1. А - что называется первый, это самый маленький размер женской груди, если это вообще можно назвать грудью. Женщины с такими прыщиками могут спокойно носить майки без лифчиков и никто даже это не заметить, так как посчитает, что грудь у нее выросла на спине в районе лопаток:) Такой размер можно только зрительно увеличить с помощью лифчиков с поролоном и прочей дребедени. Модно ставить имплантанты, но это вредно. Со временем они начинают сползать вниз. Можете представить себе, что за уродство это будет? Был случай, что девушка занималась сексом, не снимая лифака, потому что кошмар творился с грудью. Так и до больших осложнений можно дойти, вплоть до того, что могут и всё последнее удалить без остатка. Ладно, не будем о грустном. Едем дальше.

2. В - второй, ну это уже лучше, но до идеала вряд ли дотягивает. Кто-то конечно считает наверно, что может это самый идеальный, когда грудь помещается в мужскую руку, не знаю, по-моему это явно не так.

3. С - третий размер, вот уже мы приближаемся наверно к женскому идеалу. Поясняю: для это размера существует большое множество различных лифчиков, push-up например, когда грудь поднимается и придает груди более красивую форму. Если девушка с таким размером груди поедет, например, в метро без лифчика, думаю живой ей из метро вряд ли удастся уйти:) Это наверно золотая середина.

4. D - означает четвертый размер груди. Вот с этого размера уже начинают появляться различные проблемы. Сложно найти подходящее белье, купальник и т.д. Многим такой размер груди нравится, это факт. Но приведу пример - бегом с такой грудью уже заниматься сложновато. Сами понимаете, как они прыгать будут, как 2 мячика прям. Прикольно, но не женщине. :) Поверьте, это не очень приятно, порой даже больно.

5. E - пятый… Пышный бюст:) Ух, вот это размер кто-то скажет. А кто-то скажет, что такой размер груди у него вызывает чувства, что он сексом занимается как будто с «мамочкой». Тут уже и без лифака пойти нельзя, неудобно раз, не эстетично думаю два, да и не рекомендуется, это три. Хотя по статистике 48% мужчин предпочитают всё-таки большую.

6. F - шестой, но это уже изврат (на экстримального любителя кароче).

Про остальные размеры даже говорить не буду, это уже и не грудь. Хотя, всё наверно зависит от фигуры, ну и естественно от мужских вкусов:)

Поэтому формулы идеальной женской груди выводить не будем, так как наверно его и нет. Кому пышные нравятся, а кому плоские. Ведь сколько мужчин, столько и мнений.

Что касается женщин, так они сами не знают чего хотят. С маленькой грудью - хотят большую, с большой - маленькую. Парадокс. Ведь у других кажется всегда лучше:) А уверенность, что размер груди в самый раз, придает исключительно мужское мнение. Так что мужчины, делайте большем комплиментов женщинам и они будут счастливы и довольны.

Белье - это та часть женского гардероба, которую чаще всего невидно. Однако при этом оно должно всегда быть красивым и привлекательным - это закон. Но стоит помнить и о том, что белье, а именно бюстгальтер, нужно уметь правильно подобрать. А для этого обязательно нужно знать размер собственной груди. Как с этим определиться и какие расчеты при этом могут понадобиться - обо всем этом и хочется рассказать.

Алгоритм действий

Итак, если девушка пока еще не знает, первый, второй размер бюста у нее или третий, она должна сделать небольшие замеры, чтобы самостоятельно определиться с этим. Существует, конечно же, и иной вариант: пойти в магазин и перемерить все бюстгальтеры, подобрав нужный. Но это не самый грамотный выход, лучше все-таки предварительно узнать собственный размер. А для этого надо сделать несколько довольно простых замеров.

Шаг 1. Измеряем грудь

Для того чтобы женщине определить, 2 размер бюста у нее или третий (а возможно, первый или четвертый), она должна в первую очередь измерить свою грудь по самым выступающим ее точкам. Для этого обязательно понадобится (если ее нет под рукой, можно взять обычную ленту или плотную нитку, сделать замеры и узнать цифры уже по линейке). При этом нужно выполнить несколько довольно простых правил:

• измерять окружность груди обязательно нужно при опущенных «по швам» руках (это важно - если руки будут поднятыми, цифры окажутся неверными, и расчеты нельзя будет применять в жизни);
• чаще всего сантиметровая лента проходит по соскам - именно они и являются самой выступающей точкой;
• сантиметровая лента должно плотно прилегать к груди, однако не сжимать ее, только так замеры окажутся верными.

Шаг 2. Измеряем окружность

Следующий шаг для дамы, которая желает понять, 2 размер бюста у нее или же другой: нужно измерить Для этого замеры нужно проводить под грудью, в том месте, где она «прикрепляется» к телу. Опять же важно, чтобы сантиметровая лента плотно прилегала к коже, однако не сдавливала ее. Полученный размер и будет соответствовать размеру, который пишется на бюстгальтерах. Однако строго четкая цифра мало у кого получится, поэтому нужно ее округлить до ближайшего размера. Делается это потому, что на каждом бюстгальтере есть несколько заклепок, которые помогают регулировать посадку данного элемента белья.

• 63-67 см - размер 65;
• 68-72 см - размер 70;
• 73-77 см - размер 75;
• 78-82 см - размер 80;
• 83-87 см - размер 85.

По необходимости расчеты можно продолжить далее (если у женщины цифра получилась больше представленных).

Шаг 3. Определение размера чашки

Однако предварительно полученных результатов маловато для того, чтобы определиться, 2 размер бюста у дамы или же другой. Нужно узнать также и Для этого следует из первой полученной цифры вычесть вторую. Вот и все расчеты. Далее всего лишь нужно с помощью таблицы соответствия определиться с размером чашки, а соответственно, и размером груди женщины.

Пример

Обязательно также нужно привести пример расчетов для женщин, которые хотят понять, 2 размер бюста у них или другой. Итак, пусть путем измерения будут получены следующие цифры: первая, окружность груди, - 89 см; вторая, окружность тела под грудью, - 72 см. Делаем простые математические расчеты: 89 - 72 = 17 см. Это и будет «полнота» бюста. Далее нужно обратиться к таблице.

Согласно полученным расчетам, полнота груди у нас получилась 17 см, что соответствует чашке бюстгальтера С и размеру 3. Вот и вся наука.

Параллельный размер

Обязательно стоит сказать и о том, что существует такое понятие в бюстгальтерах, как параллельный размер (однако к груди это не имеет никакого отношения, тут размер постоянный). Зная свой размер бюста, женщина может путем расчетов определиться и бюстгальтера. Однако при примерке может оказаться немного другая ситуация. Допустим, что у дамы при расчетах получился размер 75В. Однако при этом она может померить также белье размера 80А и 70С и определиться, что же ей больше подходит. Всему виной «посадка» лифчика.

Иностранцы

Стоит сказать и о том, что в каждой стране размер белья, в том числе и бюстгальтера, принято определять по-разному. Выше были приведены расчеты русской, а также европейской систем. Однако если хочется приобрести заграничное белье, обязательно нужно просматривать, какие именно размеры там предоставлены, и соотносить их с «родными» таблицами.

Внимание!

Если женщина знает точно, 1 размер бюста у нее, второй или же третий, она, скорее всего, без проблем сможет выбрать себе правильное белье. Однако если сделать это неправильно, можно приобрести кучу проблем. Стоит сказать о том, что такая деталь женского гардероба, как бюстгальтер, недавно отпраздновала свой столетний юбилей. Но медики все еще часто твердят о том, что неправильный его выбор может привести к различным проблемам и заболеваниям.

1. Если неправильно подобрана чашка бюстгальтера, она может давить на грудь, сдавливать ее, что в дальнейшем может привести к различным заболеваниям молочной железы, возникновению опухолей, в том числе и раковых.
2. Если же дама неверно определилась с объемом под грудью, лифчик может сильно сдавливать тело, врезаться, что может привести к травмированию кожного покрова и иным неприятным ситуациям.

Интересным окажется и тот факт, что медики не советуют женщинам более двух часов в сутки носить лифчики с эффектом увеличения груди, так называемые пуш-апы, пресс-апы. Данная модель бюстгальтера сдавливает грудь и вызывает нарушение в ней кровотока, что также чревато различными заболеваниями.

Веселье

Интересной окажется следующая классификация, которая поможет разобраться, например, мужчине, как выглядит 2 размер бюста, третий или же первый. Так, для этого есть весьма забавное сравнение дамской груди с фруктами. Ну что же, начинаем представлять. У женщины будет нулевой размер груди, если ее «прелести» размером не больше киви. Первому размеру соответствует всем известное яблоко, второму - чуть больший апельсин. Третий размер женского бюста можно без проблем сравнить с грейпфрутом, а четвертый - уже с кокосом. Далее пойдут более внушительные фрукты: пятый размер - это приблизительно размер ананаса, а шестой - целой дыньки. При этом стоит сказать, что данное сравнение весьма условно и не стоит брать его за основу при определении размера или же выборе бюстгальтера. Однако все же и тут есть доля истины, на данное сравнение в некоторых ситуациях также можно ориентироваться.

О мужчинах

Очень часто мужчин интересует, какой же размер груди у их дамы. Это может понадобиться хотя бы в той ситуации, когда парень хочет сделать своей любимой подарок - преподнести красивое белье. Спросить об этом как-то неудобно. Но вот можно попробовать с этим разобраться самостоятельно. Для этого мужчине нужно просто знать, насколько плотно грудь ложится в его же ладонь. И хотя это на первый взгляд может показаться шуткой, данный метод все же работает, а продавцы в магазинах по такому примеру часто определяют самостоятельно размер белья для девушки. Итак, если грудь только немножко наполняет ладонь - это нулевой размер. Если же чуть больше - это первый. Если большой палец уже немного оттопыривается в сторону - это 3 размер бюста женщины. К слову, многим мужчинам такой размер очень нравится, он и не маленький, и не слишком большой. Если же грудь дамы в одну ладонь не помещается, скорее всего, у нее 4 размер бюста, а то и больше.

Третий размер бюста — предмет вожделения не только мужской половины человечества. Он выглядит привлекательно даже в глазах женщин, из-за чего многие из них хотят иметь именно третий размер груди.

Женскую грудь такого объёма трудно не заметить. Она придаёт обладательнице горделивый вид и соблазнительные формы.

При упоминании этих параметров в качестве сравнения на ум сразу приходит грейпфрут: круглый и аппетитный.

Отличить третий размер бюста можно только относительно других

Стоит отметить, что для максимального эффекта от восприятия такого подарка природы девушка должна иметь правильную осанку и упругую походку.

Третий размер бюста: все «за» и «против»

Любая красавица, обладающая размерами больше второго, перечислит десяток минусов такого владения:

• отсутствие свободы в выборе одежды;
• массовый пошив не подходит;
• всегда требуется индивидуальная подгонка вещи;
• пиджак и брюки приходится комплектовать из разных размерных рядов;
• беспокоят периодические боли в спине и шее;
• не получится спонтанно побежать без возникновения дискомфорта;
• при спортивном беге понадобится жёсткий спортивный бра с обязательными косточками и плотной каркасной лентой;
• нельзя носить бюстгальтеры с кружевными тонкими бретелями из-за того, что они будут врезаться в плечи;
• после родов и кормления всегда остаются стрии;
• постоянно нужно беспокоиться о тонусе грудных мышц и кожи молочных желёз.

Аргумент «за» только один, но он перевешивает все «против»: это красиво и соблазнительно настолько, что девушки с маленькой грудью чувствуют необходимость обращения к пластическому хирургу.

Как измерить размер груди: алгоритм действий

Бюст третьего размера выглядит наиболее выигрышно, когда он облачён в лиф, соответствующий объёму. Идеальный лифчик не чувствуется на теле: лямки не врезаются и не сползают, пояс не давит и не задирается сзади, грудь не выскальзывает ни вбок, ни вниз.

Трёхшаговый подход к измерению поможет «представить» достоинства в наилучшем виде и убережёт от последствий ношения «неправильного» белья.

Шаг 1. Измерить грудь

Полногрудым девушкам обмеры рекомендуется проводить в любимом удобном бюстгальтере — у каждой женщины есть такой.

Необходимо вооружиться сантиметровой лентой. Встать прямо, вытянуть позвоночник, слегка приподнять подбородок, наложить ленту по линии сосков. Полученная длина – это данные обхвата груди

Шаг 2. Измерить окружность

Для снятия мерок с обхвата под грудью нужно приложить ленту непосредственно под бюст параллельно поверхности пола. Требуется следить, что бы «сантиметр» не сползал ни спереди, ни сзади.

Шаг 3. Определить размер чашки

Объём чашки на самом белье принято обозначать буквами, которые наносятся рядом с цифрами, отмечающими окружность грудной клетки . Делается это по понятным причинам: покупательнице должно быть удобно — ориентироваться и различать, какие обозначения соответствуют тому или иному параметру. Разница между бо́льшим и меньшим объёмом и будет определять искомый размер.

Иллюстрация представлена ниже в таблице:

Обхват груди в см.	от 77 до 84	от 85 до 90	от 91 до 97	от 98 до 104	от 106 до 111	от 113 до 119	от 121 до 127
Обхват под грудью в см.	от 67 до 72	от 73 до 77	от 78 до 82	от 83 до 87	от 88 до 92	от 93 до 97	от 98 до 102
Размер пояса в см.	70	75	80	85	90	95	100
Разница	от 10 до12	от 12 до 13	от 13 до 15	от 15 до 17	от 18 до 19	от 20 до 22	от 23 до 25
Размер чашки	0	1	2	3	4	5	6
Буквенное обозначение	АА	А	В	С	D	E	F

Как определить размер груди визуально

Бюст третьего размера выглядит в глазах мужчины сопоставимым с объёмами мяча для тенниса. Довольно часто влюбленные мужчины принимают решение подарить возлюбленной комплект нижнего белья.

О мотивах такого желания нетрудно догадаться: даже просто смотреть на образчик из пенного кружева и шёлка весьма приятно, а осязать его и лицезреть на чудесных формах своей любимой доставляет большое удовольствие.

Для облегчения покупки сообразительные дарители сформировали ещё и фруктовый визуальный ряд:

Иногда подспорьем оказываются наличие одетого манекена в бельевом салоне с похожими пропорциями или пластмассовые бюстье, на которых зафиксирована будущая обновка.

Зачастую женщина в растерянности останавливается перед витриной, затрудняясь с выбором подходящего экземпляра. Опытные продавцы в магазине быстро определяют размер покупательницы одним взглядом. Сказываются опыт и профессиональная заинтересованность.

Как определить размер груди руками

Приёмы определения параметров перечисленными методами не исчерпываются. Есть ещё и тактильный способ. На практике это делается мужскими, среднего размера, руками.

С нулевым размером просто — ладонь прямая, пальцы сжаты. Первый потребует чуть согнуть ладонь ковшиком с прижатым большим пальцем. Второй разместится весь, но при этом большой палец слегка отодвинется от ладони.

Бюст третьего размера полностью в руку не помещается, на практике это выглядит так, будто держишь крупный цитрусовый плод в ладони с широко раздвинутыми пальцами. Для того, чтобы обхватить такую грудь полностью, понадобится помощь второй руки.

Эти, чудесные по своей изобретательности, техники замеров могут выручить заботливого, одержимого поисками подарка, влюблённого мужчину.

Как выбрать бюстгальтер для третьего размера груди? Таблица размеров в разных странах

Бюст третьего размера выглядит одинаково хорошо в бюстгальтере любой формы.

Тем не менее, нужно придерживаться 8-ми основных правил при выборе этого вида белья:

Покупка может быть существенно облегчена при использовании табличного сервиса подбора параметров бюстгальтера, принятого в разных странах:

Как увеличить грудь до 3-го размера?

Изменение объёмов бюста в сторону увеличения на один размер — посильная задача для любой женщины. Для этого необязательно обращаться к помощи дорогостоящей и небезопасной пластической хирургии. Выполнение ряда нехитрых методик поможет приблизиться к исполнению заветного желания и бонусом вознаградит повышением тонуса всего организма.

Потребуется пересмотреть рацион и режим питания. Следует исключить жареное, острое, консервированное, прошедшее предварительную техническую очистку и обработку.

Ежедневный приём должен включать:

Вторым действенным методом обретения желаемого размера станет локализация физических упражнений на область грудных мышц. Использование килограммовых отягощений послужит дальнейшим стимулом для постепенного увеличения веса, применяемого в тренировках.

Любые вариации отжиманий от скамьи, пола, разведений рук, жимов от груди служат повышению тонуса бюста и увеличению поверхности мышц в этой области. При подключении классической планки получится укрепить и привести в порядок ещё и мышцы живота, ягодиц, ног.

Заниматься необходимо не менее 40 мин 3 раза в неделю с увеличением количества подходов в одном сете от 10 до 20 раз. Количество сетов удастся в дальнейшем довести до 3-х.

Усилить воздействие спортивных нагрузок можно регулярным массажем и масляными масками на зону молочных желёз. Усиленный приток крови и дополнительное питание кожи груди будут содействовать поддержанию долговременного результата.

О необходимости ежеминутного контроля правильной осанки говорится не только в контексте визуального восприятия большого бюста. Прямая спина убережёт от формирования патологий позвоночного столба, из которых остеохондроз и сколиоз уже стали привычными для многих девушек.

Постоянная практика сохранения позиции, при которой подбородок приподнят, грудь подаётся вперёд, живот втянут сформирует у окружающих полный эффект наличия объёмного бюста у обладательницы горделивой стати.

Тем, кто не желает ждать, помогут маленькие хитрости оптического увеличения. К ним можно отнести применение накладок в белье, глубокие вырезы, использование рюшей, многослойную одежду. Техничное контурирование с применением тональных кремов 2-х цветов, пудры, спонжа и кистей решит проблему за считанные минуты.

Среди действенных средств увеличения размеров часто упоминаются йод и гормональные препараты. Перед применением упомянутых способов, необходимо проконсультироваться с представителем медицинского сообщества.

Хотя, употребление травяных взваров красного клевера, шишек хмеля, шалфея, сои стабилизирует гормональный фон, благотворно скажется на самочувствии за счёт содержания фитогормонов. Курс приёма таких препаратов должен быть ограничен во времени – 1 месяц.

Стоит ли увеличивать третий размер груди?

Бюст третьего размера выглядит желанной целью для красавиц всех возрастов по вполне понятным причинам. Но вот ведь, парадокс: владелицы третьего номера часто решаются на радикальное увеличение до четвёртого, пятого.

Стоит напомнить об обязательных мероприятиях и рисках, сопровождающих хирургическое вмешательство:

• необходимо получить и дать оценку информации из разных источников на этапе выбора клиники и хирурга;
• обеспечить себе «группу поддержки» из числа родственников и близких друзей;
• нужно быть готовой «выпасть из жизни» на 31 день;
• сдать большое количество анализов и пройти тесты;
• морально подготовиться к возможным противопоказаниям задуманной операции;
• потратить от 250 до 400 тыс. руб.;
• потребуется носить компрессионное бельё, спать 3 недели на спине, отложить спортивные занятия и походы в баню;
• пройти курс реабилитации не только по заживлению травмированных тканей кожи, но и кишечника и желудка после приёма прописанного количества антибиотиков;
• вмешательство в организм в долгосрочном периоде обязательно влечёт за собой неблагоприятные последствия;
• приготовиться к возможным послеоперационным осложнениям: тщательно изучить их виды, возможности устранения, воздействие на тело в дальнейшем;
• запастись некоторой денежной суммой на непредвиденные расходы.

Как выглядит грудь третьего размера после пластики?

При благоприятном течении послеоперационного периода, с учётом прошедшей без осложнений операции и схождения отёка грудь должна иметь такой вид, который планировался при подготовительных мероприятиях в клинике.

Внешний вид молочных желёз зависит от выбора имплантатов: круглых или каплевидных. Хирург рекомендует тот или другой вид, исходя из анатомических особенностей пациентки и состояния кожного покрова.

Грудь третьего размера до пластики итак выглядит большой, впечатление может портить обвисание и снижение тургора кожи, из-за чего она кажется плоской и лишённой привлекательности. Маммопластика успешно скорректирует форму и придаст былую упругость. Бюст обретёт пышность и вожделенную округлость.

Как поддерживать форму третьего размера груди?

Сохранность великолепного вида большой груди зависит от целеустремлённости и неутомимости её обладательницы. Системный подход в решении задачи поддержания того, чем наделила природа, гарантирует желаемый результат.

Лучшей из процедур по укреплению соединительной ткани является контрастный душ. Чередование холодной и горячей воды придаст тонус и повысит эластичность кожи, обеспечит ускорение вывода токсинов.

Ванночки и маски на основе хвоща, богатого кремнием, помогут обрести упругость и избавиться от мелких морщинок в зоне декольте. Обогатить состав можно маслами и витамином Е. Наносить снадобье нужно лёгкими массажными движениями по часовой стрелке, избегая области соска 2 раза в день в течение 5 мин.

Не нужно пренебрегать физическими упражнениями, прогулками на свежем воздухе, сбалансированным питанием.

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео о методах определения размера бюста

Елена Малышева расскажет как определить размер груди:

Вконтакте

Одноклассники

Грудь у женщины считается одним из главных козырей успешности и привлечения внимания со стороны противоположного пола. Так уж сложилось у мужчин, что по размеру и форме груди они предопределяют возможности кормления будущего младенца. К тому же, красивая пышная грудь является признаком женственности и сексуальности ее обладательницы.

Узнать точные размеры груди можно простым путем, располагая двумя параметрами. Такие замеры важны, так как многие женщины предпочитают совершать шоппинг через интернет. Неподходящий бюстгальтер негативно воздействует на формы и здоровье молочных желез, особенно это касается бюста четвертого размера.

Для того чтобы точно узнать, каким размером женщину наградила природа, достаточно обзавестись измерительной лентой и несколькими свободными минутами (более подробную инструкцию по измерению размера груди смотрите ). Прежде чем приступить к замерам, нужно проконтролировать два пункта:

• измерительная лента должна плотно прилегать к телу во время замеров;
• высчитывая свой размер, женщина должна ровно держать спину и фиксировать данные на вдохе.

Девушка с 4 размером груди на фото

Только соблюдая такие правила, можно точно предопределить свои габариты бюста и в будущем приобретать комфортное нижнее белье, не стесняющее молочные железы. Итак, для определения четвертого размера груди, нужно измерить обхват туловища под молочными железами и диаметр тела в самой выступающей точке груди. Высчитывая разницу между двумя этими параметрами, полученное число нужно искать в размерной таблице. Для четвертого размера груди разница между двумя обхватами составит 18-19 см.

Обычно четвертым размером бюста обладают женщины крупного телосложения с широкой костью. Редко в реальной жизни можно встретить худенькую миниатюрную особу прекрасного пола с таким пышным бюстом, скорее всего, здесь не обошлось без пластической хирургии.

Визуально четвертый размер женской груди можно сравнить с орехами кокоса среднего размера, если же речь идет об апельсинах –это все-таки .

Четверочка: преимущества и недостатки

Несмотря на твердое мнение о том, что мужчин привлекает большая пышная грудь, у четвертого размера груди есть ряд преимуществ и множество подводных камней, о которых большинство людей даже не догадываются. И только сопоставив между собой «за» и «против» такого бюста, можно понять, насколько обоснованно стремление женщин иметь большую грудь.

Преимущества бюста четвертого размера:

• Женщина может свободно подбирать всяческие фасоны одежды и белья, даже самое глубокое и смелое декольте.
• Пышная грудь будет всегда в центре внимания окружающих.
• При помощи большого бюста, женщина может скрыть некоторые изъяны ее фигуры.
• Женщине с большой грудью не захочется прибегать к помощи пластического хирурга по увеличению молочных желез.

В свою очередь, четвертый размер груди прячет под собой ряд недостатков:

1. Пышная грудь сама по себе тяжела по весу, что в скором времени приведет к ее обвисанию.
2. Вследствие провисания кожа в области груди растягивается и становится дряблой, теряя тонус и эластичность.
3. Грудные мышцы со временем не справляются с такой тяжелой ношей, и грудь в достаточно молодом возрасте женщины теряет упругость и формы.
4. После лактации грудь четвертого размера проблематично восстанавливается.
5. Грудь большого объема чаще подвергается риском новообразований.
6. Тяжелый бюст приводит к болезням позвоночника и сутулости.
7. Дискомфорт во время занятий спортом и активных передвижений.
8. Пышные молочные железы менее чувствительны к ласкам.
9. Неудобство во время сна.

Как можно увидеть из вышеперечисленных плюсов и минусов бюста такого размера, стоит понимать, что сложностей с большой грудью гораздо больше, чем преимуществ.

Пути к увеличению груди до 5 размера

Несмотря на ряд негативных последствий большой груди, многие женщины всячески стараются скорректировать данные природой формы и увеличить визуально свой бюст. На самом деле говоря об усовершенствовании груди четвертого размера, нужно в первую очередь работать не над ее увеличением, а над приданием ей тонуса, упругости и молодости. Только таким путем обвисшая дряблая грудь станет эстетически привлекательнее и пышнее визуально.

1. , а именно махи руками, отжимания от пола, занятия с гантелями и тренировки мышц спины. Чтобы спина выдерживала такие пышные габариты бюста, она должна обладать крепкими мышцами. Поэтому физически крепкая женщина с четвертым размером бюста не будет знать с ним никаких проблем. Подробнее о курсах упражнений на увеличение груди можно прочитать в .
2. Скорректированный рацион ежедневного . За размер молочных желез отвечают два фактора: гормональный фон и количество жировой ткани в груди. Поэтому женщине для увеличения бюста нужно кушать продукты, содержащие в себе как можно больше фитоэстрогенов и полезных жиров. А чтобы домашние тренировки приносили плоды, в рационе должна присутствовать белковая еда.
3. Водные процедуры. Для того чтобы кожа груди не теряла свой коллаген и эластин, полезными станут процедуры контрастного душа. Смена температуры воды взбодрит, улучшит состояния молочных желез и дермы, придаст упругости и свежести. После этого можно проводить регулярные курсы самомассажа с применением крема, в состав которого есть гормональные добавки.

В комплексе, такие пути коррекции и увеличения размера груди помогут преобразить четвертый размер бюста, крепкие мышцы будут держать выше молочные железы, кровоток и тонус напитают грудь минералами и микроэлементами, фитогормоны стабилизируют гормональный фон, белок укрепит мышечную массу и связки.

Четвертый размер груди: отличительные черты

Женская грудь всегда считалась предопределяющим фактором у мужчин для выбора спутницы жизни на подсознательном уровне. По форме и размеру бюста мужчины судят, насколько женственна девушка, и сможет ли она выкормить будущее потомство. Четвертый размер считается признаком большой груди, что позволяет ее обладательницы всегда находиться в центре внимания. Эстетически такая грудь выглядит всегда выигрышной и сногсшибательной.

Но есть и другая сторона медали. Четверочка у девушки в молодом возрасте имеет только положительные стороны, но с годами грудь под собственным весом будет постепенно опускаться вниз. Это приведет к проблемам с позвоночником, усугубит состояние кожи и деформирует молочные железы. Особенно такие кардинальные изменения происходят с женщинами после грудного вскармливания. И только при помощи физических нагрузок, специального рациона питания и ухода за кожей в области груди можно приостановить такие изменения.

Грудь… «Чем больше, тем лучше» – думают все. Но так ли это на самом деле? Мужчинам нравится большой бюст, особенно их привлекает третий и четвертый размер. Но многие женщины заявляют о том, что с грудью большого размера тяжело жить! Как-то парадоксально звучит. Почему так?

Четвертый размер груди .

С таким достоинством ни одна девушка не останется без внимания. Так выглядит грудь четвертого размера :

Для многих девушек трудно подобрать одежду со своим бюстом, особенно если фигура стройная, а грудь большая, иногда это вообще непропорционально смотрится. Но все же, как бы там не было, в молодом возрасте все довольны своим размером, гордятся им. Но что делать, когда возраст уже далеко не юношеский, за 35-40 лет? Когда большая грудь начинает обвисать и выглядеть некрасиво? Ведь маленький бюст, в отличие от большого, не так поддается обвисанию и растяжкам. Из-за чего вообще может обвиснуть грудь? Это происходит в результате беременности и кормления ребенка, быстрого и резкого похудения, сильных гормональных сбоев, изменениям эластичности кожи и формы молочных желез. И вроде не старость еще, хочется красиво выглядеть для своего мужчины, та и для себя тоже!

Выход есть всегда – подтяжка груди, мастопексия. Мастопексия – это операция, при которой убирают лишнюю кожу из груди, при этом не уменьшается форма железистой ткани. После такой операции можно рожать и кормить грудью, это вполне возможно и безопасно. Правда, бывают случаи, когда для более лучшего результата, так, чтобы хватило его на много времени, железистую ткань разделяют на части, распределяют и фиксируют. После такой более сложной операции кормить ребенка грудью уже не получится.

Существует много способов подтяжки бюста, которую делают без имплантатов. Ведь такая операция нужна не для увеличения объема груди, а для возврата её формы в исходное положение.

Как проходит операция: возвращается сосок на свое место, внизу груди удаляется лишняя кожа, бюст перемещают вверх, все фиксируют и налаживают швы.

Один из видов мастопексии – периареолярная . Данный вид операции проводится при первой степени опущения бюста, обычно это маленький размер. Удаление растянутой кожи примерно до 14 сантиметров. Занимает по времени не больше часа. Период реабилитации обычно занимает неделю.

Второй вид – вертикальная мастопексия . Такой вид операции выполняется при втором ступени опущения груди. Лишняя кожа удаляется порядком на 17 сантиметров. Последствием операции является снижение чувствительности соска. Длится по времени она около двух часов и болит грудь потом дня 2-3. Реабилитация обычно длится неделю, но целый месяц еще придется носить специальное поддерживающее белье. На это время лучше избавить себя от физических нагрузок, ведь операция не из легких, после нее остаются даже рубцы.

Операция с якорным разрезом – третий вид мастопексии. Он предназначен при третьем ступени опущения бюста. Разрез называется «якорным» из-за того, что в конечном итоге операции, он имеет форму якорька. Процесс длятся почти 3 часа. Эта мастопаксия самая эффективная для изменения формы груди. Правда, последствия тяжелые: остаются длинные рубцы, реабилитация занимает до двух недель, отказаться от физической нагрузки придется на 3 месяца.

Также помимо всего вышеперечисленного существует еще эндоскопический метод для подтяжки груди. Этот вид не требует разреза, а лишь проколов в субмаммарной области, из-за этого рубцы на груди остаются очень маленьких размеров.

После всех операций для подтяжки груди, бюст восстанавливает свою форму от нескольких месяцев до года. Эффект новой формы груди остается обычно на всю жизнь, правда, она может опять обвиснуть из-за резких изменений в весе.

Наличие такого вида подтяжки груди намного облегчает жизнь девушкам с большим размером. Конечно, четвертый размер бюста – это круто, но когда есть необходимость в её небольшой коррекции, то нужно воспользоваться такой возможности, особенно не в молодом возрасте. Ведь после этого грудь вернет свою красивую форму, упругость и эластичность. Не будет необходимости прятать свою грудь за мешковатыми нарядами, покупать только Push-up бюстгальтеры, которые очень неудобно носить каждый день, и прятать свои формы от любимого человека, теперь видом своих прелестей можно будет только похвастаться.