Наше здоровье и, соответственно, наш внешний вид в немалой степени зависит от того, как и на чем мы спим. Полноценный, комфортный сон продлевает нам жизнь. А неправильный подбор постельных принадлежностей вызывает хронические болезни: остеохондроз, радикулит, артрит, нарушения кровообращения, бессонницу, аллергию, астму...

Итак, давайте поговорим о современном подходе к проблеме комфорта и гигиены сна. Но прежде все же заглянем в историю.

Старинные кровати изготавливали в виде широкого короба, который заполняли соломой, шерстью или застилали шкурами. Верхом достатка считались перины.

Позднее основой дорогих кроватей стали прочные рамы с натянутыми на них пружинящими ремнями.

В XIX веке каркас кровати начали делать из металла. Появились металлические панцирные сетки а затем - и пружинные матрасы, которые и на сегодняшний день остаются самыми распространенными.

Современный пружинный ортопедический матрас - это высокотехнологичная специализированная конструкция для сна.

Он учитывает анатомическое строение человеческого тела и рекомендации врачей, а многослойная структура включает прокладки из натуральных наполнителей (хлопка, войлока, конского волоса, кокосовой стружки или морских трав), обшивку, а главное - сложную систему (чуть ли не сотню) автономных пружин особой веретенообразной формы из качественной нержавеющей стали. Сборка и регулировка такого матраса требуют тщательной работы.

Хорошо изготовленный матрас снимает напряжение усталых мышц, предохраняет позвоночник от искривления и, как считается, нормализует работу желудка и кишечника, тормозит развитие гастритов и язв.

Все это прекрасно, но медики-гигиенисты еще со времени изобретения пружинных матрасов в 1870 году имеют к ним серьезные претензии.

Основная из них - та, что внутреннее пространство этих сложных конструкций является местом скопления пыли, микроорганизмов, бытовых насекомых и при этом практически недоступно для чистки. Кроме того, на пружинных матрасах, как и на стальных панцирных сетках, по мере их износа позвоночник провисает, мышцы перекашиваются и находятся всю ночь в напряжении. Утром человека, как правило, беспокоит скованность движений; ему обычно трудно нагнуться, больно повернуть шею.

Вот почему сегодня предпочтение вновь отдается ложу в виде плоской деревянной решетки, на которую кладется матрас - чаще всего ватный или поролоновый.

Однако, поспав неделю-другую на мягком поролоне, вы начинаете ощущать боли в пояснице, позвоночнике, суставах, у вас могут появиться симптомы нарушения кровообращения. Тело «утопает» в поролоне, а возможности выпрямить и расслабить позвоночник и прилегающие к нему мышцы нет. Кроме того, поролон активно впитывает и долго удерживает в себе влагу (человек во время сна выделяет от 0,5 до 1 л пота. Поэтому, ложась в такую постель, вы ощущаете холод и сырость и вынуждены прогревать ее теплом своего тела. Многочисленные воздушные полости в поролоне препятствуют этому и создают довольно значительную разницу температур, из-за которой можно застудить мышцы или нервные корешки, получив ревматические заболевания.

Химическая же суть поролона такова, что со временем он разрушается, выделяя из каждого грамма 50-60 миллиграммов токсичных веществ.

Обратившись к врачу с проблемами позвоночника, вы, скорее всего, получите рекомендацию отказаться от мягкой постели и спать на чем-либо жестком - например, на доске, покрытой тонким одеялом.

К счастью, в последние годы появились более дорогие, но и более приемлемые во всех отношениях синтетические наполнители матрасов, одеял и подушек нового поколения - например, комфорель. Это тонкое, химически инертное волокно, которому придана структура упругих шариков: наподобие катышков натуральной шерсти. Такой наполнитель хорошо осуществляет процессы тепло- и влагообмена и в жару, и в холодную погоду. Он никогда не сваливается и не приминается, легко стирается, быстро сохнет. Волокна этого наполнителя не вызывают аллергию, не имеют запаха и не задерживают пыль. Им не опасна ни моль, ни плесень, в них не заводится злополучный пылевой микроскопический клещ.

Насколько безопасны в этом контексте пуховые перины?

Оказывается, они имеют все недостатки поролоновых, только стоят намного дороже. Первыми на это обратили внимание немецкие медики еще в XIX веке. Птичьи перья и пух хорошо удерживают тепло благодаря многочисленным воздушным зазорам между ними, но они активно впитывают влагу и плохо ее отдают.

Мало того: для перин необходимы наперники из очень плотной ткани, иначе упругие перья вылезают наружу. Специальная ткань, тик, подвергается пропитке, и становится непроницаемой для воздуха. Это все равно, что спать на клеенке. Тик не только мешает отводу избыточного тепла, но и не дает нормально функционировать коже. Через поры кожа дышит, выделяет шлаки и углекислоту, а непроницаемые наперники вынуждают поглощать все это обратно.

Конечно, в частных домах каждый волен сам решать, на чем ему спать. Но в Германии и Швейцарии, в больницах и гостиницах уже давно запрещены пуховые и перовые постельные принадлежности.

Так что же выбрать, чтобы обезопасить свое здоровье?

На сегодняшний день самым здоровым, гигиеничным и отлично терморегулирующим материалом считается шерсть. Ее структура позволяет коже дышать. Мало того - она обладает целебными свойствами. Исстари люди избавлялись от зубной и головной боли, от болей в пояснице и суставах, прикладывая к больным местам неокрашенную шерсть.

Если использовать в постели натуральную шерсть, то содержащийся в ней ланолин, растворяющийся при температуре тела, легко проникает в кожу. Он благотворно действует на мышцы, суставы, позвоночник, стимулирует кровообращение.

Шерсть может поглощать воду до 40 % от своего веса и при этом оставаться сухой на ощупь. А коэффициент теплопроводности у нее ниже, чем у многих текстильных материалов. Потому-то шерстяная постель - самая теплая и сухая среди всех возможных вариантов.

В продаже встречаются ортопедические матрасы, у которых одна сторона - зимняя (с покрытием из натуральной, неокрашенной мериносовой шерсти), а другая - летняя: отделанная прохладным, специально обработанным шелковистым льном либо чистым хлопком. Впрочем, можно обойтись матрасом, который у вас уже есть, и двумя наматрасниками: из натуральной шерсти для зимы и изо льна для лета. Даже если матрас - поролоновый, шерстяной наматрасник оградит вас от его отрицательного воздействия.

Какой должна быть подушка для сна? Анатомия нашего тела такова, что в лежачем положении голове для комфортного сна обязательно нужна опора. Еще древние египтяне придумали прямоугольную деревянную подставку, на которую клали голову во время сна.

Сейчас все большее распространение получают подушки с наполнителями из натуральной шерсти. Современная ортопедическая подушка типа «Relax» прямоугольной формы была разработана физиотерапевтами Германии. Вдоль одной из ее длинных сторон - утолщенный валик, размер которого подбирается по ширине вашего плеча.

Веками люди неправильно спали, подкладывая подушку под плечи. На самом деле утолщенный край подушки должен лишь касаться их. Валик обеспечивает поддержку головы и шейного отдела позвоночника во время сна в естественном положении, разгружает мышцы шеи и способствует правильному дыханию.

Шерстяная наволочка подушки оказывает прекрасный массажный эффект на кожу шеи и головы. Применение ее возможно, если у вас нет аллергии на шерсть.

Не менее важным для здорового сна является и правильно подобранное одеяло.

О пуховых и перовых принадлежностях уже было написано. Наименьшим злом является выбор ватного одеяла. Не так желательно, но все-таки допустимо синтетическое. А разумнее всего - шерстяное одеяло, причем не тканое, а стеганое, в хлопчатобумажном или шелковом пододеяльнике. Основу современного одеяла из натуральной шерсти составляет тонкий хлопчатобумажный трикотаж. Волокна шерсти вплетены в него перпендикулярно, воссоздавая естественную структуру натурального меха. Изготовленные по такой технологии одеяла, наматрасники и чехлы для подушек обеспечивают эффективный тепло- и воздухообмен, как натуральный мех животных.

Как правильно ухаживать за постельными принадлежностями на шерстяной основе? Уход в этом случае легок и необременителен. Благодаря ланолину грязь не пристает к шерсти - он отталкивает ее.

Достаточно лишь время от времени вытряхивать вещи или чистить их пылесосом, периодически проветривать на балконе или в саду.

Не стоит вывешивать шерсть на солнце: оно растворяет ланолин. Один раз в полгода-год вещи стирают в теплой воде при температуре +30°С.

Что же такое идеальное постельное белье? В нашем представлении, идеальное постельное белье - белоснежное, накрахмаленное и тщательно отутюженное. На самом деле совсем не обязательно ни первое, ни третье, а накрахмаленное и вовсе вредно.

Крахмальный клейстер ухудшает проницаемость ткани для влаги и воздуха; спящий на таком белье испытывает те же неприятности, что и из-за плотной, со специальной пропиткой, ткани для перин.

Выбор расцветки и фактуры постельного белья - личное дело индивида. Это же относится и к сакраментальному вопросу: «Гладить или не гладить?»

Однако если вы страдаете аллергией, старайтесь не пользоваться цветным бельем, так как яркие краски и закрепители вызывают раздражение кожи.

Для наволочек, простыней и пододеяльников выбирайте мягкие, прочные, хорошо пропускающие воздух ткани, легко впитывающие влагу и не накапливающие статическое электричество.

Этими свойствами обладают хлопчатобумажные и льняные материи. Спать на таком белье зимой не холодно, а летом не жарко. Самым изысканным и дорогим материалом для постельного белья считается натуральный шелк.

Он, как и лен и хлопок, прекрасно «дышит», не вызывает аллергию, а его нежная фактура очень приятна для тела.

Если же шелк - с примесью синтетики, то в нем накапливается статическое электричество, что вредно для здоровья.

Ночная одежда, как никакая иная, выдает отношение человека к самому себе. Возможно, кто-то и не обращает на нее особого внимания, но истинной женщине необходимо ощущение неги, комфорта, красоты. И мода учитывает эту потребность.

Если говорить о ночных сорочках, классику никто не отменял. Длинные, в пол рубашки с глубоким вырезом, кокеткой под грудью, кружевами, оборками тем не менее не самая ходовая вещь в наши дни. На пике моды - ночные сорочки свободного покроя, длиной до колена или чуть ниже, напоминающие тунику с рукавами или без. Девушки часто выбирают свободные рубашки-майки.

Если вы хотите оживить сексуальную жизнь, обратите внимание на ночное белье под названием «бебидолл» - это короткие, эротичные «блузы», в которых тело остается максимально открытым. Часто они продаются в комплекте с трусиками.

Более спокойный романтический вариант сорочки - неглиже: коротенькие, на тонких бретелях, из полупрозрачной ткани, они выглядят очень соблазнительно!

Эротично могут выглядеть и пижамки с шортиками и топом на бретельках, отделанных лентами, кружевами, рюшами. Стильный и практичный вариант - узкие брючки-капри и свободная майка до середины бедра. Классика «жанра» - пижамы из фланели и флиса (на зиму) с длинными свободными брюками или шелковые, трикотажные для весны и осени. Однако шелк хорошо смотрится только на стройных женщинах - ткань подчеркивает все изгибы тела.

Ближе к телу

В идеале ночное белье должно быть сшито из натуральных тканей. Так что внимательно изучите ярлычок, прежде чем купить изделие. Время не стоит на месте: сегодня появились инновационные натуральные материалы, которые превосходят по своим свойствам 100% cotton или silk, т. е. хлопок или шелк. Но названий их многие не знают. Предлагаем свой мини-ликбез.

Bamboo - ткань из натуральных бамбуковых волокон. Она очень прочная, не вызывает аллергии, обладает натуральными бактерицидными свойствами.

Lyocell (синоним Tencel) - это натуральное волокно, которое вырабатывают из древесины эвкалипта. Изделия из такой ткани легкие, мягкие, активно дышат.

Modal - вискозное волокно из целлюлозы, по гигро-скопичности оно превосходит хлопок почти в 1,5 раза и потому очень гигиенично. Большой его плюс - ткань долго сохраняет «свежий» вид, несмотря на многочисленные стирки.

Какой бы ни была пижама, при выборе обратите внимание на резинку. Лучше, если вставлена широкая: она хорошо поддерживает шортики или брючки, но не сдавливает тело. Если пижама с застежкой – чем мельче пуговицы, тем удобнее будет спать. При выборе ночной одежды не сбрасывайте со счетов манеру сна. Если вы спите беспокойно, часто переворачиваетесь с боку на бок, лучше спать в пижаме.

Ramie - ткань слегка напоминает лен, но она гораздо тоньше и нежнее. Ее выпускают из волокна китайской крапивы, гигиеничного и гипоаллергенного материала. При этом изделие смотрится очень красиво за счет полупрозрачности ткани.

Однако будьте особо внимательны, покупая ночное белье из шелка. Ярлык ярлыком, но стоит проверить натуральность такого изделия. Приложите ткань к щеке на 2-3 секунды: натуральный шелк приобретет температуру вашего тела. Второй способ - сильно сожмите ткань в кулаке: на искусственном шелке останутся четкие заломы, а на натуральном они будут едва заметны.

Теперь о трикотаже. Если на ярлычках пижам и рубашек-туник надпись «100% cotton» - это хорошо, но обязательно присмотритесь к способу их вязки. Лучше выбрать так называемый single-jersey. Это ординарное трикотажное тонкое полотно. Оно отлично пропускает воздух, очень гигиенично, дает ощущение мягкости при соприкосновении с кожей.

Полиэстер с добавками хлопка тоже вполне приемлемый вариант, но если из него сшита летняя рубашка на бретельках, а не пижама с рукавами, - ткань сильно электризуется, спать в такой одежде не очень уютно.

Советы покинуть мягкие перины и перелечь на жесткие матрасы, а то и доски или пол в последнее время звучат все чаще. Истории о чудесных исцелениях и пользе сна на твердой поверхности выглядят порой достаточно убедительно и заставляют задуматься. Однако спешить с покупкой жесткого матраса не следует. Сначала убедитесь, что сон по-спартански подходит именно вам, и определитесь с подходящей моделью изделия.

Жесткие матрасы можно найти в линейках практически всех производителей. И это не случайно. Такие модели обеспечивают усиленную поддержку спины, меньше прогибаются под весом тела, устойчивы к повышенным нагрузкам, а посему неизменно находят своего покупателя. Но всегда ли перечисленные особенности можно назвать преимуществами? Чем отличаются друг от друга разные модели жестких матрасов? Давайте разбираться.

Полезно ли спать на твердом?

Вы наверняка уже не раз слышали (или еще услышите) рассказы о том, как человеку неудобно было на матрасе, он перелег на доски или пол и сразу избавился от всех проблем. Или о том, как врач-ортопед долго советовал спать на твердом и бранил мягкие перины. В то же время нередки случаи, когда после вынужденного сна на полу люди пробуждались с жуткими болями в пояснице или онемевшими руками и ругали жесткость.

Кто же здесь прав? Полезно ли спать на досках? К кому прислушиваться? Правдивы все описанные истории, но прислушиваться нельзя ни к одной из них. Прислушиваться нужно к себе, выбирать уровень жесткости в соответствии со своим возрастом, весом, проблемами с позвоночником и здоровьем в целом, образом жизни, привычным положением во сне и т.д. Все люди разные, одним жесткие поверхности полезны, другим - вредны.

В идеале во время сна позвоночник человека должен принимать естественное положение, получать надежную опору и полноценно расслабляться. Именно это и называют ортопедическим эффектом. На слишком твердой поверхности таз приподнимается, а поясница провисает, находится в подвешенном состоянии и напрягается. Ничего полезного в этом нет.

Многие поклонники сна на досках хвалят его за то, что позвоночник вытягивается и выпрямляется. Между тем, от природы позвоночник человека не прямой, а S-образный, имеет изгиб в районе поясницы, которому тоже нужна поддержка. А вот плечи на жесткой поверхности действительно расслабляются и опускаются, расправляются (в положении на спине). Потому правильнее говорить о пользе сна на твердом для осанки, а не для позвоночника в целом. Но стоит ли осанка болей в пояснице, если вы спите на полу? Чем это обернется, если у вас уже есть проблемы в поясничном отделе либо с кровообращением? Ничем хорошим. Лучше не впадать в крайности, не спать на полу или досках, а купить качественный жесткий или средне-жесткий матрас.

Итак, сон на твердом полезен при определенных условиях и определенной группе людей, но далеко не каждому. И важно, чтобы поверхность была не экстремально жесткой, а лишь обеспечивала усиленную поддержку, как это делают жесткие ортопедические матрасы.

Кому нужны жесткие матрасы?

Как мы уже сказали, важное отличие жестких матрасов - повышенная устойчивость к большим нагрузкам. Потому неудивительно, что в первую очередь покупать жесткие матрасы советуют людям весом более 90-100 килограммов. Только такие модели обеспечат комфортную поддержку спине полного человека, не будут проседать и помогут избежать «эффекта гамака».

Не меньше в жестких матрасах нуждаются дети, подростки и молодые люди до 25 лет. Для правильного формирования позвоночного столба и осанки сон на ровной твердой поверхности крайне необходим, чтобы избежать деформаций и проблем в будущем. При этом новорожденным советуют очень жесткие матрасы, детям и подросткам - просто жесткие.

Мы уже упоминали, что при сне на твердой поверхности расправляются и расслабляются плечи. Потому жесткие матрасы очень рекомендуют людям с проблемами в верхних отделах позвоночника, плохой осанкой, межпозвоночными грыжами, болями в шее.

Благодаря тому, что жесткие матрасы меньше проминаются под воздействием веса, их настоятельно советуют и поклонникам сна на животе (даже при проблемах с поясницей). На твердой поверхности живот не погружается слишком глубоко в спальное место, что препятствует излишнему прогибу поясницы назад.

Ну, и заключительный критерий выбора жесткости - образ жизни. На твердой поверхности предлагают спать профессиональным спортсменам, людям, ведущим активный образ жизни, занимающимся физическим трудом.

Кому нельзя спать на жестких матрасах?

От сна на твердом в первую очередь следует отказаться людям старше 50-55 лет. В этом возрасте позвоночник уже нуждается в особо комфортных условиях для отдыха, постель должна быть мягкой, чтобы матрас нежно обволакивал спину.

Вредно спать на жестком также людям, страдающим от проблем с суставами и кровообращением, артритов и артрозов. Твердая поверхность оказывает дополнительное давление на мягкие ткани, перекрывает кровоток, провоцирует онемение, затекание конечностей, осложнения и обострения хронических заболеваний.

Кроме того, мы уже объясняли, почему жесткие матрасы противопоказаны при проблемах в поясничном отделе. Также их не рекомендуют беременным женщинам, чтобы избежать излишнего давления на плод.

Другая большая группа тех, кому нужно забыть о твердых матрасах, - взрослые люди весом менее 55 килограммов. Жесткие модели попросту не будут в достаточной мере продавливаться под телом худого человека, не смогут обеспечить правильную поддержку спины.

Какие бывают жесткие матрасы?

В первую очередь жесткость матраса зависит от материала наполнителя. Самый жесткий - кокосовая койра. Это натуральный, экологичный, гипоаллергенный наполнитель, который отлично пропускает воздух и отводит влагу, не впитывает запахи и не гниет. Его получают из твердых волокон кокосового ореха, вручную вымачивают, вычесывают и просушивают, а затем пропитывают латексом (латексированная койра) для превращения в монолитный блок. Кокосовая койра устойчива к большим нагрузкам, отличается повышенной жесткостью. Соответственно, чем толще ее слой, чем жестче матрас.

Самые жесткие матрасы - беспружинные из кокосовой койры. Чуть мягче модели, состоящие из чередующихся слоев кокоса и латекса. Заменой койре в моделях эконом-класса выступает струттофайбер. Это нетканый материал, волокна которого расположены вертикально, имеют жесткость, подобную полотну из двух слоев кокоса.

В качестве жестких слоев могут также выступать некоторые виды пенополиуретана, т.е. искусственного латекса. Этот материал может похвастаться большинством преимуществ натурального латекса (за исключением, пожалуй, срока службы), но большей твердостью. Пенополиуретан отлично справляется с высокими нагрузками (иногда вплоть до 140 кг на спальное место), подходит тем, кто не может привыкнуть к экстремальной жесткости кокоса.

Жесткие матрасы могут быть также беспружинными и пружинными. Первые относятся к категории очень жестких, если это кокосовая койра, или жестких, если это пенополиуретан. Пружинные модели не бывают экстремально жесткими за счет пружинящего эффекта. Твердость в них может обеспечиваться слоями кокосовой койры или струттофайбера либо усилением пружин или оснований матраса. Наиболее комфортные, качественные и оптимальные с точки зрения ортопедических свойств - модели на основе блоков независимых пружин. Они прогибаются под весом тела независимо друг от друга, исключая эффект гамака, дают улучшенную поддержку разным участкам тела.

3 признака того, что ваш матрас слишком жесткий

При выборе жесткого матраса главное - не переборщить с этой самой жесткостью. Ошибка здесь может обернуться проблемами с позвоночником и массой неприятных ощущений.

Ваш матрас слишком жесткий, если:

• по утрам вы ощущаете боль в области поясницы;
• когда вы ровно лежите на матрасе на спине, под зону поясницы свободно проходит рука, более того - даже остается дополнительное место;
• вы долго ворочаетесь и не можете уснуть, среди ночи просыпаетесь от того, что у вас затекла рука или нога, чувствуете онемение или покалывание в конечностях.

Жесткие матрасы весьма комфортны и для многих людей даже полезны, но к их покупке нужно относиться внимательно и со знанием дела. Надеемся, эта статья поможет вам сделать правильный выбор.

Из нашего материала вы узнаете, полезно ли спать на жестком матрасе, какие степени жесткости ортопедических матрасов существуют и в чем их отличия.

В интернете часто можно увидеть рекомендации спать на жесткой поверхности, при этом советы дают самые разные – от жестких ортопедических матрасов, до голых досок. Конечно же, голые доски или пол – это уже совсем сурово, а вот жесткий матрас можно рассмотреть подробнее. Польза от жесткой поверхности будет, если использовать ее по назначению. Точнее, по показаниям.

Статья подготовлена сайтом Sonoteka.ru — широкий выбор качественных матрасов на любой вкус.

Кому полезен жесткий матрас?

Прежде всего, новорожденным – педиатры и ортопеды рекомендуют жесткие матрасы именно младенцам. Именно такая поверхность несформированному позвоночнику дает надежную опору. При этом матрасы для детей еще и упругие, а значит, обеспечивается не распрямление, а естественная форма позвоночника. Для новорожденных рекомендуются самые жесткие модели. Также такие изделия советуют покупать детям от года, подросткам. Чем старше, тем мягче может быть поверхность, но ограничиваясь разумными пределами.

Вторая категория людей, которым нужен жесткий матрас – страдающие лишним весом . Или просто имеющие вес более 100 кг (например, бодибилдеры). Суть в том, что более мягкая поверхность будет прогибаться под весом тела, образуя «гамак», а значит, искривляя позвоночник.

Можно ли спать на жестком матрасе взрослым с небольшим весом? А вот это не рекомендуется, если масса тела менее 55 кг, стоит покупать средний или мягкий матрас. Иначе возникнет то самое ощущение сна на голых досках. Осанка, может, и будет хорошая, но вот пояснице и конечностям такой сон не понравится.

Еще одна группа – люди, страдающими заболеваниями позвоночника . Жесткость в данном случае подбирается врачом, исходя из состояния здоровья человека. Исключение из правил – грыжа позвоночника, при этой патологии рекомендуются мягкие, но ортопедические матрасы. Хотя в период обострений лучше перейти на среднюю жесткость.

Полезен ли жесткий матрас тем, кто занимается физическим трудом ? Да, особенно, если он связан с однообразной нагрузкой. То же касается профессиональных спортсменов.

Можно ли спать на мягком матрасе?

Зависит от того, какой это матрас. Если иметь в виду мягкую перину, то нет, нельзя, никому и ни при каких условиях. Уж лучше подобрать жесткий матрас на диван , чем спать на таком варианте. А вот мягкий ортопедический матрас – совсем другое дело. Он рекомендуется при грыже позвоночника, заболеваниях суставов, при нарушениях кровообращения в конечностях, а также людям старше 50 лет. Дело в том, что в таких случаях твердая поверхность ухудшает кровоток, а значит, ухудшает и без того плохое питание тканей.

Почему нельзя спать на мягком матрасе детям? Потому что их позвоночник еще не сформирован, и мягкая поверхность будет способствовать его деформированию. И не будем забывать о том, что сколиоз – та патология, которая встречается практически у всех школьников. А мягкий матрас при сколиозе – самое худшее, что можно придумать.

Из чего делают жесткие матрасы?

Итак, кому нужно спать на жестком матрасе, а кому нет, уже понятно. Осталось выяснить, из чего их делают.

Ортопедические модели могут производиться на основе пружинного блока или монолитного материала. В любом случае используется кокосовое волокно – то, что придает нужную степень жесткости. В матрасах для новорожденных используется только этот материал, для детей постарше поверх койры укладывают слой вспененного латекса или подобного материала, для большей мягкости.

То же касается и пружинных моделей – без койры они будут слишком мягкие.

Кстати, если хочется сделать свой матрас более жестким, достаточно купить наматрасник из койры, и найти его несложно.

Раньше постельное белье было дефицитом. Все спали на одинаково белых простынях. Сегодня с этим нет проблем, в магазинах разбегаются глаза от изобилия. Но оно вводит в заблуждение, мы часто решаем, из какой ткани лучше покупать постельное белье. В данной статье мы рассмотрим некоторые характеристики и отзывы, а вы сами выберете, что подходит именно вам.

Лучшая ткань для постельного белья

Все зависит не только от белья, но и от условий, в которых оно будет использоваться . Например, в жаркую погоду или в прохладную, от много другого. Но в любом случае белье из натуральных тканей лучше: оно не раздражает кожу, позволяет телу дышать, отводит пот. Ночью человек под таким действительно отдыхает.

Хочется, конечно, чтобы после первой стирки оно сохраняло свои качества. За это отвечает плотность переплетения нитей. Чем она выше, тем теплее и прочнее будет ваш пододеяльник. Показатель плотности можно увидеть на этикетке.

Существуют определенные стандарты. Чтобы не обмануться в магазине, нужно их знать, единицы измерения одинаковые - количество переплетений на 1 см 2:

1. Низкая: 20 - 50 переплетений;
2. Средняя: 50 - 65;
3. Выше средней: 65 - 80;
4. Высокая: 85 - 120;
5. Очень высокая:130 - 280.

Соответственно, например батист, который обычно имеет плотность 20 - 50 переплетений будет иметь структуру крупной сетки, а значит, быстро износится, протрется, после нескольких стирок станет похож на старую тряпку.

Ниже мы немного подробнее расскажем обо всех видах.

Лен и его свойства

Лен - один из самых древних материалов, который люди стали использовать для себя. У него много плюсов:

• Высокая прочность;
• Износоустойчивость;
• Отлично сохраняет тепло;
• Приятно прилегает к телу не вызывает аллергии.

По отзывам хозяек, его гладкая поверхность отталкивает грязь и пыль, что позволяет реже стирать. А после стирок он становится только мягче. Главное же преимущество - натуральность.

В данном видео Василий Маркин расскажет, почему постельное белье из льна может быть очень полезно для вашего здоровья:

Есть у него и недостатки :

• Сильно мнется и плохо гладится. Из-за этого свойства некоторые производители добавляют в него синтетические волокна, что снижает его ценность;
• Дороговизна.

Если вас не смущает цена, то гладить лен правильно можно научиться. Главное - не пересушивать его и обрабатывать с использованием пара.

Фланель и бязь

Все с детства помнят мягкие пушистые пеленки, сделанные из фланели. Материал теплый, отлично согревает в холодную погоду. Но у него есть недостаток - после нескольких стирок он быстро покрывается катышками , поэтому его не так часто используют для изготовления кроватных принадлежностей.

А вот бязь, наверное, самый популярный текстиль для частого использования. Он имеет много преимуществ:

• Прочное полотно износостойкое;
• Хорошо отстирывается;
• Не имеет глянцевого блеска;
• Доступная цена.

Есть лишь один недостаток, по отзывам: рисунок с бязевого полотна быстро стирается. Но это компенсируется его достоинствами.

Сатин и его варианты

Это хлопок, но его особенность заключается в своеобразном плетении нитей. Оно придает текстилю атласный блеск, шелковистость и необыкновенную мягкость.

Различают несколько видов сатина:

• Жакард - полотно со сложным узором и плотным переплетением. Крепкое, нежное на ощупь, гладкое, оно относится к элитному. Отлично подойдет для подарка или особенного случая;
• Купонный сатин отличается специальным изображением, которое подбирается по размеру. Это делает рисунок гармоничным, как настоящее произведение искусства. Однако цена у такого комплекта соответствующая;
• Мако - тонкий хлопок: хорошо стирается, легко гладится. Он долго не теряет презентабельность, легкий и приятный для тела.

Те, кто пробовал пользоваться бельем из сатина, рекомендуют его, как народный. Он не теряет цвет, мягкость и шелковистость после многих стирок.

Его недостаток, как и у любой качественной вещи - высокая цена. Для тех, кому сатин не по карману, отлично подойдет бязь. Она жестче, но разнообразие дизайнов удивляет, можно выбрать на любой вкус, а стоимость не так высока.

Шелк: плюсы и минусы

Постельные принадлежности из шелка выглядят шикарно, а на ощупь нежные и мягкие. Они делают обстановку в спальне романтичнее. Но насколько это практично?

Вот какие отзывы оставляют люди, которые пользуются им:

• Отлично отталкивает грязь;
• Дарит приятную прохладу;
• Долго сохраняет цвет;
• Приятен к телу;
• Не раздражает кожу.

Имеет много преимуществ и поистине королевский вид. Для тех, кому важно, как выглядит постель, лучшего варианта не найти. Но необходимо учитывать недостатки:

• Не согревает холодными вечерами;
• Нельзя держать его на солнце, выцветает;
• Дорого стоит.

Но потратившись раз, долго не придется покупать другое. Хорош такой комплект и в подарок, он будет выглядеть торжественно. Для использования дома, зависит от времени года: летом будет не жарко, а вот зимой прохладно.

Ткань поплин для постельного белья: отзывы

Еще один вариант - поплин. Это двусторонний одноцветный текстиль, сделанный преимущественно из шелка, плотный с мелким рубчиком в текстуре. Однако сегодня трудной найти чисто шелковый поплин. Теперь его выполняют из хлопка или химического волокна.

Но и оно имеет ряд преимуществ:

• Сохраняет форму и цвет;
• Впитывает влагу;
• Держит тепло;
• Приятно на ощупь;
• Не требует особенного ухода;
• Не вызывает аллергии.

Вот, что пишут о нем хозяйки:

• Марина, 38 лет, Екатеринбург: «Раньше никогда не пользовалась, а недавно подарили комплект из поплина. Теперь буду брать только его. Гладить - одно удовольствие, стирка не вызывает проблем: не линяет, не тянется. Удачный вариант, спасибо подруге за подарок!»
• Лика, 26 лет, Анапа: «Мне поплин нравится. Я живу в местности, где чаще теплые, даже жаркие дни. Поэтому беру только его, под ним не потеешь, спится комфортно и уютно. Нет желания скинуть с себя жаркое одеяло»;
• Нина, 31 год, Москва: «Мне белье из паплина не очень подходит. Вызывает дискомфорт в теле, постоянно сползает с кровати, капризное в уходе, хотя все и говорят, что это не так».

Мнения расходятся, но положительные встречаются чаще. Многое, конечно, зависит от условий использования .

Итак, из какой ткани лучше покупать постельное белье решать придется в зависимости от финансовых возможностей и выдвигаемых требований. Мы постарались вам помочь, и описали характеристики самых продаваемых и популярных тканей.

Видео: лучшая ткань для постельного белья

В этом ролике технолог Анна Андреева расскажет, какое постельное белье приятнее всего для тела, на каком комфортнее спать: