Ce fată nu a visat să-și vadă fotografia pe paginile unei reviste lucioase la modă, în publicitate etc. Desigur, există multe motive pentru aceasta: faima, uneori bogăție, perspective, cunoștințe etc. Toată lumea știe parametrii 90 – 60 - 90 . Ce fete nu sunt dispuse să facă pentru a obține o astfel de cifră! Și merită să faci astfel de sacrificii?

Cercetaș pentru una dintre cele mai cunoscute agenții de modeling pariziene, Agenția Marilyn (care ne-a oferit vedete precum Naomi Campbell și Kate Moss), Philippe Popadopoulos, într-unul dintre interviurile sale, a numit parametrii modelelor sale:

„Selectăm modele pe criteriile modei pariziene și newyorkeze. Chiar avem nevoie fete foarte slabe, cu subțire brate lungi si umerii proeminenti. Înălțimea este extrem de importantă pentru noi - nu mai mică de 176 cm și nu mai mare de 184 cm. 1/3 din înălțimea modelului ar trebui să fie trunchiul, adică de la vârful capului până la talie. Proporțiile 90-60-90 nu mai sunt interesante pentru nimeni. Următorii parametri au devenit populari - 86-59 (60)-89 . Explicația pentru aceasta este următoarea - la urma urmei, cele mai faimoase case de modă sunt cele care ne dictează astfel de canoane și trebuie să le respectăm.”

Fetele uită de sănătatea lor, există un singur obiectiv în creier - 86-59 (60)-89. Au existat chiar și încercări de creștere a parametrilor din cauza numărului mare de decese și boli precum anorexie! Dar nu au existat schimbări, deoarece fetele se aduc voluntar în această stare.

Anorexia - abatere psihologică. Refuzul de a mânca alimente, ducând la epuizarea completă a organismului.

Greutatea modelelor

Greutatea modelelor ar trebui să fie relativ mic. De aceea fetele care lucrează ca modele nu mănâncă aproape nimic zile întregi, dar muncesc mult. De fapt, modelingul este o profesie foarte dificilă, iar fără o intenție puternică de a obține succes în acest domeniu cu orice preț, este puțin probabil să obții victorii mari. Dar orice este posibil, trebuie doar să-ți dorești cu adevărat și să crezi că totul se va rezolva!

Tabel de greutate și înălțime pentru modele

1,50 m = 34 kg 1,65 m = 42 kg

1,53 m = 35 kg 1,68 m = 43 kg

1,54 m = 36 kg 1,70 m = 44 kg

1,55 m = 37 kg 1,73 m = 45 kg

Problema înălțimii este de mare îngrijorare pentru fetele care plănuiesc să devină modele. stiu multe fete frumoase care, din cauza propriilor speculații, și-au închis porțile afacerii de modeling, crezând că au înălțimea „greșită” și „cu siguranță nu le vor lua”.

Cât de înaltă ar trebui să fie o fată pentru a fi considerată model?
Îți spun imediat: este incorect să pui întrebarea în acest fel! Faptul este că afacerea de modeling este împărțită în diverse sectoare și nișe, fiecare având propriile cerințe (și uneori excepții).
La nivel global, toate modelele sunt împărțite în 3 grupuri:
- modele de podium
- poza modelului
- modele universale

Pentru modelele de podium, cerințele de dimensiune se situează de obicei în intervalul 175-180 cm plus sau minus 1-2 cm (la serviciu, această diferență este ușor compensată de înălțimea tocului și/sau volumul coafurii)
Un model cu o înălțime de 172 cm este puțin probabil să treacă, deoarece... va arăta ridicol în comparație cu colegii săi mai înalți. Și este puțin probabil ca designerii de modă să fie de acord să reproiecteze unele haine pentru o anumită fată scundă. În același timp, așa cum am spus deja, există și excepții de la reguli: istoria podiumurilor cunoaște multe modele cu o înălțime chiar și de 168 cm!

Grupul de modele FOTO este mai puțin categoric. Aici răspândirea cerințelor de înălțime se află în intervalul 160-176 cm, plus sau minus câțiva cm.
„Wow, ce răspândire!” - spui tu. Dar adevărul este că există un număr mare de nișe în fotografia de modă. De aici răspândirea.
De exemplu, pentru fotografia nud, înălțimea nu este deloc critică, pentru fotografiile de catalog cea mai populară dimensiune este ~ 170-173 cm, iar în fotografia de modă ~ 173-176/
Din nou, pot exista excepții: atât în ​​catalog, cât și în modă, pot lua cu ușurință o fată de 168 și 178 cm. Întrebarea este doar în datele dvs. externe: în unicitatea și relevanța lor pentru un anumit proiect.

Modelele universale sunt fete a căror înălțime este între 173-176 cm Astfel de modele pot funcționa atât în ​​proiecte foto, cât și pe podium. Aceste modele vor fi de cea mai mare valoare pentru agențiile de modeling, tocmai pentru că pot fi oferite pentru a satisface cerințele oricărui proiect al Clientului.

Există multe alte nișe/sectoare ale afacerii de modeling, precum: modele de lenjerie, modele de standuri, modele promoționale, modele de birou, modele de fitness, modele Instagram etc. Cu toate acestea, în general, se încadrează în cele 3 grupe de mai sus și, prin urmare, nu le voi lua în considerare separat, pentru a nu umfla articolul la dimensiunea unei povești.

În general, puteți răspunde la întrebarea de la începutul articolului despre înălțimea ideală a unui model de modă astfel: gama de înălțimi pentru lucrul ca model este foarte mare: de la 160 la 180 cm.
Prin urmare, dacă intenționați să lucrați în afacerea de modelare, atunci în primul rând trebuie să vă decideți asupra unei nișe pentru muncă și după aceea - dacă înălțimea dvs. este potrivită pentru aceasta sau nu. De fapt, creșterea în businessul de modeling nu este atât de importantă. Ceea ce este mai important sunt datele dvs. externe, perseverența și capacitatea de a lucra.
Încearcă, experimentează și cu siguranță vei găsi un job de modeling doar pentru tine!

Câteva exemple de modele celebre cu înălțimi nestandard pentru modele:
(poza de la stânga la dreapta)
Kate Moss: inaltime 168 cm: sedinte foto, spectacole
Laetitia Casta: inaltime 167: fotografie, spectacole
Devon Aoki: înălțime 166: ședințe foto, spectacole
Karlie Kloss: inaltime 188: sedinte foto, spectacole
Candice Swanepoel: înălțime 185: fotografie, spectacole

Și în sfârșit, sfaturi pentru modelele aspirante care sunt scunde sau, dimpotrivă, prea înalte.

Vizite la agenții de modeling, ceea ce se numește „head-on”, în cel mai bun scenariu- se va transforma într-un refuz, în cel mai rău caz - o înșelătorie standard cu oferta de „formare plătită mai întâi”.
Un început mai bun ar fi să creați cel puțin un portofoliu mic de la fotografi buni și experimentați. Adesea, astfel de filmări se pot face nu numai contra cost, ci și în condițiile TFP.

Unde pot găsi un fotograf cu experiență în lucrul cu fete „non-standard”? Nu este greu.

Accesați site-ul FashionBank.ru, selectați fila „Modele”, apoi „Căutați un model după parametri” și, în final, „Căutare avansată”
În caseta „Înălțime”, adăugați valorile corespunzătoare. De exemplu, pentru înălțimea 165, puteți seta intervalul 160-168 cm. De asemenea, este logic să completați casetele „Gen” și „Oraș”.
După aceasta, veți vedea o listă de modele cu dimensiunea specificată. Accesați pagina lor și uitați-vă la secțiunea de mai jos: „Modelul recomandă”.
În această secțiune veți găsi probabil fotografi cu care modelul a colaborat cu succes și, prin urmare, care au experiență de lucru cu fete „non-standard”. Alegeți-le și scrieți scrisori (sau mesaje) prin site sau pe rețelele de socializare.
Aproape toți fotografii vor fi pregătiți pentru o ședință foto plătită, dar în termeni TFP va trebui să căutați. Nu dispera.
Efortul merită – un model cu înălțime non-standard, dar cu un portofoliu BUN, are șanse mult mai mari la castinguri sau agenții.

P.S. În procesul de căutare a unui fotograf, mă puteți contacta.
Nu numai că fac ședințe foto, ci lucrez adesea în condiții TFP.
, poate putem găsi un limbaj comun-)
Apropo... nu poți doar să o faci cu mine, ci și să-l treci.
Ca și în primul caz, acestea pot fi nu numai plătite, ci și cursuri gratuite.

Șoldurile sunt cel mai important parametru. Și, de regulă, modelele începători nu știu să o măsoare corect, nu este clar unde să măsoare șoldurile. Astfel poți obține atât 90 cm, cât și 94 cm.

Pentru a-l determina corect, trebuie să înfășurați banda în jurul coapselor superioare și să treceți prin toate coapsele. Volumul corect este cel mai mare volum afișat de riglă.

Care ar trebui să fie exact înălțimea și parametrii depind de țara în care modelul dorește să lucreze și de ce fel de lucru de modelare să facă.

Parametri model pentru munca în străinătate.
Cea mai grea selecție este pentru fetele care doresc să lucreze în străinătate. Trebuie să fie mai înalți decât 172 cm (mai rar de la 170 cm), circumferință
ohm în șolduri 86-88 cm. În mod ideal, o fată ar trebui să fie înaltă 176-180 cm. Cu această creștere, ea va putea opera în toată lumea. Pentru o fată cu înălțime 170-175 cm Este dificil să fii competitiv în Europa, dar este foarte posibil să operezi cu succes în Asia. Limita superioară a creșterii modelului este de aproximativ 184 cm, fetele de mai sus se confruntă cu probleme în carieră. Când un model aspirant vine la o agenție la vârsta 12-17 ani cu dorința de a lucra în străinătate, dimensiunea șoldului nu trebuie să depășească 86 cm cu crestere 170-176 , Și 88 cm cu o înălțime de aproximativ 180 cmîn caz contrar, va fi necompetitiv. În plus, atunci când fata lucrează deja cu normă întreagă în străinătate, volumul șoldurilor ei poate fi de până la 90 cm, dar depășirea acestei valori este foarte nedorită.

În afacerea de modeling, fiecare centimetru este important. Contractele cu agențiile internaționale specifică ce parametri are o fată astăzi. Modelul trebuie să le păstreze pe durata contractului. Există condiții contractuale când o fată poate fi amendată dacă parametrii se modifică cu cel puțin 1 cm Wild? Bun venit în afacerea de modeling!

„Dacă am 168 cm înălțime? „Nu am nicio șansă?” mă va întreba o fată cu o înălțime de 168 cm.
Vreau să spun imediat că în businessul de modeling, în ciuda limitelor stricte, există întotdeauna excepții. Da, sunt fete care cresc 168 cm lucrează. Conceptul cheie este întotdeauna „concurența”. Cu cât modelul este mai aproape standarde ideale, cu atât are mai multe șanse să câștige audiții. Este posibil să lucrezi ca model cu o înălțime de 168-170 cm? Can. Dar va fi deosebit de dificil să concurezi.

Parametrii modelului pentru munca în Rusia.
La noi, afacerea de modelling nu este încă la acel nivel. Nu există cadre atât de rigide ca în Occident.

Model de pistă.

Dacă un model vrea să lucreze la spectacole, trebuie să aibă parametri aproape 90-60-90 (plus sau minus 2 cm, deși sânii pot fi mai mici) și înălțimea de la 173 cm. Înălțimea ideală pentru munca pe podium 175-182 cm.În general, parametrii se aplică numai muncii pe podium.

Model de modă.

Acum vești bune! Modelele foto pot avea orice parametri!

Modelele de modă pot fi slabe și grase, tinere și bătrâne, diferite.

Uitați-vă la reclamele de la televizor sau pe panouri publicitare. Ce fel de oameni vezi acolo? Așa e, diferit. Exact ca în viață. Poate că sunt puțin mai strălucitori, mai artistici, mai carismatici decât masa principală de oameni gri, dar acest lucru nu se aplică parametrilor modelului.

„Este adevărat că înălțimea nu contează pentru un model de modă?”

Uneori chiar nu contează, dar de cele mai multe ori contează. Când vezi modele în reviste, de obicei au înălțime de la 170 cm.

Înainte de spectacole, la turnări sau fitinguri, înălțimea și parametrii modelelor sunt întotdeauna măsurate, nimeni nu face asta înainte de fotografiere. Trebuie doar ca fata să aibă figura frumoasa, iar dacă aveți nevoie de una subțire sau de o „fată cu corp” depinde de fotografia și sarcinile specifice.

Model promotional.

Dacă o fată vrea să lucreze ca însoțitor de stand la expoziții și prezentări, atunci numerele exacte din parametrii nu sunt, de asemenea, importante pentru ea, ceea ce este important este o figură frumoasă vizual. Arată înaltă și slabă, este suficient. Adică, talia poate ajunge aproximativ pana la 65 cm, și șoldurile până la 95 cm.

Cum să crești până la înălțimea modelului?
Din păcate, nu există încă mijloace care să te ajute să crești cu 10-15 cm, ceea ce este atât de lipsit pentru munca de modelare, dar creșterea cu 3-4 cm este destul de posibilă!
Specialiștii cu experiență de la școala noastră de modele au dezvoltat un complex care îți permite să crești cu 3-4 cm în timpul petrecut la școală.
Înainte de începerea cursurilor, măsurăm înălțimea începătorilor, iar apoi o facem din nou după 2-3 luni. Elevii experimentează schimbări în creștere. Făcând exerciții speciale, coloana vertebrală se îndreaptă și are loc o creștere vizibilă a înălțimii. Fiecare poate verifica acest lucru din propria experiență.

Verificați-vă setările!

Cuceritorii podiumurilor lumii... Cu toate acestea, înainte de aceasta, se organizează mai mult de un casting de fete. Și acest lucru nu este atât de simplu pe cât pare la prima vedere. Cei care doresc să-și conecteze viața cu businessul de modeling trebuie să îndeplinească anumiți parametri. Să aruncăm o privire mai atentă.

Aspectul modelului - cum ar trebui să fie?

De unde să încep? Desigur, aspectul unui model înseamnă, în primul rând, statură înaltă și o constituție a corpului subțire. În plus, imaginea trebuie să fie holistică și universală. Adică, aspectul unui model ar trebui să fie însoțit de o anumită carismă și poftă.

Înălțimea și greutatea sunt deosebit de importante pentru o fată de pe podium. Atunci când fotografiați un model de modă în diverse reviste, cataloage și campanii publicitare, parametrii externi ai feței sunt mult mai importanți.

În principiu, cele mai importante criterii în acest sens pentru aproape toate fetele sunt bine îngrijite păr frumos, zâmbet perfect, sprâncene naturale. Viitorul model trebuie să-și monitorizeze silueta încă de la început. vârstă fragedă. Depunerile de grăsime în exces nu sunt deloc necesare. Pielea necesită, de asemenea, multă îngrijire. Chiar și cele mai minore defecte vor fi vizibile sub lumina reflectoarelor. Desigur, producătorii de imagine profesioniști, artiștii de machiaj și stiliștii lucrează cu modele la spectacole. Sunt capabili să transforme aspectul unei fete. Prin urmare, tipurile de aspect al modelului au o oarecare similitudine. Fața nu trebuie să distragă atenția privitorului de la îmbrăcămintea în sine. Cu toate acestea, este, de asemenea, necesar să arate holistic cu ea.

Faţă

Aspectul modelului are cerințe clare în ceea ce privește selecția fetelor. Tocmai de acestea sunt determinate perspectivele lor în acest domeniu. Standardul de frumusețe s-a schimbat în mod regulat din anii cincizeci. Astăzi, există standarde specifice pentru aspectul modelului.

De exemplu, fața ar trebui să fie fără defecte, simetrică. modelele sunt de obicei complete. Ochii sunt mari și expresivi. Pomeții sunt înalți. Nasul este îngrijit și drept. Desigur, chiar și cel mai mult modele frumoase Ele nu pot fi complet ideale. Cu toate acestea, cu cât este mai aproape de standard, cu atât sunt mai mari șansele de a obține succes.

Înălțime, volume, proporții

Următoarea etapă care salută orice casting de fete este „în cifre”. Înălțimea modelului ar trebui să fie de 174-181 de centimetri. Deși în țările asiatice cerințele sunt mult mai simple. Modelele trebuie să aibă o înălțime de 170-172 de centimetri. Există, totuși, excepții. De exemplu, Kate Moss este incredibil de faimoasă cu o înălțime de 168 de centimetri. O înălțime de 168-175 de centimetri este potrivită și pentru un model de modă.

Suplețea fetei este și ea importantă. Standardul este considerat a fi 90/60/90. Adică piept, talie și șolduri. Parametrul cheie este ultimul. Pentru podiumurile europene, circumferința șoldului nu trebuie să depășească 90 de centimetri. În Asia - 94 de centimetri este acceptabil.

Dacă kilogramele în plus nu afectează parametrii necesari, ceea ce înseamnă că nu joacă un rol deosebit. Cu toate acestea, dacă pe corp se observă un strat îngroșat de grăsime, trebuie luate unele măsuri. În plus, este foarte important ca toate părțile corpului să fie proporționale între ele, combinându-se armonios unele cu altele.

Vârstă

Cel mai bine este să începi o carieră de model la vârsta de 14-17 ani. Cu toate acestea, dacă parametrii tăi coincid cu toate cele de mai sus, te poți încerca în această afacere la 20-22 de ani. Cariera unui model se încheie de obicei la vârsta de 25-28 de ani. Cu toate acestea, aceasta nu este considerată o regulă. Acestea sunt doar statistici. Cel mai important lucru este cum arată vizual modelul. Pentru a-ți prelungi cariera, trebuie să conduci imagine sănătoasă viaţă. Adică ai grijă de tine, mănâncă corect, fă sport. Deși mulți factori depind și de ereditate.

Este chiar atât de ușor?

Și în sfârșit. Nu uitați că aspectul model al unei fete nu este tot ceea ce este necesar pentru această profesie. Gândește-te cu atenție cât de greu este să mergi pe această cale. A-ți atinge obiectivele nu este atât de ușor. Sunt multe de trecut înainte de a obține acel statut râvnit de model celebru.

Într-un cuvânt, această afacere este o muncă uriașă. S-ar părea, la prima vedere, că această lucrare este foarte simplă și distractivă. În realitate, acestea sunt sarcini zilnice epuizante atribuite. Sunt multe modele aspirante, iar concurența este foarte mare. Prin urmare, pentru a deveni celebru, astfel încât numele tău să fie recunoscut, trebuie să participi în mod regulat la diverse castinguri, să fii de acord chiar și cu mici taxe pentru contracte, în general, pentru aproape toată munca care ți se oferă. Și chiar dacă într-o zi trebuie să călătorești în jurul a zeci de garsoniere situate în diferite părți ale orașului, trezindu-te la ora 5 dimineața și întorcându-te la ora 2 dimineața, nu trebuie sub nicio formă să-ți arăți oboseala sau proasta dispoziție.

Așadar, cântărește argumentele pro și contra înainte de a te decide să devii model. Gândește-te la faptul că va trebui să arăți întotdeauna perfect, indiferent de circumstanțe. Dacă ești pregătit pentru asta, iar aspectul tău îndeplinește toate criteriile de mai sus, bine ai venit în afacerea de modeling!

Anya oferă mai multe meniuri dietetice

Voi începe cu cea care mi-a plăcut cel mai mult personal:

Pentru micul dejun:

1. Câteva bucăți de carne slabă.
2. Două ouă de găină.
3. O ceașcă de ceai fierbinte (verde).
4. Pâine mică cu unt.
5. Un pahar de suc multifructe.

1. Salata de legume.
2. Un pahar cu apă fierbinte.
3. O sută de grame de pește sau carne.
4. O ceașcă de ceai fierbinte.
5. O bucată de pâine.
6. Trei linguri de brânză de vaci.

1. Un pahar de ceai verde.
2. Mai multe bucăți de pește.
3. Oricare două legume.
4. Suc de portocale.
5. Un mic sandviș.

Și iată al doilea meniu de dietă:

1. Un ou (fiert moale).
2. Ceai negru fără zahăr.
3. Un pahar cu apă rece.

1. Brânză de vacă.
2. Pescăruși (fără zahăr).
3. Un pahar cu apă rece.

1. Un pahar cu apă rece.
2. Brânză de vacă.
3. Ceai verde.

Vei slăbi mai repede cu a doua dietă. Dar primul o să-ți placă mult mai mult! Citiți ambele meniuri de mai multe ori pentru a vă asigura.

Afaceri de modeling în Rusia... Desigur, nu este la fel de bine dezvoltat în Federația Rusă ca în Occident, dar totuși! Parametrii modelelor și modelelor foto sunt oarecum diferiți. Voi începe să vă spun, poate, cu modele, pentru a o face mai interesantă. Nouăzeci - șaizeci - nouăzeci! Și nimic deosebit! Îți amintești bine această combinație digitală și o vezi foarte des. Nu fi suparat daca parametrii tai difera cu mai multe unitati (intr-o directie sau alta). Un astfel de pic nu vă va strica aspectul de model! Greutatea ideală pentru modelele de podium variază între aceste cifre... Minimul este o sută șaptezeci și cinci. Maximul „necesar” este o sută optzeci și trei.

Tabelul de înălțime și greutate a modelelor de top

Multe fete sunt interesate de un tabel care conține date despre greutatea și înălțimea modelelor de top.

Iată datele:

Acum să trecem la povestea despre modelele de modă

Fiecare își poate lua locul (indiferent de sex, fizic și vârstă). Afacerea de modelare foto „selectează” oameni reali, vitali, naturali în rândurile sale.

Modelele și modelele de modă folosesc tehnica „model plate”? Multe - da! Încearcă și tu! Cumpărați o farfurie mică (dimensiune jucărie sau păpușă). Amintiți-vă că numai din el vă puteți mânca micul dejun, cina și prânzul! Desigur, nu trebuie să luați acest articol cu ​​dvs. atunci când vizitați, pentru a nu fi de râs sau înțeles greșit.

1. Schimbați-vă stilul de viață! Încetează să mănânci mult și să stai treaz prea târziu în fața monitorului laptopului (calculatorului)! Nu face lucruri care îți pot dăuna silueta și sănătatea.
2. Nu invidia acele modele care au atins deja culmi incredibile in cariera lor. Este foarte posibil să fii norocos și în această chestiune. Fii intenționat și asertiv. Ca să-ți iei drumul.
3. Să nu credeți că modelele nu fac nimic! Dificultăți apar adesea în orice profesie. Și ar trebui să înțelegi asta acum, în timp ce o carieră de model este o parte teoretică a vieții tale.
4. Nu crede că poți slăbi într-o zi sau două. Cu adevărat poți slăbi în doar câteva săptămâni! Este posibil ca acest lucru să necesite mai mult timp. Fiecare persoană are propriul său corp.
5. Nu te epuiza cu diete sau înfometare dacă nu-ți poți „aduce” corpul la parametrii modelelor! Încearcă-te ca model de modă sau actriță. Ai sanse si in aceste zone!
6. Păstrează-te în formă. Nu „dai cu” mâncare atunci când ai probleme în viață sau la serviciu. În timp ce mesteci alimente, problema rămâne pe loc. Nu îndrăznește, dar atârnă peste tine.
7. Ai grijă de individualitatea ta. Și pentru a nu-l pierde, nu aveți nevoie de multe. Doar fii tu însuți. Nu copia celebrități. Să fii tu însuți este grozav! Verificați singuri dacă nu mă credeți pe cuvânt. Succes la testare, dragi frumuseți!
8. Învață să fii diferit în timp ce rămâi tu însuți. O sarcină dificilă? Și viața nu este deloc ușoară. Probabil ai observat deja asta. Rezolvați problema, aplicați soluția ei în practică - găsiți cheia succesului.