz podziękować wszystkim częściom podświadomości, które ci odpowiedziały, i poprosić je o utworzenie „komitetu” i opracowanie jednego sygnału w najdogodniejszej dla siebie formie. ty.

Nie ma „dobrej” ani „złej” podświadomości i nie ma „dobrych” ani „złych” sygnałów! Sygnały podświadome są bardzo indywidualne i wszystkie są całkowicie równe. Jakikolwiek może być sygnał, jest to sygnał z twojej podświadomości i jeśli potrafisz go śmiało odróżnić, to ci odpowiada i możesz go używać w komunikacji z podświadomością.

Pomimo tego, że spędziliśmy dużo czasu nad nietypowymi przypadkami, w rzeczywistości większość ludzi nawiązuje kontakt ze swoją podświadomością za pierwszym razem. Jeśli musiałeś wybrać specjalne „klucze” do swojej podświadomości, wcale nie oznacza to, że w przyszłości czekają cię trudności. Wręcz przeciwnie, już wystarczająco dobrze poznałeś swoją podświadomość i rozwiązałeś już wspólnie jeden problem, więc w przyszłości łatwiej i ciekawiej będzie Ci się z nią komunikować!

Po przejściu przez etap nawiązywania kontaktów ze swoją podświadomością porozmawiaj z nią na praktykę na poziomie „Tak – Nie”.

Aby to zrobić, przygotuj wcześniej kilka tematów do komunikacji lub kilka konkretnych pytań. Ponieważ jest to komunikacja edukacyjna, bardziej odpowiednie są proste, pozbawione emocji i oczywiście bezkonfliktowe pytania dotyczące przeszłości lub teraźniejszości, ale nie przyszłości. Na przykład takie:

- "Drogi podświadomości, lubisz ze mną rozmawiać?";

- "Drogi podświadomości, kochasz jesień?";

- "Drogi podświadomości, podoba ci się styl moich ubrań?"

Kiedy przygotowujesz się do komunikowania się z podświadomością, jak opisano wcześniej, zadawaj pytania podświadomości i słuchaj odpowiedzi. Czasami zdarza się, że podświadomość nie daje odpowiedzi na niektóre pytania. Dzieje się tak, ponieważ zadałeś pytanie, na które nie można odpowiedzieć „tak” lub „nie”, więc staraj się unikać pytań, na które nie ma jednoznacznych odpowiedzi. Unikaj również obietnic z obu stron.

Czas trwania pierwszego dialogu nie powinien trwać dłużej niż kilka minut, ale w miarę zdobywania doświadczenia dialog może być prowadzony bardzo długo.

Po zakończeniu dialogu podziękuj swojej podświadomości za komunikację.

Nawiązanie dialogu z podświadomością

Aby to zrobić, musisz ponownie przygotować się do pracy z podświadomością, jak opisano wcześniej, a następnie zwrócić się do podświadomości z następującym pytaniem:

Oczekuj, że podświadomość odpowie na twoje pytanie. Odpowiedź w formie „Tak” lub „Nie” dotrze do Ciebie w sposób, który wybrałeś do komunikacji na poziomie systemu sygnalizacji.

W przeważającej większości przypadków podświadomość reaguje pozytywnie, ale jeśli nadal otrzymujesz odpowiedź „nie”, podziękuj swojej podświadomości i odłóż z nią komunikację na inny czas. Nie ma znaczenia, z jakiego powodu podświadomość powiedziała „Nie”! Podświadomy umysł zna cię lepiej niż ty sam, a jeśli teraz udzielił negatywnej odpowiedzi, to ma ku temu wszelkie powody, ale to wcale nie oznacza odmowy komunikacji. Spróbuj zaapelować do podświadomości z propozycją komunikacji w innym czasie, a na koniec otrzymasz pozytywną odpowiedź.

Gdy otrzymasz pozytywną odpowiedź ze swojej podświadomości, podziękuj mu i przygotuj się na zadanie mu kilku pytań. Najbardziej istotne pytania dotyczą twojej znajomości. Na przykład takie:

Odpowiedź otrzymasz w formie „Tak-Nie”. Przy negatywnej odpowiedzi wystarczy mu podziękować, a przy pozytywnej odpowiedzi możesz zwrócić się do podświadomości z następującą prośbą:

„Drogi podświadomości, powiedz mi, jak masz na imię! Daj mi swoją odpowiedź mentalnie lub w formie obrazu.”

Teraz musisz w pełni skoncentrować się na swoich odczuciach w taki sam sposób, jak podczas nawiązywania kontaktu „Tak-Nie”.

Odpowiedź przychodzi na różne sposoby. Najczęściej ludzie słyszą wewnętrzny głos, który wymawia to imię. Ten głos brzmi, jakby pojawił się znikąd, dosłownie w twojej głowie. Czasami pojawiają się obrazy. Na przykład plakat z tekstem. Albo burzowe niebo z napisem w postaci błyskawicy. Albo neony. Albo napis z boku trolejbusu. Lub wiązka przewodów zamienia się w napis. Lub widzisz stronę książki z podświetlonym słowem. Obrazy mogą być dowolne. Najważniejsze, że są dla ciebie zrozumiałe.

Jeśli odpowiedź jest opóźniona, powtórz pytanie ponownie (i jeszcze raz, jeśli to konieczne), ale zrób to bardzo sympatycznie - w końcu komunikujesz się ze sobą! Chociaż uważasz, że nie otrzymałeś odpowiedzi od podświadomości, w rzeczywistości po prostu jej nie usłyszałeś lub nie zrozumiałeś, ponieważ podświadomość udziela odpowiedzi bezbłędnie!

Jeśli trudno ci znaleźć odpowiedź, poproś podświadomość, aby przekazała odpowiedź w inny sposób. Współpracuj ze swoją podświadomością, szukaj nowych dróg, idź do siebie!

Jeśli podświadomość ma swoje imię i nadała ci je, zapamiętaj je uważnie i nikomu nie mów. Imię może być bardzo różne - męskie, żeńskie, a nawet nijakie, suche lub łagodne, pełne znaczenia lub całkowicie konwencjonalne, a może nawet w obcym lub ogólnie nieznanym Ci języku. Zapamiętaj to imię i w przyszłości odnoś się do swojej podświadomości po imieniu.

Podziękuj swojej podświadomości za podanie jej nazwy. W razie potrzeby możesz zadać podświadomości pytanie, czy poprawnie wymawiasz jego imię.

Ponieważ komunikacja osobista jest bardzo pożądana dla rozwoju znajomości, skontaktuj się ze swoją podświadomością z następującym pytaniem:

Z reguły odpowiedź przychodzi w postaci obrazu wizualnego, a obraz może być zarówno trywialny (figurowy), jak i zupełnie nieoczekiwany. Na przykład w postaci chmury, jagody, drzewa, ptaka, zwierzęcia, samochodu itp. Podświadomość kobiety bardzo często jest obrazem mężczyzny i odwrotnie. A czasami podświadomość pojawia się nawet w postaci pewnego dźwięku ...

Podziękuj swojej podświadomości, zapamiętaj jej wygląd i nikomu o tym nie mów.

Teraz, po zakończeniu etapu randkowego, możesz po prostu porozmawiać. Podobnie jak w poprzednim przypadku, najbardziej odpowiednie są proste, pozbawione emocji i oczywiście wolne od konfliktów pytania i prośby dotyczące przeszłości lub teraźniejszości, ale nie przyszłości. Na przykład takie:

"Drogi (imię), jak się czujesz?" - Możliwe odpowiedzi w postaci wewnętrznego głosu: w porządku, jestem zmęczony, doprowadziłeś mnie, potrzebuję odpoczynku itp.

Komunikuj się przez chwilę ze swoją podświadomością, aby skonsolidować umiejętności, używając równie prostych pytań i nie zapominając o podziękowaniu mu za każdą odpowiedź. Jeśli w jakimś przypadku nie ma odpowiedzi z podświadomości, nie ucz tego! Jeśli podświadomość nie pokazuje swojego wyglądu, również nie pouczaj o tym!

Dla niektórych osób najwygodniej jest użyć metody ekranu mentalnego w celu uzyskania odpowiedzi, której istotą jest to, że informacje z podświadomości są wyświetlane na ekranie mentalnym w postaci obrazów odpowiadających zadanemu pytaniu lub rozważanemu problemowi . Po opanowaniu tej techniki po prostu zamykasz oczy i po zadaniu pytania biernie kontemplujesz obrazy na ekranie mentalnym. Wszystko, co pojawiło się na ekranie mentalnym w odpowiedzi na Twoją prośbę, to nie przypadkowe wizje, ale najważniejsza informacja, którą podświadomość przedstawia po wnikliwej analizie ogromu danych, które posiada.

Aby rozpocząć pracę z ekranem mentalnym, musisz najpierw wykonać kilka prostych ćwiczeń, aby rozwinąć tę umiejętność, które zaleca się wykonywać kilka razy dziennie przez trzy do pięciu dni. Ponadto każde z ćwiczeń składa się z następujących etapów:

1. Przygotuj się do zajęć zgodnie z wcześniejszym opisem;

2. Zamknij oczy. Wyobraź sobie jasny ekran o srebrzystobiałym odcieniu, a następnie przywołaj na nim obrazy płaskich geometrycznych kształtów: trójkąta, koła, kwadratu. Przytrzymaj je przez chwilę na ekranie mentalnym, a potem po prostu puść.

Zrób to samo z literami, chwałami i zwrotami, które w myślach piszesz na tym ekranie.

3. Wybierz przedmiot o prostym kształcie spośród tych, które będą pod ręką: ołówek, klucz, pudełko zapałek lub coś w tym stylu. Zastanów się nad tym przez chwilę, a następnie, zamykając oczy, mentalnie odtwórz to na wewnętrznym ekranie. Postaraj się jak najdłużej zachować obraz obiektu. Nie denerwuj się, jeśli to nie zadziała od razu: trochę praktyki i możesz to zrobić swobodnie.

4. Wyobraź sobie, jak wracasz do domu, otwierasz drzwi mieszkania. Przejdź przez pomieszczenia. Zrelaksuj się w swoim fotelu. Psychicznie włącz telewizor lub przejrzyj książkę.

5. Cofnij się w czasie. Wyobraź sobie na ekranie mentalnym, że jesteś z powrotem w szkole i bardzo się spieszysz, aby dostać się na zajęcia. Poczuj w dłoni ciężar tornistra. Zastanów się, jakie lekcje dzisiaj i o jaką lekcję możesz zostać poproszony. Teraz wbiegasz do szkolnej szatni: kogo spotkałeś? O czym mówisz? Wejdź do klasy, usiądź przy biurku. Oto dzwonek, zaczyna się lekcja.

Po pewnym czasie będziesz w stanie wywoływać i zatrzymywać na ekranie mentalnym dowolne obrazy - od prostych kształtów geometrycznych po wydarzenia rozgrywające się w przestrzeni i czasie, po czym możesz używać ekranu mentalnego do komunikacji ze swoją podświadomością, co dzieje się podobnie do to opisane wcześniej, a mianowicie:

Przygotuj się do pracy z podświadomością w taki sam sposób jak wcześniej, a następnie zwróć się do podświadomości z następującym pytaniem:

"Drogi podświadomości, czy jesteś gotowy komunikować się ze mną na świadomym poziomie?"

Oczekuj, że podświadomość odpowie na twoje pytanie. Odpowiedź w postaci „Tak” lub „Nie” przyjdzie do Ciebie w sposób, w jaki wcześniej wybrałeś komunikowanie się na tym poziomie.

Po otrzymaniu pozytywnej odpowiedzi od podświadomości podziękuj jej za odpowiedź. Jeśli Twoja znajomość z podświadomością według wcześniej opisanego schematu z jakiegoś powodu nie miała miejsca, zapoznaj się z nią teraz zadając mu następujące pytanie:

„Droga podświadomość! Powiedz mi, czy masz imię?

Odpowiedź otrzymasz w formie „Tak-Nie”. Jeśli odpowiedź brzmi tak, możesz zwrócić się do podświadomości z prośbą:

„Drogi podświadomości, powiedz mi, jak masz na imię! Daj mi swoją odpowiedź w formie obrazka.”

Teraz stwórz mentalny ekran i poczekaj, aż pojawią się na nim obrazy, które nie zwolnią. Jednocześnie całkowicie biernie kontemplujesz nadchodzące obrazy, ponieważ teraz jesteś tylko wskaźnikiem podświadomego procesu. Nie próbuj analizować nadchodzących wizji, po prostu spokojnie je zapisuj. Bez względu na to, jak dziwne wydają ci się obrazy, przyjmij je z wdzięcznością, wiedząc, że w tych informacjach nie ma drobiazgów i wypadków. Każdy szczegół jest ważny i ma określone znaczenie.

Kiedy formowanie obrazu zostanie zakończone, spokojnie rozważ to i spróbuj zrozumieć. Jeśli informacja przyszła w formie napisu, ale nie wszystkie litery są w niej obecne, zapytaj swoją podświadomość, jakie inne litery są w tym słowie. Jeśli informacja nadeszła w postaci obrazu, spójrz, jak wygląda ten obraz, a jeśli to konieczne, sprawdź podświadomością, czy dobrze go zrozumiałeś.

Zdarza się również, że zbudowałeś mentalny ekran, a informacje docierały do ​​Ciebie wewnętrznym głosem. Oznacza to, że podświadomość jest teraz wygodniejsza, więc w każdym razie podziękuj swojej podświadomości za podanie jej nazwy. Jeśli to konieczne, możesz zadać podświadomości pytanie, czy wymawiasz to poprawnie.

Następne pytanie do podświadomości może brzmieć:

"Kochanie (imię), czy możesz mi pokazać swój wygląd (jak wyglądasz, twój wizerunek itp.)."

Odpowiedź przyjdzie do Ciebie w formie „Tak-Nie”. Podziękuj swojej podświadomości. Z pozytywną odpowiedzią możesz zwrócić się do podświadomości z następującą prośbą:

"Kochanie (imię), pokaż mi swój wygląd (pokaż mi)."

Ponownie stwórz mentalny ekran i oczekuj, że pojawi się na nim obraz twojej podświadomości, a otrzymawszy ten obraz, zapamiętaj go.

Po zakończeniu etapu randkowego możesz po prostu komunikować się ze swoją podświadomością. W tym celu najlepiej nadają się proste, pozbawione emocji i oczywiście wolne od konfliktów pytania i prośby dotyczące przeszłości lub teraźniejszości, ale nie przyszłości. Na przykład takie:

- „Kochanie (imię), jaki rodzaj odpoczynku lubisz?”;

- "Drogi (imię), jakie gry komputerowe lubisz?";

- "Kochanie (imię), jaką muzykę lubisz?"

Komunikuj się ze swoją podświadomością jeszcze przez jakiś czas, dając sobie nawzajem przyjemność. Formułując pytania, nie wchodź w szczegóły, ponieważ komunikujesz się z rozmówcą, który doskonale Cię rozumie i wie o Tobie wszystko! Czyniąc to, nie zapomnij podziękować podświadomości za każdą odpowiedź. Jeśli w jakimś przypadku nie ma odpowiedzi z podświadomości, nie ucz tego! Jeśli podświadomość nie pokazuje swojego wyglądu, również nie pouczaj o tym!

I nie próbuj od razu iść do rozwiązywania problemów - zrobisz to później, a na tym etapie najważniejsze jest opanowanie i utrwalenie umiejętności komunikowania się ze swoją podświadomością.

Po zakończeniu sesji komunikacji z podświadomością przeprowadź prawidłową procedurę wyjścia, aby wyeliminować możliwość nieprzyjemnych doznań.

Kończymy komunikację z podświadomością

Wyczerpałeś temat komunikacji;

Czujesz się zmęczony;

Ingerencja w bierną koncentrację oznaczała koniec czasu na bierną koncentrację.

Poniższa prosta technika pozwoli Ci w krótkim czasie skutecznie przejść od głębokiego relaksu do stanu czuwania i uzyskać maksymalną aktywację.

Aby wyjść z komunikacji z podświadomością, wykonaj następujące czynności:

Podziękuj swojej podświadomości za komunikację z tobą i pomoc;

Pożegnaj się z podświadomością w sposób, w jaki je akceptujesz;

Skoncentruj swoją uwagę na tym, że sesja komunikacji z podświadomością zakończyła się i teraz wyjdziesz ze stanu zrelaksowanego;

Powoli zaciśnij pięści, poczuj siłę w dłoniach i całym ciele, ale poza tym nie zmieniaj pozycji;

Nie rozluźniając pięści, wyciągnij ręce w kierunku kolan;

Poczekaj na koniec następnego wydechu;

Weź głęboki oddech podczas wdechu, podnieś ręce do góry, zegnij plecy, odwróć twarz do góry;

Zatrzymaj się na 1–2 sekundy, aby przygotować się do precyzyjnego wykonania ostatniej fazy wyjścia;

Wywołaj w sobie poczucie radości;

Jednocześnie zrób gwałtowny wydech przez usta, rozluźnij pięści i otwórz oczy, a następnie spokojnie opuść ręce i rozejrzyj się.

Osoby z tendencją do podwyższania ciśnienia, podczas wyjścia muszą skoncentrować się na spokojnej, uspokojonej sile, która nagromadziła się w tym czasie, a osoby ze skłonnością do niskiego ciśnienia powinny skupić się na radości, naładowanej energią, czując dreszcze wzdłuż kręgosłupa , biegnąc wzdłuż ciała „gęsią skórką”.

Niewystarczająco jasne wdrożenie techniki wyrwania się z komunikacji z podświadomością prowadzi do pewnego letargu, który jednak z czasem samoistnie ustępuje.

Należy zauważyć, że techniki i metody relaksacji stosowane w przygotowaniu do komunikacji z podświadomością mają na celu przede wszystkim nawiązanie pierwotnego kontaktu z podświadomością i utrwalenie umiejętności prowadzenia z nią dialogu. W miarę zdobywania umiejętności możesz stopniowo odchodzić od tych technik, omijając poszczególne procedury, a co za tym idzie, upraszczając procedurę wychodzenia z dialogu z podświadomością. Jeśli podobały Ci się jakiekolwiek techniki przygotowawcze, możesz je zostawić w swojej praktyce. Możesz i łączyć różne techniki. Na przykład wolę nawiązać dialog siedząc w głębokim fotelu lub stojąc przy pomocy wahadła ciała, a rozbudowany dialog wolę prowadzić na leżąco, ale jeśli w pewnym momencie nie mam w takich warunkach komunikuję się z podświadomością w oparciu o dostępne możliwości i robię to zarówno w miejscach publicznych, jak i na ulicy, w tym podczas wolnego spaceru, a raz, ze względu na wyjątkową sytuację, musiałem nawet pracować z podświadomością podczas jazdy samochodem jadąc autostradą podmiejską, choć właśnie to zrobię dla Was kategorycznie nie polecam.

To nie jest odpowiedź.

Nie, to jest odpowiedź. To po prostu nie to, co chcesz usłyszeć.

Często zdarza się, że człowieka dręczy pytanie, na które w żaden sposób nie przychodzi odpowiedź, a to powoduje uczucie „zawieszenia”, „niezdecydowania”, w każdy możliwy sposób obciąża i ogólnie psuje życie.

Rozmowy z najlepszym przyjacielem, z bliskimi, z rodzicami nie przybliżają Cię do tego, co ważne i konieczne, wręcz przeciwnie, zróżnicowane opinie rodziny i przyjaciół mylą, nakładają ograniczenia i niemożność usłyszenia własnego wewnętrznego głosu.

Dzień po dniu mija, pytanie pozostaje nierozwiązane i nie mniej istotne. I tak się składa, że ​​decyzję trzeba podjąć bardzo szybko, informacji jest aż nadto, ale zawsze boisz się przeliczyć, jeśli wybierzesz jedną z opcji. Zawsze wydaje się, że inny wybór byłby prawdopodobnie lepszy, gdybyś znał dokładną odpowiedź.

Ludzie często stają przed życiowymi wyborami lub nierozwiązanymi problemami, rozważają za i przeciw i wciąż wątpią w odpowiedź.

Jak uzyskać odpowiedzi na swoje pytania dosłownie znikąd?

Wszyscy wiemy, że ludzki umysł dzieli się na część świadomą i nieświadomą. Według naukowców dziewięćdziesiąt procent naszego zachowania, naszego stylu życia, naszych reakcji, przekonań, podejmowania decyzji, kształtowania się intencji jest spowodowane przez część podświadomą, niekontrolowaną przez świadomość, niezrozumiałą przez świadomość, niewidoczną dla świadomości.

Podświadomość to obszar ludzkiej psychiki, który odpowiada za przechowywanie i przetwarzanie napływających informacji, orientację w świecie zewnętrznym, odruchy nieuwarunkowane, a także intuicję, za przechowywanie informacji o Rodzaju, przeżywanych emocjach i uczuciach.

W rzeczywistości podświadomość jest ogromną bazą danych, która przechowuje wszystko, co wydarzyło się w życiu człowieka, od momentu poczęcia do dnia dzisiejszego, a także przechowuje i przetwarza informacje Roda.

Podświadomość stale otrzymuje różnego rodzaju informacje z zewnątrz, które koreluje z istniejącą, a na ogół odpowiedzi na pytania, którymi dręczy człowieka, są już w jego podświadomości, wystarczy porozmawiać z podświadomością i przenieś odpowiedź na świadomy poziom.

Oczywiście istnieją techniki zadawania pytań podświadomości, a tym samym uzyskiwania na nie odpowiedzi.

Każdą technikę można zastosować w razie potrzeby, chociaż wyniki stosowania technik są mieszane.

Tak więc same techniki:

Pytanie jest na papierze.

Technika ta może być stosowana w dwóch wersjach, jako metoda ekspresowa lub jako eksperyment długoterminowy.

Jego istotą jest to, że kwestia zainteresowania jest spisana na papierze. Wtedy otrzymujesz odpowiedzi z podświadomości.

Metodą ekspresową:

Konieczne jest przydzielenie godziny lub dwóch czasu, aby nic nie rozpraszało, nikt nie przeszkadzał, nie było obcych dźwięków. Weź zeszyt i zapisz interesujące Cię pytanie na czystej kartce papieru. Skoncentruj się na tym i mentalnie poproś podświadomy umysł o odpowiedź na to pytanie. Zapisz to, co pochodzi z podświadomości, czyli rzeczywiste odpowiedzi, aż ich zabraknie.

Nie analizuj, nie czytaj ponownie, nie zatrzymuj się i nie próbuj pisać zdaniami lub jakimś książkowym zwrotem. Pisz tak, jak jest. Jak tylko nie ma co pisać, trzeba odłożyć długopis i przerzucić się na coś innego. Przeczytaj ponownie. Tutaj możesz zobaczyć różne słowa, pozornie niezwiązane ze znaczeniem, nazwy uczuć i emocji, po prostu rozproszone słowa. Na przykład natknąłem się na słowa: „Kurtka”, „Zima”, „Ryba”, „Łódź”, „Smutny”, „Nigdy” w odpowiedzi na konkretne pytanie.

Zostaw je przynajmniej na jeden dzień w tym notatniku, wróć za chwilę, a zobaczysz odpowiedź na swoje pytanie.

Plusy: niski koszt na czas, wysoki efekt w przypadku pytań ekspresowych

Wady: możliwa jest błędna interpretacja, gdy wiele niepowiązanych ze sobą słów nie składa się na duży obraz.

Z przedłużonym eksperymentem:

Ta metoda jest bardziej skuteczna przy przedłużonym eksperymencie, jej czas trwania powinien wynosić co najmniej 14 dni, a lepiej, aby był to 21 dni lub miesiąc.

Więc robimy to samo, zapisujemy pytanie na papierze, poniżej piszemy pięć możliwych odpowiedzi na to pytanie, tych, które przyjdą nam do głowy.

Następnego dnia powtarzamy, czytamy pytanie i piszemy pięć możliwych odpowiedzi i tak dalej aż do końca eksperymentu. Nie możemy ponownie przeczytać poprzednich odpowiedzi.

Pod koniec wyznaczonego czasu ponownie czytamy nasze pytanie i ponownie czytamy wszystkie odpowiedzi. Myślę, że sam przekonasz się, że odpowiedź na Twoje pytanie została znaleziona.

Ta metoda jest dobra, gdy musisz podjąć fundamentalną decyzję, której z różnych powodów nie chce się podjąć. Na przykład decyzja o zmianie partnera, pracy, przeprowadzce do innego miasta lub w kwestii znalezienia własnej firmy.

Zmuszając podświadomość do szukania odpowiedzi przez długi czas, przetrawiasz wszystkie możliwe scenariusze, tylko omijając świadomość, a na wyjściu otrzymujesz najbezpieczniejszą odpowiedź na swoje pytanie.

Bezpieczeństwo oznacza, że ​​to rozwiązanie będzie dla Ciebie najbardziej przyjazne dla środowiska na danym poziomie świadomości, czyli najlepsze w danym czasie iw danych okolicznościach.

Minusy: zajmuje dużo czasu, nie jest skuteczny w przypadku „szybkich” pytań

Pytanie do podświadomości osobiście

Ale pokrótce nakreślę znaczenie tej techniki. Aby uzyskać odpowiedzi na swoje pytania, podświadomość zadaje sobie pytania mentalne. Dzięki przyjętemu systemowi sygnalizacji można uzyskać odpowiedź na każde pytanie.

Zwykle ta technika jest wykonywana przed snem i pożądane jest, aby nikt cię nie dotykał przez co najmniej pół godziny. Więc kładziesz się do łóżka i wyobrażasz sobie, jak może wyglądać twój rozmówca. Jeszcze lepiej, skontaktuj się bezpośrednio ze swoim odpowiednikiem i poproś o stawienie się. Obraz może być dowolny. Twoja podświadomość pojawi się przed tobą i wtedy możesz nawet poprosić go o podanie swojego imienia.

Ponadto musisz uzgodnić z nim, w jaki sposób będzie ci sygnalizował odpowiedzi „Tak” i „Nie”. Może to być obraz wizualny, odczucia w ciele, sygnały dźwiękowe lub inna wskazówka, że ​​podświadomość reaguje na ciebie. Uzgodnij się z nim, jaki sygnał będzie brzmiał „Tak”, a jaki będzie „Nie”.

Pytaj swoją podświadomość, aż poczujesz, że odpowiedź została znaleziona. Może się to zdarzyć za pierwszym razem lub możesz usłyszeć odpowiedź za tydzień lub dwa. Ale w każdym razie otrzymasz odpowiedź. Trudno jest rozpoznać odpowiedzi na pytania niejasne lub otwarte.

Jeśli zapytasz, czy powinieneś przenieść się do innego miasta, odpowiedź może brzmieć „Tak” lub „Nie”. Ale jeśli zapytasz "Jakie jest moje przeznaczenie?" wtedy nadal otrzymasz odpowiedź, ale trudno będzie ją zinterpretować i ogólnie zrozumieć, co oznaczała podświadomość. Jednak odpowiedzi tak-nie otrzymane z podświadomości były trafne.

Plusy: wysoka wydajność, przyjazność dla środowiska

Minusy: możliwość otrzymywania odpowiedzi na pytania zamknięte, takie jak „Idź czy nie?”, „Zmienić pracę czy nie?” Trudne do interpretacji odpowiedzi na pytania otwarte lub niejasne.

Wahadło

Technika jest następująca. Bierzemy nić i przywiązujemy ładunek do jednego końca. Guzik, koralik, ząb rekina, smocze oko - to nie ma znaczenia, potrzebujesz obciążenia, które pozwoliłoby na ułożenie nici w ściśle pionowej pozycji. Sznurek nie powinien być dłuższy niż przedramię.

Następnie bierzemy kartkę papieru, kładziemy ją na stole, kładziemy łokieć na stole, pożądane jest, aby szczotka opierała się o coś i była nieruchoma. Następnie zadajemy pytanie, na które na pewno znasz odpowiedź, np. „Czy jestem kobietą?” Patrzymy, w którym kierunku wahadło zaczyna się poruszać. Powinien kołysać się z wystarczającą amplitudą, aby wyraźnie widzieć kierunek.

W związku z tym, jeśli jesteś kobietą, ten kierunek będzie odpowiedzią „Tak”. Następnie zadajemy pytanie, na które na pewno znasz odpowiedź, a ta odpowiedź brzmi „Nie”. W przypadku kobiet możesz zadać pytanie „Czy jestem mężczyzną?” Wahadło zacznie zbaczać wzdłuż ścieżki odpowiadającej odpowiedzi „Nie”. Następnie w ten sam sposób znajdujemy odpowiedź „nie wiem”.

Po skonfigurowaniu systemu alarmowego zapytaj, co Cię interesuje.

W odpowiedzi wahadło zacznie się kołysać i zobaczysz odpowiedź.

Kiedyś długo pracowałem z tą techniką, cały czas obawiając się, że oddycham na wahadle lub że moja ręka drży i przez to jakoś źle się kołysze. Później przekonałem się, że tak nie jest, ale ta technika nie zakorzeniła się we mnie.

Kiedyś z maniakalnym uporem zadawałem to samo pytanie kilka razy dziennie i wahadło zawsze pokazywało na nie odpowiedź „Tak”. Ale w rzeczywistości ten moment nigdy nie nadszedł. Być może bardzo się denerwowałem, a może bardzo chciałem uzyskać odpowiedź „tak”, która ingerowała i „zapukała” w ten sposób wahadło, jakby zmuszając je do poruszania się w pożądanym kierunku.

Niemniej jednak ta technika jest dość łatwa w użyciu, a także zapewnia odpowiedzi na pytania typu zamkniętego.

Plusy: technika jest łatwa w użyciu, nie wymaga długich przygotowań ani czasu

Wady: wiarygodność odpowiedzi może być zniekształcona, jeśli nie jesteś w stanie równowagi, ale naprawdę chcesz odpowiedzi; pytania zamknięte

Pytanie jest „w twojej kieszeni”

Technika jest równie łatwa do wykonania, ale wymaga staranności. Zadajesz pytanie i wkładasz je do kieszeni. Chodź z nim do pracy, na spacer lub do sklepu, wykonuj prace domowe, śpij, czytaj, chodź na fitness, ogólnie prowadź swoje codzienne życie. Pytanie leży w Twojej kieszeni, pamiętasz o tym i starasz się naprawić znaki, które przychodzą z zewnątrz.

Mogą to być billboardy z jakąś reklamą, piosenką, może filmem, czymś innym, co da ci odpowiedź na twoje pytanie. Nie ma potrzeby celowego szukania tych znaków, ponieważ istnieje ryzyko zniekształcenia odpowiedzi. Ale trzeba też mieć oczy i uszy otwarte.

Odpowiedź jak zawsze nadchodzi, ale tutaj ważną rolę odgrywa Twoja uważność i umiejętność nie dopasowywania tego, co chcesz do rzeczywistości.

Plusy: prostota

Minusy: możliwa błędna interpretacja, zniekształcenie znaków

Pytania we śnie

Dla mnie ta technika okazała się najtrudniejsza i najbardziej kontrowersyjna, niemniej jednak ma prawo istnieć.

Przed pójściem spać należy przygotować papier i długopis i zbliżyć go do łóżka, aby nie musieć wstawać, aby zapisywać odpowiedzi. W nocy zadajemy pytanie, które Cię interesuje. Trzeba to jasno sformułować, nie zadawać pytań wiodących, niejasnych i pytań w imię żartu.

Zapisz to na papierze przed zaśnięciem, a następnie nadaj sobie to ustawienie. Że się obudzisz i PAMIĘTAJ odpowiedzi, które przyjdą na twoje pytanie w nocy. Jeśli budzisz się w nocy, musisz szybko zapisać wszystko, co dzieje się na przygotowanym papierze i spokojnie zasypiać. Rano przeczytaj odpowiedź na swoje pytanie.

Niestety ta technika sprawiła mi sporo trudności ze względu na to, że często budzę się w nocy. Dlatego wszystko, co zapisałem jako odpowiedzi na moje pytania, brzmiało bardziej jak nonsens i nonsens niż prawdziwe odpowiedzi. Nie zaprzyjaźniłem się z tą techniką, ale wiem, że ta metoda jest bardzo skuteczna i daje doskonałe efekty.

Plusy: dobre wyniki po treningu

Minusy: technika jest skomplikowana, niejasne odpowiedzi na zadawane pytania.

Oczywiście nie opisałem wszystkich technik zadawania pytań dotyczących wszechświata i uzyskiwania odpowiedzi, ale jeśli zastosujesz powyższe techniki razem, żadne pytanie nie pozostanie bez odpowiedzi.

PS Zakończę cytatem. Nie zadawaj sobie zbyt wielu pytań. To jest „zespół stonogi”. Zapytano stonogę, w jakiej kolejności porusza nogami, a już nie mogła chodzić – Roman Polański.