Предложението е представянето на информация, възприемана без критична оценка и засяга хода на невропсихичните процеси. Самото налягане е процесът на предложение, адресиран до себе си. Чрез самочувствие е възможно да се причинят усещане, идеи, емоционални състояния и волеви мотиви, както и да влияят на вегетативните функции на тялото.

Същността на методите за самоочистване е да се образуват положителни импулси чрез непрекъснато повтаряне на специално подбрани фрази, докато се превърнат в работния инструмент на подсъзнанието ви и ще започне да действа според този импулс на мисълта, превръщайки го във физически еквивалент. Повторенията на инсталациите за подсъзнанието са в основата на самодостатъчността.

Думите и фразите на самоподдържането трябва да се произнасят психически в първото лице с императивен тон и задължително в утвърдителната форма. Негативната частица "не" в словесни формули е изключена. Не можеш да кажеш "Аз не пуша". Трябва да кажете "аз се отказвам от пушенето" или "спрях да пуша". Не произнасяйте дълги монолози. Фразите трябва да са кратки, те трябва да бъдат бавно изразени с пълен акцент върху предмета на предложението. По време на промирането на всяка фраза за самодостатъчност е препоръчително да се ярко представлява това, което е вдъхновено.

Най-ефективните методи за самодостатъчност се изпълняват, когато активните мисли под формата на целеви формули (мисли, носещи ясна смислена инсталация на подсъзнание) на фона на състоянието на релаксация на тялото. Колкото по-силен е организмът е спокоен, глупостта става подсъзнание за целеви инсталации. Силата на самостоятелност е пряко зависима от степента на желание да се постигне определена цел, върху степента на концентрация на вниманието върху инсталациите за подсъзнание.

Налице е достатъчно голям брой самозалепващи методи - това са утвърждения, психологически нагласи, различни медитативни техники, визуализация, мантри, молитви и много други психотехника.

Утвърждения - най-лесният метод за самодостатъчност

Афирмациите са метод на работното колело, когато повтаряте формулите на глас или за нас. Значението на тази психотехника е, че изграждате предложение, в което съобщих, че сте постигнали определена цел. Например, "имам добро здраве", "аз съм сигурен (а) в себе си:" Имам добра работа "," Аз съм женен за любимия ви човек ". Какво точно за повтаряне зависи от целта ви. Благодарение на утвържденията, положителните мисли ще започнат да заменят негативни и постепенно да ги разместват. И тогава всичко, което повторите, ще се сбъдне в живота ви.

Благодарността е нещо като утвърждаване, но много по-мощна психотехника. Благодарност Втората е най-силната емоция след любовта. Защото, когато благодарим, в същото време има силни емоции и това е най-силното влияние върху психиката и съзнанието. Трябва да сте благодарни за всичко, което имате и да кажете: "Благодаря ви, Господ, за добро здраве:" Благодаря ви за новия ми дом ", дори ако го имате. Благодаря ви искрено, от душата, сякаш вече имате тази къща. И с течение на времето самостоятелното предложение ще направи своя бизнес и повтарящите се, ще се появят.

За тази психотерапика подходяща най-често срещаната държава на човека, в която обикновено живее всеки ден. Ефективността на утвържденията ще зависи от това колко трябва да направи практикуващия същността на същността, съдържанието на целия ден. Това означава, че можете да направите всичко, което искате: да работи, да се отпуснете, да спортувате, слънчеви бани само на повърхността на паметта в същото време необходимото утвърждаване продължава да живее.

Утвържденията са най-лесният начин за самоподдържане и съответно това е най-лесният начин да се повлияе на подсъзнанието, те са по-малко мощни от визуализацията и повтарят им по-често. Но те също са ефективни и лесни за използване.

Визуализация

Визуализацията е умствено представяне и опит на въображаеми събития. Същността на тази психотехника е просто да си представим желаната ситуация и да живеете в нея. Визуализацията е толкова ефективна, защото нашият ум не различава реални събития от въображаемо. Когато си представяте нещо, умът вярва, че наистина се случва. Много е важно да се възприемат всичко със собствените си очи. Не отгоре, не отстрани, но със собствените си очи. Ако си представите кола, трябва да представите, че управлявате тази кола и гледате на пътя. Вашата цел е да си купите къща. Представете си как първо вмъкнете ключовете към ключалката и отворете вратата, как да влезете в къщата, как да го инспектирате. Вашата визуализация трябва да бъде положителна и да носи изключително положителна такса.

Трябва да визуализираме в комфортна спокойна атмосфера, така че изберете време и място, когато никой няма да ви отвлече, и да вземе удобна позиция. Отпуснете се. Представете си мускулите, започвайки с пръстите си и завършвайки главата си, последователно се отпуснете. Напрежението ви оставя. Митният образ, който е положен в подсъзнанието, трябва да бъде много ясен и ярък - тогава подсъзнанието ще може да даде на екипа на съответните органи и тъкани.

Продължителността на тази психотехника няма много. Основният критерий е вашето удоволствие. Визуализирайте себе си толкова дълго, колкото ви харесва. Тя може да продължи и за един час и пет минути. Основното е, че трябва да се ползва процесът. Колкото по-често ще представяте желания образ, колкото по-скоро ще започне процесът на актуализиране. И полученият резултат може просто да ви удари!

Метод на самосмукване на Е. Кю

При извършване на тази психотехника човек заема удобна позиция, докато седи или лежи, затваря очите си, отпуска и шепот, без никакво напрежение няколко пъти (минимум 20), монотонно управлява същата формула на самодостатъчност. Формулата трябва да бъде проста, състояща се от няколко думи, максимум 3-4 фрази и винаги носи положително съдържание. Например, "аз съм здрав." В никакъв случай не трябва да съдържа частица "не", тъй като отказът на всяко действие или явление не се признава от подсъзнанието и може да бъде взето в сравнение с обратното изявление. Сесията на този метод на самодостатъчност продължава 3-4 минути, повтори 2-3 пъти на ден в продължение на 6-8 седмици. Д. KUE препоръча да се използва за сесии на психотехника пробни състояния сутрин, когато се събуждат или вечер, когато заспивате.

Автогенно обучение

Автогенното обучение е метод за самостоятелно оставка в състояние на релаксация (по-ниско ниво) или хипнотично (най-високо ниво). Създателят на метода на автогенното обучение е Johans Henry Schulz, той притежава и термин "автогенно обучение". Този психотехника се основава на констатациите на древната индийска система на йогите, опит за изучаване на усещанията на хора, потопени в хипноза, практиката да се използва методът на самоопределение на Е. Кю и други.

Практикуването на този метод на самодостатъчност е необходимо да се постигне релаксация, която идва на ръба на Javi и сън. Препоръчва се да лежи или да седи в позата на Кучър. След като е постигнала релаксация:
- да активират спомените, свързани с приятните усещания, преживели в миналото, \\ t
- Причина, ако е необходимо, не само успокоява, но и увеличение на психо-емоционалния тон,
- придружава формулата, имплантирана с оформени изгледи.

Ефективността на използването на тази психотехника ще зависи от степента на концентрация, така че други случаи са изключени. Методът за самостоятелност изисква ежедневни класове, поне два пъти дневно. Най-малкото е изключително силно засегнато от ефекта.

Различно автогенно обучение е Imago - обучение. Авторът на този метод за самоподдържане Валери Авдеев. Той твърди, че с помощта на изображението на Imago всеки човек, без никакво обучение, е в състояние да отиде далеч (под пряк надзор на специалист по именно обучение) извън обичайните си възможности и да разкрие своите творчески способности.

Медитация

Интензивно за медитацията, проникваща дълбоко в съзерцание, потапяне на съзнание по същността на темата, идеите, които се постигат чрез фокусиране върху едно и елиминиране на всички смущаващи фактори както на външните и вътрешните фактори.

Предпоставка за медитация е прекратяването на вътрешен диалог, разговор, който постоянно провеждаме със себе си. Спрете го доста просто. За това обикновено е достатъчно да се съсредоточите върху нещо в себе си. Например, на двете ръце веднага.

Медитацията е психотехника, която позволява да се увеличат нейните физически, интелектуални и умствени способности за увеличаване на физическите, интелектуалните и умствените си способности, скоростта на реакцията и много други, по принцип, много прости. Тя може да бъде разделена на четири части, четири компонента:
- определяне на инсталацията;
- влизане в състоянието на празнотата и реалното чувство за посочената инсталация;
- излизане от състоянието на празнотата в обичайното състояние с вече положената в подсъзнателната инсталация;
- ако е необходимо да се извърши инсталирането на спонтанно влизане в състоянието на чистотата и нейното прилагане.

Инсталациите трябва да бъдат изключително кратки, целости и едновременно ярки.

Самохипноза

Самохиманозата е една от най-мощните психотехника. Първата стъпка е да се отпуснете. Тогава е необходимо да се успокои и да влезе в състояние на мир. След това, кажете фразата "аз спя дълбоко ...". Освен това трябва да се изчислява психически от пет до нула, което представлява как продължавате да избягате от обичайния свят, потапяте всичко по-дълбоко в тъмнината на хипнотичната забравена. След сметката "Zero" отново, кажете ключовата фраза "Аз спя дълбоко ..." и психически гледам. Вие сте в подсъзнанието си. Сега е време да произнесете формула, която ще ви помогне в бъдеще да достигне до това състояние по-бързо. Звучи така: "Всеки път, когато казвам думите" Аз спя дълбоко ... ", аз отивам по-бързо в състоянието на самооценка."

Тази формула трябва да се повтори на всеки от първите уроци няколко пъти и само след това да се докаже формулите за самостоятелно подравняване.

Рецентиране

Преизчисляването е ефективна психотехника, която дава възможност да се възстанови отново виртуалното пространство - да оцелее на последната ситуация, но да оцелее по нов начин. Опитът е Anew - това е дискретност в старата ситуация на нови възможности - а не за тогава и нови възможности сега. Говорим за ситуации, които все още са значими. Само затова има смисъл да се притеснявате, само затова те могат да бъдат оцелели. Наистина е да оцелеем в ситуацията, за да видите нови възможности в нея.

Основните разпоредби на тази психотехника са следните:
1. Ситуацията трябва да бъде преместена (реален опит) и не само възстановен в паметта.
2. Ситуацията трябва да се преживее в значимите си компоненти, които дават само една екзистенциална ситуация. Реалността на значимите компоненти на ситуацията се определя от факта, че те могат да бъдат разгърнати, те имат нещо, което може да бъде реновирано, преосмислено и т.н.
3. Възстановяване, за възпроизвеждане в ситуация, е необходимо да се случи лично за вас. Ситуацията винаги е вашата лична, индивидуална, екзистенциална ситуация. И фактът, че има наоколо, е постепенно разтваряне, изчезващ фон.

Инфузия - ефективен метод за самостоятелност

За този метод за самоподдържане, едно активно състояние е важно, когато човек съзнанието достигне максималната степен на колежа. Ето защо, по време на изпълнението на настроението е необходимо да се държи възможно най-активно: най-добре е да се движи или енергично да се движи, но не лъже. Не се препоръчва обаче да се разсейва всяка друга дейност.

Задаването на тези думи се сблъскват с човека на себе си, опит да се събуди силата, спящ в дълбините на всеки от нас. От факта, че думите се произнасят от самия човек, тяхното влияние няма да отслабне. Напротив, съзнателното и ясно изразено, ходене от вътрешната страна на думата, в която се казва, че се смята, че ще има много по-изразен ефект, отколкото да се чуе от другата.

Психотехника - балон

Визуализирайте над главата си с малък балон. Направете дълбоко дъх и в издишването си представете как всичките ви проблеми и тревоги, страхове, грижи и различни проблеми изпълват тази топка. Вие сте напълно освободени от тези опасения, изпълнявате балона. След това, след като направих още един дълбоко дъх, по издишването, визуализирайте как балонът плува и изчезва, като изпълнява всичките ви притеснения и проблемите, които сте инвестирали в него. Това е отлична психотехника, която е най-добре да го направите преди лягане, особено ако проблемите ви пречат да спите.

Метод на самоподдържащ се шицко

Генадий Андреевич Шичко разработи този психотехника. Експериментално установи, че една дума, която човек пише с ръка преди лягане, според силата на влиянието върху подсъзнанието, думата, видяна, каза или чуваше.

Психотехника се изпълнява както следва. Преди лягане на лист хартия, напишете формула за предложение (можете да го напишете няколко пъти). Прочетете го няколко пъти. След това си лягайте и произнасяйки формулата за предложение, заспите.

3 август 2016 година тигрица ... S.

В тази статия ще се запознаем с правилата за изграждане на формула за предложение за самохиманоза, самоустойчивост.

Има много правила, но ще разгледаме пет основни, без които е невъзможно да се направи.

Положителна формулировка

Първото правило за изграждане на формула за предложение, казва - всяка формулировка на предложение трябва да звучи утвърдителна. Трябва да изключите от нашите предложения или да бъдете чист по отношение на дизайни, които съдържат "не" частици, "не", формулирането на противопоставяне и избягване ("от", "срещу", "без", "хвърляне", " Отървете се от "," изключване "и т.н.), защото подсъзнанието в повечето случаи не възприема частиците от отричане, като" не "," не ".

Ако, например, човек се притеснява за болка или безсъние, тогава трябва да изградите формата на предложение по такъв начин, че да размерите нежеланите преживявания, състояния. Ако симптомът е безсъние, тогава възможната формулировка на предложение може да звучи като "дълбок сън, силен, бързо да заспи бързо". Ако симптомът е главоболие, тогава предложението е "ясна глава, свежа, моето благополучие, държавата се подобрява".

Многоцентяване на повторенията

Второто правило за изграждане на формата на предложението - всяко предложение трябва да бъде изразено многократно. Най-малко три, пет или повече пъти. В същото време е желателно да се използват възможно най-много синоними, описващи желаното състояние на ключови думи за значението.

Например човек се чувства несигурен в определена ситуация. Целта в този случай е да замени желаното състояние на текущото състояние. Предложението може да е такова: "Чувствам се уверен, удобен, свободно; във всяка ситуация се чувствам уверен и спокоен."

Phaood.

Третото правило за изграждане на формата на предложението е поетапно прилагане на желаната цел. В повечето случаи е важно да се вдъхне ограничен резултат, а процес на постигане на една или друга цел.

Това е особено важно, когато предложите дългосрочни промени. Има такава условна концепция за "инерция" или "латентен период", т.е. Момента, в който промените вече са настъпили, но не са устойчиви и изрично в живота на човек. И в този момент и по-добре предварително, трябва да се конфигурирате за поетапна промяна. Незабавни чудеса са, но те не винаги се случват. Както казват, всичко е вашето време и просто трябва да изчакате малко. Ето защо, ако ние, например, се опитваме да вдъхнови доброто здраве като факт, който вече се е случил - "имам добро здраве" - и незабавно здравето се променя изключително рядко - след това в отговор на вашето предложение ще звучи "лъжа, лъжа, да звучи" лъжа, лъжа, Lie ", в края на краищата, субективно или обективно със здравето в момента на предложението може да не е добре. Това е в отговор на утвърдителните предложения, които искат желаните като извършени протести.

В този случай предложението е по-добре да се изгради в съответствие със следната схема. Например, целта е да се подобри здравето, а след това да внуши - "всеки ден, с всеки час, благоприятният ми се подобри, чувствам се по-добре и по-добре."

Мотивация, активна позиция

Четвъртото правило е мотивация. Важно е да вдъхновяват не само пасивно очакване за постигане на определени цели, а някаква вътрешна мотивация, желание, намерение за постигане на тези цели. Полезно е да се изгради формулировка за предложение, добавяйки такива фрази като "Аз се опитвам", "мога", "аз достигам", "аз приложа".

При примера за подобряване на паметта: целта е добра памет, внушителна - "Всеки ден, всеки час, опитвам се, мога да тренирам паметта си, паметта ми става все по-добра и по-добра."

Обвързване към контекста

Петото правило за изграждане на формула за предложение е обвързващо с контекста, контекстните ситуации, събития. Когато тази формулировка е най-подходяща. Например човек се чувства уверен по време на работа, когато общува с колеги, партньори, клиенти, с аудитория, но при шофиране на кола, това е неудобно. Ще бъде полезно да се вдъхне чувство за доверие не по принцип, а по отношение на конкретна ситуация, обстоятелства.

Например: целта е доверие в шофирането на кола, внушителна - "всеки път, седнал зад волана на кола, чувствам се комфортно, уверено, спокойно, концентрирано."

Хипнозата е достатъчно сериозна процедура. Влизайки в човек, трябва да сте изключително чист, в противен случай може да имате сериозни последици. Може би така, че хората да не се измъкнат от това състояние. Затова, преди да се доверите на собственото си тяло и душата, си струва да се мисли много пъти. Хипнотизацията не е игра и не шега, но отговорно нещо. Заради забавлението не трябва да е изложено на риск. По принцип е необходима хипноза, за да се открие характерът на човек. Това се случва, Амнезия има човек и не може да си спомни нищо. Тук хипнозата може да помогне чудесно. За да научите това умение, не е необходимо да имате никакви екстрасорни способности. Достатъчно е да се чете достатъчно за това, след това да търсите хора, които го изучават. И след това се опитайте да практикувате.

Най-силната хипнотизация е циганинът. Те могат един поглед да принудят човек да даде всички ценни неща. Повечето от това са вродени и някой е обучен. Като правило, бързо им се дава и те бързат да опитат такова умение в хората. Всичко е в контакт. Обикновено, когато циганите са подходящи, те предлагат да плащат, те вземат около дясната ръка. Струва си да се обърне внимание на това след това, очите на човек се насочват към това много циганин. Има автоматично забравяне, че е невъзможно да се погледне в очите. В този момент циганинът разбира колко бързо усвои човека и започва да му казва бъдещето. В същото време спрете ръката си и играейки очи. Човекът започва да се доверява и в бъдеще дава всичко, което е било в джобовете му. Тази хипноза преминава след 30 минути. През това време циганинът ще има време да избяга.

Много престъпници използват хипноза с цел изнудване на пари от обикновените хора. Всичко е бързо и без шум. Повечето опитни крадци са обучени от такова умение с помощта на книги и интернет. Как се случва всичко това на практика? Измамникът дълго време избира жертвата. Първо разглежда външния вид, след което инсталира наблюдение. След това, без значение колко случайно се запознава. Струва си да се обърне внимание на какво да се въведе човек в хипноза, измамникът е доверие, разказвайки за себе си интересни истории. Естествено изобретен. След това погледна в очите и започва да говори монотонен глас. Човек получава. По това време измамникът може да докосне точките на тялото, които са най-чувствителни. Те допринасят за факта, че човек може да издаде най-тайните тайни. След това можете ясно да гледате очите си и в мислите си, за да опитате какво ви трябва. Възможно е чрез очите и мислите, че има голяма вероятност да се укроти безпомощен човек. Затова не забравяйте, че хипнотизацията е много сериозна. Така че е по-добре да бъдете внимателни и да не се доверите на първия брояч, а също и да не погледнете в очите си. Без значение колко детски може да звучи, но сигурността е залог на дълъг живот.

Има различни хора, с някои от тях е трудно да се преговаря. Как да си направим предположение за мисли ефективно? Открийте способността за телепатична хипноза!

Мощни способности за хипноза!

Хинозата е специално състояние на съзнание, в което човек има много висока внушаваност. Всичко, което ще бъде изразено, се въвежда в подсъзнанието и засяга човешкото поведение.

Това се основава на някои от методите за изчистване на лошите навици или корекция на характера, когато, например, в подсъзнанието, инсталацията причинява отхвърляне на тютюнопушенето или блокира някои панически страхове.

Въпреки това, всеки човек има способността да хипноза. Тази статия описва ефективна техника за въвеждането на желаната умствена инсталация в друго лице, използващо телепатия!

Телепатична хипноза е най-мощната система на хипнотична експозиция. С помощта на нея можете да вдъхновявате мисли на друг човек.

Прехвърлянето на мисли на разстояние е истинското нещо и учените постепенно се приближават към признаването на това. Мисълта е вълна; Насочено фокусиране, винаги достига крайния обект и го засяга.

С тази техника ще можете да предложите мисли в други хора, да ги насърчите да направят това, от което имате нужда. Тя ще помогне в тези ситуации, когато е невъзможно да се съгласи по нормален начин.

С практиката на този метод ще развиете собствените си и ще се научите да влияете на други хора почти незабавно!

Най-важното е, че този метод не нарушава свободата на волята: просто човек неочаквано започва да се придържа към гледна точка на благоприятни и актове въз основа на него.

Предложение за мисли на разстояние: техника

Тази практика се извършва предимно през нощта, когато съзнанието на предложението е отпуснато или спи. Това е най-благоприятният момент, тъй като по време на сън подсъзнанието на човека е максимално отворен за експозиция.

В тези условия трябва да се извърши телепатично предложение за мисли на друго лице: така че той ще приеме мислите на други хора за собствените си.

Този метод ви позволява да вдъхвате любовта, здравето, всяка емоция към всеки човек, можете също да въведете мисловен с конкретен екип.

Преди да започнете практиката, трябва да направите желания имидж или текст на предложение, за да го научите да се произнася в подходящия момент.

1. Практикуващият заема ситуацията, която седи или лежи, затваря очите си и отпуска всички мускули на тялото и лицето си. Постепенно това ще въведе човек на спокойна медитация.

2. Той спестява осведоменост и потъва още по-дълбоко. За това човек се концентрира върху дишането му, наблюдава процеса и не се намесва.

3. След известно време съсредоточаване на практикуващия ще разбере, че хода на мислите му спря и той е в дълбок транс.

4. Лицето си спомня лицето, което трябва да вдъхнови мисълта. Изображението трябва да бъде представено като по-светло. Полезно е да се възпроизведе усещането, което се появява, когато живее с него. С практиката той ще създаде ефект на присъствие и ще подобри ефективността на техниката!

5. Практикуващият започва да повтори психически учения текст за предложение, представяйки как е изграден енергийният канал, тъй като е свързан с главата на човек и как се въвежда мисълта, многократно повтаря се.

Повторът трябва да бъде фокусиран, без да разсейва всяка друга идея! Броят на повторения текст на предложение е строго индивидуално за всяка практика: в някакъв момент ще се почувства достатъчно. На практика трябва да повторите командата поне 20 пъти.

6. След като човек си представя, като приложен обект отговаря на тази мисъл, този ред, който е бил представен в него: например как той се приближава към телефона, набира правилния номер и повикванията.

Всички тези изображения трябва да бъдат изпратени на захранващия блок в главата на обекта.

7. В края на практиката представя, както в главата на обекта, вдъхновените екипи се превръщат в лични мисли и желания.

Практиката трябва да се извърши за 15 минути. ежедневно.

Резултатите ще ви шокират. Скоро ще се научите да правите мощни хипнотерапиални предложения на никого и да гледате как хората правят това, което ви трябва!

Внимание!

Трябва да се помни, че всичките ви действия се вземат предвид от най-високите сили и са на ваша отговорност!

Законът за карма ³ (причинно-следствена връзка) трябва да се вземе под внимание: всичко, което правите по отношение на друго лице, се връща в три пъти. Всеки отрицателен ще се върне, можете да бъдете уверени в това!

Ето защо е необходимо взаимодействащо да се създадат текстове на предложение, въз основа на принципа "не вреда".

С редовни класове можете да развиете мощна сила на мисълта, да направите собствената си способност за телепатично предложение много силно. За разлика от обикновената хипноза, телепатичната хипноза не може да устои почти никого!

В кои области на дейностите / бизнеса ви очакват най-голям успех? Научете това в личната си безплатна диагноза на дестинацията. Създайте го в електронната си поща! За да направите това, просто следвайте връзката \u003e\u003e\u003e

Бележки и тематични статии за по-дълбоко разбиране на материала

¹ Хипноза - временно състояние на съзнанието, характеризиращо се с остро фокусиране и висока чувствителност (Уикипедия), причинена от самоустойчивост или излагане на хипнотизиране.

² Използване на метода на самохипноза

Съзнателен самостоятелен като начин за господство над себе си Емил Куе

Как да научите как да приложите съзнателна самодостатъчност?

Основните принципи на метода могат да бъдат изразени в следващите няколко думи:

Във всеки момент можете да мислите само за едно нещо, - С други думи, две мисли могат да проникнат в съзнанието ни само едно след друго, по никакъв начин по едно и също време.

Всяка мисъл , овладяване на цялото съзнание, става вярно за нас и се стреми да се превърне в реалност.

Всъщност: Ако успеете да въведете в една болна мисъл, че болестта му изчезва, тогава тя наистина изчезва, ако се намирате в Клептана идея, че няма да открадне, той наистина ще спре да краде и т.н.

Този вид педагогическо въздействие може да изглежда на пръв поглед напълно немислим, - всъщност е изключително прост. За да направите това, доста визуално, - с редица подходящи, последователни експерименти, така да се говори, за да научи човек на азбуката на съзнателното мислене. С стриктно спазване на посочените по-долу индикации, със сигурност е осигурен успешен резултат, освен ако не се занимавате с лица, принадлежащи към една от двете над категории.

Първо (подготвително) опит. Ученикът трябва да стане напълно прав, разтягащ неподвижен, като железен лъч; Краката му трябва да се раждат на върха на дъното; Подвисно трябва да бъде само глезени, така или иначе, сякаш те бяха панти. Кажете на ученика да си представи, че тялото му е сега, - дъската, прикрепена към пода с долния си край с помощта на пантата, която този борд с голяма трудност успя да доведе до равновесие; С най-малкото натискане отпред или обратно, дъската без най-малка съпротива е трудно да се падне в посоката на шок. Следвайте това, кажете на ученика, веднага след като го вдигнете от раменете, той падна, без да има най-малката съпротива, на ръцете ви, леко завъртане на пантите, така че краката му остават така на пода. Тогава наистина го дръпнете леко от раменете. Ако опитът на този първи път не можете да успеете, продължете, докато не достигнете пълно или поне частичен резултат.

Втори опит. Кажете на ученика, че с цел да му покаже ясно действие на въображението, сега ще го помолите да мислите трудно: "Аз се връщам, аз се връщам и така нататък."; Нека не мисли за нищо друго, не се проверява, не отразява дали той наистина пада или не е дали може да боли при падане и др.; От друга страна, той не трябва да се връща от едно желание само да ви даде учтивост, той трябва да се чувства като нещо, което се връща, следвайте незабавно от тази цел, без никаква съпротива.

Следвайки това, накарайте студента да вдигне главата си, да го постави прав юмрук зад врата и да се наклони лявата си ръка на челото ми и да кажа: "Мислете: Аз се връщам назад и т.н.; - Вие наистина се връщате, вие се връщате обратно "и така нататък. По това време водете леко с лявата си ръка към левия му храм на върха на ушите и междувременно бавен, много бавно, но равномерно се вози от врата.

Сега ще се почувствате като студент ще направи леко движение назад и след това или забавяне на движението, или наистина пада. В първия случай, кажи му, че е се противопоставил на това, че не мисли за това, което той се връща, но само за факта, че може да украси. Това е напълно безспорно, тъй като ако не е мислил, той неизбежно щеше да падна като дневник. Ето защо ние повторим опита и казваме този път с конормен тон, сякаш искат да принудят ученика да ви се подчини. Повторете опита, докато не достигнете пълен или частичен успех. Препоръчително е да станете по-добре от ученика, поставете левия крак напред и веднага, така че когато той не се увлече с вас.

Трети опит. Поставете ученик пред вас. Все още дърпа тялото му, краката са плътно компресирани. Прикрепете лесно, не се притискат, ръцете до неговите храмове, погледнете внимателно и не мигайте на моста му, да го накарате да мислите: "Аз падам, падам," повторете себе си, произнасяйки се, че е ясно всяка индивидуална сричка: "Имате ли PA -ES -e-Te - онези, вие сте PA-DA-E-онези "и не приемайте окото от него.

Четвърто преживяване. Нарежете ученика да разтегне ръцете си, сгънете ги и стиснете пръстите си, така че да имат лек тръпка. Погледнете го, както и в предишния опит и леко натиснете ръцете му с дланите си, сякаш се опитвате да ги притиснете. Кажи му, че сега не може да счупи ръцете си; Преброявате до трима и с думата "три" нека се опита да ги освободи, мислейки непрекъснато: "Не мога, не мога и т.н.", - той ще се увери, че е наистина невъзможно. След това, започнете да разчитате "пъти, две, три" и сега добавете, отново разтягане на сричките: "Вие не сте мои и онези, не сте еднакви" и т.н., ако ученикът е всъщност твърдо мислене: "Аз не може, тогава пръстите му няма да се отворят, но ще се свиват по-силните, отколкото ще се опита да ги счупи. Тя ще достигне резултата, обратното, на което би искал. След няколко секунди, кажете му: "Сега мисля: мога", пръстите веднага ще се отворят.

По време на това преживяване е необходимо тясно да се вгледаме внимателно в моста на ученика, а той, от своя страна, също трябва да погледне от очите ви.

Ако, въпреки това, той все още може да отвори ръцете си, не мисли, че това е ваша вина. Ученикът винаги е виновен за това: той не мислеше достатъчно: "Не мога". Кажете му това с уверен тон и първо започнете опита.

Препоръчително е да се говори общо, императив, който не позволява непокорство. Това не казва, че трябва да повдигнете глас; Напротив, за предпочитане е да се говори в общ глас, но само рязко и напълване на всяка дума.

С успеха на този опит ще успеете, без съмнение и всички останали - ще постигнете това без много, освен ако точно данните надхвърлят горната индикация.

Някои субекти са изключително чувствителни; Това може незабавно да се забелязва за факта, че те много лесно са преживели информация за пръстите и други членове на тялото. След два, три успешни експеримента, вече не трябва да казвате: "Мислете за това и за това"; Достатъчно е да кажем, например, просто, но императивният тон, как можете просто да постигнете успешни предложения: "Стиснете ръката си в юмрук, - сега вече не можете да го отхвърлите"; "Затворете очите си", не можете да ги отворите сега "и т.н. И наистина, субектът на обекта не може да не е отворен или да разкрие окото, без значение колко много прави усилията им за това. Веднага щом след няколко мига ще му кажете: "Сега можете" - сега той идва да отпусне мускулите.

Тези експерименти могат да бъдат разнообразни за неопределено време. Ще дам няколко примера. Ученикът е принуден да пресече ръцете си и да вдъхнови, че са се събрали; постави ръце на масата и вдъхновява, че са залепени; Казват, че ученикът, който не може да стане от стола; да го накара да стане и да вдъхнови, че не може да ходи; Поставете писалката на масата и кажете, че тежи сто килограма и че е невъзможно да се вдигне и т.н.

Силно подчертавам още веднъж, че всички тези явления не се наричат внушениено самодостатъчност - Предложение само от външния вълнува последното.

Забележка. Горните инструкции са изключително, за да преподават производството на експерименти на други хора.

Не се препоръчва да се произвеждат тези експерименти върху себе си, тъй като обикновено не е възможно да се постави в желаните условия и не се постигат успешни резултати.

От книгата по пътя към страната на здравеопазване Автор Юрий Авксензеевич Мерцляков

За метода на терапевтично самозалепване съгласно V. M. Bekhterev, за съжаление, този метод се изплаща сега безсмислено малко внимание. Тя е много проста и достъпна, тя може да бъде приложена в борбата срещу болестите и да се създаде положително емоционално състояние и за отстраняване

От книгата на мъж и душата му. Живот във физическото тяло и астралния свят автор Ю. М. Иванов

На метода на терапевтично самостоятелност от E. Cue Този метод е разпределен в много страни по света в началото на нашия век. Той подкупил простотата и лекотата на употреба. По същество това беше първият метод на терапевтично верни действия и го предложи

От книжната екология на ранна детска възраст. Първа година от Михаил Трунов

От здравето на книгата Автор Владимир Лободин

От книгата между измиване и легло, или лекарство от женски дял Автор Катя Мануковская

Серия "Училище за съзнателно родителство" скъпи приятели! Преди теб първата книга от училището на съзнателно родителство, разказвайки за ранна възраст от любовта, около първата година от живота на детето и живота си с него, а не за него. Тази серия е посветена на тези

Аз съм спокоен от книгата Автор Анатолий Василевич Алексеев

Началото на съзнателното възстановяване е първата - физическа активност е необходима с физическата активност. Това, разбира се, и така, всеки знае. Но на всяко ниво на съзнанието му, много неща разбират по различен начин. Вече говорих за катастрофалното положение

От книгата 1000 кулинарни рецепти за тези, които искат да отслабнат. 100% гаранция Автор Владимир Иванович Миркин

Как да научим търпение? Мислех за дълго време да ви попитам. Може би куче? Тогава той реши защо тревожиш на дреболиите. Трябва да поискаме нещо много важно. Така че, искам мама да дойде от работа винаги забавно и любезно. Катя, степен 4 "Дай ми Бог на търпението!" - ЕТ.

От книгата как да отслабнете пъти и завинаги. 11 стъпки към тънък фигура Автор Владимир Иванович Миркин

Глава 5. Механизми за самостоятелно привеждане в съответствие основните механизми на механизмите за действие за самоопределяне. Дори и сравнително наскоро се смяташе, че успокояването на нервната система и още повече съня е процес на спиране, покриване на клетките на мозъка. Такъв изглед е роден в

От книгата, съзнателна самостоятелност като път към господство Автор Емил Репли.

Формула за прикачване за тези, които искат да отслабнат да седят на стол, да се отпуснат и в нисък глас казват следните думи: - Аз съм абсолютно спокоен. Тихо и отпуснато цялото ми тяло. Никой не може да ме извади от духовното равновесие. Имам силен характер, силна воля.

От книгата "Златни здравни правила" от Ниши Катсудзо

Положителна формула за самоподдържане на целта на положителната формула е развитието на активна инсталация за лечение, както и консолидация при подаването на диета от положителни асоциации, свързани с усещането, въздържание. Да се \u200b\u200bкомпилира формулата трябва да бъде свързана

От книгата на любовта всички възрасти са покорни. За тези, които са за ... от Джоан Прика

Прилагането на самочувствие вече съм посочил, че можем да овладеем и да научим как да управляваме въображението, колко да изпратим бурен поток в спокойно легло или да затегнете дивия кон. За това трябва първо, уверете се, че е възможно (всъщност е почти

От книгата хвърля тютюнопушенето! SOS Socking. Автор Владимир Иванович Звиагин

Метод на самосмукване, както и ежедневни упражнения Ние изграждаме ново здраво тяло, а умът ни може да стане силен благодарение на специалните начини за изработване. Тези методи се отнася до самодостатъчност. Колко често се хващаме на факта, че не може да спре

От книгата Бременност: само добри новини Автор Наталия Владимировна Максимов

Как да научите как да направите това определено е по-лесно да се справите с рак, когато има любящ партньор, но много от нас правят това пътуване сам. Садеди може да ни научи много - във връзка с приемането на себе си и способността да живеят творчески. Saydi, на 71 години последните няколко години

От книгата на автора

Формули за самоподходяща подготовка Вече споменах, че той третира самата хипноза, но само тези специални устни растения, които се въвеждат в мозъка с хипноза или самохипноза (AutoTrach). Когато става въпрос за външна хипноза, проведена от опитен психотерапевт, тогава

От книгата на автора

Глава 3 Алхимия на самодостатъчност ... всичко, което е необходимо за тайнството, е, че действието, извършено от начина, по който Бог е допринесъл за придобиването на блаженство. Albert Schweitzer умение е да използва най-високата сила срещу по-ниската и да напусне долната

От книгата на автора

Предложение и самоподдържащи се и отново искам да се върна към въпроса за въображаемата стойност на обичайните стереотипи. Не знам как нашите майки и баби успяха да изкорени сами и нашето съзнание, както и в съзнанието на всеки жител на постсъветското пространство,