Нашият ум се състои от два свята: светът на съзнанието и света подсъзнание. Също така те могат да бъдат наречени съзнателен ум и подсъзнание.

Съзнание и подсъзнание

Нашият ум се състои от два свята: светът на съзнанието и света подсъзнание. Също така те могат да бъдат наречени съзнателен ум и подсъзнание. Съзнанието е част от ума, която е напълно достъпна за хората. Всички ваши мисли, идеи се случват на нивото на съзнателния ум.

Не можеш да мислиш за един, но да си друг. Невъзможно е да се засадят овес и да стане ечемик. Успехът и щастието се дава на тези, които произвеждат способността да се фокусират напълно върху едно нещо и не го оставят без внимание до края на процеса.

Съзнанието е обект или мислещ ум. Той е лишен от паметта и може да държи само една мисъл във всеки момент от времето. Той изпълнява четири основни функции.

Първо, той идентифицира входящата информация. Получаването на информация се предоставя от всичките пет чувства - визия, слух, мирис, докосване, вкус.

Вашето съзнание непрекъснато наблюдава и класифицира всичко, което се случва. За да илюстрирате това, представете си, че отивате на тротоара и решите да пресечете улицата. Направете стъпка от тротоара на пътното платно. В този момент чувате рева на автомобилния двигател. Вие веднага се обръщате в посока на движеща се кола, за да идентифицирате звука и посоката, откъдето идва.

Втората функция на вашето съзнание е сравнение. Получената визуална и слухова информация за автомобила веднага отива в подсъзнанието ви. Там тя се сравнява с цялата необходима информация и опит, свързани с движещите се автомобили.

Ако, например, колата е в една четвърт от вас и се движи със скорост от 50 км / ч, вашата банка данни в подсъзнанието ще ви каже, че няма опасност и можете да продължите да се движите. Но ако колата се движи във вашата посока със скорост от 100 км / ч и е само в стотици метри от вас, ще получите аларма, която стимулира вашите допълнителни действия.

Третата функция на съзнанието е анализ, той винаги предхожда четвъртата решения за вземане на функции.

Функциите на вашето съзнание са много подобни на функциите, изпълнявани от двоичен компютър: той отнема или отхвърля данните, което прави избора и взема решение. Тя може да работи само с една мисъл в момента - положителен или отрицателен, с "да" или "не". Той непрекъснато сортира впечатленията, решавайки какво е подходящо и какво не е така.

Така че, слизате по улицата, чуйте рева на колата и вижте, че той се приближава. Имате представа за скоростта на движещо се превозно средство, анализирате и разбирате, че сте опасност. Необходимо е да се вземе решение. Първите въпроси, които питате, е: "Излезте от пътя? Да или не?" Ако отговорът е положителен, задавате следния въпрос: "Стъпка напред? Да или не?" Ако потокът от автомобили е доста плътно и възприел негативно решение, тогава възниква нов въпрос: "Отстъпи назад? Да или не?" Веднага щом кажете "Да", съобщението веднага се предава на подсъзнанието и за секундата, която имате време да скочите назад, и това не е придружено от никакви допълнителни отражения или решения от ваша страна.

Не е нужно да използвате подсъзнанието, за да мислите за това, което кракът е правилното или ляво - трябва да предприеме първата стъпка. След като получи екипа от съзнание, подсъзнанието мигновено носи всички съответни нерви и мускули в движение, за да извърши взетото решение.

Математика Питър Успение Богородично в книгата "В търсене на чудо" води такава оценка: функциите на подсъзнанието се изпълняват почти тридесет хиляди пъти по-бързо от функциите на съзнанието.

Можете да демонстрирате тази скорост на работа, като дърпате ръката си пред себе си и се превръщате в пръстите си. Като преминете цялата работа по координиране на подсъзнателните движения, вие го изпълнявате лесно. И сега се опитайте да разтегнете нишката си в иглата, като използвате съзнанието си този път и ще видите какъв фокус и какви умствени усилия ще се изисква да изпълняват прости движения на ръцете, когато подсъзнателният ум е изключен.

Вашето съзнание работи като капитан на подводница, като се има предвид повърхността на водата през перископа. Той е видим само за капитана. Само неговото възприемане на цялото възникване на повърхността се прехвърля към членовете на екипа.

Всичко, което вижда и чувства капитана, всички вземи от тях решения са незабавно предадени от подводния екип, който се втурва да изпълнява заповедите му.

Често усещате ограничената свобода на действие, опитвайки се да запазите "блазите на дъската" в ръцете им. Много често се движите от убеждението, че най-добрите или по-високи резултати са възможни с големи усилия. Но това не е решение.

Всъщност можете да подобрите качеството на живота си, като използвате нашия собствен "блестящ ум", силата на нейното подсъзнание, като е усвоил методите за нейното активиране. За да направите това, трябва да знаете как е подравнен подсъзнанието ви и как работи.

Подсъзнание

Вашето подсъзнание е огромна банка за данни. Неговата сила практически не е ограничена. Той поддържа всичко, което непрекъснато продължава с вас. Докато достигате двадесет и една възраст, натрупвате количеството информация, повече от сто пъти съдържанието на пълната британска енциклопедия.

По-възрастните хора под хипноза често могат да помнят идеята за запомняне на събитията, настъпили преди петдесет години. Вашата подсъзнателна памет е идеална. Съмнително само ваша способност да помните съзнателно.

Подсъзнателна функция - съхранение и издаване на информация. Тя непрекъснато проверява дали действате точно в съответствие с това колко сте програмирани.

Вашето подсъзнание е субективно. Тя не мисли и не прави заключения, а просто се подчиняват на екипите, които получават от съзнанието. Ако си представите съзнанието на градинар, който сее семе, тогава подсъзнанието е градина или плодородна за почвата семена.

Вашето съзнание заповядва и подсъзнателните опитоми. Подсъзнанието не иска набирането на слуга, който ден и нощ работи, за да се гарантира, че поведението ви е в съответствие със схемата, съответстваща на емоционално натоварените ви мисли, надежди и стремежи. Вашите подсъзнателни прекъсвания в градината на вашите житейски цветя или плевели, които засаждате съзнанието си.

Вашето подсъзнание има така наречения хомеостатичен импулс. Той поддържа температурата на тялото ви при 37 ° C, както и редовното ви дишане и определена сърдечна честота. С помощта на автономна нервна система тя поддържа равновесие между милиони химикали в милиарди клетки, така че целият ви физиологичен механизъм работи по-голямата част от времето в пълна хармония.

Вашето подсъзнание също практикува хомеостаза в менталната сфера, подкрепяйки кореспонденцията на вашето мислене и неща, които сте казали и в миналото. Цялата информация за вашите умствени навици и поведение се съхранява в подсъзнанието. Той си спомня зоните на комфорт и се стреми да ви държи в тях. Подсъзнанието причинява чувство за емоционален и физически дискомфорт с всеки от опита ви да направи нещо по нов начин, в противен случай промените добре установените схеми на поведение.

Подсъзнателните функции като жироскоп или баланс, докато ви държат в състояние, съответстващо на предварително програмирани инструкции.

Можете да почувствате как подсъзнанието ви привлича обратно към зоната на комфорт при всеки опит да направи нещо ново. Дори идеята за нов бизнес ви води до напрегнато, неспокойно състояние.

Опитвате се да намеря нова работа, да преминете изпита за правото на шофиране на автомобил, установяване на контакт с нови клиенти, като поемате отговорна задача или да общувате с лицето на противоположния пол и да изпитвате неловкост и нервност, чувствате, че те остават зона на комфорт. Пример - така една жена плети, без да гледа, внимателно поставена в парцела от поредицата, вниманието й е всичко в сюжета, а ръцете действат независимо от съзнанието.

Основната разлика на воденето от сондажите е, че лидерите винаги се бутат от зоната на комфорт. Те знаят колко бързо зоната на комфорт във всяка област става капан. Те знаят, че спокойствието е най-големият враг на творчеството и бъдещите възможности.

За да се гарантира нашият собствен растеж, лесно да надхвърлят комфортната зона, е необходимо готовността да се чувства неловкост и дискомфорт за определен първоначален период от време. Ако си струва, тогава някои неудобства могат да пострадат, стига да не се появи увереност и няма да бъде изградена нова зона на комфорт, съответстваща на по-високо ниво на постижения.

Ако не сте готови да издържите чувството за неудобство и неадекватност на началния етап, независимо дали е търговия, мениджмънт, спорт, взаимоотношения с други хора, след това остана на ниско ниво на постижения. Винаги ще трябва да водиш най-голямата война със себе си и най-голямата трудност, с която се намираш, ще бъде в пробив, освобождаване от стари навици на мислене и поведение.

Закон за подсъзнателните дейности

Законът на подсъзнателните дейности заявява, че всяка идея или мисъл, взета от ума ви за истината, ще бъдат приети без никакви въпроси и подсъзнанието ви, което веднага се взема за работата върху нея в реалност.

Веднага щом започнете да вярвате в възможността да направите някакво действие, подсъзнанието ви започва да работи като предавател на умствена енергия, в резултат на което привличате хора и обстоятелства, хармонично свързани с новите ви господстващи мисли.

Вашето подсъзнание контролира информацията за всички видове екологични типове - на всичко, което виждате, чуйте, знаете. Това ви прави чувствителни към всяка информация за важността, за която сте запознати предварително. И емоционално вашето отношение към нещо специфично, колкото по-скоро подсъзнанието ви ще ви каже всичко, което можете да направите, за да приложите желаната реалност.

Например, вие сте решили, че искате да закупите червен спортен автомобил. И веднага след това започвате да виждате червени автомобили на всяка стъпка. Планиран от чуждестранно пътуване, започвате навсякъде, за да насърчите статии, информация и плакати за международни пътувания. Вашата подсъзнателна работа работи по такъв начин, че да привлече вниманието ви към желаните неща за вашите желания.

Размисли за нова цел се възприемат от подсъзнанието ви като екип. Тя започва да коригира думите и действията си по такъв начин, че те да работят за постигане на целта. Започвате да говорите правилно и да правите, направете го навреме и се премествате в резултата.

Концентрация на закона

Законът за концентрацията гласи, че всичко, за което мислите, се увеличава по размер. Колкото повече мислиш за нещо, толкова по-дълбоко влиза в живота ти.

Законът обяснява успеха и провала. Това е парафраза на закона и разследване, сеитба и реколтата. Той твърди, че е невъзможно да се мисли за едно нещо и в крайна сметка. Невъзможно е да се засадят овес и да стане ечемик. Успехът и щастието се дава на тези хора, които произвеждат способността да се фокусират напълно върху нещо и да не го оставят без внимание, докато процесът приключи. Те притежават достатъчно дисциплина, за да мислят и говорят само за това, което искат, и не се разсейват от това, което не искат.

Ралф Уолдо Емерсън написа: "Човек става това, което непрекъснато отразява." Хората, които търсят високи резултати, пазител на портата на ума си със специална ревност. Те се фокусират само върху това, което е наистина важно за тях. Те обмислят бъдещето на техните желания и отказват да се отдадат на собствените си страхове и съмнения. В резултат на това те успяват да направят необикновени неща за същото време, тъй като средният човек прекарва обикновените си ежедневни дела.

Ето чек за вас. За един ден проверете дали можете да мислите и говорите само за това, което искате. Уверете се, че разговорите ви са лишени от всички негативизъм, съмнения, страхове и критици. Направете себе си да говорите със забавно и оптимистично за всеки човек и ситуации в живота около вас.

Няма да е лесно за вас. Може би първо ще ви се струва непрактично. Но такова упражнение ще покаже колко време и енергия прекарвате за неща, които абсолютно не искате.

Различия между съзнанието и подсъзнанието

Вие сте разумен човек, така че имате ума и трябва да се научите да го използвате. Има две нива на ума: съзнателно или рационално и подсъзнание или ирационално. Мислите, че използвате съзнателен ум и всичките ви мисли проникват в подсъзнанието, което реагира в зависимост от тяхната природа. Подсъзнанието е резиденция на вашите емоции, това е твоят творчески ум. Докато мислите положително, всичко ще бъде наред; Ако мислите негативно, ще има неприятни събития. Така че човешкият ум работи.

Спомнете си главното нещо: възприемане на идеята, подсъзнанието започва да го изпълнява. Интересно обстоятелство е, че подсъзнанието е еднакво реагирано както върху добрите и лошите идеи. Именно този закон с негативно мислене е причина за неуспехи, разстройства и нещастия, а собственикът на хармоничен и конструктивен начин на мислене носи чудесно здраве, успех и благополучие.

Мирният мир и здрав организъм ще се превърнат в неизбежно придобиване на собственика на праведни мисли и чувства. Каквото и да пожелаете в сърцето си и се чувствахте като истинска нужда, вашият подсъзнателен ум ще го вземе и започне да тренира. Ще имате само едно нещо: да убедите подсъзнанието си да възприемаме тази идея, а законът на подсъзнанието ще донесе желаното здраве, спокойствие или успех. Вие давате поръчки или заповеди, а подсъзнанието добросъвестност възпроизвежда идеята за улавена в нея. Такъв е законът на ума ви: реакцията или реакцията на подсъзнанието се определя от естеството на мисълта или идеята, която се утвърждава в съзнателния ум.

Психолозите и психиатрите отбелязват, че при прехвърлянето на мисли до подсъзнание в мозъчните клетки, възникват промени. След като приеме някаква идея, тя започва веднага да я упражнява. Подсъзнанието работи на принципа на Асоциацията на идеите и използва всичките ви знания, натрупани през целия живот. За да изпълни задачата, тя използва безкрайната сила, енергия и мъдрост, която е във вас, както и всички закони на природата. Понякога подсъзнанието незабавно позволява всичките ви трудности, но понякога се нуждаят от много дни, седмици или месеци, за да се намери правилното решение. Начини за неговото дефинирани.

Съзнанието и подсъзнанието не са два умове, а просто две сфери на дейност в един ум. Съзнанието е мислещ; Това е част от ума, който избира. Така че можете да изберете книги, къща или сателитен живот, да вземате решения с съзнателния си ум. От друга страна, сърцето ви продължава автоматично да функционира, процесите на храносмилането, кръвообращението и дишането се контролират от подсъзнанието, използвайки процеси, независимо от съзнанието.

Подсъзнанието отнема това, което е отпечатано или какво съзнателно вярвате. Той не мисли за неща, като съзнание и не влиза в барсия. Подсъзнанието е подобно на почвата, приемаща всяка семена, добра и лоша. Вашите мисли са активни; Те могат да бъдат сравнени със семена. Отрицателни, разрушителни мисли продължават да бъдат отрицателни в подсъзнанието; След определено време, според тяхната природа, те се изпълняват в живота ви.

Запомнете: подсъзнанието не проверява, доброто или лошото ви мисли са верни или неверни, реагира в съответствие с естеството на предложените мисли или предложения. Например, ако умишлено смятате нещо като истината (въпреки че всъщност може да бъде лъжа), вашият подсъзнателен ум ще възприеме парцела като истината и ще постигне подходящи резултати.

Психологически експерименти

Многобройни експерименти, провеждани от психолози и други хора при хора, са в състояние на хипноза, показаха, че подсъзнанието не може да бъде избрано и сравнението, необходимо за мисълта процес. Тези експерименти многократно са потвърдени: подсъзнанието отнема никакво предложение доколкото е фалшиво. Като приемате такова предложение, подсъзнанието реагира в съответствие със своя характер.

Ето пример за подаване на подсъзнанието, предложение, ако опитен хипнотист ще каже на пациента си, че е Наполеон Бонапарт или дори котка или куче, тогава пациентът ще изпълнява тази роля с безупречна точност. Личността на пациента се променя за известно време: той не се съмнява в какъв вид хипнотисър го нарече.

Хипнотистът може да каже на един от субектите, който е в състояние на хипноза, че е планирано обратно, а другият е, че той е мраморна статуя, третата - тази, която сега е студена. И всеки от тях ще действа стриктно според правилата на новия им образ, възприемайки от околната среда точно това, което принадлежи на неговата идея.

Тези визуални примери ясно показват разликата между мисленето и подсъзнанието, което е безлично, не се избирателно и прави абсолютно всичко, което разглежда истинския съзнателен ум. Оттук и заключението: е изключително важно да се избират мисли, идеи и предпоставки, които благославят, лекуват, вдъхновяват и изпълват душата ви с радост.

Изясняване на концепциите "Цел" и "субективно" ум

Понякога съзнанието се нарича обективен ум; Той се занимава с обекти на външна реалност. Целният ум е ангажиран със знанието на обективния свят; Средствата за наблюдението му са петте ви сетива. Цел е нашият ръководство и мениджър в отношенията и контактите с външна среда. Използвайки пет сетива, получавате знания. Цел ум научава чрез наблюдения, опит и образователна система. Основната функция на обективния ум мисли.

Подсъзнанието често се нарича субективен ум. Той познава средата си, независимо от петте сетива. Субективния ум възприема цялата интуиция; Това е резиденцията на вашите емоции и съхранение на паметта. Субективният ум изпълнява най-високите си функции в моментите, когато уютните органи са безпомощни. С една дума, това е причината, поради която присъствието му в случаите, когато обективният ум е в разнообразна или сънна, сияйна държава.

Субективният ум вижда без помощта на природните органи на визията; Тя има способността за ясновидство и яснота. Субективният ум може да остави тялото ви, като прави пътуването до ръбовете на далечни разстояния и често донесе с вас много точна и истинска информация. Субективният ум ви позволява да прочетете мислите на други хора, съдържанието на запечатаните пликове и заключени сейфове. Той има способността да оценява мислите на други хора, без да прибягва до обикновени средства за комуникация.

Огромна сила на захранването

Както вероятно вече сте разбрали, нашето съзнание е един вид "делта контролер", а основната му функция е да защити подсъзнанието от фалшиви впечатления. Така се запознахте с един от основните закони на ума: подсъзнанието се подчинява внезапно. Позволете ми да ви напомня, че подсъзнанието не се сравнява, не вижда различия, не отразява и не мисли за нещата. Всички тези функции принадлежат към сферата на активността на съзнанието, а подсъзнанието просто реагира на импресиите, предадени им по съзнание, и не дава предпочитания към някое от изображенията за действие.

Ето класически пример за изключителна сила, която предполага. Да предположим, че сте дошли на стабилно и уплашено от пътника на борда на кораба и каза нещо като: "Изглеждаш много нездравословен. Как си бледа. Аз съм абсолютно сигурен - сега ще се случи болест на морето. Позволете ми да ви помогна да отидете в кабината си. " Този пътник всъщност ще бъде бледо. Вашето предложение за морското заболяване е свързано със собствените си страхове и предчувствия; За съжаление ще ви посрещне предложението, за да го донесе в кабината, където негативното предложение, което се възприема от него, се потвърждава.

Различни реакции към същото предложение

Известно е, че различни хора ще реагират по различен начин на същото предложение поради тяхното подсъзнателно настроение или убеждения. Например, си представете, че на същия кораб сте се приближили до моряка и симпатично му казал: "Слушайте, приятел, изглеждате много болни. Не ви разоряваме? Съдейки по съзнанието си, сега ще започне атаката на болестта на морето. "

В зависимост от темперамента, морякът или се смее, след като е чул подобна "шега", или конкретно ви изпрати. В този случай ваше предложение за фалшив адрес, предположението за морска болест беше свързано с мозъка на моряк с пълен имунитет от накланяне. Следователно такова предположение ще го накара да не е безпокойство и страх, но увереност в техните сили.

Обяснителният речник обяснява, че предложението е въздействие върху чиято мнение, мисловният процес, чрез който се разглеждат вдъхновената мисъл или идея, се приема и прилага. Трябва да помните, че предложението не може да бъде наложено на подсъзнанието срещу волята на съзнателния ум. С други думи, съзнателният ум има необходимата сила, за да изхвърли предложеното предложение. В случай на моряк, виждаме, че е невъзможно да се вдъхне страхът от морско заболяване. Морякът се убеди в имунитет към нея, а негативното предложение не го причинява страх.

Напротив, пътникът има внушение на морските болести, засили страховете и страховете му. Всеки има свои собствени вътрешни страхове, убеждения, мнения и тези вътрешни предположения управляват и водят целия ни живот. Самото предложение няма сила, ако не бъде прието от ума ви; Само тогава подсъзнанието ще започне да го извършва.

Как е загубил ръката си

Статията в един чуждестранен вестник каза предложението, което един човек даде подсъзнанието си: "Аз ще дам ръка на клипа в замяна на изцеление на дъщеря ми." Оказа се, че дъщеря му е имала деформираща форма на артрит, придружен от нелечима кожна болест. Всички възможни медицински методи за лечение не могат да улеснят състоянието на момичето, а баща й би искал да се възстанови. Това желание намери израз в споменатата клетва. Веднъж това семейство отиде отвъд града с кола и колата им попадна в сериозна автомобилна катастрофа. В резултат на сблъсъка с друга кола, баща му беше разкъсал дясната ръка, а артритът и кожната болест на дъщеря му незабавно изчезнаха.

Необходимо е да се гарантира, че вашият подсъзнателен ум получава само такова предложение, което води до изцеление, издигане на духа, вдъхновение във всички усилия. Не забравяйте, че подсъзнанието не разбира хумор и шеги, всичко това отнема чиста монета.

Как да преодолеем страха

Привързаността може да се използва за потискане на различни страхове и други отрицателни състояния. Пример. Младата певица бе поканена на прослушване. Тя очакваше много от тази инспекция, но и трите предишни претърпели неуспехи поради страха от провала. Момичето имаше много добър глас, но тя непрекъснато се казваше: "Когато дойде моят ред да пее, не мога да ви хареса. Ще се опитам, но толкова се страхувам и притеснен.

Подсъзнанието около това негативно се всмуква като искане и започна да го прилага и прилага. Причината за неприятностите и неуспехите на това момиче беше неволно самодостатъчност, т.е. вътрешните страхове и мисли се превръщат в емоции и реалност.

Певицата се справи с тези трудности, както следва: тя затвори три пъти на ден в стаята си. Удобно седи на стола, тя отпусна цялото тяло и затвори очи. Момичето напълно успокои ума и тялото. Физическата неподвижност благоприятства умствената релаксация и прави ума по-податлив на предложение. За да се изправи срещу страха, тя вдъхнови: "Пея добре, чувствам се във форма, умът е ясен, сигурен съм, балансиран, спокоен и спокоен." Тя повтори тези думи от пет до десет пъти на всяка сесия, бавно и спокойно, поставяйки максимални чувства в тях. Всеки ден тя имаше три такива сесии, един от тях непосредствено преди лягане. В края на седмицата тя беше абсолютно сигурна и спокойна. Когато дойде да се случи, тя направи най-благоприятното впечатление на учителите и публиката.

Как да възстановите паметта си

Седемнагодишната жена имаше навик непрекъснато твърдо, което губи паметта си. Тогава тя реши да коригира ситуацията и да започне да практикува самостоятелно смучене няколко пъти на ден. Жената каза на себе си: "От днес паметта ми постоянно се подобрява. Винаги ще помня какво трябва да знам по всяко време и навсякъде. Натрупаният опит ще бъде по-ясен и дефиниран. Аз автоматично и лесно запомням. Всичко, което искам да си спомня, веднага ще се появи в съзнанието ми в правилната форма. Ден на деня, паметта ми бързо се подобрява и много скоро ще бъде по-добра от всякога ". На нея неописуема наслада, след три седмици тя е напълно възстановена.

Как да преодолеем лошото настроение

Много хора, които се оплакаха от раздразнителността и лошото настроение, се оказаха много податливи на самодостатъчност и получиха отлични резултати, повтаряйки три или четири пъти на ден (сутрин, ден и вечер преди лягане) през месеца следните думи: "Отсега нататък ще бъда все повече и повече добродушен. Радост, щастие и жизненост стават нормално състояние на моето съзнание. Всеки ден все още разбирам и обичам други хора. Ставам център на оптимизъм и добра воля за всички наоколо, заразяват ги с чувство за хумор. Това е щастливо, радостно и весело настроение става нормално, естествено състояние на моето съзнание. Много съм благодарен".

Творческа и разрушителна сила на предложение

Няколко примера и коментари за хертеризацията. Хетерите означава предложението на друг човек. По всяко време силата на предложението играе роля в живота и мислите на хората. В много части на света предложението е движеща сила в религията.

Предложението може да се използва за самодисциплина и самоконтрол, но може да се използва и за управление и заповядване на други хора, които не знаят законите на разума. В конструктивната си форма предложението е прекрасно, голямо явление. В негативните си аспекти това е една от най-разрушителните реакции на ума, което води до нещастие, провал, страдание, заболяване и катастрофи.

Не сте ли подложени на едно от следните негативни предложения?

Тъй като детството, повечето от нас са получили многобройни негативни предложения. Не знаейки как да ги противодействаме, ние несъзнателно приехме и се съгласихме с тях. Ето някои от възможните негативни предложения: "Не можете да го направите", "никога не успявате:" Никога не трябва "," няма да успеете в себе си, "нямате надежда за успех," "вие сте абсолютно Грешен "," Опитвате се напразно "," най-важното нещо не е това, което знаете, но кой знаете "", светът лети на всички по дяволите, "" това, което е същото, защото всички не се интересуват "," "Безсмислено е да се опитваме:" Вие вече сте твърде стари, "нещата вървят по-лошо и по-лошо", "животът е безкраен мъчителен", "любов съществува само в приказки", "Внимание, можете да вземете вируса", "Не можеш да се довериш на никого" и така нататък.

Ако сами, зрели, не се възползвайте от структурната самоуправление като намаляване на терапията, тогава полученото в миналото предложение може да развие стереотипи на поведение, водещо до неуспехи в личния и обществения живот. Самонарадността ще ви позволи да се освободите от товара от негативен словесен натиск, който може да наруши живота ви и да усложни производството на добри навици.

Можете да се противопоставяте на негативното предложение

Вземете всекидневник или открийте новинарския сайт в интернет и ще откриете, че има десетки проблеми, които могат да сеят при хората, които се чувстват безнадеждност, страх, загриженост, вълнение и неизбежен срив. Ако възприемате всичко това, тогава самият страх може да доведе до загуба на желанието да живеят. Знаейки, че можете да отхвърлите подобни негативни импулси, изпращате структурни инсталации към подсъзнанието, можете да издържите разрушителните идеи.

Редовно проверявайте отрицателните предложения, които сте получили от различни хора. Не рискувайте и се опитвайте да не се влияете от разрушителното хетероим. Всички вече сме пострадали достатъчно от него в детството и в юношеството. Поглеждайки назад към миналото си, лесно можете да си спомните как родителите, приятелите, роднините, учителите и колегите са направили своя принос за формирането на вашите отрицателни предложения. Анализирайте всичко, което казахте, и открийте, че много са представени под формата на пропаганда и голяма част от това, което е казал една цел: да ви управлява или да ви вдъхнови страха.

Този процес на хетеродукция се извършва във всеки дом, на работа, в клуба. Ще видите, че предложението често се прави, за да ви накара да мислите, усещате и действате като други хора, които искат да ви използват в собствените си интереси.

Как предложението разруши мъж

Пример за хетерохранен (от чужда преса). Един млад индианец посети предсказателя на съдбата, работеща с магически кристал. Магьосницата му съобщи, че има болно сърце и прогнозира, че ще умре преди следващата пълна луна. Индийски говори за това предсказание на членовете на семейството си и написа завешение.

Това мощно предложение влезе в подсъзнанието му, защото той напълно се съгласи с него. Според слуховете, че гадателката е имала странна окултна сила и може да донесе добро и зло на хората. Един човек умря, както бе предсказал, без да подозира, че самият той е причина за смъртта му. Предполагам, че мнозина чуха подобни глупави и нелепи истории въз основа на предразсъдъците.

Каквото и да вярва в съзнанието, отразявайки съзнанието на човека, подсъзнанието ще го приеме като ръководство за действие. Преди да отидете в Fortuneteller, индийците бяха щастливи, здрави, весели и силен човек. Тя му даде изключително негативна инсталация, с която се съгласи. Той се паникьосваше, беше ужасен и потънал в тъмните мисли, които ще умре преди следващата пълна луна. Индианецът бе рокалзно казал на всички за това и се подготвяше за край. Действието беше осъществено в собственото си съзнание и мисълта му беше причина за това. Той се доведе до смърт или, по-правилно, преди унищожаването на физическото тяло със своя страх и край.

"Гадалка", която предсказваше смъртта му, нямаше по-голяма сила от камък или пръчка по пътя. Нейното предложение не можеше да създаде и да направи това, което е предсказано. Като знаят законите на Неговото съзнание, той би напълно отхвърлил негативно предложение и няма да й даде никакво внимание, знаейки в сърцето си, че са ръководени и управлявали собствените си мисли и чувства. Подобно на калайните стрели, пуснати на борба с кораба, нейната прогноза ще бъде напълно неутрализирана и разпръсната, без да му донесе никаква вреда.

Предложенията на самите хора нямат абсолютно никаква сила върху вас, ако сте сами, чрез собствените си мисли, не ги изпълвайте с такава сила. Трябва да дадете на вашето умствено съгласие, трябва да подкрепите това предложение и само тогава става собствена мисъл. Не забравяйте, че имате възможност да изберете. И вие избирате живот! Вие избирате любовта! Вие избирате здраве!

Подсъзнанието не влиза в складиране

Вашето подсъзнание е свършено и знае отговорите на всички въпроси. Тя не се опитва да спори с вас и да си противоречиш. Това не казва: "Не трябва да ме караш да го правя." Например, твърдейки, че "не мога да го направя", "вече съм твърде стар", "не мога да изпълня тези задължения", "Аз съм роден от големи случаи", не съм запознат с политиците, от който се нуждая "Вие сте доволни от тези негативни мисли и реагира съответно. Всъщност вие сте блокирани собственото си добро, което правите в живота си, лишаване и разочарование.

Инсталиране на препятствията, трудностите и несигурността в тяхното съзнание, отказвате да използвате мъдрост и ум на подсъзнанието. Всъщност потвърждавате, че подсъзнанието не може да разреши проблемите ви. Това може да доведе до умствена и емоционална стагнация, последвана от болести и предразположеност към нервни разстройства.

Да изпълнява намеренията си и да преодолеят неуспехите и трудностите, смело и уверено да повторят следните думи няколко пъти на ден: "огромният ум ме вдъхнови, водещ и ръководя, отваря безупречния план за изпълнение на желанията ми. Напълно осъзнавам дълбоката мъдрост да отговоря на подсъзнанието си и това, което чувствам и искам в мислите си, получава своя дизайн в материалния свят. Аз съм спокоен, балансиран и напълно притежаващ себе си. "

Ако кажеш: "Не виждам никакъв изход; Всичко е загубено за мен; Не знам как да изляза от тази ситуация; Аз карам в ъгъла, "тогава няма да получите отговор от подсъзнанието ми. Желаяйки, че подсъзнанието работи за вас, попитайте го за правилната заявка и тя ще си сътрудничи с вас. Тя винаги работи за вас. Подсъзнанието се случва в момента на сърцето и дишането. Той лекува разфасовката на пръста си и се грижи за всички жизненоважни процеси, постоянно се стремят да предпазват и защитават. Подсъзнанието има свой собствен ум, но поема изпълнението на вашите мисли и фантазии.

Подсъзнанието отговаря на търсенето си за решаване на проблема, но очаква от вас да стигнете до желаните заключения и правилното решение в нашия съзнателен ум. Знам и помнете, че отговорът е във вашето подсъзнание. Въпреки това, казвайки: "Не мисля, че можете да намерите изход от тази позиция; Аз съм объркан и напълно объркан; Защо не мога да получа отговор? - Вие нямате смисъл за молитвата си. Като войник, който върви на място, не се движите напред.

Успокой се, отпуснете се, дишайте гладко и дълбоко и тихо потвърдете: "В подсъзнанието ми вече има отговор, който сега ми изпраща. Благодарен съм за познаването на безкрайния ум на неговото подсъзнание, осведомен във всички неща и ми осигурял безупречен отговор. Сега освобождавам величието и славата на подсъзнанието си сега с убеждението и увереността. Радвам се на това. "

Накратко за това, което трябва да бъде запомнено

1. Мислете за доброто и ще получите добро. Мислете за злото, а злото ще дойде. Вие сте това, за което постоянно мислите.

2. Вашето подсъзнание не спори с вас, за да изпълни реда на съзнанието. Ако мислите, че не можете да си позволите нещо, то може да отразява реалността, но не трябва да казвате това. Предпочитам най-доброто решение: "Аз го купувам. Приемам го с ума си.

3. Имате свобода на избор, така че изберете здраве и щастие. Може да сте приятелски или неприятелски. Изберете сътрудничество, радост, лекота, любов - и ще отговорите на целия свят. Това е най-добрият начин да се превърнете в прекрасен човек.

4. Вашето съзнание е вид вратар. Неговата основна характеристика е защитата на подсъзнанието от фалшиви инструкции. Опитайте се да повярвате, че нещо добро може да се случи в живота ви, че вече е извършено. Свободата на избор е най-голямата сила. Изберете щастие и изобилие.

5. Предложението и инструкциите на други хора нямат никаква власт над вас и не могат да ви доведат вреда. Единствената сила е движението на вашата собствена мисъл. Можете да отхвърлите мислите и инструкциите на други хора и да одобрите добре. Вие сте свободни в избора на как да реагирате.

6. Уверете се, че говорите;ще трябва да запазите отговор за всяка бърза дума. Никога не казвай: "Ще се проваля; Губя работа; Не мога да плащам наем. " Вашето подсъзнание не разбира шеги, то изпълва всички инструкции.

7. Вашето съзнание не е порочно; В природата няма порочни сили. Всичко зависи от това как ще използвате природни сили. Използвайте ума си за добро, изцеление и вдъхновение на всички хора.

8. Никога не казвай: "Не мога". Преодолейте страха си и ми кажете: мога да направя нещо от силата на подсъзнанието си.

9. Започнете да мислите от гледна точка на вечните истини и принципи на живота, а не от гледна точка на страховете, невежеството и суеверията. Не позволявайте на другите да мислят за вас. Помислете и вземете решението си.

10. Вие сте капитан на душата му (подсъзнание) и собственика на неговата съдба. Не забравяйте, че сте свободни по ваш избор. Изберете живот! Избери любовта! Изберете здраве! Изберете щастие!

11. Какво би предположил съзнателният ви ум и в каквото и да е вярвало, подсъзнанието ще го приеме и ще изпълни. Трябва да вярвате в добра съдба, божествените насоки, правилните действия и във всичко добро. Публикувано

според книгата на Джоузеф Морфи "дайте вашата съдба"

Предназначение:

Аудиовизуалната програма (сесия) "Диалог с подсъзнание" е предназначен за инсталиране и укрепване на информационния канал за обратна връзка с подсъзнание. Сесията "Диалог с подсъзнание" дава неограничен достъп до информация, натрупана в подсъзнанието, по време на живота. Задавайте въпроси и получавате отговори от собственото си подсъзнание!

Описание:

Подсъзнанието е най-мощният механизъм, който регулира много жизненоважни процеси. Общуването с подсъзнанието, можете значително да подобрите живота си, по-дълбоко да разберете истинските причини за определени събития и да откриете нови възможности.

Подсъзнанието е подводната част на айсберга, която не виждаме, но която е значително по-добра от върха на върха - съзнание. Следователно, за да създадете контакт с голяма сила, която е вътре, ще бъде много полезна.

В подсъзнанието, подробна "хроника" на целия ви живот се съхранява - дори най-малките детайли, вие отдавна сте забравили, внимателно прибавяйте подсъзнанието на архива. Освен това всички данни се анализират от подсъзнанието (някои предполагат, че това се случва по време на сън), така че да може да се счита за много "по-интелигентно" съзнание.

Как да зададете въпроси към подсъзнание?

Всичко зависи от вашия опит по този въпрос. Ако комуникацията с подсъзнанието е "нова" за вас, по-добре е да се възстановите, отпуснете и умствено (можете и на глас) да зададете въпрос. Първоначално формулирайте въпроса си по такъв начин, че да може да се отговори нито "да" или "не". В бъдеще ще бъде възможно да се формулира въпрос в произволна форма. Ако вече имате опит с подсъзнанието, просто посочете въпроса си и ..., вземете отговор!

Как подсъзнателните въпроси отговарят?

Това зависи от вашите лични особености на възприятието. Например, подсъзнанието може, в буквалния смисъл на думата, да отговори на вашите въпроси (вътрешен глас). Или ще получите отговори във формата, която се появява пред съзнанието, умствените отговори. Също така, отговорите на подсъзнанието могат да бъдат хвърлени в сън. " Това е, задавате въпроса и отговорът идва в сън.

Подсъзнателно най-доброто ви приятел и да получите съвет на приятел, който не е задължително да зададете въпроса. Затова бъдете подготвени за факта, че в определени ситуации разглобявате нещо, което да направите нещо (или да не правите) или нещо, което да кажете (и напротив, мълчаливо) - това подсъзнание ви помага в труден момент.

Специални инструкции за работа със сесията "Диалог с подсъзнание":

1. Използвайте аудиовизуалната програма "Диалог с подсъзнанието" строго в съответствие с предоставените инструкции е ключът към успеха за осигуряване на комуникация с подсъзнанието ви.
2. След като получим отговор или друга информация от подсъзнанието си, просто вземете тази бележка, но не питай и не се съмнявай в коректността на отговора, но напълно се доверявай на подсъзнанието си и го третирайте с най-голямо уважение, защото подсъзнанието ви е най-голямото Интимна част от вас сами!
3. Свържете се с подсъзнанието си с искания, а не с поръчки! Както и да е, някоя от искането ви за подсъзнанието ви и има поръчка и тя ще го изпълни по най-добрия възможен начин.
4. Простотата на инсталирането на контакти с подсъзнанието е малко зависи от нивото на образование и социално положение, но съществено зависи от склонността към фигуративното мислене, въпреки че в отсъствието на фигуративно мислене, установяването на контакт с подсъзнанието е само a въпрос на време и постоянство.
5. Не се опитвайте да покажете силата си върху подсъзнанието! Нямате власт над подсъзнанието си. Съзнанието като английската кралица - царува, но не правила, и всички истински носители на борда са в подсъзнанието, така че само сътрудничеството е възможно с подсъзнанието и само на доброволна основа.
6. Обръщайки се към подсъзнанието си, особено с въпроси за бъдещето, да бъдат подготвени за факта, че подсъзнанието "мълчание". Подсъзнанието физически може да навреди на собственика си, така че ако мълчи, това означава, че в тази ситуация е по-добре за вас.

Аудиовизуалната програма "Диалог с подсъзнание" е:

• неограничен достъп до информация, съхранявана в подсъзнанието
• способността да се намери изход от най-трудните ситуации.
• пълен контрол над всички сфери на живота ви
• абсолютно доверие в утре
• общо информационно превъзходство над другите
• затворете връзката с най-добрия приятел, който няма да предаде и не заблуждава с подсъзнанието си

Изключително важно обстоятелство е отношението ви към комуникацията с подсъзнанието ви. Както казахме, подсъзнанието е много свързано с външния свят и се стреми да остане в хармония с него, така че ако излезете от плановете, общувате с подсъзнанието на бъдещето, за да научите чиито тайни, ако душата ви кипи престъплението и вие Искате ли да отмъстите с помощта на подсъзнателно въздействие или по някакъв начин да повлияете на света по света, той може да причини голяма съпротива на подсъзнанието ви в опит да се установи контакт с него, но подсъзнанието с голям лов ще отиде Запознайте се с вас, ако търсите контакт, за да елиминирате собствените си проблеми или дори само за да знаете себе си.

Преди да се обърнем към конкретни методи, изглежда уместно да се отбележат някои обстоятелства.

На първо място, бих искал да отбележа, че подсъзнанието е много фин инструмент и е необходимо да се справим много внимателно. Ако в момента не успеете да инсталирате контакт с него или ако не получите информацията, която чакате, или ако получената информация е натъжен (и това се случва и в него няма нищо необичайно - защото ще търсите проблеми! Така или иначе е невъзможно да се позволи някакъв натиск върху подсъзнанието, психически окричи, увещание и по-невъзможно да се обиди в него! Напротив, получаване на информация от подсъзнанието му, благодаря веднага за това!

След като получим отговор или друга информация от подсъзнанието си, просто вземете тази бележка, но не питай и не се съмнявай в коректността на отговора, но напълно се доверявай на подсъзнанието си и го третирайте с най-голямо уважение, защото подсъзнанието ви е най-голямото Интимна част от вас сами!

Свържете се с подсъзнанието си с искания, а не с поръчки! Както и да е, някоя от искането ви за подсъзнанието ви и има поръчка и тя ще го изпълни по най-добрия възможен начин.

Простотата на инсталирането на контакти с подсъзнанието е малко зависи от нивото на образование и социално положение, но съществено зависи от склонността към фигуративното мислене, въпреки че в отсъствието на фигуративно мислене, установяването на контакт с подсъзнанието е само a въпрос на време и постоянство.

Не се опитвайте да покажете силата си върху подсъзнанието! Нямате власт над подсъзнанието си. Съзнанието като английската кралица - царува, но не правила, и всички истински носители на борда са в подсъзнанието, така че само сътрудничеството е възможно с подсъзнанието и само на доброволна основа.

Не се отнасят до подсъзнанието си за бъдещите въпроси.

Д-р Синелников твърди, че способността да се комуникира с подсъзнанието си, трябва да изучава хората от детството като способност да четат и пишат и не отбелязват никакви противопоказания за неговото използване, въпреки че някои автори показват голяма грижа. Например, Бенджамин крем в книгата си "Предаване - медитация на нова ера" показва, че на децата имат право да работят с подсъзнанието, а не на възраст под 12 години, а Александър Любимов, водещо специализирано обучение "потапяне в подсъзнанието", граници възрастта на участниците от 16 до 50 години. Почувствайте себе си ефект на влиянието на подсъзнанието, аз лично обикновено работя с подсъзнанието, след като идентичността на дадено лице е достатъчно оформена, т.е. по-близо до тридесет години.

В допълнение, някои специалисти смятат абсолютно противопоказания за всякакви остри соматици (миокарден инфаркт и остро нарушение на церебрална циркулация, остър апендицит, с инфекции с висока температура и т.н.), остра психоза (шизофрения, манико-депресивна психоза), кранични и мозъчни наранявания по време на миналата година. Относителните противопоказания са хипертонични и хипотонични кризи, сърдечно-съдовата недостатъчност и склонност към кървене.

Според нас е по-добре да се въздържаме от препрограмиране на подсъзнанието по време на бременност, особено през последните месеци, тъй като предизвиканият стрес може да има нежелани последици, както и при извършване на следоперативно лечение и други подобни ситуации.

Ние не препоръчваме да започнете работа с подсъзнание директно преди лягане, глухи през нощта и дори в тъмното време, без много нужда. Не се препоръчва също така да започнете да работите за установяване на контакти с подсъзнание, когато недостиг на време, с лошо настроение, в болезнено състояние или ако имате вътрешно нежелание да направите това в момента, независимо от причините. Първи стъпки с подсъзнанието си, бъдете вътрешно готови за значителни положителни промени в живота си и подчертайте подходящото време.

Работата с подсъзнанието е опасна в ситуация, в която трябва да контролирате поведението си, например когато къпете, докато плувате в реката или в морето, на горещото слънце и, на първо място на плажа, на открито в студения сезон и т.н. .

Ще се опитаме да опишем техниките и начините за общуване с подсъзнателните умове, е възможно подробно, но все пак трябва да се има предвид, че подсъзнанието на всеки човек е абсолютно индивидуално и, ако вашите чувства са различни от очакваното, тогава това Не е доказателство, че сте нещо, което го прави погрешно, но само отразяват вашата индивидуалност.

Работата с подсъзнанието включва следните основни етапи:

Подготвителен етап;

Установяване на разширен диалог с подсъзнание;

Излезте от комуникацията с подсъзнание.

Подготвителен етап и извън комуникацията с подсъзнанието;

Създаване на сигнална система "Да - №";

Създаване на разширен диалог с подсъзнание.

В същото време е препоръчително да се премине към разработването на нов етап само след пълното развитие на всички предишни стъпки.

Подготовка на тялото и мислите за работа с подсъзнанието

Точно както шофирането на автомобила започва с правилното инсталиране на седалката на водача, препаратите за работа с подсъзнанието започва с избора на пози, което позволява да се отпуснете и напълно да се изключите от света. Трябва да се има предвид, че всички пози трябва да бъдат симетрични, защото всяка верига по време на класа ще предизвика напрежение. Преди окупация, трябва да отслабим колана, разкопчайте горния бутон на ризата, отслабнете вратовръзчето, свалете часовника, очила. Жените трябва да бъдат ангажирани с панталони.

Поздравяването на куфара да трепери.

Тази поза се използва по-често, отколкото защото ви позволява да се ангажирате почти навсякъде, където има стол, изпражнения или дори подходяща височина. Фитнес критерий за мебели за класове в тази поза е само един - седалката трябва да бъде успоредна на пода. Също така успоредно на пода трябва да бъдат вашите бедра.

За да се вземе правилната поза, следва:

Седалка на ръба на седалката, така че ръбът на стола да дойде във богата гъба;

Затвори си очите.

Възможни грешки:

Понякога човек седи не до ръба на стола, но на цялото място, което води до зачервяване на краката;

Жените не могат да разпространяват краката си достатъчно;

Недостатъчно побързайте назад и не правете напълно по-ниска глава;

Необходимо се навежда напред, което води до болка в шията;

Повторете предмишниците на бедрата.

Възможна служба в добро заключение.

Седнете в стола за семена по такъв начин, че когато отпуснете главата се облегна назад;

Широко разпространени крака за отпускане на мускулите, които варят бедрата;

Поставяне на краката по такъв начин, че цялото напрежение изчезна в тях;

Поставете предмишницата на бедрата, така че четките внимателно да подобрят бедрата и не се докосват;

Затвори си очите.

Поза на нисък задник.

За да вземете тази поза, трябва:

Седнете на цялото седалка, така че родното завъртане да остане в задната част на стола;

Широко разпространени крака за отпускане на мускулите, които варят бедрата;

Предавка, поставена перпендикулярна на пода. Ако след това остане напрежението в краката, преместете крака напред с 3-4 сантиметра, докато стресът изчезне;

Спуснете главата напред, така че тя да вися на снопките и да присмива гърба;

Поклащайки се напред и назад, уверете се, че стойката е устойчива поради баланса между главата надолу и наклоненото гърба;

Поставете предмишницата на бедрата, така че четките внимателно обгърнаха бедрата и не докосват, но не трябва да се разчита на бедрата;

Затвори си очите.

Поза лежи с възглавница под главата му.

Позата е удобна за класове в леглото преди лягане и сутрин веднага след сън и за много хора обикновено е най-удобната поза и за да го направим правилно, трябва да направите това:

Легнете на гърба в леглото, на дивана, диван, поставете ниска възглавница под главата;

Позиция на краката върху ширината на раменете, релаксиране на краката. В същото време чорапите ще се разпръснат на страните;

Нарежете леко в лактите, поставете дланите; Четките за ръце не влизат в контакт с торса.

Поза лежи без възглавница.

Много хора предпочитат тази поза, която се различава от предишната не само липсата на възглавница под главата (и следователно позицията на главата), но и позицията на ръцете. Ако има възможност, помолете някой да премахне и след това отново постави възглавницата под главата и ще почувствате, че променянето на положението на главата изисква промени и позиции на ръцете в резултат на дискомфорт в раменните фуги. Ето защо, за правилното приемане на стойката, лежаща без възглавница, направете следното:

Легнете на гърба в леглото, на диван, диван;

Изправени крака са така, че разстоянието между стъпките да е 15-18 cm;

Ръцете се простират в остър ъгъл към дланите на тялото.

Помнете симетрията.

Осветете позите за класове и се опитайте да посетите най-малко няколко минути най-малко няколко минути. Да бъдеш в Поса, опитайте се да се отпуснете колкото е възможно повече. Ако се чувствате дискомфорт във всяка част на тялото, опитайте се да коригирате повикването на дефекта. Ако искате, можете да опитате всички изброени пози, за да изберете най-подходящия за вас. Не се притеснявайте за това, което сте избрали не най-удобните - винаги, на всеки етап можете да отидете в друга поза.

След като сте избрали най-подходящата поза за вас, можете да отидете в релаксацията на мускулите и да премахнете скобите. За да направите това, преминете вътрешните очи по цялото тяло, вариращи от главата на главата до пръстите на краката или в обратната последователност и намерете местата на най-голямото напрежение. Често това е устата ви, устните, челюстите, шията, заглавията, раменете, корема. Опитайте още повече да прецеждате местата на клиповете (на мускулите треперене), направете го на дъха. Фокусирайте напрежението. Рязко нулирайте напрежението, направете го на издишване. Направете толкова малко пъти. В добре спокоен мускул ще почувствате появата на топлина и приятна тежест.

След като усвоите процеса на релаксация, можете да пристъпите към систематичното релаксация на цялото тяло, следвайки следните правила:

Осъзнайте и запомнете усещането за спокоен мускул, за разлика от пренапрежението;

Всяко упражнение се състои от три фази: "щам - почувствайте - отпуснете се";

Напрежението съответства на инхалацията, релаксация - издишване.

Можете да работите със следните мускулни групи:

Лица (челото, клепачите, устните, зъбите);

Или раменете;

Гръден кош;

Бедрата и корема;

Четки за ръце;

Долните крака.

Препоръчително е да се постигне пълна релаксация на цялото тяло, тъй като всеки интензивен мускул има стимулиращ ефект върху мозъка и той пречи на появата на необходимото състояние. Ако някой клип не може да бъде отстранен в тялото, опитайте да го изгладете с лек самосад с кръговите движения на пръстите си. Обикновено мускулите на ръцете и почти всички други мускули се отпускат доста лесно, но с мускулите на човека трябва да работите поотделно, тъй като мускулите на имитичната група имат най-голямо влияние върху мозъка.

За да отпуснете дъвчещите мускули, с вертикално положение на главата, мълчаливо кажете звука "S" и оставете челюстите да се изключат. Седнете така за известно време и гледайте релаксацията на дъвчащите мускули в цялото тяло преминава вълна от релаксация, тъй като мускулите на лицето се отпускат, има много клепачи, изглежда, че изглежда не-пространство около мускулите фокусиране на релаксацията. Първоначално можете да гледате лицето си в огледалото.

За да се отпуснете отново мускулите на лицето, с вертикално положение на главата, отпуснете мускулите на дъвчането с мълчание "S". След това, за да се отпуснете езика, мълчаливо кажете сричката "ТЕ", докато спокойният език нежно лети в задната повърхност на долните зъби. Гледайте състоянието си. Нека смешните векове слизат. Упражнението приключи изхода. Най-малко няколко минути.

Ако въпреки всички предприети мерки, не е възможно да се премахне скобата на всеки мускул на лицето, опитайте се внимателно да го изгладите с кръговите движения на пръстите си. В допълнение, гримаси от изненада, радост или други могат да бъдат направени за самомасаж.

След овладяване на релаксацията на мускулите на лицето, свържете резултата с изследваните пози. Ако възнамерявате да работите с минното си подсъзнание в стола с висок гръб, тогава релаксацията на мускулите на лицето се извършва точно както е описано по-горе. В ключовия "диушенер на треперенето" и в положение в нисък задния стол при понижаване на главата, устата е пасивно затворена, а в пози, лежащи в релаксацията на мускулите на дъвчането, челюстта се плъзга надолу.

Между другото, релаксацията на мускулите на лицето може да бъде приложена и просто да се намали психическото и физическото напрежение.

Работейки върху релаксацията на мускулите на тялото, не вдъхвайте някакво спокойствие и пасивно се фокусирайте върху този, който имате по това време. Дори и да сте напрегнати девет десети, тогава се съсредоточете върху една десета релаксация. Правете точно толкова, колкото можете да направите пасивно. Ако започнете внимателно, трябва да направите изход.

Най-често срещаната грешка в развитието на релаксацията е невъзможността да се види коренът на желаното състояние и в резултат на това желанието да се вдъхнови "необходимото" състояние. Тази вътрешна активност ускорява дори тези примитивни условия, които вече съществуват. По-нататъшни опити да вдъхновяват това, което все още не е, само подобряване на вътрешната борба, превръщането на такава "релаксация" в брашното. За да се елиминира тази ситуация, продължителността на релаксацията трябва да се увеличи постепенно от няколко секунди, защото в рамките на няколко секунди тя дори може да се съсредоточи върху истинското спокойствие може дори да се различава.

Дихателни упражнения.

Напълно и дълбоко спокойна, без да отваряте очите си, направете дишане. Леко отварям зъбите и напълно отпускайки езика, по сметка 1-2-3-4 направи бавно дълбоко дъх (докато стомахът се изплъзва напред, а клетката на гърдите е фиксирана). След това следващите четири сметки, дишането се забавя. И гладко издишване за сметка 1-2-3-4-5-6. Отново закъснението преди следващия дъх на сметка 1-2-3-4. Имате един цикъл на дишане. Повторете го десет или дванадесет пъти. Необходимо е да дишате само носа. Темпът на сметката не трябва да бъде твърде бавен, нито много бърз.

В идеалния случай, сметката трябва да се основава на сърдечната честота (импулс): се вземат две сърдечни удари за единица. Ако искате да регулирате дъха си добре, да се адаптирате към такъв акаунт, измервате собствения си пулс предварително, след това започнете да броите сърдечни удари: веднъж, и две, и три, и четири. Общо осем съкращения на сърцето на четири от вашите сметки трябва да бъдат. Значението тук е напълно да попълните светлината на въздуха и също така да ги освободите в издишване.

Нормализирането на дихателния ефект се основава на факта, че вдишването на вълните, мобилизира, подобрява напрежението на мускулите и е придружено от усещане за прохлада, а издишането успокоява, разсея негативните емоции, помага на мускулната релаксация и е придружена от усещане за топлина, така вдишване , произнасяйки думата "спокойствие" и издишайте, произнасяйки думата "спокойна".

Понякога се случва, че когато една релаксация, човек заспива. Това означава, че за неговото тяло мечтата вече е най-важна и да се върне на работа с подсъзнанието ще трябва да бъде по-късно. Ако редукторът се появи редовно, тогава е необходимо да коригирате отношението ви, например, според метода на OSHO: "Останете будни в събуждането, останете в съзнание вътре. Нека тялото бъде напълно отпуснато, по-спокойно от обикновено по време на сън. Но продължават да будят. В допълнение, нека вашето съзнание го изгаря като лампа, така че да не заспите.

Релаксирайки тялото и освобождаване на съзнанието от ненужни мисли сега, най-добре да се конфигурирате, за да установите контакт с подсъзнанието си.

Внимателни знаците на сигналната система

Най-удобният и приемлив за повечето хора е многократно описан от различни автори, така нареченият метод на пръст, чиято същност се свежда до следното.

Съгласни сме, че сигналът ще бъде движението (повдигане) на индекса (или друг) пръст на дясната ръка или показалеца на лявата ръка. Готови да работят с подсъзнанието, както е описано по-рано, да се свържете като вътре в себе си за тези думи:

- Уважаеми подсъзнание! Искам да получа сигнали от вас под формата на движение на индексните пръсти на ръцете ми. Моля, уведомете ме да знам сигнала "да".

Сега е необходимо да се получи търпение и просто да изчака известно време, защото подсъзнателните реакции понякога са много бавни. След известно време в един от пръстите ще се почувствате топло, сърбеж, изтръпване, изтръпване, или различно усещане, което показва, че мускулите на този пръст приемат референтния сигнал и пръстът започва движението. Доста често подсъзнателните движения се появяват неравномерно, но сякаш идват и това е съвсем нормално. Ако пръст е достигнал дясната ръка, това означава, че за вас сигналът "да" е движението на показалеца от дясната ръка. В същото време пръстът може да се огъне в болезнено състояние и може би само леко пилинг - е незначителен, за информация във всеки случай се получава.

След като сте получили отговор отговор, трябва да му благодарите: "Уважаеми подсъзнание, разбрах отговора ви и ви благодаря за отговора."

Махайки известно време, можете да повторите това упражнение няколко пъти с целта на консолидацията, но е много важно да се свържете с подсъзнанието, което не е било проявено като съмнение, че правилно сте разбрали отговора си, така че при повторното достъп до подсъзнанието е необходимо да се използва такава формулировка:

При извършване на това упражнение е много важно да се изхвърлят всякакви съмнения и по-специално съмненията, че движението на пръста е внедрено именно и не е резултат от вашето съзнателно действие. Също толкова важно е да се даде подсъзнание, да не се бърза и да не мисли за нещо друго в очакване на реакцията. Както показва практиката, неспазването на тези условия често е единствената причина, поради която някой не възприема реакцията на отговор.

Милтън Ериксон, един от най-талантливите психотерапевти на ХХ век, да общува с подсъзнанието, предпочита да се използват ръце. Тази техника се различава от описаното по-горе, че несъзнателното движение на цялата ръка се използва като отговор, а не само един пръст. В същото време формулировката за обработка на подсъзнанието остава същата, само вместо думата "пръст" използва думата "ръка". Препоръчително е да опитате тази техника да се определи по-подходяща за вас.

Изключително ефективни, според нас, е методът на махалото на тялото. В този случай трябва да стоите направо, да сложите краката си и да гледате директно пред себе си или да затворите очите си. В тази техника сигналът ще бъде посоката на разклащане на тялото (напред или назад, дясно или ляво). За позоваване на подсъзнанието се използва следната формула:

- Уважаеми подсъзнание! Искам да получа сигнали от вас под формата на движение на тялото ми. Моля, уведомете ме да знам сигнала "да".

След няколко секунди тялото ви ще направи неволно движение напред (или назад, или надясно, или наляво). Това ще бъде "да" сигнал за вас. След като сте получили отговор на репликацията, трябва да благодарите:

- Уважаеми подсъзнание, разбрах твоя отговор и ти благодаря за отговора.

Повторете това упражнение няколко пъти за целите на консолидацията, като използвате следната формулировка:

- Уважаеми подсъзнание! Моля, информирайте ме отново сигнала "Да" за това, което бих го запомнил по-добре. "

За да изразходвате достатъчно сигнала "да", "не" сигнала по същия начин.

Този метод е достъпен за почти всеки човек и е толкова чувствителен, че е необходимо да се грижи за това, което няма да падне, когато се прилага. Струва ни се много полезно да имаме този метод в нашия арсенал, така че силно го препоръчваме внимателно да се работи.

Изброени начини за комуникация с подсъзнание или поне един от тях, са достъпни за повечето хора и ако не успяхте да установите контакт с подсъзнанието си при първия опит, трябва да се върнете в този въпрос по-късно и да повторите отново, търсете положителен резултат. Преобладаващото мнозинство от хората общуват със своето подсъзнание на тези методи и трябва да показват постоянство в тяхното развитие. Устойчивост, но не и натискът върху подсъзнанието, защото въпреки че е рядкост, но все пак се случва, поради индивидуалните характеристики на лицето, подсъзнанието според производството само на определени специфични сигнали. В този случай дайте препратка, за да изберете сигнали за комуникация. За това, след прилагането на описания по-горе препарат, вижте подсъзнанието си, както следва:

- Уважаеми подсъзнание! Моля, уведомете ме да знам "да" сигнала, както се чувствате удобно. "

След това, за известно време трябва внимателно да слушате сигналите на тялото си. Очакваните сигнали могат да бъдат:

Движение в крака или колене;

Разклащане на главата от едната към друга;

Главата е леко нарастваща или намалена;

Движение на ръцете в лакътя;

Принудителни ръце, крака или други части на тялото;

Движение на очите до лявото или нагоре или нагоре и т.н.

Трябва да се има предвид, че са възможни най-екзотичните комбинации. Например, някои хора предпочитат да отговорят "да", повдигайки пръста и "не" отговор, повдигайки цялата ръка.

Не само движенията могат да се използват като сигнали, но и други реакции, например, зачервяване на кожата като сигнал "да" и бледност като сигнал "не". Възможни са отговорите под формата на визуален образ или картина. Например, сигналът "да" под формата на изгрев и никакъв сигнал под формата на бариера с надпис "Стоп". И понякога отговорите на подсъзнанието могат да бъдат получени под формата на "вътрешни гласове", освен това, на езика неизвестен за вас. Въпреки това, практиката е напълно без значение как се случва. Важно е вашият избор да ви допринесе, защото подсъзнанието ви знае повече от всеки друг. Никога не трябва да смятате какво се случва като успех или неуспех - бъдете сигурни, че подсъзнанието говори с вас и вие определено ще го чуете! Подсъзнателните реакции, които са напълно infirefenencen, много често показват тенденция към най-очевидния израз, прав "писък" за себе си, но ако обръщате внимание на една част от тялото, можете да ги пропуснете от погледа и ако това се случи, След това следва връщането на въпроса за установяване на контакт с подсъзнанието и отново и в крайна сметка ще чуете взаимно.

Ако вашият подсъзнателен ум дава няколко сигнала едновременно, трябва да благодарите на всички части на подсъзнанието, което сте отговорили и ги помолете да формират "комитет" и да разработят един сигнал във формата, която сте най-удобни.

Няма "добро" или "лошо" подсъзнание и не се случва "добро" или "лоши" сигнали! Подсъзнателните сигнали са много индивидуални и всички те са напълно равни. Без значение как е сигналът, това е сигналът на подсъзнанието и, ако го отличавате уверено, то е подходящо за вас и можете да го използвате в комуникацията си с подсъзнанието.

Въпреки факта, че сме платили много времеви дела, всъщност повечето хора създават контакт с подсъзнанието си при първия опит. Ако трябваше да изберете специални "клавиши" на подсъзнанието си, това не означава, че все още очаквате трудности. Дори и напротив - вече сте се срещали с подсъзнателното си достатъчно близо и вече сте решили един проблем заедно, така че в бъдеще ще комуникирате с него по-лесно и по-интересно!

Преминаване на фазата на установяване на контакти с подсъзнанието си, говорете с него за практика в нивото "да - не".

За да направите това, подгответе няколко теми за комуникация или няколко конкретни въпроса. Тъй като това е чат за обучение, по-близо до прости, ниско време и съзнателно конфликтни въпроси, свързани с миналото или за това, но не и за бъдещето. Например, такова:

- "Уважаемо подсъзнание, обичаш ли да говориш с мен?";

- "Уважаеми подсъзнание, харесвате ли есента?";

- "Уважаеми подсъзнание, харесвате ли стила на дрехите ми?".

Готови да комуникират с подсъзнанието по метода, описан по-рано, задайте въпроси към подсъзнанието си и да слушате отговорите му. Понякога се случва, че подсъзнанието не дава отговор на някои въпроси. Това е така, защото сте задали въпрос, на който е невъзможно да се отговори "да" или "не", така че се опитайте да избегнете проблеми, че няма недвусмислени отговори. В допълнение, избягвайте обещания от двете страни.

Продължителността на първия диалог трябва да бъде не повече от няколко минути, но тъй като опитът се натрупва, диалогът може да бъде проведен достатъчно дълго.

След завършване на диалога, благодарете на вашето подсъзнание за комуникация.

Инсталирайте подсъзнателния диалог

За това е необходимо да се рефинират препарати за работа с подсъзнанието, както е описано по-рано, след което се свързва с подсъзнанието на следния въпрос:

Очаквайте отговор на подсъзнанието на въпроса ви. Отговорът във формата "да" или "не" ще дойде при вас, както сте избрали да общувате на нивото на сигналната система.

В огромното мнозинство от случаите, подсъзнанието реагира положително, но ако все още получавате отговор "не", тогава благодарете на подсъзнанието си и отложите комуникацията си с него по друг път. Няма причина, за която подсъзнанието каза "не"! Подсъзнанието ви познава по-добре от вас и, ако сега е дал отрицателен отговор, тогава той има всички основания за това, но това не означава отказ да общуваме изобщо. Опитайте се да се обърнете към подсъзнанието с предложение за комуникация по друго време и в крайна сметка ще получите положителен отговор.

След като постигнах положителен отговор от подсъзнанието му, благодаря му и се пригответе да го зададете няколко въпроса. Най-подходящите са въпроси, свързани с вашия познат. Например, такова:

Ще получите отговор във формата "да-не". С отрицателен отговор, можете само да благодарите и с положителен отговор можете да се свържете с подсъзнанието с такава заявка:

- Уважаеми подсъзнание, обади ми се името си! Дайте ми отговор психически или под формата на изображение. "

Сега трябва да се съсредоточите напълно върху чувствата си по същия начин, както сте направили, когато установите контакта "да-не".

Отговорът идва по различни начини. Най-често хората чуват вътрешния глас, който произнася това име. Този глас звучи като никъде, буквално в главата ви. Понякога се появява. Например, плакат с текст. Или гръмотевичната небе с надписа под формата на цип. Или неонова реклама. Или надпис от страна на тролейбуса. Или надписът превръща кабелния сноп. Или виждате книгата с подчертана дума. Изображенията могат да бъдат всички. Основното е, че те ще бъдат ясни за вас.

Ако отговорът е забавен, повторете въпроса отново (и също, ако е необходимо), но го направете много добре - защото общувате със себе си! Въпреки че вярвате, че не сте получили отговор от подсъзнанието, всъщност просто не сте го чули или не разбрали, за отговора на подсъзнанието не успява!

Ако ви е трудно да разглобите отговора, вижте подсъзнанието с искане за съобщаване на отговора на друг начин. Сътрудничество с подсъзнанието си, потърсете нови начини, отидете един на друг!

Ако подсъзнанието има своето име и ви е информирало, усърдно го помни и не го съобщавайте на никого. Името може да бъде най-различното - мъжко, жена или дори думата на средния вид, суха или нежна, изпълнена със смисъл или напълно условно, и може би дори на чужд или като цяло неизвестен език. Не забравяйте това име и по-нататък се отнасят до подсъзнанието си по име.

Благодаря на подсъзнанието си, защото ви информира името ви. В необходимите случаи можете да зададете подсъзнателния си въпрос дали сте произнесете правилно името му.

Тъй като има много желана лична комуникация за развитието на запознанства, вижте подсъзнанието ви с такъв въпрос:

Като правило, отговорът идва под формата на визуален образ, а изображението може да бъде и тривиално (фигура) и напълно неочаквано. Например, под формата на облаци, плодове, дърво, птици, звяр, кола и др. Подсъзнанието на жената много често е в образа на човек и обратното. А понякога подсъзнанието изглежда дори под формата на някакъв звук ...

Благодаря на подсъзнанието си, помнете външния си вид и не го съобщавайте на никого.

Сега, след завършване на сцената на запознанствата, можете просто да говорите. Както и в предишния случай, повечето от всички са подходящи, прости, неограничени и съзнателно конфликтни въпроси и искания, свързани с миналото или за това, но не и за бъдещето. Например, такова:

- Уважаеми (име), как е вашето благосъстояние? ". - Възможни отговори под формата на вътрешен глас: добре, уморен съм, ме караше, имам нужда от почивка и т.н.

Общувайте с подсъзнанието си за известно време, за да осигурите умения, използвайки само като прости въпроси и не забравяйте да го благодарите за всеки отговор. Ако в някакъв случай няма отговор от подсъзнанието, не идвайте! Ако подсъзнанието не показва външния си вид, не идвайте!

Някои хора са най-удобни за получаване на отговори, за да използвате метода на психичен екран, чиято същност е, че подсъзнателната информация се показва на ментален екран под формата на изображения, съответстващи на въпроса или разглеждания проблем. След като овладели тази техника, просто затваряте очите си и задавате въпрос, пасивно съзерцайте снимките на ментален екран. Всичко, което се появява на умствено екран в отговор на Вашето искане не е случайно виждане, но най-важната информация, предоставена от подсъзнанието след задълбочен анализ на набора от налични данни.

За да започнете да работите с психичен екран, първо трябва да направите някои прости упражнения за развитието на тази способност, което е желателно да се изпълняват няколко пъти на ден от три до пет дни. В този случай всяко упражнение се състои от следните стъпки:

1. Подгответе се за класове, както е посочено по-рано;

2. Затворете очите си. Представете си лек сребрист бял екран, след това се обадете на изображения на плоски геометрични форми: триъгълник, кръг, квадрат. Известно време ги държи на ментален екран, след това просто пуснете.

Направете същата операция с букви, слава и фрази, които психически написани от вас на този екран.

3. Изберете проста форма, предмет от тези, които ще бъдат под ръка: молив, ключ, кутии от мачове или нещо подобно. Някои време внимателно го смятат и след това затваряте очите ви, играйте психично на вътрешния екран. Опитайте се да запазите изображението на темата възможно най-дълго. Не бъркайте, ако не можете веднага: малка практика - и можете да го направите свободно.

4. Представете си как се връщате у дома, отворете вратата на апартаментите. Минете през стаите. Отпуснете се на стола. Психически включете телевизора или полите книгата.

5. Върнете се в миналото. Представете си на психичен екран, че отново сте се превърнали в ученик и много треперене на урока. Почувствайте тежестта на училищната чанта в ръка. Не забравяйте какви уроци днес и в кой урок можете да ви попитате. Така че тичаш в училищната зала: Кой те срещне? За какво говориш? Влез в класната стая, седнете на бюрото. Така че разговорът започва.

След известно време ще можете напълно да се обадите и да държите изображения на менталния екран - от прости геометрични форми на събития, разгъващи се в пространството и навреме, след което можете да използвате ментален екран за комуникация с подсъзнанието си, което се случва по подобен начин към описаните по-горе, а именно:

Прекарайте подготовка за работа с подсъзнанието, както сте направили по-рано, след което вижте подсъзнанието със следния въпрос:

- Уважаемо подсъзнание, ще общувате ли с мен на съзнателното ниво?

Очаквайте отговор на подсъзнанието на въпроса ви. Отговорът във формата "да" или "не" ще дойде при вас начина, по който преди това сте избрали да комуникирате на това ниво.

След като получих положителен отговор от подсъзнанието му, благодаря му за отговора. Ако ви запознанството с подсъзнанието на схемата, описано по-рано по някаква причина, не се осъществи, се запознайте с него сега, като му зададете следния въпрос:

- Уважаеми подсъзнание! Кажи ми, имаш ли име? ".

Ще получите отговор във формата "да-не". С положителен отговор, можете да се свържете с подсъзнанието:

- Уважаеми подсъзнание, обади ми се името си! Дай ми отговора под формата на изображението. "

Сега създайте ментален екран и изчакайте появата на изображения, които не забавят. В същото време сте напълно пасивно съзерцавали изображенията, които идват, тъй като сега сте само индикатор за подсъзнателния процес. Не се опитвайте да анализирате входящите видения, просто ги поправете спокойно. Що се отнася до странността, като ви се струваше изображения, вземете ги с благодарност, съзнателно, че няма малко неща в тази информация и случайна информация. Всеки елемент е важен и има известно значение.

Когато формирането на изображението е завършено, спокойно го помислете и се опитайте да разберете. Ако информацията дойде под формата на надпис, но в него няма всички писма, попитайте подсъзнанието си, което има букви в тази дума. Ако информацията дойде под формата на изображение, погледнете какъв елемент е подобен на този образ, но ако е необходимо, проверете с подсъзнанието, независимо дали сте го разбрали правилно.

Също така се случва, че сте построили ментален екран и информацията дойде във вашия вътрешен глас. Това означава, че подсъзнанието сега е толкова удобно, така че благодаря, че все още благодарете на подсъзнанието си за факта, че ви информира името ви. В необходимите случаи можете да попитате подсъзнанието си дали го произнасяте правилно.

Следващият въпрос към подсъзнанието може да бъде такъв:

- Уважаеми (име), можеш ли да ми покажеш външния си вид (както изглеждаш, образа и т.н.). "

Отговорът ще дойде при вас във формата "да-не". Благодаря на вашето подсъзнание. С положителен отговор можете да се обърнете към подсъзнанието с такава заявка:

- Уважаеми (име), покажи ми външния си вид (покажи ми). "

Създайте пресъздаване на ментален екран и очаквайте появата на подсъзнателния ви вид върху него и да получите този образ, да го помните.

След завършване на етапа на запознанства можете просто да разговаряте с подсъзнанието си. За да направите това, най-добре е да отговарят на простите малки и дистанционно конфликтни въпроси и искания, свързани с миналото или за това, но не и за бъдещето. Например, такова:

- "Уважаеми (име), какъв вид почивка харесвате?";

- "Уважаеми (име), какви компютърни игри харесвате?";

- "Уважаеми (име), каква музика харесваш?".

Говорете с подсъзнанието си за известно време, като доставяте удоволствие един на друг. С формулировката на въпросите, не се задълбочавайте в подробности, защото общувате с събеседника, който перфектно разбира ви и знае всичко за вас! В същото време не забравяйте да благодарите на подсъзнанието за всеки отговор. Ако в някакъв случай няма отговор от подсъзнанието, не идвайте! Ако подсъзнанието не показва външния си вид, не идвайте!

И не се опитвайте незабавно да се преместите в решаването на проблеми - ще го направите по-късно и на този етап е най-важното за овладяване и консолидиране на комуникативните умения с подсъзнанието си.

След завършване на комуникационната сесия с подсъзнанието, направете правилна процедура за излизане, за да елиминирате възможността за неприятни усещания.

Пълна комуникация с подсъзнание

Вие сте изчерпали темата за комуникацията;

Чувствахте умора;

Интерференцията в пасивната концентрация беше обявена, че времето за пасивно концентрация е изчерпано.

Следващата проста техника ще ви позволи за кратко време ефективно да се преместите от дълбока релаксация до будност и максимално активиране.

За да излезете от комуникацията с подсъзнанието, направете следното:

Благодаря на вашето подсъзнание за комуникация с вас и за помощ, предоставени за вас;

Да кажем сбогом на подсъзнанието на прието;

Концентрирайте вниманието си върху факта, че сесията за комуникация с подсъзнанието приключи и сега ще излезе от спокойна държава;

Бавно стиснете юмруците, почувствайте силата в ръцете си и в цялото тяло, но не променяйте останалата част от позата;

Без да поръчате юмруците, дръпнете ръцете към коленете;

Изчакайте края на друго издишване;

Направете дълбоко дъх, едновременно в дъха, повдигнете ръцете си, върнете се, обърнете лицето нагоре;

Вземете пауза от 1-2 секунди, за да се подготвите за ясно изпълнение на последната фаза на изхода;

Наречете се чувство за радост;

В същото време драматично издишайте през устата, отблъснете се на юмруците и отворете очи, след това спокойно спуснете ръцете си и се огледайте.

Тези, които имат кръвно налягане, се увеличават по време на изхода, трябва да се концентрират върху спокойна, мирна сила, натрупана през това време, а хората, склонни към намалено артериално налягане, трябва да се съсредоточат върху бодростта, енергийните такси, усещането за студ по гръбнака, бягане "Goosebumps" по тялото.

Недостатъчно ясно да се осъществява оборудване от комуникацията с подсъзнанието води до някаква летаргия, която обаче се разрешава самостоятелно.

Трябва да се отбележи, че приетите при подготовката за комуникация с подсъзнанието и методите за релаксация са насочени предимно към създаването на първичен контакт с подсъзнанието и за консолидиране на способността за провеждане на диалог с него. Докато затваряте умения, тези техники могат постепенно да бъдат отказани, като понижават индивидуалните процедури и съответно опростяване на процедурата за излизане от диалог с подсъзнанието. Ако сте харесали никакви подготвителни техники, можете да ги оставите във вашата практика. Можете да комбинирате различни техники. Например, аз предпочитам да инсталирам диалог, който седи в дълбок стол или да стоя с махало на тялото, а напредналият диалог предпочита да провежда лъжа, но ако няма такива условия в някакъв момент, общувам с подсъзнанието в основата на наличните възможности и това е както на обществени места, така и на улицата, включително по време на несъществено ходене, и веднъж поради изключителността на ситуацията, трябваше да работя с подсъзнанието си, дори когато седях на волана Колата, когато се движи около песента, въпреки че е категорично, не препоръчвам.

Това не е отговор.

Не, това е отговорът. Просто не е това, което искате да чуете.

Често се случва, че човек е измъчван по някакъв въпрос, отговорът на който не идва и причинява чувство за "податливи", "нерешителност", по всякакъв начин всички означава да развалят живота.

Разговорите с по-добър приятел, с близки, с родители, не носят близо до това, което е важно и необходимо, напротив, разнообразните мнения на роднини и приятели са объркани, налагат ограничения и невъзможност да чуят собствения си вътрешен глас.

Денят след ден, въпросът остава нерешен и не по-малко подходящ. И това се случва, че решението трябва да се приема много бързо, информацията за нейното осиновяване е повече от достатъчно, но винаги се страхува да се досети дали изберете една от опциите. Винаги изглежда, че друг избор вероятно ще бъде по-добър, ако беше за отговор.

Хората често се сблъскват с живота на живота или с нерешени проблеми, претеглят всички плюсове и минуси и все още се съмняват в отговора.

Как иначе е да получавате отговори на вашите въпроси буквално от въздуха?

Всички знаем, че човешкият ум е разделен в съзнателна и несъзнателна част. Според учените на деветдесет процента от нашето поведение, нашият начин на живот, нашите реакции, убеждения, вземане на решения, формирането на намеренията се дължи на подсъзнателна част, която не се контролира от съзнанието, не разбираема, не видима съзнание.

Подсъзнанието е областта на човешката психика, която е отговорна за съхраняване и обработка на входяща информация, ориентация във външния свят, безусловни рефлекси, както и за интуиция, за съхраняване на информация за раждането, опитни емоции и чувства.

Всъщност подсъзнанието е огромна база данни, която поддържа всичко, което се е случило в живота на човек, започвайки от момента на зачеването и до днешните дни, както и съхранява и обработва информацията на рода.

Подсъзнанието непрекъснато получава от външната страна на различна информация, която корелира с вече съществуващите, и като цяло отговорите на въпросите, които човекът е измъчван, вече е в подсъзнанието си, просто трябва да говорите с подсъзнанието си и донесе отговор на съзнателното ниво.

Разбира се, има техники за задаване на въпроси на подсъзнанието им и затова получават отговори на тях.

Всяка техника може да се използва при необходимост, въпреки че резултатите от използването на техники са двусмислени.

Така че самите техники:

Въпрос на хартия.

Тази техника може да се използва в две версии като експресен метод или като дълъг експеримент.

Неговата същност е, че въпросът за интереси е написан на хартия. След това вземете отговори от подсъзнанието.

С експресен метод:

Необходимо е да се разпределят за един час - два пъти, така че нищо да отвлече, никой не се намесва, нямаше никакви чужди звуци. Вземете тетрадка и напишете интересен въпрос на чист лист. Фокусирайте се върху него и умствено помолете подсъзнанието да отговори на този въпрос. Запишете какво идва от подсъзнанието, т.е. всъщност отговаря, докато не свършат.

Не анализирайте, не препрочитайте, не спирайте и не се опитвайте да пишете оферти или някои книжни фрази. Пишете, както е. Веднага щом стане нищо за писане, трябва да отложите дръжката и да превключите на нещо друго. Препрочитане. Тук можете да видите различни думи, изглежда, че не е свързано със смисъл, името на чувствата и емоциите, просто разпръснати думи. Например, срещнах думи: "яке", "зима", "риба", "лодка", "тъжно", "никога" в отговор на конкретен въпрос.

Оставете ги поне за деня в този лаптоп, върнете се след известно време и ще видите отговора на въпроса си.

Плюсове: Мал идващо време, висок ефект за експрес - Въпроси

Против: Възможно е неправилно тълкуване, когато наборът не е свързан с думи, не искат да се развиват в цялостната картина.

С продължителен експеримент:

Този метод е по-ефективен с дълъг експеримент, нейната продължителност трябва да бъде най-малко 14 дни и е по-добре да е 21 дни или месец

Така че, ние правим същото, пишете въпрос на хартия, по-долу пишем пет опции за отговори на този въпрос, онези, които идват на ум.

На следващия ден повтарям, прочетете въпроса и напишете пет опции за отговори и така до края на експеримента. Предишните отговори не препрочитайте.

В края на определеното време препрочитайте въпроса си и препрочетете всички отговори. Мисля, че ще видите какъв е отговорът на въпроса ви.

Този метод е добър, когато трябва да приемете фундаментално решение, което не иска да бъде прието по различни причини. Например, решението за промяна на партньора, работата, преместването в друг град или по въпроса как да се намери бизнес.

Принуждаването на подсъзнанието да потърси отговор за дълго време, вие успявате всички възможни опции за развитието на събития, само заобикаляйки съзнанието и на изхода получавате най-безопасния отговор на въпроса ви.

Безопасността се разбира, че това решение ще бъде най-екологично за вас в дадена степен на осведоменост, т.е. най-доброто през това време и при тези обстоятелства.

Против: изисква дълго време, не е ефективно за "бързи" въпроси

Въпросът е лично подсъзнание

Но накратко, описвам значението на технологиите. За да получите отговори на вашите въпроси, подсъзнанието умствено задаване на въпроси. Чрез приетата система за сигнализация можете да получите отговор на всеки въпрос.

Обикновено тази техника се извършва преди лягане и е желателно никой да не ви е докоснал поне половин час. Така че, си лягате и си представете как може да изглежда събеседникът ви. И още по-добре да се свържете директно с вибрациите и да поискате да се появят. Изображението може да бъде всяка. Вашето подсъзнание ще се появи пред вас и след това дори можете да го помолите да се обади на вашето име.

След това трябва да се съгласите с него, как ще бъде да ви сигнализирате за отговорите "да" и "не". Тя може да бъде визуален образ, усещания в тялото, звукови сигнали или някои други признаци, които подсъзнанието ви отговаря. Съгласен съм с него, какъв сигнал ще бъде отговорът "да" и какво "не".

Попитайте подсъзнанието си, докато не почувствате, че отговорът е намерен. Това може да се случи за първи път и може да чуете отговора за седмица или две. Но във всеки случай отговорът, който ще получите. Трудно е да се разпознаят отговорите на несигурни въпроси или въпроси с отворен тип.

Ако попитате дали се премествате в друг град, тогава отговорът тук може да бъде "да" или "не". Но ако попитате "каква е моята цел?" Този отговор все още получавате, но ще бъде трудно да се тълкуват и обикновено разбират, че подсъзнанието означава. Въпреки това отговорите са да - не, така получени от подсъзнанието са до точката.

Плюсове: висока ефективност, екология

Против: Възможност за получаване на отговори на въпросите на затворен тип, като "отидете или не?", "Промяна на работата или не?". Трудно е да се интерпретират отговорите за отворени въпроси или несигурни.

Махало

Техниката е както следва. Ние приемаме нишка и завързваме товар до единия край. Бутон, мъниста, зъб на акула, окото на дракона - няма значение, имате нужда от товар, който ще позволи на нишката да бъде в строго вертикално положение. Нишката не трябва да бъде по-дълга от предмишницата ви.

След това вземем лист хартия, сложихме го на масата, поставихме лакът на масата, желателно е четката да остане върху нещо и да е стационарно. След това задайте въпрос, отговорът, на който знаете точно, като "Аз съм жена?". Поглеждаме, в каква посока махалото ще започне да се движи. Той трябва да грабне достатъчно амплитуда, че определено ще видите посоката.

Съответно, ако сте жена, тази посока ще бъде отговорът "да". След това задайте въпроса, на който знаете точно отговора и този отговор е "не". За жените можете да зададете въпрос "Аз съм човек?". Махалото ще започне да се отклонява по траекторията на съответния отговор "не". Тогава откриваме отговора "Не знам".

След като сте инсталирали сигналната система, попитайте какво ви интересува.

В отговор махалото ще започне да се люлее и ще видите отговора.

По едно време работих дълго време с тази техника, през цялото време, страхувайки се, че дишам махалото или ръката треперя, и той се обръща по някакъв начин заради това. В бъдеще бях убеден, че не е, но тази техника не ме е подходяща.

По някакъв начин попитах същия въпрос с маниакална упоритост, няколко пъти на ден и винаги махалото показа отговора "да" върху него. Но в действителност този момент не дойде. Може би бях много нервен, или наистина исках да получа отговор "Да", която създаде намеса и "почука" по този начин махалото, сякаш го принуждава да се движи в посоката, от която се нуждаех.

Но въпреки това тази техника е доста лесна за използване, а също така дава отговори на затворен тип въпроси.

Плюсове: Техниката е лесна за използване, не изисква дълги препарати или време

Против: Точността на отговорите може да бъде изкривена, ако не сте в състояние на равновесие, но наистина искате отговор; Въпроси от затворен тип

Въпрос "в джоба"

Техниката е толкова лесна за изпълнение, но изисква грижа. Задавате въпрос и как да го поставите "в джоба". Отиваме да работим с него, на разходка или в магазина, да правим домакински задължения, да заспите, четаме, отивам на фитнес, като цяло, да запазим ежедневието. Въпросът се крие с вас "в джоба ви", помните за това и се опитайте да поправите знаците, които идват отвън.

Може да са билбордове с някаква реклама, песен, може би филм, нещо друго, което ще ви даде отговор на въпроса ви. Няма нужда да търсите особено тези признаци, защото рискувате да изкривите отговора. Но е необходимо да се поддържат очите и ушите си отворени.

Отговорът, както винаги идва, но тук се играе вниманието ви и способността да не персонализирате желаното под реално

Плюсове: простота

Против: неправилно тълкуване, нарушаване на знаците

Въпроси в една мечта

За мен тази техника се оказа най-трудната и неясна, но въпреки това има право да съществува.

Необходимо е да се готви хартия и да дръжте преди лягане и да го сложи близо до леглото, така че да не се налага да се качвате да записвате отговорите. Задаваме въпроса за нощта. Необходимо е ясно да го формулираме, да не задавате водещите въпроси, замъглени и въпроси заради шега.

Напишете го на хартия, преди да заспите, след това дайте такава настройка. Какво ще се събудите и помните отговорите, които идват в въпроса ви през нощта. Ако се събудите през нощта, тогава трябва бързо да запишете всичко, което върви на готвената хартия и спокойно заспива още повече. На сутринта ще прочетете отговора на въпроса си.

За съжаление, тази техника предизвика много трудности поради факта, че често се събуждам през нощта. Ето защо всичко, което е записано като отговори на вашите въпроси, е по-голямо като гало и глупости, отколкото за истински отговори. Не се сприятелявах с тази техника, но знам, че този метод е много ефективен и дава отличен резултат.

Плюсове: добър резултат след обучение

Против: сложна техника, неясни отговори на зададените въпроси.

Разбира се, аз не описах всички техники за определяне на въпроси на Вселената и получаване на отговори, но ако събудите гореописаните техники по същия начин, тогава няма въпрос, който няма да остане без отговор.

P.S. Искам да завърша цитат. Не трябва да си задавате твърде много въпроси. Това е "синдром на сипродукти". - попита съжалявам, в какъв ред се движи краката и не можеше да ходи повече - Роман Полански.