Как наладить отношения с девушкой?

Это абсолютно нормально, если находясь рядом люди начинают надоедать друг другу. Так что лучший рецепт для того, чтобы наладить отношения - это сделать небольшой перерыв в отношениях, примерно 1-2 недели.

Но у этого метода есть подводные камни. Часто люди, расставаясь на определенный период времени понимают, что им лучше друг без друга и их отношения прекращаются. С другой стороны, если напряжение между парой накалилось до предела, то его просто необходимо снять подобным образом, иначе все большее и большее раздражение сделает отношения между партнерами невыносимыми и пара распадется.

Перерыв должен быть не слишком коротким, чтобы пара успела отдохнуть друг от друга и не слишком долгим, чтобы молодые люди не отвыкли друг от друга. В период паузы нужно не звонить и не писать друг другу, чтобы успеть соскучиться и понять, что на самом деле без второй половинки не так-то и хорошо, пусть партнер Вас иногда раздражает.

В период перерыва нужно сделать выводы. Подумайте, что в Вас раздражает партнера, как можно разнообразить свое совместное премяприпровождение, совершенствуйтесь пока есть время. Когда Вы будете вместе, развиваться просто некогда.

★★★★★★★★★★

Как наладить отношения с девушкой? Трудный вопрос, а значит ответа на него найти не так то просто. Если вы любите девушку, то постарайтесь проанализировать все жизненные ситуации, в которых у вас случались конфликты. Именно проанализировать! Кто больше виноват в таких ситуациях? Если виноваты в той или ной мере вы, то нужно подкорректировать свое поведение. Если виновата девушка, то нужно тактично об этом с ней поговорить.

Бывают в жизни ситуации и встречаются такие люди, которых можно назвать не иначе, как самодурами, в этом случае - это диагноз и построить отношения вряд ли получится. Хотелось бы еще сказать, что в таких ситуациях, мне кажется, не стоит сильно подстраиваться под партнера, выполнять все его прихоти, допускать чтобы он сел вам на шею, так сказать. Причина одна - в таком случае он рано или поздно просто перестанет вас уважать за это.

Надеюсь, хоть как то помог.

Нужно что то менять!

Конечно это странно,что встречаясь всего 9 месяце и не будучи женатыми,вы наскучили партнеру.Но если нет серьезных причин,значит надо что то менять.Нужно как то развеяться,лучший способ отправиться куда нибудь на отдых,за новыми приключениями.Заняться каким то общим делом,например сделать ремонт,завести какие то новые традиции,может быть начать раз в неделю вместе проводить вместе на кухне(готовя прикольную еду,а потом просматривая новый классный фильм),займитесь благотворительностью,чаще выбирайтесь в люди,природа,дискотека,животные,кино,парки,все сближает.Может вообще,пойдете и сделаете по татуировке))
А вообще нужно спросить,почему и что не так,и чего ей бы хотелось получить от вас,может стоит вам немного подкоректировать ваше к ней отношение.
И еще,делайте чаще незначительные знаки внимания,цветы,подарочки,комплименты.Удачи!!!

Все в ваших руках,дерзайте!!

Да, знает она почему. Знает, но не хочет честно ответить на этот вопрос.

Попробуйте или вспомнить то, с чего или после чего это началось, или прекратите с ней отношения. Даже не звоните ей, не встречайте по пути,то есть не ищите встречи с ней первым.

Если она сама первая позвонит или заговорит, откликнитесь, но будьте на стороже. Важно понять, что это: она действительно изменила отношение или ей захотелось еще раз повторить то, чем вопрос. Всяко бывает...

Как наладить отношения с девушкой?

Прежде всего постарайтесь "встряхнуть" отношения, сделайте ей сюрприз, будьте романтичны. Думаю любую девушку романтика не оставит равнодушной.
И постарайтесь все-таки поговорить с ней, наверняка она она знает.
Причин почему девушке надоели отношения может быть много. Может быть ей нравится кто-то другой, поэтому она охладела.

Может хочет наоборот замуж, а предложение не следует...

★★★★★★★★★★

Трудно советовать, как наладить отношения с девушкой, не зная вашего с девушкой возраста, степени близости, в чем причина разлада и почему в действительности вы стали ее "бесить".

Тут одинаково возможны взаимоисключающие варианты.

Первый вариант: девушка ждет от вас предложения или хотя бы признаков того, что вы движетесь в сторону более близких и серьезных отношений. И раздражается она именно потому, что вы топчетесь на месте, время идет, и потому она всё еще встречается с вами, но каждый раз, ожидая и не видя никакого прогресса в этом плане, девушка "бесится", любые разговоры относит мысленно к категории "опять не о том".

Выход: если вы хотите видеть эту девушку в качестве жены, попробуйте поговорить с ней на тему брака. Можно издалека и вообще не о вашем конкретно браке, а о недавней или будущей свадьбе вашего знакомого. Посмотрите на реакцию собеседницы.

Вариант второй: вы просто разонравились девушке, а может, ее больше интересует кто-то другой. В любом случае вам нужно разобраться в первую очередь в собственных чувствах и намерениях относительно этой девушки. Если всё серьезно, то и ведите себя соответствующим образом (наверняка за 9 месяцев вы узнали, что она ценит в мужчинах и в отношениях). Оцените, насколько вы соответствуете ей вообще: на одном ли вы уровне в плане образования, доходов (лучше, чтобы в этих планах вы были равны или конкретно у вас эти показатели были выше). Совпадают ли ваши интересы, привычки, достаточно ли времени вы проводите вместе, делаете ли что-то сообща. Словом, если отношения дали трещину, нужно много о чем подумать, многое переоценить, постараться выявить слабое звено и действовать по обстоятельствам. Если у вас есть хоть малейший шанс, девушка вам в этом прямо или косвенно поможет.

★★★★★★★★★★

Я бы на вашем месте действовала решительно.

Когда говорят вокруг и около, часто упускают самое главное, а время идет и проблема не решается.
Для начала можно в лоб задать девушке вопрос "я тебе нужен?". Если последует ответ "да!", то следом стоит задать вопрос "в каком качестве?".
Если девушка с вами до сих пор, потому что ей неловко или неудобно (ведь отношения уже начаты), то вы сами понимаете, что это - тупик.
Ошибаются девушки, ошибаются юноши. Мы можем увлечься человеком, в порыве наговорить ему приятных слов, а потом только сделать выводы. Мы даже можем пожениться. Это простительно молодым. Хотя, иногда это не прощают.
Если сейчас вы заставите ее думать иначе, допустим, она уберет поглубже свое раздражение, не факт, что позже оно опять не проявится.
Самый лучший способ исправить ситуацию - вспомнить о своей гордости, возможностях, таланте, уме и пр. Подумайте о себе. Вы достойны того, чтобы вас терпели или просто раздражались в вашем присутствии? Вам это приятно? Если вы спокойно это терпите, то можно и дальше продолжать отношения.

Посмотрите на ситуацию трезво? Если девушка пока не определилась, у нее нет четкого ответа, почему вы ее раздражаете, может, стоит дать ей время для обдумывания? Может, вам стоит познакомиться с другими девушками... Люди прекрасно приходят в чувства, когда понимают, что они теряют. Не стоит увлекаться "мексиканскими страстями", страдать и накручивать себя. Все само решится.
И всегда проверяйте девушку на предмет ее здоровья. Бывают просто неустойчивые личности, которые раздражительны всю жизнь.

Ева Усольцева полностью раскрыла тему: "как наладить отношения с девушкой" и предлагает ознакомиться с ней а так же использовать рекомендации в своих отношениях.

Каждая пара проходит период ссор, притирок, недовольства друг другом. Идеальные отношения бывают только в кино и дешевых любовных романах. Когда произошел сбой в отношениях, парни часто не знают, как наладить отношения с девушкой после ссоры. Запомните наши советы!

Постарайтесь проанализировать ситуацию, чтобы понять, что именно случилось. Чтобы улучшить отношения, парни, будьте самокритичны и даже если вы уверены, что ни в чем не виноваты, возьмите на себя часть ответственности за случившееся. В любом конфликте любой пары всегда есть вина обоих.

Какова бы ни была ваша мера ответственности, как мужчина, после ссоры вы должны извиниться. Но одного слова “извини” будет недостаточно.

Будьте искренни в своем раскаянии, а не просто отрабатывайте провинность. Девушки очень чувствительны, они легко распознают фальшь в словах.

Если ваши отношения разладились до такой степени, что простым разговором не помочь, значит, вы совершили серьезный проступок. Прежде, чем просить прощение, откройте путь к сердцу вашей девушки. Чтобы помириться с девушкой после ссоры, парню хорошо бы сделать это поможет приятный сюрприз или подарок. Это не обязательно должно быть что-то значительное. Иногда поможет букет цветов или приглашение поужинать. Возможно после этого, она благосклонно вас выслушает

Не думайте, что просить прощение – это для вас верх унижения или нечто постыдное. Если вы задумались, как наладить отношения с девушкой, значит вам не безразлично, что вы в ссоре. Вы без нее скучаете и скорее хотите вернуть ваши прежние отношения. Признать свою вину и попросить прощения – это поступок достойный настоящего мужчины.

Она вас принимает, но по-прежнему продолжает “дуться” после ссоры? Организуйте мероприятие, которое позволит ей отвлечься и развлечься.

Говорите больше комплиментов, чем обычно. Заведите разговор, как вам дороги ваши отношения и почему вернуть мир для вас так важно.

Попробуйте заговорить о планах, хотя бы на ближайшее будущее. Девушки любят планировать отношения. Это дает им гарантию стабильности и позволяет немного расслабиться.

Если ваши отношения начали входить в норму, устройте романтическую поездку на выходные. Куда-нибудь и только вы вдвоем. Это поможет вам окончательно сблизиться.

А если все успокоилось и о ссоре больше никто не вспоминает, займитесь тем, чтобы подумать о том, как вы должны относиться друг к другу, чтобы подобных конфликтов больше не допускать. Учитесь договариваться, слышать друг друга, уважать чужое мнение.

У всех из нас есть свои маленькие и весьма выполнимые желания. Чтобы помириться с девушкой после ссоры, запоминайте ее желания и выполняйте их с периодичной регулярностью. Вы заслужите огромное признание за незапланированный поход на концерт или на фильм, о котором так давно мечтала вторая половина.

Дарите небольшие подарки. Пускай они будут недорогими, зато приятными и милыми. Умение и желание дарить подарки является одним из главных проявлений любви между людьми. Самое главное, чтобы эти подарки вы хотели делать, чтобы они были подарены от души и всего сердца. А чтобы не задумываться над тем, что же подарить своей второй половине, записывайте желания своей девушки, невзначай оброненные в обычных разговорах.

Пишите письма друг другу. Маленькие записочки с красивыми и нежными словами способны добавить тепла в отношения. После ссоры такая трогательная записка может растопить сердце даже смой обиженной девушки.

Сделайте коллаж. Современные технологии помогут вам сделать разнообразные коллажи и слайд-шоу на разные события из вашей жизни. Трогательные подборки могут привнести романтичность и приятную ностальгию в ваши отношения.

Такие минуты, наполненные нежностью и заботой, запоминаются больше всего, сделайте вашему любимому человеку приятное, и будьте уверенны, он вознаградит вас в двойном размере!

Докажите ей, что она лучшая. Например, увидев на ней новое платье, скажите, как оно ей идет! Выражайте восхищение ее внешностью, фигурой, волосами, прической, стилем, характером.

Ей нравится разговаривать с вами. Не уставайте говорить, как она мила, и не забывайте внимательно слушать.

Женщины любят поспать, не зря сон считается лучшим лекарством от морщин, кроме того, увиденные сны иногда загадочны или пророчески, мы удивляемся, и девушки получают от этого удовольствие, «сладкий сон любимой» – что может быть слаще? Не мешайте ей поспать!

Можно помириться с девушкой после ссоры, пригласив ее туда, где она любит бывать. Например, в парк, на прогулку, на качели, карусели, покататься с ней на аттракционах и т.д. Старайтесь уделять ей как можно больше времени и внимания, если чувствуете, что она обижается на вас именно из-за дефицита вашего внимания.

Стоит ли писать девушке после ссоры? Конечно! Безусловное удовольствие она получит от ваших смс-ок или сообщений в почтовых и социальных сервисах Интернета. Напишите, что сильно переживали от вашей ссоры.

Выполнение своих капризов – неизменное женское удовольствие! Например “хочу мороженого. Нет, закажи клубничное, а не эскимо! И непременно шариками, может, ты меня разлюбил?”

Думаете дарить мягкие игрушки – глупо? Ничуть! В каждой женщине живет маленькая девочка, и она получит большое удовольствие, получая именно мягкие игрушки. Вероятно, эту страсть можно объяснить любовью к преданности, мягкость прикосновений в нашем мозгу связаны со спокойствием.

Любовь к мечтам и воспоминаниям выражается в любви к фотографиям. Получение удовольствия при рассматривании фотографий любого периода жизни связано с женской склонностью идеализировать плохое. Будьте терпимее.

Конечно, можно без конца перечислять способы, как наладить отношение девушки к парню после ссоры. Это и ваша откровенность, и безделушки в поездках, сладости и цветы… главное удовольствие для девушки – любимый рядом, не забывайте об этом, и доставляйте ей удовольствие!

Еще статьи: Пожелания на ночь любимой девушке своими словами

Что делать?

• Самое главное: делай выводы

• Гибкость
• Снисходительность
• Волевые решения
• Отзывчивость

Еще статьи: Как отшить парня чтобы он не обиделся

• Делаем паузу в отношениях
• Анализируем ошибки
• Меняем своё поведение

Знай:

С уважением, Роман Винилов!

Комментарии (23) на “«Ох уж эти девушки…» или Как наладить отношения с девушкой?”

У меня такая проблема:жена решила уйти по причинам, не понимания, частых ссор и т.д. Когда она мне сказала, что нужнорасстаться я совершил почти все ошибки, которые совершают в таких ситуациях. Но потом ч начал читать статьи в интернете и вести себя так как написано. И в первый же день она собралась и ушла к подруге на квартиру в слезах уже под вечер. Я волновался и позвонил. Сказала что не придет а завтра вещи забирает. Что мне дальше делать? Помогите.

забей))знаю сложно))я тоже сдела много ошибок..только она ушла человека которого я называл друг к нему..не звони общайся реши работай))ходи в тренажерный зал.и она вернеться)))потом как все это сделаешь напиши мне!

У меня вот такая проблема:познакомился с девушкой по интернету,в начале все было хорошо,мы с ней 1,5 месяца общались.Причем она ко мне хорошо относилась.Но потом стала игнорировать мои сообщения,я решил ей позвонить.Когда я ей позвонил,я спросил:почему ты не отвечаешь на мои сообщения?Она сказала,что времени у нее нету,редко заходит в вк.Помимо этого вопроса я еще успел и пообщаться по телефону.Первый раз она со мной нормально общалась.А когда я позвонил второй раз,она меня чуть ли не послала.Ну я,естественно,уже решил встретиться с ней.Вот пришел к ней с подарком,а она мне сказала:»Отвали от меня.Ты идиот что ли?»И подарок даже не стала брать.Пожалуйста,помогите.Я ее все равно очень сильно люблю.Я не хочу ее терять.Мне хочется хотя бы быть ее другом.Я и то этому буду рад.

Ты слишком навязчив. Измени отношение к девушкам и не пытайся им понравится вот так вот. Никаких подарков. Так то она права тут. «Хотя бы её другом»… зачем тебе это? Друзей мало что ли?

Ты ей не интересен. И как ты узнал её адрес?

Прочитал по анкете ее страницы в вк.

Странно,вроде девушкам,насколько я знаю,нравится,когда их добиваются.Особенно когда им дарят цветы,делают им что-то приятное и т.п.Ну,в принципе,с одной стороны,я согласен с вами.Мне тоже кажется,что отношение к девушкам нужно мне изменить.

Это не работает.

Ты по своему опыту это знаешь,что не работает?

На собственном опыте и опыте своих многочисленных учеников.
Это не работает. Девушки выбирают парней, которые недоступны для них.
Девушки выбирают наглых, самовлюблённых, эдаких подонков.

Что же мне сделать,чтобы мои отношения были налажены с ней?

Измениться самому, изменить отношение к женщинам вообще. Стать лучше и интереснее. Зацепить её своим поведением, образом жизни. В тебе должно быть то, что её цепляло бы. Что бы её тянуло к тебе. А если ты при этом ещё и будешь отказывать ей во внимании - это лучший вариант. Тебя должно не хватать, тогда твоя ценность будет высокой.

Еще статьи: Письмо девушке в признание в любви

Спасибо огромное вам за совет.Я искренне благодарен вам!

Буду действовать по вашим советам!

Лично у меня получилось наладить отношения с девушкой только после того, как я разобрался в себе. А смог разобраться я только благодаря автору. Спасибо что пишете такие полезные вещи!

Спасибо! наконец то я наладил отношения с девушкой и теперь у нас наконец то нормальные, гармоничные отношения, а не ссора за ссорой.. Даже как то странно)

Хочу вас поблагодарить за то что я решил проблему с девушкой и смог наладить с ней отношения! Просто все шло к тому что мы расстанемся. но нет! Теперь все хорошо

Ну вот я тоже решил проблему с девушкой и теперь у нас с ней все хорошо! А не то что ранее, ругались каждый день. Она была вечно чем то недовольная..

Иван, ты с самого начала начал не правильно действовать.
Сейчас она тебя попросту отправила в ДОД.
Возьми небольшую паузу, изучи основы соблазнения девушек и пробуй снова.

К сожалению, ни одни отношения не обходятся без ссор и недопонимания, так что рано или поздно каждая пара испытывает неприятное чувство отдаления друг от друга, обиды и даже злости. После таких эмоций наладить отношения, особенно с девушкой, очень сложно.

Ссора может произойти по любой причине, как серьезной, так и не очень, но, если отношения дороги обоим, то нужно их восстанавливать. И часто первых шаг делает сильная половина человечества. Но не все знают, как наладить отношения с девушкой таким образом, чтобы ссора действительно осталась в прошлом, а отношения не пострадали.

Если произошла ссора, и молодой человек хочет восстановить отношения, то ему стоит помнить о нескольких правилах, которые помогут это сделать.

Правило первое и очень важное: виноват - извинись: не стоит строить из себя гордого ежа и дуться, когда сам же прекрасно знаешь, что вина в ссоре целиком и полностью твоя. Извинение в такой ситуации - не проявление слабости, а наоборот. Для того, чтобы признавать свои ошибки, нужно мужество.

Правило второе: не оставляйте недопоним ания: если действительно хочется наладить отношения с девушкой после ссоры, то нужно выяснить, из-за чего конкретно эта ссора произошла. Возможно, у вас разные взгляды на какие-то вопросы, и нужно искать компромисс? Обязательно обсудите это, придите к какому-то общему знаменателю, и таким образом вы застрахуете себя на будущее от ссор хотя бы по этому конкретному поводу.

Правило третье: дайте девушке остыть: не стоит через пять минут после того, как она ушла, хлопнув дверью, начинать ей названивать, бомбардировать сообщениями или, того хуже, бегать за ней и хватать за руки. Человеку нужно время остыть и подумать. И только потом решать, что делать.

Правило четвертое: не истерите и ведите себя как мужчина. Будьте спокойны и разумны, не устраивайте скандалов и истерик, иначе вызовете только отвращение.

Как наладить отношения с девушкой после расставания

Бывает, что ссора настолько сильная, что принято решение расстаться. Или это просто кризис в отношениях, и люди друг от друга устали. Все равно хотите вернуть былое? Попробуйте.

Не будьте навязчивы, не выясняйте отношения, особенно часто и особенно прилюдно.

Боже вас упаси говорить о своей девушке кому-то что-то плохое - не простит уже никогда.

Старайтесь просто оказываться рядом в нужный момент - помочь, поддержать, решить какую-то ее важную проблему. Есть шанс, что она поймет, что вы нужны и важны ей.

Да, конечно, когда встает вопрос, как наладить отношения с девушкой после расставания, все тут же вспоминают про подарки, цветы и рестораны. Действительно, лишним это не будет, но, опять же, не будьте навязчивы.

К сожалению, бывает и так, что все ухищрения и старания тщетны, потому что просто ушла любовь. Если вы видите, что ваши попытки наладить отношения оставляют девушку холодной и равнодушной, смиритесь. Возможно, впереди вас ждет та самая, настоящая, крепкая любовь.

«Ох уж эти девушки…» или Как наладить отношения с девушкой?

Построить качественные отношения с девушкой сегодня не просто. Причин тому масса. Одна из наиболее актуальных, это отсутствие знаний. Почему их нет? Воспитание родителей не даёт навыков к построению отношений с девушками.

Приходится всё пробовать впервые, получать проблемы, решать их. Вначале отношения строишь, а потом ничего не получается. И возникает вопрос: как наладить отношения с девушкой? И как не допускать больше таких проблем?

И здесь не всё так просто, как кажется. Если у тебя уже есть отношения и ты прошёл через некоторые проблемы - тебе повезло! Если же ты ещё только собираешься строить отношения с девушкой, я советую тебе по изучать мои другие статьи на тему отношений с девушками. В этой статье я сделаю акцент на ситуации, когда отношения уже есть, но в них есть проблемы. Как это бывает.

Когда возникает желание наладить отношения с девушкой?

Давай рассмотрим наиболее популярные сценарии, при которых тебе просто необходимо наладить отношения со своей половинкой.

Обычно, когда у тебя случаются первые отношения, ты попадаешь в новый неизведанный мир. Да, у тебя совсем нет опыта, ты делаешь первые шаги, и редкий случай, когда такие отношения становятся долгими и удачливыми. Нет, ты не виноват тут. Просто тебя им никто не учил. Я уже писал об этом вначале статьи. Здесь же расскажу подробнее…

Ни в школах, ни в университетах нас не учат как общаться с девушками, как их соблазнять и строить с ними отношения. Кому-то это просто не нужно. В сегодняшнем мире есть такая вещь, как «Добиться девушку, что бы получить её».

Еще статьи: Признания девушке любимой

И если почитать журналы, газеты, посмотреть ТВ и прочие СМИ, то мы увидим, какие нам предлагают рецепты. Купи девушке то, купи девушке это. И, возможно. ВОЗМОЖНО! Она ответит взаимностью. Но это всё глупо и не эффективно. Польза от этого только бизнесменам.

Что делать?

Учиться самому. Учиться у профессионалов. Спасибо, что читаешь мой блог. Я готов тебе помочь. Первые отношения обычно не на всегда, даже если ты в душе в это веришь. Не всегда с первого раза получается выбрать свой идеал. Девушек много.

И чем больше ты их попробуешь, тем больше шансов встретить именно ту, уготованную тебе судьбою. Но и с первого раза такое тоже случается.

• Почитай ещё больше литературы на тему «Как построить с девушкой отношения«
• По изучай видео-курсы и пройди тренинги по этой теме
• Пообщайся с людьми, кто уже женат, у кого семьи или кто просто много лет в отношениях
• Анализируй собственный опыт: что давало успех, а что нет
• Самое главное: делай выводы

Проделав эти пункты, у тебя уже будет чёткая картинка как действовать дальше. Ты узнаешь ошибки, которые совершают другие парни и сможешь их не допустить. Ты изменишь своё поведение на более эффективное. Как я раз я об этом хотел рассказать подробнее…

А вот эта проблема возникает при любых отношениях и с любым опытом. И смысл её в том, что оба партнёра ввиду своих личных комплексов не могут в сложных ситуациях пойти друг другу на встречу.

Они не понимают, почему каждый из них может чем либо жертвовать ради другого. Или, скорее всего, просто партнёры не подходят друг другу.

Решением проблемы будет откровенный диалог на тему «А нужно ли встречаться дальше?». Далее: выводы. Если ты, парень, хочешь сохранить отношения, нужно проявить силу воли и терпение, пойти на определённые уступки, научиться понимать девушку. Тут очень важны такие параметры, как:

• Гибкость
• Снисходительность
• Волевые решения
• Отзывчивость

Девушке же тоже нужно будет постараться понять парня в каких-то ситуациях, и, самое главное, стать для него самой лучшей! Если конечно есть любовь…

А вот если любви нет, то чувства и страсть быстро сойдут на нет. Тут нужны глобальные перемены. Для сохранения отношений и их налаживании, я рекомендую, отправиться в путешествие. Или в совместную поездку. Или устроить романтический ужин своей девушке. Что ни будь новое, классное, интересное. Что пробудит чувства и страсть.

Воспользуйся моими советами Как удивить девушку. Твоя задача вызвать в девушке множество эмоций. Возможно, у вас в отношениях было много приятного до появления проблем. Акцентируй внимание на лучших воспоминаниях. Но не живи только ими. Создавай новые приключения для вас. Пусть в будущем вам будет ещё больше чего вспомнить.

Девушки любят интриги и загадки. Это даёт много эмоций! А если к этому ты добавишь интимную нотку. Что ни будь эротичное! Секс в необычном месте, стриптиз для любимой, если ранее такого никогда не делал. Она будет без ума от твоих поступков!

А если это не поможет и у вас возникнет конфликт…

По мимо недопонимания, у тебя может быть просто полнейшая несовместимость с девушкой. Это будет порождать постоянные ссоры и конфликты. Но и тут я слукавил. Не бывает того, что два человека ну никак не могут быть вместе. Это даже интересно!

Несовместимое всегда притягивается. Просто пока нет этого осознания, будут проблемы. Опять таки, тут нужно будет поработать над твои поведением и его эффективностью. Научись более чутко понимать девушку и избегать конфликтов с ней.

Не пытайся улаживать конфликты подарками. Наоборот: за хорошее поведение уделяй девушке много внимания и балуй её. А за плохое лишай ценного. Себя, подарков, внимания. Так можно проверить насколько ты дорого для своей возлюбленной. Если не дорог совсем, при лишении всего этого, она просто уйдёт от тебя к другому…

Тут нужно принимать кардинальные меры. Никаких эмоций, только здравый рассудок. Попробуй определить почему девушка не хочет больше с тобой отношений. Не нужно заваливать её вопросами и докучать её вниманием.

Лучше сделать вид, что ты ничего не имеешь против и отойти в сторону. Возможно, это удивит девушку. Поверь, любая девушка ожидает того, что её бывший будет за ней бегать.

Не думай, что новый её парень лучше, чем ты. Просто он в момент проблем в ваших отношениях оказался наиболее удачным вариантом, к кому уйти твоей девушке. И всё то. А ты резко упал в её глазах. И тут стоит применить весь арсенал наших возможностей:

• Делаем паузу в отношениях
• Анализируем ошибки
• Меняем своё поведение
• Изучаем материалы по этой теме

Находим повод встречи со своей любимой девушкой и устраиваем ей романтическую необычную встречу. Тут важно ни в коем случае не давать негативных ноток, только позитив! И никаких воспоминаний о прошлом. Живём новой жизнью.

После такой встречи общаемся некоторое время с девушкой легко и по дружески. Никаких намёков на сближение. Даём ей понять, что мы изменились, что стали лучше. Что нет прежних проблем и недостатков. И девушку потянет к нам снова! Но не стоит быстро радоваться…

Очень часто бывает так, что после возврата девушки или когда отношения налажены, проблемы возникают снова. Это происходит в том случае, если парень плохо усвоил уроки прошлых лет. Отношения - штука не простая, и их нужно строить с умом. Особенно второй раз.

Еще статьи: Отношения девушек и девушек

Твоя девушка оценит твои изменения, если ты воплотишь их в жизнь. А не один раз покажешься ей вновь интересным и классным, а потом всё пойдёт как в былые времена. И тут нужна плодотворная работа над собой. Меняй себя, становись лучше!

Развивай чувство юмора и позитивное мышление. Помни: мысли материальны. Мысли так, как хочешь, что бы твоя жизнь осуществлялась. Наполняй жизнь яркими красками, что бы твоей девушке с тобой было не скучно. Фантазируй и дари своей любимой массу эмоций каждый день.

Но будь и строг, когда того требует ситуация. Не позволяй девушке манипулировать тобой. Не давай её выходить за рамки ваших отношений и наносить этим тебе вред. Если ты задумываешься, почему она так делает, знай: ты сам позволяешь это делать. Иначе бы, она не пошла на это. Сюда же относится и уход к другому парню от тебя.

Знай: всё зависит только от тебя! И наладить отношения с девушкой , конечно же, ты в силах. А я помогу тебе в этом. Обязательно подпишись на мою рассылку, в которой я рассказываю, как наладить отношения с девушкой.

С уважением, Роман Винилов!

Среди всех читателей блога №1 о соблазнении девушек проводится конкурс на лучший комментарий. Призы – мои инфопродукты бесплатно! Подробности: http://romanvinilov.ru/konkurs/

Кому-то с юных лет девушки не дают прохода, а у кого-то не получается познакомиться даже в 40 лет. Случается, что мужчина и внешне привлекателен, и образован, и хорошо воспитан, но отношения с женщинами дальше дружеских не заходят. В 18-20 лет парень списывает неудачи на неопытность, недостаточно уверенную позицию в жизни, маленький заработок. Но проходят годы, а с ними и десятки неудачных попыток познакомиться, жутких свиданий, обидных отказов, болезненных разочарований.

В попытках самоанализа теряется уверенность в себе, в своих поступках, достоинствах, возможностях. Вскоре приходит чувство озлобленности, обиды на женщин, ненависть, попытки отстраниться от общения с противоположным полом, а потом и со всеми людьми. В том, что не складываются отношения с женщинами, мужчина начинает винить уже не себя, а противоположный пол. Мысли о том, что он неинтересен, непривлекателен, смешон, неловок, приводят к полной замкнутости, потере самооценки, реальным неудачам на работе, тяжелой депрессии.

Так в чем причина невезения?

Каждый мужчина в возрасте от 17 до 45 лет, у которого есть проблемы общения с женским полом, хотя бы раз пытался разобраться, почему не получается наладить отношения с женщинами. Каждый множество раз прокручивал в голове сцены из жизни, пытался найти тот момент, где был неправ, не так выразился, не то сказал, не так себя повел. Но практически во всех случаях ответ так и не был найден.

Первое, что приходит в голову любому мужчине, причина во внешней привлекательности и материальном достатке. Попытки изменить стиль в одежде, разговоре, проявить большую щедрость по отношению к очередной избраннице все равно не дают результатов. И когда, казалось бы, все способы познакомиться и советы завести отношения перепробованы, но ничего не получилось, запускаются негативные психологические процессы:

• падение самооценки
• появление неуверенности, робости, страха
• развитие пассивной позиции по отношению к жизни

Ожидая неудачи в каждом новом случае знакомства, мужчина становится агрессивен в общении, защищается там, где стоит открыться. На фоне такого комплекса проблем становится невозможным строить карьеру, заниматься своим физическим здоровьем. Не секрет, что источником множества физических недомоганий являются именно переживания, психологические проблемы.

Заниженная самооценка – причина или следствие неудачных отношений с женщинами?

Но не всегда заниженная самооценка является следствием неудачных попыток построить отношения с женщинами. Если у молодого человека в юном возрасте не складываются отношения с девушками, он может перенести этот опыт в дальнейшую жизнь, сознательно установив планку самооценки ниже допустимого предела. Становясь взрослым, юноша с таким опытом может специально выбирать девушек на его взгляд «похуже». В сознании такого мужчины прочно формируется мысль, что с лучшими все равно ничего не получится. Эта оценка сугубо субъективна, ведь делит девушек на «достойных» и «недостойных» он по собственному вкусу.

Вот характерный пример такой ситуации: 21-летний молодой человек убедил себя в том, что ему не везет с девушками. Несмотря на столь юный возраст и практически полное отсутствие опыта знакомств, он решил, что неинтересен противоположному полу. Друзья дали ему несколько советов, как и где познакомиться, какие слова говорить и как себя вести. Он стал подходить к незнакомым девушкам на улице, в общественных местах, в метро и пытаться познакомиться, но ему все отказывали. В результате он решил, что не нравится девушкам, не привлекает их как мужчина. При каждом последующем знакомстве он уже заранее настраивал себя на отрицательный ответ. Самооценка стремительно падала, что отразилось на окончании учебы, он не смог защитить диплом.

В процессе работы со специалистом молодому мужчине удалось понять, что проблема заключается в том, что у него была низкая самооценка. В результате нескольких встреч его самооценка значительно повысилась, он смог найти собственный подход к девушкам, не нуждаясь уже в советах друзей. Вскоре у него состоялось несколько успешных знакомств, одно из которых переросло в длительные отношения.

Корень проблемы взрослых взаимоотношений может крыться в детстве.

Зачастую ответ на вопрос, почему не складываются отношения с женщинами, лежит в детстве, в семейной обстановке. Мама – первая женщина в жизни любого мужчины. Именно от отношений между матерью и сыном зависит, как произойдет взросление мальчика, как сложится его личная семейная жизнь.

Например, один мужчина, который в 40 лет решил обратиться за помощью к специалисту, рассказал историю своей семейной жизни. Всю свою взрослую жизнь он пытался найти любимую женщину, но не мог. Он стремился познакомиться с красивыми и успешными девушками, но отношения не складывались. Мужчина задавался вопросом «Почему у меня нет отношений, в которых было бы комфортно?».

В ходе цикла консультации мужчине удалось понять, что ему мешало строить отношения и свободно общаться с теми женщинами, которые ему действительно нравились, подходили по темпераменту, характеру, интересам. Мужчину воспитывала бабушка, мама же занималась карьерой и была успешна, но сын ее не интересовал. Он искренне любил мать, но в ответ получал лишь холод и безразличие. Опыт специалиста и желание решить проблему помогли мужчине встретить яркую и эффектную женщину, а затем и построить с ней отношения на должном уровне.

Как изменить отношение к женщинам?

Большинство родителей хотят воспитать сыновей, которые могли бы много достичь в жизни, могли бы создать семьи и построить успешную карьеру. Существуют несколько моделей воспитания, которые могут привести к тому, что у мужчины не складываются отношения с девушками на протяжении всей жизни.

1 модель

Если мальчика во всем ограничивают, не позволяют ему проявлять собственную инициативу и заниматься любимым делом. Ему будет сложно заводить знакомства с противоположным полом и проявлять главенствующую роль в семье.

2 модель

Также будет трудно строить отношения и тому мальчику, мама которого была очень властной и регулярно по любому поводу ругала сына за его проступки, даже если он не был в них виноват. Такие парни боятся женщин, они с осторожностью относятся к противоположному полу и стараются избегать кризисных моментов.

Вот еще пример истории одного молодого человека. В свои 24 года он успел полностью разочароваться в девушках. Каждую новую девушку для знакомства он выбирал тщательно, оценивая все ее качества, но, сблизившись, узнавал, что «идеальная пара» несвободна. На первой беседе парень заявил, что все достойные девушки уже заняты, он устал от отказов, расценивал их как собственную неудачу и превосходство соперника. К остальным девушкам он относился с видимым пренебрежением. Множество раз он пробовал знакомиться на специальных сайтах, но при первых двух встречах обнаруживал несовпадение интересов и прекращал отношения. С теми, которых он отмечал как достойных, не бывало больше 1-2 свиданий, после чего девушка уходила.

В результате уверенный в себе, успешный парень стал испытывать серьезные проблемы с общением, потерял интерес к работе, большую часть времени проводил в одиночестве, замкнулся. Постепенно молодому мужчине удалось вновь обрести уверенность в себе, не сдаться, настроиться на поиск верного решения. Курс общения со специалистом вскоре привел к реальным результатам, парень пригласил на свидание коллегу. Длительное общение с этой девушкой переросло в серьезные отношения.

Своевременная помощь специалиста – верный путь к решению проблемы одиночества.

В проблеме неудачных отношений очень важно выяснить причину, которая мешает быть гармоничным, любимым, счастливым. Услышать ласковое слово, почувствовать тепло прикосновения, ощутить себя нужным, обрести смысл жизни - этого достоин каждый мужчина. Чтобы жизнь обрела смысл, а не была пустым существованием, необходимо найти в себе силы и принять помощь профессионала. Опытный специалист поможет изменить внутренний мир, не ломая идеологии и системы ценностей, и посмотреть на него под другим углом. Ведь путь к решению сложной проблемы может быть оценён объективно, и тогда человек найдет выход из сложившейся ситуации. и я помогу вам.

[Всего: 0 Средний: 0/5]

Просмотры 1 439

Как наладить отношения с мужем? Несмотря на глобальность этого вопроса, я верю, что есть такие рекомендации, которые помогают наладить отношения в любой паре, независимо от возраста, уровня проблемы и количества времени, прожитого вместе. И даже если вам кажется, что отношения уже на грани – я убеждена, существуют способы восстановить их и сделать гораздо лучше, теплее, ближе, счастливее, чем они когда-либо были.

В этой статье я хочу обратить ваше внимание на тонкости отношений между мужчиной и женщиной, которых вы не знали или не уделяли им должного внимания. Но вы не получите необходимого эффекта от выполненных рекомендаций, если не будете чувствовать того, что говорите. Слова, поступки и желание наладить отношения должны быть искренними, а отношение к мужчине — уважительным. Только так у вас все получится.

Как наладить отношения с мужем – 5 простых шагов

Я представляю вашему вниманию пять простых шагов, ведущих к тому, как наладить отношения с мужем.

Шаг #1: Узнайте у себя – что именно вам не нравится

Возьмите листок бумаги и ручку. Для начала вам необходимо узнать у самой себя — что именно вас не устраивает в нынешних отношениях, и что должно измениться, чтобы вы сказали, что теперь все так, как нужно. Это даст вам четкое понимание того, как наладить отношения. Для этого задайте себе два простых вопроса и ответьте на них честно:

• Кто я в этих отношениях?
• Какую роль я в них играю?

Эти два вопроса помогут вам понять, любовь у вас или эмоциональная зависимость, здоровые ли ваши отношения. Если вы услышите от себя ответ, например: «жертва» или «женщина, которая хочет, чтобы ее любили» — вероятно, вы находитесь в зависимых отношениях. Как выйти из роли жертвы, вы можете прочитать в этой статье.

Возможных вариантов ответов на эти вопросы может быть много, поэтому попробуйте проанализировать их сами. Что вы делаете такого, что сформировало у вас подобную роль в отношениях? Если ваш ответ вам не понравился, то что на ваш взгляд нужно сделать, чтобы из этой роли теперь выйти?

А теперь продолжим выяснять в чем заключается ваше личное недовольство в отношениях. Перейдем к вопросам о ценностях. Спросите себя прямо сейчас и запишите развернутые ответы:

• Для чего мне нужны эти отношения?
• Что они мне дают?
• Что такого важного для меня я получаю в этих отношениях?
• Какие свои ценности я хочу реализовать через партнера?
• Удается ли мне реализовывать эти ценности?
• Какие из моих ценностей не реализуются в отношениях в данный момент?

Ваши ценности в отношениях могут быть, например, такими – чувствовать себя счастливой, общаться на глубокие темы. Дружба, уважение, понимание, забота, деньги.

Как правило, люди вступают в отношения для того, чтобы кто-то реализовывал их ценности, заполнял «пустоты». Если ваш партнер не в состоянии их реализовать, то вас ждут только зависимые отношения. А если вы уже долгое время находитесь в отношениях, то, скорее всего, разлад произошел потому, что какие-то из ваших ценностей реализовывались раньше, а сейчас по какой-то причине перестали. Другими словами вы перестали получать от отношений то, что получали раньше. Запишите, какие из ваших ценностей воплощались в отношениях ранее, но не воплощаются сейчас.

Это был первый шаг, на котором мы выяснили, что для вас на глубинном уровне стало причиной разлада в отношениях. Теперь перейдем к тому, что чувствует партнер.

Шаг #2: Как узнать, что не устраивает его

На начальном этапе отношений человек влюбляется в вас в том случае, если вы совпадаете с ним по ценностям и готовы удовлетворять большую часть из них. Например, вы оба хотите жить в своем доме, а не в квартире. Оба хотите иметь двух детей, а не восемь. Оба больше любите собак, чем кошек. Оба хотите длительных серьезных отношений, а не короткого сексуального приключения. Если ваши ценности не совпадают хотя бы на 60%, вряд ли ваши отношения продлятся долго. Но если вы живете вместе уже больше трех лет, значит, любой разлад вы сможете преодолеть.

Итак, как узнать, что именно на уровне ценностей перестало удовлетворять вашего партнера?

Первое, что вам нужно сделать – это мысленно встать на его место. Так вы сможете понять, чего он ждет от вас. Что именно могло бы стать для него решением проблемы.

Встать мысленно на его место, если у вас есть агрессия на него, невозможно. Для начала вам нужно успокоиться. Как избавиться от агрессии, читайте в этой статье.

Итак, войдите в его положение, в его позицию. И подумайте его мыслями: «Что мне нужно, чтобы она сделала, чтобы я захотел изменить ситуацию к лучшему? Какие мои ценности не реализуются в отношениях? Чего мне не хватает? Как можно мотивировать меня на то, чтобы я сам безумно захотел наладить отношения?» Посмотрите на ситуацию его глазами.

Мотивация бывает двух видов – «мотивация от» и «мотивация для». Например, мотивировать мужчину что-то сделать можно, угрожая ему отсутствием секса (мотивация от) или наоборот, сделав что-то, чему он был бы безумно рад (мотивация для). В отношениях с мужчиной старайтесь всегда выбирать второй вид мотивации. Каждый благоприятный исход такой мотивации будет укреплять ваш союз и сближать вас.

Итак, вы встали на место вашего партнера и поняли, что ему нужно. Какие из его ценностей вы реализуете, а какие – нет. И узнали, что нужно сделать, чтобы он сам безумно захотел помириться. Запишите все это.

Шаг #3: Как наладить отношения с мужем – правильная ссора

Теперь вы четко знаете, что именно не удовлетворяет вас в нынешних отношениях, и предполагаете, что в них не удовлетворяет мужа. Также вы осознаете, что может мотивировать его на примирение.

Перейдем к тому, как восстановить отношения, зная все это. Первый шаг, который вы должны сделать – это правильно поссориться. Правильная ссора – это всегда рост, развитие в отношениях. Она исключает так называемые ты-сообщения (упреки, недовольства, жалобы), а вместо этого наполнена исключительно я-сообщениями (высказывание своих потребностей и желаний). Вот примеры ты-сообщений: «Ты все время поздно приходишь», «Ты никогда не моешь за собой посуду», «Ты никогда не понимал меня». Ссоры, наполненные такими сообщениями, не дают никакого эффекта. Они только лишь отдаляют вас друг от друга, создавая в доме холодную атмосферу дисгармонии и неприятия.

Ты-сообщения — это перенос ответственности с себя на другого. Для того чтобы ссориться правильно, конструктивно, нужно научиться брать ответственность на себя.

Примеры я-сообщений: «Мне не нравится, что ты поздно приходишь. Это огорчает меня. Мне бы хотелось, чтобы ты приходил вовремя, это сделает меня счастливой».

«Мне неприятно, что ты не моешь за собой посуду. Меня расстраивает это. Было бы чудесно, если бы в следующий раз ты ее помыл. Я буду очень рада этому».

«Когда я вижу, что ты не понимаешь меня, я огорчаюсь. Мне больно осознавать, что ты не стремишься этого сделать. Пожалуйста, прислушайся ко мне внимательнее. А я в свою очередь попытаюсь более внятно донести свою мысль. Я буду счастлива, если ты вслушаешься и поймешь меня».

Главное отличие между «ты» и «я» сообщениями в том, что в первом случае вы полностью снимаете с себя ответственность и перекладываете ее на собеседника, а во втором – высказываете свое недовольство, при этом оставив фокус внимания на себе. Алгоритм я-сообщения таков:

1. Вы безоценочно, без эмоций высказываете суть вашего негодования
2. Описываете свои чувства и эмоции, вызванные данной ситуацией
3. Высказываете свои пожелания, предложив возможные альтернативные варианты поведения партнера, которые бы вас устроили

Описывая свои пожелания, вы также можете присоединить к ним чувства и эмоции. «Я буду рада, если», «Я буду тебе так благодарна», «Я буду счастлива».

Таким образом вы можете всегда общаться на языке я-сообщений. Подобное общение сделает ваши отношения гармоничными. Правильная ссора всегда приводит к сближению, развитию отношений. Партнеры научаются слушать друг друга и реализуют то, в чем нуждается другой.

И не забывайте об искренности! Если вы не чувствуете того, что говорите, это не сработает.

Шаг #4: Работа с глубинами затяжной ссоры

В начале статьи мы поговорили о ценностях – ваших и партнера. А теперь перейдем к активным действиям. Шаг четвертый — это откровенный разговор. Поговорите с партнером серьезно. Вы можете рассказать ему, какую работу вы проделали, думая о его и своих ценностях в отношениях. Проговорите при помощи я-сообщений, какие из ваших ценностей реализуются в отношениях, а какие перестали. И почему бы вы так хотели их вернуть. Выскажите свои пожелания и предложите альтернативные варианты поведения партнера. Делайте это спокойно и аккуратно, не перекладывая на него ответственность.

Затем перейдите к его ценностям. Спросите, правильно ли вы предположили? Или может, он хочет совсем другого от отношений? Предложите ему высказаться так же, как это сделали вы. Дайте партнеру говорить о себе, о своих чувствах и эмоциях, не перекладывая все на вас. Попробуйте объяснить ему как это работает. В идеале дайте ему почитать эту статью.

А теперь потихоньку начните понимать друг друга глубже. Разговор о ценностях даст вам понимание того, из-за чего на самом деле в отношениях настал разлад. Ссора на более глубоком уровне, чем крики из-за немытой посуды и плохо приготовленного ужина, даст вам сблизиться и понять, чего вы оба хотите друг от друга. Вы также поймете, как вам обоим дать это друг другу. Одна такая плодотворная ссора сэкономит вам несколько лет недопонимания. И возможно, в этот же день даст новое начало вашим отношениям.

Шаг #5: Новые отношения

Начните строить отношения по-новому. Внесите в них правильные ссоры. Уберите из своей жизни ты-сообщения, которые ведут к краху любых отношений. Каждый раз, когда вас что-то не устраивает, вспомните формулу я-сообщения: «Ситуация-чувство-пожелания». Пользуйтесь ей постоянно. Очень скоро она дойдет у вас до автоматизма, а затем благополучно опустится на уровень подсознания, и вы будете ссориться так всегда, без подсказки.

Даже если ваш муж не настроен на такого рода общение, он незаметно для себя станет вашим отражением. Невозможно спокойному человеку, берущему на себя ответственность за свои ценности, отвечать грубостями. Если не быстро, то постепенно он перейдет на ваш уровень общения. Вы будете разговаривать как взрослые люди, вместо того, чтобы бросаться ты-сообщениями, кидая их друг другу, как горячие пирожки.

После того, как вы наладите отношения с мужем, я рекомендую вам прочитать статьи о психологии отношений и о мужской психологии. С их помощью вы сумеете установить баланс в семье и узнаете, как построить зрелые, гармоничные, уважительные и, главное, долгосрочные отношения.

Итак, вы узнали, как наладить отношения с мужем. Любые отношения можно сделать счастливыми, если обратиться к глубинам. Напомню кратко 5 шагов для восстановления теплых, уважительных отношений:

Шаг первый. Узнайте о своих собственных ценностях. Поняв, для чего вы вступали в отношения, вы сумеете вспомнить, какие из ваших ценностей реализовывались в самом начале и какие из них перестали выполняться. Так вы поймете, что не устраивает вас на глубинном уровне.

Шаг второй. Поставьте себя на его место и подумайте его мыслями. Задайте себе те же вопросы про ценности, какие задали себе на первом шаге.

Шаг третий. Научитесь ссориться правильно, не перекладывая ответственность на партнера. Высказывайте свои пожелания и предлагайте альтернативу. И не забывайте о чувствах.

Шаг четвертый. Поговорите о ценностях, применив технику я-сообщений. Достучитесь до своих и его глубин. Примите решение удовлетворять ценности друг друга.

Шаг пятый. Начните новые отношения, в которых вы оба будете брать на себя ответственность. Даже если это сделаете только вы, со временем муж перейдет на ваш уровень. Ведь все мы – отражения друг друга.

Если вы не знаете, как наладить отношения с мужем, и вам нужна поддержка на этом пути, вы можете обратиться ко мне за психологической консультацией или задать вопрос, заполнив форму в разделе «Контакты». Я желаю вам замечательных ссор, дающих развитие теплым и счастливым отношениям!

Прекрасного вам начала новых отношений!

Как наладить отношения — 17 правил

Приветствую всех! Сегодня я хочу рассказать, как наладить отношения со своим супругом или супругой, парнем или девушкой. Основой для этой статьи послужила акция, которая была поддержана моими читателями.

Я попросил их написать мне на почту о своих проблемах в отношениях и, исходя из их ответов, я попытался представить в этой статье самые распространенные проблемы в отношениях пар. Также я основывался на своих прошлых ошибках жизни с моей женой. Из этих ошибок я сделал выводы, чем я с удовольствием поделюсь в этих правилах.

Правило 1 — Берите ответственность на себя

Все мы очень много слышали о том, как важно уметь принимать ответственность в отношениях. И к каким катастрофам приводит то, что партнеры начинают спихивать вину за свои поступки и слова на другого человека или винят во всем обстоятельства.

Но для меня принимать ответственность значит не только открыто признавать свою вину, но, что самое главное, это значит быть готовым исправить то, что сложилось по твоей вине. Люди, которые винят в своих бедах партнера или кого-то еще, но только не себя, просто капитулируют перед трудностями, опускаю руки. «Я в этом не виноват, значит, я не могу с этим ничего делать!»

Но взять ответственность значит прийти к убеждению: «Да, это произошло из-за меня, значит, я могу на это повлиять!»

Я понимаю, как бывает тяжело признавать перед партнером, что вы допустили промах, что вы могли бы сделать лучше, чем сделали. И наиболее тяжело это делать в те моменты, когда задета ваша гордость. Но если вы этого не сделаете, то вы отвернетесь от проблемы и она так и повиснет, неразрешенная, в пространстве ваших отношений.

Вам подсознательно кажется, что, признавая ошибки, вы демонстрируете слабость. Но на самом деле, принимая ответственность, переступая через свои уязвленные гордость и самолюбие, вы показываете настоящую силу! Потому что намного легче винить кого-то другого, чем признать свою ошибку! Желание указать на истинные причины проблемы и их исправить, даже если эти причины создали вы – признак настоящего мужества и мудрости.

Где же начинается и где заканчивается ваша ответственность в отношениях? Я считаю, что она простирается намного дальше, чем многие из вас привыкли думать. Вы отвечаете не только за свои поступки, но и за свою реакцию на события.

Если вас вывела из себя жена своим несправедливым обвинением, и вы обидели ее в ответ, то виновата не только супруга в том, что начала несправедливо вас обвинять, но и вы. Ваша ответственность заключается в том, что вы не смогли держать себя в руках и довели до скандала, хотя могли решить проблему спокойнее. Вы свободный человек и вы отвечаете за свою реакцию, никто не может вас заставить гневаться, раздражаться и выходить из себя. Выходите из себя только вы сами.

Если ваш муж никак не хочет бросать свои вредные привычки, несмотря на ваши уверения, подумайте, может вы на него слишком наседали, обвиняли его, вместо того, чтобы отнестись с пониманием и предложить эффективные способы выхода из проблемы?

Но взять ответственность, это не значит винить во всем себя. Это значит прийти к осознанию того, насколько вы и ваш партнер можете поучаствовать в решении проблемы, вместо того, чтобы отворачиваться от нее. В примерах выше ответственность за проблему несут оба партнера. И поверьте мне, если вы возьмете на себя часть своей ответственности, а не будете ее полностью сваливать на партнера, то и вашему партнеру будет намного легче осознать собственное участие в проблеме.

Согласитесь, существует большая разница между:

«Как надоело, что ты постоянно меня во всем обвиняешь! Ты жить не можешь без твоих претензий!»

«Думаю, моя ошибка состоит в том, что я вышел из себя, я не должен был на тебя кричать и провоцировать конфликт. Вероятно, твои обвинения не лишены основания, но ты их высказываешь в очень агрессивной форме, и мне кажется, что они отчасти несправедливые. Давай разберемся с этим. Мне не нужно кричать, а тебе нужно научиться высказывать свое мнение спокойно».

Я не говорю, что в каждом конфликте виноваты оба супруга. Я пытаюсь сказать, как важно решать каждую проблему в семье сообща! Ведь отношения касаются не только вас, они также касаются другого человека. И если оба партнера не будут принимать в отношениях активного участия, то такие отношения ожидает крах.

И если вам с партнером не удается разделить ответственность за конфликт, то воспользуйтесь хорошим правилом. Вместо того, чтобы спорить, кто прав, а кто виноват, спросите каждый себя: «а что лично я могу сделать, чтобы исправить ситуацию?» Поверьте, если каждый из партнеров будет руководствоваться этим простым принципом, то развивать свои отношения и находить выход из проблемных ситуаций станет намного легче.

Правило 2 — Не оставляйте конфликты без внимания

Я знаю, как сильно хочется после того, как пройдет пыл ссоры обняться, дать отдохнуть напряженным нервам и спокойно забыть о том, из-за чего произошел конфликт, пока не произойдет следующий подобный. Не допускайте этой распространенной ошибки в своих отношениях! Да, дайте себе время, успокойтесь, помиритесь, но затем вернитесь к разбору причин конфликта. Почему он произошел? Кто за него несет ответственность? Как вы лично и ваш супруг или супруга могут решить эту проблему?

Но не привязывайтесь к временному воодушевлению, вызванному перемирием. Сейчас вы хотите действовать, но скоро ваш пыл пройдет. Чтобы не опускать руки и не возвращаться к игнорированию проблемы. Обсудите как можно более конкретно действия друг друга, направленные на устранения конфликта. Когда вы приступите к этим действиям? Каковы будут эти действия? Какие примерные сроки преодоления проблемы вы видите?

Если кто-то из вас постоянно выходит из себя и проявляет излишнюю эмоциональность, начните заниматься практиками, которые помогают приводить в баланс свои эмоции, например йогой или медитацией.

Если конфликты происходят из-за вредных привычек супруга или супруги, то найдите способ помочь человеку от этих привычек избавиться. Но пускай тот, кто будет бороться с зависимостью не останется в одиночестве! Пусть он увидит понимание, любовь и готовность оказать любую поддержку со стороны своего партнера.

Не зацикливайтесь только на том, что известно вам. Если вы не знаете способ, как решить свою проблему, то это не значит, что такого способа не существует. Если действительно хотите преодолеть какую-то трудность, то найдете, как это сделать. Потому что, тот кто ищет, тот всегда найдет! А все преграды создает только лень.

Решайте конфликты конструктивно вместо того, чтобы кричать друг на друга, а потом обниматься и все забывать до следующей ссоры.

Правило 3 — Меньше обижайтесь и умейте прощать

Обида в отношениях служит способом повлиять на своего партнера: «смотри, как ты плохо сделала, поэтому я не буду с тобой разговаривать» . Или это может быть способом мести: «за то, что ты так поступил, я на тебя обижусь» . Опасность обиды состоит в том же, что и опасность страстного примирения, после которого мы забываем о том, из-за чего был конфликт. Эмоции потихоньку затихают, обида проходит: ведь мы не можем гневаться вечно. И иногда нам кажется, что своей обидой мы уже решили проблему. Либо мы продемонстрировали партнеру, как нам было обидно, и теперь думаем, что он сам все поймет и исправится. Либо же мы выдержали «профилактический» срок отсутствия общения друг с другом, за который, как нам кажется, наши отношения сами собой восстановились и могут продолжаться дальше.

Но это обманчивое чувство, притом оно может быть не только у вас, но и у вашего партнера. Ни вам, ни ему не захочется возвращаться к конфликту, который вроде бы уже пройден.

Но всегда лучше вернуться к причинам конфликта, как я говорил в предыдущем пункте. Если вы хотите повлиять на вашего партнера, то всегда лучше это делать в форме спокойного, конструктивного диалога, чем обиды. Ну а месть уж точно не сделает ваши отношения лучше.

Некоторые люди обижаются еще от того, что они бессознательно понимают абсурдность своих претензий, понимают, что лучше прямо их не высказывать, но вот обидеться и не говорить на что, это в самый раз! Избегайте таких игр! Вообще избегайте любых методов манипуляции чувствами партнера, одним из которых является обида.

Но даже если вы обиделись, то умейте прощать!

Правило 4 — Признавайте свою вину

Для вашего партнера может быть очень важным то, что вы признаете свою вину и искренне раскаиваетесь. Даже после того, как конфликт исчерпал себя, и вы помирились, не поленитесь извиниться, сказать, как вам жаль, если вы чувствуете собственный промах. Забудьте о том, что до этого вы с пылом защищались и не хотели признавать ответственность, переступите через свою гордость и скажите, что были не правы. Но только совершайте это с чистым сердцем и искренними намерениями!

Не нужно делать это как одолжение или представлять как великодушный и благородный поступок в ожидании того, что ваш партнер сразу падет ниц перед вашим раскаянием. Будьте готовы, что ваши извинения могут быть встречены холодно и без энтузиазма. Не следует реагировать на это так, как будто ваш благородный жест не оценили. Поверьте, пройдет время, и ваше раскаяние упадет звонкой монетой в копилку ваших взаимоотношений!

Правило 5 — Слушайте другого, учитесь трезво воспринимать критику

В самом разгаре конфликта, когда партнеры обмениваются обвинениями и претензиями, на самом деле никто никого не слушает. Каждая из сторон конфликта находится в состоянии атаки или защиты, но не восприятия и понимания. Так устроена наша психика, что мы в первую очередь пытаемся защититься от критики, найти в ней противоречия, отыскать наиболее убедительное опровержение или ответить на нее ответной критикой. Проблема состоит в том, что мы не всегда задумываемся, как есть на самом деле, не видим правды, повинуясь древнему психическому механизму. И мы думаем, что раз нам кажется, что мы правы, то значит, мы действительно правы.

Попытайтесь изменить эти привычные паттерны и вместо того, чтобы сразу искать очередной контраргумент в ссоре, подумайте, насколько критика, обращенная в ваш адрес, основательная? Попытайтесь отвлечься от своей обиды и раздражения. Не допускайте, чтобы ваше оскорбленное Эго бежало впереди вас, как человек, ужаленный пчелой.

Ужаленное критикой Эго заставляет вас думать: «Я чувствую, МЕНЯ обидели, Я должен ответить». Оно мешает вам взглянуть на проблему с позиции другого человека. Но если мы прежде всего попытаемся представить, как видит все другой человек, то станем намного объективнее и будем лучше понимать своего партнера, следовательно, не так остро реагировать на критику и более трезво ее воспринимать.

Просто возьмите тайм аут, успокойте эмоции, дайте замолчать уязвленной гордости, которая вновь и вновь возвращает вас к обидам своего «Я». И спокойно сконцентрируйтесь на партнере, попытайтесь как будто мысленно переместиться в него. Как он видит ситуацию в контексте того, что вы о нем знаете и вашей истории отношений? Почему он вас критикует? Какие у него поводы для этого? Как он реагирует на какие-то ваши поступки, что при этом чувствует? Сам он допускает такие поступки по отношению к вам? Как бы вы сами себя чувствовали, если бы с вами так обходились?

Во время этого мысленного упражнения, ваше Эго будет как магнит притягивать ваши мысли обратно к себе, в позицию «Я», как только вы это замечаете, плавно переводите внимание в позицию «ОН-ОНА (Она чувствует, она хочет)». Когда вы попробуете это, вы поймете, что совсем не просто выйти за рамки своего Я, своих желаний и поставить себя на место другого человека. Но все приходит с опытом и можно научиться со временем изменять свое эгоцентричное восприятие всего.

Я не могу сказать, что это упражнение обязательно приведет вас к тому, что вы будете видеть только свою вину в произошедшем. Нет, вы просто начнете лучше понимать вашего партнера и более трезво воспринимать критику.

Также задавайте себе вопрос: как критика может вам помочь? Да, именно помочь. Слушать критику – это значит не воспринимать ее как способ уронить ваше достоинство или понизить самооценку. Это возможность получить представление о своих недостатках, слабостях или понять, как вас воспринимает ваш партнер.

Представьте, что вы пришли на осмотр к доктору и он вам говорит: «у вас плохая осанка, лишний вес и повышенный уровень холестерина» . Не очень разумно ему отвечать: «на себя посмотрите, да вы сами не очень-то стройный!» Конечно, правильно будет прислушаться к словам доктора и воспользоваться его рекомендациями, например, есть меньше жирной пищи и ходить в спортзал.

Но почему мы не всегда можем прислушаться к словам своей половинки, даже если они касаются нашего характера и личности? Ведь мы также можем изменить ее, узнать свои недостатки и избавиться от них, также как мы можем поправить проблемы с лишним весом. Поймите, критика не призвана напомнить вам о ваших слабостях, она дает вам возможность исправиться, стать лучше!

Конечно, она не всегда бывает адекватной. Но если она не соответствует реальности, что толку обижаться и переживать? А если она правдива, тогда тем более не следует реагировать ответными обвинениями! Чаще всего бывает смешанный вариант: критика становиться преувеличенной, усиленной эмоциями и обидой, приукрашенной домыслами. И подлинная мудрость отношений заключается в том, чтобы уметь вычленить из нее то, что действительно является правдой и использовать это для того, чтобы лучше понять себя. И при этом не реагировать на пустые и необоснованные обвинения.

Поясню все сказанное в этом пункте примером из своей семейной жизни. Моя жена иногда говорит мне: «Ты меня никогда не слушаешь» , когда я, в очередной раз уткнувшись в свою работу, пропускаю ее слова мимо ушей.

Конечно, мое Я не принимает такую резкую формулировку: «Никогда!» (ведь это не правда!) и начинает защищаться. Первой моей реакцией обычно было: «Да ты все преувеличиваешь, просто ты меня отвлекаешь, я не могу быстро переключаться, когда работаю, ты сама не можешь найти моменты, когда лучше ко мне обращаться» . Но при попытке отвлечься от своего Я выходит несколько другая картина.

Действительно часто, когда супруга ко мне обращается, я не реагирую, даже если не занят работой, а просто о чем-то думаю (я рассматриваю данный конфликт в контексте истории отношений, чтобы понять, как его воспринимает она). Разве я замечал такую реакцию с ее стороны (разве она так поступает)? Когда я с ней разговариваю, чаще всего она меня слушает. Но если бы она постоянно игнорировала мои слова, то я бы, наверное, на это обижался (а если бы я был на ее месте?). А обида вызывает эмоции из-за которых она говорит: «Никогда не слушаешь!» (какие чувства она испытывает?) Конечно, это преувеличение, часто я слушаю, что она мне пытается сказать. Это преувеличение вызвано чувствами, но эти чувства можно понять. Наверное, мне нужно быть внимательнее и учиться слушать супругу, когда она со мной разговаривает, а не витать в своих мыслях. Я стану просто более внимательным в жизни, если научусь ее слушать (как это поможет мне стать лучше?).

Правило 6 — Обращайте внимание на положительные стороны

Так уж получается, что мы постепенно привыкаем к достоинствам своей второй половинки. Они для нас превращаются в данность, и мы в основном начинаем замечать недостатки. Особенно ярко эти недостатки видятся в сравнении с другими парами. После того, как я пожил несколько лет со своей будущей женой, я начал задумываться о том, что мы, возможно, друг другу не подходим, что мы во многом отличаемся. Я стал зацикливаться на отличиях и недостатках, и одно время казалось, что они представляют единственную и самую существенную проблему.

И только через несколько лет я понял, как много, на самом деле, у нас общего. И эта общность и похожесть проявляется в таких базовых вещах, что к ним быстро привыкаешь, и иногда бывает трудно разглядеть, особенно если начать думать только о различиях и недостатках партнера. А нюансы, они на то и нюансы, чтобы выделяться на фоне общих закономерностей, приковывая к себе внимание.

Люди отличаются друг от друга и все имеют свои недостатки. Идеального или идеально похожего на вас человека вы не сможете найти. Это просто следует принять.

Старайтесь не сравнивать постоянно своего партнера с другими. Попытайтесь подумать над тем, что есть в нем хорошего, чем вы похожи на него, вместо того, чтобы думать только о плохом. За что вы его полюбили? Может быть за понимание, за его характер, за его ум, за те вещи, которые остались в нем сейчас, но вы просто перестали обращать на них внимания? Представьте в уме эти достоинства и мысленно поблагодарите человека за то, что он ими обладает. А лучше словами скажите своему молодому человеку, как вы ему благодарны за его качества и как вы его любите за это! Ему будет очень приятно, он увидит, что его достоинства ценят, а не игнорируют. Давайте, сделайте это прямо сегодня, когда его увидите! И вообще, старайтесь чаще его хвалить (но не переусердствуйте, избегайте лести), чтобы он видел, как он вам дорог, и что вы умеете в нем разглядеть то, что он, возможно, больше всего ценит в себе, что старается поддерживать и развивать.

Конечно, бывает, что ваш партнер практически состоит из одних недостатков. В таком случае не нужно искать в нем крупицу хорошего, чтобы за нее ухватиться. Здесь уже нужно что-то менять в отношениях.

И помните, искать положительные стороны в другом человеке — не значит смириться с его недостатками. Старайтесь помочь ему недостатки исправить. Но не нужно только из них составлять облик человека.

Правило 7 — Будьте искренними и открытыми

Есть замечательный классический многосерийный фильм Ингмара Бергмана «Сцены из супружеской жизни». Фильм показывает то, как неискренность, скрытность, избегание «запретных» тем может привести внешне благополучные отношения к краху.

Не доводите отношения до того, до чего их довели герои этой картины (развод). Помните, в отношениях нет «запретных» тем. Если вас мучают сомнения, страхи, неуверенность, говорите об этом своему партнеру. Сообщайте ему о том, что вам не нравится в ваших отношениях, слушайте о том, в чем он испытывает дискомфорт и неудовольствие. Обсуждайте это и приходите к компромиссу. Не нужно избегать «щепетильных» вопросов, вроде секса, ведь это тоже часть отношений.

Конечно, не следует пытаться насильно выведать все секреты своего супруга, а самому раскрыть все свои прошлые тайны. В этом также нужно соблюдать баланс, также как и во всем другом, что касается ваших отношений.

Правило 8 — Развивайте свои отношения, развивая себя!

Будет большой ошибкой думать, что отношения будут развиваться сами собой, стоило только их начать. Отношения требуют постоянного внимания, вовлеченности обоих партнеров.

Развитие подразумевает не только укрепление связи, например, решение о совместном проживании, браке, о рождении детей, но и личное развитие каждого партнера!

Отношения подчас требуют от людей намного большего, чем одиночество, раздельное существование. Почему? Потому что чтобы связь между двумя людьми была крепкой и гармоничной, обоим из них потребуется переступить через ту часть себя, через которую бывает переступить тяжелее всего! Через свой эгоизм, свои бесконечные желания.

Обоим партнерам необходимо научиться слушать другого, находить компромисс, уступать и заботиться. Но эти качества есть не у всех и часто их нужно развивать. Именно поэтому мне понятны проблемы многих молодых пар, которые состоят в том, что происходит сильный конфликт интересов двух людей, один из них или каждый пытается делать, так, как хочет он, не прислушиваясь к желаниям партнера.

И в этом нет ничего удивительного, также как нет ничего удивительного в том, что человек, приступая к новой работе, выполняет ее с ошибками, так как у него нет опыта. Но отношения также требуют опыта и определенных навыков. Бывает, что до того как у человека появились первые отношения, для него не существовало других людей с их желаниями. Были его родители, которые заботились о нем, друзья, которые не требовали многого. И у него было только его «Я», со всеми его желаниями, которые он привык удовлетворять, не делая поправку на других людей. Он даже не понимает, что есть другой человек, который тоже чего-то хочет. А желания партнеров не всегда совпадают.

Умение находить компромисс, прислушиваться к другому человеку – это навык, который необходимо развивать. Из моих рассуждений может показаться, что отношения – это какая-то тюрьма, призывающая человека отказаться от того, что ему дорого для его драгоценной личности. Но это не так. Развитие сострадания, эмпатии, умение сказать «нет» тысячам своим «хочу» на самом деле ведут к свободе. Свободе от своих эгоистичных желаний, своего Эго, которое повелевает нами. Альтруизм – это не жесткое самоограничение, это попытка освободиться от злобы, потакания своим слабостям, упрямства, зацикленности на самом себе ради совместного счастья. А крепкие отношения, с одной стороны, требуют того, чтобы человек переступил через свой эгоизм, с другой — они являются прекрасной школой развития альтруизма, понимания и сопереживания. Я еще вернусь к этой мысли в заключении.

Отношения дисциплинируют и укрепляют личность и посредством этого сами становятся крепче.

Правило 9 — Не стройте отношения только вокруг секса

В наш свободный век после того, как в отношениях людей по всему миру стала испаряться атмосфера пуританской морали, накладывающей табу на обсуждения секса и принижающей его роль в жизни супругов, люди стали стремиться из одной крайности в другую. Из крайности запрета и тайны в крайность открытости и вседозволенности.

Секс стал приобретать все большее и большее значение для людей. Несомненно, он имеет немалое значение в отношениях. Но и здесь нужно соблюдать баланс, не переоценивая роль половой близости.

Многие люди видят катастрофу в том, что секс не такой разнообразный и бурный, как они хотели бы того. Это приводит их либо к разрыву существующих отношений, либо к поиску отношений на стороне. Но на самом деле, сексуальное удовольствие – это лишь одна из многочисленных форм любовной связи, помимо нее существует множество проявлений любви!

Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы стремиться повысить качество сексуальной жизни. Но на ней нельзя зацикливаться, считая, что отсутствие бурного и частого секса разрушает ваши отношения, тогда как все остальное в них порядке. Может быть, это не нехватка каждодневного удовольствия делает вас неудовлетворенными? Таковыми вас делают ваши неуемные, необузданные желания, которые вы не сможете до конца насытить, сколько бы вы ни имели партнеров и как часто ни занимались сексом! Нельзя давать полного ходу своим желаниям не только из-за каких-то моральных соображений, а из-за того, что чем больше вы им потакаете, тем более голодными, прожорливыми и ненасытными они становятся!

Постоянный секс с несколькими партнерами не сделает вас счастливым, он сделает вас зависимым!

В пуританских запретах тоже была своя мудрость, направленная на сдерживание избалованности, развращенности и пресыщения. Хотя строгие запреты – тоже крайности, которых следует избегать.

Каким бы бурным не был секс, он не способен связать так крепко двух партнеров, как эмпатия, дружба, глубокое понимание, забота, любовь. Строить отношения вокруг секса значит делать их ограниченными, слабыми, зависимыми и неполными.

Правило 10 — Примите то, что у вас могут быть разные интересы

Ваши интересы не обязательно должны во всем совпадать. Не нужно искать похожести во всем и страдать из-за отсутствия оной. Сегодня у меня спросили. «Николай, я вижу, что сайт вашей супруги посвящен эзотерике, а вы вроде бы сами далеки от мистики. Как вы находите компромисс между своими взглядами и убеждениями своей супруги?»

В том-то и дело, что я не могу сказать, что в этом вопросе у нас есть согласие и мы к нему стремимся. Моя супруга верит в те вещи, в которые я не верю, но это нормально! У разных людей разные представления и убеждения, так уж мы устроены. И искусство отношений состоит в том, чтобы перестать делать из этого большое дело, принимать тот факт, что люди разные.

Мне стоило трудов и времени, чтобы немножко научиться не воспринимать в штыки убеждения моей половинки, не спорить по каждому поводу, не подвергать их критике. Я понял, как для нее важно то, во что она верит и начал это уважать и ценить. Ведь это приносит радость и душевный мир человеку, которого я люблю.

Я не могу сказать, что мы сильно пытаемся прийти к какому-то компромиссу, синтезу моих и взглядов с ее убеждениями. Несмотря на то, что мы во многих местах сходимся во мнении, где-то мы категорически друг с другом не согласны. Но мы стараемся это просто оставить как есть, и спокойно принимать. Почему один человек должен перестраивать свои взгляды в угоду другому?

Если ваш молодой человек, например, иногда играет в компьютерные игры, а вы считаете это бесполезным и глупым занятием, то не нужно стремиться его каждый раз убеждать в том, какой ерундой он занимается, в том случае, если это не приносит большого вреда семье. Если он позволяет себе это в редких случаях, то оставьте все как есть. Уважайте чужую маленькую и безобидную слабость. И верхом вашего великодушия и понимания будет, например, подарить ему какую-нибудь компьютерную игру, даже если вы считаете, что это пустая трата денег. Но ведь это будет приятно вашему молодому человеку!

Лично мне стоило большого труда принять даже небольшие траты супруги на эзотерику, которые, естественно, считал бессмысленными. Но я думаю, мне удалось пройти этот этап и прийти к пониманию, что это ей нравится, как она это любит, следовательно, эти траты не могут быть пустыми. И я очень рад, что мне удалось преодолеть это неприятие в себе.

С другой стороны, если вы сами являетесь молодым человеком, которого супруга обвиняет в том, что тот пару часов в неделю посвящает компьютерным играм, примите это спокойно. Не нужно ей в пылу доказывать, что вы так саморазвиваетесь и вступать в полемику и в ссоры. Да, ваша жена не может понять вас, но оставьте это так как есть, не пытайтесь посредством ссор и обид прийти к согласию. Если вы перестанете реагировать на ее нападки, то у нее рано или поздно кончится «топливо» для обвинений.

Я вовсе не хочу сказать, что не нужно стремиться к пониманию и компромиссу. Попытайтесь понять, как для вашей половинки важны те или иные вещи. Но если вы никак этого не можете понять, эти вещи кажутся для вас пустыми и глупыми, просто примите это и дайте возможность любимому человеку наслаждаться ими. Но здесь также не следует уводить этот принцип в крайность и позволять своему партнеру какое-то совсем деструктивное поведение, например, пьянствовать каждый день или увлекаться наркотиками. Всему есть предел.

Правило 11 — Умейте сказать нет!

Не следует постоянно потакать абсурдным требованиям своего супруга или супруги. Если ваша вторая половинка, например, требует вас отчитываться о каждом сделанном шаге, вне его или ее присутствия, то вам не обязательно удовлетворять это желание. Не нужно подкармливать чужие недостатки, такие как страх и паранойя. Не следует думать, что отказав своему мужу или жене в чем-то глубоко вам неприятном, вы утратите его любовь и уважение. Напротив, так вы сохраните и продемонстрируете собственную независимость, наличие своей воли и своих желаний.

Правило 12- Сохраняйте баланс между временем, проведенным вместе и независимостью каждого партнера

Старайтесь не навязываться чрезмерно своему партнеру. Оставьте ему простор для независимости. Не следует пытаться контролировать каждый его шаг и стремиться заполнить все время тем, чтобы быть рядом с ним. Я понимаю, этого совета трудно придерживаться тем, кто видит смысл жизни только в своей любви к одному человеку. Но назойливое стремление ограничить чужую свободу может встретить сопротивление и неприятие вашего партнера. Чтобы не испытывать болезненной привязанности к своему мужу или жене, научитесь проводить время наедине с собой. Ведь в отношениях должно оставаться место и для одиночества, и для ваших личных дел. Найдите то, что вам нравится, приносит радость, чем вы можете заниматься и увлекаться, когда вашего партнера нет рядом. Не сводите всю свою жизнь только к своим отношениям, расширьте горизонты ваших увлечений и занятий!

Но в то же время, забота о собственной независимости не должна перерастать в распущенность и игнорирование отношений. Да, с одной стороны не следует все время пытаться проводить в объятиях друг друга, но также и не следует пренебрегать заботой об отношениях и вниманием, которое вы можете уделить супругу или супруге. И нет необходимости терпеть то, что ваша половинка совсем не уделяет внимание вам. Как найти баланс?

Встречи не должны быть слишком редкими, если у вас серьезные отношения, но в то же время, вам не обязательно видеться каждый день, если, конечно, оба этого не хотят. Если ваш муж иногда встречается с друзьями, с партнерами по работе, то в этом нет ничего страшного, у него должна быть своя жизнь. Но если это перерастает в каждодневные мероприятия после работы, когда он вас и так не видит, то это уже выход за рамки. В общем, здесь не может быть точных рекомендаций о том, как не переступить некую грань между навязыванием и правом на независимость. Вам нужно положиться на свою мудрость. Помните, дьявол живет в крайностях!

Правило 13 — Не «играйте в ромашку»

«У нас все так хорошо, он чудесный и заботливый, но мне кажется, у меня к нему исчезли сильные чувства». Из факта отсутствия чувств люди часто делают большую проблему.

Не воспринимайте ослабление чувств как симптом того, что в отношениях появились проблемы и нужно принимать какие-то меры. Не привязывайтесь к чувствам, ведь они временные и непостоянные. Страсть и сильная влюбленность проходят, такова природа человека. Даже когда они проявляются в отношениях, они не носят постоянный характер: то они есть, то их нет, то вы чувствуете какой-то прилив нежности по отношению партнеру, но в другой момент, прислушавшись к себе, вы понимаете, что этих чувств нет.

Если вы ставите такую ненадежную и непостоянную вещь как чувства в основу ваших отношений, то и ваши отношения станут такими же ненадежными и непостоянными. Это все равно, что в одной стране строить исключительно ветровые энергостанции. Погода очень изменчивая, поэтому снабжение городов электричеством будет очень нестабильным.

Я не говорю, что нужно совсем пренебрегать эмоциями. Просто не следует видеть в них единственный критерий ваших отношений. Не стоит к ним привязываться. Если ваш муж действительно заботливый и чуткий, если у вас все хорошо, то не надо постоянно играть в ромашку и пытаться вызывать в себе чувства. Так вы только наоборот привлечете напряжение и сомнения, которые будут мешать разглядеть какие-то эмоции. Поэтому расслабьтесь, наслаждайтесь отношениями, перестаньте думать об этом, и тогда чувства придут сами, а потом опять уйдут, чтобы потом вернуться. Ведь они такая же непредсказуемая стихия, как ветер!

А возможно, вы, расслабившись, поймете, что чувства всегда были, просто за своим стремлением к сильным переживаниям, к необузданной страсти вы уже разучились различать более мягкие эмоции. Обилие ярких чувственных красок в начале отношений может исказить ваше зрение, так что вы на время перестанете видеть спокойные тона.

То же самое может быть применимо в отношении ваших ожиданий от партнера. Не ждите, что он будет всегда влюбленным Ромео. Его чувства также непостоянны, как и ваши. Делайте поправку на то, что мужчины, как правило, более сдержаны в проявлении своих чувств, чем женщины.

Правило 14 — Учитесь дипломатии

Я уверен, что многие из тех, кто читает эту статью, сталкиваются с проблемой того, что хотели бы положительно повлиять на своего партнера, но у них этого не выходит. Ваш партнер не уделяет вам внимания или обладает недостатками, которые не желает исправлять, а вы его никак не можете наставить на правильный путь. Вы обеспокоены своими отношениями и в вас лежит вполне благородное желание их исправить. Я думаю, что те, кто привык все пускать на самотек, вряд ли будут читать о том, как исправить отношения. Так что, это небольшой комплимент вам.

Изменить, исправить партнера – очень сложная задача и не всегда осуществимая. Я об этом знаю не понаслышке. Моя супруга долгое время не могла абсолютно ничего сделать с моей ленью, безразличием, буйными эмоциями, распущенностью, безответственностью и инфантильностью. Конечно, я ничего не хотел слушать, ведь, как мне казалось, я сам знал все лучше всех, и никто не мог быть мне указом. И я понимаю, что подобная гордыня свойственна многим людям, в особенности, мужчинам. Они в большей степени, чем женщины подвержены иллюзии того, что знают все обо всем, что всегда правы. Они всегда стремятся уже заранее составить мнение о каждой вещи на свете, даже если в чем-то не разбираются. Они не хотят принимать чужую помощь и чужую поддержку, а если уж пользуются ей, то без благодарности.

Я, конечно же, не обобщаю и не хочу сказать, что так ведут себя все мужчины. Просто я больше встречал мужчин с описанными качествами, чем женщин. Да и я раньше сам был таким. И мне, должно быть, не помогли никакие уверения, пока я сам не захотел измениться.

Поэтому я понимаю, насколько трудно что-либо втолковать гордецу, которому намного важнее оставаться в парадигме своих представлений и убеждений, чувствовать себя правым, чем исправляться, становиться лучше. Его гордыня подобно стене может отражать все искренние попытки помочь. Так как же все-таки повлиять на своего партнера. Я думаю, что вопрос тонкой дипломатии требует отдельной статьи, которую я возможно опубликую. Но несколько советов я все-таки приведу.

Не нужно агрессивно навязывать человеку какие-то истины, с которыми он не согласен. Призывайте его все опробовать на своем опыте, во всем убедиться самому. Создайте видимость того, что ваш партнер дошел до всего сам, а не по вашей указке. Хвалите его и показывайте ему насколько вы цените его усилия по преодолению недостатков.

Но в то же время, не ругайте за неудачи, призывайте спокойно попробовать еще и еще. Не нужно говорить ему, какой он плохой, лучше расскажите, как вы страдаете из-за его недостатков и как бы вы хотели, чтобы он их преодолел. Ведите с ним диалог, интересуйтесь его успехами, предлагайте новые методы. Пускай он хотя бы попробует, а если что-то не сработает, он будет вправе это бросить. Помогайте и направляйте, но в то же время оставляйте простор для самостоятельности.

Правило 15 — Стройте отношения на доверии

Чем больше вы демонстрируете доверия в отношении своего партнера, тем сложнее ему будет это доверие обмануть. Ведь намного хуже потерять то, что имеешь, чем просто подтвердить уже существующие опасения и подозрения. По возможности, избегайте паранойи, постоянных проверок, слежки, наводящих вопросов. Как я писал в статье про ревность, такое поведение не служит укреплению отношений, а только их медленно разрушает.

Хотя конечно нельзя доверять тому, кто вас постоянно обманывает, чрезмерное доверие — это тоже плохо! Будьте осторожны, не позволяйте всяким проходимцам кружить вам голову и играть с вашими чувствами. Если человек обманул ваше доверие один или несколько раз, сделайте выводы и будьте бдительны!

Правило 16 — Всегда делайте больше, чем от вас требуется

Часто старые любовники устают уже от всякого проявления инициативы, творчества и желания новизны. Они привыкают, каждый к своим, негласным обязанностям, и не хотят делать ничего того, что выходит за их рамки.

Но новые позитивные веяния в отношениях, свежая инициатива – это всегда хорошо! Это сближает людей, пробуждает дремлющие чувства, помогает почувствовать заботу и тепло, а не равнодушие и холод. Поэтому делайте неожиданные подарки и сюрпризы, освойте чуждый вам навык семейной жизни. Если вы мужчина, то начните готовить, облегчая своей супруге эту обязанность. Если вы женщина, придумайте, чем приятным и полезным вы можете порадовать и удивить вашего супруга. Будьте изобретательны и проявите творчество.

Подумайте, чего хочет ваша половинка, что сможет облегчить ее работу и сделать для него или для нее приятное. Здесь речь идет не только о том, чтобы сделать неожиданный сюрприз, но еще о том, чтобы принять участие в жизни вашего партнера, перестать зацикливаться только на своей жизни и своих проблемах.

Правило 17 — Будьте готовы отпустить зашедшие в тупик отношения

В этой статье приведены советы о том, как наладить и улучшить отношения. Я верю в то, что лучше несколько раз попытаться исправить потенциально хорошие отношения, чем их прерывать. Моя жена не покинула меня пять лет назад, несмотря на мою неспособность тогда думать о ком-то другом кроме себя. С тех пор я решительно изменился, осознал свои ошибки и исправил их, что мне также помогло написать эту статью. Но мне потребовалось время, чтобы измениться, и я это хорошо понимаю. Поэтому я призываю всех дать своим половинкам шанс, ведь, кто знает, что может получится в будущем из того, что есть сейчас?

Но здесь нужно соблюдать баланс. Вообще вся эта статья о балансе. Ведь отношения – это воплощение компромисса, и искусство вести отношения, ровно как и искусство жизни, заключается в умении балансировать между несколькими крайностями. Поэтому все советы здесь неоднозначны, они не говорят вам «делай это, а не делай то», они скорее дают нам направление, полагаясь на вашу мудрость находить золотую середину. Пытаться исправить партнера, но в то же время не наседать всем весом. Давать свободу, но в то же время не позволять пренебрегать отношениями. Уступать, но в каких-то ситуациях говорить четкое «нет». Пытаться понять чужие интересы, но принять то, что понимание не всегда возможно…

И я осознаю, что несмотря на то, что в каких-то ситуациях лучше исправить отношения, в других ситуациях лучше их вообще прервать. Если ваш партнер ведет систематически себя так, как вам не нравится, несмотря на ваши попытки положительно повлиять на него. Если он обижает вас, плохо управляется с гневом, распускает руки и не хочет исправляться. Если вы сделали все, чтобы улучшить отношения, но ваши усилия не привели ни к чему. Если вы постоянно страдаете из-за чужих обид и несправедливых подозрений. Тогда лучше подумать о том, чтобы прекратить такие отношения. Особенно, если вы еще молоды и у вас нет детей. Не переживайте, найдете партнера гораздо лучше. Вы не заслуживаете того, чтобы быть мучеником или работать на кого-то нянькой всю жизнь.

Заключение — Отношения и саморазвитие

Умение поддерживать отношения определяется личностными навыками обоих партнеров: заботой, альтруизмом, пониманием другого, умением уступать и идти на компромисс. Отношения – это не рыночная экономика, в которой каждый может процветать, только заботясь исключительно о себе.

Я вновь вернулся к этому вопросу, так как это самое важное. И большинство проблем в отношениях происходят именно из-за эгоизма и нежелания поместить себя на место другого!

Отношения служат не для удовлетворения вашей гордости, сладострастия, эгоизма, а для гармоничного сосуществования и развития двух людей! Как я писал выше, отношения помогут вам развить альтруизм и понимание, а также множество других навыков. На мой взгляд — долговременная связь мужчины и женщины — это школа саморазвития и воспитания личности! И тот положительный опыт, который вы получитесь из жизни с женой или мужем, вы сможете применить абсолютно в любых отношениях, с подчиненными или начальниками, с друзьями или оппонентами, с детьми или пенсионерами. Также он послужит вам надежной опорой во многих жизненных ситуациях. Ведь дипломатия, терпение, умение слушать — это те качества, которые просто необходимы для достижения успеха в жизни и личного счастья.

Я часто встречаю людей, которые имеют проблемы в отношениях или не имеют никаких отношений вовсе. Для одних из них отношения представляют из себя череду страданий и ссор.

Другие просто находятся в перманентном поиске, и у них никак не получается найти постоянного партнера: все их попытки поддерживать длительные отношения оборачиваются крахом. Третьи же просто никого не ищут, либо они очень сомневаются в себе, либо им просто нравится быть одним.

Но во многих случаях всех этих людей объединяет одно: не только изменчивая фортуна или плохой выбор партнеров мешает им обрести семейное счастье. Часто у этих людей просто-напросто отсутствуют личностные качества, без которых будет трудно эти отношения поддерживать. Эти люди бывают инфантильны, лишены чувства ответственности, чрезмерно требовательны и суровы или наоборот, крайне мягкотелы, не могут совладать со своими изменчивыми эмоциями, не умеют слушать и понимать потребности других людей, эгоистичны, замкнуты в себе и стеснительны, подвержены страхам и тревогам. Этот список можно продолжать долго, но важно одно: если человек хочет длительных отношений, то он должен иметь какие-то качества.

(Я вовсе не собираюсь сказать, что все одинокие люди такие. Совсем нет. Кому-то из них действительно нравятся одиночество и независимость. Они чувствуют себя самодостаточно и способны вести гармоничную жизнь без всяких постоянных взаимоотношений. Не имею ничего против, это личный выбор каждого. Также я хочу пояснить, что если вы понимаете, что у вас сильные проблемы в отношениях, то это не обязательно значит, что проблема корениться именно в вашей личности. Бывает, что причина этого связана с вашим партнером или внешними факторами.

Но, тем не менее, то о чем я писал выше, случается и притом часто.)

Это не значит, что эти качества должны быть у него изначально. Каждый человек может измениться к лучшему и в этом ему может помочь любовь и семейная связь.

Я рассматриваю человеческие отношения как благодатную почву для личного развития двух людей, объединенных одной связью. Укрепив эти отношения, вы не только сделаете связь с вашим мужем или женой надежнее, но и сами станете лучше и счастливее.

Sanek

Добрый день!
Общаемся с девушкой чуть больше года (мне 30 лет, ей - 27). У нас довольно разные характеры.
Для неё важно:
-скорость принятия решения,
-качество,
-насыщенная активная жизнь,
-постановка целей.
-эмоции
-самостоятельность, уверенность
Я почти полная противоположность:
-много думаю перед принятием решений
-по душе тихие места, где нет большого скопления людей
-давний поиск цели в жизни
- пропали эмоции (видна грусть в глазах)
- слабая уверенность в себе и в своих действиях
- начались проблемы с памятью (очень избираетльная) и вниманием
Часто ссоримся, казалось бы из-за мелочей (моё мнение). Что-нибудь не то куплю, что для неё нужно (другая марка). Отвечаю на её вопросы не прямыми ответами. По её мнению, мало думаю или вообще делаю бездумные поступки.
Начались трудности с финансами. Не могу отказать человеку. Понимаю, что это не правильно.
В последнее время возникает чувство страха ошибиться (не то сказать, не так сделать), что дополнительно отталкивает нас друг от друга.
Каким образом можно наладить отношения, с чего начать. Девушка очень старается, и в тот же момент охладевает ко мне, а я застрял в болоте.

Sanek, здравствуйте! Как интересно Вы описали себя и свою девушку. Звучит так, будто Вы, понимая ваши различия, ищете что-то общее и объединяющее вас двоих.
Скажите, пожалуйста, что Вы подразумеваете под налаживанием отношений?

Sanek

Так и есть, мы оба понимаем, что очень разные, но можем быть вместе, дополнять друг друга)).
Как минимум перестать провоцировать на ссоры. Из-за того, что моя девушка человек сверх эмоциональный, легко испортить ей настроение (не так услышал, совершил нелогичные на её взгляд действия или поступок). Она быстро отпускает негативные мысли, а я наоборот, начинаю думать над тем, что поступил неправильно и загоняю себя этими мыслями. Периодически показывая своё недовольство и грустный вид, что приводит к завершению дня в подавленном настроении.
Хочу научиться слышать её слова, чувства, переживания. Дать понять, что она любимая, дорогА и уважаема.
Понимаю, что отношения не бывают идеальными, но можно ведь что-то изменить(ся) и начать радоваться друг другу с блеском и желанием в глазах.
В данный момент роль жертвы не даёт показать свою мужскую силу и уверенность.

Sanek, очень обнадеживает ваше понимание и осознавание различий. Осталось научиться с этими различиями уживаться, верно?
Я бы хотела задать Вам несколько вопросов на прояснение ситуации.
Вы написали, что с девушкой общаетесь - могли бы пояснить, что имеется в виду? Как выглядит Ваше общение? Вы совместно не проживаете?
Если вернуться к началу ваших отношений - каким оно было, расскажите, пожалуйста. Что Вас привлекло в ней? Как завязались отношения? Кто проявлял инициативу? Как развивались отношения? Как менялись Ваши чувства по мере их развития? Когда Вы почувствовали, что отношения требуется налаживать? Что имели в виду, упомянув, что девушка очень старается?

Sanek, если я верно уловила, Вы пребываете в довольно напряженной критикующей атмосфере, боясь сказать слово и сделать шаг. Скажите, пожалуйста, у Вас были похожие ощущения в отношениях с кем-либо еще, не обязательно с девушкой?

Sanek

Да, уживаться, грубовато немного звучит, но так и есть на самом деле.
Живем раздельно, регулярно видимся, примерно 4 раза в неделю для проведения совместного досуга. Другг у друга не ночуем из- за чувства дискомфорта присутствия родителей. Приглашаю к себе с ночёвкой, когда родителей нет. Квартиру не снимаю из-за небольших финансовых трудностей, много денег трачу на девушку.
Познакомились в компании общих друзей. Каждую пятницу тусили по клубам. Как-то собрались на квартире узким кругом друзей. Остались на едине, инициативу проявила девушка.
Чем понравилась:

• Красивая
• Интересная
• Активная
• Умная
• Вкусно готовит
• Общительная

Первое время общение было отличным, иногда друг друга не понимали, но всегда приходили к общему.

Мы вместе путешествовали, и там находили время для размолвок.
Она у меня требовательная к качеству жизни, тянет меня за собой. Если где-то ошибаюсь, сразу нервничает. Говорит, что нужно с первого раза делать качественно. Вариант, переделать, тут не работает. Расстраиваюсь из-за допускаемых ошибок, хочется исправить положение, а уже нельзя.
Мысли о налаживании отношений начали посещать еще в январе. Думаю, что не могу ей дать качественного общения.

Во всех аспектах уделяю ей внимание, кроме проявления чувств и общения. Эмоции застопорились, а качественное общение мне не давалось со школьных лет. Думаю, что бы интересного рассказать или спросить, это расстраивает и ставит в тупик. Так же она говорит, что не любит глупых людей и глупые вопросы. Во многих моментах инициативу в свои руки берёт девушка.

Пробегала мысль о том, что решительность и инициатива могла пропасть из-за отсутствия финансовых накоплений (гарантия и уверенность в завтрашнем дне)

Старания девушки проявляются в том, что она говорит о том что происходит с нашими отношениями, как и что нужно изменить, включает роль психолога и психотерапевта. Эта роль ей не нравится в последнее время, да и мне тоже. Не люблю когда меня начинают учить жизни, сравнивают и критикуют.
Подобных ситуаций и отношений с критикой не было, здесь я в частом напряжении, не получается расслабиться и открыться.

Sanek, по Вашему рассказу у меня возникают очень противоречивые ощущения от тех условий, в которых Вы пребываете, будучи в отношениях. Практически невыносимо постоянно чувствовать себя не дотягивающим до "высокой планки качества", становится душно и как будто нечем дышать.
Я вижу принципиальную разницу между как минимум двумя разными возможными причинами сложившейся ситуации, помогите мне, пожалуйста, понять:
Первый вариант, который я допускаю: в начале отношений Вы были каким-то другим, были более активны, Вас вдохновляли отношения, чувствовалась энергия, душевный подъём, Вы отвечали всем предъявляемым Вам высоким требованиям, а потом что-то произошло и Вы резко изменились. Сейчас девушка как-будто требует от Вас вернуться в исходное состояние и стать прежним. Пытается "вылечить". Вы соглашаетесь признавать себя источником трудностей в отношениях, ищете причину изменений в себе и делаете это в своем индивидуальном темпе. Темп девушку не совсем удовлетворяет и она хочет ускорить процесс. Ваше сопротивление называет позицией "жертвы". (Кстати, у кого возникла идея обратиться на форум по помощью?)
Второй вариант: Вы изначально обладаете вышеописанными качествами интроверта, у Вас свой ритм жизни, свои цели и ценности, пусть Вы и находитесь на пути к их осмыслению. Эти качества Вы скрывали или в компании друзей и тусовки по клубам они недостаточно ярко проявлялись? Девушка как-будто не замечала Вас именно такого - спокойного, вдумчивого, корректного, внимательного? И сейчас в агрессивной форме через обесценивание Вас как личности происходит процесс полного неприятия Вас таким, какой Вы есть на самом деле.
Как Вам кажется, какой из описанных вариантов ближе к реальности? Или, возможно, есть другие варианты, которые мне не видны?

Sanek

Добрый вечер, Альбина!
- В начале отношений был активным, воодушелённым. До того момента, пока девушка не стала показывать, что она эмоционально сильнее. Из- за чего стал идти на уступки, и постепенно пропало желание проявлять активность (чаще стал задумываться о правильности принятия решения, чтобы не расстроить). Самостоятельно принял решение обратиться за помощью, параллельно читаю литературу по психологии отношений, и смотрю видео блоги. Девушка сказала, что нужно меняться (начать думать), а не тратить время на непроверенные источники. Я пока не понял, как они на меня влияют. То, что есть информация для размышления- это 100%.
- Всё верно, я интроверт. Мне хочется общения, но не всегда. Свои качества я не скрывал. Если мне комфортно в компании людей, начинаю себя вести достаточно активно (в меру)
- Девушка видит мои плюсы, говорит о них редко но метко. Чаще слышу критику и вижу её расстроиной по какому-нибудь очередному поводу. Мне не очень нравится, что она сравнивает меня с кем-то, бывает с 13ти летним ребенком. Бывает говорит так, что я догадываясь кто скрывается в роли главного героя, которого она описывает не совсем с хорошей стороны.
- Люблю музыку, танцы, спорт, общение. Примерно имею представление с чего начать, чтобы отвлечься и начать черпать душевную энергию.
Могу догадываться, что у нас всё закончилось на этих выходных. Ошибся немного в организации шашлыков, вечер был провальным (отмечали День Рождение её мамы, втроём)

Мне показалось, что вы совместно с девушкой сделали первый шаг к развитию - осознали различия. И остановились на втором шаге - принятии этих различий без условий. Остановились, так как девушка сделала выбор в пользу самоутверждения, а не в пользу отношений.
Принять в другом что-то незнакомое, чуждое и зачастую сначала непонятное может тот, кто в первую очередь знает самого себя, уверен в себе, испытывает интерес к партнеру, дорожит отношениями и уважает другого как отдельную личность.

На мой взгляд, с психологической точки зрения интерес представляет Ваша реакция на "эмоционально сильнее". Что это значит для Вас, как Вы ощущаете себя рядом с такой силой?

Вам дали понять, что отношения завершены, правильно я поняла? "Экзамен" не сдан? Организовать вечер для мамы девушки в такой камерной обстановке - не самое лёгкое задание, на мой взгляд. Иногда, знаете, на экзаменах нарочно заваливают, давая заведомо нерешаемые задачки. Какие ощущения остались у Вас после "провального вечера"? Как Вы поняли, что вечер именно таков?

Sanek

Добрый вечер!
Читаю про типы личностей, поведение. Скачал книгу о 5- ти языках любви, достойная литература, многое открывает и объясняет. Стараюсь меньше обижаться, внимательнее слушать, смотреть собеседнику в глаза. Что-то важное записываю в блокнот. Все равно обращаю внимание на расстройство памяти, буд- то дверь в хранилище данных закрылась))
- Чувствуя её эмоционально сильнее, испытываю неуверенность и страх ошибиться. Часто капаюсь в себе и не могу внятно объяснить ситуацию или найти ответ на простой вопрос. Девушка видя ситуацию, начинает "добивать", т. к. Не любит "слабых" людей.
- То, что отношения завершены увидел я, проанализировав ситуацию (возможно на эмоциях). На следующий день мы не общались, после чего я дал понять, что она мне дорога. Обида прошла, но осадок остался. Не вижу её радости и желания общаться, которые когда-то то были. Буд- то всё стало пресным и натянутым.
Ощущения после вечера очень неприятные, не люблю когда подобным образом завершается день и не можешь исправить ошибку, всякие мысли лезут в голову. Пообщаться с любимым человеком тоже не получается, т. к. Ей оно не нужно в подобных ситуациях.

Прочитал про обесценивание личности. Провёл параллель с нашими отношениями, стало неприятно осознавать, чувствую холод и ненужность. Очень не хватает от неё поддержки и чувства тепла, возможно сам виноват, пообещав что "вытяну" наши отношения.

Sanek, здравствуйте!
Я бы очень хотела поддержать Вас - по собственному опыту знаю, что оставаться наедине с самоанализом как минимум не полезно. Тем более, как мне услышалось, чувство вины в нынешней ситуации у Вас возникает с заметной регулярностью, согласны?
Я скажу банальную вещь - отношения строят двое, это закон. Вытягивать придётся двоим, кризисы проходить двоим, договариваться тоже нужно вдвоем, а не самому себе на уме.
Когда Вы пообещали, что "вытянете", что Вы имели в виду? Каким Вам представлялся путь и результат?

Со стороны похоже, что девушка придумала себе образ "идеальных отношений" с Вашим участием, а когда получилось не совсем то, что хотелось, переложила на Вас ответственность и предложила "вытягивать" оттуда, куда вы оба втянулись.

Sanek

Добрый день!
Чувство вины приследуют с регулярным постоянством. Трудно не иметь права на ошибку, тем более когда они такие не существенный на мой взгляд.
Когда давал обещание измениться, думал, что это реально сделать, будет трудно, но справлюсь. На деле вижу изменения, только не те, которые ожидала девушка. Научиться слышать её так, как она этого желает, у меня не получается. При этом не наблюдаю за собой проблем в общении с другими людьми.
Очередное разногласие произошло в субботу, до сих пор не общаемся. Двоякие мысли лезут в голову. Гордость говорит, что пора показать характер и не идти первым на сближение. Разум наоборот - ведь я мужчина, должен поддержать девушку, извиниться и пойти первым на контакт. Вот только сердце подсказывает, что уже не испытывает она тёплых чувств и желания быть вместе (это только догадки).
Если девушка экстраверт, живёт эмоциями, может стоит её отпустить. Ведь ей нужна насыщенная жизнь, которую я своим характером торможу.

Sanek

Альбина Автаева, интересный вопрос.
По сути я её не держу, не раз слышал, что ей интересней общаться с друзьями, в плане обмена информацией. Правильнее было сказать, перестать держаться за эти отношения. Если посмотреть на вашу весов, то негативные моменты, оказывается, перевешивают. Зациклившись на том, чтобы не совершать ошибки, подсознательно думаю о них и совершаю с регулярностью.