Столкнувшись с любым недугом, важно узнать о нем как можно больше. Предупрежден – значит вооружен. Владея полным спектром информации о патологии, человек знает, когда обратиться к врачу, на какие симптомы сконцентрировать внимание, можно ли избавиться от проблем со здоровьем собственными силами и к каким осложнениям следует быть готовым.

На сайте сайт предоставлена информация о различных заболеваниях, их симптомы и способы диагностики, направления терапии и конкретный перечень лекарственных препаратов. Публикации создаются нашими с использованием достоверных научных источников и подаются в простом для понимания виде.

В первом разделе «Традиционная медицина » публикуются информационные материалы по различным медицинским направлениям. Второй раздел «Здоровье от простуды » посвящен ЛОР-тематике и простудам, как наиболее распространенным болезням в мире. Третий раздел «» (сокращенно Н.И.П.) – название говорит само за себя.

Желаем приятного чтения и будьте здоровы!

С уважением, Администрация сайта.

Не спеши давать жаропонижающее! © Thinkstock

Оригинальные рецепты детского здоровья дает профессор Владимир Таточенко

Первые холода - первые простуда у ребенка. Только подлечились, первый день в саду или школе, глядишь - опять сопли и кашель. Вот в таких-то хлопотах и зима незаметно проходит… Неужели простуда и кашель - неизменные спутники зимы?

«Детский кашель в половине случаев - на совести родителей», - утверждают прогрессивные врачи. А «АиФ» устами Владимира Таточенко, профессора Научного центра здоровья детей РАМН дает целый ряд очень ценных советов:

О профилактике из аптеки: ни оксолиновая мазь, которой сердобольные мамочки так любят вымазать ребенку нос, ни любые другие профилактические средства от простуды и кашля не спасут! Здорового ребенка пичкать химией - только вредить.

Можно ли от кашля спрятаться? Увы, нет. Кашель в прятки не играет…И стремление закрыть ребенка в доме, максимально оградить его от потенциально опасного общества - нелогично! Концентрация болезнетворных организмов на свежем воздухе априори меньше, чем в любом замкнутом пространстве. Все на улицу!

ОРВИ, ОРЗ и их верные спутники - кашель и простуда боятся воды. Мойте руки как можно чаще! Ребенок сотни раз за день потрет ручками глаза, залезет в нос и рот. Если мыть руки каждые полчаса - риск подхватить инфекцию сведется до минимума.

Дома не должно быть слишком тепло и сухо. Когда слизистая носоглотки пересыхает, сопротивляемость болезням снижается. Оптимальная температура в квартире днём — +21...+22°С, ночью — +17...+18°С. Открытая форточка зимой и летом - обязательно! Пуховые одеяла, обеспечивающие парниковый эффект - очень нежелательны.

В межсезонье не ходите в кино! Пока ребенок ходит в свою группу в детском саду или в свой класс в школе, он практически не болеет, потому что привыкает к тем микробам, которые циркулируют в коллективе. Когда коллективы смешиваются, дети заражаются и вот он, «долгожданный» кашель!

Оделась сама? Одень теперь ребенка, но «похуже». То есть дай ему на одну одежку меньше, чем себе. Почему? Потому что на прогулке ты будешь стоять, пока малыш наматывает круги на горках-каруселях или двигаться примерно в три раза меньше, пока он просто бегает вокруг тебя.

На улице +5...+10°С? Дай ребенку майку, рубашку и куртку. Станет ближе к 0°С — достаньте куртку потеплее. Этой одежки достаточно, чтобы будет

Колготки под штанами (если нет мороза) - лишние. Достаточно носков.

Шапку надо надевать зимой, в сентябре можно обойтись и без нее, но под дождем обязательно ходить в кепке. Голову вообще греть не нужно. Большинство думают, что если ходить без шапки, то заболеешь менингитом. Это полная ерунда! Менингит вызывает микроб, а не переохлаждение.

Внимание - ноги ! Ноги не должны быть мокрыми. Это - аксиома.

Поэтому в дождь, сырую погоду лучше надевать резиновые сапоги. Но и мёрзнуть тоже нельзя. Если ребёнок жалуется на холод, оденьте его теплее.

Что делать, если начали заболевать? Не хвататься за таблетки — от 95% возбудителей эффективных лекарств сегодня вообще нет. Такой вывод сделали эксперты ВОЗ, протестировав средства от простуды.

Не глушите повышенную температуру сильным жаропонижающим. Ее надо сбивать при 39-39,5°. И не стремитесь опустить до 36,6°. Упала до 38° - хорошо. Без повышенной температуры иммунная система не выработает хорошего ответа, и ребёнок будет заболевать от одного и того же вируса несколько раз.

Если симптомы нарастают, вызовите врача. Но вообще-то бояться простуд не надо. Детям нужно болеть и получать от кашля и простуды иммунитет!

Итак, случилась неприятность - заболел кто-то из домочадцев, или по городу гуляет очередной вирус. И в этом, казалось бы, нет ничего необычного, особенно в осенний и весенний периоды. Но, если дома есть грудничок, необходимо принять все меры, чтобы он не заболел простудой. Такие маленькие дети намного тяжелее переносят даже обыкновенный насморк, поэтому нужно сделать всё, чтобы малыш не заболел. Как не заразить новорожденного простудой? Обычно достаточно следования некоторым правилам и несложной профилактики заболевания.

Несколько общих правил по защите ребёнка от болезней

1. Проще всего изолировать малыша от больного члена семьи. Однако, далеко не всегда это просто. Если квартира однокомнатная или болеет мама, временно изолировать ребёнка не выйдет. Поэтому заболевший должен находиться дома в маске и регулярно её менять;
2. Старайтесь не устраивать посиделки с родными и не звать гостей в период обострения инфекционных заболеваний. Чем больше бактерий дома, тем проще малышу подхватить их. Даже если все гости здоровы, выдайте им маски;
3. Почаще гуляйте с малышом на свежем воздухе. Но! Не гуляйте в местах большого скопления людей;
4. Чаще мойте руки и лицо, приходя домой. То же должны делать и остальные члены семьи. Следите за посудой, из которой ест ребёнок - всегда её стерилизуйте. Бельё, на котором спит малыш и полотенце всегда должны быть чистыми. В грязной ткани легко заводятся болезнетворные микроорганизмы;
5. Обезопасить малыша от вирусов в воздухе можно с помощью измельчённого чеснока и лука на тарелочке в детской комнате. Конечно, запах будет тяжёлый, зато ребёнок будет защищён;
6. Если малыш уже начал шмыгать носом, нужно сделать всё, чтобы он не заболел сильнее. Чистите ребёнку нос от слизи, если он уже в состоянии высмаркиваться сам, следите, чтобы делал это регулярно. Используйте капли для носа с антисептическим действием. Не стоит капать грудное молоко, как советуют многие. Оно может усугубить проблему.

Если заболела мама

Профилактика простуды у грудничков будет очень сильно осложнена, если болеет мать, ведь она постоянно находится в контакте с ребёнком, как уберечь его от инфекций? Обязательно следите за своим здоровьем во время вирусных эпидемий, а если почувствовали, что начали заболевать - лечитесь вовремя.

Важно: даже если вы болеете, не переставайте кормить ребёнка грудью. Зараза не передаётся через грудное молоко, а само оно насыщает ребёнка необходимыми элементами и укрепляет его иммунитет. Лучшего средства для профилактики простуды у детей не найти.

Однако во время болезни из-за недостатка жидкости в организме матери, количество вырабатываемого молока может снизиться. Чтобы этого не произошло, обязательно пейте побольше жидкости, чтобы восполнять баланс воды в организме.

При лечении не спешите покупать первые попавшиеся порошки от ОРВИ в аптеке. Многие препараты противопоказаны при кормлении грудью, поскольку вместе с молоком они могут проникнуть в организм малыша. Принимайте лекарства только после консультации с лечащим врачом.

Чесночные и луковые капли в нос

Если вы ещё не заболели серьёзно, но уже чувствуете лёгкое недомогание и у вас появился насморк, сделайте чесночные капли, для этого отожмите сок чеснока. Обязательно разбавьте его водой в соотношении 10 к 1, иначе получите ожог слизистой. Закапывайте средство в нос 5 раз в день. Такие профилактические меры помогут вам не разболеться сильнее и не заразить малыша.

Вместо чеснока можно использовать луковые капли. Залейте мелко натёртый лук водой, оставьте смесь настаиваться в течение часа. Процедите, чтобы осталась лишь кашица, и смешайте её с мёдом (достаточно четверти чайной ложки). Капайте это средство в нос таким же образом, как и чесночный раствор.

Как оградить детскую комнату от вирусов?

Хорошо, если у малыша есть отдельная комнатка, но в условиях однокомнатной или малогабаритной квартиры сложно изолировать ребёнка. Выделите грудничку место в своей спальне, но обязательно соблюдайте условие: не кладите малыша спать в свою постель, если кто-то из родителей болен.

Как же не заразить грудного ребёнка простудой и другими вирусными заболеваниями, находясь с ним в одной комнате? Вот несколько советов:

1. Регулярно проветривайте помещение, чтобы инфекция не задерживалась в воздухе. Несколько раз открывайте в комнате окно минимум на 15 минут. Конечно, малыш в это время не должен находиться в помещении - в это время можно пойти с ним погулять;
2. Почаще делайте влажную уборку. В идеале мыть полы и протирать поверхности нужно два раза в день - по утрам и вечерам. Если вы болеете очень сильно, добавляйте в воду для мытья хлор;
3. Следите за температурным режимом в спальне. Малышу одинаково вредны и перегревы, и переохлаждения. Нормальная температура для поддержания здоровья грудничка - около +22 градусов;
4. Ну и конечно, если вы уже болеете, лечитесь как можно усерднее и быстрее, чтобы не распространять бактерии по квартире. Если перечисленные меры профилактики не помогли и малыш начал заболевать, ведите его к педиатру. Это взрослый может быстро оправиться от болезни за 2-3 дня с помощью домашних методов или аптечных порошков, а вот малыши болеют дольше и сильнее.

Профилактические меры в общественных местах

Прогулки на свежем воздухе полезны для детей - так они будут расти здоровыми и крепкими. Но, если понятно, как защитить младенца от простуды дома, то в общественных это сделать сложнее, особенно, когда мамы так загружены бытом, что стараются совместить прогулку с ребёнком вместе с походом в магазин, на почту, в банк, химчистку, парикмахерскую и пр.

Конечно, никто не запрещает брать маленького ребёнка в общественные места, тем более, если нет возможность на время оставить его дома. Помните, что любое людное место - источник инфекций, и уберечь малыша от простудных заболеваний и гриппа будет сложно. У взрослых людей иммунитет сильнее, чем у младенцев. В то время как к вам болезнь просто не пристанет, малыш тут же подхватит инфекцию.

Если вы решили узнать, как не заразить грудничка, в первую очередь усвойте простое правило - не берите ребёнка с собой в общественные места, старайтесь решать свои дела в другое время. Особенно этот совет актуален в период сезонных эпидемий гриппа и ОРВИ.

Малейший чих на малыша, и заражение практически неизбежно. Особенную осторожность нужно соблюдать, если ребёнку не исполнилось и года. В это время необходимы регулярные визиты в детскую поликлинику, а лучшего места для скопления самых разных инфекций попросту не найти - всё-таки, в это место родители в первую очередь приводят уже заболевших деток.

Даже если вас пропустят вне очереди с грудным малышом, вы всё равно какое-то время проведёте в коридоре вместе с остальными посетителями. Что делать в такой ситуации и снизить риски заражения:

1. Обязательно проконсультируйтесь с патронажной медсестрой и узнайте у неё данные об уровне заболеваемости среди детей. Если вы узнали, что по городу началась эпидемия, лучше не приводите ребёнка на плановый осмотр, тем более, если он здоров. Подождите 1-2 недели, когда пик заболеваемости спадёт. Как правило, эта информация не является тайной, и многие работники медицинских учреждений охотно соглашаются на такую уступку;
2. Если нет возможности подождать какое-то время и прийти в поликлинику попозже, а вы боитесь, что малыш заразится от других детей и заболеет, можете воспользоваться простым и действенным средством. Смажьте нос малыша обычной оксолиновой мазью. Конечно, это не панацея от болезней, но этот препарат вполне выдержит такое испытание, как очередь к врачу в поликлинике.

Профилактика простуды у ребёнка

Не секрет, что лучше вовсе избежать болезни, чем лечить её. Нередко, если профилактика простуды у новорожденных дала сбой, ОРЗ у малышей могут привести к серьёзным осложнениям вплоть до шумов в сердце, астмы, болезней печени, почек и даже к потере зрения или слуха. Последствия серьёзны, поэтому следует с самого начала укреплять иммунитет ребёнка. Как это сделать:

1. Регулярно давайте малышу витамины в течение всего года. В летний период это могут быть свежие фрукты и овощи в виде пюре. Если вы кормите ребёнка грудью, обязательно ешьте как можно больше витаминов. Зимой можно использовать препараты с витаминно-минеральными комплексами в составе;
2. Отличный профилактический метод - закаливание. Конечно, не нужно растирать малыша снегом или слишком легко одевать на прогулку, а вот контрастный душ - хорошее средство укрепить естественный иммунитет ребёнка;
3. Для малышей постарше хороши занятия спортом. Физические упражнения очень полезны для организма. Отдайте ребёнка в секцию по плаванию или на фигурное катание, вы сами заметите, что он реже будет болеть;
4. Действенное средство против болезней - вакцинация. Прививки позволят выработать иммунитет к конкретным заболеваниям, перед процедурой обязательно проконсультируйтесь со врачом.

Если малыш уже заразился , не давайте ему сильнодействующие лекарственные средства, особенно без рекомендации врача. Давайте ребёнку больше тёплого питья: молоко, компот, морс. Напитки можно совмещать с приёмом витаминов. Если у малыша поднялась высокая температура, сбейте её, дав ребёнку парацетамол. И, конечно же, не затягивайте с визитом к врачу.

Малыш, защищённый от инфекционных болезней с помощью профилактических мер, будет здоров и весел. Достаточно следовать несложным рекомендациям и сократить контакты здорового ребёнка с посторонними людьми во время сезонных обострений заболеваний. Не забывайте и о собственном здоровье, ведь вы постоянно находитесь рядом с малышом.

Осень - время простуд. И сегодня пишу этот пост сразу после веселого праздника осени, который был у средней дочки в садике.

Дети читали стихи, водили хоровод, и все вокруг было украшено желтыми, красными, и даже зелеными листьями.
Затем вдруг из-за кулис выскочил злой хулиган и отобрал у Осени ее заготовленные подарки….

Мне это напомнило ситуацию с детьми.

Все лето вы стараетесь больше времени проводить на свежем воздухе,
Если удается едете на море, или дачу
- так или иначе стремясь напитать своего ребенка солнечными лучами и уберечь от осенне-зимних простуд.

А если бы злые вирусы, простуды и другие «друзья» королевы Осени могли дать вам вредные советы, то что бы они сказали?

1. Дорогая мама, закрывай все окна и не впускай свежий воздух в квартиру.

На улице похолодало, срочно закрывай окна.

Пусть ребенок сидит как можно больше времени в душном, спертом воздухе. Это поможет нам при встрече с ним быстро взять верх.

Ведь больше всего мы боимся свежего, холодного воздуха.

1. Обязательно кутай ребенка. И дома, и на улице.

Не нужно разрешать ребенку дома снимать носки и колготки.

С самого утра, едва он проснется, скорее одевай на него теплую одежду, и не смотри на градусник в квартире.

Помни слова бабушек - даже в 25 градусов тепла ребенок точно мерзнет. Слушайся бабушек, ведь их советы так сильно помогают нам - осенним простудам.

1. Не разрешайте ребенку пить прохладное молоко и кефир из холодильника.

Никогда не давай в руки холодный бокал, и холодную воду. Всегда контролируй своего ребенка.

Старайся не допускать разных температур в жизнь ребенка.

Создай вакуум.
Минимум фруктов и овощей.
Пусть ребенок живет как «тепличная роза», ведь это значит, что о нем заботятся.
Никто не сможет тебя упрекнуть. Бабушки забудут о своих претензиях.

1. Старайся сделать в квартире или дома сухой воздух.

Закрой окна, включи батареи на полную мощность и не разрешай никому упоминать слово «увлажнитель воздуха».
Тебе он точно не нужен.

Пусть сухой, теплый воздух ослабит слизистые дыхательных путей и тогда мы, при встрече с малышом, сразу проникнем в кровь, не встретив никакого сопротивления на своем пути.

1. Мало гуляй с ребенком.

Никакой нормальный человек на улицу даже собаку не выгонит, а ты - любящая мама.
Поэтому выходи с ребенком на 5 минут в магазин, или возвращаясь из садика - иди сразу домой.

1. Не разрешай ребенку:

• задерживаться на площадке,
• бегать,
• активно двигаться,
• играть,
• дышать свежим воздухом.

Нам эти развлечения и трата времени ни к чему.

Мы любим, когда ребенок проводит время дома, в садике и сразу идет домой. Это так помогает нам находить новых малышей, и жить рядом с ними.

Вот такие советы получились.

Но думаю, что вы уже поняли, что для защиты ребенка от простуды нужно сделать все с точностью до наоборот.

Больше гулять, двигаться,

Поддерживать прохладную температуру в квартире, при которой погибает большинство вирусов,

Стараться обеспечить ребенка натуральным, витаминным питанием.

Вы узнаете:

• Как помочь ребенку расти здоровым?
• Какие 2 обязательных условия должны быть соблюдены в квартире для здоровья ребенка?
• Как формируется иммунитет ребенка в ближайшие 10-12 лет, и как Вы можете помочь его укреплению.
• Что стоит ввести в свое питание и в питание своей семьи, чтобы восполнять недостаток натуральных витаминов.
• Названия простых и эффективных противовирусных средств, которые должны быть в доме где растет ребенок.

Здоровья вам и вашим детям.

Дать чаду какую-нибудь таблетку (благо в аптеке таких средств навалом - от гомеопатии до серьёзных препаратов с интерфероном и просто витаминов, и все - без рецепта)? Разобраться в этом изобилии нам помогла Марина Киселёва, медицинский директор Профессиональной ассоциации натуротерапевтов, врач-педиатр .

Зачихал? Шиповник!

Марина Киселёва: Не нужно сразу хвататься за противовирусные препараты и антибиотики, тем более без консультации врача. Весомая часть заболеваний у детей связана с функциональной незрелостью систем организма. Поэтому для формирования иммунитета ребёнок должен находиться в постоянном контакте с внешней средой. Если вы заметили, что в детсадовской группе или в школьном классе кто-то уже кашляет или ходит с насморком, а ваш пока здоров, заварите плоды шиповника, траву овса и как можно чаще в течение дня давайте ребёнку этот компот. Для усиления эффекта можно подключить гомеопатические препараты, повышающие сопротивляемость организма.

«Иммуномодулирующих» настоек и препаратов детям лучше не давать. Исключение - препараты элеутерококка, которые принимаются всегда в первой половине дня строго в возрастных дозировках. А вечером ребёнку нужно дать что-нибудь успокаивающее - чай из листьев мелиссы или липы, настойку валерианы (с 1 года) или пиона (с 12 лет), киндинорм (с 1 года), пассидорм (с 12 лет). Такая схема приёма усилит устойчивость ребёнка к стрессам и болезнетворным факторам.

Синтетические витамины, как это ни парадоксально звучит, - тоже своего рода стресс для организма. Поэтому здесь никакой самостоятельности быть не должно. Применять аптечные витамины нужно только по строго определённым показаниям и исключительно по назначению педиатра.

Гуляем по правилам

Юлия Борта, «АиФ»: Многие педиатры говорят: чтобы ребёнок не болел, надо подолгу гулять. Но ведь выйдет в слякоть - и на следующий день точно с соплями будет...

Чтобы этого не происходило, нужно соблюдать несколько правил. Прежде всего научите его правильно дышать - носом, а не ртом, вдыхая не в грудь, а как бы в живот. Гулять лучше несколько раз в день понемногу, чем один раз долго. Одевайте ребёнка по погоде - ноги (в том числе колени) и руки не должны быть холодными или потеть. Не выводите ребёнка на улицу с переполненным или пустым желудком. Перед прогулкой нос промывайте минеральной водой и смазывайте внутри мазью Эваменол или гомеопатическими мазями прополиса или календулы. Придя домой, снова промойте нос и напоите ребёнка тёплым компотом из сухо-фруктов или вкусным травяным чаем (цветки липы, ромашки и календулы, листья мяты, мелиссы, земляники, чёрной смородины, плоды шиповника, смородины и черники - что есть под рукой) с ложкой домашнего варенья. Если ноги на прогулке всё же замёрзли, то их нужно согреть и надеть тёплые носки.

- Заниматься закаливанием, наверное, уже поздно...

Нет! Начинать его можно в любое время года, если ребёнок здоров, а после перенесённого простудного заболевания прошло не менее двух недель. Закаливание не сводится исключительно к обливанию холодной водой. Прогулки и игры на свежем воздухе в подходящей одежде - тоже очень хорошее закаливание, а если ещё ножки и ручки на ночь мыть водой контрастной температуры - то вообще отлично. Заканчивать такую процедуру нужно, конечно, тёплой водой.

Какие натуральные препараты можно положить в домашнюю аптечку?

• Повышают сопротивляемость организма к респираторным инфекциям, ускоряют выздоровление : Анабар ЭДАС-308, Биоарон С, Инфлюцид, Иммунокинд, Прополан ЭДАС-150, Жидкий экстракт Элеутерококка — по возрасту.
• Если ребёнок уже заболел ОРВИ : Бриакон ЭДАС-103, Иммунокинд, Инфлюцид, Умкалор, мазь Эваменол
• При насморке и боли в горле : мазь Эваменол, Циннабсин, Синупрет, Настойка календулы (в виде полосканий), Тонзилгон, Тонзилотрен (при хроническом тонзиллите)
• От кашля (разжижающие мокроту и отхаркивающие средства): Бронхипрет, Умкалор, Бриапис ЭДАС-307, Микстура от кашля для детей сухая, Смесь для Ингаляций МосФарма, Мукалтин.