I rozwój człowieka zgodnie z wymogami życia. Wielu współczesnych ludzi nie jest pod tym względem zbyt rozwiniętych. Oczywiście można argumentować, że warunki współczesnego życia nie wymagają specjalnej siły. W dzisiejszych czasach, aby żyć i zarabiać pieniądze, wystarczy posiadać zdolności umysłowe. Ale prawdziwa radość życia jest możliwa tylko wtedy, gdy dana osoba ma zdrowe ciało.
Doskonałość fizyczna jest ideałem, do którego każdy powinien dążyć, aby ukształtować harmonijnie rozwiniętą osobowość. Jednocześnie poprawa fizyczna musi koniecznie współdziałać z edukacją moralną i estetyczną.
Rozwijanie ciała w celu osiągnięcia fizycznej doskonałości
Piękno ciała? ruchów, dobrą postawę i harmonię proporcji. Wszystkie te cechy są wskaźnikami fizycznej doskonałości. Sport i ćwiczenia sprzyjają pragnieniu bycia całością i harmonią w ruchu. Trenując i rozwijając swoje ciało, podświadomie dążymy do estetycznego piękna. Gdyby nie te motywy, uprawianie sportu straciłoby wszelki sens. Ponadto doskonałość fizyczna jest właśnie tym, co korzystnie wpływa na zdolności umysłowe.
Znaczenie rozwoju fizycznego
Jeśli chcemy w ten sposób wspierać organizm, musimy zawsze dbać o swój rozwój fizyczny. Tylko w ten sposób możemy zapobiec przedwczesnemu starzeniu się, gdyż tylko w ten sposób możemy wzmocnić i rozwinąć wszystkie partie naszego ciała.
Jeśli mięśnie są nieaktywne przez dłuższy czas, tracą elastyczność i więdną. Zjawisko to jest przeciwieństwem procesu rozwojowego i wyraża się w ich zwiotczeniu. Najczęściej takie problemy pojawiają się u osób prowadzących siedzący i siedzący tryb życia. Tacy ludzie męczą się każdym ruchem, a osłabiony układ nerwowy powoduje stres i inne choroby.
Stres z kolei negatywnie wpływa na funkcjonowanie narządów wewnętrznych, co wyraźnie objawia się na ciele kobiety w postaci cellulitu. Nasz organizm chociażby poprzez cellulit daje nam sygnały, że prowadzimy zły tryb życia.
Wskaźniki osoby rozwiniętej fizycznie
Pojęcie „doskonałości fizycznej” jest dość szerokie i przede wszystkim wiąże się z poziomem i charakterem zdrowia człowieka, jego zdolnością do pracy i przewidywaną długością życia. Dobre zdrowie daje człowiekowi możliwość szybkiego i bezbolesnego przystosowania się do różnych zmian w życiu, życiu codziennym i pracy. Perfekcja fizyczna jest dokładnie tym, co pomaga osiągnąć zwiększoną wydajność.
Jeśli dana osoba często choruje przez całe życie i umiera wcześnie, jest mało prawdopodobne, aby wskazywało to na doskonałość fizyczną. Warto też dodać, że wśród osób często chorujących można spotkać także osoby w doskonałej kondycji fizycznej. Oznacza to, że doskonałość nie jest tym samym pojęciem. Doskonalenie szeroko rozumianej natury ludzkiej zależy w dużej mierze od czynników społecznych.
24 lutego 2013, 09:54Wstęp
Teoria wychowania fizycznego, jak każda uogólniająca dyscyplina naukowa, wymaga przy zapoznawaniu się z jej treścią jasnego zdefiniowania najbardziej ogólnych pojęć wyjściowych związanych z badanym przedmiotem i wyjaśnienia ich powiązań z podstawowymi pojęciami pokrewnymi. Mówimy przede wszystkim o koncepcjach<физическое воспитание>I<система физического воспитания>, a także takie bezpośrednio powiązane pojęcia, jak<физическое развитие>, <физическое совершенство>, <физическая культура>I<спорт>.
Pojęcia „rozwoju fizycznego” i „doskonałości fizycznej”
W najogólniejszym sensie rozwój fizyczny człowieka to proces zmiany naturalnych właściwości morfo-funkcjonalnych jego ciała w trakcie jego życia. Zewnętrznymi ilościowymi wskaźnikami rozwoju fizycznego są np. zmiany wymiarów przestrzennych i masy ciała, natomiast jakościowo rozwój fizyczny charakteryzuje się przede wszystkim znaczną zmianą możliwości funkcjonalnych organizmu na przestrzeni okresów i etapów jego rozwoju wiekowego, wyrażoną zmianami w indywidualnych cechach fizycznych i ogólnym poziomie sprawności fizycznej.
Wiadomo, że w ciągu życia jednostki zmieniają się kolejno różne okresy rozwoju: prenatalny (wewnątrzmaciczny), wczesny okres poporodowy (pierwsze lata życia), dzieciństwo, dorastanie, młodość, okresy dojrzałości i starzenia formy i funkcjonalność ciała pojawiają się w pierwszych okresach; potem następują okresy względnej stabilizacji form i funkcji, które w miarę starzenia się są zastępowane okresami związanej z wiekiem inwolucji, kiedy pewne właściwości morfofunkcjonalne organizmu stopniowo zanikają.
Ten cykl życia rozwoju fizycznego jest odtwarzany z pokolenia na pokolenie, powtarzając pewne cechy, a jednocześnie nabywając nowe cechy w zależności od całości naturalnych i społecznych warunków egzystencji człowieka. Chociaż ewolucja biologiczna współczesnego człowieka wydaje się w dużej mierze zakończona, nowe pokolenia znacznie różnią się od poprzednich nie tylko możliwościami funkcjonalnymi, ale także morfologią.
W zależności od ogółu czynników i warunków wpływających na rozwój fizyczny, może on przybierać różny charakter – całościowy i harmonijny lub ograniczony i dysharmonijny.
Znając i umiejętnie wykorzystując obiektywne prawa rozwoju fizycznego człowieka, można w zasadzie oddziaływać na niego w taki sposób, aby nadać mu kierunek optymalny dla jednostki i społeczeństwa, aby zapewnić harmonijne doskonalenie form i funkcji organizmu, w celu zwiększenia wydajności niezbędnej do pracy twórczej i innych społecznie użytecznych form aktywności, a nawet<отодвинуть>pod względem naturalnego starzenia się, zwiększając w ten sposób twórczą długowieczność człowieka.
Te możliwości celowego zarządzania rozwojem fizycznym realizowane są pod pewnymi warunkami w procesie wychowania fizycznego. Naukowe zrozumienie roli wychowania fizycznego w rozwoju fizycznym człowieka wynika właśnie z faktu, że proces rozwoju fizycznego jest w zasadzie kontrolowalny; Przede wszystkim specyficzna funkcja społeczna (cel) wychowania fizycznego polega na celowym ukierunkowaniu wpływu na ten proces.
Wychowanie fizyczne przyczynia się do wszechstronnego rozwoju jednostki. Optymalizacja rozwoju fizycznego podąża drogą osiągania coraz wyższych poziomów doskonałości fizycznej. Pojęcie<физическое совершенство>uogólnia poglądy na temat optymalnego miernika harmonijnego rozwoju fizycznego i wszechstronnej sprawności fizycznej człowieka. Ponadto przyjmuje się, że środek ten optymalnie spełnia wymagania pracy i innych sfer jego życia, wyraża wystarczająco wysoki stopień rozwoju indywidualnych talentów fizycznych i spełnia wzorce długotrwałego zachowania dobrego zdrowia. Specyficzny historyczny charakter doskonałości fizycznej polega na tym, że jej rzeczywiste cechy (znaki, wskaźniki itp.) są zdeterminowane przez rzeczywiste wymagania i warunki życia społeczeństwa na każdym danym etapie historycznym i dlatego zmieniają się w miarę rozwoju społeczeństwa. Wynika z tego w szczególności, że nie ma i nie może istnieć jakiś niezmienny ideał fizycznej doskonałości, tak jak nie ma i nie może być niezmiennych jej standardowych wskaźników.
Wartości kultury fizycznej
Wartość to pojęcie, które stało się szeroko rozpowszechnione w socjologii w badaniu osobowości i zachowań społecznych. Wartości ucieleśniają znaczenie przedmiotów i zjawisk środowiska społecznego dla jednostki i społeczeństwa. Wartości są społecznie nabytymi elementami struktury osobowości; działają jako stałe, stabilne wyobrażenia o tym, co jest pożądane. Istnieją niezależnie od konkretnej jednostki jako element kultury i stają się elementami kultury duchowej jednostki, ważnymi regulatorami zachowania w stopniu, w jakim wartości danej kultury są opanowywane. Każdy typ kultury, każda epoka, naród, grupa etniczna, grupa ma swój specyficzny system wartości.
W związku z tym mówiąc o potencjale wartości kultury fizycznej i sportu we współczesnym społeczeństwie, należy mieć na uwadze dwa poziomy wartości: publiczny i osobisty – oraz wyobrazić sobie mechanizm przekształcania wartości publicznych we własność osobistą każdej osoby.
Do społecznych wartości kultury fizycznej zaliczamy zgromadzoną przez ludzkość szczególną wiedzę, sprzęt sportowy, technologie treningu sportowego, metody lecznicze, najlepsze przykłady aktywności ruchowej, osiągnięcia sportowe – wszystko to, co ludzie stworzyli dla doskonalenia fizycznego, regeneracji i organizacja zdrowego stylu życia. Szczególnie istotne jest podkreślenie znaczenia dla społeczeństwa wartości intencjonalnych, które decydują o znaczeniu i prestiżu kultury fizycznej i sportu wśród innych zjawisk społecznych. Finansowanie, podstawa prawna, kształtowanie pozytywnej opinii publicznej – to główne wskaźniki charakteryzujące poziom znaczenia wartości intencjonalnych kultury fizycznej w danym społeczeństwie.
O osobistym poziomie opanowania wartości kultury fizycznej decyduje wiedza danej osoby w zakresie doskonalenia fizycznego, zdolności i umiejętności motorycznych, umiejętność samoorganizacji zdrowego trybu życia, postawy społeczno-psychologiczne oraz orientacja na wychowanie fizyczne i zajęcia sportowe.
Waleologiczne wartości kultury fizycznej w rozpatrywanym aspekcie, w ten czy inny sposób, obejmują całą jej zawartość wartościową. Zatem waleologiczne wartości kultury fizycznej obejmują wiedzę zgromadzoną przez teorię i metodologię na temat stosowania ćwiczeń fizycznych dla skutecznego rozwoju fizycznego człowieka, kształtowania jego budowy ciała, hartowania, zwiększania wydajności i stabilności psycho-emocjonalnej.
Walory mobilizacyjne kultury fizycznej mają także wyraźną orientację waleologiczną: samoorganizacja zdrowego trybu życia, umiejętność przeciwstawiania się niekorzystnym wpływom środowiska zewnętrznego są wynikiem opanowania wartości waleologicznych kultury fizycznej.
Międzynarodowy ruch sportowy
Międzynarodowy ruch sportowy jest ważną częścią społeczno-kulturowej sfery życia publicznego. Należą do nich następujące rodzaje działalności, które są klasyfikowane według następujących kryteriów:
a) geograficznie – globalny i regionalny;
b) ze względu na charakter przynależności do nich – zbiorowe i indywidualne;
c) według przynależności zawodowej – według rodzaju sportu;
d) według przekonań religijnych – na szczególne i powszechne.
Do powyższej klasyfikacji należy dodać, że organizacje te ze względu na czas działania można podzielić na tymczasowe i stałe. Kategoria tymczasowa obejmuje międzynarodowe kongresy, sympozja i konferencje. Do stałych zaliczają się sportowe organizacje pozarządowe, jak np. Stowarzyszenie Generalne Międzynarodowych Federacji Sportowych. Wynika z tego, że członkami organizacji sportowych są zarówno krajowe i międzynarodowe organizacje sportowe, jak i osoby fizyczne. Ponadto istnieją organizacje pozarządowe o charakterze ogólnym, których działalność jest zróżnicowana (np. Międzynarodowa Rada Wychowania Fizycznego i Sportu – CIEPSS); specjalne - według rodzaju sportu (międzynarodowe federacje sportowe); według dziedzin wiedzy i działalności (np. Stowarzyszenie Prasy Sportowej – AISP); zawodowo (np. Europejska Federacja Psychologii Sportu i Aktywności Fizycznej – FEPSAC); religijne (na przykład Międzynarodowa Katolicka Unia Wychowania Fizycznego i Sportu) i inne stowarzyszenia.
Składniki zdrowego stylu życia i ich cechy
Do głównych elementów zdrowego stylu życia należą: harmonogram pracy i odpoczynku, organizacja snu, dieta, optymalna aktywność fizyczna, profilaktyka złych nawyków.
Harmonogram pracy i odpoczynku. Człowiek, utrzymując ustalony i najwłaściwszy tryb życia, lepiej dostosowuje się do przebiegu najważniejszych procesów fizjologicznych. Jeśli rezerwy adaptacyjne zostaną wyczerpane, osoba zaczyna odczuwać dyskomfort i zmęczenie. Dlatego konieczne jest prowadzenie dobrze zorganizowanego trybu życia, utrzymywanie stałego reżimu nauki, odpoczynku, odżywiania, snu i ćwiczeń fizycznych. Dzięki codziennemu powtarzaniu zwykłego trybu życia szybko ustanawia się związek między tymi procesami, zabezpieczony łańcuchem odruchów warunkowych. Dzięki tej fizjologicznej właściwości poprzednia aktywność działa jak impuls do następnej, przygotowując organizm do łatwego i szybkiego przejścia na nowy rodzaj aktywności, co zapewnia jego lepszą wydajność.
Codzienna rutyna jest normatywną podstawą życia każdego ucznia. Jednocześnie musi mieć charakter indywidualny, tj. odpowiadają stanowi zdrowia, kondycji fizycznej, zainteresowaniom i wartościom jednostki. Konieczne jest zapewnienie spójności tego lub innego rodzaju działalności w ciągu jednego dnia, nie dopuszczając do znaczących odchyleń od danej normy.
Organizacja snu. Sen jest obowiązkową i najpełniejszą formą odpoczynku. Zwykła norma snu dla studentów to 8 godzin. Jeśli chodzi o działalność edukacyjną. należy wziąć pod uwagę fakt, że intensywną aktywność umysłową należy przerwać na 1,5 godziny przed pójściem spać, ponieważ utrudnia to zasypianie, prowadzi do letargu i złego stanu zdrowia po przebudzeniu.
Istnieje różnica między snem głębokim i powierzchownym. Najskuteczniejszy głęboki sen. Aby to zrobić, należy wyeliminować napięcie emocjonalne przed pójściem spać, przewietrzyć pomieszczenie i zjeść posiłek na 2-3 godziny przed snem. Powszechne zaburzenie snu nazywa się bezsennością. Bezsenność spowodowaną nadmiernym zmartwieniem i niepokojem nazywa się sytuacyjną. Zwykle ustępuje wraz ze zniknięciem lęku. Przyczyną trwałych zaburzeń snu może być okresowe przyjmowanie tabletek nasennych.
Dieta. Odżywianie jest jedną z wiodących cech zdrowego stylu życia. Każdy uczeń powinien znać zasady zrównoważonego żywienia. Racjonalne żywienie to posiłek fizjologicznie kompletny, uwzględniający płeć, wiek, charakter pracy i inne czynniki. Żywienie opiera się na następujących zasadach: osiągnięcie równowagi energetycznej; ustalenie prawidłowego stosunku głównych substancji - białek, tłuszczów, węglowodanów; równowaga minerałów i witamin; rytm jedzenia.
Ważnym aspektem kultury żywieniowej jest dieta i rozkład zawartości kalorii w ciągu dnia. Do diety należy podejść ściśle indywidualnie. Główną zasadą jest to, aby dobrze się odżywiać przynajmniej 3-4 razy dziennie. Systematyczne naruszanie diety (jedzenie na suchej karmie, rzadkie lub ciężkie, nieuporządkowane posiłki) pogarszają metabolizm i przyczyniają się do występowania chorób układu trawiennego, w szczególności zapalenia żołądka, zapalenia pęcherzyka żółciowego.
Optymalna aktywność fizyczna. Systematyczne stosowanie odpowiedniej płci, wieku i stanu zdrowia jest dla uczniów jednym z obowiązkowych czynników zdrowego stylu życia.
Dla większości osób zajmujących się pracą intelektualną aktywność fizyczna jest znacznie ograniczona. Dotyczy to również studentów. Negatywną konsekwencją tego jest brak aktywności fizycznej i hipokineza, które są przyczyną wielu chorób. Powstaje zatem najważniejsze zadanie społeczne i pedagogiczne - określenie optymalnych, a także minimalnych i maksymalnych możliwych sposobów aktywności fizycznej.
Zapobieganie złym nawykom. Złe nawyki - palenie, picie alkoholu i narkotyków - mają szkodliwy wpływ na organizm ludzki i obniżają sprawność umysłową. Nie są one kompatybilne z wysiłkiem fizycznym i zdrowym trybem życia. Palenie jest szkodliwym i niebezpiecznym nałogiem, który rozwija się na zasadzie odruchu warunkowego. Podczas palenia wraz z dymem tytoniowym uwalnianych jest wiele toksycznych produktów. Są to głównie nikotyna i substancje smoliste. Systematyczne palenie ma negatywny wpływ na centralny układ nerwowy i cały organizm. Śmiertelna dawka nikotyny dla człowieka wynosi 50 mg (podczas palenia 1 papierosa do organizmu dostaje się około 1 mg nikotyny). Palacze często doświadczają bólów głowy, zaburzeń snu i obniżonej sprawności umysłowej. Palenie powoduje także różne choroby układu sercowo-naczyniowego i oddechowego. Picie napojów alkoholowych, podobnie jak palenie, prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych. Ustalono, że nawet niewielkie dawki alkoholu hamują procesy hamujące w ośrodkowym układzie nerwowym, co zaburza niezbędną równowagę pomiędzy procesami hamującymi i pobudzającymi na korzyść tego ostatniego. Jednocześnie zdolności umysłowe człowieka gwałtownie spadają. Nie potrafi myśleć szybko i dokładnie, staje się nieuważny. Jednocześnie pogarsza się wydolność fizyczna, zmniejsza się szybkość reakcji motorycznych, zmniejsza się siła i pogarsza się dokładność ruchów. Złe nawyki obejmują zażywanie narkotyków. Ich główną właściwością jest zdolność do wywoływania stanu euforii. Zaznajomienie się z substancjami odurzającymi wiąże się z procesem trwałego uzależnienia („uzależnienia”) od nich. Z biegiem czasu rozwija się psychiczne, a następnie fizyczne uzależnienie od narkotyków. Często w wyniku przedawkowania narkotyków dochodzi do zgonów. Kiedy przyzwyczajasz się do leku, odmowa powoduje stan odstawienia, któremu towarzyszą skurcze i ból mięśni w dolnej części pleców.
Wniosek
Będąc integralną częścią szeroko rozumianego wychowania, wychowanie fizyczne odgrywa znaczącą rolę w realizacji zarówno ogólnych zadań pedagogicznych, jak i szczegółowych zadań edukacyjnych podyktowanych potrzebami społeczeństwa w zakresie celowego wpływu na rozwój człowieka, koniecznością jego przygotowania do pracy i innych ważnych społecznie zajęć. Specyficzną treścią wychowania fizycznego jest wychowanie fizyczne i rozwój cech fizycznych człowieka. Pierwszy odbywa się poprzez trening i wiąże się przede wszystkim z kształtowaniem umiejętności motorycznych, umiejętności i wiedzy specjalnej; drugi ma na celu rozwój właściwości życiowych organizmu ludzkiego, związanych z cechami fizycznymi człowieka, które leżą u podstaw jego zdolności motorycznych i wspólnie determinują ogólny poziom sprawności fizycznej.
Bibliografia
- 1. Avdeeva M. S., Bogatyrev V. S., Osipov R. L. Poziom sprawności fizycznej uczniów gimnazjów // Problemy i perspektywy kultury fizycznej i sportu: Międzyuczelniany zbiór prac naukowych / wyd. V.V. Chapaikina. - Kirow: Wydawnictwo VyatGGU, 2005. - s. 44-53.
- 2. Fetisow, V.A. Z myślą o zdrowiu narodu – M.: Rossport, 2005 – s. 2.
- 3. Yashin V.N. Zdrowy styl życia: Podręcznik dla studentów szkół medycznych M., 2003. - 95 s.
Fizyczna doskonałość- historycznie ugruntowana idea miary zdrowia i poziomu wszechstronnej sprawności fizycznej, która najbardziej optymalnie spełnia wymagania pracy, aktywności społecznej, wojskowej i twórczej długowieczności ludzi (Ashmarin, 1988).
Każda epoka historyczna ma swoje własne rozumienie ideału osoby doskonałej fizycznie, ponieważ ideał ten odzwierciedla warunki życia gospodarczego i społecznego ludzi, ich światopogląd.
Wskaźniki doskonałości fizycznej obejmują:
· poziom zdrowia;
· sprawność fizyczna;
· proporcjonalna budowa ciała
· racjonalna technika
· wychowanie fizyczne
· twórcza długowieczność.
2.8. Sport– rodzaj działalności nastawiony na wyniki sportowe, obejmujący trening specjalny i relacje międzyludzkie.
Podstawowe pojęcia teorii kultury fizycznej: ich istota i korelacja (wg N.I. Suleymanova, 2001)
O przydatności systemowego podejścia do definiowania podstawowych pojęć teorii kultury fizycznej decyduje przede wszystkim potrzeba wyjaśnienia relacji tych pojęć z wiodącymi ogólnymi koncepcjami i kategoriami pedagogicznymi. Przykładowo, obecnie duże wątpliwości budzi zbyt szerokie stosowanie pojęcia „wychowanie fizyczne”, którego treść obejmuje oprócz samego wychowania także kształcenie i kształcenie w ogóle. Tak nieścisłe zdefiniowanie pojęcia wychowania fizycznego zmusza część specjalistów do formułowania takich zadań, jak na przykład pielęgnowanie elastyczności, czyli pielęgnowanie jakości biologicznej (?!), która nie mieści się w żadnych ramach logicznego rozumowania.
Obecnie konieczne jest wyjaśnienie powiązań niektórych ogólnych koncepcji pedagogicznych, co do których nie ma wspólnego punktu widzenia wśród naukowców. Do takich pojęć, naszym zdaniem, należy zaliczyć koncepcje edukacji, wychowania, szkolenia, technologii, metod i szereg innych.
Mając na uwadze powyższe, w artykule podjęto próbę logicznego uzasadnienia definicji głównych pojęć teorii kultury fizycznej w oparciu o wyjaśnienie relacji pojęć wiodących na poziomie ogólnopedagogicznym i filozoficznym.
Filozoficzny poziom definiowania pojęć. Naszym zdaniem na tym poziomie należy zdefiniować następujące pojęcia:
- fizyczny(kapral) rozwój - istnieje zespół zmian w organizmie człowieka, charakteryzujący się koniecznością, regularnością i określonym kierunkiem (postępującym lub regresywnym);
- fizyczny(kapral) tworzenie- jest to wpływ otaczającego, przede wszystkim społecznego, środowiska na człowieka w celu zmiany poziomu jego organizacji cielesnej. Może być spontaniczne i celowe;
- aktywność fizyczna- jest formą aktywnego związku człowieka z otaczającym go światem i samym sobą w celu osiągnięcia fizycznej doskonałości;
- Kultura fizyczna- jest rodzajem kultury materialnej, charakteryzującym poziom rozwoju zarówno społeczeństwa jako całości, jak i jednostki indywidualnie, z punktu widzenia aktywnego, celowego kształtowania przez jednostkę społeczną jej doskonałości fizycznej;
Ogólny poziom pedagogiczny definicje pojęć. Po zdefiniowaniu pojęć najbardziej ogólnych (filozoficznych) należy przejść na bardziej szczegółowy poziom definiowania podstawowych pojęć teorii kultury fizycznej. Jest to ogólny poziom pedagogiczny określający główne kategorie teorii kultury fizycznej. Wynika to z faktu, że w treści pojęcia kultury fizycznej duże znaczenie ma komponent pedagogiczny, tj. wychowanie fizyczne. Ogólne koncepcje pedagogiczne, które stanowią podstawę pojęciową w teorii wychowania fizycznego, obejmują pojęcia edukacji, wychowania, celów, zadań, zasad, treści, środków, metod i form organizacji treningu, technologii i metod nauczania. Systematyczną definicję tych pojęć można przedstawić w następujący sposób:
- Edukacja- jest procesem i wynikiem celowej formacji osoby. Jego głównymi elementami są edukacja i szkolenie osoby;
- wychowanie(w wąskim znaczeniu tego słowa) - reprezentuje celowe kształtowanie osobowości;
- Edukacja- istnieje celowe kształtowanie wiedzy, umiejętności i zdolności człowieka w celu przyswojenia doświadczenia społeczno-historycznego;
- cel edukacji- jest idealnym wynikiem celowej formacji osoby;
- zadanie edukacji- jest to część celu, odzwierciedlająca pewien aspekt idealnego rezultatu celowej formacji osoby;
- zasada wychowania- wymóg definiujący, który reguluje proces celowej formacji osoby;
- narzędzie edukacyjne- są to przedmioty, relacje i działania wykorzystywane w procesie celowego kształtowania się osoby;
- metoda edukacji - sposób wykorzystania funduszy w procesie celowej formacji osoby;
- forma organizacji- edukacja to ogólny sposób usprawniania interakcji uczestników procesu pedagogicznego dla osiągnięcia celu edukacji (lekcja, seminarium, warsztat itp.);
- sposób organizacji edukacji- jest to specyficzny sposób usprawnienia interakcji uczestników procesu pedagogicznego w celu rozwiązania konkretnego problemu edukacyjnego;
T technologia edukacyjna- sposób realizacji jego treści poprzez system środków, metod i form organizacji, zapewniający skuteczną realizację celów wychowania;
-metodologia edukacji Istnieje dziedzina pedagogiki, która w oparciu o jedność określonych wzorców pedagogicznych i odpowiedniej technologii nauczania realizuje swoje cele i zadania. Zajmuje pozycję pośrednią między teorią a technologią.
Specjalny poziom pedagogiczny (specyficzny). definicje pojęć. W tej części zostaną podane definicje podstawowych pojęć teorii wychowania fizycznego jako wiodącego składnika teorii wychowania fizycznego. Niektóre z podstawowych pojęć tych ostatnich zostały zdefiniowane przy charakteryzowaniu filozoficznego poziomu definiowania pojęć.
Na podstawie powyższego możemy podać następujące definicje podstawowych pojęć z teorii wychowania fizycznego:
- wychowanie fizyczne - celowa fizyczna (cielesna) formacja osoby;
- wychowanie fizyczne - celowe kształtowanie osobowości w aspekcie osiągnięcia doskonałości fizycznej;
- wychowanie fizyczne- celowe kształtowanie wiedzy, umiejętności i zdolności do opanowania społecznego doświadczenia osiągnięcia fizycznej doskonałości;
- teoria wychowania fizycznego- najwyższa forma wiedzy naukowej na temat wychowania fizycznego, dająca holistyczne wyobrażenie o wzorcach kształtowania się doskonałości fizycznej człowieka;
- sporty rekreacyjne- zjawisko społeczne z pogranicza kultury fizycznej i sportu, którego istotą jest rozwiązywanie problemów zdrowotnych za pomocą środków treningu sportowego;
- cel wychowania fizycznego- idealny, mentalny wynik celowej fizycznej formacji osoby, ucieleśniony w koncepcji fizycznej doskonałości;
- zasada wychowania fizycznego- wymóg definiujący, który reguluje proces celowego kształtowania doskonałości fizycznej;
- środki wychowania fizycznego - przedmioty, relacje i działania, które służą w procesie interakcji podmiotu z przedmiotem wychowania w celu osiągnięcia przez ten ostatni doskonałości fizycznej;
- metoda wychowania fizycznego - sposób wykorzystania jej środków w procesie kształtowania fizycznej doskonałości człowieka;
- forma organizacji wychowania fizycznego- ogólny sposób usprawnienia interakcji uczestników procesu kształtowania fizycznej doskonałości;
- technologia wychowania fizycznego- sposób realizacji jego treści poprzez system środków, metod i form organizacyjnych zapewniający osiągnięcie fizycznej doskonałości;
- metody wychowania fizycznego - jedna z form wiedzy naukowej o wychowaniu fizycznym, która w oparciu o jedność praw pedagogicznych i technologii edukacyjnej realizuje proces kształtowania doskonałości fizycznej;
- wynik wychowania fizycznego - poziom osiągnięcia doskonałości fizycznej jako docelowa istota kultury fizycznej;
- fizyczna doskonałość(w szerokim tego słowa znaczeniu) jest docelową istotą kultury fizycznej, która jest wynikiem celowego kształtowania harmonijnie rozwiniętego ciała ludzkiego.
Do najbardziej „przedmiotowych” kategorii teorii kultury fizycznej należą koncepcje charakteryzujące pewne aspekty aktywności motorycznej: koncepcje cech i zdolności motorycznych, fizycznych (kondycjonujących) oraz koordynacyjnych. Pomijając system uzasadnień i dowodów z powyższego powodu, podamy jedynie bezpośrednie definicje tych pojęć i ich odmian. Przede wszystkim zauważamy, że konieczne jest wyraźniejsze rozróżnienie pojęć „jakość motoryczna” i „zdolność motoryczna”. Na tej podstawie możliwy jest następujący związek między tymi pojęciami i ich odmianami (patrz tabela 1):
- jakość motoryczna człowieka- znaczna pewność jego motorycznego współdziałania z otoczeniem, przejawiająca się odpowiednimi właściwościami;
- właściwości motoryczne człowieka- jest to specyficzny funkcjonalny przejaw jakości motorycznej w procesie interakcji motorycznej z otoczeniem;
- zdolności motoryczne człowieka- całość jego indywidualnych cech, które decydują o stopniu pomyślnej realizacji aktywności ruchowej.
W naszym rozumieniu pojęcie „motoryczny” jest ogólne w odniesieniu do pojęć „fizycznych (warunkowanie)” i „koordynacja”. Biorąc to pod uwagę, zdefiniujmy następujące pojęcia:
- „jakość fizyczna (kondycjonująca)”- rodzaj jakości motorycznej, która reprezentuje tę czy inną pewność w przejawie głównie morfofunkcjonalnych właściwości organizmu ludzkiego w procesie wykonywania czynności motorycznych;
- „zdolność fizyczna (kondycyjna)”- jest to zestaw indywidualnych cech osoby, które określają stopień sukcesu w manifestowaniu jakości fizycznej w aktywności ruchowej;
- „jakość koordynacji”- rodzaj jakości motorycznej, która reprezentuje tę lub inną pewność w przejawie głównie psychofizjologicznych (psychomotorycznych) właściwości organizmu ludzkiego w procesie regulacji aktywności ruchowej;
- „zdolność koordynacji”- jest to rodzaj zdolności motorycznych, czyli zespół indywidualnych cech osoby, które określają stopień pomyślnego przejawienia jakości koordynacji w aktywności ruchowej.
Tabela 1
Korelacja cech i zdolności motorycznych
| NIE. | Zdolności motoryczne | Właściwości motoryczne |
| Fizyczne (kondycjonowanie) | Fizyczne (kondycjonowanie) | |
| 1.1 | Właściwie moc | Siła mięśni (wolna) |
| 1.2 | Prędkość-moc | Siła mięśni: prędkość wybuchowa |
| 1.3 | Wyrazić | Prędkość silnika |
| 1.4 | W stronę wytrzymałości mięśniowej | Wytrzymałość mięśniowa: siła beztlenowa (szybkość) aerobowa (ogólna) siła tlenowo-beztlenowa |
| 1.5 | W stronę elastyczności | Elastyczność |
| Koordynacja | Koordynacja | |
| 2.1 | Różnicowanie | Różnicowanie kinestetyczne: przestrzenna siła czasowa |
| 2.2 | Orientacja | Orientacja przestrzenna |
| 2.3 | Rytmiczny | Rytm ruchu |
| 2.4 | Reaktywny | Reakcja motoryczna |
| 2.5 | Aby zachować równowagę | Utrzymanie równowagi |
| 2.6 | W stronę odbudowy ruchów | Odbudowa ruchów |
Konkretne odmiany pojęcia „jakość fizyczna” można zdefiniować następująco:
- siła mięśni człowiek - cecha fizyczna, która reprezentuje pewność w manifestowaniu tych morfofunkcjonalnych właściwości organizmu, które pomagają pokonać opór zewnętrzny lub wewnętrzny w procesie aktywności motorycznej. Siłę mięśni człowieka dzieli się zwykle na maksymalną (wolną), eksplozywną i szybkościową. Siła maksymalna objawia się w procesie pokonywania oporu maksymalnego i submaksymalnego w ruchach stosunkowo wolnych, siła wybuchowa – w ruchach najszybszych ze znacznym (prawie granicznym) oporem, siła szybkościowa – w najszybszych ruchach ze stosunkowo małymi, często średnia, opór;
- prędkość silnika człowiek - cecha fizyczna, która reprezentuje pewność w manifestacji tych właściwości morfofunkcjonalnych ciała, które determinują charakterystykę prędkości aktywności motorycznej. Formy prędkości silnika to reakcja motoryczna, prędkość pojedynczego ruchu i częstotliwość ruchów;
- wytrzymałość Osoba to cecha fizyczna, która reprezentuje pewność przejawiania się tych morfofunkcjonalnych właściwości organizmu, które determinują odporność organizmu na zmęczenie w procesie aktywności ruchowej. W zależności od charakteru zmęczenia wytrzymałość dzieli się na szybkościową (mleczanową i glikolityczną), tlenową (ogólną), mieszaną (aerobowo-beztlenową) i siłę;
- elastyczność osoba jest cechą fizyczną, która reprezentuje pewność w manifestacji tych morfofunkcjonalnych właściwości ciała, które determinują amplitudę działań motorycznych.
Biorąc pod uwagę wcześniej podaną ogólną definicję sprawności fizycznej, definicja pojęć poszczególnych odmian zdolności do uzewnętrzniania się cech fizycznych będzie podobna do definicji ogólnego pojęcia sprawności fizycznej, tyle że w definicji, zamiast pojęcia jakości fizycznej, wprowadza się pojęcie jej specyficznej odmiany. Na przykład zdolność siłowa będzie zdefiniowana jako zespół indywidualnych cech danej osoby, co jest subiektywnym warunkiem powodzenia manifestacji siły mięśniowej w aktywności ruchowej.
Najbardziej akceptowalną, naszym zdaniem, klasyfikacją odmian jakości koordynacji jest klasyfikacja zaproponowana kiedyś przez naukowców NRD: P. Hirtza, G. Ludwiga, I. Welnitza, D.D. Blum. Podkreślają, co następuje podstawowe zdolności koordynacyjne, a ponieważ z reguły nie rozróżniają pojęć odpowiednich zdolności i cech, wówczas podstawowe cechy koordynacyjne: zróżnicowanie kinestetyczne (przestrzenne, czasowe, siłowe), utrzymywanie równowagi, orientacja w procesie wykonywania ruchu, rytm działania motorycznego, reakcji na bodziec, restrukturyzacji ruchów. Biorąc pod uwagę powyższe, definicje tych cech będą wyglądać następująco:
- różnicowanie kinestetyczne- jakość koordynacji w postaci pewności w manifestowaniu się przede wszystkim tych psychofizjologicznych właściwości organizmu ludzkiego, które przyczyniają się do osiągnięcia pewnego stopnia dokładności i sprawności poszczególnych części ruchu, jego faz i ruchu jako całości;
- utrzymanie równowagi- jakość koordynacji, która reprezentuje pewność przejawiania się głównie tych psychofizjologicznych właściwości organizmu ludzkiego, które pomagają utrzymać ciało w stanie równowagi lub przywrócić je do tego stanu;
- orientacja przestrzenna- jakość koordynacji, czyli pewność przejawiania się głównie tych psychofizjologicznych właściwości ciała ludzkiego, które przyczyniają się do określenia i zmiany pozycji oraz ruchu ciała w przestrzeni i czasie zgodnie z określoną przestrzenią działania i/lub poruszaniem się obiekt;
- rytmiczność ruchu – jakość koordynacji w postaci pewności w manifestacji głównie tych właściwości psychofizjologicznych organizmu ludzkiego, które przyczyniają się do powstania sekwencji faz ruchu;
- reakcja motoryczna - jakość koordynacji, która reprezentuje pewność w manifestowaniu głównie tych morfofunkcjonalnych właściwości organizmu ludzkiego, które determinują prędkość rozpoczęcia ruchu w odpowiedzi na określony sygnał;
- reorganizacja ruchów- jakość koordynacji, czyli pewność przejawiania się przede wszystkim tych właściwości psychofizjologicznych organizmu ludzkiego, które przyczyniają się do optymalizacji programu działania w wyniku działań restrukturyzacyjnych zgodnie ze zmieniającą się sytuacją lub z góry ustalonym programem działania.
Opcja 5. Test FC (32)
(podkreśl prawidłową odpowiedź, zaznacz ją lub podkreśl, wypełnij tabelę odpowiedzi)
1. Rodzaj edukacji, której konkretną treścią jest trening ruchów, edukacja cechy fizyczne, opanowanie specjalnej wiedzy z zakresu wychowania fizycznego i kształtowanie świadomej potrzeby zajęć wychowania fizycznego
a) wychowanie fizyczne
b) trening fizyczny
c) wychowanie fizyczne
d) wychowanie fizyczne
2. Ćwiczenia fizyczne to...
a) takie działania motoryczne, które mają na celu rozwój umiejętności i zdolności motorycznych
b) rodzaje działań motorycznych mających na celu morfologiczną i funkcjonalną restrukturyzację organizmu
c) takie działania motoryczne (w tym ich kombinacje), które mają na celu osiągnięcie celów wychowania fizycznego, są tworzone i organizowane zgodnie z jego prawami
d) rodzaje działań motorycznych mających na celu zmianę kształtu ciała i rozwój cech fizycznych
3. Wychowanie fizyczne prowadzone jest w oparciu o obowiązkowe programy państwowe kultury fizycznej i sportu. Programy te zawierają...
a) standardy kategorii i wymagania dotyczące sportu
b) techniki ćwiczeń
c) ogólne zasady społeczno-pedagogiczne systemu wychowania fizycznego
d) naukowe cele i środki wychowania fizycznego
e) zespoły umiejętności motorycznych i zdolności do nabycia
f) wykaz szczegółowych norm i wymagań
4. Najważniejszymi elementami zdrowego stylu życia są:
zbalansowana dieta
b) higiena osobista i publiczna
c) hartowanie
d) tryb silnikowy
5. Pierwszym etapem hartowania ciała jest hartowanie:
b) słońce
c) powietrze
d) zimno
6. Rozwój stabilności przedsionkowej ułatwia:
a) bieg wahadłowy
b) ćwiczenia „równoważące”.
c) skakanka
d) gry na świeżym powietrzu
7. W sporcie występują:
a) sporty masowe
b) sport elitarny
c) sporty na wózkach inwalidzkich
d) sport dzieci i młodzieży
e) sporty podwórkowe
JEŚLI MASZ BÓL PO PRAWEJ STRONIE PODCZAS BIEGANIA, POWINIENEŚ
a) zwolnij
b) natychmiast przestań
c) zasięgnąć porady lekarza
d) oddychaj głęboko, wydychając gwałtownie
9. RODZAJE SPORTÓW, KTÓRE MAJĄ NAJBARDZIEJ KORZYSTNY WPŁYW NA UKŁAD ODDECHOWY:
a) akrobacje
b) szachy
c) pływanie
d) gimnastyka
e) narciarstwo biegowe
10. Wskaż, jakie rozwiązywanie problemów jest typowe dla głównej części lekcji wychowania fizycznego:
a) edukacja cech fizycznych
b) korekcja postawy
c) uczenie się czynności motorycznych
d) funkcjonalne przygotowanie organizmu
e) przywrócenie funkcjonalności
f) aktywacja uwagi
11. Wybierz sporty letnie:
b) biathlon
c) styl dowolny
d) triatlon
e) bobsleje
12. Wybierz dystanse maratonu:
13. Sporty, w których rywalizują wyłącznie mężczyźni:
a) biathlon
c) skoki narciarskie
d) piłka wodna
Gdzie najbardziej objawia się fizyczna cecha „siły”?
a) wspinaczka po linie
b) pływanie synchroniczne
c) sprint
15. Przystanek wypoczynkowy podczas wędrówki nazywa się:
a) nocleg;
b) parkowanie;
c) zatrzymanie;
d) molo.
16. Władza absolutna to:
a) maksymalna siła wywierana przez człowieka podczas dowolnego ruchu, niezależnie od masy jego ciała
b) zdolność człowieka do pokonywania oporu zewnętrznego
c) przejaw maksymalnego napięcia mięśni w statycznym trybie pracy mięśni
d) siła przejawiająca się w aktywnych, wolicjonalnych wysiłkach człowieka
Podstawa (źródło) powstania wychowania fizycznego w społeczeństwie
a) wyniki badań naukowych
b) postępowe poglądy na temat treści i sposobów wychowania harmonijnie rozwiniętej osobowości
c) świadome zrozumienie przez ludzi zjawiska ćwiczeń (powtarzania czynności), znaczenia tzw. wstępnego przygotowania człowieka do życia i ustanowienia między nimi połączenia
d) chęć ćwiczeń
18. Przy stosowaniu ćwiczeń siłowych ilość ciężarów dozowana jest w zależności od ilości możliwych powtórzenia w jednym podejściu, które określa się terminem…
a) powtórzone maksimum (RM)
b) wskaźnik wytrzymałości (SI)
c) wskaźnik siły ciężaru (VSP)
d) wielkość obciążenia siłowego
19. Siła względna to siła...
a) wyrażane przez osobę w przeliczeniu na 1 kg jej własnej wagi
b) manifestowane przez jedną osobę w porównaniu z inną
c) na 1 cm² fizjologicznej średnicy mięśnia
d) objawia się podczas wykonywania jednego ćwiczenia fizycznego w porównaniu z innym ćwiczeniem
Główne kryteria doskonałości fizycznej na obecnym etapie rozwoju społeczeństwa
a) wskaźniki budowy ciała
b) wskaźniki zdrowotne
c) poziom i jakość ukształtowanych umiejętności i zdolności motorycznych
d) standardy i wymagania państwowych programów wychowania fizycznego w połączeniu ze standardami ujednoliconej klasyfikacji sportowej
21. Podstawą zdolności motorycznych człowieka jest...
a) skłonności psychodynamiczne
b) cechy fizyczne
c) zdolności motoryczne
d) zdolności motoryczne
22. Zawodowy stosowany trening fizyczny (PAPT) to...
a) proces pedagogiczny mający na celu pielęgnowanie cech fizycznych i rozwijanie zdolności funkcjonalnych, które stwarzają sprzyjające warunki do doskonalenia wszystkich układów organizmu
b) specjalistyczny rodzaj wychowania fizycznego, prowadzony zgodnie z wymogami i charakterystyką danego zawodu
c) rodzaj społecznej praktyki wychowania fizycznego, w tym podstawy teoretyczne, metodologiczne, programowe, normatywne i organizacyjne zapewniające doskonalenie fizyczne ludzi i kształtowanie zdrowego stylu życia
d) proces rozwijania cech fizycznych i opanowywania ruchów życiowych
Optymalizacja rozwoju fizycznego podąża drogą osiągania coraz wyższych poziomów doskonałości fizycznej. Koncepcja „ fizyczna doskonałość” uogólnia poglądy na temat optymalny miernik harmonijnego rozwoju fizycznego i wszechstronnej sprawności fizycznej człowieka. Co więcej, sugeruje się, że środek ten optymalnie spełnia wymagania pracy i innych sfer jego życia, wyraża dość wysoki stopień rozwoju indywidualnych talentów fizycznych i spełnia wzorce długotrwałego zachowania dobrego zdrowia. Specyfika historyczna doskonałości fizycznej polega na tym, że jej rzeczywiste cechy (znaki, wskaźniki itp.) zdeterminowane są przez rzeczywiste potrzeby i warunki życia społeczeństwa na każdym danym etapie historycznym
i dlatego zmieniają się wraz z rozwojem społeczeństwa. Oznacza to,
w szczególności, że nie ma i nie może istnieć jakiś niezmienny ideał fizycznej doskonałości, tak jak nie ma i nie może być dla niej niezmiennych wzorców.
Sport
We współczesnych systemach wychowania fizycznego sport zajmuje coraz większe miejsce. Tłumaczy się to wieloma przyczynami, ale przede wszystkim szczególną efektywnością sportu jako środka i metody wychowania fizycznego, jego popularnością, najszerszym w ostatnich dziesięcioleciach rozwojem międzynarodowych stosunków sportowych oraz stale rosnącym ogólnokulturowym i prestiżowym Znaczenie sportu we współczesnym świecie.
Sport, jako forma kultury fizycznej, ma także pozytywny wpływ na zdrowie człowieka (N.I. Ponomarev 1996; A. Hardman 1996; itp.).
Badania wykazały jednak, że na obecnym etapie
W Rosji nastąpiła częściowa reorientacja kultury fizycznej. W związku z tym stwierdzono następujące negatywne zmiany: spadek kultury fizycznej i pracy prozdrowotnej w przedsiębiorstwach, utrudnienie dostępu do wychowania fizycznego, szczególnie dla dzieci i młodzieży, osłabienie jego funkcji prozdrowotnej, co
w warunkach ogólnego pogorszenia się opieki zdrowotnej może zagrozić przetrwaniu całego narodu (N.A. Ponomarev, 1996).
Problematyka wpływu sportu na zdrowie ma ogromne znaczenie społeczne, stosowane i teoretyczne. Współczesne badania wykazały, że nieprawidłowe techniki, stosowanie niedozwolonych procedur oraz narkotyki mają negatywny wpływ na zdrowie. Jednak przyczyny chorób u sportowców nie są związane z samą istotą sportu, ale z pewnymi „czynnikami ryzyka”, których liczba we współczesnych warunkach szybko rośnie. Czynniki te autorzy grupują w następujący sposób: braki w systemie selekcji, orientacja sportowa, dopuszczenie do treningów i zawodów, naruszenie reżimu i metod treningowych, nieprzestrzeganie wymogów higieny i zdrowego stylu życia, braki kontroli lekarskiej i pedagogicznej, brak właściwej indywidualizacji treningu, niewystarczające uwzględnienie specyficznych czynników poszczególnych rodzajów sportów (V.A. Geselevich, N.D. Graevskaya, V.G. Lioshenko, L.N. Markov, 1996). Wymienione „czynniki ryzyka” w dużej mierze wskazują na niedociągnięcia w kształceniu kadr wychowania fizycznego.
W związku z tym naukowcy aktywnie opracowują sposoby i strategie przezwyciężenia sytuacji kryzysowej.
Osiągnięciem naukowców ostatnich lat jest stworzenie nowych koncepcji i programów wychowania fizycznego, którego zasadniczym krokiem jest odrzucenie jednolitego podejścia do wychowania fizycznego, stworzenie możliwości wyboru przez kadrę pedagogiczną własnej ścieżki realizacji zdrowy tryb życia. Głównymi zasadami tej strategii są: adekwatność treści treningu fizycznego, sportów indywidualnych i ich warunków do indywidualnego stanu człowieka, swoboda wyboru form aktywności fizycznej zgodnie z osobistymi skłonnościami każdej osoby (V.K. Balsevich, M.Ya. Vilensky, V.I. Lyakh, A.P. Matveev, 1996 itd.). Sprawdzona eksperymentalnie koncepcja wychowania fizycznego i sportu pozwala stwierdzić, że stworzenie warunków dla człowieka do opanowania zestawu wartości kultury fizycznej staje się dla niego potężną zachętą do samostanowienia i samorealizacji we współczesnym świecie (L.I. Lubysheva , 1996).
Istotą sportu, podstawą jego cech jest specyfika działalność konkurencyjna, czyli działalność, której charakterystyczną formą jest system konkursów, który historycznie rozwinął się przede wszystkim w obszarze kultury fizycznej społeczeństwa jako szczególnej sfery identyfikacji, rozwoju i jednolitego porównywania możliwości człowieka (mocnych stron, zdolności, umiejętności ich wykorzystania) racjonalnie). W odróżnieniu od innych form działalności człowieka, dla których konkurencja jest jedynie jednym z momentów lub metod (w zakresie produkcji art
itp.), działalność wyczynowa w sporcie budowana jest przede wszystkim według określonej logiki, w formie współzawodnictwa. Cechuje się przy tym szczególnym rodzajem relacji konkurencyjnej, swobodnej
w zasadzie od antagonizmu, jasnej regulacji interakcji konkurentów, a także ujednolicenia kompozycji działań, warunków ich realizacji i metod oceny osiągnięć według ustalonych zasad, które nabrały obecnie znaczenia międzynarodowego lub stosunkowo lokalnego, ale dość powszechnie uznanymi normami konkurencji.
Bezpośrednim celem współzawodnictwa w sporcie jest osiągnięcie jak najwyższego wyniku, wyrażającego się w konwencjonalnych wskaźnikach zwycięstwa nad przeciwnikiem lub w innych wskaźnikach umownie przyjętych jako kryterium osiągnięcia. Ale jego istota nigdy nie ogranicza się do osiągania wyników czysto sportowych. Jako działalność dotykająca samego człowieka i jako sfera wyjątkowych kontaktów międzyludzkich ma także głębszy sens, ostatecznie zdeterminowany całokształtem podstawowych relacji społecznych, w które jest włączona i które determinują jej orientację społeczną w określonych warunkach określonego społeczeństwa. Sport w swym życiowym wcieleniu to także ciągła chęć człowieka do poszerzania „granic” swoich możliwości, realizowana poprzez specjalne treningi i systematyczne uczestnictwo w zawodach związanych
z pokonywaniem coraz większych trudności i całym światem emocji generowanych przez sukcesy i porażki na tej drodze życia,
i złożony zestaw relacji międzyludzkich, najpopularniejszy spektakl i jeden z najbardziej masowych ruchów społecznych naszych czasów i wiele więcej. Sport jest zatem wieloaspektowym zjawiskiem społecznym. W procesie swojego historycznego rozwoju zajął poczesne miejsce zarówno w fizycznej, jak i duchowej kulturze społeczeństwa, a jego znaczenie społeczne stale szybko rośnie.
W szerokim znaczeniu” sport" -Jest to sama działalność konkurencyjna, szczególne przygotowanie do niej, specyficzne relacje międzyludzkie i instytucje w sferze tej działalności, jej społecznie istotne rezultaty ujęte jako całość. Społeczna wartość sportu polega przede wszystkim na tym, że jest on sportem to zespół najskuteczniejszych środków i metod wychowania fizycznego, jedna z głównych form przygotowania człowieka do pracy i innych społecznie niezbędnych zajęć, a wraz z nią jeden z ważnych środków wychowania etycznego i estetycznego, zaspokajającego potrzeby duchowe potrzeb społeczeństwa, wzmacniając i rozszerzając powiązania międzynarodowe, które sprzyjają wzajemnemu zrozumieniu, współpracy i przyjaźni między narodami.
Szczególna skuteczność sportu jako środka i metody wychowania fizycznego wynika z konkurencyjnego charakteru działalności sportowej, związanego z nią nastawienia na jak najwyższe wyniki i obiektywne wzorce ich osiągania w procesie specjalnego treningu (konieczność dogłębnej specjalizacja związana z wykorzystaniem obciążeń treningowych, zwiększaniem do limitu itp.), a także specyfiką organizowania i stymulowania sportu w społeczeństwie (specyficzny system nagradzania za osiągnięcia sportowe - od odznak kwalifikacyjnych i tytułów po najwyższe stanowiska rządowe nagrody). Z tego powodu sport w porównaniu do innych środków
i metod wychowania fizycznego, pozwala zapewnić najwyższy stopień specjalistycznego rozwoju określonych zdolności, umiejętności i zdolności.
W interesie konkretyzacji poglądów na temat relacji między wychowaniem fizycznym a sportem ważne jest, oprócz powyższego, wzięcie pod uwagę, że sport nie ogranicza się do wychowania fizycznego.
Jak już wspomniano, jest to wieloaspektowe zjawisko społeczne, które ma niezależne ogólne znaczenia kulturowe, pedagogiczne, estetyczne, prestiżowe i inne. Dotyczy to szczególnie sportu elitarnego (tzw. „wielkiego sportu”). Ponadto wiele sportów w ogóle nie jest skutecznym środkiem kultury fizycznej lub jest z nią pośrednio powiązany (szachy, modelarstwo lotnicze i niektóre inne sporty, które nie są bezpośrednio związane z wysoce aktywną aktywnością ruchową).
Z drugiej strony wychowanie fizyczne nie może ograniczać się wyłącznie do sportu. Te same cechy, które decydują o efektywności sportu, nie pozwalają uznać go za uniwersalny środek wychowania fizycznego. Ze względu na zwiększone, często ekstremalne wymagania dotyczące możliwości funkcjonalnych organizmu i innych specyficznych cech aktywności sportowej, włączenie tej ostatniej w proces pedagogiczny jest ograniczone określonym wiekiem, stanem zdrowia i poziomem wstępnego przygotowania uczniów . System wychowania fizycznego obejmuje, oprócz sportu, także inne udogodnienia, dające możliwości oddziaływania mniej „ostrego”, bardziej uregulowanego i selektywnego (ściśle regulowane ćwiczenia fizyczne związane z podstawową gimnastyką, stosunkowo proste zabawy na świeżym powietrzu, turystyka regulowana, czynniki higieniczne i wykorzystanie zewnętrznych sił natury (słońce, powietrze, woda) .
Oprócz ogólnego pojęcia „sportu” używa się określenia „rodzaj sportu”, oznaczającego rodzaj działalności wyczynowej, który charakteryzuje się określonym przedmiotem współzawodnictwa, szczególnym zespołem działań i metod walki (technika sportowa i taktyka). Mówią na przykład, że jest ich wiele gatunek sport, o klasyfikacji gatunek sport itp.
Pytania kontrolne:
1. Czym jest kultura fizyczna?
2. Wymień podstawowe pojęcia teorii wychowania fizycznego.
3. Jakie podstawowe pojęcia bada Teoria Kultury Fizycznej?
4. Jaką rolę odgrywa wychowanie fizyczne w życiu człowieka?
5. Jak wychowanie fizyczne wpływa na rozwój fizyczny?
osoba?
6. Czy istnieje standard ludzkiej doskonałości fizycznej?
7. Pojęcie „sportu”, jego funkcje społeczne.
