Hallo, Anna, erschien vor allem eine große Verzögerung als Antwort. Es ist so geschafft, dass Ihre Frage auf dem Vorabend meiner Abreise nach Russland zu mir kam. Zwei Tage für diese Flüge, und dann war es notwendig, zu einem Zustand zu kommen, in dem ich Ihnen eine qualitative Antwort schreiben konnte, und um ein Login für Antworten zu erhalten, das ich, natürlich, nicht mitzunehmen, nicht mitzunehmen . Aber das alles ist jetzt hinterher und lass uns sehen, was in deinem Leben passiert. Anna Natürlich bist du jetzt schwer. Sie haben eine Beziehung mit einem Mann wieder aufgenommen, der Ihnen nach der jährlichen Trennung nicht so schlecht wirkte. Natürlich verbrachten sie Zeit, Kraft ... Sie hatten Hoffnungen und Pläne. Infolgedessen haben Sie das gesehen, als er nicht ernsthafte Absichten hatte, niemals. Ursachen helfe nicht, überzeugen. "Schwein ist immer Schmutzfinden" - es gab eine Antwort auf Sie. Es ist gut, dass er selbst versteht und ehrlich darüber spricht. Gut und die Tatsache, dass Sie, Anna, wissen Sie sich und stimme dem Leben im Zweifel, Misstrauen und Leiden auf. Es ist jedoch schwierig für Sie, diesen Kerl zu lassen. Es wäre gut, wenn Sie geschrieben haben, warum es für Sie schwierig ist, es zu tun. Und so bleibt es nur noch nicht anzunehmen. Denken Sie, was haben Sie von ihm als Antwort auf Ihre Entscheidung erwartet, mit ihm wieder zusammenzukommen? Es ist möglich, dass der Kerl schätzen wird, was Sie wieder angenommen haben. Dass er sich entscheiden, die Treue für Sie zu behalten, beschließt, eine gewisse Verantwortung zu ergreifen. Und das passierte nicht, und es ist ein Mitleid in vergeblichen Kräften. Es ist eine Schande für dich selbst. Wenn ja, denke darüber nach, was es mit dir sein würde, wenn du nicht noch einmal versucht hast? Ich denke, du hättest auch Zweifel erlitten. Was ist, wenn er sich verändert hat? Und ich habe mit ihm Schluss gemacht. Jetzt wissen Sie. Es ist zwar nicht das Ergebnis, das Sie erwartet haben. Natürlich hat Ihr Freund einige positive Qualitäten, die Sie anziehen. Es gibt jedoch keine, die für Sie wichtiger sind und notwendig sind. Und es ist schwierig, die Beziehung damit zu stoppen, für eine traurige Streitkräfte. Anna, wenn ein trauriger Turly-Kräfte bereits jetzt ausgegeben wird, was wird als nächstes passieren, wenn Sie auf Änderungen von seiner Seite einige Zeit warten? Wie viel sind Sie bereit zu warten und zu hoffen? Wie viel Zeit, um Zeit auf demjenigen zu verbringen, der nicht mit Ihnen passt? Und warum brauchst du ihn eigentlich? Hier wäre es gut, mit dem umzugehen, was Sie einen Mann brauchen. Versuchen Sie, eine Liste dieser Qualitäten eines Mannes zu erstellen, mit dem er von Ihnen würdig sein muss. Welche menschlichen Qualitäten sollten er haben? Männlich? Was soll er Ehemann sein? Vater? Was soll er zu Ihrer Beziehung beitragen? Wie geht es dir? Sieb diese Liste mit den Qualitäten dieses Kerls besitzt. Vielleicht wird es Ihnen dabei helfen, Ihre Situation etwas deutlicher zu sehen. Viel Glück, Anna.

Viel Glück
Vasilevskaya Lyudmila Sergeevna, Psychologe online.

Nicht immer unsere Gefühle sind gegenseitig. Oder Liebe kann mehr Leiden als Freude bringen. Wenn Sie sich in einem Käfig von Ihren eigenen Erfahrungen befinden, besteht die beste Lösung, um zu verstehen, wie Sie eine Person aus Gedanken loslassen können.

Dies bringt Ihnen eine lang erwartete Erleichterung und hervorragende Möglichkeiten für ein neues Leben. Die optimalste Beratung wird durch den Rat eines Psychologen, der in diesem Artikel schrittweise überprüft wird, geholfen.

Viele verwirren die Konzepte von "Release" und "vergessen" oder "ausbrechen" schließlich. Es ist am einfachsten, dies zu verstehen, wenn Sie über die wörtliche Bedeutung von "loslassen" nachdenken.

Zum Beispiel kaufte ein kleines Mädchen luftballon. Sie war sehr glücklich für ihn und er spielte lange mit ihm. Aber bald wollte sie mit anderen Spielsachen spielen. Daher nahm sie und ließ den Faden los. Der Ball flog in den Himmel und wurde frei.

In ähnlicher Weise ist es notwendig, auf ein anderes zu wechseln, und eine Person, die auf weißen Beziehungen auslöst. Dies bedeutet jedoch nicht, dass er in dieser Phase nicht an seine geliebte Person erinnern wird und ihn völlig vergessen wird.

• Lassen Sie los, um aufhören, das persönliche Leben zu stören, zu steuern, zu kontrollieren und in allen Fällen auf dem Laufenden zu bleiben
• Beginnen Sie mit dem Leben Ihres eigenen Lebens, ohne die Person anzusehen, die Sie darüber nachdenken
• Genieße die Freiheit
• Sei bereit für neue Liebe
• Verstehe den Unterricht der Vergangenheit
• Vergib dir selbst und dein Geliebter
• Finden Sie Harmonie und Freude von jedem neuen Tag
  

  Wieso brauchst du es?

Es gibt eine Kategorie von Menschen, die nicht verstehen, warum Sie eine Person aufgeben müssen. Sie glauben, dass mit der gewünschten Ausdauer und dem Schmelz eine Antwort eine Antwort erreichen können. Wenn Sie gerade sagen, dann lieben Sie sich selbst. Aber das ist ein großer Fehler.

Sagen Sie, hier liebt der Mann Ananas. Und um sich zu umzusetzen, um indifferent oder in der Regel tolerieren, kann sie nicht tun. Und egal wie sehr Sie das Formular tun, das Sie an Ananas tun, Sie werden nicht aufhören, Birnen zu sein. Die Umstände haben sich also entwickelt.

Es gibt jedoch viele Menschen, die im Gegenteil, dass sie andere Früchte Birnen ziehen. Vielleicht sollten Sie vielleicht andere Optionen in Betracht ziehen und besser geeignet?

Nachteile von Versuchen, das stärkste für "nicht ihr" zu packen:

1. Welche Maßnahmen nehmen nicht, und beeinflussen die Person, damit er nicht replizieren kann.
2. Anstatt Glück zu gelassen, scheinen Sie nur Mitleid für sich selbst, Beleidigung, Unzufriedenheit.
3. Sie verlängern nur Ihr Leiden. Infolgedessen werden Sie immer noch nicht zusammen sein.
4. Eine Person aus ständiger Eingriffe beginnt, Respektlosigkeit für Sie zu zeigen, wird ärgerlich sein. Sie werden die ganze Zeit zum Demütigen gezwungen.
5. Infolgedessen werden Sie solche Verfolgung aufgereift, die Nerven und Prädisposition gegenüber Depressionen aufregen.
6. Sie verlieren das Interesse an Ihrem eigenen Leben, Ihre Ziele. Wenn Sie in demselben Geist fortfahren, entlassen Sie sich von der Arbeit, Abzug vom Institut und anderen Problemen.
   
   Ist es besser für dich?

Der Rat des Psychologen: Beziehung ist etwas, das uns positive Emotionen gibt und uns nicht zerstört. Sie verdienen wie jede lebende Kreatur, verdienen die Liebe. Sie müssen nicht aus Leder klettern, um Ihre Prinzipien zu ändern. Ein Bündel von Menschen und ohne es wird dich zu schätzen wissen.

Warum lassen Sie die Gedanken nicht über eine Person?

Wenn es niemanden funktioniert, um zu vergessen, war dieser Mann für Sie sehr wichtig. Ihre Gefühle sind sehr stark, so dass Gedanken die ganze Zeit und kehren dazu zurück. Entweder verursachte das Objekt viel Straftaten und Enttäuschungen. Und jetzt erleben Sie negative Gefühle oder sogar den Wunsch der Rache für alles, was er Ihnen verursacht hat. In jedem Fall sollte es so schnell wie möglich von unnötigen Gedanken aufgegeben werden. Damit sie nicht in der Dusche liegen.

Fall aus der Praxis:

Geschichte von Irina: "Sehr lange gaben keinen Gedankengang an den ehemaligen heißen geliebten Ehemann. Zusammen waren 6 Jahre alt, 3 Jahre in der juristischen Ehe. Das Abschied war sehr schnell und unvorhergesehen. Wörtlich für den Monat hat seine Haltung viel geändert. Alle meine versuchten Versuche waren vergeblich.

Danach sah er wirklich etwas erklärt aus. Ich wartete 1,5 Jahre, bis er zurückkehrte, um zurückzukehren und zu sagen, dass ich falsch liebte, um Vergebung zu bitten. Aber stattdessen habe ich gelernt, dass er einen anderen heiratete, und sie warten auf ein Kind. Es war ein echter Schock! Mir wurde klar, dass ich mich nicht bewältigen konnte.

Gefühle kühlten nicht, sie wollten nicht einmal andere Männer ansehen. Ich entschied mich, sich an einen Psychologen zu wenden. Das Ergebnis war sehr zufrieden. Nach ein paar Sitzungen wurde ich viel ruhiger, um die Situation zu behandeln, ich konnte es akzeptieren.

Allmählich wurde mir klar, dass das Leben fortfährt, und Gedanken über den früheren Lassen. Nur ein Psychologe hat mir geholfen, eine neue Beziehung zu bauen. "

Wie überqueren Sie die Gedanken eines Mannes, den Sie lieben?

Also haben Sie all die Unvermeidlichkeit und Bedeutung dieses Moments verstanden. Herzlichen Glückwunsch, das bedeutet die Hälfte des bereits bestandenen Weges!

Sehr hilfreich wird in der Lage sein, sich der Person zu danken. Das Abschied ist kein Verlust, sondern der Erwerb. Das Wichtigste im Leben ist eine Erfahrung. Und Sie müssen aus dieser Erfahrung lernen, um Ihre Fehler zu finden, und in der Zukunft wiederholen sie sie nicht.

Erhalten Sie nur Leiden und Schmerzen, verzweifeln Sie nicht. Es ist eine Gelegenheit, zu wachsen, nicht zu den Menschen zu gebunden zu werden, lernen Sie, harmonische Beziehungen aufzubauen.

Um sich ordnungsgemäß mit einer Person auf Wiedersehen zu sagen, ist es wichtig, alles in den Bühnen zu tun. Es wird nicht empfohlen, alle Stufen zu überspringen. Ansonsten wird das, was Sie sowieso vermisst haben, auftauchen, und der Moment ist nicht geeignet.

1. Geben Sie den Willen der Emotionen. Sie müssen nicht versuchen, das Negative zu ertränken. Sie können weinen, schreien, sei wütend, schluchzen. Wenn Sie nach einem großartigen Teil von Eis einfacher werden, verwenden Sie diese Methode auch. Einige beschreiben ihre Erfahrungen auf Papier.
2. Nachdem Sie zu sich selbst gekommen sind, gehen Sie zur Analyse der Situation. Sehen Sie die Wahrheit in das Auge. Versuchen Sie nicht, die Situation und die Vergangenheit zu verzieren. Schreiben Sie in einer Spalte alle Vorteile aus diesen Beziehungen in der 2. Spalte - All Cons. Und dann noch einmal nachdenken, waren sie wirklich so gut?
3. Erzählen Sie mir, danke ehemaliger Geliebter für all die guten Dinge, die das war. Ich wünsche ihm aufrichtig Glück.
4. Jetzt sollten Sie nicht schuldig erscheinen und sich selbstvertrauen. Jeder wird darüber nachdenken, dass es einfacher ist, wenn Sie sich bis zum Ende beruhigen.
5. Entfernung verbringen. Wirf weg oder entfernen Sie alle Geschenke und Fotos, die der Vergangenheit ähneln. Lassen Sie sich nicht mit Melodrama und Musik über unglückliche Liebe mitreißen. Ändern Sie die Telefonnummer, um nicht auf einen Anruf zu warten. Entfernen Sie in einem Wort die Vergangenheit.
6. Aussehen verändern. Es hilft und psychologisch einstimmen neues Leben. Ändern Sie die Frisur, den Garderobe. Nehmen Sie die Klassen im Fitnessstudio auf. Selbst wenn es kein Übergewicht gibt, ziehen Sie die Figur nie weh. Darüber hinaus ist dies gut aufgeworfen.
7. Denken Sie, als Sie die Leere in sich selbst füllen könnten. Etwas angenehmes und interessantes. Neue Lektion, hausgemachtes Haustier, Buch über Beziehungen und persönliches Wachstum. Gehen Sie nicht in sich geschlossen, kommunizieren Sie mehr. Wenn Sie sich leisten können, war es gut, Reisen zu gehen.
8. Lerne wieder das Leben zu genießen. Freuen Sie sich mit angenehmen Kleinigkeiten. Führen Sie Ihre Wünsche durch
9. Planen Sie Ihr zukünftiges Leben. Nun, stimuliert die Wünsche Karte dabei.
10. Jetzt können Sie die Vergangenheit mit einem kalten Geist analysieren. Denken Sie an Fehler und Lektionen, die gelernt werden.

Nach all den Bühnen spüren Sie definitiv die aktualisierte. Und dein Schmerz wird passieren.

IM verschiedene Fälle. Für den gesamten Prozess ist eine andere Zeitspanne erforderlich. Von Monat zu Jahr. Aber je früher Sie sich auf diese Weise setzen, desto schneller können Sie sich von der Sendung befreien.

Wichtiger Hinweis: Lassen Sie sich nicht mit Mitleid selbst fallen. Verfolgen Sie nicht Gedanken, da Ihr Schicksal unglücklich ist. Wie geht es dir alleine? Erinnern Sie sich besser in schwierigen Momenten über die, die schlechter sind. Über Kinder-Waisen, behinderte, einsame alte Männer.

Und sogar besser denken, wie Sie helfen können, ihr Leiden zu lindern. Und dann wirst du deine eigenen Schmerzen vergessen.

Nützliche Meditation.

Wenn Sie mit Ihrem geliebten Menschen teilnehmen müssen, werden Sie Gedanken sein, die niemals lieben können. Ich möchte einfach nicht den gleichen Schmerz noch einmal erleben.

Es ist jedoch nicht notwendig, diese Meinung an sich selbst zu kultivieren. Immerhin ist das Leben ohne Liebe langweilig und frisch. Es ist besser, mit einer hervorragenden Meditation umzugehen, um eine gesunde Haltung gegenüber der Liebe wiederherzustellen.

1. Wenn Sie alleine sind und niemand Sie trifft, dumm das Licht dämmern und sich in einer bequemen Position niederlassen.
2. Konzentrieren und schließen Sie Ihre Augen. Referenz, bei der Ihre Fähigkeit zu lieben kann.
3. Wenn Sie den richtigen Ort finden, sperren Sie es ein.
4. Stellen Sie sich vor, wie von diesem Punkt Ihr Körper Licht kommt. Richten Sie es geistig auf ein geliebtes Haustier oder einen geliebten Menschen.
5. Wenn Sie alles richtig machen, haben Sie den Wunsch, etwas Gutes für die Menschen zu tun. Zu diesen Menschen, die ein Glühen geschickt haben.
   
   Wenn Sie diese Übung jeden Tag nicht wahrnehmbar machen, werden Sie für sich selbst unmerklich in der Umgebung finden, in denen Sie echte Liebe für die Umgebung ersetzen.

Wir gehen von Herzen und Gedanken

Keine lange Zeit funktioniert nicht, vergessen Sie eine Person? Diese Praxis wird helfen, auch die alte Verbindung zu zerstören und das Negative loszuwerden.

1. Return in einem ruhigen Ort, ein Set komfortabel.
2. Schließen Sie Ihre Augen, stellen Sie sich die Szene für Leistungen vor. Auf der Bühne, einem Mann, der viel Leiden verursacht.
3. Stellen Sie sich jetzt sich vor, wie Sie in der Erhebung dieser Person oder parieren Sie in der Luft.
4. Konzentrieren Sie sich auf Ihren Täter. Stellen Sie sich das hier vor, bis zum kleinsten Detail.
5. Fühlen Sie alle Empfindungen, die so viel wie möglich und hell erleben.
6. Dann stellen Sie sich vor, was ist die Verbindung zwischen Ihnen? Immer unterscheidbare Fäden oder Fettseil? Oder vielleicht kunststoffrohr? Was verbinden sie? Brustbereich, Hals, Bauch oder Hals?
7. Visualisieren Sie diese Bedingung für eine Weile.
8. Lob, welche persönlichen Charaktereigenschaften Sie nicht nutzen und diese Person, damit die Verbindung nicht so schmerzhaft wird. Vielleicht Geduld, Geiststärke, Selbstvertrauen? So denken Sie über alle Optionen nach.
9. Stellen Sie sich jetzt vor, wie Gott oder der Guardian-Engel über der Szene erscheint, die ausreichend alle Qualitäten hat.
10. Kontaktieren Sie es mit einer Anfrage, um das Fehlende zu geben. Beginnen Sie mit der Darstellung, wie es Sie mit allem füllt, was nötig ist. Ich fühle mich sehr klar, wie Sie sich davon ändern.
11. Verbringen Sie eine Visualisierung wie auf dem Kanal, den Sie die mit Ihnen verbundene fehlende Qualität bestehen. Lass es bis zum Ende gefüllt sein.
12. Dann schauen wir uns wieder an. Hat er danach geändert? Was genau wurde anders: Emotionen, Lächeln auf Gesicht, Pose?
13. Wenn nötig, sprechen Sie mit ihm. Sicherlich lehrte er dir eine gute Lektion, lehrte dir etwas Neues. Sogar durch schmerzhafte Erlebnisse. Fragen Sie auf jeden Fall nach Vergebung, auch wenn es eher für Sie schuld ist.
14. Dann stellen Sie sich vor, die Verbindung zu brechen. Was würdest du gerne tun? Mit einer Schere oder schneiden Sie das Schwert? Denken Sie daran, wie Sie separat aussehen, frei voneinander.

So lässt man einen verstorbenen geliebten Menschen loslassen

Der Tod einer einheimischen Person ist eine echte Tragödie für diejenigen, die sich ihm stellen müssen. Nach einem solchen Schlag ist das Schicksal nicht leicht aufzustehen und leben im üblichen Leben. Vor allem, wenn ein junger Mann oder sogar ein Kind sterbt.

Viele können die Ungerechtigkeit nicht akzeptieren, was passiert ist. Es gibt Leute, die mit dieser Situation nicht in der Lage sind, niemand nach dem Tod zu versöhnen. Oft führen sie einen unaufhörlichen Dialog mit den Toten, als ob er noch lebt.

Rat:

1. Niemand bestreitet Ihre komplexe Position. Aber vergessen Sie nicht den gesunden Menschenverstand. Versuchen Sie, sich davon zu überzeugen, wieder zum Leben zurückzukehren. Immerhin ist es schon passiert, und es kann nichts geändert werden. Immer Tränen und Hysterien.Wenn Sie aufhören, den Trauer jetzt zu töten, ist es möglich, Ihre Gesundheit und Ihre Psyche zu untergraben. Und es ist besser, weil es nicht sein wird? Denken Sie an Ihre Liebsten Überlebenden.
2. Häufig geben starke Erlebnisse nicht aus, wenn sich eine Person vor dem Verstorbenen seine Schuld fühlt. Vielleicht haben Sie sich in Bezug auf ihn nicht sehr gut verhalten, erhitzt oder waren nicht aufmerksam genug, sie haben nicht geholfen, wenn es notwendig war.Aber jetzt kann nichts geändert werden. Und Ihre Leiden werden der Arbeit nicht helfen. Konzentrieren Sie sich daher besser auf lebende Menschen. Versuchen Sie, sich in solchen Situationen mehr zu verhalten die beste Art. Sicherlich brauchen viele Ihrer Angehörigen vertraute Menschen auch Hilfe und Unterstützung.
3. Falten Sie wie folgt: Ich war ihm nicht gleichgültig. Deshalb möchte er mich nicht in Qual und Traurigkeit sehen. Immerhin wollte niemand die Leiden eines geliebten Menschen verursachen.
   
4. Versuchen Sie die ganze Kraft, Arbeit zu geben. Gute Möglichkeit Bitte korrigieren Sie Dinge und vergessen Sie schmerzhafte Gedanken. Da sie einfach nicht zeit sein werden.
   
5. Ich denke, der Verstorbene ging an beste Welt. Nach dem Christentum ist die Seele des Mannes unsterblich, nur der Körper stirbt. Bete dafür. Wenn es nicht hilft, sprechen Sie mit dem Priester.Fragen Sie Ihre Fragen. Nichts zum Schweigen bringen. Manchmal, um ruhig zu finden, müssen Sie nur sprechen. Fall aus der Praxis:

Geschichte von Victoria: "Ich dachte nie, dass ein solcher Berg in meinem Leben passieren könnte. Mein Lieblingssohn im Alter von 7 Jahren starb. Ich konnte lange nicht an das glauben, was passiert ist. Es schien, dass das alles nicht mit mir passierte.

Aber die Realität war monströs. Das Leben hörte auf, mich perfekt zu interessieren, obwohl andere enge Menschen übrig waren - ihr Ehemann und ihre älteste Tochter. Der Ehemann nahm mich dem Psychologen auf, und zwangsläufig gezwungen zu gehen. Zu meiner Überraschung wurde ich nach dem ersten Gespräch etwas einfacher.

Daher habe ich die Behandlung fortgesetzt. Der Psychologe half mir, anzusehen, was auf der anderen Seite passiert ist, denken Sie daran, dass ich andere geliebte Menschen brauchte, um zu verstehen, dass Sie auch nach dem Tod des Kindes weiterleben können.

Um aufhören, in den Gedankenkopf über die Vergangenheit zu fahren und eine Person zu vergessen, brauchen wir die Macht des Geistes und die weise Haltung gegenüber der Situation. Wenn Sie in schwieriger Position sind, helfen Ihnen unsere Experten mit Beratungspsychologe online.Kommen Sie nicht in sich selbst und Ihre Trauer.

Je schneller Sie den ersten Schritt machen, das weniger Tage Wird in der Qual bleiben. Ein erfahrener Psychologe ist das beste Heilmittel für die Seele und das harmonische Leben.

Frage an einen Psychologen:

Hallo! Ich habe mich vor 2 Monaten mit meinem Freund Schluss gemacht (nicht verheiratet, sie wohnten nicht zusammen, es gibt keine Kinder), aber wir kommunizieren noch. Unsere Beziehung ähnelt jetzt "Beziehung ohne Verpflichtung".

Ich hatte vorher nicht ernste Beziehungen Und er wurde "mein Mann". Für mich war er wie ein Prinz aus Märchen. Nur er hat Mängel und ich nahm sie ...

Wir haben begonnen, sich vor 3 Jahren zu treffen. Wir waren nicht in einander verliebt, sondern erfahrene Gefühle echter Liebe. Er wollte, dass ich zu ihm ziehe, aber ich wollte nicht mit unseren Müttern leben, und er hat nicht darauf bestanden. Wir hatten ausgezeichnete Beziehungen. Ich nahm es, wie er ist, und er gab mir Liebe und Unterstützung. Als wir uns trafen, änderte er seinen Beruf und gelang es (dies ist auf Trennung zurückzuführen). Ich hatte die ersten alarmierenden Anrufe, als ich ihn überredete, mit mir zum Meer zu gehen, wollte er die Arbeit nicht verschieben. Am Ende stimmte er zu und erzählte mir immer dankbar, aber ich war bereits von Überzeugungen erschöpft und am Ende hatte ich den Rest nicht mit ihm genossen. Er wollte keine Wohnung mit mir kaufen, aber ich wollte zusammen leben. Er wollte wahrscheinlich nicht formal mit mir verbunden sein ... ich weiß es nicht.

Anfang Mai fragte ich ihn: - Hast du mich verändert?

und zum ersten Mal erhielt er eine positive Antwort. Ich hatte Bedingungen: Ändern Sie nicht mit meinen Freunden, ändere nicht mit deinen Freunden, und ich wusste nicht, und seine Freunde (für mich ist es wichtiger als körperlicher Verrat). Aber er brach diese Regeln. Es stellte sich heraus, dass er mich von seinen Freunden und Bekannten versteckte, dass er nicht heiraten und die Kinder starten wollte (und ich habe bereits begonnen zu wollen), ich habe mich seit 1,5 Jahren geändert (ich ging tatendaten, aber ich habe nicht geschlafen mit ihnen) und seine Freunde / Freunde wussten es und ich erhielt die Ansichten von Sympathie, obwohl ich nicht verstehen konnte, was es mit ...

Wir haben uns getrennt und in diesem Moment wurde er Krebs diagnostiziert. Ich begann eine Woche Hysterie, und er fühlte mir nichts an. Ich war unerträglich schmerzhaft und das Gefühl, dass etwas in mir gebrochen war (es hat immer noch gebrochen). Eine Woche später schrieb ich ihm, dass sie ihm vergeben und loslassen kann. Ich fing an, mit Freunden zu spazieren, mit Terminen zu gehen und das Leben ohne es wirklich zu genießen und sich von der Situation wegzugehen. Er wurde zur Biopsie ernannt, und er war von diesem sehr besorgt. Ich fing an, mich anzurufen und wollte meine Unterstützung bekommen. Er dachte, sie würde sterben. Ich unterstützte ihn und besuchte die Biopsie.

Ich mache mir sehr besorgt um ihn.

Infolgedessen begannen wir zu sehen, und ich hörte auf, an einem Date zu laufen. Wir kommunizieren viel mit ihm und streiten jedes Mal. Er sagt, dass ich mich nicht mehr beleidigen, aber tut es täglich.

Das beleidigendste ist, dass er viel verspricht und nicht erfüllt.

Das sind keine unmöglichen Dinge, aber es ist immer noch schwierig, das Versprochen zu erfüllen. Er sagt, er liebt mich und sieht mich mit seiner Frau. Als ich ihm anbot, ein Kind zu bauen, lehnte er flach ab. Er sagt, er will keine Kinder jetzt. Er frustriere mich jeden Tag und er selbst ist er schlecht daraus. Ich kann nicht verstehen ... was will er von mir? Ja, ich mag ihn nicht, aber er ist mir sehr lieb, und ich sehe ihn nicht mit meinem Partner, aber gleichzeitig träume ich, dass ich es will. Wir können nicht kommunizieren. Wir nähern uns einander, aber ich bin verwirrt ...

Wie kann ich ihn davon überzeugen, mit ihm aufzuhören und wirklich aufzuhören?

Ich habe sogar eine Liste von "150 Gründen", warum ich ihn nicht brauche, aber ich möchte immer noch bei ihm sein, und ich kann nicht bei ihm sein. Jedes Mal, wenn ich zu ihm zurückkommt. Habe ich keinen Stolz?

Ich wurde verwirrt und ich habe einen Brei in meinem Kopf. Ich unterscheidete meine Wünsche nicht von der Sucht. Wie registriere ich mich in einer solchen Situation? Verschlimmert die Position seiner Krankheit und ich möchte ihm helfen, aber ich weiß nicht, was und wie.

Der Psychologe Vasilyeva Yulia Wladimirovna ist für die Frage verantwortlich.

Hallo, Karina!

Ich habe Ihren unordentlichen Brief gelesen, ich möchte Ihnen sagen, dass Sie richtig sind, in Ihrem Fall ist es eine Abhängigkeit von einer Person, die Sie quält.

Die Abhängigkeit kann aus verschiedenen Gründen auftreten, zum Beispiel: das Fehlen eines der Eltern, der Mangel an Aufmerksamkeit des Papstes und der Mutter in der Kindheit, der Wunsch, sich auf Kosten von jemandem zu behaupten, die Angst vor Einsamkeit, der Abhängigkeit von einer anderen Person Meinung usw. Die Abhängigkeit hat nicht die Gründung der Liebe, eine Person setzt auf seinen Partner, wie ein Chrom auf einem Stock, einen Stock entfernen, eine Person wird fallen. Im Falle eines Abschieds erscheint eine Person im Falle eines Teils den Verlust des Lebens oder die Unfähigkeit, weiterhin ohne seinen Partner zu leben.

Was ist in Ihrem Fall passiert?

Du schreibst, dass es keine Liebe in deiner Beziehung gab, aber ich kam sofort Liebe. Karina, also passiert nicht, dies ist eine Täuschung. Dieses Gefühl der Liebe kommt nur durch Liebe. Liebe ist der Embryo der zukünftigen Liebe, wenn er sich entwickelt, dann wird eine Liebe nach einer Weile kommen. Die Periode der Liebe ist eine Kandidat-Bündelzeit, wenn Menschen in einer bestimmten Euphorie voneinander bleiben, versuchen, sich von der besten Seite zu demonstrieren, es ist eine romantische Zeit des Gehens, die Kommunikation und Ermittlung von gemeinsamen Interessen und Zielen. In dieser Zeit entscheidet sich eine Person, die Beziehungen fortzusetzen oder nicht. Das heißt, Liebe verwandelt sich in ein tieferes Gefühl, das für einander verantwortlich ist, das Engagement für seinen zukünftigen Ehepartner, die Fähigkeit, eine Person zu nehmen, wie sie ist. Das heißt, ein Paar versteht, dass sie sich zusammen wohl fühlen, sie sind nicht genervt und ärgert nicht die Mängel eines anderen, sie sind bereit, sie mit Liebe zu bedecken und eine Zukunft zusammenzudecken.

Ihre Beziehung zu einem Mann kann unreif genannt werden, weil Sie nicht Sie noch eine gemeinsame Zukunft hatten, dh Ihre Interessen waren in vielerlei Hinsicht. Vielleicht gab es einen Trost in etwas, aber Sie waren nicht bereit zu bauen robuste sieben.. Reife basiert auf Liebe und Verantwortung. Es ist unmöglich, Beziehungen zu einer unverantwortlichen Person aufzubauen, nicht zu wissen, was sie dazu führen werden. Oft erwarten die Menschen von der Zufriedenheit ihres Partners ihres Bedürfnisses, die Bedürfnisse der "Favoriten" -Person, die die Hauptursache für Konflikte und Scheidungen darstellt, zu vergessen. Zusammensein ist nicht einfach, Sie müssen lernen, zu vergeben, aufzugeben, aufzugeben, aufzugeben, aufzugeben, aufeinander aufzupassen. Liebe, in diesem Fall ist der Hauptmotivator, inspiriert sie die Menschen, sich gegenseitig zu dienen und von ihm glücklich zu sein.

Um zu verstehen, ob Sie die Beziehung mit einem Mann fortsetzen sollten, beantworten Sie sich eine Reihe von Fragen:

Was erwarte ich von einer Beziehung mit meinem Freund?

Welche Zukunft kann ich mit ihm bauen?

Wird er in der Lage sein, ein treuer Ehemann für mich zu werden?

Ist er in der Lage, gesunde Kinder zu geben?

Fühle ich mich neben dieser Person geschützt?

Ist ich bereit, sich um ihn zu kümmern, wenn er in der Zukunft krank sein wird?

Welche finanzielle Unterstützung kann Ihrem Freund Ihre zukünftige Familie geben?

Können Sie Ihre Familie selbst leben?

Will ich es glücklich machen?

Karina antwortet ehrlich auf diese Fragen oder diskutiert sie mit ihrem Kerl, und nur in diesem Fall treffen Sie eine Entscheidung über Ihre Zukunft.

Die Abhängigkeit kann von der Macht des Willens besiegt werden, aber alles hängt von Ihnen ab, was Sie wollen. Die Situation ist nicht einfach, der Mensch ist krank, und es braucht Ihre Aufmerksamkeit und Unterstützung. Wenn Sie es geben können, und gleichzeitig abstrakt von persönlichen Beziehungen, dann handeln. Wenn Sie nicht können, ist es besser, ehrlich mit einer Person zu sprechen, um ihn nicht vergeblich zu ermutigen.

Ich denke, dass ohne Liebe die Beziehung nicht bauen kann, werden Sie nicht glücklich sein.

Ich wünsche Ihnen Weisheit, um lebenswichtige Lösungen zu tätigen.

4.8125 Bewertung 4.81 (8 Stimmen)

Finden Sie heraus, warum Sie Ihren Liebsten nicht loslassen können, und wie Sie Ihre Besessenheit überwinden können.

Wie werfen Sie den Kopf des Mannes heraus, den Sie lieben? - Gefragt Tammy.

Ein geliebterer Angehöriger erinnert dich an dich oder denkst du selbst an ihn?

Nein, er tut nichts. Ich kann nicht aufhören, an ihn zu denken! Wie kann ich es überwinden?

Und was genau denkst du über ihn?

Ich glaube, er kann ihm sagen, dass er ihn zurückbringen soll. Ich denke darüber nach, wie ich es tun würde, sei mit mir eine andere Chance.

Und wahrscheinlich haben Sie etwas zu sagen, um es zurückzubringen?

Nein. Er ist gegangen. Ich sagte alles, was du sagen könntest. Er ist bereits mit jemand anderem gefunden und möchte nicht einmal mit mir sprechen.

Wenn Sie also darüber nachdenken, wie man es zurückgibt, oder geistig an der "Analyse von Flügen" eingehen, akzeptieren Sie Ihre Ohnmacht nicht vor seiner Entscheidung, richtig?

Ich möchte es nicht nehmen.

Versuchen Sie, sich von Ihren Gefühlen mit der Lücke Ihrer Beziehung zu verlassen, zum Beispiel, Trauer, Enttäuschung, Einsamkeit? ..

Ja, natürlich versuche ich, solche Erfahrungen zu vermeiden, denn ich glaube nicht, dass ich mit Trauer und Einsamkeit umgehen kann!

Tammy, solange Sie nicht lernen nehmen Sie diese Gefühle, die Sie erleben Im Zusammenhang mit dem Bruch Ihrer Beziehung, und Sie werden versuchen, sie zu vermeiden, können Sie keine Person loslassen, die liebt. Obsession kann als Weg betrachtet werden, um negative Emotionen zu vermeiden. Sie wollen nicht mehr über diese Person leiden, aber bis Sie diese Gefühle vermissen, die er erleben, werden Sie versuchen, sich von der Realität zu entfliehen, was Sie zur Obsession führen wird.

Aber ich glaube nicht, dass ich mit solchen starken Erfahrungen fertig werden kann!

Im Moment werde ich Ihnen beibringen, wie es geht. Sind Sie bereit?

Ja, ich bin bereit zu versuchen.

Okay. Jetzt müssen Sie Ihre Fantasie aufnehmen, weil wir eine kleine Visualisierung durchführen werden. Stellen Sie sich Ihr eigenes vor liebendes Herz Und sag mir, welche Gefühle erfüllt ist?

Mein Herz tut weh. Es ist kaputt.

Tammy, finden Sie in sich selbst den Ort, an dem Sie Ihren Herzen ansehen und ihn symplinieren können. Kannst du ein sympathischer, nettartiger, fürsorgliches, weiches und verständliches Verständnis für sich zu einem solchen Moment sein?

Ja, ich kann, - Tammy begann zu weinen.

Nimm deine Tränen, Schmerz, mit tiefem Mitgefühl für dich. Allowacles, um Sie mit Tränen zu verlassen.

Tammy weinte etwa fünf Minuten lang.

Wie fühlst Du Dich jetzt? Ich fragte.

Es ist besser. Ruhigere. Ich weinte schon viel, aber aus irgendeinem Grund fühlte sich es einfach besser.

Sie fühlten sich schlecht, weil ich zuvor die Rolle des Opfers übernommen hatte, aber jetzt haben Sie die Verantwortung für Ihr moralisches Wohlbefinden übernommen, das Sympathie erlebt hat. Sie haben den Namen von dem, was Sie fühlen, gegeben. Sie haben erkannt, was wirklich leidet und es akzeptiert hat. All dies ermöglichte es Ihnen, schwere Last zu lassen.

Beeindruckend! Ich kann nicht glauben, wie sehr ich es jetzt fühle!

Also weißt du jetzt wie durch unabhängig voneinander aufpassen, beseitigen Sie sich von Leiden. Jetzt müssen Sie diese Gedanken nicht vermeiden, die Sie verletzen, und verrückt nach einer Person, die Sie verlassen hat. Wann immer Sie wieder in Obsession fallen, müssen Sie sich daran erinnern, dass Sie vor der Situation die Gefühle der Einsamkeit und Hilflosigkeit vermeiden. Wenn Sie im Moment mit Sympathie mit Sympathie reagieren, wenn Sie erleben seelenschmerzen, dann können Sie weinen und Schmerzen lassen, um Sie zu verlassen, wie wir es einfach getan haben. Sind Sie bereit, wenn Sie die Visualisierung unabhängig wiederholen müssen, anstatt weiterhin über diese Person nachzudenken?

Ja! Es stellte sich heraus, dass es nicht so hart war, wie ich dachte! Ich kann nicht glauben, wie viel Zeit ich verloren habe, während es von diesem Mann besessen war!

Obsession war Ihr Weg, um Ihre negativen Emotionen zu kontrollieren. Natürlich funktioniert diese Methode nicht, weil Sie sich unglücklich gemacht haben.

Ich habe nicht verstanden, dass ich versuchte, meine Gefühle zu kontrollieren, und wusste nicht, wie sonst mit ihnen fertig wird!

Recht. Solange wir nicht lernen, unsere Gefühle anzunehmen, vermeiden wir sie mit allen Wegen, und wir werden auf diese Methoden abhängen. Ich hoffe, Sie haben erkannt, dass die Visualisierung jedes Mal wiederholt werden sollte, wenn Sie schlecht werden.