Der Kurs besteht aus 7-8 Prozeduren.

Die Kosten für die Massage im Salon

Myofasziale Massage ist ein Verfahren, das in der Preisliste jedes großen Schönheitssalons enthalten ist. Die Kosten für eine Sitzung werden den Geldbeutel nicht belasten, es ist für Menschen mit durchschnittlichem Einkommen durchaus erschwinglich. Aber der volle Kurs kann einen hübschen Cent kosten.

Vergleichen wir die Preise für das Verfahren in verschiedenen Regionen:

In Moskau variieren die Kosten für eine Sitzung zwischen 1.300 und 3.500 Rubel. Ein so großer Unterschied erklärt sich aus dem Vorhandensein zusätzlicher Dienstleistungen im Salon, dem Ort, der Dauer der Sitzung und der Professionalität des Masseurs.

In St. Petersburg müssen Sie für das Verfahren 1.500-2.200 Rubel bezahlen. Gleichzeitig entspannen Sie 90 bis 120 Minuten auf der Liege des Masseurs.

Für diejenigen, die die negativen Auswirkungen des Alters loswerden oder zumindest minimieren möchten, ist ein Verfahren namens myofasziale Gesichtsmassage nützlich. Es wird verwendet, um das Relief der Gesichtshaut zu korrigieren, Falten, auch große, zu entfernen, die Konturen der Wangen straffer zu machen und so weiter.

Die Essenz der Methode besteht darin, dass der Meister nicht wie bei der Massage üblich auf die Haut selbst einwirkt, sondern mit dem Gewebe arbeitet, das sich zwischen den Muskeln befindet. Es handelt sich um das Bindegewebe, das Faszien genannt wird. Diese Therapie ist recht komplex, da sie vom Meister gewisse anatomische Kenntnisse erfordert und die Manipulationen während des Eingriffs sehr präzise sein müssen. Kneifen, Drücken, Glätten werden als spezifische Massageaktionen eingesetzt. Die Einzigartigkeit des Verfahrens liegt in der Tatsache, dass es dazu überhaupt nicht erforderlich ist, Feuchtigkeitscremes oder Öle zu verwenden, da die Hand nicht auf der Gesichtshaut gleiten sollte, da sonst die Wirkung nicht eintritt erreicht. Die Technik selbst passt sich den individuellen Indikationen jedes Patienten an und was er korrigieren muss.

Indikationen

Es hängt alles vom Zustand der Haut und der Muskeln im Gesicht ab. Voraussetzung für eine myofasziale Gesichtsmassage können Hautschlaffheit, geringer Muskeltonus, Schwellungen, sehr tiefe Falten, ungenügende Hautelastizität, Ermüdungserscheinungen im Gesicht, einschließlich ungesunder Farbe, Doppelkinn, Muskelverspannungen nicht nur im Gesicht, sondern auch am Hals und so weiter.

Das Verfahren nach seinem Abschluss bringt folgende Wirkung:

• Die Gesichtsmuskeln beginnen normal zu funktionieren.
• Das Oval des Gesichts wird aristokratischer.
• Wenn die Muskeln Krämpfe haben, verschwinden sie.
• Die in den Augenwinkeln vorhandenen Fältchen werden kaum wahrnehmbar, auch diese Falten im Nasolabialdreieck und an der Stirn verschwinden teilweise oder vollständig.
• Die Probleme der vergrößerten Poren werden gelöst und alle Manifestationen eines Doppelkinns werden beseitigt.
• Subkutanes Fett, das beim Abnehmen ein Feind ist, verschwindet nach dem Eingriff bzw. das Gesichtsmodell wird schöner.

Kontraindikationen

Es gibt eine Reihe von Krankheiten, deren Vorhandensein ein Zeichen dafür ist, dass dieses Verfahren niemals durchgeführt werden sollte. Wenn ein Hautausschlag aufgrund einer akuten infektiös-allergischen Erkrankung auftritt, eine unbehandelte onkologische Erkrankung vorliegt, eine Person Fieber hat, eine Verletzung des Bewegungsapparates vorliegt, ist es besser, eine solche Massage zu vergessen. Auf der Haut kann eine große Anzahl von Muttermalen und Papillomen vorhanden sein, oder es kann eine Rosacea beobachtet werden, dh die oberflächlichen Gefäße sind zerbrechlich - all dies bedeutet, dass die myofasziale Gesichtsmassage Schaden anstelle einer therapeutischen Wirkung verursachen kann. Sie müssen auch verstehen, dass nach einigen Operationen Zeit vergehen muss, bevor Sie etwas mit Ihrem Gesicht machen können, zum Beispiel nach einer Mikrodermabrasion oder einem Peeling.

Technik

Das Gute an dem Verfahren ist, dass es ohne Operation ein zirkuläres Facelifting durchführen kann, daher ist es nicht verwunderlich, dass es in Salons immer wieder nachgefragt wird.

Zuallererst wäscht der Meister oder der Patient selbst das Make-up ab - wenn Sie es lassen, werden die Poren der Haut nicht frei, die Haut kann nicht atmen, und dies führt bereits zu einer Verschlechterung der Haut Ergebnis nach der Massage. Zuerst wird der Kopf ausgearbeitet, die Sehnencreme wird sanft eingerieben. Es folgen Bewegungen, die einer Drehung ähneln, wonach der Meister die Haut unter dem Kinn knetet. Wenn das Kinn fertig ist, sind die Ohrmuscheln an der Reihe. Besonderes Augenmerk legt der Spezialist auf den Bereich der Muscheln und Gesichtstücher. Die Bewegungen selbst werden mit Hilfe von mechanischen Geräten ausgeführt. Wie bereits erwähnt, wird die myofasziale Gesichtsmassage nur bei trockener Haut angewendet - verschiedene Massageöle werden in dieser Situation nur schaden.

Was spezifische Techniken angeht, gibt es mehrere davon. Die Entspannungs-Stretch-Methode ist gut geeignet, um sehr tiefe Faszienschichten zu treffen. Bewegungen sollten nur in Richtung der Muskelfasern erfolgen. Es sind immer beide Hände beschäftigt, d. h. eine Hand hebt die Haut an und die andere bewegt sie und die Faszie, bis ein Widerstand zu spüren ist. Diese Phase wird fortgesetzt, bis sich das massierte Gewebe entspannt. Vertikale Erhebung ist eine leichte Erhebung nicht nur der Haut, sondern auch des Bindegewebes. Die Bewegungen sollten nicht wie Kneifen, sondern Anheben ähneln, sodass die angehobene Position für einige Sekunden fixiert ist. Beim Muskelfilzen werden bereits entspannte Muskeln angehoben und zur Seite geschoben. Sie werden auch manuell angezogen. Die Massage sollte durch Aufprall auf die Kopfhaut gepumpt werden, und mit der Zeit dauert der gesamte Vorgang normalerweise zwei Stunden.

Wie führt man dieses Verfahren zu Hause richtig durch?

Dieses Verfahren wird am besten von einem erfahrenen Spezialisten durchgeführt, wird jedoch mit einigem Wirkungsverlust auch zu Hause durchgeführt. Die Haut sollte trocken sein, also kannst du etwas Talkumpuder darauf streuen. Der Vorgang beginnt am Kinn, wo Sie die seitlichen Bereiche mit den Daumen massieren müssen, mit einer leichten Spannung auf der Haut. Es sollte etwa 10 Mal von diesem Bereich auf die Augenwinkel gerichtet werden. Außerdem werden die Bereiche von den Wangenknochen bis zu den Lippenwinkeln massiert, und zwar von oben nach unten und mit einer allmählichen Steigerung der Wirkung. Danach können Sie die von Ihren Fingern erfasste Haut 8 Mal in dieselbe Richtung massieren. Das Kneifen des Bereichs von der Oberlippe bis zu den Schläfen tritt ebenfalls 8 Mal auf, muss jedoch manchmal auf Vibration umgestellt werden. Der Bereich vom äußeren zum inneren Auge ist dem Reiben und Rollen der von den Fingern erfassten Haut ausgesetzt. Ändern Sie die Richtung nach 10 Mal. Auch im Bereich, der am Nasenrücken beginnt und mit den Schläfen endet, ist Reiben erforderlich. Der Komplex endet, indem Sie den Bereich von der Mitte der Stirn zum Schläfenteil drücken - Sie müssen versuchen, die Haut zu den Schläfen zu bewegen, ohne es mit Anstrengung zu übertreiben. Beim Richtungswechsel drücken.

Für junge Mädchen unter 25 ist es besser, in Bezug auf Massagen überhaupt nichts mit dem Gesicht zu machen, es sei denn, es gibt ernsthafte Hinweise. Mit zunehmendem Alter lohnt es sich, gelegentlich den Salonbesuch zu üben, und ab dem 30. Lebensjahr müssen Sie häufiger eine myofasziale Gesichtsmassage machen. Was die Anzahl der Prozeduren betrifft, so lohnt es sich, einen Komplex von mindestens 10 Massagen zu durchlaufen, um die Wirkung zu erzielen. Die Menge selbst ist proportional zum Alter – je älter ein Mensch ist, desto mehr braucht seine Haut solche Eingriffe, natürlich müssen auch individuelle Charaktereigenschaften berücksichtigt werden.

Heutzutage ist es schwierig, eine Person zu treffen, die nicht davon träumt, die Jugend zu verlängern - je länger, desto besser. Was sie sich nur dafür nicht trauen: verschiedene Arten von Schönheitsoperationen, Zahnspangen, Kollageninjektionen und so weiter. Nur wenige wissen jedoch, dass die myofasziale Massage eine gute Alternative zu all diesen schmerzhaften und teuren Verfahren sein könnte.

Was ist das, was ist seine Technik und wie funktioniert sie?

Myofasziale Massage- Dies ist eine Art von Massage, die nicht auf das Muskelgewebe einwirkt, sondern auf das Bindegewebe, aus dem die Muskelschalen, die Faszien genannt werden, bestehen. Das Hauptziel der Tiefengewebemassage besteht darin, die deformierten Bindestrukturen in ihre normale Form zurückzubringen, dh Faszien, Sehnen, Bänder usw.

Faszien sind nichts anderes als ein dünnes Bindegewebe, das die gesamte Oberfläche des menschlichen Körpers bedeckt und für die Erhaltung seiner Form sorgt. Faszien bedecken wie Hüllen jeden Muskel in unserem Körper. Und der Zustand des Muskels hängt direkt vom Zustand des "Falls" ab.

Verbindungen der Myofaszien, die an gespannte Fäden ähneln, bilden myofasziale Meridiane, die eine leichte Körperbewegung, eine normale Körperhaltung, eine Vielzahl von Funktionen sowie ein Schmerzempfinden ermöglichen.

Die Technik der Tiefengewebemassage hilft, einen oder mehrere krampfartige Muskeln zu entspannen und das myofasziale Schmerzsyndrom (MBS) zu beseitigen. Deshalb liegt die Tiefengewebemassage heute im Fitnessbereich voll im Trend: Sie verbessert die Trainingsergebnisse deutlich, beugt Verletzungen vor und hilft, bestehende Verletzungen zu heilen.

Die Technik der Tiefenmassage wirkt nicht nur auf das Bindegewebe, sondern auch auf große Bereiche des Muskel- und Nervensystems. Wenn der Profi, der es ausführt, auf die Faszien bestimmter Muskeln drückt, werden diese aus dem Spannungszustand gelöst und die Muskeln selbst werden flexibler und beginnen, bessere Leistungen zu erbringen. Außerdem aktiviert die myofasziale Technik den Flüssigkeitsfluss, der die Muskeln im Gewebe "schmiert", und verbessert so die Durchblutung.

Für Profisportler ist die Tiefengewebsmassage ungewöhnlich nützlich: Ein perfekt funktionierender "Motor" der Muskulatur hilft ihnen, große körperliche Belastungen spielerisch zu überstehen und schützt sie vor Verletzungen.

Darüber hinaus stellt die Tiefengewebemassage die Arbeitsfähigkeit der Gelenke und der Wirbelsäule, den Gewebetonus, lindert Hautentzündungen, trägt zur Körperformung und Gewichtsabnahme bei, beseitigt Cellulite und so weiter.

Ausführungstechnik

Unter strikter Einhaltung der Sicherheitsvorkehrungen kann die myofasziale Massage nicht nur von einem Spezialisten, sondern auch unabhängig durchgeführt werden.

Wenn Sie sich entscheiden, Hilfe von einem Spezialisten zu suchen, wird die Sitzung in etwa so verlaufen. Zuerst wird der Therapeut Ihren Körper fühlen, um die Hauptbereiche der Muskelspannung zu bestimmen. Nach ihrer Erkennung wird der Spasmus mit Hilfe spezieller Techniken gelindert, die der Masseur mit seinen Händen und verschiedenem zusätzlichem Zubehör ausführt. Im Allgemeinen wird empfohlen, die Sitzungen alle drei bis fünf Tage zu wiederholen. Die anfängliche Probeprozedur darf nicht länger als vierzig Minuten dauern, um den Körper nicht zu stark zu belasten, spätere Besuche beim Masseur können jedoch bis zu eineinhalb Stunden dauern.

Der Meister beginnt eine Tiefenmassage von der Halswirbelsäule, bewegt sich dann zu den Schultern, senkt sich zur Wirbelsäule und geht entlang dieser zum unteren Rücken und zum Kreuzbein. Zunächst wird von beiden Seiten der Wirbelsäule Druck auf den gesamten Umfang der Muskeln ausgeübt. Dann bewegt der Spezialist seine Arme von unten nach oben entlang des Körpers, knetet die Muskulatur, entspannt und dehnt die Muskeln.

Eine Schaumstoffrolle hilft Ihnen, selbst eine Tiefengewebemassage durchzuführen.

Eine solche Selbstmassage wird daher manchmal auch als Schaumrollen bezeichnet. Diese Technik steht ausnahmslos jedem zur Verfügung. Sie müssen nur die notwendige Ausrüstung (Roller oder Ball oder ähnliches) kaufen und Druck auf die richtigen Punkte ausüben, um die normale Leistungsfähigkeit von Muskeln und Gelenken schnell wiederherzustellen.

Bevor Sie mit der Massage beginnen, müssen Sie Triggerpunkte an Ihrem Körper finden, dh die "Muskelstränge". Der weit über den Druckbereich hinaus ausstrahlende Schmerz hilft, diese Punkte zu bestimmen. Zum Beispiel kneten Sie eine Stelle am Oberschenkel und das ganze Bein schmerzt. Dieser Punkt sollte auf einer Rolle oder Kugel gerollt werden. Es wird sehr weh tun, es ist wenig angenehm, aber im Allgemeinen ist der Prozess erträglich. Und wenn das Rollen vorbei ist, sollte sich Ihr Wohlbefinden spürbar verbessern.

Vergessen Sie nicht! Muskeln sollten auf keinen Fall schnell und ohne starken Druck gerollt werden, vor allem am Anfang. Es ist strengstens verboten, Gelenke oder Knochen zu rollen. Es ist besser, den unteren Rücken nicht zu rollen, sondern mit einem kleinen Ball zu massieren, zum Beispiel einem Baseball oder Tennis. Und besser gar nicht erst den Nacken rollen und nicht selbst massieren, sondern sich einen guten Profi suchen.

Unterschiede zu klassischen Massagetechniken

Die Tiefengewebemassage ist der klassischen Massage überhaupt nicht ähnlich, wodurch Sie die Fähigkeiten des Fachmanns, der sie durchführt, erheblich erweitern können. Im Gegensatz zur klassischen Massagetechnik trägt die Tiefengewebemassage zur vollständigen Normalisierung des Bewegungsapparates bei, lindert lokale Krämpfe und beseitigt die dadurch verursachten Schmerzen. Die Tiefengewebemassage löst viele Schwierigkeiten, die eine klassische Massage nicht bewältigen kann.

Kontraindikationen für die Anwendung

1. Herpes und Ekzeme.
2. Pyodermie und verschiedene andere Krankheiten allergischer oder infektiöser Natur.
3. Das Vorhandensein von Muttermalen und Papillomen.
4. Verletzungen der Integrität der Haut.
5. Couperose.
6. Krampfadern mit dem Vorhandensein von Besenreisern.
7. Übermäßig zerbrechliche Gefäße.
8. Kürzlich übertragenes Peeling und andere kosmetische Manipulationen dieser Art.
9. Schäden am Bewegungsapparat.

Wo kann man eine Tiefengewebemassage ausprobieren?

Die myofasziale Massage wird von speziell ausgebildeten Masseuren, Physiotherapeuten, Krankenschwestern und einigen anderen Spezialisten durchgeführt. Die Sitzungen finden in Krankenhäusern, Rehabilitationszentren und Salons aller Art statt.

Patienten sagen

Die meisten Leute, die einen bestimmten Service für sich auswählen, interessieren sich für die Bewertungen derer, die ihn bereits ausprobiert haben. Welche Bewertungen können Sie im Internet über myofasziale Massage lesen?

1. Diejenigen, die dieses Verfahren für das Gesicht durchgeführt haben, sagen, dass es schnell die Jugend zurückgibt: Nach dem ersten Mal verdampfen "Krähenfüße" in der Nähe von Mund und Augen.
2. Viele Menschen, die eine schwere Krankheit oder Wirbelsäulenverletzung erlitten haben, behaupten, dass diese Massage (korrekt durchgeführt von einem zugelassenen Spezialisten) sie buchstäblich auf die Beine gestellt hat.
3. Die meisten, die dieses Verfahren ausprobiert haben, haben selbst gespürt, wie es Stress abbaut: Danach normalisiert sich die Durchblutung und im Inneren beginnt die Vitalität zu kochen, ich möchte wirklich arbeiten und schaffen.

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Die myofasziale Gesichtsmassage ist eine Reihe von Methoden, die von der Lehrerin für außergewöhnliche Massagetechniken Tatyana Shubina entwickelt wurden. Die Einzigartigkeit der Technik des Autors liegt in der manuellen Einwirkung auf das Gesichtsgewebe, dies ist ein nicht-chirurgisches Facelifting durch die Hände eines Massagespezialisten.

Definition der Technik

Die myofasziale Gesichtsmassage ist eine tiefgreifende Methode der physiologischen Gewebewiederherstellung, deren Ziel es ist, mit dem Alter auftretende ausgeprägte Veränderungen zu beseitigen und das Gesichtsoval zu korrigieren.

Die Massagetechnik ermöglicht es Ihnen, den biologischen Alterungsprozess der Weichteile des Gesichts zu unterbrechen, um die Verwendung von Kosmetika auszuschließen. Die Straffheit aller Zonen hängt vom Zustand von Strukturen wie Muskeln und Bändern ab.

Diese Massage wirkt auf die Faszien - die Bindegewebsmembran der Muskeln, die reich an Blutgefäßen und Nerven ist.

Die Hauptspannungszonen der Gesichtsmuskulatur werden trainiert, sie werden flexibler, biegsamer, was nach der ersten Massage zum gewünschten ästhetischen und emotionalen Effekt verhilft:

• Verbesserung des Muskeltonus des Gesichts (Mittelteil und Wangenknochen);
• Verringerung der Anzahl der Falten, Glättung des Doppelkinns;
• Glättung und Verjüngung der Gesichtshaut;
• Normalisierung des Blutflusses in den Oberflächenschichten der Haut;
• allgemeine Verbesserung des Wohlbefindens.

Aufgrund der Komplexität der Techniken, der Notwendigkeit anatomischer Kenntnisse, kann die myofasziale Gesichtsmassage nur von einem gut ausgebildeten Spezialisten durchgeführt werden.

Wirkung der Massage

Massage fördert die folgenden physiologischen Veränderungen:

1. Massierende Bewegungen lösen Verspannungen im zentralen Teil des Schädelmuskels.
2. Der Muskel des Schädelgewölbes (Frontal), dessen Hauptfunktion die Motorik ist, wird gestärkt, wodurch Querfalten auf der Stirn entfernt werden können.
3. Der Lymphfluss nimmt zu, der Flüssigkeitsabfluss aus den Geweben verbessert sich und es wird eine Abnahme der Schwellung beobachtet.
4. Die pathologische altersbedingte Schwäche von Muskeln und Nervengewebe, die dem zweiten Kinn innewohnt, wird beseitigt - die Ansammlung von Fettgewebe unter dem Unterkieferknochen, das unter dem Kinn durchhängt.

Die Arbeit eines Masseurs mit Handschuhen gibt dem Patienten ein emotionales Gefühl der Entspannung, Befreiung, Erleichterung. Mit dieser Stimulation werden die Prozesse der intensiven Erneuerung der Haut eingeleitet, ihre volle Funktionsfähigkeit und folglich eine echte Verjüngung, allgemeine Straffung der Formen.

Diese Massagetechnik verändert den Zustand der Tiefenstrukturen der Haut, während sich die positive Wirkung des Anti-Aging manifestiert. Die Technik widerspricht nicht und begleitet sogar andere Verfahren, die auf ästhetische Veränderungen des Aussehens abzielen.

Myofasziale Massage von Tatyana Shubina

Funktionsstörungen des Muskelgewebes lösen eine Kette von Folgen aus, die zu Gewebeschwund und Alterung führen. Die Faszien-Gesichtsmassage ist das stärkste Mittel zur Behandlung der sogenannten Gravitationsptosis - Hautalterung gefolgt von Erschlaffung und Faltenbildung.

Shubina Tatyana Alekseevna hat auf der Grundlage langjähriger Erfahrung antienergieverbrauchende Massagetechniken entwickelt und hervorragende Ergebnisse erzielt. Diese Technik wird von ihren vielen Schülern auf der ganzen Welt effektiv angewendet.

Die Lehrmethode gliedert sich in zwei Teile. In der ersten Stufe beherrschen die Auszubildenden die Techniken der aktiven Beeinflussung des Lymphsystems, um Verspannungen in der Kopf- und Gesichtsmuskulatur zu lösen. Die Aufgabe besteht darin, die maximale Anzahl spastischer „Klemmen“ zu erkennen, Techniken und Fingerbewegungen werden beim „Hören“ der Tiefenmuskulatur demonstriert.

Die Massagetechnik wird übertragen, um Schwellungen des Gesichts und des Doppelkinns zu beseitigen. Der erzielte Effekt wird mit Hilfe der fotografischen Fixierung (Foto vor dem Eingriff und Foto danach) veranschaulicht.

In der zweiten Stufe lehrt der Lehrer die Technik der Gesichtsbearbeitung, die Kunst des "Gesichtsmodellierens", kompetente Handlungen, die zur Lösung der Probleme der Kunden führen.

Zahlreiche Rezensionen bestätigen die Wirksamkeit der Technik.