1. Объяснительная главбуха
Опоздала на три часа, так как под утро приснился сон, что баланс наконец сошёлся. Следствием этого стала серия мощных неуправляемых оргазмов. Прошу войти в положение.

2. Объяснительная станочника
Я опоздал на работу из-за здорового образа жизни! На работу я вышел пораньше, но из-за отсутствия у меня сигарет мне крепко дали в бубен. Я отправился в медпункт, но он был закрыт. Тогда я купил бутылку водки и принялся промывать рану. Поэтому от меня пахнет спиртом, у меня разбито лицо, а плохая речь и нарушенная координация движения — результат сотрясения мозга! Я не пил, честно.

3. Объяснительная системного администратора
Опоздал на работу на полчаса, потому что все равно до десяти ничего делать не буду, мы утром пьем чай, а в меня так много не влезает.

4. Объяснительная блондинки
Систематически опаздываю, так как считаю, что ко всему, что связано с работой нужно подходить системно.

Как правильно спать на работе

5. Объяснительная вчерашнего студента
Я не опоздал, а скорректировал свой сегодняшний рабочий день адекватно неадекватному вчерашнему и обратно пропорционально к нормируемому.

6. Объяснительная главного специалиста
Вчера опоздал на работу, потому что перед тем как отвести своего ребенка в садик, ему в самое неподходящее время приспичило по самой не подходящей нужде. Время опоздания соответствует длительности того самого физиологического процесса. Данный случай можно отнести к обстоятельствам непреодолимой силы, т.е. форс-мажор, так как не зависят от моего желания успеть на работу.

7. Объяснительная мудрого человека
Уважаемый директор. Вчера мы сидели долго с друзьями и размышляли о смысле жизни. Пришли к однозначному выводу! На работу вовремя приходить точно нет никакого смысла.
Предлагаю:
1. Рассмотреть случившееся как недоразумение.
2. Отнестись ко мне снисходительно, тем более что свою порцию душевных терзаний (см. выше) я уже получил.

8. Объяснительная научного сотрудника
Вчера, в понедельник, я не смог добраться до места службы по причине флуктуаций гравитационного поля Земли: несмотря на все приложенные усилия, так и не смог привести себя в вертикальное положение.

9. Объяснительная Александра Борисовича
Я проснулся утром, пошёл чистить зубы и нечаянно выдавил весь тюбик с пастой. Пока засовывал пасту обратно, не заметил, как пролетело время. В будущем обещаю пользоваться зубным порошком.

Утро только началось, а Вы никак не можете проснуться, собраться и сосредоточиться на работе. Веки упорно ползут вниз, тело отказывается слушаться, а в голове туман. А впереди еще столько дел и целый рабочий день. Знакомое ощущение? Не стоит отчаиваться, с сонливостью на работе можно и нужно бороться.

1 способ.
На первом месте по борьбе с сонливостью по прежнему остается кофе. Как правило, помогает только свежесваренный, растворимый же может вызвать противоположный эффект. Если варить кофе на работе возможности нет, то пару ложек растворимого кофе можно разбавить колой или пепси. Бодрящий эффект обеспечен, но действие его кратковременно (как правило, пару часов). Для меньшей нагрузки на сердце кофе можно заменить крепким зеленым чаем или настойкой или экстрактом лимонника китайского, женьшеня. 15 — 20 капель на столовую ложку холодной кипяченой воды.

2 способ.
Еще одним популярным способом борьбы с сонливостью последнее время стали энергетические напитки. Их действие длится около 4-5 часов. Но с ними надо быть осторожными, нельзя превышать дозу, указанную на банке, и ни в коем случае не употреблять сердечникам и людям, страдающим от давления.

3 способ.
Попробуйте справиться с «сонным» желанием с помощью эфирных масел. Взбодриться и сконцентрировать внимание помогут: лаванда, розмарин, лимон, жасмин, грейпфрут. Выбирайте то, что нравится именно Вам.

4 способ.
Мощным оружием по борьбе со сном является активность и движение. Попробуйте следующие упражнения:
Пару минут помассируйте ладони, потрите друг о друга пальца ладоней.
Около минуты растирайте ушные раковины.
Потрите теплыми пальцами щеки вверх и вниз.
Слегка постучите по макушке головы.
Расчесывайте волосы в разные стороны около трех минут.
Энергично погладьте кулаком внутреннюю и внешнюю сторону предплечий.
Даже некоторые из этих упражнений способны освежить и привести мысли в порядок.

5 способ.
Умойте лицо поочередно холодной и горячей водой. Сделайте около трех таких контрастов. Закончить лучше холодной водой. Если такой метод Вам не подходит, например, потому что Вы боитесь смыть косметику, то контрастный мини-душ можно устроить для рук. Для этого подставьте кисти под сильную струю воды на 2-3 минуты. И конечно, не забывайте чередовать холодную и горячую воду. Этот способ способен взбодрить надолго.

6 способ.
Выйдите ненадолго на свежий воздух. Особенно хорошо помогает морозный воздух.

Что можно запретить работнику делать на обеде

Глубоко подышите 5 минут.

7 способ.
Есть продукты, оказывающие тонизирующее воздействие на организм. Хорошо подпитывает энергию сахар. Съешьте плитку горького шоколада и уже через пять минут почувствуете себя намного бодрее. Но не наедайтесь сильно, сытый желудок только подстегнет организм ко сну.

8 способ.
Отложите монотонную работу. Займитесь лучше активной мыслительной или физической (в зависимости от работы) деятельностью. Почаще вставайте и ходите или меняйте положение тела.

9 способ.
Попробуйте слушать громкую бодрую музыку, естественно в наушниках, чтобы не мешать остальным работникам.

10 способ.
Лучший способ победить сон - поспать. Если есть хоть какая-то возможность подремать на работе 15 минут – сделайте это. Даже очень короткий сон поможет прийти в себя.
Соблюдайте режим, ложитесь спать пораньше и высыпайтесь, тогда бороться со сном и вовсе не придется.

Кому не знакома ситуация, когда только что разбуженный человек заявляет, что он не спал. Точно так же говорят и обнаруженные на работе спящие сотрудники, после того как их разбудили. Выясняется, что сплошь и рядом эти обманщики оказываются правы, поскольку работодатели не могут правильно оформить документы.

Премия за крепкий сон

Сотрудника К. лишили премии на основании докладной записки начальника службы безопасности за то, что спал на рабочем месте.
К. обратился в суд, заявив, что он на работе не спал.
Суд установил, что в соответствии со ст. 192 ТК РФ лишение премии как мера дисциплинарного взыскания применено быть не может.
К. за совершение нарушения трудовой дисциплины к дисциплинарной ответственности не привлекался. Суд решил, что в данном случае работодатель имеет право лишить работника премии только при подтверждении наличия соответствующих фактов нарушений. Действия работодателя по лишению премии будут законны, если:
— работник совершил проступок, за осуществление которого нормами локальных нормативных актов предусмотрено право работодателя лишить его премии;
— факт нарушения работником дисциплины труда документально оформлен;
— при проведении процедуры лишения премии работодателем соблюдены нормы, установленные соответствующими локальными актами.
Факт неисполнения или ненадлежащего исполнения работником должностных обязанностей должным образом не зафиксирован. Приказ в отношении К. о лишении его премии в связи с нарушением трудовой дисциплины не издавался. Служебная записка начальника отдела внутреннего контроля и режима не может служить доказательством совершения К. дисциплинарного проступка (факта нарушения трудовой дисциплины).
Кроме того, с данной служебной запиской К. не был ознакомлен.
В приказе о премировании отсутствуют обоснования депремирования К. согласно критериям, указанным в положении о премировании работников ООО.
Суд не принял во внимание доводы работодателя о том, что начисление премий, предусмотренных положением о премировании, является правом работодателя, поскольку такое право не является безусловным, соответственно, для каждого установления указанных выплат и их снижения должны быть объективные основания. Выплата премиального вознаграждения по итогам работы не должна носить произвольный характер в отношении отдельных работников при отсутствии оснований для лишения их указанной премии.
Кроме того, работодателем не представлены доказательства того, что непосредственно при решении вопроса об установлении К. премии были учтены объем и качество выполняемой работы, произведена оценка его исполнительской, трудовой дисциплины, результативности труда.
Таким образом, Сыктывкарский городской суд Республики Коми Решением от 23.01.2015 N 2-340/15 посчитал, что решение работодателя не выплачивать премию К. по итогам работы в связи с нарушением трудовой дисциплины нельзя признать законным, в связи с чем требования К. о взыскании премии были признаны законными и обоснованными.
В другом случае диспетчер также заявил, что он не спал на рабочем месте, а всего лишь составил стулья в ряд и положил на них кусок поролона, обмотанный тряпкой, так как у него болит нога от долгого сидения. И чтобы дать разгрузку ноге и спине, он лег на составленные стулья, но в этот период не спал.
Суд установил, что в фабуле приказа о лишении премии перечислены лишь пункты должностной инструкции, которой должен руководствоваться диспетчер, при этом не указано, какой именно дисциплинарный проступок он совершил.
При таких обстоятельствах Таштагольский городской суд Кемеровской области Решением от 06.05.2014 N 2-648/14 заявил, что работодателем в приказе не приведена объективная сторона проступка, не указано, какие именно действия (бездействие) квалифицированы как нарушение исполнения диспетчером должностных обязанностей, предусмотренных должностной инструкцией диспетчера, в чем оно выразилось, что, по мнению суда, явилось существенным нарушением норм трудового законодательства.
Электромонтеру М. объявили выговор за то, что он спал в рабочее время, о чем свидетельствуют оборудованный в раздевалке лежак и выключенный в помещении свет.
Однако спящим его в помещении раздевалки никто не наблюдал, а вывод о том, что М. спал в рабочее время, носит предположительный характер и сделан из сложившейся обстановки и внешнего вида М. Сам М. пояснил, что заходил в раздевалку за таблетками, поскольку плохо себя чувствовал, но там не спал. Помимо рапорта и показаний свидетелей доказательств, бесспорно свидетельствующих о том, что в 12 ч. 15 мин. М. спал в помещении раздевалки, суду не представлено. Доводы М. о причинах его нахождения в помещении раздевалки в рабочее время не опровергнуты, отсутствие медицинских документов, подтверждающих состояние здоровья М., не свидетельствует о необоснованности его доводов об ухудшении самочувствия.
Норильский городской суд Красноярского края в Решении от 29.05.2014 N 2-359/2014 заявил, что нахождение М.

Вход на сайт

в помещении раздевалки в рабочее время без уведомления руководителя свидетельствует о нарушении им должностной инструкции. Вместе с тем каких-либо негативных последствий из-за этого не наступило, вред интересам работодателя не причинен, угрозы его наступления не создано.
При таких обстоятельствах оспариваемый М. приказ о наложении на него дисциплинарного взыскания в виде выговора и неформировании премии признан незаконным и отменен.
В другом случае работодатель в правилах внутреннего трудового распорядка указал, что время обеденного перерыва составляет два часа и устанавливается по соглашению между работником и его руководителем.
Этим и воспользовался уснувший на работе заместитель начальника смены, заявив, что спал он в свой обеденный перерыв.
Начальник смены в объяснительной записке подтвердил, что в момент обхода его заместитель как раз и использовал свой обеденный перерыв.
На этом основании Кировский районный суд г. Омска Решением от 22.10.2014 N 2-5717/2014 признал факт нарушения трудовой дисциплины недоказанным.

Главное — не ошибиться в подсчете стульев

Очевидно, что подходить к спящему работнику надо обстоятельно, заранее подготовившись. Так, сторожа школы под роспись ознакомили с должностной инструкцией, в которой содержалось правило о том, что сторожу запрещается спать во время дежурства.
На основании приказа МБОУ "Об усилении контрольно-пропускного режима на территории МБОУ" была создана комиссия по оперативной проверке дежурства сторожей школы. В данном приказе было указано, что необходимо усилить контрольно-пропускной режим на объекте.
С приказом сторож был ознакомлен, от подписи отказался, о чем был составлен акт.
В ходе проверки дежурства сторожа, которая производилась в 3 ч. 15 мин., был выявлен факт нарушения им должностной инструкции (сон на рабочем месте), о чем был составлен акт в присутствии сторожа, однако от подписи он отказался, о чем был также составлен акт.
В уведомлении, полученном сторожем в тот же день, ему было предложено представить объяснительную записку о том, ввиду чего им ненадлежащим образом исполнялись должностные обязанности сторожа на рабочем месте.
Сторож написал, что он не спал на рабочем месте, он только прилег, так как у него болела нога, после чего он обратился к врачу.
После этого был вынесен приказ о наложении на сторожа дисциплинарного взыскания в виде выговора за то, что он в 3 ч. 15 мин. нарушил должностную инструкцию сторожа — спал на рабочем месте.
Сторож оспорил наложение взыскания в суде.
Три свидетеля — члены комиссии сообщили суду, что они на рабочем месте за мониторами сторожа не обнаружили, но увидели, как он в коридоре лежит на трех стульях и спит.
Суд решил, что оснований не доверять свидетелям не имеется, поскольку они были предупреждены об уголовной ответственности за дачу заведомо ложных показаний, их показания последовательны, непротиворечивы, согласуются между собой и подтверждаются материалами дела.
Работодателем не нарушена процедура привлечения сторожа к дисциплинарной ответственности, соблюдены срок и порядок наложения дисциплинарного взыскания, поскольку работодателем до применения дисциплинарного взыскания затребовано у работника письменное объяснение в надлежащий срок, дисциплинарное взыскание применено не позднее одного месяца со дня обнаружения дисциплинарного проступка, при наложении взыскания учитывались тяжесть этого проступка и обстоятельства, при которых он был совершен, а также предшествующее поведение работника, его отношение к труду. Кроме того, материалы дела содержат доказательства нарушений сторожем должностной инструкции. На этом основании Советский районный суд г. Тулы Решением от 30.09.2014 N 2-1797/14 признал наложение взыскания обоснованным.

А если сфотографировать?

Был случай, когда директор ООО обнаружил работника Ч. спящим в рабочее время на территории предприятия, что было подтверждено фотографией. За это Ч. был уволен.
Ч. в суде заявил, что в тот день он себя плохо чувствовал в связи с жаркой погодой, сидел, прислонившись к дереву, с закрытыми глазами. Однако за медицинской помощью не обращался.
Также он решил, что нельзя в качестве доказательства принимать фотографию, поскольку не известно, где именно он сфотографирован, какого числа, месяца и года. Кроме того, директор предвзято к нему относится, необоснованно придирается по различным незначительным поводам, поскольку Ч. уже был незаконно уволен и восстановлен судом на работе в 2013 г.
Однако водитель директора в суде пояснил, что на машине под его управлением директор объезжал территорию. Под деревом на деревянных щитах увидели лежащего Ч. Когда подъехали, то увидели, что Ч. спит. Директор сфотографировал истца, а затем его разбудил.
Суд решил, что не доверять показаниям водителя у суда нет оснований, так как между ним и Ч. нормальные отношения, наличия неприязни между ними судом не установлено.
Доводы Ч. о предвзятости руководства предприятия к нему не нашли своего подтверждения, поскольку в судебном заседании установлено, что со стороны Ч. и до этого действительно имели место проступки.
На этом основании увольнение Ч. Богородицкий районный суд (Тульская область) Решением от 13.10.2014 N 2-1353/2014 признал законным.
Шарьинский районный суд Костромской области в Решении от 28.08.2014 N 2-683/2014 также посчитал, что фотография спящего работника является лишь дополнением к свидетельским показаниям.
В завершение работодателям хочется дать один совет. Каждую ночь в нашей стране тысячи офицеров проверяют несение службы часовыми.
Специально для них в ст. 285 Устава гарнизонной и караульной службы ВС РФ написано, что проверка осуществляется совместно с сопровождающими лицами, а ее результаты записываются. Запрещается проверять несение службы часовыми путем скрытного приближения к посту.
Получается, что тот, кто не спит, приближение заметит, а уж кто не заметит — об этом будет все записано в присутствии свидетелей. И потом уже уснувшему бедолаге будет не отвертеться.

Еще статьи по теме

Сон на рабочем месте

1. Как правельно написать объяснительную за сон на рабочем месте?

1.1. В произвольной форме пишите. Может со здоровьем проблемы были в тот день.

2. Является ли сон на рабочем месте основанием для увольнения охранника.

2.1. Нет, не является. Тут еще надо смотреть инструкцию.

2.2. Является основанием для привлечения к дисциплинарной ответственности.

3. Что делать если ложно обвиняют за сон на рабочем месте?

3.1. Ничего не делать. Если вас не сняли на видео или фото, то доказать тот факт, что вы там спали на рабочем месте практически невозможно.

За совершение дисциплинарного проступка, то есть неисполнение или ненадлежащее исполнение работником по его вине возложенных на него трудовых обязанностей, работодатель имеет право применить следующие дисциплинарные взыскания:
1) замечание;
2) выговор;
3) увольнение по соответствующим основаниям.
Федеральными законами, уставами и положениями о дисциплине (часть пятая статьи 189 настоящего Кодекса) для отдельных категорий работников могут быть предусмотрены также и другие дисциплинарные взыскания.
(в ред. Федерального закона от 30.06.2006 N 90-ФЗ)

К дисциплинарным взысканиям, в частности, относится увольнение работника по основаниям, предусмотренным пунктами 5, 6, 9 или 10 части первой статьи 81, пунктом 1 статьи 336 или статьей 348.11 настоящего Кодекса, а также пунктом 7, 7.1 или 8 части первой статьи 81 настоящего Кодекса в случаях, когда виновные действия, дающие основания для утраты доверия, либо соответственно аморальный проступок совершены работником по месту работы и в связи с исполнением им трудовых обязанностей.
(в ред. Федеральных законов от 30.06.2006 N 90-ФЗ, от 28.02.2008 N 13-ФЗ, от 03.12.2012 N 231-ФЗ)
(см. текст в предыдущей редакции)
Не допускается применение дисциплинарных взысканий, не предусмотренных федеральными законами, уставами и положениями о дисциплине.
(часть четвертая введена Федеральным законом от 30.06.2006 N 90-ФЗ)
При наложении дисциплинарного взыскания должны учитываться тяжесть совершенного проступка и обстоятельства, при которых он был совершен.
(часть пятая введена Федеральным законом от 30.06.2006 N 90-ФЗ)

5. Что может быть за сон на рабочем месте?

5.1. Для начала попросят дать объяснение и могут применить меры дисциплинарного воздействия, предусмотренные трудовым законодательством-замечание, выговор, увольнение по соответствующему основанию.

6. Могут ли уволить за сон на рабочем месте.

6.1. Уволить не могут, однако могут расценить, как нарушение трудовой дисциплины. Неоднократное нарушение трудовой дисциплины является основанием для увольнения по инициативе работодателя.

6.2. Если сон на рабочем месте не Ваша прямая обязанность то могут, основанием это не будет, будет лишь поводом для проведения аттестации после чего Вас можно будет уволить за несоответствие занимаемой должности.

6.3. Да, могут уволить, так как это сон на работе рассматривается как неисполнение должностных обязанностей.

7. Охранники сфотографировали сонных на рабочем месте что делать?

7.1. Добрый день! Данных работников можно привлечь к дисциплинарной ответственности.

8. Проработала около 2 лет без трудового договора, попала в больницу, не долечившись ушла оттуда и после двух ночных смен была уволена по смс в вацапе. Зарплату выплатили мизерную и высчитали штраф за сон на рабочем месте и закрытое кафе. Но кафе у нас круглосуточное и ключей от входной двери персонал не имеет. Как поступить в этой ситуации?

8.1. День добрый, смотря что хотите... если есть доказательства факта работы и хотите наказать работодателя напишите жалобу в прокуратуру и налоговую, проверять-привлекут к ответственности.

9. Муж работает кладовщиком. Примерно месяц назад его наказали штрафом в размере 5000 за сон на рабочем месте, позавчера его смену застали также отдыхающими, и теперь хотят уволить всю эту смену. Никаких актов и объяснительные с него не брали, а только служба безопасности сделали фото спящих. Провомерно ли это? Сколько по времени должен быть перерыв на обед и на отдых, если они работают по 12 часов?

9.1. Штрафы трудовым законодательством не предусмотрены. Похоже, работодатель самодельничает.В течение рабочего дня (смены) работнику должен быть предоставлен перерыв для отдыха и питания продолжительностью не более двух часов и не менее 30 минут, который в рабочее время не включается.
Время предоставления перерыва и его конкретная продолжительность устанавливаются правилами внутреннего трудового распорядка или по соглашению между работником и работодателем (ст. 108 ТК РФ).
Надо смотреть колдоговор и правила внутреннего трудового распорядка.

10. Психиатрическая б-ца,г.Краснодар. Мед.сёстрам отделений оплачиваются ночные смены в размере 50%.,нет комнат отдыха, нет душевых комнат, постоянные ночные проверки, говорят, что без права на сон. Имеют ли право, запретить отдых мед. сёстрам (санитарочкам, врачам) в ночное время,? Тем более, все мед. работники дежурят по очерёдно, не оставляя рабочее место без пресмотра.

10.1. Пишите жалобу в трудовую инспекцию.

11. 1.Работаю 24 часа в сутки - сколько часов положено на сон?
2. Обед на рабочем месте по условиям производства. Оплачивают 22 часа, сколько должны оплачивать 22 или 24 часа?
3. Ночные оплачивают 5 часов. Правильно ли это?

11.1. 1. Что написано в трудовом договоре?
2. Вам оплачивают 22 часа, т.к. 2 часа дается для приема пищи.
3. Согласно ст. 96 ТК РФ (Трудовой кодекс РФ) ночным временем считается время с 22 часов до 6 часов, т.е. 8 часов.

12. Работаю в ИП по договору меня депремировали за сон на рабочем месте сотрудник предприятия на котором фактически работаю может подтвердить что я не спал как он может это сделать.

12.1. Здравствуйте. Необходимо уточнить: каким документом засвидетельствован Ваш сон? Запрашивали ли с Вас объяснительную? Если акта или какой-нибудь служебной записки нет, объяснительную у Вас не брали, то все меры дисциплинарной ответственности незаконны. Можете смело обращаться в прокуратуру или суд. Если необходима помощь в составлении документов, обращайтесь.

13. Мой муж осужденный по ст 228 на срок 3.8. отсидел 3.1 собрали документы на удо но начальник отряда почему то оттягивает отправку находит различные причины! А сегодня от мужа узнаю что ему написали 2 нарушения за день (сон на рабочем месте) при этом он реально 24 часа работает! Подскажите что мне делать.

13.1. Здравствуйте. Вам - ничего не делать. Единственное, Вы вправе обратиться к РЕАЛЬНОМУ АДВОКАТУ, заключить с ним договор на подачу ходатайства об УДО.
Ничего больше в данной ситуации от ВАС ЛИЧНО не зависит.

Если Вам трудно сформулировать вопрос - позвоните по бесплатному многоканальному телефону 8 800 505-91-11 , юрист Вам поможет

На хорошей работе и сны хорошие…

Народная мудрость

Если Вы – спасатель или пожарный, то правило «Начальник оплачивает не сон, а работу» на Вас не распространяется: у представителей этих профессий сон входит в оплачиваемое трудовое время.Но, если Вы работаете только по 8 часов в день и не подвергаете свою жизнь постоянному риску, право сна на работе вам не светит: Ваш работодатель вряд ли одобрит идею выделить «тихий час». В большинстве случаев сон на рабочем месте расценивается как нарушение трудовой дисциплины и может грозить различными взысканиями, вплоть до увольнения.

В ряде других стран отношение к этому совершенно иное.

В Японии, если человека клонит в сон на работе, он может уступить своему желанию поспать. Это является нормой и даже имеет специальное название – инэмури. Правда, в этой традиции явно прослеживается социальное неравенство: если начальник засыпает в присутствии подчиненных, все в порядке, а если подчиненный заснул на глазах у начальника, он может готовиться к выговору или искать себе новое место работы.

В Китае все более демократично. Некоторые предприятия (хотя, надо признать, далеко не все) организуют сон на рабочем месте даже для обычных трудяг, работающих на заводах. Для них в специальных помещениях оборудованы сонные капсулы – горизонтальные кабины длиной в человеческий рост. В них имеется освещение, вентиляция, спальные принадлежности – все, что нужно для отдыха. Для экономии места кабины расположены в несколько рядов, лежащих друг над другом, так что со стороны они похожи на пчелиные соты. Наряду с этим, для руководителей высшего звена существуют особые комнаты отдыха с индивидуальными капсулами для сна. Но вряд ли это можно назвать дискриминацией: если организация лояльно относится ко сну на рабочем месте, то отдыхать разрешается всем, хоть Президенту компании, хоть уборщику.

Интересную картину Вы сможете увидеть, если отправитесь путешествовать по Юго-Восточной Азии. Работники тату- и спа-салонов в Таиланде в свободные часы спят на диванчиках и в креслах, предназначенных для клиентов. Повара лаосских ресторанов, если наплыв посетителей ослабевает, устраиваются вздремнуть где-нибудь в затемненных кладовках или подсобках. Сотрудники гостиниц в Малайзии предпочитают находить какие-нибудь отдаленные уголки прилежащей территории и засыпать прямо на газоне… Тоже своего рода сон на рабочем месте:)

Вслед за мудрыми азиатами поощрять эту практику стали пунктуальные и осторожные немцы. У них это особенно распространено среди работников банков, которые имеют дело с крупными суммами денег и которым на протяжении всего рабочего дня нужна свежая голова. Эти счастливцы не думают, как бороться со сном на работе – они просто делают перерыв и идут спать, после чего с приливом сил возвращаются к работе.

Глядя на общемировую практику, к тенденции присоединились и другие европейские страны. Говорят, вышеупомянутые сонные капсулы уже давно и активно используются сотрудниками ведущих компаний с мировой известностью, начиная от Siemens и заканчивая Google.

Стоимость этих капсул весьма немаленькая, так что далеко не все организации могут позволить себе такую роскошь. Поэтому в некоторых случаях сотрудникам приходится пользоваться более простыми средствами. Так, довольно ходовым товаром для сна на работе является специальная подушка для сна на работе под названием «страус», изготовленная в виде шлема на голову, имеющая прорези для носа и рта и снабженная отверстиями для рук. Можно надеть ее и спать прямо в рабочем кресле, облокотившись о стол.

В 2008 году пассажирский лайнер, летевший из Гонолулу в Хило, вместо посадки пролетел несколько лишних километров, после чего развернулся в направлении аэропорта. Оказалось, пилот и его помощник заснули «за рулем». В 2011 американский авиадиспетчер, проведя на работе несколько ночных смен, тоже уснул на рабочем месте, из-за чего воздушным судам пришлось идти на посадку «вслепую». Эти случаи закончились благополучно, если не считать, что их виновники лишились работы, однако подобное могло привести и к катастрофе. А если бы они знали, как бороться со сном на работе, или выспались накануне, этого бы не произошло!

Вернемся к российской действительности. Популярность сна на рабочем месте постепенно доходит и до нас, но большинство руководителей, все же, относятся к этому крайне негативно. Более того, чтобы начальству было легче следить за сотрудниками, рабочие помещения во многих компаниях снабжены системами видеонаблюдения, а компьютеры работников «напичканы» программами-шпионами. В общем, что за жизнь: ни посидеть в соцсетях, ни поспать, если клонит в сон на работе…

Не
сколько месяцев назад СМИ опубликовали данные опроса, проведенного среди отечественных предпринимателей. Последние заявили, что не собираются предоставлять своим подчиненным возможность спать на рабочем месте. В связи с этим 17 сентября в Москве прошли сонные забастовки среди офисных сотрудников. Люди выходили на улицы с плакатами «Мы хотим спать» и спали прямо у дверей офисных зданий. К сожалению, продолжения история пока не получила: запрет на сон на рабочем месте продолжает существовать, а отступления от трудовой дисциплины – сурово наказываться.

Сторонники сна на работе утверждают, будто кратковременный отдых повышает трудоспособность и увеличивает объем усваиваемой информации. Об этом же говорят данные зарубежных исследований. Пытаясь доказать свое право на отдых, люди также часто приводят исторические примеры, вспоминая обязательную традицию послеобеденного сна на кораблях Русского флота.

Но, несмотря на все это, мечты о «легализации» сна на работе так и остаются для большинства людей мечтами. И, если Вы рискнете задремать на рабочем месте, даром Вам это, скорее всего, не пройдет. Вспомните недавний громкий случай с судьей из Благовещенска, заснувшим во время заседания: его не только лишили места, но и ославили на всю страну. В связи с этим, актуальнее сейчас думать не о том, как переубедить начальство, а о том, как избежать случайного засыпания на рабочем месте и следующих за этим карательных мер.

Итак, усвойте несколько правил, которые помогут Вам сохранить бодрость на протяжении рабочего дня. Как бороться со сном на работе?

1. Высыпайтесь дома! Если будете достаточно спать но ночам, днем Вам не потребуется «дозаправка» в виде отдыха на работе. Совет очевидный, но, увы, часто игнорируемый.

2. Начинаете зевать – смените вид деятельности. Например, устали работать с документами – займитесь делами за компьютером.

3. Встаньте и немного подвигайтесь.

4. Выпейте крепкого чая или кофе.

5. Во время обеденного перерыва не ешьте слишком много, это только усугубит сонливость. Отдавайте предпочтение белковой пище и фруктам. А вот жирное есть нежелательно: переваривается оно с трудом, так что в последующие пару часов после обеда Ваш организм будет занят процессами пищеварения, а не усиленной работой мозга. Также не рекомендуется налегать на сладости: на какое-то время они могут взбодрить, так как дают «легкую» энергию, но за этим коротким всплеском активности все равно последует расслабление и сонливость.

6. Иногда сонливость возникает из-за кислородного голодания и жары. Если в комнате душно или жарко, и вас клонит в сон на работе, проветрите помещение или включите кондиционер.

7. Как только почувствуете, что хотите спать, откройте занавески либо жалюзи или включите дополнительное освещение. Свет блокирует выделение гормона сна и препятствует засыпанию.

8. Старайтесь не поддаться искушению и не закрывать глаза даже на минутку. Во-первых, после этой минутки Вам будет тяжелее сбросить сон, а во-вторых, в таком виде Вас может застать начальник. И доказывайте ему потом, что Вы «не спите, а медленно моргаете». Наоборот: чем больше Вас одолевает желание заснуть, тем активнее с ним надо бороться. Пусть Вас утешает то, что через 20-30 минут Вам обязательно станет легче: сонливость приходит волнообразно.

Напоследок – еще один важный момент. Если проблема сонливости на рабочем месте стоит для Вас очень остро, тому возможны две причины: или Ваша работа слишком рутинна и скучна, или у Вас имеются определенные заболевания , для которых дневная сонливость является симптомом. Так что обратите внимание на свое самочувствие во время выходных: если днем Вам будет хотеться спать так же сильно, как и в будни, и у Вас имеются какие-то жалобы на ночной сон, возможно, следует обратиться к сомнологу . Если же все выходные Вы бодры и веселы, вероятно, Вам пора задуматься о смене работы.

Будем надеяться, что со здоровьем у Вас все в порядке, а Ваш вид деятельности полностью Вас устраивает. В этом случае используйте приведенные выше советы, больше отдыхайте дома и старайтесь не поддаваться сну на рабочем месте. А когда-нибудь – кто знает? – в трудовом кодексе, может, и появится долгожданное и приятное обновление: пункт, разрешающий сон на работе всем сотрудникам, которые в нем нуждаются.

За отсутствие на рабочем месте более 4 часов сотрудник салона красоты может получить замечание, выговор или даже быть уволенным. Но далеко не всегда данную ситуацию можно считать прогулом. Давайте разбираться, за что или, когда нельзя уволить работника.

Первая ситуация. Посещение врача

Свое отсутствие на рабочем месте сотрудник может объяснить тем, что был на приеме у врача. Конечно, вы можете попросить у него лист нетрудоспособности. Но даже если у него нет этого листка, очень рискованно уволить работника. Скорее всего, суд обяжет вас восстановить сотрудника на работе и оплатить вынужденный отгул. Причина этого решения проста - отсутствие больничного листа еще не факт, что сотрудника не было без уважительной причины. И если сотрудник наблюдался в этот период у врача, то увольнение посчитают незаконным (определение Московского городского суда от 20 марта 2013 г. № 4г/1-2131).

Если вам необходимо производить автоматический расчет зарплаты своих сотрудников салона красоты и видеть баланс взаиморасчетов, то в красоты «Арника» это реализовано максимально просто и удобно.

Чтобы ваши сотрудники не сделали посещение врача удобной отговоркой, в правилах трудового распорядка вы можете предусмотреть специальные условия.

1. Обязывайте всех сотрудников заранее уведомить директора или управляющего салоном о том, что работник не придет и по какой причине.

2. Установите, что посещение врача обязательно должно быть подтверждено больничным листом, справкой от врача или выпиской из медицинской карты.

Даже если работник такую справку не принесет, вы все равно не имеете права его уволить. Дисциплинарное взыскание в качестве увольнения трудно соразмерить с отсутствием на работе из-за посещения врача. Однако вы можете сделать работнику замечание и даже выговор - если неподтвержденные походы к врачу стали системой.

Вторая ситуация. Устный договор об отгуле

Случаются ситуации, когда сотрудники устно договариваются со своим непосредственным начальником, что будут отсутствовать на работе. В результате владелец салона порой может и не знать, что человек отсутствует по уважительной причине. Однако такая неявка является обоснованной, и наказать за нее сотрудника не получится.

Вариант с тем, что сотрудник не писал заявления на отгул, также вряд ли поможет, особенно когда в салоне уже сформировалась подобная практика по предоставлению отгулов - без издания приказа и по устной просьбе.

Отметим, что порой отсутствие письменного заявления на отгул доказывает прогул. Правда, вы все равно не сможете уволить за него - если такая ситуация возникла из-за непонимания между руководителем и работником, считающим, что право на отгул было устно согласовано.

Третья ситуация. Сон на рабочем месте

Если вы застали своего работника спящим на рабочем месте, не спешите его увольнять за неоднократное неисполнение трудовых обязанностей.

Есть вероятность, что ваш сотрудник сможет доказать, что время его сна пришлось на обеденный перерыв, который он вправе проводить по своему личному усмотрению. Тем более, если у вашего сотрудника окажется справка из медпункта, согласно которой работник в день совершения проступка болел ОРВИ, у него были повышенные температура и кровяное давление.

Таким образом, если сотрудника обнаружили спящим на рабочем месте, ему возможно вынесение выговора или замечания. И то, если его сон не пришелся на обеденное время. Исключением является только нетрезвый сотрудник - его можно будет сразу уволить, даже если он заснул в обед. При этом необходимо подтвердить факт опьянения медицинской справкой.

В любой компании есть обеденный перерыв. Однако ТК РФ не определяет рабочий день как рабочее время в течение дня до обеда и после обеда. Соответственно, обеденный перерыв не может прерывать течение срока отсутствия на работе. Иными словами, он входит в подсчет тех минимальных четырех часов, когда сотрудника не было на работе без уважительных причин, а значит, его можно уволить за прогул. Например, рабочий день в салоне с 9.00 до 18.00, а обед — с 13.00 до 14.00. Сотрудника не было на рабочем месте с 12.00 до 16.15, то есть больше четырех часов, следовательно, его можно уволить за прогул.

Четвертая ситуация. Работник не хочет выходить в выходной

Работать в выходные и праздничные дни запрещено - кроме случаев, которые предусмотрены ТК РФ. Например, для устранения последствий аварии. В прочих случаях необходимо письменное согласие (ч. 5 ст. 113 ТК РФ), иначе увольнение работника за отсутствие на рабочем месте станет невозможным.

Скажем, по всей стране объявлен официальный выходной, а салон решает работать в этот день. Чтобы появилось основание для увольнения за прогул, с согласия работников придется издать приказ либо распоряжение о привлечении сотрудников к работе в выходной день. В противном случае увольнение посчитают незаконным.

Пятая ситуация. Работник с опозданием вернулся из отпуска

Перед тем как наказывать сотрудника за опоздание из отпуска, надо выяснить причину данной ситуации. Например, если работник не смог выкупить проездной билет, поскольку он отсутствовал, - это уважительная ситуация. И увольнять за прогул в данном случае было бы рискованно.

Например, если сотрудник отправил вам (например, по факсу) заявление с просьбой предоставить еще два дня отпуска, объяснив свое решение тем, что нет билетов. Более того, если будут подтверждения со стороны свидетелей об устной договоренности с кем-то из руководства. Уделить внимание стоит и запросу в «РЖД» сведений о наличии билетов. Наконец, увольнение несоразмерно совершенному проступку (определение Верховного суда РФ от 30 марта 2012 г. № 69-В12-1).

У нас эти промежутки в 10, 2 и 6 часов. В этот день я не посещал перерыв в 10 и в 6 часов по причине занятости на рабочем месте. Можно ли их как-то использовать в объяснительной?
Алексей

Добрый день, Алексей.

В Вашем случае на самом деле мало что зависит от того, что именно Вы напишите в объяснительной, поскольку нарушение уже имело место быть и оно таковым и останется независимо от причин нарушения. Подобрать какие-либо уважительные причины сна здесь вряд ли возможно.

Поэтому к дисциплинарной ответственности Вас в любом случае могут привлечь, уйти от этого возможностей лично я не вижу.

Однако отмечу, что за данное нарушение уволить Вас не могут, только применить дисциплинарное взыскание в виде замечания или выговора.

«Трудовой кодекс Российской Федерации» от 30.12.2001 N 197-ФЗ (ред. от 03.07.2016) (с изм. и доп., вступ. в силу с 01.01.2017)ТК РФ, Статья 81. Расторжение трудового договора по инициативе работодателя
Трудовой договор может быть расторгнут работодателем в случаях: 5) неоднократного неисполнения работником без уважительных причин трудовых обязанностей, если он имеет дисциплинарное взыскание; 6) однократного грубого нарушения работником трудовых обязанностей:
а) прогула, то есть отсутствия на рабочем месте без уважительных причин в течение всего рабочего дня (смены), независимо от его (ее) продолжительности, а также в случае отсутствия на рабочем месте без уважительных причин более четырех часов подряд в течение рабочего дня (смены);
б) появления работника на работе (на своем рабочем месте либо на территории организации - работодателя или объекта, где по поручению работодателя работник должен выполнять трудовую функцию) в состоянии алкогольного, наркотического или иного токсического опьянения;
в) разглашения охраняемой законом тайны (государственной, коммерческой, служебной и иной), ставшей известной работнику в связи с исполнением им трудовых обязанностей, в том числе разглашения персональных данных другого работника;
г) совершения по месту работы хищения (в том числе мелкого) чужого имущества, растраты, умышленного его уничтожения или повреждения, установленных вступившим в законную силу приговором суда или постановлением судьи, органа, должностного лица, уполномоченных рассматривать дела об административных правонарушениях;
д) установленного комиссией по охране труда или уполномоченным по охране труда нарушения работником требований охраны труда, если это нарушение повлекло за собой тяжкие последствия (несчастный случай на производстве, авария, катастрофа) либо заведомо создавало реальную угрозу наступления таких последствий;

Как видимо под перечень оснований, предусмотренных п.6 Вы не подпадаете, то есть Ваше нарушение не является грубым, поэтому уволить Вас можно будет только если они повторно зафиксируют все и повторно привлекут к ответственности.

Поэтому просто напишите в объяснительной, что устали, намеренного умысла спать не имели.

С Уважением,
Васильев Дмитрий.